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數(shù)米范文第1篇

數(shù)米范文第2篇

粳米：健脾滋補(bǔ)

粳米也就是日常用來做飯的大米，常見的有東北米、珍珠米、江蘇圓米。作為日常食用米，粳米含有大量碳水化合物，是人體獲取熱量的主要來源；蛋白質(zhì)雖然只占7%，但因攝入量大，所以仍是人體蛋白質(zhì)的重要來源；另外還含有脂肪、維生素B1、煙酸、維生素C及鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，可以提供人體所需的營(yíng)養(yǎng)、熱量。中醫(yī)認(rèn)為，粳米具有健脾胃、補(bǔ)中氣、養(yǎng)陰生津、除煩止渴、固腸止瀉等作用，可用于脾胃虛弱、煩渴、營(yíng)養(yǎng)不良、病后體弱等，但糖尿病患者不宜多食。

值得注意的是，粳米過分加工會(huì)損失維生素B1，如果人體長(zhǎng)期缺乏B族維生素，就會(huì)容易疲倦，經(jīng)常感覺無精打采。因此在蒸煮粳米的時(shí)候，不妨添加一些帶顏色的豆子，這樣食物中的氨基酸不僅能相互得到補(bǔ)充，還能補(bǔ)充維生素的缺乏。

玉米：抗老防癌

玉米不僅是人類糧食的主要來源，還作為熱門的保健食品，經(jīng)常出現(xiàn)于餐桌上，并風(fēng)靡歐美世界。據(jù)報(bào)道，美國(guó)前總統(tǒng)里根生前每天早上都以玉米片粥作早餐。

玉米含有維生素A原、維生素E及谷氨酸等，這些成分具有抗衰老作用。另外，玉米胚榨出的玉米油含有大量不飽和脂肪酸，其中亞油酸占60%，可清除血液中有害的膽固醇，防止動(dòng)脈粥樣硬化。玉米胚尖所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有增強(qiáng)人體新陳代謝、調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)功能作用。有人調(diào)查過，非洲從事農(nóng)業(yè)勞動(dòng)的婦女以玉米為主食，她們患腸癌的幾率很低，可見玉米有防癌作用。另外，玉米含胡蘿卜素的量是大豆的5倍多，對(duì)致癌物也有抑制作用。玉米還含有賴氨酸、微量元素硒，有預(yù)防腫瘤的作用。

小米：養(yǎng)顏美容

很多女性都愛吃小米，因?yàn)槟莛B(yǎng)顏。在陜北有句俗語叫“米脂的婆姨綏德的漢”，陜北米脂地區(qū)是出美女的地方，貂蟬就生于此地。這里的人種植小米，人們天天喝小米粥。小米還能補(bǔ)脾胃，過去北方婦女生孩子后坐月子，不吃葷而主要是吃小米粥，也就是因?yàn)檫@個(gè)原因。小米的吃法有三：熬粥、煮飯或磨成小米面蒸著吃。這三種吃法，各有各的滋味，但以煮粥吃最好，可以與各種粗糧比如紅小豆、綠豆以及紅棗等搭配，做成不同風(fēng)味的粥，有著很好的營(yíng)養(yǎng)和食療功效。上好的小米粥油營(yíng)養(yǎng)十分豐富，傳言如果瘦人能堅(jiān)持喝上半年，長(zhǎng)胖就不難（注：為了獲得優(yōu)質(zhì)的粥油，煮小米粥所用的鍋必須刷干凈，不能有油污。煮的時(shí)候最好用小火慢熬，而且不能添加任何佐料）。

值得注意的是，平時(shí)怕冷、大便稀薄的人不適合吃小米粥，因?yàn)樾∶仔陨云珱觥Ｅ悦浲矗什咳缬挟愇锕Ｗ璧娜艘膊贿m合吃小米粥。

黑米：補(bǔ)腎益氣

中國(guó)民間有“逢黑必補(bǔ)”之說，黑米是稻米中的珍貴品種，屬于糯米類，不僅含有粳米也含有蛋白質(zhì)、脂肪、B族維生素、鈣、磷、鐵、鋅等物質(zhì)，還含有粳米所缺乏的維生素C、葉綠素、花青素、胡蘿卜素及強(qiáng)心甙等特殊成分。用黑米熬制的米粥清香油亮，軟糯適口，營(yíng)養(yǎng)豐富，具有很好的滋補(bǔ)作用，因此被稱為“補(bǔ)血米”、“長(zhǎng)壽米”等。

黑米具有滋陰補(bǔ)腎、益氣強(qiáng)身、健脾開胃、補(bǔ)肝明目、養(yǎng)精固澀之功效，是抗衰美容、防病強(qiáng)身的滋補(bǔ)佳品。經(jīng)常食用黑米，對(duì)慢性病人、康復(fù)期病人及幼兒有較好的滋補(bǔ)作用。能明顯提高人體血色素和血紅蛋白的含量，有利于心血管系統(tǒng)的保健，有利于兒童骨骼和大腦的發(fā)育，并可促進(jìn)產(chǎn)婦、病后體虛者的康復(fù)，是一種理想的營(yíng)養(yǎng)保健食品。

薏米：利水滲濕

薏米，又稱薏仁米、苡米。薏米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，被譽(yù)為“世界禾本植物之王”。薏米營(yíng)養(yǎng)豐富，含有薏苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多種氨基酸成分和維生素B1、碳水化合物等營(yíng)養(yǎng)成分，具有利水滲濕、健脾止瀉、清熱解毒的功效。

中醫(yī)認(rèn)為，薏米味甘、淡，性微寒，入脾、胃、肺經(jīng)，對(duì)脾虛腹瀉、肌肉酸重、關(guān)節(jié)疼痛、胃癌、宮頸癌等癥有治療和預(yù)防作用。薏米也有較好的美容功效，它能夠使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點(diǎn)，對(duì)面部粉刺及皮膚粗糙有明顯療效。另外，它對(duì)紫外線還有吸收能力，多吃薏米可以防曬。但大便燥結(jié)、不足、小便多者及孕婦不宜食用。

糙米：減肥降糖

稻米是帶殼的，如果將這層殼在二次碾磨過程中去除，就成了我們所熟悉的糙米。其中的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素含量都比精白米多。米糠層的粗纖維分子有助于胃腸蠕動(dòng)，對(duì)胃病、便秘、痔瘡等消化道疾病有效。糙米能降低膽固醇，減少心臟病發(fā)作和中風(fēng)的幾率；因?yàn)槠渲械牡矸畚镔|(zhì)被粗纖維組織所包裹，人體消化吸收速度較慢，還能很好地控制血糖；同時(shí)，糙米中的鋅、鉻、錳、釩等微量元素有利于提高胰島素的敏感性，對(duì)糖耐量受損的人很有幫助。

糙米特別適合糖尿病患者和肥胖者，日本、韓國(guó)、新加坡等國(guó)家很早就掀起了吃糙米控制體重的熱潮。但由于糙米口感較粗，質(zhì)地緊密，煮起來也比較費(fèi)時(shí)，煮前可以將它淘洗后用冷水浸泡過夜，然后連浸泡水一起投入壓力鍋，煮半小時(shí)以上。

糯米：補(bǔ)中益氣

糯米又叫江米，是經(jīng)常食用的糧食之一，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B2等營(yíng)養(yǎng)成分。糯米有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)胃健脾、固表止汗、止瀉、安胎、解毒療瘡等功效，可用于虛寒性胃痛、胃及十二指腸潰瘍、消渴多尿、氣虛自汗、痘疹癰癤等病。因其香糯黏滑，常被用以制成風(fēng)味小吃如粽子、年糕等，深受大家喜愛。但因?yàn)榕疵撞缓孟灰耸持^量，老人、小孩、脾胃虛弱者尤應(yīng)注意。

西米：消食化痰

數(shù)米范文第3篇

一、視頻動(dòng)畫功能優(yōu)化課堂情境

小學(xué)生因?yàn)檎J(rèn)知能力的局限性，往往對(duì)教材中出現(xiàn)的生活情景體驗(yàn)不深。比如，五年級(jí)的“認(rèn)識(shí)公頃”，學(xué)生對(duì)“公頃”這一詞語很陌生，也不知它到底有多大，可以請(qǐng)電子白板幫忙，利用它強(qiáng)大的鏈接功能鏈接自己拍攝并制作好的視頻，介紹武進(jìn)的一些景點(diǎn)，邊講解邊出示一些具體的公頃數(shù)。看著眼前熟悉的景物，聽著優(yōu)美的江南名曲，見到一些具體的數(shù)據(jù)，學(xué)生對(duì)“公頃”這個(gè)字眼不陌生了，對(duì)“公頃”這個(gè)大面積單位也有了一些感性的認(rèn)識(shí)，理解1公頃有多大也容易多了，這為后面建立1公頃的空間觀念打下了很好的認(rèn)識(shí)基礎(chǔ)。

在白板課件里還可以鏈接由瑪雅技術(shù)制作的動(dòng)畫效果，比如，“觀察物體”一課中，就能很好地運(yùn)用這一功能旋轉(zhuǎn)要觀察的物體，讓學(xué)生看到物體的上、下、側(cè)面這三個(gè)面的形狀，然后抽象出平面化的三視圖，特別是對(duì)一些空間觀念不強(qiáng)的學(xué)生來說是一個(gè)很好的動(dòng)畫素材，能夠極大地吸引學(xué)生的注意力，幫助積累感性認(rèn)識(shí)，展開合理想象，增強(qiáng)空間觀念，提升思維能力。

二、藍(lán)牙傳送功能展示思維過程

小學(xué)生正處于從具體形象到抽象邏輯思維過渡階段，他們的思維能力比較差，交互電子白板無疑是最好平臺(tái)，可以利用藍(lán)牙功能傳送學(xué)生的思考過程到白板上，為學(xué)生提供一個(gè)鮮活的思考過程。

比如，四年級(jí)的“認(rèn)識(shí)條形統(tǒng)計(jì)圖”，本課內(nèi)容是由原來三年級(jí)一格代表一個(gè)上升到一格代表多個(gè)的遞進(jìn)認(rèn)識(shí)，老師在引發(fā)認(rèn)知沖突之后，讓學(xué)生自主設(shè)計(jì)統(tǒng)計(jì)圖，學(xué)生的設(shè)計(jì)有一格代表5人，一格代表8人，還有一格代表1人的，老師要及時(shí)抓住這個(gè)瞬間，用手機(jī)拍下學(xué)生的作品，運(yùn)用藍(lán)牙功能傳到白板課件里，把學(xué)生的思維過程一一展示到每個(gè)學(xué)生的面前，再引導(dǎo)學(xué)生觀察、比較、交流，得到一格表示1人的給我們的表格高度不夠，一格表示8人的統(tǒng)計(jì)圖太矮，不好看，要想讓制作的統(tǒng)計(jì)圖美觀、合理，還是用一格表示5人比較合適。在這個(gè)環(huán)節(jié)，運(yùn)用藍(lán)牙的功能為學(xué)生高效的探究活動(dòng)提供了助跑作用。

三、記憶回放功能化解重難點(diǎn)

在三角形、平行四邊形、梯形的面積公式推導(dǎo)時(shí)，學(xué)生的想法是多種多樣的，電子白板可以利用萬用拼圖中的記憶功能把學(xué)生的推導(dǎo)過程錄制下來。比如，在教學(xué)“平行四邊形的面積計(jì)算”時(shí)，教師利用白板展示學(xué)生面積公式的推導(dǎo)過程：在白板上呈現(xiàn)一個(gè)平行四邊形，而后將其分割成一個(gè)直角梯形與一個(gè)直角三角形，將直角三角形平移運(yùn)動(dòng)到直角梯形的一側(cè)，使兩個(gè)圖形拼接成一個(gè)長(zhǎng)方形。利用電子白板將圖形剪、平移、拼接等過程進(jìn)行動(dòng)態(tài)演示，從而讓學(xué)生可以輕松地推導(dǎo)出平行四邊形的面積公式，如果有學(xué)生還懵懵懂懂的話，利用白板中的記憶回放功能讓學(xué)生再次直觀感受這個(gè)推導(dǎo)過程，在課堂總結(jié)的時(shí)候根據(jù)需要還可以隨時(shí)拿出來回放展示，這種隨機(jī)性、生成性不是別的現(xiàn)代教育技術(shù)所能比擬的。這種引導(dǎo)學(xué)生通過自主探索獲取新知，達(dá)到鞏固認(rèn)識(shí)、強(qiáng)化記憶的目的，不僅有利于突出教學(xué)重點(diǎn)，使學(xué)生明晰學(xué)習(xí)的重要內(nèi)容，還可以突破難點(diǎn)，優(yōu)化課堂教學(xué)過程，提高課堂教學(xué)效率。

四、交互協(xié)作功能開展師生互動(dòng)

在交互式白板環(huán)境支持下的課堂，學(xué)生可以全程參與，可以到白板上寫一寫、圈一圈、畫一畫、連一連、拖一拖等，如果錯(cuò)了，用橡皮鍵擦一下就可以，老師也可以在電子白板上自由書寫，直接分析，直接講解，師生互動(dòng)自然，合作有效，絲毫不顯得做作、別扭。在“砸金蛋”游戲中，用聚光燈逐步出示要砸的“蛋”，學(xué)生興趣盎然，全都聚精會(huì)神地看著每一個(gè)蛋，希望自己能中一等獎(jiǎng)；在摸牌游戲中，讓學(xué)生用筆連一連摸到紅桃的可能性，結(jié)果一名學(xué)生連錯(cuò)了，一下子不知怎么辦時(shí)，輕輕提醒他點(diǎn)一下橡皮鍵就可以擦除了，學(xué)生高高興興地使用這一方法解決了問題，下面的學(xué)生也學(xué)會(huì)了新的現(xiàn)代化技術(shù)，下次碰到類似的問題再也不會(huì)束手無策了。

五、庫存調(diào)用功能積累優(yōu)質(zhì)資源

庫存是基于交互電子白板提供的資源庫功能和存儲(chǔ)功能，縮略圖中可以在學(xué)習(xí)中隨時(shí)調(diào)用資源和積累現(xiàn)場(chǎng)資源，學(xué)生在課堂上產(chǎn)生的一些精彩資源，只要在白板上操作，白板系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)儲(chǔ)存這些寶貴的資料，想要用的時(shí)候隨時(shí)調(diào)用，這樣便于復(fù)習(xí)和重溫。同時(shí)，生成性的個(gè)性化課件，就成為教師日后教學(xué)的重要資源。

數(shù)米范文第4篇

地鐵站。肺結(jié)節(jié)。CT隨訪。

在臨床醫(yī)師肺結(jié)節(jié)亞科姆地區(qū)老年

患者的早期診斷階段，主要利用CT的特征進(jìn)行分析，以澄清肺結(jié)節(jié)的性質(zhì)。同時(shí)，它還制定了完善的操作方案和巴考，CT也發(fā)揮著重要的作用和地位。CT隨訪數(shù)據(jù)的使用可以為臨床醫(yī)生的決策提供強(qiáng)有力的數(shù)據(jù)支持。

2014年7月至2018年7月在我院接受治療的80例原位腺癌、腺瘤性增生、腺癌微浸潤(rùn)和腺癌浸潤(rùn)的老年患者為研究對(duì)象。有25名男性（10名無吸煙史，15名有吸煙史）和55名女性（無吸煙史）。CT對(duì)所有患者進(jìn)行了隨訪。隨訪時(shí)間最長(zhǎng)約5年，最短為7個(gè)月。

（1）CT試驗(yàn)。CT被用來掃描病人的肺部。以0.625mm和1mm的厚度為層間距，采用高分辨率算法重建圖像，重建由MPR公司實(shí)現(xiàn)。在隨訪期間，必須確保管電壓低于70 kV，管電流保持在200 kV。設(shè)置觀察窗時(shí)，觀察窗的窗寬和窗位應(yīng)為1450~1500hu。同時(shí)觀察患者的血管狀況、實(shí)質(zhì)成分、胸膜凹陷程度、密度、大小、形狀和邊緣[1]。那么，專業(yè)的需要在胸部放射診斷方面具有豐富經(jīng)驗(yàn)和資格的醫(yī)生通過盲法對(duì)該疾病進(jìn)行分析。如果有沖突和矛盾，需要討論后加以澄清。

（2）病理診斷。以肺腺癌分類標(biāo)準(zhǔn)為起點(diǎn)，確保標(biāo)本采集的方法是開胸和胸腔鏡檢查。同時(shí)，固定標(biāo)本時(shí)應(yīng)使用中性甲醛，并應(yīng)通過石蠟包埋、切片和常規(guī)染色體方法對(duì)疾病進(jìn)行分析[2]。當(dāng)診斷困難時(shí)，需要免疫組織化學(xué)染色。此外，亞厘米肺結(jié)節(jié)具有以下特點(diǎn)。腺瘤性增生：上皮細(xì)胞有不典型增生現(xiàn)象，隨支氣管壁和肺泡生長(zhǎng)。同時(shí)，它們也具有纖維增生和炎性增生的特點(diǎn)。原位腺癌：腫瘤細(xì)胞生長(zhǎng)在肺泡壁上，具有很強(qiáng)的支墩特征。微浸潤(rùn)腺癌：腺癌細(xì)胞生長(zhǎng)具有支墩特征，浸潤(rùn)病灶直徑小于0.5cm：病灶浸潤(rùn)范圍大于0.5cm。

。

20.0軟件用于分析數(shù)據(jù)，用于表示所有測(cè)量數(shù)據(jù)，并使用t進(jìn)行測(cè)試，P

。如表1所示。

表1初始和隨訪病變的變化數(shù)據(jù)

。亞厘米級(jí)結(jié)節(jié)面積小，初始診斷時(shí)沒有明顯的圖像數(shù)據(jù)特征，不可能準(zhǔn)確分析良惡性，也難以獲得資料。然而，老年患者還具有合并多種基礎(chǔ)疾病的特點(diǎn)，使得手術(shù)操作十分有限。因此，CT的后續(xù)研究具有很強(qiáng)的優(yōu)勢(shì)和價(jià)值[3]。亞厘米肺結(jié)節(jié)在實(shí)際演化過程中具有以下特點(diǎn)：（1）增加。浸潤(rùn)性腺癌的生長(zhǎng)速度最快，而微浸潤(rùn)腺癌的生長(zhǎng)速度高于原位腺癌和腺瘤性增生。相關(guān)研究表明，良性結(jié)節(jié)的倍增時(shí)間相對(duì)較短，但在不同因素的影響下，惡性結(jié)節(jié)的倍增時(shí)間為35～135天。在壓實(shí)治療中，當(dāng)結(jié)節(jié)直徑在mm為10時(shí)，患者需要在CT檢查90天后重新檢查。如果仍有病變，應(yīng)根據(jù)實(shí)際需要進(jìn)行非手術(shù)活檢和手術(shù)切除。在這項(xiàng)研究中，5例有小于8%的純毛玻璃結(jié)節(jié)，但在隨訪期間沒有變化。經(jīng)病例分析，證實(shí)為微浸潤(rùn)性腺癌、腺瘤性增生和原位腺癌，有效地說明只要有純毛玻璃結(jié)節(jié)，就應(yīng)予以重視。（2） 堅(jiān)實(shí)的。它可以分為三種現(xiàn)象：純磨玻璃結(jié)核中的固體成分、實(shí)性結(jié)節(jié)成分含量的增加以及結(jié)核中空洞的完全填充。（3） 血管增厚。當(dāng)病灶內(nèi)有血管，且有聚集、僵硬和變形時(shí)，結(jié)節(jié)很可能具有惡性特征。其主要原因是病變內(nèi)大量纖維對(duì)病變附近血管有一定的牽引作用。同時(shí)，腫瘤組織具有較高的生長(zhǎng)代謝能力，使其血液需求相對(duì)旺盛，進(jìn)而使所有的供血血管增厚。此外，腫瘤組織也會(huì)不斷侵蝕血管，血管內(nèi)部也會(huì)不斷加厚，導(dǎo)致血管管腔狹窄，這也是管腔內(nèi)形成腫瘤血栓的良好環(huán)境。這將進(jìn)一步增加病變附近血管的厚度。綜上所述，當(dāng)亞厘米肺結(jié)節(jié)出現(xiàn)實(shí)變和擴(kuò)大時(shí)，可能表明結(jié)節(jié)是惡性的，因此需要及時(shí)進(jìn)行科學(xué)治療。

[1]河賢亮，徐美清，徐世斌，柯立。胸腔鏡肺段切除術(shù)治療亞厘米級(jí)肺結(jié)節(jié)[J]。中國(guó)微創(chuàng)外科雜志，2018，18（06）：494-496.

數(shù)米范文第5篇

4.2一千米有多長(zhǎng)

同步練習(xí)

姓名:________

班級(jí):________

成績(jī):________

小朋友，帶上你一段時(shí)間的學(xué)習(xí)成果，一起來做個(gè)自我檢測(cè)吧，相信你一定是最棒的!

一、填空題。

(共4題；共4分)

1.

（1分）1分米＝_______毫米

6000米＝_______千米

120分＝_______時(shí)

2分30秒＝_______秒

8000千克＝_______噸

2.

（1分）填上合適的單位名稱．

我國(guó)的萬里長(zhǎng)城是世界上最偉大的建筑之一，大約有6700_______長(zhǎng)．

3.

（1分）填上合適的單位名稱。

（1）飛機(jī)每小時(shí)大約飛行800_______

（2）一個(gè)雞蛋重約60_______

4.

（1分）小紅走10米需要20步，她走1千米需要_______步。

二、判斷題。

(共4題；共8分)

5.

（2分）千米、米、分米、厘米和毫米，相鄰兩個(gè)單位間的進(jìn)率都是10。（

）

6.

（2分）2千米要比1900米短。（

）

7.

（2分）濟(jì)南到北京的距離是432米。（

）

8.

（2分）一列火車每小時(shí)行駛了150千米（

）

三、選擇題。

(共4題；共8分)

9.

（2分）一枚圖釘長(zhǎng)約10（

）。

A

.

米

B

.

分米

C

.

厘米

D

.

毫米

10.

（2分）我們學(xué)過的長(zhǎng)度單位從大到小排列正確的是（

）。

A

.

厘米、分米、毫米、米

B

.

千米、米、分米

C

.

毫米、分米、厘米

11.

（2分）一種學(xué)生字典的厚度約是15（

）。

A

.

米

B

.

厘米

C

.

毫米

12.

（2分）長(zhǎng)度最接近1千米的是（

）。

A

.

數(shù)學(xué)書的長(zhǎng)度

B

.

洗衣機(jī)的高度

C

.

小華家離學(xué)校的距離

D

.

2分硬幣的厚度

四、解決問題。

(共3題；共15分)

13.

（5分）校運(yùn)動(dòng)會(huì)2千米長(zhǎng)跑項(xiàng)目比賽，王剛第一名到達(dá)終點(diǎn)站時(shí)，李強(qiáng)還距終點(diǎn)500米，問:李強(qiáng)已經(jīng)跑完多少米？

14.

（5分）把下面的數(shù)按從小到大排列起來。

8000米

500厘米

800分米

60米

80千米

15.

（5分）小華家到少年宮的距離是3千米500米，少年宮到郵局的距離是2千米200米，郵局到書店的距離是1千米100米，小華坐公交車從家出發(fā)，到少年宮，再到郵局，最后到書店，他一共走了多少米？

參考答案

一、填空題。

(共4題；共4分)

1-1、

2-1、

3-1、

3-2、

4-1、

二、判斷題。

(共4題；共8分)

5-1、

6-1、

7-1、

8-1、

三、選擇題。

(共4題；共8分)

9-1、

10-1、

11-1、

12-1、

四、解決問題。

(共3題；共15分)

13-1、