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每個人都渴望幸福，而追尋幸福的的道路卻又很崎嶇，在公司團委的組織下，我閱讀了泰勒•本-沙哈爾博士的《幸福的方法》，結合書中內容和在鄉下扶貧工作的經歷，我想談談對幸福的我對幸福的理解。

《幸福的方法》和一般的心理學書籍有很大不同。通過閱讀這本書，我明白了如何看待幸福，以什么樣的角度去發現幸福。在下鄉之前，因為對鄉村情況的不了解，我對下鄉的工作有些抵觸。但真正融入到鄉下生活中去的時候，我發現下鄉扶貧的工作是苦中有樂。我深深體會到，只要你轉變想法，將能否為農村服務作為衡量工作優劣的出發點，你就可以感受到這件工作所帶給你的巨大幸福感。

通過閱讀我認識到，快樂+意義是真正的幸福，是人生最寶貴的財富。追求幸福的道路可能很辛苦，但將熱愛灌入到追求的過程中，對任何苦難都會甘之如飴。人自我發揮、自我實現的過程，就是將快樂與意義結合的過程。到鄉下扶貧是一件苦差事，但規劃、建設是我的愛好和強項，在為鄉村搞建設的同時，我提高了自身能力，深刻了思想認識，感受到了在城市工作時很難感受到的幸福。

競爭激烈的當代社會，許多人在生活承擔著巨大的壓力，很多人疲于奔波忘記了幸福的感覺。我發現鄉親們的物質條件雖沒有城市人好，但他們的幸福感比城市人強。他們深諳知足常樂的真諦，一個養雞場就能激起高漲的熱情，幾張普通的桌椅板凳就能讓孩子們笑逐顏開。這些都深深地震撼了我，讓我意識到我們急功近利的追求利益，卻在這過程中忘了感受幸福。

現實是不公與殘酷的，面對這些不公，這本書高訴我們對待事情要保持一種得之坦然，失之淡然的心態，努力做好每一件事。在下鄉前，我有時會抱怨種種不公，但當我看到農民們的生活狀態時，我發現我所經歷的不公是多么微不足道。面對艱難的生活環境，鄉親們只想著怎樣改變現狀，過上好日子，而不是抱怨老天的不公。有人說這是農民的““愚”，但在我看來，這是農民們的“智”而且是“大智”！面朝黃土背朝天，不是對命運的低頭，而是對生活的負責與不斷追求。

幸福不是錢、權、利上的滿足，而是體味過程的喜悅。在鄉下工作的這段時間里，遠離了名與利的紛爭，將所有精力投入到建設中來，有苦有淚，但回過頭看走過的路時，你會發現一路鮮花而不是一片沼澤。

感謝公司推薦這本書給我們，更感謝公司給了我參加扶貧工作的機會。通過閱讀和工作我成長了許多，明白了何為幸福和怎樣去追求幸福。在今后的日子里我會兢兢業業工作，幸福快樂的生活。