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一、活動內容
針對我校地域特點、師資水平和學生實際,為使陽光體育活動開展的豐富多彩、扎實有效,我們經問卷調查,得到全校師生的認可和支持,積極開展了“三個一”活動項目:
一個必修:長跑
一個特色:呼啦圈
一個自選:可根據學生自身特點選擇自己喜歡的項目,體現多樣化,興趣化,多元化。如:抖空竹、跳繩、滑板、踢毽子等。
二、成立領導小組
組長:*
副組長:*
成員:*
三活動方法
1長跑
長跑是一項最容易普及的體育項目,它不受場地、時間的限制,具有很強的可操作性,對強身健體有很大的益處。學校規定,學生每天跑:一、二年級跑500米,三年級以上跑1000米,分兩個層次完成:上學、放學跑200或500米;學校大課間、課間操跑步300或500米。
2呼啦圈
學生每人一個呼啦圈,做到課間轉、回家轉。每人必須學會腿部轉、腰部轉、頸部轉、左臂轉、右臂轉、左腿轉、右腿轉、雙腿轉、腳踝轉、多圈轉等10種轉法,每種轉法能堅持5-10分鐘。
3自選項目
項目選擇,每個學生根據自身特點及興趣愛好自主選擇,自備器材。項目一經確定填報活動登記表,交教導處,班主任督促學生每天堅持訓練,持之以恒逐漸形成技能。
4活動流程
上午大課間20分鐘:做操---------跑步
下午大課間25分鐘:跑步-----轉呼啦圈------自選項目
四、制度及評價
學校將及時出臺陽光體育活動制度和評價方案,真正使陽光體育活動扎實有效的推進。學校設想目前以東西兩校為管理平臺,主任及體育教師專抓此項工作,班主任為活動具體組織者。每學期搞一次長跑比賽,一次班級特色評比,一次個人特長展示,以此推動陽光體育活動的開展。