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初級中學陽光體育健身方案

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初級中學陽光體育健身方案

一、活動時間:20*年9月——2009年7月

二、活動目標:

積極響應(yīng)共青團中央、教育部、國家體育總局聯(lián)合發(fā)出的“第二屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動”號召,堅持“健康第一”的體育工作思想,認真實施學生健康工程,確保學生每天一小時體育活動時間,培養(yǎng)學生體育鍛煉的習慣,增強學生強身健體的意識,讓學生快樂學習每一天,健康工作50年,幸福生活一輩子!

三、活動組委會:

組長:*

副組長:*

組員:*及各班班主任

四、活動內(nèi)容及措施:

〈一〉活動安排

1、各年級開足開實體育課,按照國家課改新標準要求執(zhí)行。

2、開展好晨跑活動

(1)活動時間:周二至周五上午6:20—6:40

(2)活動對象:全體學生

(3)活動場地:七年級—男生寢室前花壇四周、八年級—籃球場、九年級—操場

(4)活動負責人:值日組員、*

3、做好眼保健操和課間操。體育教師和班主任指導(dǎo)學生規(guī)范做好每一個動作,提高兩操質(zhì)量。

4、實行“大課間”30分鐘文體活動制度,按班級劃分活動區(qū)域,進行豐富多彩的文體活動,包括跳繩、踢毽子、打球、拔河等。學校要為各班級提供一部分體育運動的器材,鼓勵學生自備體育運動用品。

5、組建學校體育活動小組:

(1)活動時間:周一至周五上午6:40—6:7:20

(2)活動對象:籃球隊隊員

(3)活動場地:籃球場

(4)活動負責人:*

6、開展每學期的體育運動會

(1)活動時間:20*年11月下旬、2009年4月下旬

(2)活動對象:全體師生

(3)活動場地:操場

(4)活動負責人:全體組員及部分教師

〈二〉活動器材的準備:

學校添置一些運動器材,提供給學生活動,班主任也要動員學生自愿購置或自制一些體育活動輔助器材,保證活動的順利開展。

〈三〉活動項目的選擇:

大課間操活動時間分班進行各項活動。陰雨天班主任組織在室內(nèi)活動,安排室內(nèi)游戲活動。體育組提供一些室內(nèi)外體育活動項目,供各班參考,由班主任根據(jù)班級實際情況選擇項目進行活動。室內(nèi)活動項目及大部分的室外項目要靠班主任及配班老師培訓(xùn)、輔導(dǎo)學生。部分復(fù)雜的室外活動項目有相關(guān)體育老師對學生進行培訓(xùn)。其中以下一些項目為本學期學校組織的比賽項目:

附:

室外活動:跳長繩、踢毽子、立定跳遠、捉迷藏、板羽球、丟手絹、鉆山洞、丟沙包、羽毛球、跳橡皮筋、推手、貼燒餅、閉眼平衡等項目。

室內(nèi)活動:拾子、擊鼓傳花、扳手腕、傳口令、畫鼻子、紙球入簍、挑小棒、七巧板、猜拳寫字、猜猜他是誰、叫號起立、過獨木橋、頭頂氣球、寫字接力、指部位等項目。

以上這些活動項目供各班參考和選用,全體教師要集思廣益,挖掘更加豐富多彩的活動項目。

〈四〉活動注意事項:

(1)大課間活動時間不得以任何理由擠占或早退。

(2)室外活動時間班主任、搭班教師必須管理到位。

(3)由于我校學生人數(shù)多,人均活動面積小,戶外集體活動開展起來難度較大,為了能更好地開展體育大課間活動,活動前和活動中要對學生進行安全教育,落實好安全防范措施。

(4)體育教師進行巡視與指導(dǎo),活動項目由體育組負責解釋說明。

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