最近中文字幕2018免费版2019,久久国产劲暴∨内射新川,久久久午夜精品福利内容,日韩视频 中文字幕 视频一区

首頁 > 文章中心 > 正文

高考體檢前注意3件事

前言:本站為你精心整理了高考體檢前注意3件事范文,希望能為你的創作提供參考價值,我們的客服老師可以幫助你提供個性化的參考范文,歡迎咨詢。

高考體檢前注意3件事

一年一度的高考體檢四月份就要開始了。學生們正投入在緊張的高考復習之中,如何才能讓學生和家長既不為面臨的體檢分心,又能順利地通過體檢呢?專家提醒學生和家長要注意以下幾個問題,以避免因暫時的身體原因影響體檢結果。

1.保證較充足的睡眠。睡眠不足會導致免疫力下降,加上過度疲勞和考前的緊張,很容易患上感冒,感冒可能導致轉氨酶一過性增高,從而影響體檢結果。所以這一段日子考生要合理利用時間,保證充足睡眠,保持體力、保持精力,才能保證學習的效率,其實睡眠與學習并不矛盾。

2.建議體檢前盡量不服藥物、不吃保健品。如果因藥物引起轉氨酶—過性增高影響了體檢結果,反而麻煩。若因疾病醫生要求不能停服的藥物還可以服,體檢時應向醫生講明。保健品如果一定要服用,建議體檢之后。

3.已知乙肝表面抗原陽性的同學不必過于擔心。此時應該注意自己的轉氨酶,如果轉氨酶正常,只是有些專業不適合選報,應避開以免影響錄齲

4.原有重要病史者,如先心病手術史、結核病史、慢性腎炎病史、支氣管哮喘史、癲癇史、精神病史等,一定要如實填寫,不要存在僥幸心理。如不影響正常學業,一般不會限制入學,只是在選報專業上給予一定的指導,對學生是有好處的。如總是在填與不填之間猶豫,勢必造成不必要的心理壓力,反而影響學習。如隱瞞病史,即使已被錄取,入學后復查發現也將作退學處理。

5.色盲、色弱是遺傳基因所致,不是通過鍛煉、治療能夠改變的。有此類生理缺陷的考生不要因此而煩惱。明智的做法是面對它,避開限報的專業,選擇適合自己的專業,這樣還能夠避開畢業后擇業時的麻煩。

6.血壓的問題也要注意,特別有高血壓家族史的、體形較胖的考生。平時要測一測自己的血壓,如果血壓高應在醫生指導下系統治療,有些是非藥物治療(如低鹽飲食、消除緊張情緒、適當體育運動、戒煙等)就可以控制的。

7.如果在歷次體檢中,發現過心臟雜音,且雜音較響、較粗糙,使醫生發生過疑問,最好在體檢之前先到醫院做一個心臟彩色超聲檢查,并將檢查報告單于體檢的同時帶來,以便體檢醫生參考,當時就可以做出判斷,避免再次復檢。

8.體檢前一天不要劇烈運動,飲食要清淡,早點休息。體檢當天要穿寬松的衣服便于穿脫,不要帶手機等貴重物品以免丟失。體檢前可稍事休息,調整一下心態,不要緊張。上午體檢者禁早餐;下午體檢者,9點以前可進少許清淡飲食、禁午餐,以便抽血檢查。戴隱形眼鏡者要保證在檢查視力前能夠摘掉(需要帶隱形眼鏡盒及清洗液)。體檢結束后請把體檢表交到指定人員手中,確定已檢完再離開。

同時,中國科學院心理研究所教授王極盛提醒家長,高考前做好五件事

1.創造良好家庭氣氛

三四月份家長要情緒穩定,父母之間要和睦,親熱相處,使家里充滿溫馨的心理氣氛,以此來感染孩子的情緒。父母之間有什么爭議,盡量避免在孩子面前爭論。這期間也盡量減少會客,天氣暖和了,晚飯后父母不妨出去散散步,讓孩子能有一個安靜的環境專心致志地復習功課。

2.關注孩子心理健康

在緊張的復習過程中,孩子難免出現這樣那樣的心理問題,例如浮躁、緊張、郁悶等,家長要給孩子排憂解難,增強信心,多跟孩子商量、交流,不要訓斥、命令。

3.多與老師交流溝通

三四月份,家長有機會應與班主任老師和任課老師溝通,特別是與弱項課程的任課老師多交流,有助于老師掌握孩子在家里的心態和復習情況,從而使老師更加有的放矢地幫助孩子復習好功課。但千萬要注意,不要讓孩子感覺到家長是在向老師打小報告,這樣反而影響孩子與家長的關系。

4.關心起居飲食睡眠

幫助孩子起居、飲食、睡眠的時間相對比較固定,形成一個良好的生理節奏感與心理節奏感。在吃飯的時候不要看書,也不要激烈爭論一些問題,睡覺前不要看一些有刺激性的電視節目,這樣有助于孩子在良好的心理節奏下提高復習效率。

5.收集填報志愿信息

三四月份家長對孩子最能幫上忙的是收集孩子報考志愿的有關信息,為5月上旬孩子報考志愿做好充分的信息準備。家長可以從媒體、各高校招生辦、各學校和各高校的報考咨詢方面獲得報考志愿的信息,整理出來,融會貫通,充分把握今年報考志愿的形勢和有關招生規定,特別要徹底搞清楚某某大學是否真正招收第二志愿考生,為孩子高考時報考志愿做好充分的準備,使孩子報考志愿時心中有數,判斷正確,選擇準確。

主站蜘蛛池模板: 中宁县| 鄄城县| 宝应县| 阆中市| 高雄县| 石城县| 太保市| 花垣县| 曲麻莱县| 友谊县| 杭锦后旗| 米林县| 江北区| 类乌齐县| 阳新县| 钟山县| 婺源县| 延津县| 合作市| 永州市| 巧家县| 马尔康县| 德保县| 高陵县| 桂平市| 碌曲县| 南乐县| 容城县| 哈密市| 泗水县| 郯城县| 呼伦贝尔市| 博乐市| 出国| 金川县| 忻城县| 临朐县| 磐安县| 鄂托克旗| 淮阳县| 朔州市|