前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇快樂每一天范文，相信會為您的寫作帶來幫助，發現更多的寫作思路和靈感。

快樂每一天范文第1篇

有一個大家都很熟悉的：日子。一說起過日子，我就想起每日里的酸甜苦辣。再聰明的人每天不一定會快快樂樂的過，再富有的人也不見得會快快樂樂度過每一天。我們人的一生最難得的是快樂，所以我們要尋找快樂，那么，你就會覺得身邊的每一樣事物都變得那么美好。你還會感覺到，今天是你的日子！

當我一個人，睜著一只眼，在一間屋子里的時候，一看文字我的眼睛就痛，我想起《鋼鐵是怎樣煉成的》的主角保爾柯察金，我寫下一行字：“人生開心事常常會有。”這時我就想起很多很多快樂的事，于是我又歪歪斜斜地寫：“打開電視機正巧有一部愛看的動畫片開始。”我繼續寫 ……

我越寫越開心，我希望以后我會快樂每一天。

快樂每一天范文第2篇

一、《指南》的指導作用

《綱要》的頒布為我園提供了可操作的指導性文件，專家的引領更使我們認識到幼兒園教育不是簡單的知識傳遞過程，而是知識的處理和轉換過程。我們在注意發揮孩子們學習主動性的同時，承認和尊重他們學習中的個體差異。要發揮他們學習主動性，就必須使教學內容、進度和方式方法，使每一位孩子愿意學、主動學。而集體教學是我園孩子在同一時間內以同樣方式與速度學習同樣內容的組織形式。集體教學一直是我園的教學組織形式，教師按照指導用書選擇內容，預先設計，孩子們被動接受著知識。在我園的集體教學中，我們教師無法顧及孩子發展的個別差異，無法真正滿足每個孩子學習的需要，因而不利于每個孩子學習主動性的發揮。

《綱要》指出：“科學、合理地安排和組織一日生活。時間安排應有相對的穩定性與靈活性，既有利于形成秩序，又能滿足幼兒的合理需要，照顧到個體差異；教師直接指導的活動和間接指導的活動相結合，保證幼兒每天有適當的自主選擇和自由活動時間。教師直接指導的集體活動要能保證幼兒的積極參與，避免時間的隱性浪費；盡量減少不必要的集體行動和過渡環節，減少和消除消極等待現象；建立良好的常規，避免不必要的管理行為，逐步引導幼兒學習自我管理。”

如今，《指南》全面、系統地明確了3――6歲各個年齡段幼兒在各學習與發展領域的合理發展期望和目標，也對實現這些目標的具體方法和途徑提出了具體可操作的建議。熟知3――6歲幼兒的身心發展特點和行為表現，是我園每一位教職工最基本的專業知識和實踐能力。我園教職工人手一冊《指南》，開展有目的有計劃的集中學習、分散學習和自學相結合的辦法，使老師們把《指南》學深學透、入腦入心，能夠高水平的組織幼兒一日生活。

二、《指南》下的實踐改變

首先是改善我園集體教學的模式：先從教學方式上進行改變，從直接傳授為主轉向引導發現為主，改變教師講，幼兒聽；教師演示，幼兒看的活動。孩子們發現學習是比接受學習更適合的一種學習方式，特別在發揮其主體性，如激發孩子們學習動機、發展其分析和解決問題的能力、培養主動參與的積極態度等方面可學而不可教的，即不能由教師像傳授知識那樣“教會”，只能通過潛移默化地培養，通過孩子們自己的實踐活動“學會”。因此在我園的集體教學活動中，教師的作用由直接指導變為間接指導。

其次是利用一切空間為幼兒創設區角活動。第一，充分利用寢室增加幼兒活動范圍：經過長時間的思考和觀察，我們發現我園孩子寢室和活動室分開，寢室只是孩子們在中午睡覺時用，而其它時間完全閑著，因此我園把床換成了可以推拉的活動床，孩子們起床后，把床推到邊上，留出空間給孩子們進行教學。這樣老師們利用活動室創建孩子們感興趣的區角，根據需要填充豐富的材料，為孩子們提供人人參與，自主選擇，自主探討，自主發現的機會，還給孩子們自由。第二，利用走廊、樓梯拐角處為幼兒布置區角活動。教師們依據《指南》，全面的考慮具有吸引力的活動區環境創設，吸引幼兒，使幼兒能夠自由自主的參與各類活動的活動，使幼兒得到均衡而又個性化的發展。

快樂每一天范文第3篇

學校里在學習的大道上，我可謂是一路順風。好事各個往我頭上蹦，這用汗水換來的喜事能不讓我高興嗎？

開學的幾星期，老師給我們布置了一個新作業那就是讓我們把學的課文，自己設計一個作業，內容不限，盡情發揮自己的想象力，還可以為作業設計幾個圖案、花邊，讓這個作業變得更加豐富多彩，楚楚動人。

我對這個作業十分感興趣，再加上我繪畫水平也好，對這份作業就更加著迷了。每份作業我都認真地去寫。小心翼翼地去設計，第一次設計作業，我就受到了老師的表揚。看著這精致的作品，聽著老師對我的表揚，我心里格外的興奮，對設計作業的精神也越來越足了。沒幾天，老師告訴了我們一個消息，學校里要把設計好的自主作業貼到宣傳欄上，讓人們好好看看我們的風采。聽了這個消息，我信心倍增，下決心一定要把我的作品貼到宣傳欄上去。正是因為這個，我的動力更大了。每天我都要為自主作業的設計絞盡腦汁，認真去做。經過我的不懈努力，我的作品出來了……幾天后，宣傳欄“上崗”了，我迫不及待地跑過去看，啊！有我的！有我的！這是我勞動的成果，這是我智慧的結晶，這是我用辛勞換來的，我告訴人們：我能行！看著我的勞動成果，我笑了！這是我從心底發出的笑聲！

不僅在語文方面，而且在數學方面也讓我高興，讓我喜悅。我們六年級組開展了一次數學奧林匹克知識競賽，每個班選前20名進行輔導。經過兩次篩選后，我被選上了，我成功了！這一個接一個的喜悅傳入我的耳中，你說我能不高興嗎？

我是快樂的，你呢？快樂是一天，不快樂也是一天，何不讓我們天天快樂呢？

指導教師：胡秀珍

快樂每一天范文第4篇

小計謀1：每天早晨洗臉時，順便將冷水輕輕吸入鼻腔進行清洗。大回報：一舉兩得――既刺激了鼻腔又打掃了衛生。鼻腔經過這樣的每日一練，漸漸習慣了低溫，再有冷空氣入侵，也就見怪不怪，不會動不動就感冒了。

小計謀2：在洗漱室抬眼就能看見的地方掛上一幅賞心悅目的風景畫，每天刷牙前先想象一下自己就在那畫里面。大回報：也許你正站在白云繚繞的山頂向下俯視，也許你正坐在一家時髦的露天咖啡館里喝咖啡，身邊還有一位英俊的男士。讓自己冥想幾分鐘，體內壓力荷爾蒙的水平頓時會下降很多。

小計謀3：在頭腦中醞釀一句能對你產生積極和強烈共鳴的名言警句，每天出發前，在頭腦中將這句話回放5分鐘。大回報：這會使你的心緒更積極向上，以更好地熱情投入到工作中。

小計謀4：塞車時，別光顧著抱怨交通的糟糕狀況，來進行呼吸放松吧。氣聚丹田(小腹位置)，做4：7：8呼吸法――先呼氣，再以鼻吸氣，默數4下，閉氣7下，再用口呼氣，帶出“咻”聲，默數8下。大回報：只要你堅持經常偷閑片刻做這樣的呼吸運動，就會發現你浮躁的心靈平靜了，如果你失眠，那么，失眠的癥狀肯定也會得到改善。

小計謀5：如果你坐公交車上班，當別人看報紙時，不要錯過做骨盆肌運動的機會。將收縮的動作專注在陰道、尿道上，持續重復著一縮一放的頻率。大回報：骨盆越好說明你的陰道越緊，每天堅持做5分鐘這樣的運動，陰道肌肉會呈現較為緊繃的狀態，歡愛時會有“握緊”的感覺，同時還能防止老年性尿失禁。

小計謀6：不要擠在狹窄憋氣的電梯里，爬樓梯吧!大回報：每爬1分鐘樓梯，你就會消耗6卡路里熱量，即使你只住在4層樓上，一星期也至少能消耗120卡路里熱量，1年就是5520卡路里，相當于你一年能少長l公斤脂肪呢。

小計謀7：到了辦公室，深呼吸一下后，用手指尖順著頭發的方向用力在頭部循環梳理一下頭發。大回報：梳理頭皮可清除你頭部的緊張感，讓頭腦有清醒感，更好地投入工作。

小計謀8：如果辦公室外陽光明媚，偷閑走出辦公室沐浴15分鐘的陽光。大回報：紫外線不僅是非常好的消毒工具，還可以增強你對鈣的吸收，你所需要的維生素D也會輕而易舉地得到。

小計謀9：午休如果不能打盹，就抹點薄荷膏或嚼嚼口香糖。大回報：薄荷膏的味道能讓你恢復精神氣爽，只要聞上幾秒鐘，鼻子就會將嗅覺感受到的刺激傳遞到大腦，你的精神會頓時為之一振。嚼口香糖也有同樣的作用，嗅覺和味覺都會感受到刺激，將此傳遞到大腦，同樣會給你帶來興奮作用。

小計謀10：工作一陣后，記得用力聳雙肩，盡量貼近雙耳，夾緊兩臂，然后放松，這一動作可重復10次。大回報：通過使頸、背發力，刺激血液循環從而達到放松頸背的效果，以免你落下腰酸背痛的毛病。

小計謀11：將零食薯片換成香蕉。大回報：下午三四點是你一天中最乏力的時候，不妨吃根香蕉補充點能量。維生素B6可幫助人體產生多巴胺、正腎上腺素這些振奮精神的神經傳導物質，而香蕉正是維生素B6的超極來源。吃薯片這樣的零食不僅讓你更乏力，而且讓你每天至少多攝入155卡路里熱量。

小計謀12：邊看電視邊干刷皮膚，使用一把干的鬃毛刷或一個絲瓜絡，在腿上、手上進行輕輕磨擦，可刷至表皮呈粉紅色。大回報：通過按摩皮膚，使表層老皮脫落，加快血液循環，刺激你的神經，活躍你的思維。

小計謀13：將一點檸檬和一點鹽混和輕拍在臉上5～10分鐘后，然后洗掉。大回報：檸檬具有收縮和抗菌作用，是極好的清潔劑，它含有豐富的維生素B3，有助于預防細菌生長，并對痤瘡有很好的治療作用。

小計謀14：洗臉時，順便用手掌將溫水捧起，輕輕地潑在緊閉的雙眼上，做20次；然后用冷水重復以上作法20次。大回報：如果你一天都坐在電腦旁，眼睛一定很累，不妨以此來改善你的眼部循環。

小計謀15：淺飲小酌，干嘛不垂青葡萄酒呢?大回報：葡萄酒里含有強心劑，可有效預防心臟病。

小計謀16：晚上回到家里，腰酸背痛得不行，趕快用一個紙杯盛滿水，在冰箱里凝成冰，再沿杯口剪下約3～4寸，在痛處來回擦拭10分鐘。大回報：可讓你的痛楚腫脹減退消除。

小計謀17：關上電視，比你習慣的時間早1小時睡覺吧!大回報：多一些睡眠會使你獲得更多健康的免疫體，防止流行性感冒和類似頭痛的神經性病癥。

小計謀18：每天晚上睡覺前，堅持用牙線清理一下牙齒。大回報：這樣可使你患牙齦病的概率降低85%。

小計謀19：睡前沖熱冷水交替浴，每次淋浴維持約30秒，最后一次是冷水。大回報：這樣可令你繃緊了一天的神經松弛，讓你晚上不至于輾轉難眠。

小計謀20：浴后將削去皮的生土豆打碎，用干凈的沙布包起來，敷在眼睛上，把雙腿擱平，休息15分鐘。大回報：可以消除眼睛浮腫和黑眼圈。

小計謀21：睡覺前伸個懶腰。大回報：一個緩慢的、舒適的懶腰對于即將上床休息的人來說是再好不過了，因為它松散，可以幫助你放松緊張的神經。

小計謀22：周末或假日散步于樹林里，將食指、中指、無名指并攏于肚臍下方，做深呼吸，同時輕輕按下肚子――這是恢復元氣、使人興奮的主要區域，這一動作可重復15次。大回報：近年來，世界上許多國家利用森林有的陰離子來調節人體機能，治療疾病。森林是一個氧氣加工廠，每公頃森林能吸收1噸的二氧化碳，產生0.37噸氧氣。森林更是一個天然的吸塵器，它對粉塵、灰塵有著良好的吸收和過濾作用，對治療咽炎、肺炎、支氣管炎等呼吸道疾病十分有益。

小計謀23：冥思苦想半天不知道周末做啥，給你個建議，釣魚吧!大回報：釣魚是一項有趣的戶外活動，不僅讓你一小時消耗100～200卡路里的熱量，還能讓魚成為你健康飲食的最佳營養品，即使是富含脂肪的魚，其脂肪量也少于瘦肉。

快樂每一天范文第5篇

七彩的雪花，美麗——炫綺冰雪

我和炫綺冰雪姐姐剛剛認識，也許她沒想到我會寫她，但我早已經把她當成朋友。我的印象中，冰雪姐姐是個漂亮的姐姐，像她的名字一樣美。從她的文字中，可以看出，她的性格活潑，充滿了歡樂。從她的名字中，可以看出（我亂猜的）她好喜歡雪。炫綺冰雪姐姐的語言是富有詩意的，我喜歡和她談話，和她在一起說話，我很開心。

喜歡音樂，也是一種美麗的愛好——音樂孩子

我和音樂孩子也是幾天前認識的，我和她的關系也比較疏遠，可是我很感謝她看我的作文哦，音樂孩子也許是個很好的姐姐。她最近都不來小荷，嗚嗚，其實夏蝶也很想她的。她的名字也許是根據她的愛好——音樂，起的。大孩子起名字都是有根據的，不像我，覺得好聽就取了。音樂孩子，我想，總有一天會和你成為更親密的朋友。

喜歡作文，是小荷的好成員——我的作文