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小學心理活動課設計總結范文第1篇

隨著心理健康教育在中小學的逐步深化，不少學校都開設了心理活動課。可與此同時，也有不少教師疑惑，心理活動課到底該怎么上？怎樣才能上得既有實效性又吸引學生？縱觀市級和省級的心理活動課比賽，結合自身多年教學經驗，筆者總結出在內容和方法方面心理活動課的吸引力法則。

一、心理活動課內容的吸引力法則

1.生動形象的視頻材料

興趣是最好的老師。心理學家布魯納認為：學習是一個主動的過程，對學生學習內因的最好激發是所學材料的興趣，因此，在教學中要恰當運用各種教學方法、手段，多方位激發學生的學習興趣，喚起學生的求知欲望。視頻材料的適當運用，能給學生以生動、具體的感性認識，這不但吸引學生的注意力，開拓學生的視野，而且能促進學生積極思維，引發學生深入思考，激發學生興趣。有位教師在上“贏在中考——時間管理”課時，引用了視頻《鵝卵石的故事》，效果就非常好。視頻里的老教授在學生面前拿了個空罐子，先后放入鵝卵石、碎石子、沙子和水，每放滿一樣東西都問學生罐子滿了嗎？最后讓學生思考實驗的啟示。這個視頻不僅生動形象，而且能激發學生思考。因此教師在課前準備中需要花點心思，選擇適合的視頻，并根據視頻設計有層次的問題引導學生進行討論和思考。

2.切合主題的游戲、活動

游戲、活動在心理活動課中非常常見。怎樣的游戲、活動才真正適合主題，并且讓學生有收獲，這就要仔細斟酌了。以熱身游戲為例，不少教師在課堂上會用到，但很多時候都是為了調節氣氛、吸引學生，與主題并無多少聯系。有的教師甚至用四分之一的課時進行熱身活動，讓人感覺是為活動而活動，喧賓奪主了。事實上，最佳的熱身游戲應該是簡短的，既能達到熱身的目的，又能與主題相連。如有位教師在上注意力訓練的課時，使用了抓手指這個游戲，讓學生通過游戲直觀地體驗到注意的集中和分配，既形象又深刻。以課堂活動為例，筆者在上“珍愛生命”時，讓學生嘗試折疊“生命的紙條”來體驗生命的長度。整個活動做下來，學生通常會感到很驚訝，“天啊！原來我能夠利用的時間只有這么少！”活動雖短，卻讓學生充分體會到生命的短暫，既符合主題，又啟發學生思考，收到了很好的效果。

3.引發思考的討論、辯論

在心理活動課上，尤其是中學心理活動課，討論、辯論通常是一節課中最有深度，最能體現學生思維水平、教師專業功底的一個環節。一場好的討論、辯論，涉及到教師如何設置問題，學生如何討論，討論的水平、深度和廣度，以及教師的點評、小結等方面。

首先，好的討論、辯論離不開好的話題（問題），這就要求教師對整節課的重難點有準確的把握，有針對性地選擇討論的問題、角度和提問的方式，再用精煉的語言表達出來，讓學生看了清楚明了，沒有歧義。

其次，是討論的水平、深度和廣度。這一點既與學生自身的知識水平相關，又與教師提供的問題有關。只要討論的話題符合學生需要，學生感興趣，并且對他們的日常學習、生活有指導意義，學生通常都會有話說。如有位教師給高中生上“初戀來了”一課時，在討論環節設置了三個問題：（1）承受度考核：你覺得自己能夠承受初戀發展到什么程度？（2）情境考驗：當你與對方處于熱戀當中，對方提出過分的身體接觸或時，你怎么辦？（3）應用探討：你覺得在把握初戀的發展方向上，我們應該注意哪些細節？問題一出來，不少教師擔心，這些問題學生愿意回答嗎？他們能說出內心真實的想法嗎？事實上，學生討論得非常熱烈，因為這正是他們感興趣的話題，尤其是男生。女生剛開始有些不好意思，但很快也進入狀態參與討論。若在討論或辯論過程中加以啟發、引導，使學生的討論不僅停留在問題層面，還能從中進行歸納、總結、遷移，這樣會更好。

再次，則是教師的點評、小結。心理活動課討論的話題大部分是開放性問題，故很多問題沒有標準答案，對學生的討論結果，教師要善于進行概括，遇到有爭論甚至錯誤的觀點，允許學生保留意見，不必急于給出結論，留給他們繼續探討、繼續思考的余地，否則容易誤導學生。

二、心理活動課方法的吸引力法則

1.循循善誘，善于啟發、引導學生

啟發式教學思想，古已有之，孔子曰：“不憤不啟，不悱不發。”啟發式教學就是教師提出問題設置疑點，造成思維上的懸念，使學員處于暫時困惑狀態，從而激起其為解決問題而積極思考的欲望。啟發式教學的關鍵在于教師的引導。心理活動課上，啟發式教學同樣受用。2012年廣東省心理健康團體輔導課比賽一等獎得主——深圳的劉蒙老師，在這一點上做得非常成功。如“朋友間的那些事”一課，他以錄音的形式向學生呈現三個不同的案例：不會拒絕的小君、能力出眾的小秦和沒有朋友的小雷。之后以分組討論的形式討論四個問題，第一組：小君為什么不快樂？第二組：小秦和同學之間的問題出在哪兒呢？第三組：小雷為什么找不到朋友？第四組：三段故事的主角有什么共同之處？各組學生各抒己見，展開了熱烈的討論，如小君太軟弱、太敏感、朋友太少，太過在乎這段友情；小秦說話太直接，自以為是……討論結束后，劉蒙老師發問了：“同學們，你們覺得所有這些回答背后有沒有什么共同的更本質的原因呢？”霎時間，學生們都安靜下來，陷入了沉默，“共同的更本質的原因？”學生真正陷入了思考。啟發式教學形成了。一兩分鐘后，部分學生若有所思，大部分學生仍感覺迷茫，這時，劉老師進一步啟發：“如果從小君的角度，用第一人稱去描述自己，她其實會從心里覺得自己……”“很普通”“很平庸”“不夠好”學生們紛紛表示。“非常好！”“那她是怎么看小雙這樣的朋友呢？”……在劉蒙老師層層遞進的提問下，學生們終于悟出了三位主人公的人際互動模式：我不好——你太好；我很好——你不好；我不好——你也不好。此時此刻，學生已經完全投入到了思考和分析中，內在的學習動機充分調動起來，真正實現了啟發式教學。

2.學生為主、教師為輔，言簡意賅

新的《國家課程標準》在“教學中應該注意的問題”中指出“在教學過程中，要始終體現學生的主體地位，教師應充分發揮學生在學習過程中的主動性和積極性，激發學生的學習興趣，營造寬松、和諧的學習氣氛……”心理活動課上，這一點尤為重要。因為給學生上心理活動課，最終目的就是讓學生身心健康發展。對于中小學生，尤其是高中生，繁重的課業負擔、升學壓力已經把他們壓得喘不過氣來。上心理活動課無疑成了他們放松、緩解壓力的好方式。因此，課堂上民主、平等、寬松的氛圍就顯得尤為重要。教師要改變“高高在上”的傳統觀念，做到既是學生的老師也是他們的朋友。

此外，心理活動課的上課形式，座位安排和分組形式，都是可以靈活變動的。這樣有利于創設學習情境，激發和保持活動興趣，促進主體潛能的發揮。目前，不少學校配備了團體輔導室，這樣的大教室就非常適合上心理活動課，學生的桌椅都是可以靈活變動的，隨著每節課的不同需要而進行調整。教師可通過游戲或學生自由組合等方式進行分組，每節課都可以不一樣。一個學期下來，每位學生都嘗試過與不同的同學合作、競爭、討論，這對他們的學習能力、人際交往能力都有促進作用。心理活動課，最忌諱的就是“一言堂”。教師在上面講，學生在下面聽，這樣的模式很難達到好的效果，長此以往學生會對心理活動課失去興趣。所以，心理活動課上，教師并不需要說太多，只要將教學環境設計好，活動組織好，學生引導好，一堂生動有趣的心理活動課就出來了。

3.重視體驗、重視分享，善于總結

美國學者戴維·科爾布提出，有效的學習應從體驗開始。心理學中的體驗是指“在對事物的真切感受和深刻理解的基礎上對事物產生情感并生成意義的活動”。現今心理活動課的主流就是參與體驗式。參與體驗式教學基于“情景”和“體驗”兩個核心理念，融合了建構主義學習理論、主體教育思想、啟發式教學等先進教學思想所提出的一種綜合性的教學方式。該模式主要包含“情境創設”和“體驗思考”兩個環節，由教師運用多種教學媒體與教學資源，創設一個生動的情境，引導學生通過活動體驗教學內容，激發學生的學習興趣，讓學生在體驗中探究，在探究中思考，在思考中提升，達到構建知識，提高能力，形成優良品格的學習目的。

以前面提到的劉蒙老師為例，他以三個真實的案例創設了不同的問題情境，由此引發學生思考、讓學生設身處地體驗當事人的感受，從而總結出他們的人際交往模式。同樣，我們也可以通過情景劇表演或角色扮演讓學生體驗不同身份的感受和困惑。這種體驗式教學的效果，往往比光講理論要好得多，學生易接受，也容易受到觸動。至于分享，在不少教師看來是可有可無的，并不重要。事實上，分享是最好的總結和提升，尤其是以活動為主的心理活動課。如培養團隊信任的專題，有些教師會讓學生玩信任背摔的游戲，可是熱鬧的游戲之后沒有分享，也沒有總結，就像純粹玩一個游戲，這并不符合心理活動課的要求。若是能夠合理分配時間，游戲過后留有一定的時間讓學生說出自己的感受，或是寫出來，那整節課的意義就大不一樣了。因此，要上好一節心理活動課，一定不能脫離學生的感受和體驗，不能忽略分享環節，這樣才能充分發揮學生的主體作用，讓學生真正成為課堂的主人。

參考文獻：

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小學心理活動課設計總結范文第2篇

心理活動課是學校開展心理健康教育的一個有效途徑,它借助一些團體咨詢的形式,以班級為單位開展,目的是對學生進行發展性輔導,提高學生的心理素質,完善其人格。在學校里,心理活動課以其獨特新穎的形式和內容受到學生的廣泛歡迎。現筆者就心理活動課的一些心得體會和大家分享一下。

一、活動課內容要有針對性,能夠滿足學生的需要

學生是獨立的個體,不同年齡階段的學生發展需要不一樣,不同班級的學生的需要也不盡相同,心理活動課的內容只有真正從學生需要的角度出發,想學生之所想,供學生之所需,才能體現心理活動課的重要性,從根本上發揮心理活動課的作用。

目前,心理活動課的內容一般包括自我認識、情緒管理、人際交往技巧、學習心理、良好個性與意志力的培養、青春期心理、社會適應等方面的輔導,這些課程的設置都是基于學生的心理發展特點和需要而制定的,符合絕大多數學生的情況。但是我們在課后發現,我們的課卻不能幫助學生解決他們的問題,有一個學生曾經跟我說:老師,您講的內容雖然很對,卻不是我們需要的。我們需要的是真正能夠幫我們解決問題的。這些話引起了我的深思,雖然學生的問題都可以劃歸到我們所講的內容上,但是我們所講的內容卻未必觸及到他們的問題,比如我們在講人際交往技巧時,會向他們介紹一下人際交往的一般技巧,也會舉些例子,可是這些就真的夠了嗎?

記得去參加一次心理學大會的時候,看了一個老師的教學錄像,他的做法對我啟發很大。首先他讓學生把想要解決的問題寫在黑板上,然后全班學生討論,一一地幫助解決,教師作適當補充。因為是幫助自己解決問題,課堂上學生非常積極,氣氛很是活躍。在這個過程中,不但充分調動了學生的參與性,而且也鍛煉了學生的合作能力,增強了班集體的凝聚力,讓學生體會到了班級的溫暖,讓學生意識到當我遇到困難的時候周圍會有很多人幫助我。

受其啟發,在每個學期初,我都會了解學生們目前最關心的問題或者最希望老師幫助解決的問題是什么,然后根據學生提供的反饋有針對性地設計活動課的內容。此外,認真傾聽班主任及科任老師的反應,在課堂上注意觀察學生的表現等,也能讓我發現一些學生存在的問題,以此作為設計活動課的依據。

二、課堂設計要有計劃、有步驟

課堂設計要從所選的內容出發,為內容服務,緊緊圍繞所講內容,合理確定講課步驟,以及每個步驟的內容和形式。

有的課堂是按一般的邏輯步驟來設計,如《我的情緒 我做主》,先讓學生了解什么是情緒,人類情緒的一般表現都有哪些,然后讓學生知道不良情緒的危害,最后討論情緒調節的方法,或者針對學生存在的情緒問題給予指導。有的課堂設計是并列式的,如《記憶力訓練》,我們需要一一向學生介紹提高記憶力的各種方法,對他們加強方法的訓練。有的課堂需要按照人的一般心理規律來設計,如哀傷輔導,我們一般按照這樣的步驟來設計:回憶剛聽到不幸的消息或者事情剛發生時的情景――回憶死者生前留給你印象最深刻的事情――送別――展望未來――勵志――結束。當然,心理活動課的設計步驟不止這些,不同的內容需要不同的形式步驟,但最重要的是設計要圍繞內容進行。

另外,課堂預設也很重要,沒有精細的預設就沒有精彩的課堂,學生是鮮活的生命體,有自己獨立的思想,課堂上千變萬化,會有多種突況,如果沒有很好的預設,到時候就會手忙腳亂,不知所措,把多種情況都預設到,并想好對策,是萬全之策。有一次在講自信心的時候,有一個學生突然對我說,老師,我覺得你太矮了,你應該很自卑。旁邊的學生聽了,有的責備這個學生不懂禮貌,有的在偷偷地笑。我沒有生氣,我讓那個學生坐下,然后我問全班學生,個子矮,就應該自卑嗎?身體有缺點,就應該自卑嗎?很多同學說不是,他們還舉了很多例子。接著我讓他們討論自信來源于什么?(這正是下面要進行的環節,這個學生的話也讓我很自然地進入下一個環節)最后課上得很成功,我的大度和寬容再一次拉近了我和學生之間的距離。

三、活動形式多樣,要有針對性地選擇

心理活動課的形式有很多,比如角色扮演法、討論法、游戲法、錄像法、講故事法、腦力激蕩法、室外拓展訓練、繪畫法、音樂、心理訓練等。形式是為內容服務的,在選擇活動形式時,我們一定要考慮它的適應性,包括對內容的適應性和對學生的適應性。有的內容適合用角色扮演法,有的內容用錄像法可能會更好一些。有的年齡階段的學生用游戲法很好,能達到滿意的效果,可有的年齡階段的學生如果用游戲法就會顯得很幼稚,學生不喜歡,不參與,效果也達不到。

游戲是心理活動課上常見的形式,筆者認為在心理活動課上應用游戲法應該做到以下幾點:

1.游戲是為內容服務的,不能為了玩游戲而做游戲

有的老師說:你們心理課很好上,就是帶著學生玩,給學生做游戲。殊不知,我們的游戲也是精挑細選,有目的,有方向性的。在選擇游戲的時候一定要清楚我為什么要選擇這個游戲,通過這個游戲我想達到什么目的。活躍氣氛我們可以選擇一些熱身小游戲,比如抓手指、猜謎語、繞口令、你說我做等;破冰我們可以選擇串名字、大風吹、棒打薄情郎、松鼠大樹等;培養創新能力我們可以選擇腦力激蕩、設計自己的墓志銘等;培養合作能力我們可以選擇建塔、給盲人帶路等。

2.游戲要符合學生的年齡特點和興趣,生動,貼近生活

游戲要考慮對學生的適應性,要符合學生的年齡特點,能夠貼近該年齡階段學生的生活。

比如有這樣一個游戲,把學生分成兩組,每組站成一排,兩組開始報數,報錯的學生要站出來說:“對不起,我錯了。”這個游戲的目的是培養學生的責任心。不知道這個游戲在小學做得怎么樣,至少初二的學生對這個游戲沒有絲毫的興趣,更談不上游戲的效果了。因為這個游戲對于較大一點的學生來說,沒有任何挑戰性,也沒有新意,他們不喜歡。

有很多心理訓練的游戲用得很普遍,但是并不是每個年齡階段的學生都適用,如果想讓游戲充分發揮它的作用,我們需要去開發一些適合學生年齡特點的游戲。

3.游戲要能引起學生強烈的感性認識

有些游戲很平淡,學生做完以后沒有任何感覺,游戲的設計并未達到預想的效果。就比如上面這個游戲,學生喊一聲“對不起,我錯了”之后,就能有責任感了嗎?報錯了,說一聲“我錯了”,對學生來說也許是很容易做到的事,但是當遇到一些重大的事情,需要他承擔責任的時候,他未必就能說得出“我錯了”。這個游戲的情景設計不能給學生留下深刻的印象,對他們的心理沒有一定的影響,就像一陣微風吹過,沒有任何漣漪。我們在選擇游戲的時候要精挑細選,把最好的、最有用的游戲給學生做。

4.游戲后的討論切忌空洞,要具體可行,確實能對學生有所幫助

游戲做完以后,我們一般都讓學生來談談感受,有時候學生雖然在做游戲的時候很投入,但一談到感受就無話可說。這可能與我們問的問題有關。當我們問請談談你的感受的時候,很多學生會覺得很模糊,不知道該從哪說起,即使說出來,也是很空洞的講道理似的說辭,并非是內心的真正感受。但如果教師問的問題很具體,比如,請你評價一下這個人的做法,或者當你扶著他走的時候,你心里在想什么等,諸如此類的問題更有針對性,更具體,學生很容易理解,回答起來也很容易。

5.游戲操作要正確

游戲在具體操作的時候要減少誤差。比如說,有這樣一個游戲,是講聆聽的重要性的。教師給一名學生一張圖紙,上面畫著一些圖形,請這名學生描述,下面的學生來畫,這就可能存在這樣一個問題,即下面的學生畫得好不好,不僅取決于學生有沒有認真聆聽,還取決于描述的學生的口語表達能力等,所以在做這個游戲的時候,操作者就需要把誤差減少到最低,比如可以請一個班里表達能力強的學生來描述等。

四、教師把握好角色,積極創建良好的課堂氣氛

良好的課堂氣氛是上課成功的保證,對于心理課來說尤其如此,試想在一節沉悶、壓抑或者充滿譏諷、嘲笑、火藥味的課堂上,怎能讓學生獲得心理的安全感,怎能讓學生把心中的所感所想盡情地傾訴出來,又怎能談到心理課的效果呢?所以,在心理課上,創建良好的課堂氣氛是十分必要的也是必需的。

良好的課堂氣氛的創建是心理教師上課的一項重要任務,心理教師在課堂上不是知識的傳授者,而是活動的組織者,是學生的引導者,教師的個性特點、言談舉止對營造溫暖、和諧、活潑的課堂氣氛至關重要。

如何創建良好的課堂氣氛,我總結了以下幾條:(1)教師要有幽默的語言和豐富的表情。幽默是劑良藥,可以輕松地化解尷尬和矛盾,如有一位教師上課的時候,不小心在講臺上一腳踏空,摔了一個趔趄,學生們當時都笑了,他也不好意思地紅了臉,然后說,看見你們那么認真地聽課,我太激動了。全班學生都被他逗笑了。教師豐富的表情可以吸引學生的注意力和興趣,適度的夸張的表情可以讓課堂上笑聲飛揚,激起學生上課的熱情。(2)笑話、幽默的教學材料,或者貼近學生生活的教學材料也能吸引學生的注意力。形式方面多樣化,可以采用視頻、漫畫、圖片、flash等。這些都能吸引學生的興趣。(3)教師要有和藹親切的表情,用笑臉面對學生,學生才會感到放松。心理教師不同于其他科任老師,心理教師對待學生要更寬容、民主,對學生在課堂上出現的一些不良現象,要及時地加以糾正和引導,而不是嚴厲地責罵批評。這樣學生才敢于在課堂上說真話,說實話。

小學心理活動課設計總結范文第3篇

關鍵詞：建構主義；心理教育；活動課；開發設計

幾年來，我國對素質教育的關注度越來越高，作為素質教育的重要內容，加強學生的心理健康教育是非常必要的，心理教育活動課作為學生心理健康教育的重要舉措，對于教師的教學具有較高的要求，不僅要求其掌握良好的心理學知識，還要求其對相關的心理咨詢原理與技術有一個全面了解，在此基礎上展開心理活動課程的開發與設計，本文就對其心理教育活動課的開發與設計予以簡單分析研究。

一、構建主義教學理念及基礎

建構主義也被稱作結構主義，其相關理論認為，兒童是在與周圍環境相互作用的過程中，逐漸建構起來的關于外部世界的知識，以便于在此過程中使自身的結構得到發展，兒童與外界環境的相互作用主要表現為兩個基本過程：同化與順應，兒童在成長過程中，主要是通過這兩種形式來達到與周圍環境的平衡，在此過程中，兒童的認知結構不斷地豐富、提升與發展，在整個認知結構的建構過程中起到關鍵作用的是兒童的主動性。

二、心理教育活動課的設計原則

在心理教育活動課的設計過程中，應該遵循下列的基本原則：（1）系統性原則，在其開發設計過程中，要充分結合學生年齡階段的心理發展特征系統，以及各個階段的心理健康教育內容體系，對各個維度的因素予以綜合的考慮，所設計的內容與模式要能夠與學生的年齡段特點相符；（2）主體性原則，要在整個課堂活動中突出學生的主體地位，學生才是知識意義的主動建構者，教師作為教學活動的組織者與引導者，是學生主動建構意義的對象，積極引導學生開展主動的學習是非常必要的；（3）情景性原則，學生在學習過程中，其心理活動與真實的社會生活情景有著直接的聯系，在心理教育活動課的主題設計過程中，要注重與學生心理活動相關的情景，基于同化、順應的觀念，實現新觀念意義的建構，這樣才能促進現代教學課堂的良好發展；（4）協作性原則，在心理教育活動課上，要注重學生與周圍環境的交互作用，教師在課堂教學中應該積極組織學生開展討論交流活動，不僅能夠促進學生之間的相互協作，對于提升學生的學習興趣也具有積極的作用；（5）可操作性原則，在心理教育活動課上的教學內容與教學目標是嚴禁假大空的，其教學過程中不能單純地進行說教，而是要依據學生的實際特點，通過生動形象的主題來表達整個課堂活動的教學目標，并制訂出相關的活動步驟，注重教學內容的實踐性。

三、心理教育活動課的教學設計內容

基于建構主義的心理教育活動課的教學內容設計，應該包含下列的教學內容：（1）教學目標的設計，心理教學活動課的教學目標設計要具有層次性，在總目標之下，要設計出具體的學習任務與學習目標；（2）教學情境的設計，依據學習內容及學生的實際學習特點，設計出良好的教學情境，以便于在課堂教學過程中營造良好的教學氛圍，提升學生的學習興趣，常見的有：氛圍設計、角色體驗設計、游戲設計等；（3）信息資源設計，主要指的是依據教學目標及教學內容，收集大量與教學有關的信息資源，并對信息資源的獲取、分析與運用的各個階段予以合理設計；（4）自主學習設計，基于建構主義觀點，設計角色自我回憶、自我管理、自我測驗、反省、閱讀、寫日記、觀察、調查訪問等自主學習方法；（5）協作學習環境設計，常見的協作學習模式有：分組辯論、小組討論、成功分享、故事串聯、交流心得等。

四、心理教育活動課課堂組織設計

在心理教育活動課堂的組織設計過程中，首先要采取有效的措施是激發學生的參與積極性，讓學生對整體的教學活動目標予以明確，增進與學生之間的相互了解，常用的有：預熱法、澄清法、介紹方法等；在開展課程教學的過程中，教師要通過合理的設計，組織好課堂教學，常用的課堂組織方法有：引導方法、反饋方法、明朗法等。

另外，還需要做好課程結束時的組織設計工作，在課程結束時，組織學生進行課堂所學知識的回顧總結，聽取學生的學習心得與學習意見，并要做好后續課程的規劃與展望，對后續的學習內容與學習目標予以探討，這對于學生學習效果的提升具有非常重要的作用，有利于學生學習積極性與學習興趣的提升。

在素質教育的過程中，注重學生的心理健康教育是非常必要的，其中一個非常重要的途徑就是心理教育活動課，本文就主要對建構主義的概念進行了簡單介紹，在此基礎上，對心理教育活動課的開發與設計進行了簡單探討，對于學生心理素質的提升具有積極的作用。

參考文獻：

[1]任怡，王麗偉.基于建構主義認知理論的教學設計[J].中國輕工教育，2013（4）.

小學心理活動課設計總結范文第4篇

心理活動課以學生為主體，以平等、和諧的師生關系為基礎，形式多樣，氣氛熱烈，寓教于樂，學生們非常喜歡這種課的課堂教學模式。六（1）班學生黃梓銘同學，在談上校本心理輔導課體會時談到：“這樣的課讓我知道了許多人生當中的道理，如每個同學都要有上進心；自己要知道和誰比。我又知道，學習不能放棄，應該從小打好成功的基礎。”“上這樣的課，讓我有了勇氣，一種不怕放棄、失敗的感覺。讓我知道了什么才是小學生理所應當做的事情。”

1.有助于班級學困生的轉化。學困生在每個學校、每個班級中都存在，只是學困的原因不同而已，有自卑心理、厭學心理、戒備心理、逆反心理、惰性心理等。心理健康教育既針對學生身上存在的問題，因材施教，促進學生的心理轉化與發展。如五（5）班的一位學生，缺乏自信，導致上課發呆、作業一個字也不寫。班主任周蘋老師采用“故事啟發”、“語言鼓勵”“心理暗示”等方法，使這位同學樹立了自信，上課敢于積極發言，作業也能按時完成了。五（7）班的一位學生，特殊的家庭背景，讓他養成了紀律松懈、行為粗魯、上課不認真聽講、不寫作業的習慣，在班主任李斌老師的正確引導、愛心傳遞、信心鼓勵下，該同學原有的不良習慣亦有所改變，學習也進步了。

2.有助于學生的全面發展。2012年11月，林煒發明的“盲人樓梯扶手”獲江蘇省青少年發明家二等獎；夏潔發明的“能顯示落點的訓練用安全標槍”獲昆山市優秀創新成果競賽特等獎；賈程鵬、姜陽陽、陳雨生、夏潔小發明獲昆山市優秀創新成果競賽項目B組一等獎；辛曉涵的科學幻想畫“污水轉化站”獲昆山市一等獎。2012年10月，五（7）班學生龔衡越同學獲“新華杯”攝影比賽二等獎。在蘇州市教育局等單位開展的“法治格言”征集活動評比中，五（7）班的龔梓欣榮獲二等獎，同時獲昆山市一等獎，五（2）班的李子邑榮獲昆山市三等獎。2012年11月，施彤、胡夢婷、黃景軒、何蕾、陸杰等同學榮獲昆山市第二屆“德泰杯”小學生信息技術應用技能比賽三等獎。昆山市第五屆“小數報杯•小小數學家”數學報競賽中，16人獲獎，其中一等獎4名，二等獎9名，三等獎3名。2013年1月，黃梓銘榮獲昆山市第六屆“閱讀之星”一等獎。2013年5月，王奕楠的故事《學法之途一路歡歌》在昆山市法制教育故事比賽中獲二等獎。

二、心理健康教育促進了師生關系的健康發展

小學心理活動課設計總結范文第5篇

一、引言

正念（Mindfulness），源起東方禪修技術，后傳入西方，受到心理學界的廣泛關注，其代表人物是麻省大學醫學中心的喬?卡巴金（J.Kabat-Zinn）。卡巴金教授認為正念就是有意識地覺察、活在當下、不加批判，換句話說就是單純地覺察、關注當下發生在自己身上或周圍的一切，不作任何評價和判斷。正念訓練的主要技術包括：軀體掃描、正念觀呼吸、正念散步、正念瑜伽、正念吃葡萄干等。目前以“正念”為基礎形成的正念療法已經成為一種系統的心理療法，主要包括：正念減壓療法、正念認知療法以及辯證行為療法。國內外有關正念的研究和應用已經相當普遍和成熟，已有研究總結提出正念訓練能夠改善個體抑郁癥、強迫癥、焦慮障礙等心理障礙，提高個體正性心理品質。國內有關中學生的研究也如火如荼，正念研究提出正念水平與中學生心理健康水平顯著正相關，與正性情緒呈顯著正相關；孟祥寒利用正念訓練和放松訓練緩解中學生考試焦慮的研究發現前者比后者效果更好；蘇麗萍發現正念團體訓練對中學生的學業拖延效果顯著。由此可見，可以嘗試把正念應用到中學生心理健康教育中。

根據教育部印發的《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》要求，為加強心理健康教育的科學研究，要堅持理論與實踐相結合，積極引導高等學校、科研機構的研究人員開展相關研究。基于這一前提，在系統學習、體驗了正念相關理論與操作活動后，我在重慶市巴南中學心理健康教育中心專任老師的幫助下，選取初一年級某班同學進行了以正念為主題的班級輔導活動。本文將選取活動中的“正念吃葡萄干”一課作為案例，淺談在中學生中進行正念訓練的實踐經驗和反思。

二、案例呈現

“正念吃葡萄”是正念訓練中的一個有趣、有代表性且感受性較強的活動。針對初一學生的心理特點，我設計了一堂“正念吃葡萄干”的主題團體輔導方案。具體如下：

環節一：導入

教學一開始，教師首先播放了一段各種人吃東西的視頻，視頻中的人的吃相千姿百態。視頻開始前，要求學生注意觀察這些人的吃相，視頻一結束，教師問：“你們遇到自己喜歡吃的東西是怎么吃的？有什么樣的感覺呢？”學生們若有所思，有積極性高的學生起來分享說：“遇到自己喜歡吃的就大口大口吃。”并做模仿，“感覺就是很好吃。”也有同學說：“遇到自己喜歡的蛋糕就會吃得很快，感覺很甜。”

幾個學生分享完了之后，教師總結：謝謝同學們的分享，一提到吃，同學們積極性就特別高，今天我們就來上一堂關于吃葡萄干的課。此時向學生展示已經準備好的葡萄干。

環節二：自由吃葡萄干

課前已經將葡萄干平均分好，分別裝在不同的透明塑料杯里面，由各小組組長來教師處領取，并明確告知全班學生每個人分發兩顆葡萄干，拿到葡萄干后自由解決。從課堂反應來看，幾乎所有的學生都是拿到葡萄干后就毫不猶豫地吃下去了，沒有任何觀察動作。

在詢問“吃完葡萄干之后有什么感覺”時，大部分學生的第一反應都是跟“甜”有關，除此之外沒有其他的感覺，只有少部分學生提到“軟”“大”“小”。緊接著老師指出：“同學們吃葡萄干時獲得的感受不夠多，沒有體會到吃葡萄干時所有的感受。”由此引出：“今天要體驗一種新的吃葡萄干的方法，同學們有沒有興趣參與呢？”在學生異口同聲的“好”中進入了正念吃葡萄干環節。

環節三：正念吃葡萄干

首先，向學生介紹這種方法叫作“正念吃葡萄干”，并簡單介紹什么叫作“正念”以及它的功用。緊接著，要求各組組長第二次分發給每位同學一粒葡萄干，放在桌子上，并強調此時不能吃，要按照指導語來吃。指導語共分八個部分：拿起―觀察―觸碰―聞―放入口中―品嘗―吞咽―感覺。活動過程中結合同學們的反應來決定進程的快慢，有的放矢。整個過程中，學生表現出很多情緒，但是仍然堅持讓學生完成，認真體驗。結束后，小組進行自由討論，并回答教師“正念吃葡萄干有什么感受嗎”的問題。

環節四：分享體驗

根據學生的反應，教師適時拋出一個問題，“與第一次吃葡萄干相比，正念吃葡萄干給你帶來了哪些不同的感受？”此環節要鼓勵學生勇敢地發現，并說出自己不同的感受。

環節五：教師總結

教師總結：吃東西在我們的日常生活中是再小不過的一件事情，面對同樣一種東西，不同的人能吃出不同的感受，就像今天帶領大家體驗的吃葡萄干活動，雖然葡萄干就在眼前，可是很多同學的心此刻并沒有放在品嘗葡萄干上，所以不能很好地感受、認識葡萄干。不僅葡萄干是這樣，同學們在對待自己時也一樣，應該學會感受自己的身體、思想和情緒，以更好地認識和了解自己！

此外，提醒學生們課外時間可以模仿正念吃葡萄干進行練習和感受。

三、教學反思

此次活動結束后，我對學生進行了課后反饋調查，詢問學生上課的感受，所有學生都表示自己從來沒有上過這種可以在課堂上公開吃東西的課，很好奇，很激動。有學生反映自己對這節課印象深刻。結合學生的反饋以及我自己的經驗，分享以下幾點思考：

1.主題選擇。初中階段學生正處于青春期，面臨著生理、認知和社會性方面的巨大變化，而其心理發展水平處于從幼稚向成熟過渡的階段，所以此階段學生身心發展不平衡，他們既不了解自己身體的發展變化，又不能清楚地認識自己的思想、情緒、人際關系等，無法與自己和諧相處，于是一些學生只好選擇逃避、表演、攻擊他人甚至自己。《綱要》中明確提出，初中階段心理健康教育的主要內容包括幫助學生加強自我認識，客觀評價自己，認識青春期的生理特征和心理特征。正念訓練中的活動特別強調個體對自己身心的覺察和認識，符合青少年學生身心發展的階段性要求，盡管正念訓練中的某些活動與青少年好動、活潑的特性有所沖突，但仍然不失為豐富中學心理健康教育方式方法的一種值得嘗試的手段。

2.活動形式。本文分享的“正念吃葡萄干”這一案例，整個活動可以用“吃”來貫穿：看別人吃―自己自由吃葡萄干―正念吃葡萄干―吃完分享，這種活動形式是正念訓練的獨特之處。縱觀目前學校中開展的中學生心理健康教育活動課，多是以言語傳授或者游戲的課程形式開展，除少數有條件的學校可以開展音樂、繪畫等心理活動外，心理活動課的開展形式亟須創新。此外，一直以來學校心理健康教育都特別強調學生在活動中體驗，以增強學生的體驗感和收獲感，角色扮演當之無愧是實現這一目的的首要手段，那么還有其他手段嗎？“正念吃葡萄干”這一活動形式為我們打開了思路，用“吃”的形式進行心理活動課，不僅利用了中學階段學生喜食零食的這一特點，能夠調動學生參與活動的積極性，而且可以增加心理健康教育n的真實體驗感，為心理健康教育課增添有別于其他課程的特色。

3.活動組織。第一，良好的師生關系是有效開展心理健康教育活動課必要的條件，“親其師，信其道；尊其師，奉其教”，這是有效進行課程的前提和基礎，因此需要心理老師花費時間打好感情基礎和溝通基礎；第二，進行此類以“吃”為主題的活動課時，要保證所準備的食物的安全性，避免發生意外；第三，在活動中要考慮學生的年齡特點，明確活動要求，要做到具體、簡潔、易接受，尤其是體驗環節，為避免學生面對美食禁不住誘惑，必須分步驟“發號施令”；第四，這類活動的教具并不固定，鑒于葡萄干的優點（小巧、味甜等）和缺點（不宜長時間觀察等），可以考慮使用其他物品來代替，例如花生、腰果、開心果、松子等；最后，分享環節中要再次強調互相不評價彼此，尊重他人，積極參與，以給學生提供一個安全、開放、包容的課堂氛圍！