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青春期祛痘范文第1篇

其實(shí)這是后青春期痘痘也叫成人痘。成人痘的發(fā)生原因很多，主導(dǎo)因素不再是因?yàn)榍啻浩诘絹?lái)雄性激素分泌旺盛，而是來(lái)自后青春期生活工作的壓力、飲食作息不規(guī)律等導(dǎo)致的內(nèi)分泌紊亂，而且女性出現(xiàn)成人痘的概率高于男性。

很多女性朋友長(zhǎng)期受到成人痘的困擾卻始終找不到真正的原因，即使用了很多祛痘產(chǎn)品也達(dá)不到理想的效果。其實(shí)成人痘的根治關(guān)鍵還在于從我們的生活上找到原因，不良的生活習(xí)慣才是產(chǎn)生成人痘的導(dǎo)火索，常見(jiàn)的有來(lái)自生活和工作的壓力、不健康的作息、刺激食物的攝入、便秘、生理周期等等，這些都會(huì)導(dǎo)致身體的內(nèi)分泌出現(xiàn)紊亂從而刺激皮脂腺分泌了過(guò)量的皮脂，如果恰好又沒(méi)有給予肌膚正確的護(hù)理，痘痘就滋生出來(lái)，而且具有周期性特點(diǎn)。

因此，改善成人痘需要調(diào)整我們的生活，首先懂得釋放我們的壓力和情緒，過(guò)度緊張和亢奮都不見(jiàn)得是好事，運(yùn)動(dòng)、冥想、傾訴都可以助你轉(zhuǎn)移身心壓力和疲勞；其次是健康的作息，熬夜絕對(duì)是身體健康的殺手也是成人痘的主要誘因，身體在需要休息的時(shí)候得不到休息，解毒、排毒器官都無(wú)法高效率工作，身體內(nèi)的毒素累積會(huì)導(dǎo)致肌膚暗沉，出現(xiàn)黑頭粉刺、痘痘等，并且導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂；油膩辛辣食物容易刺激皮脂分泌，便秘導(dǎo)致毒素上行，所以在飲食方面也需要格外小心，要多攝入高纖維的蔬菜水果，如香蕉、紅薯、芹菜、西蘭花等等幫助腸道暢通，合理的葷素搭配應(yīng)該是1：3；最后，女性生理周期變化也會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素如黃酮素變化，從而肌膚狀態(tài)也出現(xiàn)差異，例假前一周肌膚容易出油，痘痘更容易滋生，肌膚護(hù)理更需要簡(jiǎn)單沒(méi)有負(fù)擔(dān)；做好了以上這些，成人痘發(fā)生的幾率一定大大降低。

青春期祛痘范文第2篇

歲月流逝，一轉(zhuǎn)眼，我從什么都不懂的孩子，變成了四年級(jí)的小女孩，不過(guò)大家都同感深受一點(diǎn)吧，成長(zhǎng)過(guò)程中的青春期也不請(qǐng)自來(lái)了，它對(duì)我來(lái)說(shuō)是不速之客，煩惱多多啊！

成長(zhǎng)的煩惱，長(zhǎng)痘痘......這可是一個(gè)不小的煩惱，本應(yīng)該光滑白凈的面頰上，許多“小伙伴們”已近在哪路安營(yíng)扎寨了——青春痘。還記得第一天它們悄然來(lái)到我的身邊時(shí)，我可嚇壞了呢！又是瘋狂地照鏡子，又是小心翼翼地涂藥膏的。很多時(shí)候，一晚上睡下來(lái)，第二天又會(huì)莫名其妙冒出來(lái)好幾個(gè)小痘痘，真是煩惱多多。原本漂亮的我，是不是已不復(fù)存在呢？這些可惡的小痘痘讓我的自信心也低人一等，很沒(méi)自信，可是我后來(lái)轉(zhuǎn)念一想，發(fā)現(xiàn)其實(shí)也沒(méi)什么，青春期很正常！哎，不過(guò)為了它們，我不得不堅(jiān)持不懈地用洗面奶祛痘，只能不吃那些對(duì)于我來(lái)說(shuō)美味的薯片，還不能吃油炸，辛辣的食物......

其實(shí)這個(gè)煩惱，都是可有可無(wú)的，我漸漸想開(kāi)了，把自己的心態(tài)放開(kāi)，這些煩惱自然也不復(fù)存在！

青春期祛痘范文第3篇

醫(yī)生：避孕藥也不是就完全100%能夠避孕的，你們有按照說(shuō)明書(shū)上的說(shuō)明服用嗎？

丈夫：有啊，那時(shí)候第二天一大早，我老婆還沒(méi)睡醒我就去買(mǎi)回來(lái)吃了！

醫(yī)生：…………

避孕藥通常與女人聯(lián)系在一起，可是這并不意味著它與男人毫無(wú)瓜葛。

避孕藥，男人無(wú)效？

情愛(ài)中的男女雙方通常被叫做“另一半”，這個(gè)叫法聽(tīng)起來(lái)很纏綿，而且從生殖上看，這個(gè)叫法很貼切。生殖包括和卵子的形成、成熟、排放、受精、著床及胚胎發(fā)育等多個(gè)環(huán)節(jié)，阻斷其中任何一個(gè)環(huán)節(jié)均可達(dá)到避孕或終止妊娠的目的。要使女人受孕，男女雙方必須密切配合，雙方提供必要的物質(zhì)：和卵子，女性提供子宮這個(gè)環(huán)境讓與卵子結(jié)合。科學(xué)家們從三個(gè)方面介入生殖過(guò)程，達(dá)到使女人不懷孕的目的：1.抑制與卵子產(chǎn)生；2.阻止與卵子結(jié)合；3.使子宮環(huán)境不利于獲能、生存，或者不適宜受精卵著床和發(fā)育。

事后緊急避孕藥，作用機(jī)制就是抑制排卵和阻止孕卵著床，就是上文提到的第一個(gè)和第三個(gè)環(huán)節(jié)；有些還可以使宮頸黏液稠度增加，穿透阻力增大，從而發(fā)揮速效避孕作用，也就是上文提到的第二個(gè)環(huán)節(jié)。

女性使用的避孕藥，除了事后72小時(shí)內(nèi)服用的緊急避孕藥外，還有短效口服避孕藥、長(zhǎng)效口服避孕藥、長(zhǎng)效注射避孕藥、埋植劑等，這些藥物的作用機(jī)理主要是抑制排卵，除此之外還有抗著床作用、使宮腔不利于進(jìn)入等——很明顯，男性缺乏這些必要的硬件，因此，男人服用這些避孕藥都不能產(chǎn)生避孕效果。

避孕之外

雖然男人服用女性避孕藥不能起避孕效果，但不代表任吃無(wú)憂，避孕藥對(duì)男性是有另外的“副作用”哦。

大減

女用避孕藥根本的作用機(jī)制主要是作用在人體大腦的下丘腦部位，進(jìn)而影響激素的釋放而起避孕作用。具體地講，女性避孕藥多為不同類(lèi)型的雌激素和孕激素配伍組成的復(fù)方，雌激素通過(guò)抑制下丘腦釋放促性腺激素釋放激素（GnRH），進(jìn)而減少卵泡刺激素（FSH）分泌，使卵泡的生長(zhǎng)成熟過(guò)程受到抑制，孕激素又可以抑制促性腺激素（LH）的分泌，兩種激素的共同作用就可以抑制排卵。沒(méi)有了卵子這個(gè)懷孕中必不可少的角色，其他的一切也就形同虛設(shè)了。這兩種激素進(jìn)入男性體內(nèi)后也是通過(guò)下丘腦起作用，但減少FSH分泌對(duì)男性起的作用是減少中的生成，減少LH分泌對(duì)男性起的作用是減少間質(zhì)細(xì)胞分泌雄激素。

男性產(chǎn)生，從根本上來(lái)講就是雄激素作用引起的，生成減少、雄激素分泌減少，自然而然的結(jié)果就是減弱。

美白祛痘

青春痘，也就是痤瘡，因多發(fā)于青春期而得名。痤瘡多發(fā)于青春期并非偶然，因?yàn)榍啻浩谀行陨砩系男奂に胤置谠龆唷Ｇ啻浩谛坌约に厮斤@著提高，刺激皮脂腺，使皮脂分泌功能異常活躍，皮脂大量分泌，使皮膚油光發(fā)亮，毛囊口亦隨之?dāng)U大。由于毛囊皮脂腺導(dǎo)管或毛囊口的角化堵塞，過(guò)多的皮脂不能及時(shí)排出，淤積在毛囊內(nèi)形成脂栓，即所謂粉刺。而服用女性避孕藥后，進(jìn)入體內(nèi)的雌激素會(huì)減少雄激素分泌，自然而然的結(jié)果就是青春痘癥狀的緩解。不過(guò)需要注意的是，在遺傳因素的條件下，除雄性激素分泌增多以外，毛囊口內(nèi)的痤瘡棒狀桿菌等微生物的作用是痤瘡發(fā)病的另一個(gè)主要因素。

由于雌激素作用，女性的皮膚通常會(huì)比男性水嫩。如果增加男性體內(nèi)的雌激素，同樣會(huì)使男性皮膚水嫩，其作用機(jī)制與減少青春痘的機(jī)制類(lèi)似。

雖然用避孕藥美容祛痘甚至豐胸，有一定的理論依據(jù)，但無(wú)論對(duì)男性還是女性，都還是不提倡使用的。首先，避孕藥美容會(huì)有很多不良反應(yīng)，長(zhǎng)期服用容易起黃褐斑、引發(fā)宮頸癌。其次，正處于青春期的女性，生理機(jī)能發(fā)育尚未完全，長(zhǎng)期服用避孕藥，生理周期會(huì)被擾亂，即便停藥了也會(huì)對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育不利，嚴(yán)重的還會(huì)造成不育不孕。無(wú)論男性還是女性，停藥后都可能引起反彈，也就是說(shuō)雄激素大量分泌。避孕藥對(duì)痤瘡所起的作用與其說(shuō)是治療，不如說(shuō)是緩解。再者，如上文提及，痤瘡的出現(xiàn)原因并不單一。因此，如果父母在乖乖女的書(shū)包里發(fā)現(xiàn)避孕藥，雖可不必太過(guò)驚訝，以為女兒有不良行為，但也還是需要給予正確的指導(dǎo)。

也許你會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)問(wèn)題：市面上幾乎見(jiàn)不到男用避孕藥，難道避孕藥就真的是跟男性沒(méi)關(guān)系的嗎？其實(shí)，早已有人進(jìn)行這方面的科學(xué)探索，男性使用避孕藥或許在不久的將來(lái)就不再是個(gè)笑話了。

男用避孕藥？這個(gè)可以有

傳統(tǒng)的男性避孕方式，包括安全套、體外、輸精管結(jié)扎術(shù)以及更古老的，如今，導(dǎo)用可逆抑精劑、男性避孕藥也開(kāi)始進(jìn)入臨床試驗(yàn)。目前正在研發(fā)中的男性避孕方式不在少數(shù)，包括藥物方式和手術(shù)方式，都著眼于男性提供的生殖所需的細(xì)胞。

英國(guó)蘇格蘭愛(ài)丁堡大學(xué)人類(lèi)繁殖研究員安德森曾表示：“我們?cè)M(jìn)行連串測(cè)試，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，男性避孕藥不會(huì)像女性避孕藥那樣存在多種不良反應(yīng)，女性避孕藥的不良反應(yīng)包括影響情緒波動(dòng)、凝結(jié)血塊、頭暈、作嘔和頭痛。男性避孕藥的不良反應(yīng)應(yīng)當(dāng)很少，充其量只會(huì)導(dǎo)致服食者的體重略為增加。”雖然有種種好處，但目前比較有希望研制成功的男性避孕藥僅包括導(dǎo)用可逆抑精劑、鈣通道阻滯劑、多元化雄激素避孕方案在內(nèi)的少數(shù)幾種。這些男性避孕藥都在新藥臨床試驗(yàn)上取得了進(jìn)展。

注射避孕，有臨床

導(dǎo)用可逆抑精劑：注射凝膠聚合物到輸精管內(nèi)，這種聚合物允許無(wú)活性的通過(guò)輸精管，同時(shí)可以破壞有活性的，之后再通過(guò)注射劑清除聚合物，以此保持生殖能力。截至2011年，這種藥物已經(jīng)在印度進(jìn)入三期臨床試驗(yàn)，并在印度、中國(guó)、孟加拉國(guó)、美國(guó)取得專(zhuān)利。

青春期祛痘范文第4篇

痤瘡俗稱(chēng)青春痘、痘痘、粉刺、暗瘡，中醫(yī)古代稱(chēng)面瘡，酒刺。隨著生活的提高，人們更注重“臉面”上的問(wèn)題，希望能快速去除臉上痘痘。尤其是青春期的女性，總是被各種痘痘和分泌旺盛的面部油脂所困擾，試過(guò)了很多控油、祛痘的辦法，卻是這邊下去，那邊又起來(lái)，找不到標(biāo)本兼治的方法。成年女性的成人痘更是讓人防不勝防。那種又紅又大又腫的痘痘突出地長(zhǎng)在原本成熟美麗的臉頰上，讓很多職場(chǎng)女性苦不堪言，祛痘—已然成為她們生活中的頭等大事。結(jié)合臨床中醫(yī)按以下四種證型及癥狀辨證加減。

1 肺經(jīng)風(fēng)熱證

癥候：見(jiàn)顏面黑頭或白頭粉刺居多，伴紅色丘疹，或覺(jué)癢痛，鼻息氣熱，舌紅、苔薄，脈數(shù)等。多為Ⅰ、Ⅱ級(jí)痤瘡。南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院皮膚科賴(lài)梅生治則：疏風(fēng)清熱。治法：

1.1 內(nèi)治法。

1.1.1 藥物。湯藥：清肺愈痤方或枇杷清肺飲加減：加桑白皮10g，白蒺藜20g，連翹10g。成藥：新癀片，每次2～4片，每日2～3次，飯后服。

1.1.2 食膳。杷葉石膏粥：枇杷葉10g，6g，生石膏15g，粳米50g。先將前三物水煎取汁，再加粳米煮成粥后服食，每天1劑。枇杷薏米粥：生薏米10g，鮮枇杷60g（去皮核），枇杷葉10g。先將枇杷葉洗凈切碎，煮沸10～15min，撈去渣后，納入薏米煮粥，粥熟后切碎枇杷果肉，放入其中攪勻。

1.2 外治法。

1.2.1 藥物。顛倒散（《醫(yī)宗金鑒》）：大黃、硫磺各等分，研極細(xì)末，用涼開(kāi)水、茶水或蜂蜜調(diào)敷，每日l(shuí)～2次，每次60min；或配成30％的洗劑外擦，每日晚上涂搽，次日清晨洗掉。

1.2.2 針灸。刺絡(luò)拔罐：取大椎穴。常規(guī)消毒后，三棱針或梅花針點(diǎn)刺出血，然后拔火罐，10～15min，出血1～3ml。3日1次，10次為1療程。丹參穴位注射：常規(guī)消毒皮膚后，雙側(cè)足三里各注射丹參注射液1ml，每周1次，5次為1療程。

2 脾胃濕熱證

癥候：皮膚油膩，間有膿皰、結(jié)節(jié)，或伴口臭，納呆腹脹，便秘溺赤，舌質(zhì)紅，苔黃膩，脈滑數(shù)，或見(jiàn)膿皰囊腫，病情纏綿，皮疹此起彼伏等。多為Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ級(jí)痤瘡。治則：清熱利濕。治法：

2.1 內(nèi)治法。

2.1.1 藥物。湯藥：清肺愈痤方或茵陳蒿湯加減：加茵陳15g，滑石30g，枳實(shí)12g。成藥：防風(fēng)通圣丸，6g，每日2～3次，口服。

2.1.2 食膳。忌食高脂類(lèi)食物，如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、豬腎、雞蛋等；忌食腥發(fā)之物，如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚(yú)、牛肉、鵝肉、羊肉、狗肉等；忌高糖食物，如糖果、巧克力、冰淇淋等。忌食辛辣之品。下面介紹幾種簡(jiǎn)單實(shí)用的食療方法：

2.1.2.1 綠豆薏苡仁湯：將綠豆、薏苡仁各25g，山楂10g，洗凈，加水500g，泡30min后煮開(kāi)，滾幾分鐘后即停火，不要揭蓋，燜15min即可，當(dāng)茶飲。每日3～5次，適用于油性皮膚。

2.1.2.2 涼拌三莧（《中華臨床藥膳食療學(xué)》）：鮮莧菜100g，鮮冬莧菜100g，鮮馬齒莧100g，調(diào)料適量。將3物分別用開(kāi)水焯至八成熟，撈出后浸人冷水中5～10min，取出控去水，切段，入調(diào)料后拌勻即可。

2.2 外治法。參見(jiàn)“肺經(jīng)風(fēng)熱”型外治法。藥物不同之處如下：

2.2.1 顛倒散中加黃連、苦參以加強(qiáng)清熱燥濕。

2.2.2 膿頭、丘疹紅腫明顯時(shí)，可換用外用紫金錠外用（用爐甘石洗劑下層調(diào)涂患處，每日3次。）

3 沖任不調(diào)證

癥候：可見(jiàn)月經(jīng)不調(diào)，小腹脹痛，或經(jīng)來(lái)皮疹增多和加重，舌紅、脈弦。偏陰虛者，常伴腰酸痛，五心煩熱、口干渴等。偏陽(yáng)虛者，常見(jiàn)四肢不溫，平素畏冷，面色白，唇淡，經(jīng)行小腹冷痛，得熱則減，舌淡暗，苔白，有齒印，脈沉。治則：調(diào)和沖任。治法：

3.1 內(nèi)治法。

3.1.1 藥物。湯藥：偏陰虛者：清肺愈痤方+女貞子20g，旱蓮草20g，生地20g；或知柏地黃丸合二至丸加減。偏陽(yáng)虛者：清肺愈痤方+仙茅12g，仙靈脾10g，熟地20g。成藥：偏陰虛者：知柏地黃丸，9g，每日2次，口服；偏陽(yáng)虛者：龜鹿補(bǔ)腎丸，9g，每日2次，口服。

3.1.2 食膳。生地麥冬大骨湯：生地15g，麥冬30g，杞子15g，生姜10g，大骨500g。洗凈，加水適量，武火燒開(kāi)，后慢火燉1小時(shí)，加入鹽少許調(diào)味即可。適宜陰虛體質(zhì)患者。

3.2 外治法。同“肺經(jīng)風(fēng)熱”型。

4 痰瘀凝結(jié)證

癥候：皮疹曠久不愈，色暗不鮮，堅(jiān)硬疼痛，或伴結(jié)節(jié)囊腫、瘢痕與色素沉著，舌黯紅，脈滑。多為Ⅲ、Ⅳ級(jí)痤瘡。治則：化痰軟堅(jiān)，活血化瘀。治法：

4.1 內(nèi)治法。

4.1.1 藥物。湯藥：囊腫者：清肺愈痤方+浙貝20g，薏苡仁30g，法夏10g。結(jié)節(jié)者：清肺愈痤方+皂刺10g，白僵蠶10g，莪術(shù)10g。成藥：小金丸（小金丹）。打碎后口服，每次1.2～3g，每日2次。新癀片，每次2～4片，每日2～3次，飯后服。丹參酮膠囊，一次4粒，一日3～4次，口服。

4.1.2 食膳。山楂桃仁粥（《養(yǎng)顏與減肥自然療法》）：山楂、桃仁各10g，荷葉半張，粳米60g。先將前三味煮湯，去渣后入粳米煮成粥。每日1劑，連用30日。適用于痰淤凝結(jié)者所致的痤瘡。

青春期祛痘范文第5篇

What is鈍感肌？

如果你青春期沒(méi)有為肌膚問(wèn)題煩惱過(guò)，那么你就要小心了。鈍感肌是相對(duì)于敏感肌而存在的，自查到是敏感肌的人群會(huì)很認(rèn)真的為肌膚進(jìn)行保養(yǎng)，但是鈍感肌人群，肌膚無(wú)論怎么保養(yǎng)都可以，于是放任肌膚問(wèn)題，但是一過(guò)25歲就很容易看出問(wèn)題，因?yàn)殁g感肌不病則已，一病驚人！

鈍感肌的3大陷阱小心老起來(lái)比別人快！

陷阱1 皮膚一向很健康：晚上保養(yǎng)隨便做做就好

擁有鈍感肌的人，被肌膚慣壞了，懶得保養(yǎng)的后果就是肌膚早衰。相反敏感肌因?yàn)橹灰槐ｐB(yǎng)，肌膚就會(huì)發(fā)脾氣，所有特別注意護(hù)膚，即使老了，也比較能維持年輕的膚況。

陷阱2 不易曬傷：太陽(yáng)不大時(shí)，防曬霜擦不擦也無(wú)所謂

不同于敏感肌一接觸紫外線就會(huì)泛紅，鈍感肌面臨被曬，肌膚毫無(wú)不良反應(yīng)，于是就很容易有防曬懈怠的心理，認(rèn)為偶爾不做防曬護(hù)理也沒(méi)有關(guān)系。其實(shí)，有這種想法就已經(jīng)踏入老化陷阱。

陷阱3 角質(zhì)代謝機(jī)能強(qiáng)，鎖水好：洗臉后，不擦東西也不會(huì)干

角質(zhì)代謝機(jī)能強(qiáng)，就像一面堅(jiān)固的盾牌，讓水分不會(huì)一下子就跑掉，即使洗完臉不保養(yǎng)也沒(méi)關(guān)系，但是隨著年齡的增加，角質(zhì)層排列開(kāi)始紊亂變薄，鎖水機(jī)能下降，最明顯的就是臉上出現(xiàn)早衰的跡象，深紋無(wú)法用精華液、乳霜所改變。

【美少女戰(zhàn)痘月】

痘痘不要擠，海帶蘆薈還你靚膚！

2月痘痘病例：痘痘肌在2月相當(dāng)敏感，一不注意就會(huì)春風(fēng)吹又生。面對(duì)換季時(shí)期痘痘的挑釁，首先要做到的是飲食方面一定要清淡，其次不要因?yàn)榧敝鴶D痘痘，小心小痘痘潰爛，形成大痘痘。

定論：破壞痘痘的生存環(huán)境才是關(guān)鍵。

易做：鹽水洗顏、補(bǔ)水

不易：乳霜、乳液護(hù)理

【海帶蘆薈水】

使用材料：海帶20g、蘆薈20g

制作方法：將海帶、蘆薈剁碎后與1000ml水一起加熱至沸騰放涼即可

使用方法：潔面后，用面膜刷蘸取刷于面部，反復(fù)刷5次后靜置15分鐘。

使用時(shí)間：晚睡前使用，1周3―4次即可。

效果分析：海帶主要通過(guò)破壞致痘細(xì)菌生存環(huán)境達(dá)到祛痘目的，具有不傷有益茵，祛痘安全的特點(diǎn)。蘆薈主要有清熱解毒的作用，抑制痘痘所引發(fā)的炎癥。

【斑門(mén)弄膚】

換季祛斑進(jìn)行時(shí)，青瓜檸檬掃斑正瘋！

2月斑點(diǎn)病例：2月進(jìn)入初春，不僅要好好照顧敏感肌，斑點(diǎn)肌在換季時(shí)也應(yīng)該注意補(bǔ)充肌膚水分，淡化色斑，人體肌膚跟隨季節(jié)也會(huì)有相應(yīng)的變化，春季肌膚代謝加快，正是祛斑掃除暗沉肌膚的好時(shí)機(jī)。

定論：全面祛斑的最佳時(shí)機(jī)

易做：補(bǔ)水保濕，美白面膜

不易：去角質(zhì)

【青瓜檸檬面膜】

使用材料：檸檬20g、青瓜20g、蜂蜜5g、面粉20g

制作方法：將檸檬、青瓜、蜂蜜放入榨汁機(jī)中榨汁，然后與面粉攪拌成糊狀敷面。

使用方法：敷面待完全干后，用濕毛巾抹去即可。

使用時(shí)間：晚睡前使用，1周1―2次最佳

效果分析：檸檬所含的維生素可以幫助肌膚美白，青瓜中大量的膠質(zhì)可以幫助肌膚細(xì)胞產(chǎn)生活性激素，消除暗沉和色斑。

【局部美膚】

黑頭君沒(méi)節(jié)操，粗鹽潔鼻有新招！

2月痘痘病例：臉部肌膚每逢換季就會(huì)油脂分泌不平衡，從而導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)問(wèn)題，例如黑頭、白頭、毛孔粗大等。去除黑頭，首先一定得準(zhǔn)備消炎殺菌，因?yàn)楹陬^是一種不正常的角質(zhì)，堵塞毛孔，形成暗瘡，要想肌膚光滑整潔，消滅黑頭是第一步。

定論：殺菌、消炎是去黑頭的關(guān)鍵

易做：鹽水洗臉

不易：使用高油脂護(hù)膚品

【鹽糖沽鼻膜】

使用材料：粗鹽20g、紅糖20g

制作方法：將粗鹽和紅糖混合后用溫水調(diào)成糊狀。

使用方法：直接敷在鼻子上，并輕輕敲打，靜置15分鐘即可。

使用時(shí)間：晚睡前使用，1周1―2次最佳