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寶寶健康

前言:想要寫(xiě)出一篇令人眼前一亮的文章嗎?我們特意為您整理了5篇寶寶健康范文,相信會(huì)為您的寫(xiě)作帶來(lái)幫助,發(fā)現(xiàn)更多的寫(xiě)作思路和靈感。

寶寶健康

寶寶健康范文第1篇

夏季寶寶早餐5大誤區(qū),你有嗎?

誤區(qū)1:大魚(yú)大肉太葷腥

有的爸爸媽媽非常重視寶寶的早餐,擔(dān)心小寶貝早晨吃不好,于是每天一大早就把大魚(yú)大肉放在寶寶眼前,希望寶寶能大快朵頤。小陽(yáng)媽媽就是典型例子:

“我家小陽(yáng)平時(shí)特別愛(ài)吃紅燒雞腿,中午一頓飯能啃掉一兩個(gè)呢!可他早晨卻總是吃不多,尤其一到夏天,更是挑三揀四沒(méi)胃口。于是我想,把他愛(ài)吃的雞腿放到早餐里,肯定能增加他的食欲。結(jié)果他揉揉眼睛看了看雞腿,說(shuō)‘太膩’,一口也沒(méi)吃;到了中午,從原先看到雞腿興奮不已,變成了一句‘怎么又是雞腿啊’,連中午的食欲都沒(méi)了。”

建議:

小陽(yáng)媽媽以為把寶寶午餐愛(ài)吃的東西放到早餐里,寶寶就會(huì)同樣愛(ài)吃;結(jié)果卻適得其反,弄得寶寶一整天的食欲都受到影響。這是因?yàn)椋瑢氊悅冊(cè)谇宄康臓顟B(tài)是比較特殊的。

1.寶寶剛起床時(shí),身體機(jī)能還未被喚醒,說(shuō)白了,體內(nèi)的細(xì)胞們還“睡著呢”。小陽(yáng)看到雞腿的時(shí)候還在揉眼睛,說(shuō)明他依舊處于困倦中。

2.小陽(yáng)媽媽?xiě)?yīng)該先給睡醒的小陽(yáng)喝杯水,帶他在家中或室外活動(dòng)活動(dòng)、舒展一下筋骨,告訴全身各處“該醒醒啦”。這樣,腸胃才會(huì)開(kāi)始蠕動(dòng),小陽(yáng)的注意力也會(huì)從“睡覺(jué)”轉(zhuǎn)移到“白天的生活”上來(lái)。

3.對(duì)于油膩的食物,我們的腸胃需要集中大量的血液去消化它。早餐吃得過(guò)于油膩,會(huì)使體內(nèi)的血液向消化系統(tǒng)集中,而腦部供血?jiǎng)t相應(yīng)減少,導(dǎo)致飯后精神不振,感到昏昏欲睡。這樣,寶寶會(huì)覺(jué)得自己還沒(méi)睡夠就被叫醒吃飯了,久而久之,更不喜歡吃早餐。爸媽在夏季給寶寶準(zhǔn)備早餐,一定要以清淡、開(kāi)胃為基本原則。

誤區(qū)2:份量安排不合理

有的爸爸媽媽很困惑:早餐吃少了吧,寶寶會(huì)餓,營(yíng)養(yǎng)跟不上;吃多了吧,中午就吃不下飯了,反倒不利于一天飲食的安排。那么,早餐到底吃多少合適?怎樣判斷早餐的量是多了還是少了?

建議:

對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō),早餐的量主要由兩個(gè)因素決定:寶寶的年齡和距離午餐的時(shí)間。

1.一般來(lái)說(shuō),隨著寶寶的成長(zhǎng),早餐的量需要逐漸增加,1歲寶寶的早餐進(jìn)食總量為200~250g,2歲為230~280g,3歲為260~320g。具體依寶寶胃口大小而定。

2.每日在為寶寶準(zhǔn)備早餐時(shí),更需要參照一個(gè)因素,那就是距離午飯的時(shí)間。如果寶寶起得晚,或者中午開(kāi)飯?jiān)纾敲淳筒灰屗蕴嗔耍駝t會(huì)影響中午的食欲,甚至打亂晚餐的節(jié)奏。如果寶寶很早就起床了,那就一定要在早晨供給充足的營(yíng)養(yǎng)和熱量,以保證寶寶上午的活動(dòng);尤其是已經(jīng)上幼兒園的寶寶,夏季戶(hù)外活動(dòng)增多,如果早晨吃得太少,很快便會(huì)體力不支,時(shí)間長(zhǎng)了容易低血糖,發(fā)生頭暈、昏厥等現(xiàn)象。

誤區(qū)3:匆匆忙忙趕時(shí)間

“快快快,把這口飯吃了……把手伸進(jìn)袖子里……趕緊嚼,嚼完了嗎?再來(lái)一口,然后這只袖子……”親自帶寶寶的艾薇,每天早晨幾乎都要和兒子朗朗一起跟時(shí)間賽跑,她要先繞道把朗朗送到幼兒園,自己再去上班。由于工作勞累,艾薇自己早晨起床都有點(diǎn)困難,更何況還要給兒子準(zhǔn)備早餐、再把他叫醒。于是,早餐總是在匆匆忙忙中進(jìn)行。

建議:

早餐吃得匆匆忙忙,帶來(lái)的弊端可不小:首先,吃飯時(shí)間緊迫,寶寶必然沒(méi)有功夫細(xì)嚼慢咽,吃進(jìn)小肚子里的食物沒(méi)有經(jīng)過(guò)牙齒的充分研磨,大大增加了胃腸道的負(fù)擔(dān);其次,中國(guó)人的飲食習(xí)慣偏向于熱食,可如果總是著急地吃太熱的東西,時(shí)間長(zhǎng)了很容易損傷寶寶的食道,而食道疾病是很麻煩的;另外,太過(guò)匆忙,能吃下去的食物種類(lèi)就相對(duì)有限,長(zhǎng)此以往容易營(yíng)養(yǎng)缺乏。

1.作為爸媽?zhuān)詈孟朕k法給寶寶一個(gè)充裕的“早餐時(shí)間”。如果寶寶清晨喜歡賴(lài)床,爸爸媽媽們就要想辦法幫助寶寶更輕松地“醒來(lái)”。用聲音叫醒寶寶時(shí),切記不可在寶寶耳邊突然大聲叫嚷,否則會(huì)立刻激起寶寶的反抗情緒。先溫柔地呼喚寶寶,輔以安撫和親吻,再逐漸敘述起床之后將要進(jìn)行的有趣活動(dòng),能夠讓寶寶的清醒過(guò)程少一些“糾結(jié)”。最健康有效的輔助方法是,在寶寶起床前20分鐘左右,拉開(kāi)窗簾,讓寶寶提前感受到外界光線的變化。

2.爸爸媽媽還要給寶寶準(zhǔn)備好豐盛的早餐,若時(shí)間不充裕,可以選擇一些相對(duì)便捷的食品,但一定要保證健康、營(yíng)養(yǎng)全面。

誤區(qū)4:種類(lèi)單一沒(méi)花樣

瑞萍半個(gè)月前去超市買(mǎi)了兩打促銷(xiāo)火腿腸,心想:“正好我家妞妞愛(ài)吃,早晨用油一炸,再配倆雞蛋,省事又美味,妙極了!”于是,煎蛋、炸火腿,妞妞連續(xù)吃了一個(gè)多禮拜,每天都吃得不亦樂(lè)乎。可接下來(lái)的幾天,妞妞一到中午就流鼻血;每天的便便也很干燥,上廁所特別費(fèi)勁。

建議:

煎蛋和火腿本身并沒(méi)有錯(cuò),問(wèn)題就在于天天如此,短時(shí)間內(nèi)進(jìn)食過(guò)量,又是在夏天,于是導(dǎo)致妞妞上火了。

1.爸媽在安排寶貝的早餐時(shí),一定要注意品種的多樣性,這樣才能減少某一種食物對(duì)身體的不良影響,保障營(yíng)養(yǎng)均衡。俗話說(shuō)“早晨吃得像皇帝”,早餐需要有葷有素,并且同一種食物不宜在短期內(nèi)重復(fù)出現(xiàn)多次,否則必然會(huì)阻礙新種類(lèi)的加入。

2.除了食物的品種需要翻新花樣之外,烹調(diào)方式也要多樣化,炒、煎、燜、燉、蒸、汆、煮、拌、鹵等方法均可在早餐使用。多種烹調(diào)方式可以間接促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)均衡,更重要的是能夠減輕食物給身體帶來(lái)的弊端。例如,雞蛋本屬寒涼性食物,如果長(zhǎng)期只用蒸、煮的方式做給寶寶吃,難免持續(xù)加重寒涼屬性;偶爾采用煎的方式,能夠減緩涼性。再比如,對(duì)于一些蔬菜而言,“拌”能夠在最大程度上保留其中的維生素等營(yíng)養(yǎng)成分,并且做起來(lái)省時(shí)省力,是夏日早餐的上佳之選。

誤區(qū)5:不宜食物混進(jìn)餐

樂(lè)樂(lè)是個(gè)在吃飯方面特別讓人省心的寶寶。早上,奶奶給樂(lè)樂(lè)端來(lái)一大碗八寶粥,還有一小碗咸菜,樂(lè)樂(lè)大口大口吃起來(lái),不一會(huì)兒,粥和咸菜就都吃光了。下午奶奶到幼兒園去接樂(lè)樂(lè),老師忍不住問(wèn)奶奶:“早上給他吃什么了啊?一上午不停地喝水,都不愿意去做游戲了。是不是吃太咸了?”

建議:

有許多食物是不宜在早餐出現(xiàn)的;還有的食物只能少吃,不能過(guò)量。

1.寶寶吃得太大口的時(shí)候,不少爸爸媽媽會(huì)拿給寶寶一杯水,說(shuō)“多喝點(diǎn)水壓一壓”,這種做法其實(shí)是錯(cuò)誤的。白開(kāi)水會(huì)稀釋寶寶的胃液,影響胃對(duì)食物的消化吸收,在進(jìn)餐時(shí)不宜飲用。恰當(dāng)?shù)淖龇ㄊ牵瑴?zhǔn)備一些湯、果汁或牛奶,在需要的時(shí)候給寶寶喝。

2.夏季寶寶胃口有限,但爸爸媽媽們千萬(wàn)不要為了誘導(dǎo)寶寶吃東西,而把零食加入到早餐食譜里。大部分零食都屬垃圾食品,對(duì)寶寶的身體無(wú)益。

3.高鹽食品(如咸菜、臘腸等)和高糖食品(如勾兌飲料、奶油蛋糕等)都不能在早餐時(shí)吃太多;前者會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水分嚴(yán)重缺乏,而后者會(huì)使血糖水平迅速升高,都不利于寶寶的身體健康。

4.即使天氣炎熱,爸爸媽媽也不要在早上給寶寶吃過(guò)于生冷的東西。因?yàn)閷殞毜哪c胃比較嬌嫩,經(jīng)過(guò)一夜的休息,突然受到生冷食物的刺激,難免會(huì)感到不適。如果要吃“不冒熱氣”的東西,至少要保證食物的溫度不低于室溫。

夏季寶寶早餐食譜推薦

其實(shí),夏季還是有許多美味、適宜的早餐可以給寶寶吃的。爸媽們可以在早餐中加入一些當(dāng)季的蔬菜水果,既開(kāi)胃,又營(yíng)養(yǎng)健康。

食譜1:豆腐肉丸子+絲瓜湯+油桃

原料:

豆腐50g,豬肉80g,絲瓜80g,油桃30g,五香粉、醬油、淀粉、香油、食鹽、蔥花各適量。

做法:

1.豬肉洗凈之后剁碎,加入五香粉、淀粉、食鹽和醬油,攪拌成肉餡。

2.豆腐先用開(kāi)水焯一下,撈出后搗成泥,混入豬肉餡,加香油拌勻。

3.將調(diào)好的餡料一勺一勺挖出,制成丸子,擺入盤(pán)中,用蒸鍋蒸15分鐘左右取出。

4.將絲瓜洗凈、切段,放入開(kāi)水中煮3分鐘,出鍋時(shí)放少許鹽,撒入蔥花,滴幾滴香油。

5.油桃洗凈后切成片,裝盤(pán),即可食用。

食譜2:玉米火腿三明治+牛奶+西瓜

原料:

玉米粒20g,火腿2片,沙拉醬4g,面包2片,牛奶100ml,西瓜30g。

做法:

1.將玉米粒放入沸水中煮軟,撈出瀝水。

2.取一片面包,在上面放一片火腿,再在火腿上放玉米粒,均勻地刷一點(diǎn)沙拉醬。

3.先后蓋上另一片火腿和面包。

4.將西瓜切塊、牛奶加熱。

食譜3:蝦皮雞蛋羹+山藥紫米粥+香蕉

原料:

紫米50g,山藥20g,蝦皮2g,雞蛋1個(gè), 香蕉20g,醋、香油各適量。

做法:

1.將紫米淘洗干凈,山藥去皮、切成粒,一同放入水中煮粥。

2.蛋液加涼白開(kāi)打勻,倒入碗中,放入蝦皮。蓋上鍋蓋,大火蒸15分鐘,蒸好后滴些醋和香油。

3.將香蕉切片,放入碗中,即可食用。

食譜4:龍利魚(yú)蛋餅+草莓酸奶+腰果菠菜

原料:

龍利魚(yú)20g,雞蛋1個(gè),面粉30g,酸奶80g,草莓15g,菠菜30g,腰果10g,醋、鹽、生抽、香油、食用油各適量。

做法:

1.將洗凈的龍利魚(yú)剁碎,放入蛋液中。在面粉中加入適量水,攪勻,使其呈面糊狀。將面糊倒入蛋液中,加少量鹽打勻。

2.平底鍋放少量油燒熱,倒入蛋液,小火煎熟。

寶寶健康范文第2篇

檢查時(shí)護(hù)理人員會(huì)使用一些凝膠抹涂在媽咪腹部,這是用來(lái)降低探頭和皮膚間的阻抗,方便醫(yī)師以超音波檢查確認(rèn)受孕的情形。

若是確定受孕的情況,那么醫(yī)師會(huì)依妊娠囊的大小,判斷胎兒周數(shù),并且算出預(yù)產(chǎn)期的時(shí)間。

此外,也會(huì)評(píng)估卵巢的狀況,目的在于觀察胚胎個(gè)數(shù)、著床與發(fā)育,校正預(yù)產(chǎn)期,排除子宮外孕、萎縮卵、葡萄胎等不正常妊娠的可能性,并且借由超音波觀察媽咪的子宮與卵巢是否正常,確認(rèn)是否建康,有無(wú)腫瘤的情況。并且為準(zhǔn)媽咪骨盆腔器官做篩栓,以確保胎兒的生長(zhǎng)環(huán)境一切正常穩(wěn)定。

大約在孕期4周半的時(shí)候可以看到子宮內(nèi)的妊娠囊,5周的時(shí)候可以看見(jiàn)卵黃囊,5周半的時(shí)候可以看到小小的胚胎。

發(fā)現(xiàn)危險(xiǎn)妊娠

超聲波檢測(cè),除了可以確認(rèn)媽咪是否受孕外,還可以檢查出不正常著床的情況,一般正常的受孕是著床在子宮,若沒(méi)有在子宮位置看到妊娠囊,加上媽咪出現(xiàn)有初期懷孕不適的現(xiàn)象,以及不正常出血時(shí),則可能的原因就是“子宮外孕”,這是屬于婦產(chǎn)科的急癥,必需馬上治療,延遲處理會(huì)造成媽咪健康上的危害。

懷孕初期的診斷和確認(rèn)

媽咪在懷孕初期如果有發(fā)生陰道出血,可以借超音波來(lái)評(píng)估胎兒的存活情況,一般在孕期7周左右可以看到寶寶的心跳,確認(rèn)胎兒心跳后,繼續(xù)懷孕的可能性約八成,若是萎縮卵或者是初期流產(chǎn),則超音波上會(huì)沒(méi)有顯示正常發(fā)育的妊娠囊,也看不到胚胎或心跳,這時(shí)宜使用流產(chǎn)手術(shù)。

不過(guò),臨床上還是有1/6的比例會(huì)在7周時(shí)看不到胎兒的心跳,這可能就是由于媽咪排卵周期是不太固定,導(dǎo)致受孕的時(shí)間在計(jì)算上有誤差,可再隔一個(gè)星期追蹤確認(rèn)懷孕的狀況。

評(píng)估胎兒發(fā)育大小

透過(guò)超音波的檢測(cè)可以評(píng)估胎兒的生長(zhǎng)大小,再套入公式表算出胎兒的約略體重,這樣會(huì)更準(zhǔn)確地得知胎兒在母體內(nèi)的成長(zhǎng)概況,以下就是常用的一些測(cè)量方法。

1、胎兒頭臀徑:約在7到13周進(jìn)行,可以準(zhǔn)確地評(píng)估妊娠周數(shù),其與月經(jīng)周期的估算,大約差距是3到4天。

2、雙頂徑:約在13周之后測(cè)量,測(cè)量胎兒頭部?jī)蓚?cè)的橫徑。

寶寶健康范文第3篇

?沒(méi)有一模一樣的寶寶,撫育寶寶的方法也是不一樣的。

?你需要學(xué)會(huì)不少東西。這不是一蹴而就的,要有耐心。

寶寶有話對(duì)你說(shuō)

?我的頭不六搖晃了,

?大部分時(shí)間我的手是松弛地張開(kāi)著的。

?我會(huì)握住東西,但還不會(huì)伸手拿東西。

?我常常擺動(dòng)胳膊和腿。

?把我抱著站立起來(lái)時(shí),我的腿有少許力氣了。

?臥著的時(shí)候,我的頭可以抬起來(lái)十幾秒鐘。

?我的手能摸到自己的臉了。

我的說(shuō)話方式

?我會(huì)發(fā)咯咯聲,還會(huì)抽泣或輕聲笑。

?我不像從前哭得那么多了。

?媽媽和我說(shuō)話時(shí)我會(huì)發(fā)出“嗯嗯吱吱”的聲音。

我的進(jìn)餐和睡覺(jué)方式

?夜里多半還要喂一次奶。

?可能會(huì)一覺(jué)睡到天亮。

?上午和下午還需要睡一覺(jué)。

我對(duì)人會(huì)有什么反應(yīng)

?看到媽媽?zhuān)視?huì)把整個(gè)身體轉(zhuǎn)過(guò)去面對(duì)媽媽。

?聽(tīng)到唱歌或說(shuō)話聲,我會(huì)轉(zhuǎn)過(guò)頭。

?哭不哭,要看是誰(shuí)打我了。

我的理解力

?開(kāi)始記事了。

?開(kāi)始辨認(rèn)家里不同的人。

媽媽上班后仍繼續(xù)用母乳喂寶寶

母乳對(duì)3個(gè)月的寶寶來(lái)說(shuō)仍然是最好的食物。現(xiàn)在,依然不用給寶寶喂水、果汁、牛奶或固體食物。一般說(shuō)來(lái),寶寶最初6個(gè)月只需要喂母乳。現(xiàn)在,最好逐步給寶寶定個(gè)喂奶時(shí)刻表。

滿(mǎn)3個(gè)月,不少媽媽要上班了,該怎樣繼續(xù)喂奶呢?

一種方法就是把母乳吸出來(lái)裝入奶瓶。可買(mǎi)一種特制的吸奶器,幫助你把母乳吸干凈。媽媽不在家時(shí),其他照顧寶寶的人依然可以喂奶。母乳可在冰箱存放48個(gè)小時(shí)。

媽媽可以提早為產(chǎn)后恢復(fù)上班做準(zhǔn)備。上班前幾周就開(kāi)始擠奶,讓家里其他人用奶瓶給寶寶喂母乳。每天照這種方法做一次。恢復(fù)工作后,每天上班之前喂一次奶,在家則繼續(xù)給寶寶喂奶。

第二種辦法。有些媽媽可能無(wú)法選擇擠母乳的方法,可改用人工喂養(yǎng),同時(shí)在上下班前后喂奶。

人工喂養(yǎng)寶寶

如果媽媽準(zhǔn)備上班,一定要讓白天照顧寶寶的人知道如何調(diào)制配方奶:奶粉里要兌水,水必須燒開(kāi),喂奶的器皿一定要消毒,奶粉和水的比例完全按照說(shuō)明書(shū)做。

配方奶粉都有保質(zhì)期,不要用過(guò)期的食物,否則寶寶吃了不安全。調(diào)制好的奶液可以在冰箱里儲(chǔ)存48小時(shí)。喂完后奶瓶里剩下的奶液都應(yīng)該倒掉。

一般來(lái)說(shuō),每隔3~4個(gè)小時(shí)給寶寶喂食。為了保證寶寶吃得飽,不要在寶寶的食物中添加蜂蜜、糖或別的東西,那樣可能會(huì)使寶寶生病。

不要給寶寶喂牛奶、羊奶或煉乳。

夜間睡眠時(shí)間更長(zhǎng)

寶寶醒著的時(shí)候,媽媽也可以把他放回床上。請(qǐng)記住,讓寶寶仰睡。盡量讓寶寶養(yǎng)成獨(dú)自入睡的習(xí)慣。這樣,即使寶寶夜間醒來(lái)了也會(huì)自己慢慢重新入睡。這對(duì)父母來(lái)說(shuō)非常重要。

每個(gè)寶寶都有不同的睡眠習(xí)慣。現(xiàn)階段的寶寶大都開(kāi)始有了睡眠規(guī)律。3個(gè)月的寶寶白天大約睡5小時(shí),夜里睡眠的時(shí)間更長(zhǎng)了。寶寶可能會(huì)在夜間醒來(lái)要求喂奶,但是,沒(méi)有必要把寶寶弄醒喂奶。如果寶寶整個(gè)晚上沒(méi)有醒來(lái),白天通常就會(huì)吃得更多。

有些寶寶幾個(gè)月大就通宵不醒,還有些寶寶要到一兩歲甚至更大了才能睡一整夜。

尿布濕7~1 0次

寶寶的尿布如果一天濕7~10次,說(shuō)明獲得的水分足夠了。可以用布尿布,也可使用普通的一次性尿布。寶寶每天大便的次數(shù)因人而異。有的寶寶兩、三天都不排大便,只要大便是柔軟的,排便沒(méi)有困難,就不是便秘。

安全建議

為了保證安全。父母要注意以下事項(xiàng):

“給寶寶洗澡前檢查水溫。用手腕內(nèi)側(cè)或溫度計(jì)測(cè)量水溫,以溫?zé)釣楹谩?/p>

“別忘了檢查一下加溫食物的熱度,不能太燙。”

?仔細(xì)叮囑照看寶寶的人。把要做的事寫(xiě)下來(lái)。不管是誰(shuí)照看寶寶,都要讓她明白你對(duì)照看寶寶有特別的要求。

?讓寶寶仰睡在安全的嬰兒床上。

?在搭乘汽車(chē)或者駕駛汽車(chē)的時(shí)候絕對(duì)不要把寶寶抱

?汽車(chē)后座中部對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)是最安全的地方。寶寶座必須置放在汽車(chē)后座。放在汽車(chē)前座是很不安全的。

?絕對(duì)不要把寶寶單獨(dú)留在汽車(chē)?yán)铩?/p>

?絕對(duì)不要把寶寶連同嬰兒汽車(chē)安全座椅一起放在桌

?絕對(duì)不要把寶寶單獨(dú)留在小床、沙發(fā)、桌子或椅子上。

?絕對(duì)不要抱著寶寶吸煙,喝熱飲料或是在爐邊烹調(diào),

?不要讓任何人在寶寶身邊抽煙。

?絕對(duì)不要把寶寶單獨(dú)留在浴缸里。

?絕對(duì)不要搖晃或是碰撞寶寶。

?絕對(duì)不要讓寶寶單獨(dú)和寵物在一起,即使你對(duì)寵物非常了解也不行

?要檢查和保證小床的安全。

寶寶的感情

早在開(kāi)口說(shuō)話和學(xué)走路之前,寶寶的人際交往能力和感情就開(kāi)始發(fā)展了。

寶寶是以自己的方法來(lái)理解和表達(dá)感情的。現(xiàn)在他還學(xué)會(huì)了自得其樂(lè),他會(huì)觀察自己感興趣的東西,逐漸找到消遣的方法,也知道了如何引起媽媽的注意和反應(yīng)。

寶寶會(huì)表現(xiàn)自己的快樂(lè)和悲傷。譬如,和寶寶說(shuō)說(shuō)看到某些特別的東西時(shí)的感覺(jué),“你害怕那只狗,是嗎?”這會(huì)幫助寶寶了解自己的情感和周?chē)氖澜纭?/p>

寶寶開(kāi)始流露出各種讓我們?nèi)菀桌斫獾那榫w。他會(huì)用微笑或大笑表示快樂(lè),會(huì)用撅嘴或哭來(lái)表示自己氣瘋了或傷心。隨著時(shí)間的推移,寶寶會(huì)流露出許多不同的情緒,會(huì)表現(xiàn)出驕傲,顯示出擔(dān)憂。在媽媽的幫助下,寶寶將學(xué)會(huì)更多對(duì)生活中發(fā)生的事情作出反應(yīng)的方法。

怎樣幫助寶寶大腦發(fā)育寶寶的大腦發(fā)育部分地取決于你所做的一切

媽媽每天可這樣幫助寶寶:

?寶寶是通過(guò)觀看和觸摸來(lái)學(xué)習(xí)的,而且他非常熱衷探索周?chē)氖澜纭寢屢獛椭鷮殞毃D―把東西放到寶寶夠得著的地方,幫她摸到它們,這可以激發(fā)寶寶的好奇心和探索精神。

?幫助寶寶尋找新的體驗(yàn),比如,讓寶寶伸出手來(lái)抓你的手,摸你的手指。讓寶寶摸柔軟、毛絨絨或者光滑的東西,或者讓寶寶摸摸你的臉和頭發(fā)。

?做好寶寶的榜樣和老師。寶寶是通過(guò)觀察媽媽和媽媽做的事來(lái)了解生活的。

?你要為寶寶所做的一切和發(fā)出的聲音感到欣喜,并且把它表達(dá)出來(lái),你們都會(huì)從中得到樂(lè)趣。媽媽要有點(diǎn)“借題發(fā)揮”的意識(shí),比如,跟寶寶說(shuō)話時(shí),她發(fā)出了聲音,你就要用笑聲和親吻讓寶寶知道她說(shuō)得很棒,這能幫助寶寶學(xué)會(huì)人和人的相互交流。當(dāng)寶寶對(duì)你發(fā)出“咕咕”的聲音時(shí),你也對(duì)她輕聲地“咕咕”叫,等等看寶寶會(huì)不會(huì)再用“咕咕”聲來(lái)“回答”你。如果寶寶有反應(yīng),你就要再次答復(fù)她,使用“咯咯”、“咕咕”和其他的嬰兒發(fā)音方法。

?反復(fù)地和寶寶一起活動(dòng)和游戲,每一次的玩耍都是一種技巧的練習(xí)。寶寶都能學(xué)到很多東西。做些簡(jiǎn)單的事,讓寶寶一次又一次嘗試新事物,比如,邊說(shuō)邊和她一起拍手。

?不要責(zé)怪寶寶。不要逗弄或嚇唬寶寶。也絕對(duì)不要讓別人逗弄、嚇唬或者搖晃寶寶。現(xiàn)在,懲罰對(duì)寶寶不起作用,反而對(duì)寶寶十分有害。

?多多與寶寶交流。用聲音,歌曲、手勢(shì)和語(yǔ)言與寶寶進(jìn)行交流。媽媽這樣做的時(shí)候就是在幫助寶寶學(xué)習(xí)語(yǔ)言和語(yǔ)言的多種用法。

?照顧好寶寶。仔細(xì)地照看好寶寶。要保證家里是寶寶探索環(huán)境的安全地方。養(yǎng)成有序、健康的生活規(guī)律。寶寶會(huì)知道什么時(shí)候該做些什么事,什么時(shí)候什么事是不能做的。她也開(kāi)始知道了其中的道理。

和寶寶做游戲

寶寶通過(guò)玩耍來(lái)了解世界。和寶寶玩的時(shí)候,她需要媽媽的撫摸和擁抱,需要看著媽媽?zhuān)c媽媽的目光接觸。

寶寶還需要看、聽(tīng)、摸、聞和嘗到不同的東西。她需要四處走動(dòng),和玩具與物品的接觸會(huì)幫助寶寶了解物品的作用和它們不同的形狀、色彩與質(zhì)地。

給寶寶大小和質(zhì)地不同的物品,方的、圓的、硬的、軟的、絨毛的、長(zhǎng)的、短的和粘性的。一定要保證這些東西的安全可靠。物體要大到寶寶不能塞進(jìn)嘴里,小的東西很危險(xiǎn),會(huì)引起窒息。

給寶寶演示如何擺弄玩具,讓它們移動(dòng)。

如果在活動(dòng)小床上給寶寶換尿布,就搖一下小床,讓床擺動(dòng),寶寶喜歡看東西移動(dòng)。讓寶寶注視某樣玩具或物品,會(huì)使她靜止片刻,這樣你塞尿布就方便了。換尿布時(shí)拍拍寶寶的肚子,可能也會(huì)使她安靜下來(lái)。

當(dāng)寶寶發(fā)出“咕咕”或“咯咯”的聲音時(shí),你也對(duì)她發(fā)同樣的聲音。寶寶喜歡這樣和你交換聲音,這也是交談的第一步。

給寶寶哼曲子。寶寶醒著的時(shí)候給她唱唱活潑的曲子,臨睡前哼輕柔的睡眠曲,能讓寶寶安靜下來(lái)。媽媽甚至可以自己編歌曲。

本系列文章經(jīng)授權(quán)根據(jù)美國(guó)農(nóng)業(yè)部、教育部和衛(wèi)生與健康服務(wù)部聯(lián)合組織編寫(xiě)的《人生第一年,健康又聰明――一歲寶寶撫育方案》(Healthy Start,Grow Smart)科普讀本編譯。

寶寶健康范文第4篇

衛(wèi)生洗手定要重視

如何妥善照顧寶寶,為嬰幼兒提供足夠的衛(wèi)生保護(hù),是媽媽們非常關(guān)心的話題。徹底的洗手以及針對(duì)性的消毒能夠真正有助于減少病菌感染的威脅。正確的洗手方式可有效降低感染風(fēng)險(xiǎn),對(duì)新生兒家庭來(lái)說(shuō)尤為重要,可防止輪狀病毒(造成嬰兒腹瀉的主要病原體之一)等的感染,有下列8種情形需要徹底、衛(wèi)生地洗手:

更換尿布后;

接觸血跡或體液(糞便、鼻涕、唾沫或嘔吐物等)之后;

喂母乳或準(zhǔn)備奶瓶之前;

到消毒柜取東西之前;

給傷口消毒之前和之后;

接觸污染物(垃圾桶、洗臟衣服等)之后;

接觸寵物、寵物籠、食盆或其他寵物用具之后;

當(dāng)雙手看起來(lái)臟的時(shí)候。

正確清洗雙手方法

每次洗手時(shí),用香皂或抑菌洗手液擦滿(mǎn)雙手的每個(gè)部位,按照專(zhuān)業(yè)六步洗手法清洗雙手,短時(shí)間內(nèi)即可完成抑菌過(guò)程。第一步:掌心相對(duì),手指并攏相互摩擦;第二步:手心對(duì)手背沿指縫相互搓擦,交換進(jìn)行;第三步:掌心相對(duì),雙手交叉沿指縫相互摩擦;第四步:一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)搓擦,交換進(jìn)行;第五步:彎曲各手指關(guān)節(jié),在另一手掌心旋轉(zhuǎn)搓擦,交換進(jìn)行;第六步:搓洗手腕,交換進(jìn)行。

探視嬰兒避免傳染

新生兒降臨后,親戚朋友會(huì)去探望,寶寶很容易在與大人們接觸時(shí)感染病菌。家庭成員在公共場(chǎng)合容易接觸細(xì)菌,比如在公共汽車(chē)、超市、菜場(chǎng)等處,并容易把細(xì)菌帶回家中。另外,我們身體的分泌物中也包含一定的細(xì)菌,如汗液、血液等。因此,一定要避免患有感冒或其他傳染性疾病的人接觸寶寶。在接觸寶寶前應(yīng)該用抑菌洗手液清洗雙手,以防病菌的傳染。

正確處理尿布

寶寶的尿布常布滿(mǎn)污垢細(xì)菌,應(yīng)該在每次換下后消毒除菌,以免通過(guò)糞便排出的細(xì)菌再傳播到寶寶或家人身上。比如,寶寶接種了脊髓灰質(zhì)炎疫苗后的6周內(nèi),疫苗會(huì)隨著糞便排出體外。另外,如果隔尿墊沾染到糞便或其他污垢,也應(yīng)該及時(shí)清潔和消毒。如使用的是一次性尿片應(yīng)將使用過(guò)的放在塑料袋里封好后再丟進(jìn)垃圾桶。對(duì)于可重復(fù)使用的棉質(zhì)尿布,應(yīng)將尿布上的糞便清除到馬桶里再進(jìn)行清洗。切忌在清洗尿布的同時(shí)將尿布上的糞便沖到面盆或水池里,清洗過(guò)后還要用衣物除菌液對(duì)尿布進(jìn)行除菌。換完尿布、尿片后,要及時(shí)用抑菌洗手液徹底清潔雙手,避免細(xì)菌傳播。

喂乳和吸奶用具嚴(yán)格消毒

對(duì)于采用人工喂養(yǎng)的嬰兒,奶瓶消毒是很重要的。任何會(huì)進(jìn)到寶寶嘴里的器皿(包括喂乳器、奶瓶、奶嘴和等)和用來(lái)收集或儲(chǔ)存母乳的器皿,在前后兩次使用中間都需要徹底地清洗和消毒,并避免污染。這是因?yàn)槟淌且鹞改c炎的細(xì)菌的理想培養(yǎng)基,如果奶瓶消毒不徹底,細(xì)菌很容易在奶瓶?jī)?nèi)滋生,從而易導(dǎo)致嬰兒發(fā)生胃腸炎,引起腹瀉、消化不良甚至死亡等嚴(yán)重后果。因此,對(duì)于奶瓶的消毒是不可忽視的。以下就介紹如何才能正確消毒奶瓶:

清洗方法:

1)清洗

喂完奶后,應(yīng)立即將奶瓶、奶嘴清洗干凈,不要等到消毒前再一起清洗,因?yàn)榈侥菚r(shí)奶垢已經(jīng)沉積,不易徹底清除。清洗時(shí),先用熱水涮洗,以沖掉殘余油脂。如果要使用洗潔精,須選擇天然植物成份制成的洗潔精。

清洗步驟:①用奶瓶刷擦洗奶瓶?jī)?nèi)部,完全洗掉奶垢,并仔細(xì)刷洗奶瓶頸部及螺紋處。 ②用鹽擦洗奶嘴的內(nèi)部,擠壓與揉搓奶嘴頂部,使鹽與各部分充分接觸,以完全清除奶垢。此外,應(yīng)注意奶嘴和奶嘴座必須拆開(kāi)清洗,尤其注意奶嘴吸孔處有無(wú)奶垢沉積,可用細(xì)針來(lái)清潔奶嘴的吸孔。

2)消毒

所有的喂奶用具在使用前都要消毒,即使是新的也不能例外。如果奶瓶在24小時(shí)內(nèi)沒(méi)有使用,就必須重新消毒。消毒好的用具,應(yīng)以?shī)A子夾取。

消毒方法:

①煮沸消毒法 :

準(zhǔn)備一個(gè)不銹鋼煮鍋,里面裝滿(mǎn)冷水,水的深度要能完全覆蓋所有己經(jīng)清洗過(guò)的喂奶用具。

讓奶瓶、瓶蓋裝滿(mǎn)水,這樣就不會(huì)向上浮起。輕輕搖晃水中的物品,直至見(jiàn)不到氣泡為止。對(duì)于有空氣積聚的地方,應(yīng)設(shè)法予以消除。

玻璃奶瓶要與冷水一起煮沸,等水燒開(kāi)后五分鐘再放入奶嘴、瓶蓋等塑料制品,蓋上鍋蓋再煮五分鐘后關(guān)火,放至水稍涼,用夾子取出奶嘴、瓶蓋套回奶瓶上備用。若是塑料奶瓶,則等水燒開(kāi)后,再與奶嘴、瓶蓋一起放入消毒。

②蒸氣消毒法:

目前,市面上有多種品牌的電動(dòng)奶具消毒鍋,家長(zhǎng)只需遵照說(shuō)明書(shū)操作,就可完全達(dá)到消毒的目的。但需注意的是,使用蒸氣消毒法時(shí),仍需先洗凈每樣

東西。

其他諸方面的消毒

衣服上有多種細(xì)菌,如貼身內(nèi)衣上有從人體皮膚表面脫落和從腸道、泌尿道、生殖道等處排出的各種細(xì)菌,而外衣上又沾染著外界的各種細(xì)菌,需要在清洗衣物同時(shí)進(jìn)行除菌。而寶寶和大人的毛巾、浴巾和床褥也要定期進(jìn)行清潔消毒,避免它們儲(chǔ)藏并滋長(zhǎng)細(xì)菌。玩具和其他嬰兒常接觸的物體和用品都應(yīng)該定期消毒,避免細(xì)菌滋生而傳播給寶寶。

定期用消毒液擦洗或沖洗,包括對(duì)清潔工具如拖把、掃把的消毒,使得家里真正清潔和除菌。

浴盆潮濕,最易滋生細(xì)菌。應(yīng)每天用消毒液沖洗或浸泡,除去細(xì)菌,給寶寶一個(gè)健康衛(wèi)生的洗澡環(huán)境。

保持良好室內(nèi)空氣

寶寶健康范文第5篇

由于兒童的消化器官還不健全,消化液分泌不是,易積食,而到了春節(jié),各種甜的、咸的、熱的、冷的、辣的食品一旦進(jìn)入孩子體內(nèi),就會(huì)打破孩子日常進(jìn)食習(xí)慣和規(guī)律,導(dǎo)致孩子體內(nèi)功能紊亂,腸胃蠕動(dòng)功能減弱,消化液供給不足。據(jù)有關(guān)部門(mén)統(tǒng)計(jì),節(jié)日期間患傷食癥的孩子占小兒就診人數(shù)的30%~40%。

因此,兒童營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家建議,節(jié)日期間父母一定要科學(xué)地讓孩子吃好、喝好,保證孩子的身體健康。

寶寶菜譜禁忌!

l.飲食要適量。切忌暴飲暴食,也不要不斷地讓孩子吃糕點(diǎn)、巧克力、糖果及其它零食,如果不限制,再加上正餐,就大大加重了孩子的胃腸負(fù)擔(dān),破壞了消化系統(tǒng)的規(guī)律性,形成了消化不良。

2.不要貪食油膩食物。油膩食物含脂肪多,不易消化,易傷脾胃,稍微受涼,就會(huì)引起腹痛、腹瀉。

3.少吃甜食和糖果。節(jié)日期間,糕點(diǎn)、糖果、甜食、巧克力、罐頭等眾多甜食品,吃多了會(huì)引起胃酸增多,并在腸內(nèi)發(fā)酵,刺激腸蠕動(dòng),引起腹瀉。

科學(xué)吃零食

兒童的天性就是愛(ài)吃東西,特別是春節(jié)期間家里零食儲(chǔ)備尤其豐富,孩子又怎能拒絕如此誘惑?吃零食不一定不好,家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)協(xié)助孩子建立良好的吃零食習(xí)慣。

1.零食的選擇應(yīng)以五谷、蔬果等天然食物為主,如以香蕉、蘋(píng)果或粟米制成的小吃。

2.盡量減少高糖、高鹽及高脂肪的零食,因?yàn)楦咛橇闶硶?huì)引致蛀牙、癡肥;高鹽零食會(huì)引致心腦血管病;高脂食物會(huì)引致癡肥、腸胃問(wèn)題。可選擇純味餅干條、餅干或全麥面包、三文治等配脫脂奶或淡豆?jié){作零食。

3.進(jìn)食零食后要飲少量清水,防止蛀牙。

4.零食進(jìn)食要適可而止,切忌整天頻繁進(jìn)食。不要在接近正餐時(shí)吃零食,以免影響胃口。

5.吃零食時(shí)亦要定時(shí)定量,有規(guī)律地在兩頓正餐之間吃。

喝飲料有學(xué)問(wèn)

1.戒飲可樂(lè)型飲料。可樂(lè)是加入了咖啡因的飲料。研究表明,可樂(lè)型飲料對(duì)兒童的記憶有干擾作用,并使小兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮,易產(chǎn)生多動(dòng)癥。

2.戒多喝橙汁、果汁。如果過(guò)多食用維生素D和維生素A,會(huì)造成小兒維生素D、A中毒。維生素D過(guò)量會(huì)增加機(jī)體對(duì)鈣的吸收,同時(shí)造成高鈣血癥,使腎臟、血管、支氣管甚至眼角膜上也有鈣沉著,表現(xiàn)為不想吃東西、表情淡漠、皮膚干燥、嘔吐、多飲多尿、體重減輕等。

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