前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇煩躁的心情范文，相信會為您的寫作帶來幫助，發現更多的寫作思路和靈感。

煩躁的心情范文第1篇

2、一個懂你淚水的朋友，勝過一群只懂你笑容的朋友。

3、想哭的時候，抬頭看看天空，其實也挺美的。

4、不要貪戀沒意義的人或事，拎著垃圾的手，怎么騰得出來接禮物？

5、感謝你的不娶之恩，因為我值得更好的人。

6、你不會失去我，可是我卻在不斷失去你。

7、我還在原地等你，你卻已經忘記曾來過這里。

8、你的身影是帆，我的目光是河流，多少次想挽留你，終不能夠，我知道人間最難得的是友情，更寶貴的卻是自由。

9、失戀了一次，就好像明白了所有情歌的含義。

煩躁的心情范文第2篇

更年期也有男女版

更年期是一個醫學上的名詞，說得簡單點，對女性來說就是在50歲左右時，其卵巢功能將從旺盛狀態逐漸衰退到消失的一個過渡時期，包括絕經和絕經前后的一段時間，所以國內外專家也把女性這段時間叫做圍絕經期。而對于對男性來說，則會因的生精作用及男性激素酮的分泌功能自然衰竭而發生。但過程會更加緩慢，年齡差異較大，51～64歲的男性都有可能出現各類更年期癥狀，有些雖然60歲以上的年紀，但身體各項指標卻又在正常范圍。由于在生理和心理上男性與女性之間存在著明顯的差異性，也因此在更年期這段時間內，男女性表現出的癥狀也就完全不同。

男性更年期癥狀

精神癥狀：主要是容易產生性情上的改變，比如會莫名其妙的感覺到自己情緒低落、憂愁傷感，或者會突然精神緊張、神經過敏、喜怒無常，又或者開始向女生一樣愛胡思亂想、捕風捉影，缺乏信任感等。

植物神經功能紊亂：像出現心悸怔忡、心前區不適，或者血壓波動較大、出現頭暈耳鳴、烘熱汗出這樣的心血管系統癥狀；食欲不振、腹脘脹悶、大便時秘時泄這些胃腸道疾??；還有失眠、少寐多夢、易驚醒、記憶力減退、健忘、反應遲鈍等神經衰弱的表現。

障礙：比較常見的就是減退、陽痿、、量少等問題。

體態變化：身體的全身肌肉開始松弛，皮下脂肪較以前豐富，身體變胖，顯出了“福態”。

女性更年期癥狀

月經失調：這是最常見的更年期綜合癥的表現之一，常表現為月經量逐漸減少，周期逐漸延長，經期縮短，以致逐漸停經。但有時候也會出現月經量增多，并伴有大量血塊等情況出現。這種情況在醫學上稱為更年期功血，需要及時到醫院就診。

減退：隨著體內雌激素水平降低，及腋毛的逐漸脫落，女性的也逐漸衰退。由于陰道分泌物減少，時容易出現疼痛感，繼而導致了性生活次數的減少或厭惡性生活的情緒的發生。

植物神經功能絮亂：女性容易出現頭暈目眩，口干，喉部有燒灼感，思想不易集中，情緒復雜多變，性情急躁，失眠鍵忘，皮膚發麻發癢等癥狀。

陣熱潮紅：這算是女性更年期的主要特征之一，部分婦女在更年期內由于雌激素的水平下降，血中鈣水平也有所下降，導致身體會一陣陣地發熱、臉紅、出汗，有時還伴有頭暈、心慌的情況出現，持續時間一般為一兩分鐘或12～15分鐘不等。

骨質疏松：由于鈣元素流失較快，平均每日將丟失5毫克鈣，所以常會有腰腿痛，背痛，身高變低等情況等，也更容易骨折。

肥胖：一般超過正常體重15～20%者為肥胖，更年期是女性發胖的主要時期，尤其是腹部及臀部等處的脂肪最容易堆積起來。

答疑解惑進行時

雖然大家對更年期這一話題早已不在陌生，但在日常生活中，我們對它的誤區及困惑卻也同樣不少。

Q1、與過去相比較，為什么女性更年期的時間越來越提前？

女性更年期出現的時間與其月經初潮的時間有著直接的關系。女性一生的卵泡數量是固定的，與古代社會女性月經初潮的19歲的平均年齡相比，現代女性月經初潮年齡提前到了平均為12.5歲的年紀，卵巢提前開始排卵，它結束的時間理所當然也就越來越早。在加之當今社會的生活節奏越來越快、精神壓力增大，以及上肥胖、慢性病等原因，進一步加速了卵巢功能早衰，更年期年齡提前的情況。

Q2、男性更年期綜合癥需要與哪些疾病鑒別診斷？

由于男性在更年期期間并不像女性這樣會出現明顯的身體不適癥狀，因此需要十分注意將其和躁狂癥、抑郁癥、心臟神經官能癥、高血壓病、糖尿病、陽痿、胃腸道功能紊亂 、冠心病等疾病的病發癥表現區別開來。

Q3、是不是女性在更年期期間，子宮、卵巢等身體器官會更容易出現腫瘤？

這要具體情況具體分析。比如女性宮頸和卵巢出現病變的原因就有著很大的不同，性活躍，多個，早年分娩，多產，宮頸往往更容易出現問題，這也是宮頸癌有著越來越年輕化趨勢的原因。宮頸上的炎癥到癌癥會有十多年的變化時間，逐漸從低級病變發展到高級病變，患者也有著足夠的時間進行篩查和治療。但是卵巢癌的患者年齡確實比較偏大，而且除了專業的檢測手段外，日常生活中很難發現它的異常。

另外只要子宮腫瘤是良性的，那么如果在絕經后腫瘤不再繼續長大并慢慢開始縮小，就暫時可以不用進行手術治療。

Q4、處于更年期的夫妻之間如果遇到性生活不和諧的問題應該怎樣處理？

如果夫妻之間年紀相當，那么在日常的性生活中，女性的確會因為雌激素降低，導致陰道粘膜會變薄，分泌物減少，甚至會患上老年性陰道炎，進而影響性生活。當然根據具體的情況，醫生可以進行針對性的治療。男性也不用擔心在性生活中出現心有余而力不足的情況，因為男性出現更年期的時間基本上要比女性晚十多年的時間。

以下為單獨1P，仿照樂活推薦食物搭配的格式

調劑你的更年期

預防更年期除了要在日常生活中保持良好的生活習慣外，正確的飲食搭配同樣必不可少。

大豆食品

大豆食品因其含有豐富的植物雌激素，能很有效的延遲女性更年期的到來。所以，女性既要緩解心理壓力、保證飲食多樣化，還有多吃大豆食品，來延遲女性更年期，來減少或減輕更年期癥狀。而且豆制品還有豐富的鈣、磷、鐵等和多種維生素B1、B2、胡蘿卜素等，是防治動脈硬化、冠心病的理想食品，同時保證優質蛋白質的供應。

新鮮蔬果

新鮮蔬果中含有的維生素c，可以有效阻止自由基的猖獗活動，保護女性身體，延遲更年期的到來。因此，女性要想阻擋衰老的腳步，就要多吃新鮮蔬果，來補充體內的維生素。建議選擇易食清涼、養陰生津類蔬菜水果。如西瓜、梨、蘆柑、橙子、柿子、絲瓜、百合、西紅柿、銀耳、蓮子、甲魚等。切忌食用辛辣刺激的食物。

粗糧

更年期應多吃富含硫胺素和煙酸的食物，如雜糧、糙米及豆類食品。硫胺素有一定的鎮靜作用，煙酸可擴張血管，對降低血壓有利。

煩躁的心情范文第3篇

關鍵詞：新清單 規范 造價工作

中圖分類號：TU723.3文獻標識碼：A 文章編號：

工程造價這個行業在我國經過了工程量清單計價制度變革之后，新清單規范也隨之出臺，于是在工程造價這個行業又出現了新的情況和問題。使得我國的造價工作者面臨著一次又一次的挑戰。我們只有將《清單規范》的要領和精髓準確的掌握和操作，針對造價工作者在每一個的階段所發揮的作用和應該注意的問題進行梳理，這樣才能使個人以及整個企業在激烈的市場競爭中脫穎而出。

一、造價工作者具體的作用

（一）在簽證關的作用

造價工作者必須要對批復初步的設計文件、批準建設的規模范圍、建設的標準和內容進行了解，對于施工圖紙的招標、投標的文件、工程的技術等各種規章制度進行了解和熟悉，對于施工合同中各個條款以及重大的工程變更、應用價值、工程原理等相關的經濟進行比較和綜合評審，使之具有一定的參考價值。在簽證相關的文件中進行一定的了解，并對造價資料進行詳細的分析，還要深入到施工的現場進行現場勘查，進行比如臺風、泥石流、施工現場停水停電的時間等相關資料的積累。對于索賠的現象要及時進行處理和防范，掌握建材、人工、機械等市場價格第一手的信息。對施工簽證單的格式以及相關內容的要求進行規范，應該將變更的原因、由誰主張以及承擔變更費用的重要信息進行詳細的分析和說明，以防在竣工審核的時候引起不必要的糾紛

因為有一些發包的工作員人在施工中的隨意性較強，在施工的過程中經常會對某些部位進行改動，不但沒有設計的變更圖，而且連現場的簽證都沒有進行辦理，等竣工進行結算的時候就會出現補簽困難的情況，引起不必要的糾紛。還有一些承包的工作人員完全不清楚簽證需要的費用是哪些，簽證的意識相對比較薄弱。遇到問題的時候造價工作者只需要注意對合同的熟悉、對于簽證處理必須要及時，在施工現場力爭做到一次一簽的簽證的處理方式，各方簽證的代表必須有一定的專業知識，對合同以及相關的文件有一定的了解，還應該出示國家相關部門頒發的資格上崗證書，這樣才能合法的維護雙方權益?，F場的簽證，一般由發包人、監理人以及承包人這三方的簽字才具有法律的效應。造價工作者接到只要簽字都只要缺一方就屬于不規范的簽證，所以無法成為結算或是索賠相關的依據。

（二）在支付進度款的作用

在實施支付進度款的過程中，支付進度款最根本的就是施工圖紙的通過監理人員進行檢驗的工程。由此可見，造價工作者應該對施工現場勘察的次數適當的增加，緊緊結合施工的圖紙對整個工程的進度進行審核。支付進度款的時候，造價工作者應該按照合同所規定的時間、范圍、方法以及程序進行支付，這樣可以有效的避免那些沒有必要的糾紛。

（三）在合同簽訂階段的作用

在新《規范》中的第444條規定，在實施工程量的清單計價方式工程的時候，雙方應該在合同的條款中對一些重要事項相互進行約定。如果合同中沒有相互約定或者是約定的內容不明確，就由雙方經過協商進行確定如果協商沒能夠達成一致，那么就按照新的《規范》進行執行。但是新《規范》和現在執行的《建設工程價款結算暫行辦法》中的第七條合同約定有一定的區別。因為新的《規范》和《建設工程價款結算暫行辦法》所針對的適用條件不一樣，《建設工程價款結算暫行辦法》主要針對所有在國內建設工程價款結算的活動，新的《規范》針對的只是國有資金的投資強進行強制使用，而非國有的資金沒投資是沒有任何強制的。所以，造價工作者應該根據投資主的條件，在簽訂合同的時候采取積極有效率的方式進行區別對待。

因為造價工程的管理工作有牽扯到很多部門的工作人員，為了有效的減少因為合同不明確導致工作被動的進行，所以造價工作者在擬定合同的同時應該積極的組織開發、施工、財務以及現場的工程師等相關人員，根據公司人力資源以及財務有關的規定，制定出即符合雙方公司的實情又具有規范性質的合同。在合同中沒有任何約定的情況下，對于新《規范》要點必須要進行明確以及明確的規定。造價工作者對新《規范》里有關工作時間的規定要引起注意，避免因為沒有按照相關的時間規定完成，造成一些沒有必要的糾紛以及一定的企業損失。

二、論造價專業人才應具備的素質

（一）較強的分析能力以及敏銳的洞察力

國家的經濟在不斷的發展，造價工作者的所面臨的問題也逐漸多元化，這個時候造價工作者必須有一定的分析力和洞察力，在面對這些多元化的問題時候，要快速的進行分析，迅速的抓住問題的關鍵所在，準確的解決問題，使工程造價在工程建設中的地位得到一定的提高。

（二）良好的思想道德和職業修養

造價工作者的執業特點以及范圍就決定了他要通過工作去接觸很多工程的項目，而這些項目造價都會很高有幾千萬甚至是幾十億，而且還會牽扯到很多方面的利益，所以造價工作者必須具備良好的思想道德和職業修養。現在我國國有投資處于主導的位置．工程的造價不僅和我國國力有密切的關系，還和國家的經濟發展速度以及規模有一定的關系。這就要求造價工作者的思想道德和職業修養的水平有很嚴格的要求。我國對造價工作者提出九點的道德準則，同時這九點道德標準是造價工作者必須具備素質。

（三）專業的技術知識

工程項目造價的形成是一個相當復雜的過程，工程造價不只是對項目本身進行決定，還和項目資金的來源組成投資管理、投資地區以及稅收政策有一定的關系。就形成工程造價的過程和工程造價相關的制度，會對工程產生一定的影響。這就要求造價工作者不但可以專業的知識技能作為夯實的基礎，而且還要具備和工程造價相關的自然、社會等知識，成為高素質復合型的人才。

結束語：

形成真正的投資、使得雙方都可以接受具有一定市場競爭的價格。造價工作者必須不但要具備良好的思想道德和職業修養以及專業的技術知識而且還要不斷的深入市場，對市場價格的變化進行充分的了解和掌握。

參考文獻：

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[3] 羅恒勇,林申正,屈珣等.淺談工程造價的全過程控制[J].中國電子商務,2011,(4):145-145.

[4] 婁怡.控制電力工程造價的有效策略[J].中國科技縱橫,2011,(15):299-299,395.

煩躁的心情范文第4篇

哎，心情有點心煩躁。煩躁的心情令我感到悶。我討厭煩躁的心情，我一旦有了煩躁的心情以后，便會變得非常的不耐煩，這個時候便不愛搭理人，即使搭理人了也是非常的不耐煩的語氣。那種語氣不要說是別人不喜歡了，就是我自己都不喜歡。哎，煩惱啊。

高中課程太多，每天都會有做不完的作業，作業多也就算了，上課還聽不懂，很認真很認真的聽了課，做起作業來依舊不順心，依舊會遇到許多的問題，做的題也總是錯很多。每天都會因為這個而感到煩躁，我好希望上課可以聽懂老師說的，課后可以順心的完成老師布置的作業。這樣的話，我的這個小煩惱便會消失不見的，這樣高中生活也就會過得更加的順心。小煩躁總是會令我變得沉默，煩躁的時候我只想發泄情緒，或者是靜靜的待著。

希望這些小煩躁可以盡早的遠離我。

煩躁的心情范文第5篇

也許是天氣的原因，悶熱，陰沉，偶爾幾滴小雨。

別人與我對話，我也沒心思回應。明知不禮貌，可心情煩躁的不想多說話。

其實這幾天都是煩躁的吧。

雖然我一直控制的很好。

我很想有人陪我，又想一個人呆著。

因為我明白，有些傷，是自己才能自愈的。

外界的輔助也是皮外的，內傷還是要自我修復。

我知道某人是想用那些話題來調侃氣氛。

可他又何曾多想這是不是合時宜。

我敷衍了幾句，終是對于過分地言語無法忍受。

我不想回擊過分的言論，因為他人的調侃，我的認真回擊，那氣氛，就全然變味。