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生活需要挫折范文第1篇

——題記

正如《林中小溪》所說，戰(zhàn)斗的人生才是美麗的。生活需要挫折！

生活需要挫折，在挫折中我們懂得珍惜。記得有一次，在臨近期末考試的幾天里，我生病住院了。望著滴答滴答的吊瓶，我心里充滿的焦急和絕望。眼看著同學(xué)們都在抓緊時間復(fù)習(xí)功課，我卻在接受病魔的考驗。那時陪伴著我的只有病痛和折磨，我不止一次的想過振作起來復(fù)習(xí)功課，但是每一次都以失敗而告終，那滋味，真的好難受??！在我的記憶中，似乎那時的每時每刻，我的眼睛里都泛著痛苦的淚光。有時候自己獨自一個人在病房里，不免想起以前沒病沒痛的時候，為什么沒有好好學(xué)習(xí)呢，或許現(xiàn)在就不用這么干著急了吧！為什么以前不知道時間竟是如此珍貴呢！那次的考試我的確考的不理想，但是卻獲得了比一次好成績更為重要的東西——懂得珍惜。珍惜時間，讓生命煥發(fā)出更加絢麗的光彩；珍惜生活，書寫更加燦爛的人生！

生活需要挫折，在挫折中我們看到堅持?；艚疬@個名字大家應(yīng)該很熟悉。他的人生應(yīng)該說是不幸的，但同樣又是不凡的。他在22歲時就不幸患上了會使肌肉萎縮的盧伽雷氏癥，身體癱瘓，喪失語言能力，就連最基本的生活也無法自理。這種境況對于任何一個人來說，都無疑是莫大的不幸，在這情況下，有人會選擇自殺，也有人會選擇頹廢的過完這輩子。但是，霍金的態(tài)度卻令人驚嘆！在輪椅上度過的39年里，他的所作所為，震驚了世界！或許在他的一生中，唯一沒有殘缺的就是大腦，而他利用這個唯一，創(chuàng)造了世界的奇跡！在科學(xué)成就上，他是有史以來最杰出的科學(xué)家之一，穿越時間與空間，追尋宇宙的盡頭，探索黑洞的隱秘……他的貢獻(xiàn)是在他20年之久被盧伽雷病禁錮在輪椅上的情況下做出的，這真正是空前的。這一切的一切，都源于——堅持。在如此挫折面前，因為選擇堅持，他擁有了成功的人生；因為選擇堅持，他綻放出比常人更耀眼的人生價值的光芒！或許我們不會遇到如此挫折，但正是一點一滴的小坎坷，鑄就了我們的堅持，支持著我們走向更美好的未來……

生活是多姿多彩的，正因為有了挫折，才有了我們對生活發(fā)自內(nèi)心的熱愛；正因為有了挫折我們才學(xué)會了堅持面對一切；正因為有了挫折，我們才會不斷的成長，進(jìn)步……

“玉不琢，不成器。”只有經(jīng)過挫折的歷練，才會只有經(jīng)歷了“山重水復(fù)疑無路”的困惑，才有“柳暗花明又一村”的開闊；只有經(jīng)歷了“會當(dāng)凌絕頂”的艱辛，才有“一覽眾山小”的豪邁。只有經(jīng)歷了挫折，人生能才更加富有意義。

生活需要挫折！

生活需要挫折范文第2篇

每個人都追求快樂、幸福，而逃避災(zāi)難、悲傷，我們總是會為挫折而難過，為自己得不到幸福而傷心。設(shè)想，倘若我們的生活沒有挫折、沒有壓抑，我們會去珍惜我們所擁有的幸福、會有感動以及得到解脫之后那種久違的喜悅嗎？不

小時候的我常常感冒發(fā)燒，正臨考試期間，我又一次倒下了，高燒不斷，達(dá)到40度。我簡直快要瘋了，仿佛腦子里有一樣?xùn)|西在沒命地掙扎。當(dāng)時只有昏沉與我做伴，朦朧包圍著我，我始終逃不出這個令人顫抖的圈。

吃了藥，掛了水，病情并未有多大好轉(zhuǎn)。我擔(dān)心，我氣憤，我埋怨，為什么這世上會有病這種東西，為什么它會叫人如此受折磨，為什么受折磨的人偏偏會是我？一百個，一千個為什么在我心中打轉(zhuǎn)。我所能做的，就只有躺在床上，睡不著，也笑不出來，一站起來就是一針天旋地轉(zhuǎn)，人仿佛失去了重心。我向往外面的世界，恨透了這纏著我不放的病魔。

記?。簺]有挫折的生活是殘缺的。 此時此刻的我似乎整個身子，甚至靈魂都被燃燒著，我在大火中拼命掙扎，就這樣掙扎著。一直到一個星期以后，我的病好了。

生活需要挫折范文第3篇

關(guān)鍵詞：挫折；心理；思想政治教育

一、挫折心理概述

在生活中遇到挫折是不可避免的，挫折有廣義和狹義之分，廣義的挫折泛指生活中一切能引起人們精神緊張和心理波動的刺激性事件。狹義的挫折專指有計劃、有目的的活動受到阻礙和干擾時產(chǎn)生的消極情緒。從心理學(xué)的角度看，挫折心理是指人們在某種動機(jī)的推動下，在實現(xiàn)目標(biāo)的過程中，遇到了無法克服或主觀認(rèn)為無法克服的障礙，目標(biāo)不能順利實現(xiàn)，使其需要不能獲得滿足時產(chǎn)生的焦慮的心理狀態(tài)和消極的情緒反應(yīng)。在生活中，每個人都有各種各樣的需要，需要是人生活的基本動力，人的需要可分為生理需要和社會需要。生理需要是指個體與生俱來的為了生存、生命安全和繁殖后代而產(chǎn)生的需要；社會需要是指個體在后天社會化過程中形成的需要。例如，人如果沒有朋友就會感到孤獨，這時就會產(chǎn)生與人交往的欲望。

二、挫折心理的研究意義

我們常說“人生不如意事十之八九”，人的一生不可能是一帆風(fēng)順的，總是會碰到這樣那樣的困難，挫折心理是每個個體普遍存在的心理現(xiàn)象，所以，對挫折心理進(jìn)行研究，掌握應(yīng)對挫折的辦法具有重要的意義。

（一）理論意義

1．挫折心理學(xué)屬于應(yīng)用心理學(xué)，它是社會心理學(xué)的重要組成部分，同時吸收了普通心理學(xué)、犯罪心理學(xué)、管理心理學(xué)、社會學(xué)、倫理學(xué)等相關(guān)學(xué)科的營養(yǎng)，豐富和發(fā)展了心理學(xué)的內(nèi)容。目前，隨著社會壓力的增大，挫折理論逐漸受到學(xué)者的關(guān)注，這為思想政治教育理論研究提出了新的課題。挫折教育也補充了思想政治教育的方法和措施，是對教育理論的不斷完善與擴(kuò)展。

2．挫折教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。當(dāng)今，素質(zhì)教育的目標(biāo)就是培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人。綜合素質(zhì)的提高包括思想道德素質(zhì)、政治素養(yǎng)、專業(yè)知識、身心素質(zhì)等各方面的全面培養(yǎng)和協(xié)調(diào)發(fā)展。如何提高受教育者的綜合素質(zhì)，完善其健康人格正是思想政治教育工作者應(yīng)該研究的課題，作為素質(zhì)教育的一個重要方面，挫折教育已列入高校思想品德教育計劃之中，以彌補思想政治教育的不足。

（二）現(xiàn)實價值

1．挫折心理的研究有利于拓展和創(chuàng)新思想政治教育的途徑。傳統(tǒng)的思想政治教育往往采取單向的灌輸和說教的方式，而忽視了受教育者的內(nèi)心需要，這樣并不能取得很好的教育效果。將挫折理論引入思想政治教育是適應(yīng)受教育者身心發(fā)展規(guī)律的需要，使他們充分認(rèn)識到消極挫折心理的危害，學(xué)會在挫折面前調(diào)控自己的情緒和行為。

2．隨著社會競爭的日益激烈，人們的生活壓力也越來越大，挫折心理學(xué)將日益為人們所需要。有些學(xué)生因?qū)W習(xí)成績不佳而苦惱至極；家長、教師為下一代的成長束手無策；有的人因覺得社會不公而產(chǎn)生不平衡心理；有的人因交往不利而心灰意冷；還有不少人因戀愛、婚姻失敗陷入痛苦之中難以自拔，喪失生活的信心等等。社會各個層次的人們都面臨著不同的困惑和無奈，他們迫切想得到排解挫折心理的良方。挫折心理的研究將對人的學(xué)習(xí)、生活起到一定的指導(dǎo)作用，使人們能夠更好地適應(yīng)社會，并在激烈的競爭中培養(yǎng)挫折的耐受力、調(diào)整良好的心態(tài)和預(yù)防心理疾病。

三、挫折心理對思想政治教育的啟示

（一）提高受教育者的挫折認(rèn)知水平

在挫折面前表現(xiàn)出倒退還是奮進(jìn)，一方面受一些客觀因素的影響，比如挫折的大小、現(xiàn)實的條件等，但更大程度上取決于個人的個性特征和認(rèn)知水平。面對同樣的挫折情境，性格孤僻、固執(zhí)己見、急躁沖動、多疑脆弱的人更容易被挫折壓垮，而那些心胸豁達(dá)、積極向上的人總會看到陽光的一面，把挫折當(dāng)成奮發(fā)圖強的動力，這同樣也是挫折認(rèn)知理論的主要觀點，要改變?nèi)说拇煺矍榫w最重要的是調(diào)節(jié)或改變?nèi)说挠^念系統(tǒng)。生活中經(jīng)常遇到的挫折有：事業(yè)或?qū)W業(yè)失敗、人際關(guān)系疏遠(yuǎn)、遭受不公待遇、自我價值沒有得到體現(xiàn)等等，思想政治教育工作者應(yīng)廣泛開展挫折教育，讓受教育者清楚地認(rèn)識到人的一生不可能事事順心，每一個成長階段都會遇到不同的困惑和迷惘。挫折固然會帶來消極的影響，但事實表明挫折其實也有積極的一面，所謂“好事多磨”“自古英雄多磨難”就是這個道理。思想政治教育工作者應(yīng)幫助受挫者改變其對待挫折的態(tài)度，使之對挫折情境有正確地認(rèn)識，提升受教育者的心理素質(zhì)，完善其個性特征，使之更加成熟堅強，引導(dǎo)受教者形成積極進(jìn)取的態(tài)度。

（二）適當(dāng)滿足受教育者的需求，建立良好人際關(guān)系

需要和緊張的心理系統(tǒng)理論認(rèn)為個體為謀求心理上的平衡，產(chǎn)生滿足自身需要的欲望，往往會導(dǎo)致一種緊張的心理狀態(tài)。需要若得不到滿足，緊張感就會一直存在，挫折心理也隨之出現(xiàn)；需要若得到滿足，心理緊張就會逐漸消除，挫折情緒也隨之消逝。根據(jù)這個觀點，思想教育工作者可以從兩方面進(jìn)行挫折教育：首先，適當(dāng)滿足受教育者的部分合理需要。每個人都想獲得別人的肯定和贊賞，這就要求教育者重視人際關(guān)系對個體挫折情緒的影響，努力改善人際關(guān)系。比如加強師生溝通，建立良好的師生關(guān)系；建設(shè)積極向上的班集體風(fēng)氣及校園文化；建立和諧的親子關(guān)系，互相理解等等。其次，降低或消除過分苛刻的需要。如父母都有望子成龍的迫切心情，但如果經(jīng)常給子女施壓，過分嚴(yán)格地管束子女會使子女一直處于一種神經(jīng)緊繃的狀態(tài)，時間久了反而會影響學(xué)習(xí)效率甚至引起心理異常。所以思想政治教育工作者可以適當(dāng)放權(quán)，根據(jù)受教育者的實際情況和真正需求進(jìn)行要求，設(shè)立“跳一跳就能夠得著”的目標(biāo)，適當(dāng)?shù)亟档蛯κ芙逃哌^高的要求，以減少他們達(dá)不到目標(biāo)而產(chǎn)生的受挫感。要以欣賞的眼光對待受教育者，成為他們的引導(dǎo)者而不是管理者，與他們建立良好的人際關(guān)系，盡力營造一種民主輕松的氛圍，熏陶和感化受教育者比強硬地約束效果要好得多，長遠(yuǎn)來講，這也有利于受教育者的身心健康。

（三）創(chuàng)設(shè)挫折情境磨礪意志

挫折效應(yīng)理論又稱為“挫折——奮進(jìn)”理論，由美國心理學(xué)家阿姆塞爾提出的，他揭示了有些挫折情境不但不會導(dǎo)致活動效率的降低或消極行為，反而會提高做事效率甚至出現(xiàn)努力奮進(jìn)的結(jié)果，這為挫折教育的途徑提供了一定的理論基礎(chǔ)，在受教育者的生活中可適當(dāng)?shù)刈屗麄兂渣c苦、受點挫折。如子女厭食、偏食時，家長可讓他們品嘗憶苦思甜飯或加強體質(zhì)鍛煉等，不能一直讓他們生活在安樂窩中。思想政治教育工作者可以精心設(shè)計一些情境，讓學(xué)生體驗挫折和失敗的沖擊，激發(fā)學(xué)生自強不息的生活態(tài)度，像“三下鄉(xiāng)”活動、紅色教育、志愿者活動等都是比較有效的教育形式，受教育者通過切身體驗較為艱苦的環(huán)境，可增強心理承受能力，把現(xiàn)實中的挫折當(dāng)做行動的動力，更加珍惜眼前的生活。當(dāng)然，在教育中設(shè)置什么樣的挫折情境，將挫折強度控制在什么范圍內(nèi)，如何有效地提高對挫折的認(rèn)識等問題，還需要思想政治教育工作者進(jìn)一步地研究。

（四）培養(yǎng)高雅情趣，引導(dǎo)情緒的合理宣泄

挫折攻擊理論和挫折倒退理論分別說明了行為目標(biāo)受到阻礙時會引起挫折感，挫折感導(dǎo)致個體產(chǎn)生對阻礙目標(biāo)的人或其他對象的攻擊行為，或者會引發(fā)行為的倒退，比如出現(xiàn)與其年齡不相稱的幼稚行為。如果過分壓抑由挫折引發(fā)的失落感和挫敗感，久而久之，會在一定程度上對生理和心理造成傷害。所以怎樣正確地調(diào)節(jié)這些挫折情緒，避免攻擊行為和倒退行為的發(fā)生，是挫折教育的重要方面。教育者應(yīng)有意識地創(chuàng)造和提供一些機(jī)會，讓受挫者郁積的情緒得以釋放，將其緊張的情緒合理發(fā)泄出來，從而恢復(fù)理性和積極的狀態(tài)。情緒宣泄可以采用多種形式，如與受挫者傾心交談以了解挫折產(chǎn)生的原因及受挫者的心理波動，此外還可以用微博、論壇、微信公共號等喜聞樂見的方式為其提供抒發(fā)機(jī)會，幫助受挫者恢復(fù)理性、重塑信心，這樣有益于受挫折者求得心理平衡，還可以避免一些惡性事故的發(fā)生。弗洛伊德認(rèn)為挫折情緒是本能與現(xiàn)實發(fā)生矛盾時，本能受到壓制所致，這種沖突如果長期得不到解決，就會產(chǎn)生挫折情緒。他同時也提出可利用“升華作用”消除挫折情緒，也就是把低級的欲望引導(dǎo)到高級的活動中去，使欲望以更有品質(zhì)的方式得到滿足。如，中學(xué)生早戀是“性本能”的表現(xiàn)，但迫于家長、老師等各方面的壓力而不能實現(xiàn)，這往往會讓情竇初開的中學(xué)生陷入苦悶和失落之中，這時教育者可以設(shè)法轉(zhuǎn)移他們的注意力，引導(dǎo)學(xué)生把這一本能升華為學(xué)習(xí)或是其它積極的活動來消除挫折情緒，通過組織一些情趣高雅的活動，比如聽音樂、郊游、勞動、運動等來滿足受教育者的需要。教育者要尤其關(guān)注持攻擊態(tài)度和消極反抗態(tài)度的教育對象，給予他們更多地關(guān)心，以便全面掌握他們的心理動態(tài)，及時發(fā)現(xiàn)心理問題，一定要把工作做在前面，避免嚴(yán)重后果的產(chǎn)生；另一方面，思想政治教育工作者在與受挫者接觸時需注意自己的言行舉止，控制好自己的情緒，寬容、理解地對待受教育者，做他們的良師益友，防止正面沖突，這樣才能有效地保障事態(tài)良性發(fā)展。

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生活需要挫折范文第4篇

本課地位與作用本單元前一課時講述了面對挫折，人們的不同態(tài)度。初步認(rèn)識到應(yīng)該具有迎難而上，勇于戰(zhàn)勝挫折的品質(zhì)。那么如何這種優(yōu)秀的品質(zhì)，掌握一些合理的方法，是本單元學(xué)習(xí)的目的與落腳點。因此，經(jīng)受挫折的考驗是本單元的重點。教學(xué)目標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)知道：不畏挫折，開拓進(jìn)取的優(yōu)秀品質(zhì)可以在學(xué)習(xí)及生活中，并初步掌握培養(yǎng)這種品質(zhì)的幾種途徑和方法。目標(biāo)：能夠?qū)W(xué)習(xí)的這些鍛煉方法轉(zhuǎn)化成一種觀念并付諸于實踐，從這些方面努力，實現(xiàn)“知”向“行”的轉(zhuǎn)變。在生活、學(xué)習(xí)中，逐漸形成這種優(yōu)秀的品質(zhì)。情感，態(tài)度和價值目標(biāo)：認(rèn)識在不畏挫折，開拓進(jìn)取心理品質(zhì)方面進(jìn)行鍛煉的必要性。勇敢迎接挫折的不期而至，戰(zhàn)勝挫折后能產(chǎn)生一種成功的情感體驗，并意識到這種品質(zhì)在當(dāng)今社會極為重要。教學(xué)重點掌握鍛煉方法：正確認(rèn)識挫折，敢為天下先，培養(yǎng)高尚志趣，適當(dāng)轉(zhuǎn)移目標(biāo)。教學(xué)難點1、敢為天下先2、情境結(jié)合，情感渲染，學(xué)生能產(chǎn)生共鳴教學(xué)方法榜樣教育、體驗式教學(xué)、情境教學(xué)、自主探究學(xué)習(xí)、賞識教育、合作式教學(xué)課型講授新課課時1課時

二、教學(xué)過程

1、導(dǎo)入新課

素材：貝多芬的《命運交響曲》

處理：設(shè)問：貝多芬一生遭遇哪些挫折?(學(xué)生回答，教師歸納)

效果：通過榜樣教學(xué)，感受貝多芬戰(zhàn)勝重大挫折的堅毅。引導(dǎo)學(xué)生思考怎樣才能自己不畏挫折，開拓進(jìn)取的寶貴品質(zhì)。

2、講授新課

(1)、高尚的志趣

素材：貝多芬一生遭遇的重大挫折。

處理：學(xué)生找出支撐貝多芬戰(zhàn)勝挫折的原因。(師歸納：興趣、志向)并引導(dǎo)學(xué)生講出做自己喜歡、自己追求的事再苦也覺甜的經(jīng)歷。

效果：認(rèn)識到高尚的志趣，從心理上給了我們戰(zhàn)勝挫折的勇氣與信心。

(2)、正確認(rèn)識挫折

素材：周南中學(xué)身患癌癥的高考學(xué)生顏艷錄像(5分鐘)

處理：顏艷生活中遇到了哪些挫折?(病魔、貧困、高考的壓力)

效果：引導(dǎo)學(xué)生反思我們平時遇到的挫折，比較起顏艷所受的挫折是微不足道，而我們平時是怎樣看待自己的挫折呢?

活動設(shè)計：《實話實說》欄目現(xiàn)場采訪

道具：一個無線話筒，一臺學(xué)生自制的攝像機(jī)(材料：紙盒)

處理：設(shè)計平時在學(xué)習(xí)生活常遇到易產(chǎn)生挫折感的典型事例。請學(xué)生做小記者采訪(采訪6個同學(xué))，一個同學(xué)扛攝像機(jī)。最后教師靈活歸納。

效果：讓學(xué)生深層次的領(lǐng)悟，正確認(rèn)識挫折是戰(zhàn)勝挫折的前提條件。同時正確認(rèn)識挫折又需要積極、樂觀、自信的心理品質(zhì)。

(3)、敢為天下先

活動設(shè)計一：試一試：把雞蛋豎起來

處理：多媒體打出畫面示意，讓幾個學(xué)生親自試一試，想辦法把雞蛋豎起來。教師進(jìn)行賞識教育。

效果：讓學(xué)生體會看似不可能的事，其實很簡單。關(guān)鍵在于敢為天下先，敢有奇思妙想，這也是戰(zhàn)勝挫折的重要手段。

活動設(shè)計二：議一議：把木梳賣給和尚有可能嗎?

處理：打出直觀的畫面，以討論的方式，為如何把木梳賣給和尚想出招數(shù)。鼓勵學(xué)生有奇思妙想。教師在此活動中賞識教育與層層啟發(fā)式教育相結(jié)合。鼓勵創(chuàng)新意識。(討論3分鐘)

效果：讓學(xué)生領(lǐng)略到合作、團(tuán)結(jié)的力量是無窮的。走出困境、解決難題既需要毅力，也需要智慧，需要有創(chuàng)新精神。

生活需要挫折范文第5篇

自我調(diào)節(jié)

【中圖分類號】G 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A

【文章編號】0450-9889（2015）12A-

0048-01

從心理學(xué)角度看，所謂的抗挫折能力，就是指社會個體在遇到挫折問題時，不悲觀絕望、意志消沉，而是能主動調(diào)整心理和情緒，以勇敢、樂觀的心態(tài)積極面對，并有效解決問題。初中生處于人生成長的關(guān)鍵時期，一方面，他們積極熱情，樂于展示自我，具有強烈的探究欲望；另一方面，他們身心發(fā)育還不成熟，而且大多沒有危機(jī)意識，一旦面對挫折和困難，就容易悲觀失望，情緒消極，缺少應(yīng)有的抗挫折能力。因此，我們應(yīng)該重視初中生的挫折教育，通過采取科學(xué)合理的對策，提高他們的抗挫折能力。

一、當(dāng)前初中生抗挫折能力的現(xiàn)狀

升入中學(xué)以后，初中生需要獨立面對很多問題，比如學(xué)習(xí)的問題、師生交往的問題等，在這其中，不可避免地會碰到很多困難和挫折。在面對挫折的時候，很多初中生不能以健康、正確的心態(tài)去對待，不是逃避，就是悲觀消沉，甚至一蹶不振、破罐子破摔。一項調(diào)查顯示，現(xiàn)在我國有67%的初中生不能積極面對挫折，在遇到挫折時，他們會感到心煩意亂，不知道如何解決。另外，學(xué)校和家長都比較重視孩子的學(xué)習(xí)成績和技能培養(yǎng)，對于他們的身心健康關(guān)注得相對比較少?？傮w來說，現(xiàn)在我國初中生的抗挫折能力普遍比較低，需要社會、學(xué)校、家長等從多個方面積極采取對策。

二、初中生抗挫折能力不強的原因

從學(xué)生角度來看，很多學(xué)生都是過著衣來伸手、飯來張口的生活，很少遇到逆境或接受逆境教育。久而久之，學(xué)生不僅缺乏起碼的生活常識、生存能力，也缺少了獨立精神、奮斗精神和團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識。這些非智力因素的缺失，導(dǎo)致學(xué)生在遇到困難或問題的時候，不是積極想辦法克服和解決問題，而是采取消極應(yīng)付的態(tài)度。

從家庭角度來看，很多家長為了孩子的未來，對智力開發(fā)和技能培養(yǎng)非常重視，但是對于非智力因素的培養(yǎng)卻不太關(guān)注。家長對孩子的事務(wù)習(xí)慣于包辦，使得孩子失去了很多實踐和提高自身能力的機(jī)會，也難以形成責(zé)任意識和抗挫折意識。當(dāng)初中生真正獨立面對現(xiàn)實生活、面對競爭時，如果不能處處表現(xiàn)優(yōu)秀、事事得到滿足，他們的內(nèi)心就會產(chǎn)生強烈的挫敗感、自卑感，影響其身心的健康成長。

從學(xué)校角度看，盡管素質(zhì)教育已經(jīng)成為各級學(xué)校教育的目標(biāo)，但是，在教育實踐中，由于受到升學(xué)壓力的影響，很多學(xué)校仍然將主要精力放在教學(xué)上，更多地以學(xué)習(xí)成績來評價學(xué)生的綜合素質(zhì)與綜合能力，而忽視了對學(xué)生身心素質(zhì)的培養(yǎng)。

三、提高初中生抗挫折能力的對策

“十年樹木，百年樹人。”教育是一項長期而復(fù)雜的工程，在全面實施素質(zhì)教育的今天，我們必須重視學(xué)生的心理健康教育，通過開展挫折教育來提高他們面對困難的信心、解決問題的能力。只有這樣，才能為學(xué)生的發(fā)展奠定堅實的基礎(chǔ)。

（一）將挫折教育納入日常教學(xué)中

在日常的教學(xué)中，教師要將挫折教育滲透到課堂教學(xué)中，讓學(xué)生懂得挫折是客觀存在的，是生活的一部分。以語文學(xué)科為例，語文課本中的很多文章都思想深刻、寓意深長，如《落難王子》《登上地球之巔》《假如給我三天光明》等，教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生通過學(xué)習(xí)這些文章，正確面對困難與挫折，潛移默化地培養(yǎng)學(xué)生的抗挫折能力。

（二）充分發(fā)揮榜樣的力量

在進(jìn)行挫折教育的時候，教師要充分發(fā)揮榜樣的力量，根據(jù)學(xué)生的心理和興趣特點，選擇優(yōu)秀的人物作為榜樣，對他們的事跡進(jìn)行宣傳，使學(xué)生加深對挫折的認(rèn)識，喚起他們內(nèi)心深處積極向上的力量，進(jìn)而將榜樣帶來的積極影響內(nèi)化為他們的行動。教師也應(yīng)該及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上的閃光點，利用學(xué)生身邊的“榜樣”事跡進(jìn)行挫折教育。這樣，學(xué)生的抗挫折能力就會不斷提高。

（三）構(gòu)建挫折教育網(wǎng)絡(luò)

為了更好地提升初中生的抗挫折能力，學(xué)校、家長和社會要共同努力，構(gòu)建三位一體的挫折教育網(wǎng)絡(luò)，使學(xué)校、家庭和社會能夠明確職責(zé)、相互銜接、相互補充，幫助初中生健康成長。首先，學(xué)校要將德育工作制度化，不斷提高教師的職業(yè)道德；其次，學(xué)校要建立家長委員會，暢通學(xué)校與家長之間的溝通渠道。再次，引導(dǎo)家長更新教育觀，樹立正確的成才觀，讓家長不僅監(jiān)督孩子學(xué)習(xí)文化知識，更引導(dǎo)孩子懂得做人的道理。