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禪語悟道范文第1篇

1用藝術塑造學生形體、改善學生體態和氣質

體育舞蹈對學生的形體美及風度氣質方面起著很重要的作用.體育舞蹈的學習、訓練可以使學生養成美的動態習慣.翩翩起舞時，舞者隨著音樂的節奏旋律和人體各部位的活動規律進行重心的移動，通過男女舞伴之間各種推、拉、牽、引、旋轉，使兩人的形體在空間形成協調、對稱、變化、聚散的各種動態造型，充分顯示出自身的形體線條美.此外，通過體育舞蹈的學習和訓練，還可以矯正聳肩耷背、彎腰、挺肚、松垮、內外八字腳等各種不良姿勢和習慣，逐漸形成挺拔、勻稱的完美體態.

2用藝術培養學生的審美意識和能力

體育舞蹈作為一種人體動態藝術，它所表現的人體美是一種自然美、和諧美，有很高的審美教育意義，它以自身特有的魅力來滿足人們對美的追求和審美的需要.通過體育舞蹈的學習和訓練，不僅能滿足自身對美的追求和實現美的愿望，也能成為他人審美的客體.一套動作準確、熟練、優美的體育舞蹈，不僅向他人展示自身動作的協調完美，而且還展現出服飾美和表現美；團體舞更是美不勝收，伴隨著悠揚的音樂，群體進行著位置配合及隊形的變化，構成一幅幅絢麗多姿、豐富多彩的動態畫面，給人以視覺上的享受和沖擊，這既是情感上的愉快，也是精神上的滿足.因此，通過體育舞蹈的教學，學生可以從不同角度、不同程度上提高自身的審美意識和能力.

3用藝術樹立學生自信心、戰勝自我

體育舞蹈可以培養人高雅大方的氣質，塑造人的形體，提高人的自信心.在翩翩起舞的過程中，人的注意力集中在優美的舞曲和舞姿上，由于注意力的轉移，能使其它部分機體得到調整和充分休息.在課堂教學過程中，因為是一群人在表演，每個人身兼表演者和觀眾兩種不同的角色，每個學生從不會到會的過程，都能讓他們產生被認可的感受，這對樹立他們的自信心非常有幫助.體育舞蹈有一個很大的特點，就是要求男女生配合練習，在這一過程中，展現男生的陽剛之氣和女生的溫柔之美，體現出學生的性別差異.同時給學生提供了一個很好的學習禮儀、著裝以及如何與異性相處等經驗的場所.

4用藝術培養學生的健康情感和良好的道德風尚

以藝術為媒介進行思想道德教育，好于抽象說教.現在的學生多為獨生子女，個人意識較強，以自我為中心，缺乏團體合作精神.而體育舞蹈是需要兩個人或多個人相互配合和協作的，特別是團體舞中更要求參加者相互配合.它能使參與者體驗到個人與集體的關系，起到協調人與人之間的關系的作用.通過體育舞蹈的學習和訓練，學生在不知不覺中，強化了奉獻精神、自我犧牲精神；增強了認同感、責任感、集體榮譽感、相互協作、顧全大局的集體主義精神.通過多次的練習，能讓學生充分體會和意識到團結合作的重要意義，從而培養和加強學生的團結合作的精神，淡化個人主義意識.大學校園是青年人集中的地方，在社團活動中，多半以舞的形式進行排練或演出，如果有一個成員不認真就會直接影響到整個團隊舞蹈的美感.通過這樣的訓練，就會使學生養成主動關心他人與集體的相互協作的集體主義榮譽感和團結友愛的精神.

5用藝術點燃學生創新思維的火花

藝術教育是培養創造性思維的最佳方法，教學活動中必須把培養學生藝術欣賞能力當作重要的素質教育課題來對待，藝術欣賞活動是一個審美的再創造活動，是審美心理活動形成與發展的過程.對具有很高的智慧和創造力的大學生來說，當他們的抽象思維與形象思維相互滲透時，就能更深入地理解所學習的知識，發展自己的想象力和創造性思維.讓學生利用所學習和已掌握的體育舞蹈知識，隨課堂自我編排、組合基本動作進行自我練習，引導學生主動思考，從而點燃同學創新思維的火花.體育舞蹈形式多樣，內容廣泛，有著極為豐富的知識，學生在學習的過程中，需要身、心、腦全方位的配合，如肢體對音樂節奏的感知，對藝術形象的反映，對流動中消逝的空間和時間造型藝術的意識適應等外化現象，使肢體動作語言化、情感化，大腦得到全方位的鍛煉.

禪語悟道范文第2篇

我認為，我街道應從以下幾方面著手，來狠抓服務外包產業的發展。

1、明確發展方向，大力發展服務業。

街道在加快城市化進程中，經濟發展的重點是加快發展現代服務業，特別是服務外包。要把服務外包作為當前服務業發展的重要突破口，今年重點是做好服務業發展規劃、服務業載體建設和服務業招商引資三篇大文章。在發展規劃上，進一步完善服務業的規劃布局，做好服務業集聚區規劃的指導，使規劃合理銜接；要盡快完成以特色商業街和主題商業為重點的綜合性、前瞻性、可操作性強的發展規劃設計。在載體建設上，要打造服務業發展平臺，以平臺引項目。要加快啟動、、等社區的服務中心、鄰里中心的建設，營造服務業發展的良好環境和堅定基礎。

2、確定招商引資目標，吸納服務業外資。

近年來，街道的產業結構布局逐步向服務業轉移，已初步具備發展總部經濟的條件，發展輻射型服務經濟，為跨國公司或境外政府機構等提供配套的商務流程服務，也不失為一個切合實際的方向。因此，在尋求吸引外資過程中，要結合街道經濟發展的大方向，確定招商引資的目標，重點吸納服務業外資。

在招商引資上，要加強招商隊伍建設，有目的地培養一批發展服務外包產業的專業人才，聘請招商顧問，宣傳優惠政策，積極開展無地招商，突出品牌商業、優勢商業、特色商業、功能商業的招商。要召開專題招商會、推介會，加大招商力度，力爭在引進服務業重大項目上取得突破。

3、延長產業鏈條，讓制造業外資落地生根。

服務業可以被分為“為生活的服務”和“為生產的服務”。因此，承接外包服務，既可以從服務業跨國公司的“歸核化”戰略中獲得商機，也可以延長制造業產業鏈條，向制造業跨國公司提供相關的商務服務。延長產業鏈條，讓現有的外資企業落地生根，是提高利用外資質量和水平的重要內容，也是擴大服務業利用外資，高起點承接服務業外包的切入點。

要通過三個“一”，對現存的外商投資企業予以應有的“呵護”：剝離一批企業，促使現有制造企業把生產環節中相關業務剝離出來，形成新的服務企業；培育一批企業，大力扶持知識型、成長型外包企業；做大一批企業，做大現有服務外包企業。這樣，既可以穩定現有投資者，又可以獲得這些跨國公司總部的外包服務，進一步延長跨國公司的業務鏈。

4、加快管理制度創新，促進服務外包發展。

經濟的全球化帶來了企業分工的專業化，企業的專業化促進了生產服務的外包化，也是企業降低生產成本、規避經營風險、提高核心競爭力的重要途徑。一個企業的管理能力是有限的，資源也是有限的，要實現無限發展，只有自己做最重要的、最擅長的。把非核心的部分外包出去，輕裝上陣，企業才能走得更好、更遠。因此我們應引導我們的企業，積極借鑒國內外先進企業推行服務外包的先進經驗，確立現代經營管理理念，搶抓利用服務外包的機遇。企業要適應全新的經營方式，就必須加快管理創新，從注重內部管理轉到內外管理并重上來，就要全面掌握服務外包的操作手段，建立相應的外包管理控制體系，全面提升企業業務外包管理水平，確保企業安全發展。

5、加強組織領導，健全監管機制。

禪語悟道范文第3篇

關鍵詞：施工技術；市政工程；污水管道

一、市政污水管道工程的施工技術

1、現場交樁及踏勘

現場交樁是由建設單位向施工單位交付坐標網和高程控制點的位置及數據工作。現場交樁是污水管網工程施工前的重要準備工作之一。現場踏勘即為對污水管網沿線的地形進行實地查看，探明地表物體、地下管線，為施工方案的擬定積累充分的資料。

2、溝槽測量放線

根據設計圖紙及建設單位提供的坐標網和高程控制點正確地進行管道的測量放樣工作（主要測定管道中線、附屬構造物位置、堆土料界線、中心樁、方向樁，并設置固定可靠的護樁），是管網正式施工的第一項工作內容。開挖前對管道測量放樣首先應確定管道中心線，使用經緯儀確定管道中心線，同時釘出標樁。用白灰線標出溝槽開挖范圍，并察看范圍內的地上地下有無其它障礙，制定應對方案及處理措施。溝槽開挖以機械為主，人工配合修整溝底、溝壁，測量工作緊隨開挖進行，并保證每10-20米測量一次高程。標樁要釘在管道轉向處及井位上，管道直線上要每隔50米左右釘一個，并且標樁要編號，量出管線實際長度。根據設計圖紙及平面坐標系統，測放出管線的平面位置，在周邊設立控制樁。

3、污水管道開挖溝槽

開挖污水管道溝槽是污水管道項目建設期間的一項重要內容，該環節對細節有較高的標準和要求，通常情況下溝槽開挖分為人工開挖和機械開挖兩大類。首先，溝槽開挖之前應根據管道尺寸進行認真嚴格的劃線和定位，并且最為關鍵的是要應滿足結構物埋深方面的具體需求，在施工開始前應根據項目的地質資料勘測土質分布的情況，將放坡系數按照最嚴格的操作方式確定出來，保證開挖的深度符合工程建設的具體需求。其次，在溝槽開挖期間，最開始時應使用合理的挖掘機械進行挖掘，比如像挖掘機等設備，在該過程中必須對開挖的速度進行嚴格控制，禁止在溝槽開挖過程中出現超挖現象，當挖掘的深度將要達到預計位置的10cm以上時，應改為人工開挖，從而確保開挖溝槽的準確度。最后，應嚴格控制開挖溝槽時的偏差問題，管道溝槽在開挖期間最應該引起施工人員注意的事情就是溝槽的偏差控制問題，通常情況下，需要嚴控挖掘尺寸，按照規定的尺寸進行有序的開挖活動。

4、溝槽驗收

溝槽驗收的基本過程：現場驗收時對槽寬、高程等進行復測；對溝槽底的平整度進行檢查；對施工現場安全措施進行檢查；符合要求后各參加單位簽字確認。

5、管枕及管道的鋪設

排管前需檢查混凝土基礎的標高，通過水準儀測量標高，人工整平，清除基礎表面的雜物和積水，在基礎上彈出管道中心線，標高經符合后方可排管，排管時以控制管內底標高為準。墊層平基驗收合格后，達到一定的強度才可以安管，首先是對管枕的安放，管枕應放在管道的中心線位置，每個管枕的距離為75厘米，管枕應放平穩、結實。然后是對混凝土管道的安放。把混凝土管運至施工現場，沿線攤開，做好嚴格按產品標準進行檢驗，不符合標準的不的使用，管材要經試驗合格后才能使用，并要有質保單、合格證書。

6、混凝土基礎澆筑

等到管道安放到要求位置后，然后開始支模板，澆筑管基，對管基混凝土基礎的強度要求為C15，如采用120°混凝土基礎。在澆筑前應迅速攤鋪沙粒墊層，沙礫墊層按規定的溝槽寬度滿堂鋪設、攤平、壓實。鋪設結束后，在鋪好的沙礫墊層上澆筑混凝土基礎。混凝土的級配由有資質的實驗室實驗人員按設計規定的強度進行配合比設計，混凝土基礎采用鋼模板立模。混凝土用插入式振動器振實后，再用平板式振動器振平及抹平。基礎澆筑完成后2小時內不的浸水，并進行養護。等到混凝土基礎完全凝固后才可以拆掉模板。

7、管道選擇

材料所有進場使用管材（含管件）成品均應符合國家、部（委）頒發的有關質量標準要求，并應按批（次）出具出廠合格證明，加強管材質量的自檢，對每一批進場的管材都應通知監理工程師核驗和抽驗。管材必須逐節進行檢查，不合格不得使用，管節鋪設應順直，穩固，相鄰兩管節頭處的流水面高差不得大于5mm，管內不得有泥土、磚石、砂漿等雜物。對管節安裝接口使用的材料及施工工藝應嚴格按設計及施工規范有關規定辦理。

8、檢查井施工

檢查井的砌筑必須保證砂漿的飽滿、灰縫平直，不的有通縫，壁面處理時必須清楚表面的污垢、浮灰等。溜槽和井壁同時砌筑，溜槽的高度要求；污水井與管內頂平，井內流槽應平順，不應有建筑垃圾等雜物。井內壁在流槽上采用20毫米厚的1：2.5的砂漿抹面，以上用1：2的防水水泥砂漿勾縫。砂漿采用機械拌合，拌合時間不的少于3分鐘，砂漿應隨拌隨用，一般要在2個小時內用完，當氣溫過高時應在更短的時間內用完，嚴謹使用隔夜砂漿。

9、閉水試驗

根據相關規范要求，污水管道必須逐節（兩檢查井之間的管道為一節）作閉水檢驗，檢驗合格后才能進行管道閉水。直徑≤800mm的管道可采用閉筒閉水，直徑≥1000mm的管道可采用檢查井閉水。閉水前，接縫砂漿及混凝土應達到設計強度要求，并在管道預先充滿水24h以上才能閉水。閉水時按照要求水頭高度先加水試閉20min，待水位穩定后才進行正式閉水，計算30min內水位下降的平均值。閉水水頭為檢驗段上游管道內頂以上2m，直徑≥1000mm的管道采用檢查井閉水，若其井頂內頂的距離小于2m時，則磅水水頭高度至檢查井井頂為止。

10、土方的回填施工

當管道混凝土施工以及降水施工都完成之后就要進行土方回填工程，這一環節對于保護管道等具有重要的作用。在土方回填時要注意以下幾個問題，首先，土方回填之前一定要保證溝槽內不能有積水、淤泥，并且回填土中不能含有磚頭、垃圾以及腐殖土等軟弱材料；其次，在回填過程中，要根據施工要求設計合理的施工方案，一般都采用分層回填、分層夯實碾壓的施工工序；第三，在回填過程中要保證管道本身的安全，要對管道兩側進行同時夯實，高度差不能超過30cm，保證管道不發生位移和損傷。

11、竣工驗收

污水管網經竣工驗收合格后，方可投入使用。竣工驗收應提供以下資料：竣工圖及設計變更文件；主要材料和制品的合格證和試驗記錄；管道的位置及高程測量記錄；閉水試驗記錄；中間驗收記錄；回填土壓實度的檢驗記錄。竣工驗收的主要內容：檢查竣工驗收資料；管道位置及高程；管道及附屬構筑物的斷面尺寸；外觀檢查。以上內容均符合要求后，竣工驗收為合格。

結束語

市政污水管道工程的施工技術分析關系到工程建設質量，同時也關系到城市發展水平和市容市貌，因此，加強市政污水管道工程的施工技術。在以往的個案中我們能夠發現，很多人只是簡單的認為施工技術管控管控的僅僅是工程施工問題，其實不然，施工技術的管控還應包含施工過程的控制工作，只有將施工過程和施工技術有效控制好，才可以將優質工程和精品工程建立起來。

參考文獻

[1]楊軍，石仁委.污水管道腐蝕檢測與評價[J].石油化工腐蝕與防護.2011（01）.

[2]尹雷.市政給排水施工安全管理及分析[J].中國新技術新產品.2010（04）.

禪語悟道范文第4篇

適度飲食：婦女孕期和產后需要的營養比平常多，但要注意飲食有節，一日多餐，按時進行，形成習慣。食物構成應以高蛋白、高維生素、低糖、低脂肪為好。合理飲食，葷素搭配、細糧與粗糧搭配并適當多吃水果。

勤于活動：順產后應盡早下地做些輕微的活動，如洗手、洗臉、倒水等。滿月后，隨著身體的恢復，應堅持每天做體操或健美操等，以減少皮下脂肪堆積。

科學睡眠：產后夜晚睡8小時，午睡1小時，一天的睡眠時間即可保證。睡眠時間過多，人體新陳代謝降低，糖類等營養物質就會以脂肪形式在體內堆積造成肥胖。

禪語悟道范文第5篇

【關鍵詞】

藥物流產;未產孕婦;社區;心理分析;健康指導

【Abstract】In recent years,due to all causes of pregnant women has not produced an upward trend year after year of termination of pregnancy.Young women are not psychologically prepared for pregnancy,causing psychological and physical trauma.Urgently requires less pain,injury and drug abortion method.Medical abortion is a relatively safe and convenient and effective measures for multiple pregnancy,there are certain hazards.Therefore,community health workers should be true for young women,psychological guidance,health missionary,health education.

【Key words】

Medical Abortion; Pregnant uomen are not produced; Community; Psychoanalysis; Health Guidance

1資料與方法

1.1一般資料2007年6月至2009年5月來本社區門診要求終止妊娠的未產孕婦310例,自愿要求藥物流產,均為健康女性;年齡25歲25例;停經33~49 d,其中停經33~40 d 90例,40~49 d 220例。B超均確認宮內妊娠。

1.2用藥方法米非司酮第1天08:00 50 mg,20:00 25 mg,第2天08:00 25 mg,20:00 50 mg,第3天早8點冷開水服米索前列醇600 ng,用藥前后均禁食1 h,用藥后28 h服甲益因沖劑3~5 d,陰道流血長者服用抗生素預防感染。判斷標準:①完全流產:服藥后胎囊和絨毛完全排出,出血自止,B超檢查未見胎囊或尿HCG陰性,子宮恢復正常;②不全流產:用藥后絨毛完全或部分排出,流血多或反復流血不能自止,B超檢查示有殘留妊娠物,需行清宮術;③失敗:用藥后未見排出胎囊絨毛,B超檢查示宮內存在胎囊繼續發育或停止發育,需行清宮術。結果310例藥物流產總有效率99.6%,完全流產289例(93%),不完全流產19例(6.1%),失敗2例(0.6%)。停經33~40 d 90例中,49例陰道出血月經量41例,占45.5%;停經40~49 d的220例中,陰道流血量月經量144例占62.9%。以上結果表明懷孕時間越短,流產效果越好。

2討論

未產孕婦藥物流產原因及心理分析:由于未婚或已婚無生育指標或者因工作、學習及社區短期性教育缺失等各種原因。導致終止妊娠者逐年增多。年輕婦女對未婚先孕,害羞、恐懼、擔心流產疼痛難忍,留下后遺癥會影響生育等。迫切要求既痛苦小又對身體損傷小的藥物流產方式。

藥物流產并發癥分析:藥物流產成功者不需要行清宮術,避免了對宮腔內膜的損傷,減少了感染機會。藥物流產后再次妊娠會增加孕產期部分并發癥,如產后出血-胎盤粘連及輸卵管梗阻等,但其發生率較人工流產低。而且首次服藥成功者,再次服藥成功率高。藥物流產成功者其次數增加不太影響再次妊娠,因此藥物流產是未產孕婦的首選方法。

青春期健康指導:藥物流產雖是一種較安全、便捷、有效終止早孕的措施,但對多次妊娠仍有一定危害,藥物流產只能作為避孕失敗的補救措施。社區衛生人員應對社區青春期婦女進行健康教育,集中青春期衛生知識宣教,青春期性教育,發放避孕藥具,指導安全避孕。聯合社會家庭、學校同步性教育,遵循性教育與品德教育相結合的原則,追蹤循序漸進,適時、適度的指導,尊重隱私權。遠離黃色書刊,錄像。不登陸黃色網站。做好登記管理檔案,提高心理素質和道德水平,珍愛生命,提高生命質量。

參考文獻

[1]張亞男.未婚婦女藥物流產與人工流產心理狀態調查分析.實用婦產科雜志:2001,17(6);334.