前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇五分鐘自我介紹范文，相信會為您的寫作帶來幫助，發現更多的寫作思路和靈感。

五分鐘自我介紹范文第1篇

應聘到外企或其他用人單位時，求職者往往最先被問及的問題就是“請先介紹介紹你自己”。這個問題看似簡單，但求職者一定要慎重對待，它是你突出優勢和特長，展現綜合素質的好機會。回答得好，會給人留下良好的第一印象。

回答這類問題，要掌握幾點原則：

1：開門見山，簡明扼要，不要超過三分鐘。

2：實事求是，不可吹得天花亂墜。

3：突出長處，但也不隱瞞短處。

4：所突出的長處要與申請的職位有關。

5：善于用具體生動的實例來證明自己，說明問題，不要泛泛而談。

6：說完之后，要問考官還想知道關于自己的什么事情。

五分鐘自我介紹范文第2篇

回答這類問題，要掌握幾點原則：

———開門見山，簡明扼要，不要超過三分鐘。

———實事求是，不可吹得天花亂墜。

———突出長處，但也不隱瞞短處。

———所突出的長處要與申請的職位有關。

———善于用具體生動的實例來證明自己，說明問題，不要泛泛而談。

———說完之后，要問考官還想知道關于自己的什么事情。

為了表達更流暢，面試前應做些準備。而且由于主考喜好不同，要求自我介紹的時間不等。所以最明智的做法應是準備一分鐘、三分鐘、五分鐘的介紹稿，以便面試時隨時調整。

五分鐘自我介紹范文第3篇

3月31日，是我們去泉州實踐的日子，我們特別興奮，我呢？整整30日一個晚上都沒睡，然后，6點，我就爬了起來。7：50我背上了我的行李包，踏上了軍訓的道路。（其實也就5天）

終于，10點多，帶我們去泉州實踐基地的大巴終于來了，我們去泉州一個半小時都在興致勃勃的聊著軍訓的事情。“哎！你們說，軍訓會有什么驚喜啊？”我的好姐妹金子說道，“嗯~可能會有，會有……好多好多驚喜吧！”我一時想出來怎么說，就隨便應付了一下……

一個半小時后，我們的大巴開進了一所“豪華”的學校，額，準確的說，是聾啞學校吧！我們也不顧那么多，興高采烈的提著大包小包的行李下了車，我們在時間基地大廳看見了5位教官，我們都以為教官會和我們自我介紹，可是，一到大廳，“把行李發在右邊，每班男生一對，女生一對，速度快！”忽然一個震耳欲聾的聲音把我們唬住了，我們立刻從吵吵嚷嚷變成了鴉雀無聲，馬上按照教官說的那樣做了，“切，這哪是驚喜啊！明明是驚嚇吧！”我聽見了有一些男生在竊竊私語，“還吵！再吵槍斃五分鐘！”一個教官大聲說道，“哈哈哈哈哈……”“槍斃…槍斃還五分鐘！”這個教官一說，我們笑的“人仰馬翻”，“咳咳咳…安靜，我們自我介紹一下，我姓陳，你們叫我陳教官，我左邊這位也姓陳，哎，我大他小，你們就叫大陳教官和小陳教官吧！……”“嘻嘻，大小陳教官……”大陳教官還沒說完，已經有人在下面偷偷笑了，終于，5位教官講完了他們所講的話，告訴你，中間，我們還被發了哦！

五分鐘自我介紹范文第4篇

1、面試自我介紹的內容

首先請報出自己的姓名和身份。可能應試者與面試考官打招呼時，已經將此告訴了對方，而且考官們完全可以從你的報名表、簡歷等材料中了解這些情況，但仍請你主動提及。這是禮貌的需要，還可以加深考官對你的印象。

其次，你可以簡單地介紹一下你的學歷、工作經歷等基本個人情況。請提供給考官關于你個人情況的基本的、完整的信息，如：學歷、工作經歷、家庭概況、興趣愛好、理想與報負等。 這部分的陳述務必簡明扼要、抓住要點。例如介紹自己的學歷，一般只需談本專科以上的學歷。工作單位如果多，選幾個有代表性的或者你認為重要的介紹，就可以了，但這些內容一定要和面試及應考職位有關系。請保證敘述的線索清晰，一個結構混亂、內容過長的開場自，會給考官們留下雜亂無章、個性不清晰的印象，并且讓考官倦怠，削弱對繼續進行的面試的興趣和注意力。

應試者還要注意這部份內容應與個人簡歷、報名材料上的有關內容相一致，不要有出入。在介紹這些內容時，應避免書面語言的嚴整與拘束，而使用靈活的口頭語進行組織。這些個人基本情況的介紹沒有對或錯的問題——都屬于中性問題，但如果因此而大意就不妥了。

接下來由這部份個人基本情況，自然地過渡到一兩個自己本科或工作期間圓滿完成的事件，以這一兩個例子來形象地、明晰他說明自己的經驗與能力，例如：在學校擔任學生干部時成功組織的活動；或者如何投入到社會實踐中，利用自己的專長為社會公眾服務；或者自己在專業上取得的重要成績以及出色的學術成就。

接下來要著重結合你的職業理想說明你應考這個公務員職位的原因，這一點相當重要。你可以談你對應考單位或職務的認識了解，說明你選擇這個單位或職務的強烈愿望。原先有工作單位的應試者應解釋清楚自己放棄原來的工作而做出新的職業選擇的原因。你還可以談如果你被錄取，那么你將怎樣盡職盡責地工作，并不斷根據需要完善和發展自己。當然這些都應密切聯系你的價值觀與職業觀。不過，如果你將自己描述為不食人間煙火的、不計較個人利益的“圣人”，那么考官們對你的求職動機的信任，就要大打折扣了。

這里我們介紹了一條清晰的線索，便于你組織你的自我介紹。為了保證結構明確，有條有理，你可以多用短句子以便于口語表述，并且在段與段之間使用過渡句子，口語也要注意思路、敘述語言的流暢，盡量避免顛三倒四，同一句話反復說幾遍的“粘糊勁，同時不要用過于隨便的表述。

2、面試自我介紹的時間

一般情況下，自我介紹應該是三～五分鐘較適宜。時間分配上，可根據情況靈活掌握。一般地，第一部分可以用約二分鐘，第二部分可以用約一分鐘，第三部分用1～二分鐘。

好的時間分配能突出重點，讓人印象深刻，而這就取決于你面試準備工作做得好壞了。如果你事先分析了自我介紹的主要內容，并分配了所需時間，抓住這三、五分鐘，你就能中肯、得體地表達出你自己。有些應試者不了解自我介紹的重要性，只是簡短地介紹一下自己的姓名、身份，其后補充一些有關自己的學歷、工作經歷等情況，大約半分鐘左右就結束了自我介紹，然后望著考官，等待下面的提問。但也有的應試者想把面試的全部內容都壓縮在這幾分鐘里。要知道面試考官會在下面的面試中間向你提有關問題的，你應該給自己也給他人留下這個機會。

3、面試自我介紹的重要性：通過自我介紹，主動地向面試考官推薦自己，這是面試組成結構的重要內容，同時也是面試測評的重要指標。

4、面試自我介紹的要點

（1）自我介紹是應以面試的測評為導向。

自我介紹也是一種說服的手段與藝術，聰明的應試者會以公務員考錄的要求與測試重點而組織自我介紹的內容， 你不僅僅要告訴考官們你是多么優秀的人，你更要告訴考官，你如何地適合這個工作崗位。而與面試無關的內容，既使是你引以為榮的優點和長處，你也要忍痛舍棄，以突出重點。

（2）自我介紹要有充分的信心。

要想讓考官們欣賞你，你必須明確地告訴考官們你具有應考職位必需的能力與素質，而只有你對此有信心并表現出這種信心后，你才證明了自己。

應試者在談自己的優點的一個明智的辦法是：在談到自己的優點時，保持低調。也就是輕描淡寫、語氣平靜，只談事實，別用自己的主觀評論。同時也要注意適可而止，重要的、關鍵的，要談，與面試無關的特長最好別談。另外，談過自己的優點后，也要談自己的缺點，但一定要強調自己克服這些缺點的愿望和努力。

特別指出的是，不要夸大自己。一方面從應試者的綜合素養表現，考官能夠大體估計應試者的能力；另一方面，如果考官進一步追問有關問題，將令“有水份”的應試者下不了臺。

面試中應試者的自我介紹，可以讓考官觀察到簡歷等書面材料以外的內容，如你對自己的描述與概括能力，你對自己的綜合評價以及你的精神風貌等。自信、為人等是其中的重要的潛臺詞，應試者務必注意。

5、面試自我介紹的注意事項

（1）應試者應充分利用各種個人資源。除了前面提到的面帶微笑、目光交流、坐姿端正等表情、身體語言外，請以沉穩平靜的聲音、以中等語速、以清晰的吐字發音、以開朗響亮的聲調給考官以愉悅的聽覺享受，聲音小而模糊、吞吞吐吐的人，一定是膽怯、緊張、不自信和缺乏活力與感染力的。

（2）情緒也是一個需要控制的重要方面。情緒，做為個人的重要素養，如果在自我介紹中起伏波動，就會產生負面影響。例如在介紹自己的基本情況時面無表情、語調生硬；在談及自己的優點時眉飛色舞。興奮不已；而在談論自己的缺點時又無精打采、萎糜不振。

（3）有的應試者談及自己的興趣愛好時，說自己喜歡唱歌，便自做主張，一展歌喉，在面試考場上為考官們唱它一曲，直到被考官客氣地打斷后，才反應過來行為有些出格。

（4）有的應試者描述自己喜歡這樣、愛好那樣，如：文學、藝術、旅游、攝影等等，由此考官進一步詢問其拍攝過什么作品，這位考生的回答卻是她喜歡別人給她拍照，還說家里的幾本影集都已經滿了。

（5）有的應試者在介紹家庭關系時，似乎“漫不經心”地告訴考官們，自己的某位遠房親戚是應考單位的上司單位的某領導。

（6）有的應試者表示將來踏上工作崗位，將“一定要……“絕對……諸如此類的保證，似乎在做就職演講。

這些例子很多畫蛇添足似的自我介紹不但不會為你的形象增添色彩，會“越抹越黑”！。

五分鐘自我介紹范文第5篇

關鍵詞：中職語文 課堂教學 聽說訓練 口語交際

中圖分類號：G718.3 文獻標識碼：C DOI：10.3969/j.issn.1672-8181.2014.06.072

“當今社會三大寶，舌頭、美元和電腦。”“舌頭”指交際的語言，列為“三大寶”之首，可見語言之重要。在信息社會中，語言的作用則更為突出，猶如古人所云：“一人之辯重于九鼎之寶，三寸之舌強于百萬之師。”“語言就是力量”（雨果語）。作為一名中職語文教師，責無旁貸，必須重視語言教學，加強聽說訓練，培養學生的口語交際能力。《中等職業學校語文教學大綱》明確規定了“口語交際”的教學要求。然而，在實際教學中，人們往往重視讀寫能力，而忽視聽說能力。作為職業學校，大部分學生畢業后直接走出校門，走向就業，掌握交際語言的技巧，具備一定的口語交際能力顯得尤為重要。

就中職生素質而言，大部分學生的口語交際能力差，不能說一口流利的普通話。一方面，他們基礎差，底子薄，見識不廣，膽小怯懦，說話時用詞不準確、不規范，且詞匯單一，錯句病句多。另一方面，他們聽課時，精神不集中，思想開小差，不愛思考，不愿主動回答問題；而且，不少學生屬“低頭一族”，雙手握著手機，眼睛不離屏幕，手指按個不停，卻少張嘴說話，更是缺少開流的機會。再一方面，就是大部分中職語文教師不重視，忽視了聽說能力的訓練。

多年的教學實踐告訴我們：課前五分鐘“說話”訓練是提高中職生聽說能力的一條捷徑。當前，中職語文教學由于沒有升學壓力，只講求知識點的教授、落實，片面為專業科服務，教學沒有動力，課堂缺乏目標，照本宣科滿堂灌。學生只有被動“聽”的機會，缺乏主動“說”的鍛煉，致使不少學生產生臨場膽怯、“不知所云”或“冷水泡餃子――倒不出”現象。因此，中職語文教師應創造機會讓學生多“說”，多作自我表現，促使學生從實踐中領會漢語言的基本知識和魅力，掌握口語交際的基本技巧，全面提高中職生的語文素養。

課前五分鐘“說話”訓練，是在每節語文課前抽出五分鐘時間，讓學生上臺“說話”。其訓練方式靈活多樣：視練習的內容不同，可全班學生按座位輪流，亦可由教師隨意抽查，先讓口語表達較好的學生“說”，后由表達較差的學生“說”；根據內容長短不同，每節課前五分鐘，可一人“說”，亦可由二人或多人“說”；既可即興演講，也可寫好發言稿；還可學生“說”后，教師加以點評，或提問學生，由“聽”的學生點評。既培養學生“說”的能力，又給了其他同學“聽”的鍛煉，一舉多得。

課前五分鐘“說話”訓練的內容亦多種多樣：自我介紹，講故事，解讀名言，說心得體會，朗誦優美詩文，賞析經典詩文，復述課文，提問交流，辯論……先易后難，由淺入深，由簡單到復雜，循序漸進，創造條件（機會）讓學生開口多“說”，培養學生正確使用普通話，能比較完整地講述和有表情地朗讀；逐步做到聲音洪亮，吐字清晰，自然大方，以至能出口成章，表意準確，說一口流利、準確的普通話。

進行五分鐘“說話”訓練，關鍵在于教師的引導。首先，教師要使用準確、恰當的課堂教學語言，給學生以學習普通話、正確表情達意的示范。其次，對學生的“說話”訓練，要及時點評、適時引導，將“聽”和“說”的常識要領、方式方法，通過“點評”教授給學生，讓其能根據不同場合和交際目的，恰當地進行表達；懂得借助語調和語氣、表情和手勢，增強表達效果。第三，“點評”方法要因人而異，因材施教。面對膽小怯場的學生要多表揚、多鼓勵，發現其閃光點，樹立其自信心；面對大方自信的學生則要多引導、多評點，指出其存在的不足，授之以具體的方法。通過分類指導、分層教學，實現教學目標。

進行課前五分鐘的“說話”訓練，確實能收到意想不到的效果。

首先，能激發學生的學習情感。好奇心是人所共有的，更何況是活潑好動的中職學生。每節課都一塵不變地按“既定方案”，照書念經，學生容易產生一種厭煩的心理。我們通過不同學生輪流上講臺口述故事、發表見解，從內容到形式都給學生一種新鮮感，給課堂注入活力。再加上教師有針對性的點撥、引導，活躍課堂氣氛，無形中誘發了學生的學習興趣、課堂情感，增強了課堂教學的效果。

其次，能調動學生的學習積極性。課前五分鐘“說話”訓練，按座號輪流或教師隨意抽號，學生都必須在課前做好充分準備：查找資料、閱讀美文、撰寫演講稿……這些活動，有效地擴大了學生的閱讀面、知識面，學生學習語文的興趣自然不斷增強，學習積極性明顯提高。

第三，能溝通師生情感，教學相長。課前五分鐘“說話”訓練，還是溝通師生感情，了解教學情況的最好時機，能及時地進行教學反饋。學生在進行說話訓練時，必然會暴露出學習上的缺點，有時學生還會直言不諱地提出教師教學過程中的不足，教師即可隨時調整教學方法。這樣，既符合學生的學習實際，又能采用適當的教學方法，師生互相配合，互相調整，互相促進，教學自然相長。

第四，能增強學生的求知欲。課前五分鐘“說話”訓練，可為某些素質專長者提供有利的環境、條件。即使怕講，或者講得不夠好的同學，見到別人那落落大方、侃侃而談的場景自然會產生羨慕的心理，久而久之，耳濡目染、潛移默化。而對那些具有演講素質，或很想填補這種缺漏的同學，有了這種訓練，無疑是給他們創造了一個鍛煉的機會。同學之間互相競爭，激發了學習的欲望。

第五，能增強學生的自信心。大部分中職生由于學習不努力或學習不得法，以致文化成績差而就讀職業學校，因而缺乏自信心，不敢上臺“說話”，不敢大聲發言。課前五分鐘“說話”訓練，則給學生創造了鍛煉機會，讓其在參與中掌握方法，大聲說話，大方演講，獲得成就感，不斷提高自信心、增強人際交往能力。

中職語文教學應重視“說”的鍛煉，而課前五分鐘說話訓練是有針對性的鍛煉，若引導得好，并能持之以恒地不斷總結、創新，一定能提高中職生的語文素養。

參考文獻：

[1]中等職業學校語文教學大綱[Z].