二人三足
前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇二人三足范文，相信會為您的寫作帶來幫助，發(fā)現(xiàn)更多的寫作思路和靈感。
二人三足范文第1篇
今天第二節(jié)課上語文課，我們備好 了語文教材閃，這時李老師帶著走了上來，卻沒帶語文教材，我們都很疑惑，李老師神秘地說：“我們來玩一個游 戲，叫“二人三足。””我們聽了個個都躍躍欲試，但老師說：“規(guī)則如下：每組派出兩名女同學(xué)和兩名男同學(xué)，用繩子綁好相鄰的兩條腿，先到終點糖汁羸。”我們小組派出的是男同學(xué)是張澄澈和鄔龍濤，女同學(xué)是趙靜和譚津津。
先開始的是男子半決賽，先由我們?nèi)慕M比賽，老師說“預(yù)備！”時，雙方的隊員都進(jìn)入了機警狀態(tài)，老師說“開始”只見我方和敵方都向終點奔去。敵方暫時領(lǐng)先，但我方很快追了上來，漸漸地超過他們，我方觀眾情緒進(jìn)入了大喊，“3組必勝！”“3組必勝！”我的心情也進(jìn)入了。而敵方卻露出了緊張的神情；也在喊“4組加油！”，“4組加油！眼看我們就要獲勝了，卻在途中出現(xiàn)了“故障”——摔倒了，敵方乘機追擊，先我們到了終點為。第二局我們又輸了。
總決賽開始了，我方女同學(xué)獲勝了。
下課了。但我們還沉浸以快樂之中。這個游戲讓我明白了默契的力量。
二人三足范文第2篇
如果時光倒流，“哈日族”們無疑會被扣以“漢奸”“走狗”的大帽。拋去歷史的那些糾葛，面對現(xiàn)如今“哈日族”現(xiàn)象的泛濫，許多青年人棄中華源遠(yuǎn)流長的文化，而盲目地去推崇那些流行文化，這不是中華文化的悲哀，不是一種文化的侵略，不是一種“欺師滅祖”的行為嗎？
時下的一些流行文化絕大多數(shù)只能使人們?nèi)松鷳B(tài)度更加消極，更去崇尚“拜金主義”“享樂主義”。而在像“哈日族”一樣的跟“流行風(fēng)“的人群中，年青人占了大多數(shù)。這正是由于年青人容易產(chǎn)生叛逆的心理，對新鮮事物又缺乏理性的認(rèn)識，才容易導(dǎo)致十分盲目地就去推崇那些沒有實質(zhì)的流行文化。拿青春偶像劇來說，大部分都是一些以年輕男女愛情故事為主，主角也多為帥哥美女，使青年人十分容易受到影響，去效仿偶像劇中的人物。這也是當(dāng)前中國青少年“早戀”問題突出的一大原因。
青年人的世界觀、人生觀、價值觀還未完全形成，而一些流行文化也就能很錯誤地去引導(dǎo)他們。當(dāng)代的中國，許多媒體對明星亦或是外來流行文化的熱炒，使得青年人許多都向往過那種在鎂光燈下的明星生活，錯誤地迷失了人生的方向。我們應(yīng)該呼吁社會來關(guān)注，“不追明星追名師”，年輕人在人生的黃金時期就該有正確的文化教育，抵制那些流行的誘惑。
可能有些人覺得我寫的太死板了，食古不化，跟不上時代潮流了。我要說，那些流行文化是可以讓人們在現(xiàn)實的壓力下去放松，它最多作為一種生活調(diào)劑，一種娛樂，但你沉溺了，它很難會給你帶來好處，尤其對中學(xué)生而言。對衣服流行的追捧，對發(fā)型的流行要求，作為學(xué)生我們不能本末倒置，我們當(dāng)前的目標(biāo)絕不是打扮，談戀愛。我們不應(yīng)該讓社會這口大染缸過早染上顏色，受了流行文化的影響迷失在霧靄之中。
有位韓國留學(xué)生在論壇上發(fā)帖表示對中國的“哈日族”不解，對一些中國人的崇洋媚外，盲目跟流行風(fēng)也十分不解，認(rèn)為這是一種中國的悲哀。一些外國人也說過他們越洋而來，慕名中華博大的文化，卻發(fā)現(xiàn)中國人哈著外國的一些垃圾文化。可悲嗎？我認(rèn)為可悲。政治課本中說過，建設(shè)社會主義精神文明，要汲取外來優(yōu)秀文化，繼承中華民族的優(yōu)秀文化。結(jié)果呢，我們丟了古時文化的西瓜，卻哈著那些流行文化的芝麻。可悲啊！中華文化在哭泣，老祖宗們在嘆氣！
二人三足范文第3篇
中圖分類號：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B 文章編號：1005-2410（2017）05-0063-02
彈簧呼啦圈作為一個新興的體育器材，相對于傳統(tǒng)的呼啦圈有其得天獨厚的優(yōu)勢，它改變了舊式呼啦圈的固定性，靈活性較大，可隨意卷曲、變化，進(jìn)行手臂、腰部、臂部、臀部、胸部、背部、肩部、腿部等全身運動，易折易彎，保管攜帶更加方便。呼啦圈為我校多年來的特色項目，通過實踐探索我們開發(fā)了其多種玩法，練習(xí)者通過旋轉(zhuǎn)、拉伸等多樣運動方式，充分發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏、平衡、柔韌、力量等身體素質(zhì)。現(xiàn)將各種玩法按類別與大家分享。
一、平衡類
主要通^單腳站立，另一條腿抬起做各種拉伸動作，發(fā)展學(xué)生平衡能力。
1.直腿前舉：單腳踩圈，手臂向身體方向拉伸彈簧圈，單雙手均可，靜止5秒，若增加難度可進(jìn)行連續(xù)拉伸。
2.直腿側(cè)舉：單腳踩圈，單手向身體方向拉伸彈簧圈，另一手臂側(cè)平舉保持平衡，左右分別拉伸，靜止5秒。
3.單腳后屈勾圈：雙手肩上反手拉伸彈簧圈，靜止5秒；雙手頭上反手拉伸彈簧圈，靜止5秒。
直腿前舉 直腿側(cè)舉
前腳后屈勾圈 頭上反手拉伸
二、力量類
主要通過各種原地拉伸以及結(jié)合腳下步伐拉伸，發(fā)展學(xué)生力量素質(zhì)。
1.原地拉伸，發(fā)展學(xué)生上肢力量，每個動作拉伸8次，各2組。
俯臥屈腿前展拉伸 踩圈直立拉伸
2.結(jié)合步伐拉伸，發(fā)展學(xué)生上肢及下肢力量，每個動作拉伸8次，各2組。
結(jié)合弓步
結(jié)合深蹲
結(jié)合跪步 結(jié)合仆步
三、協(xié)調(diào)類
主要通過各種部位的搖圈及健美操步伐的配合，發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)能力。
1.基本部位搖，主要指腰部、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、頸部、手臂等部位的基本搖圈。
2.不同站位方式晃動，指腰部搖圈與靜止下肢動作的配合。
側(cè)壓腿式搖 交叉腿搖
3.移動搖圈，主要是指結(jié)合健美操基本步伐的搖圈，具體有一字步搖、V字步搖、轉(zhuǎn)身搖（90°或180°）、交叉步搖（前、后交叉步）、側(cè)并步跳搖、腳尖前點地?fù)u等。
四、游戲類
1.跑、跨、跳躍游戲
方法：利用彈簧呼啦圈作為標(biāo)志物，平放在地面上，擺出各種不同的圖形，學(xué)生利用標(biāo)志物進(jìn)行跑、跨、單腳或雙腳跳躍等游戲活動。
跑游戲 跨游戲 跳游戲
2.二人三足（綁腿）
方法：將呼啦圈纏繞在兩人相近的腿上，一般纏繞三圈為適中，進(jìn)行二人三足游戲，當(dāng)然也可以拓展為多人多足。
二人三足 多人多足
3.火車跑（罩人）
方法：將學(xué)生分成若干組，人數(shù)不限，每個呼啦圈罩住前后兩人，依次順延排成一列，聽到開始指令后出發(fā)，最后一名學(xué)生越過終點游戲結(jié)束。
火車跑
4.背靠背搬運物資（綁腰）
方法：將呼啦圈纏繞在兩人腰間，呼啦圈中間可擰幾個勁兒來增加牽引力，游戲中兩人橫向移動搬運物資。
背靠背搬運物資
5.搶圈站位
二人三足范文第4篇
三八婦女節(jié)趣味活動方案創(chuàng)意策劃書
一、指導(dǎo)思想：
貫徹落實學(xué)習(xí)實踐科學(xué)發(fā)展觀及國家中長期教育發(fā)展規(guī)劃、江北區(qū)中長期教育發(fā)展規(guī)劃，以教職工發(fā)展為本，豐富教職工精神、文化生活，營造溫馨、和諧氛圍，增強全體教職工的凝聚力和團隊精神，強化教師幸福指數(shù)，推動學(xué)校各項工作蓬勃發(fā)展。
一、活動目的
為了慶祝“三八”國際勞動婦女節(jié)，豐富教師的精神生活和業(yè)余生活，以便更有利于教師提高工作效率，增強團隊意識和戰(zhàn)斗力，學(xué)校工會暫時決定開展以下系列活動。扎扎實實為職工群眾做好事、辦實事，構(gòu)建和諧校園，學(xué)校工會決定結(jié)合“三八婦女節(jié)”開展為期半天的“慶三八趣味活動”。
二、活動時間及形式
活動時間：201x年3月8日乘車—步行到幸福廣場
三、工作原則：
節(jié)約、積極、向上、健身、交流
四、具體安排及主持：
1、時間：
201x年3月8日下午1：00
2、地點：
1：00統(tǒng)一從學(xué)校出發(fā)，先乘車再步行。
3、參加人員：
全體教職工
4、主持：李曉槐
二、活動時間及形式
活動時間：201x年3月8日
活動形式：踏青、欣賞沿途風(fēng)景——步行到幸福廣場健身活動
三、活動內(nèi)容
1、全體教職工在會議室集中。校長“三八”致辭。
2、校長宣布五好家庭名單。
3、教師座談交流，暢談徐悲鴻小學(xué)教師幸福感(老年婦女教師發(fā)言、中年婦女教師發(fā)言、青年女教師發(fā)言)。
4、工會對每一位女教師表示慰問。
5、“步行幸福廣場”：(幸福廣場寓意幸福教育)。
6、晚上：開展團結(jié)餐(餐館待定)。
四、活動的準(zhǔn)備與安排
1、201x年3月8日前，由學(xué)校工會經(jīng)校園QQ群活動主題以及相關(guān)內(nèi)容每一位教職員工，做到全員知曉。
2、學(xué)校工會提前聯(lián)系晚餐處。
3、場地準(zhǔn)備(會議室)。
五、預(yù)計經(jīng)費：5000元
附：五好家庭評審表。
三八婦女節(jié)趣味活動方案創(chuàng)意策劃書
一、比賽時間和地點
時間：3月8日下午3：00
地點：校田徑場。
二、比賽項目
1、兩人三足跑：二人并肩站立，內(nèi)側(cè)手臂相互挽臂或搭肩，用布條將2人的內(nèi)側(cè)腿膝關(guān)節(jié)以下部位綁在一起。比賽距離為50米，二人聽到發(fā)令后自起點出發(fā)至終點，用時少的隊為勝。
規(guī)則：
①每組隊員必須在自己的道次內(nèi)完成比賽。
②捆綁的布條中途脫落成績無效。
人數(shù)：以各二級工會為單位組4組(8名女教師參加)，每2位為一組。
2、接繡球：男女搭配兩人一組，女教師在固定位置向男教師踢出毽球(共10個)，男教師后背紙簍在距離3米線外用紙簍接毽球，時間不計，以接到毽球多的組為勝。
規(guī)則：
①踢球人位置固定，接球人可移動，但必須在3米線以外，否則接到球無效。
②毽球經(jīng)接球人手觸后入筐，接到的毽球無效。
③毽球入筐后反彈出來，接到的毽球無效。
人數(shù)：以各二級工會為單位組8組(8名女教師，男教師1名或幾名)
三、比賽分組
比賽分組：
1.人文科學(xué)系
2.數(shù)理科學(xué)系
3.信息科學(xué)系
4.教育科學(xué)系
5.外語教育系
6.基礎(chǔ)教育系
7.藝體教育系
8.研究與教輔
9.機關(guān)一
10.機關(guān)二
11.機關(guān)三支部
四、比賽順序
兩人三足跑、接繡球逐項進(jìn)行，先進(jìn)行兩人三足跑，再進(jìn)行接繡球。比賽順序按抽簽順序。
五、獎勵辦法
集體獎勵：按比賽成績，累計每個二級工會所有參賽組成績。兩人三足按總時間排名，用時少者名次列前，若用時相等為并列接繡球按入紙簍的毽球總數(shù)排名，個數(shù)多者名次列前，個數(shù)相等為并列。
個人獎勵：按比賽成績，兩人三足跑用時少者名次列前，若用時相等為并列。接繡球按入紙簍個數(shù)多者名次列前，個數(shù)相等為并列。
集體項目均有獎勵，個人項目分別獎勵前三名。
六、報名時間及要求
3月7日上午11：00前以二級工會為單位報校工會。兩人三足項目每個二級工會報4組(8名女教師)，接繡球項目每個二級工會報8組(8名女教師，1名或幾名男教師)。
望大家積極報名參加，鍛煉身體、愉悅身心、增進(jìn)友誼，使我們共度一個愉快而有意義的節(jié)日!
三八婦女節(jié)趣味活動方案創(chuàng)意策劃書
一、活動時間：
201x年xx月xx日(具體時間待定，臨時通知)
二、活動地點
城區(qū)政府大院后院
三、參加人員
區(qū)屬各單位的婦女，社區(qū)婦女以辦事處為單位，各參賽單位所參加的項目最多可報兩組人員參加。
四、活動項目：
1、拔河(每隊10人)
比賽開始后，繩子兩邊的運動員同時發(fā)力，將對方拉過賽場規(guī)定的河界線為贏。
規(guī)則：比賽采取3輪次、積分循環(huán)制。每輪次一局勝，每輪次比賽時間最多2分鐘，2分鐘內(nèi)不能決出勝負(fù)者本局比賽結(jié)束。
2、雙腿夾球接力
將球放在兩膝上方用勁夾住，走到對面終點處，將球交給對面隊友，循環(huán)反復(fù)至全隊結(jié)束，時間最短者為勝。
規(guī)則：
(1)必須從起點線后起步。
(2)如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽。
(3)雙手必須放至身體兩側(cè)，不可用手扶球。
(4)每隊限報4人。
3、蹲跳接力(每隊8人)
出發(fā)時的姿式：運動員應(yīng)面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點線。
規(guī)則：
(1)聽到發(fā)令后，第一組由起點向終點線蹲跳。
(2)兩人都跳過終點線后，再跳回到起點線，然后第二組進(jìn)行，依次類推。
(3)比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開，則必須挽好后才能繼續(xù)比賽。
計時與名次：以最后一組返回起點計時。用時少者勝出。
4、穿針引線。
方法：若干人一組站在起跑線后，聽到口令快速跑出到中點拿起線穿過五個針孔，快速返回起點以時間多少排定名次。
規(guī)則：
(1)必須用一條線穿過五個針孔，否則成績無效。
(2)必須在自己跑道完成，如影響他人成績無效。
(3)距離為30米。
五、評分細(xì)則：
比賽設(shè)集體獎：團體取前六名，團體獎以四項積分的多少來定，報名組數(shù)加一為最高分
比賽設(shè)個人獎：每一項活動取前三名。
六、報名時間
二人三足范文第5篇
“寶貝，加油！加油！寶貝，加油！”3月7日下午，勝利一小的校園中傳來陣陣歡呼與吶喊，與平時書聲瑯瑯的氛圍大相徑庭，原來是2017級在籃球場上組織了一場別開生面的“慶三八”親子活動。
這是一年級小朋友們?nèi)雽W(xué)以來的首次親子活動，小學(xué)生們與家長共同完成了“二人三足”“迎面接力”等趣味活動，有競爭、有協(xié)作、歡聲笑語陣陣，師生與家長共同度過了一個愉快的下午。
通過這次活動，孩子們體會到了家長的關(guān)心與愛護(hù)，家長們看到了孩子們的成長與自信。同時，這次活動也加強了家長與老師之間的交流與溝通，促進(jìn)了家庭教育與學(xué)校教育的配合與銜接，家長們紛紛表示希望學(xué)校能夠多組織類似的活動，為孩子們更健康，更快樂、更全面的成長起到推動作用。
