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幼兒假期在家表現(xiàn)范文第1篇

間隔了一個(gè)長(zhǎng)長(zhǎng)的暑假，重返幼兒園的孩子們面臨的是新的教室、新的環(huán)境、新的學(xué)期。重新見(jiàn)到老師和同伴，有些孩子顯得興高采烈，特別興奮；有些則表現(xiàn)出失落、沒(méi)精打采的樣子；還有些哭著嚷著“要媽媽”、“要回家”……

和我們成年人一樣，每當(dāng)節(jié)假日過(guò)后上班，也往往免不了有一段不太適應(yīng)的過(guò)程；孩子們?cè)趧傞_(kāi)學(xué)的一個(gè)階段，無(wú)論是在心理上還是由此導(dǎo)致的行為習(xí)慣或是生活自理能力上，同樣也會(huì)出現(xiàn)這樣或那樣的問(wèn)題，需要一點(diǎn)時(shí)間來(lái)調(diào)試。從這個(gè)角度來(lái)看，孩子有適度的“假后綜合征”，父母不必大驚小怪。

但另一方面，幼兒的行為習(xí)慣受環(huán)境影響很大，自制力也沒(méi)成人強(qiáng)，況且暑假時(shí)間很長(zhǎng)，是孩子最長(zhǎng)的假期，假后還要面臨升級(jí)、換班，這一系列的因素疊加在一起，暑假過(guò)后的“入園綜合征”似乎就比其他任何假后綜合征來(lái)得更猛烈一些。

對(duì)此，多年工作在一線(xiàn)的幼兒園老師最有發(fā)言權(quán)，也最有辦法。所以我們特意請(qǐng)來(lái)上海幾所知名幼兒園的高級(jí)教師，讓她們根據(jù)自己多年的觀察，抓幾個(gè)“典型”，然后教我們幾招聰明應(yīng)對(duì)的辦法。

一個(gè)假期過(guò)去了，我們可以伺機(jī)告訴孩子：這一切的轉(zhuǎn)變都是因?yàn)槟汩L(zhǎng)大了，要進(jìn)入更高的年級(jí)，你比之前有了進(jìn)步，更加有本領(lǐng)了。讓孩子們期待開(kāi)學(xué)，喜歡開(kāi)學(xué)，認(rèn)識(shí)到自己的進(jìn)步與成就，逐漸適應(yīng)新的學(xué)期生活。

出場(chǎng)老師：上海市市立幼兒園高級(jí)教師 向蕓華

向老師的慧眼觀察――

* 假后入園，午睡問(wèn)題多

午睡時(shí)間到了，第一天返園、剛升入中班的孩子們陸陸續(xù)續(xù)地來(lái)到自己的小床前。有的在很努力地脫著自己的衣褲；有的則是“篤悠悠”地坐在自己的小床上，什么也不干；這時(shí)毛毛發(fā)出了“哼哼”的聲音，我走過(guò)去，看到他兩眼紅紅，“怎么啦？”毛毛帶著哭腔說(shuō)道：“我不要睡覺(jué)！”安撫了一陣，他終于平靜下來(lái)，告訴我：“老師，我想媽媽?zhuān)　?/p>

* 假后插班，適應(yīng)問(wèn)題多

笑笑是剛升入大班的插班生，來(lái)到一個(gè)新班級(jí)，面對(duì)新老師、新朋友，這個(gè)熱情爽朗的小男孩顯得有些拘謹(jǐn)。來(lái)園活動(dòng)時(shí)間他東瞅瞅西望望，朋友們或兩兩結(jié)伴或三五成群地在玩耍，他卻融不進(jìn)同伴們的游戲。不一會(huì)兒只看見(jiàn)他站在窗前默默地擦拭眼淚……

向老師點(diǎn)撥：治療有方――

“順乎天性、導(dǎo)之有方”，根據(jù)每個(gè)孩子的氣質(zhì)類(lèi)型、氣質(zhì)維度進(jìn)行因材施教。氣質(zhì)一共有九個(gè)維度，其中就包括“適應(yīng)性”（對(duì)新環(huán)境、新刺激適應(yīng)過(guò)程的快慢） 和“趨避性”（對(duì)新刺激的最初反應(yīng)或接受或躲避） 。面對(duì)“適應(yīng)性”較弱，“趨避性”易退縮的孩子，家長(zhǎng)要和老師一起，多多給予主動(dòng)問(wèn)候、主動(dòng)關(guān)心、主動(dòng)交流，還可以多找找情緒比較積極的同伴，讓孩子受其感染，能安撫孩子的消極情緒、激發(fā)其參與活動(dòng)的興趣。

對(duì)于小年齡孩子（比如托班寶寶）而言，更多的情緒安撫、肢體觸碰、尊重需要，可以使孩子感受安全。對(duì)于大一點(diǎn)年齡的孩子（比如大班孩子）來(lái)說(shuō)，適切關(guān)懷、同伴互助、結(jié)伴而行則能讓孩子從“冷眼旁觀”到“傾情投入”。

向老師點(diǎn)撥：預(yù)防有道――

* 家園配合及早調(diào)整

爸爸媽媽在暑假臨近結(jié)束前要有意識(shí)地幫助孩子調(diào)整作息時(shí)間，同時(shí)可以告訴孩子幼兒園里的一些精彩活動(dòng)，營(yíng)造向往的氛圍，并和孩子共同期盼。

* 家園溝通適時(shí)表?yè)P(yáng)

主動(dòng)和老師交流孩子在家在園的情況，對(duì)于孩子能參與活動(dòng)給予表?yè)P(yáng)和鼓勵(lì)。在家也可進(jìn)行模擬小劇場(chǎng)的游戲，孩子做老師、爸爸媽媽做小朋友，再現(xiàn)幼兒園的活動(dòng)。

* 伙伴引領(lǐng)結(jié)伴上學(xué)

要開(kāi)學(xué)時(shí)，找一找住在同一小區(qū)里的同齡小朋友，和熟悉的朋友一起上學(xué)放學(xué)，游戲玩耍。

出場(chǎng)老師：上海市浦東新區(qū)東方幼兒園高級(jí)教師 張佳琪

張老師的慧眼觀察――

* 假后入園，吃飯問(wèn)題多

能夠獨(dú)立用餐并熟練掌握使用筷子的技能，對(duì)于中班的孩子而言并不是難事。暑假前妞妞也不算是吃得很快的孩子，但是她胃口不錯(cuò)，每次都能把自己的飯菜吃完，而且桌面、地上也都比較干凈。應(yīng)該說(shuō)，原先妞妞在班里的用餐情況屬于中上水平。可是一個(gè)暑假過(guò)后，我驚奇地發(fā)現(xiàn)妞妞的吃飯速度明顯變慢，整整兩個(gè)星期都是倒數(shù)幾個(gè)吃完的。有一天中午，妞妞又在餐桌旁磨蹭，一副不想吃飯的樣子。我提醒她趕快吃飯，她居然對(duì)我撒起嬌來(lái)，說(shuō)：“我不會(huì)用筷子。”我詫異地回答：“你不是一直用得很好嗎？怎么突然不會(huì)用了呢？”妞妞歪著頭繼續(xù)說(shuō)：“張老師，我要你喂我。”針對(duì)這一情況，我與妞妞媽進(jìn)行了溝通，她也向我抱怨說(shuō)：“一個(gè)暑假小家伙都沒(méi)好好地吃飯，都是外婆慣出來(lái)的！開(kāi)學(xué)了得好好治治她！”

* 假后入園，健康問(wèn)題多

開(kāi)學(xué)后，我發(fā)現(xiàn)童童不像上學(xué)期那么活躍了，對(duì)于各項(xiàng)活動(dòng)都顯得不那么積極，每天來(lái)園都是一副萎靡不振的樣子，飯也吃得不香了。開(kāi)學(xué)后的一周童童甚至還發(fā)燒了！童童媽也奇怪，怎么一個(gè)暑假都好好的，開(kāi)學(xué)突然生病了呢？

張老師點(diǎn)撥：治療有方――

像妞妞這樣，孩子假期里由老人照看、從而導(dǎo)致溺愛(ài)的情況很普遍。一些孩子原本力所能及的事情，也由老人代勞了。直接導(dǎo)致的結(jié)果就是孩子的行為習(xí)慣和能力發(fā)展等諸多方面均會(huì)出現(xiàn)停滯甚至倒退的現(xiàn)象。解決的方法是爸爸媽媽自己接手后，馬上把孩子當(dāng)作小大人來(lái)對(duì)待，不僅讓他自己的事情自己做，還可以讓他幫忙完成一些家務(wù)。當(dāng)他很好地完成這些事情的時(shí)候，爸爸媽媽要立馬進(jìn)行表?yè)P(yáng)，以鞏固成效。

而對(duì)于童童，我從童童媽那里得知，孩子在假期里沒(méi)閑著，讀了很多興趣班。為了緩解孩子的壓力，所以不學(xué)本領(lǐng)的時(shí)候，媽媽就“網(wǎng)開(kāi)一面”，允許童童玩平板電腦、看電視，這些都是以前媽媽不讓童童做的事。除此之外，媽媽還給童童進(jìn)補(bǔ)，每天準(zhǔn)備了很多好吃的東西。這樣一個(gè)假期下來(lái)童童正常的作息被打亂了，開(kāi)學(xué)反而不能適應(yīng)幼兒園的生活了。爸爸媽媽可以多帶孩子出去進(jìn)行些戶(hù)外活動(dòng)，或是在家里和他們做做小游戲，同時(shí)，為了預(yù)防近視可以再為孩子補(bǔ)充一些維生素A。

張老師點(diǎn)撥：預(yù)防有道――

* 暑假老人照看孩子的話(huà)，一定要跟老人交代，不要過(guò)分溺愛(ài)孩子。

* 興趣班并不是多多益善的，如果要報(bào)，請(qǐng)適度挑選適合自己孩子的。

* 暑假適當(dāng)讓孩子玩一點(diǎn)電子游戲、看看電視，是可以的，但是孩子年紀(jì)小，自控能力差，往往不知道節(jié)制，跟電子產(chǎn)品打交道時(shí)間太長(zhǎng)，容易出現(xiàn)頭痛、食欲不振、精神萎靡等狀況。所以家長(zhǎng)要幫孩子控制時(shí)間。

* 利用假期進(jìn)補(bǔ)要注意不能亂補(bǔ)，進(jìn)食過(guò)多容易消化不良，一旦孩子的消化系統(tǒng)被破壞，不但達(dá)不到“補(bǔ)”的目的，反而會(huì)影響健康。所以在假期里也要注意孩子的飲食營(yíng)養(yǎng)均衡。這樣，孩子在開(kāi)學(xué)后就不會(huì)因?yàn)樯砉?jié)律發(fā)生紊亂，或是飲食習(xí)慣和幼兒園有太大出入而不習(xí)慣了。

出場(chǎng)老師：中福會(huì)托兒所高級(jí)教師 陳昌

陳老師的慧眼觀察――

* 假后入園，情緒問(wèn)題多

升入大班的豪豪之前在班里雖然算不上小紳士，但還算過(guò)得去。但開(kāi)學(xué)后，我發(fā)現(xiàn)，他稍一不順心，就會(huì)大聲尖叫，打人、抓人、推人……簡(jiǎn)直成了一個(gè)典型的“小暴君”。

跟豪豪走向另一個(gè)極端的是，中班的橙橙簡(jiǎn)直成了“受氣包”，剛開(kāi)學(xué)時(shí)特別膽小、怯弱，常常成為一些小朋友欺負(fù)的對(duì)象。有時(shí)候，自己的玩具被搶了，或是被人欺負(fù)了，他都不敢反抗，也不敢跟老師說(shuō)，只聽(tīng)他爸爸媽媽跟我們老師反映，他只敢回到家里跟媽媽說(shuō)，讓媽媽又心疼又生氣。

陳老師點(diǎn)撥：治療有方――

* 對(duì)“小暴君”豪豪這種類(lèi)型的孩子，大人一味勸解一般是無(wú)效的，因?yàn)榍榫w沖動(dòng)的孩子根本聽(tīng)不進(jìn)苦口良言。因此，比較有效的做法是立刻制止孩子的不良行為，并且將他和小朋友隔離開(kāi)，讓孩子安靜下來(lái)。這樣做，一方面能及時(shí)制止孩子的沖動(dòng)行為給小朋友造成的傷害，另一方面也是對(duì)孩子不良行為方式的一種懲罰。然后，等孩子情緒平靜之后，再與孩子進(jìn)行溝通，并告訴他：如果以后他再出現(xiàn)類(lèi)似的行為，大人還會(huì)采取同樣的措施。另外，對(duì)于這類(lèi)孩子，很重要的是平時(shí)關(guān)心、照顧好他的情緒，這樣問(wèn)題就容易解決了。以下的方法值得推薦：

STEP1：今天心情好嗎？

由于語(yǔ)言能力有限，有時(shí)孩子無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)表達(dá)自己的情緒，所以，家長(zhǎng)可以制作各種顏色的笑臉和哭臉卡片，讓孩子每天根據(jù)自己的心情選擇一張卡片，貼在某個(gè)固定的地方。在“哭臉心情卡”出現(xiàn)的時(shí)候，家長(zhǎng)要多給孩子一些心理疏導(dǎo)。

STEP2：給孩子的“情緒屋”

給孩子設(shè)置一個(gè)“情緒屋”。屋里擺放著孩子與家人的合影，孩子的特殊情感輔助物（孩子小時(shí)候用的毛巾、毯子等），還有孩子的裝扮面具、發(fā)飾、服飾等……當(dāng)孩子心情不好時(shí)，可以引導(dǎo)他抱著輔助物，看看家人的照片。心情好時(shí)，可以鼓勵(lì)他照照鏡子、打扮自己。

* 而對(duì)于“受氣寶”，很多家長(zhǎng)第一時(shí)間想到的就是親自出馬，幫助孩子解決問(wèn)題。比如，家長(zhǎng)會(huì)去找老師，甚至是找對(duì)方孩子的家長(zhǎng)反映情況。這種方法往往能換來(lái)一段時(shí)間的平安無(wú)事。但是，過(guò)了一陣子，很可能類(lèi)似的情況會(huì)再次發(fā)生，家長(zhǎng)又要再次出面去解決問(wèn)題。之所以會(huì)重復(fù)出現(xiàn)這種模式，關(guān)鍵在于解決問(wèn)題的人永遠(yuǎn)是家長(zhǎng)，家長(zhǎng)在替代孩子面對(duì)一切。所以，改變這種模式的最佳方案是要讓孩子學(xué)會(huì)自己去面對(duì)，面對(duì)困難，面對(duì)貌似比自己強(qiáng)大的同伴。不妨試試以下的方法：

STEP1：教孩子求助――告訴孩子當(dāng)自己遇到問(wèn)題時(shí)，向別人求助是個(gè)解決問(wèn)題的好辦法，并從正面去引導(dǎo)孩子。

STEP2：給孩子 “心理話(huà)”找出口――如果孩子比較內(nèi)向、膽小，不愿意向親人或伙伴表達(dá)自己的想法和感受，不妨利用他的興趣愛(ài)好，鼓勵(lì)他大膽表達(dá)。例如：有的孩子很喜歡卡通人物，我們不妨留給孩子與卡通人物獨(dú)處的時(shí)間，鼓勵(lì)孩子將想說(shuō)的心里話(huà)通過(guò)錄音機(jī)或MP3傳遞給卡通人物。等孩子不在家時(shí)，我們?cè)僮屑?xì)聽(tīng)孩子與卡通人物的對(duì)白，并模仿卡通人物的聲音錄下幫孩子解決問(wèn)題的錄音。

當(dāng)然，請(qǐng)家長(zhǎng)不用太在乎，孩子經(jīng)歷幾次后，他自己會(huì)發(fā)現(xiàn)自己很“吃虧”，自然而然會(huì)想辦法去應(yīng)付對(duì)方。

陳老師點(diǎn)撥：預(yù)防有道――

開(kāi)學(xué)后突然涌現(xiàn)的“小暴君”跟孩子在假期里長(zhǎng)時(shí)間看打斗、暴力的動(dòng)畫(huà)片也有關(guān)系，由于暑假孩子看電視會(huì)比較多，孩子又喜歡模仿，辨別是非的能力比較弱，一開(kāi)學(xué)就變成了這種形象。所以爸爸媽媽千萬(wàn)不能偷懶，給孩子看的影視要嚴(yán)格把關(guān)。

開(kāi)學(xué)后特別膽小的孩子，則跟暑假宅在家里時(shí)間過(guò)多、與同伴接觸少有關(guān)。所以假期里也最好能有意識(shí)地帶孩子多接觸人。

出場(chǎng)老師：華東師大附屬幼兒園高級(jí)教師 王瑩

王老師的慧眼觀察――

* 假后入園，抵觸情緒多

放假前彤彤很喜歡上幼兒園。但是暑假后開(kāi)學(xué)，彤彤每天早上都會(huì)在教室門(mén)口大哭，不肯進(jìn)教室，不想讓媽媽去上班。媽媽也很頭大，不知道怎么一個(gè)暑假會(huì)讓彤彤不喜歡上幼兒園了呢？

王老師點(diǎn)撥：治療有方――

面對(duì)假期后 “能力”迅速下降的孩子，當(dāng)務(wù)之急是幫助他盡快適應(yīng)幼兒園的生活――

* 父母越輕松，孩子離焦慮越遠(yuǎn)

假后重新入園的孩子如果出現(xiàn)“談園色變”，父母一定要盡力保持冷靜，不要自以為孩子是傷心了或者討厭幼兒園了。孩子和成年人是一樣的，他們也有自己的情緒周期，有時(shí)并不是真的討厭幼兒園或者離開(kāi)父母很傷心，只是一種情緒的宣泄和低谷期。相反，你的孩子肯定也有很多天早上情緒高漲的時(shí)候，他甚至高興地直接跑進(jìn)教室而忘記了和你說(shuō)再見(jiàn)。孩子都是很聰明的，父母的擔(dān)心和不安情緒將會(huì)傳染給孩子。父母說(shuō)再見(jiàn)的時(shí)候越輕松，孩子離開(kāi)父母的時(shí)候就越容易。與其告訴孩子不要哭，還不如引導(dǎo)他把注意力放在其他事情上，可以對(duì)孩子說(shuō)：“我們一起去看看你畫(huà)的畫(huà)，然后就說(shuō)再見(jiàn)。” 或者用孩子能夠明白的一個(gè)時(shí)間概念告訴他你將在這個(gè)時(shí)間來(lái)接他，比如吃好午飯的時(shí)候，或者下午放學(xué)的時(shí)候。

* 給孩子鼓鼓勁，激發(fā)動(dòng)力

剛開(kāi)學(xué)的幾天，可以給孩子多一些口頭提醒，比如幫孩子回憶在幼兒園的高興事和趣事，和孩子一起談一談他在幼兒園的好朋友和老師，問(wèn)問(wèn)孩子是否愿意把假期內(nèi)發(fā)生的有趣事情與小朋友們分享，或者帶著他最新買(mǎi)的動(dòng)畫(huà)片和小朋友們一起看，還可跟孩子一起做跟幼兒園相似的親子游戲活動(dòng)。還可以告訴孩子，老師打電話(huà)來(lái)，說(shuō)他這幾天表現(xiàn)得非常好、吃飯也很好、很喜歡他，這一類(lèi)的話(huà)能激發(fā)孩子入園的動(dòng)力。

王老師點(diǎn)撥：預(yù)防有道――

* 開(kāi)學(xué)前，給孩子一定的心理暗示

在假期的這一段時(shí)間里，孩子遠(yuǎn)離了幼兒園，每天沉浸在家長(zhǎng)的精心呵護(hù)中，過(guò)著隨心所欲的生活。因此假期過(guò)后，一聽(tīng)說(shuō)要上幼兒園，很多孩子就會(huì)對(duì)幼兒園、老師產(chǎn)生恐懼。因此，在開(kāi)學(xué)前幾天就可以提醒孩子幼兒園的生活要開(kāi)始了，經(jīng)常有意識(shí)地跟孩子一起談?wù)撚變簣@的事情，表現(xiàn)出對(duì)幼兒園生活的極大興趣。

幼兒假期在家表現(xiàn)范文第2篇

親愛(ài)的小朋友：

中班第一學(xué)期的學(xué)習(xí)生活愉快地結(jié)束啦!你們?cè)谶@一學(xué)期里進(jìn)步很大，每個(gè)小朋友不但學(xué)會(huì)了許多本領(lǐng)，還有生活自理能力、身體素質(zhì)、行為習(xí)慣等等都得到了很大提高，特別是動(dòng)手能力大大提高了，老師看著你們點(diǎn)點(diǎn)滴滴的進(jìn)步，心里感到非常高興!當(dāng)然你們的進(jìn)步也離不開(kāi)爸爸媽媽的幫助和支持!春節(jié)即將來(lái)到了，祝小朋友們和你們的爸爸媽媽、爺爺奶奶身體健康!吉祥如意!

今年的寒假假期為：20xx.x.x(臘月x)--20xx.x.x(正月x)。x月x號(hào)(正月x)正式開(kāi)學(xué)。寒假的到來(lái)，要讓我們暫時(shí)分開(kāi)一段時(shí)間，你們讓老師多了一份牽掛，為了讓你們擁有一個(gè)愉快而有意義的寒假，度過(guò)一個(gè)文明、祥和、歡樂(lè)的春節(jié)，老師在這里要給你們一些溫馨提示喲!

1、注意控制看電視的時(shí)間，每天不能超過(guò)2小時(shí)。

2、合理安排自己的休息時(shí)間，每天早睡早起，不要做一只賴(lài)床的"小懶蟲(chóng)"喲!

3、堅(jiān)持鍛煉身體，每天堅(jiān)持2個(gè)小時(shí)的體育鍛煉，晴天要堅(jiān)持到戶(hù)外活動(dòng)。

4、注意飲食衛(wèi)生，一日三餐有節(jié)制，不暴飲暴食。

5、在玩的同時(shí)別忘了學(xué)些本領(lǐng)，比如：畫(huà)畫(huà)、聽(tīng)故事、講故事、念古詩(shī)、唱歌、跳舞等。新學(xué)期入園以后要把你學(xué)到的本領(lǐng)展示給班上的小朋友看哦!

6、在家注意安全，要遠(yuǎn)離火、開(kāi)水，注意用電安全，不要燃放煙花爆竹。注意食品安全，不亂吃、亂買(mǎi)垃圾食品。

7、過(guò)年時(shí)你們一定會(huì)去做客或請(qǐng)客上門(mén)吧，希望你們注意禮貌待人，尊敬長(zhǎng)輩，友好地對(duì)待同伴和比你小的弟弟妹妹們，也可以給他們展示一下你學(xué)過(guò)的本領(lǐng)。(畫(huà)畫(huà)、折紙、唱歌跳舞，講故事等)。特別是把你學(xué)過(guò)的古詩(shī)念給、唱給他們聽(tīng)。

8、幫助爸爸媽媽、爺爺奶奶做力所能及的小事，做一個(gè)懂事能干的好孩子。

幼兒假期在家表現(xiàn)范文第3篇

幼兒園新《綱要》指出：“家庭是幼兒園重要的合作伙伴。應(yīng)本著尊重、平等、合作的原則，爭(zhēng)取家長(zhǎng)的理解、支持和主動(dòng)參與，并積極支持、幫助家長(zhǎng)提高教育能力。” 家庭教育指導(dǎo)的本質(zhì)是家長(zhǎng)認(rèn)識(shí)提高的過(guò)程，根本目標(biāo)是促進(jìn)幼兒發(fā)展。將家庭教育融入幼兒教育范疇，是為了促進(jìn)幼兒園辦園水平提高；增強(qiáng)家長(zhǎng)對(duì)幼兒園的信任感；提高家長(zhǎng)對(duì)幼兒關(guān)心的程度；強(qiáng)化家長(zhǎng)教育動(dòng)機(jī)；提高家教素質(zhì)和家教質(zhì)量。

二、情況分析：

上學(xué)期，我班開(kāi)展了較多的家長(zhǎng)工作形式，如：家長(zhǎng)會(huì)、家長(zhǎng)學(xué)校、家長(zhǎng)開(kāi)放日、家長(zhǎng)問(wèn)卷等，取得了較好的成績(jī)經(jīng)過(guò)一學(xué)期的家長(zhǎng)工作，原先對(duì)幼兒不關(guān)心、無(wú)所謂的觀念已有很大改變，家長(zhǎng)們紛紛主動(dòng)向老師詢(xún)問(wèn)孩子在園的生活學(xué)習(xí)情況。對(duì)目前開(kāi)展的主題活動(dòng)、活動(dòng)區(qū)活動(dòng)都有了一定的了解。同時(shí)也給予了我們?cè)S多的配合。對(duì)一些不明白的事能進(jìn)行電話(huà)聯(lián)系，請(qǐng)假制度也開(kāi)展得很好。但了解到班里有很大一部分幼兒家長(zhǎng)工作繁忙，都由祖父母帶，存在依賴(lài)性強(qiáng)，自理能力差，節(jié)假日不午睡等一系列不良習(xí)慣。這樣就影響了教學(xué)活動(dòng)的開(kāi)展。各方面能力還待培養(yǎng)。針對(duì)上述情況加強(qiáng)家園合作顯得非常重要.，因此我們分析后認(rèn)為，我班上學(xué)期家長(zhǎng)工作中的親子活動(dòng)不多。本學(xué)期，我們?cè)谠屑议L(zhǎng)工作的基礎(chǔ)上，加大親子活動(dòng)的創(chuàng)新開(kāi)展，讓家長(zhǎng)工作取得更大的成效。

三、目標(biāo)：

1、針對(duì)不同層次的家長(zhǎng)進(jìn)行不同的聯(lián)系、交往，力爭(zhēng)讓每位家長(zhǎng)都能時(shí)刻了解孩子在園的情況，讓家長(zhǎng)滿(mǎn)意放心。

2、根據(jù)教學(xué)活動(dòng)的需要，請(qǐng)家長(zhǎng)務(wù)必關(guān)心家園欄，關(guān)心主題教學(xué)，做好家園配合工作，使教學(xué)活動(dòng)得以順利開(kāi)展。

3、請(qǐng)家長(zhǎng)獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策，共同商討教育良方。

4、根據(jù)家長(zhǎng)的需要，提供便利服務(wù)。

四、 措施：

1、開(kāi)學(xué)前電話(huà)聯(lián)系每位幼兒

家長(zhǎng)，了解幼兒假期生活情況和健康狀況。

2、做好家訪(fǎng)工作，了解孩子學(xué)習(xí)情況與生活習(xí)慣。

3、利用接送時(shí)間，與各位家長(zhǎng)簡(jiǎn)單反映幼兒在園情況，并了解幼兒在家表現(xiàn)，與家長(zhǎng)商討教育幼兒的有效方法。

4、五月開(kāi)設(shè)家長(zhǎng)開(kāi)放日活動(dòng)，組織家長(zhǎng)帶領(lǐng)孩子到小學(xué)去參觀，觀摩小學(xué)生的上課情況，并請(qǐng)家長(zhǎng)談?wù)剠⒂^后的感想和體會(huì)。

5、每月做好幼兒在園評(píng)價(jià)記錄，并請(qǐng)家長(zhǎng)也能配合填寫(xiě)有關(guān)欄目。

6、學(xué)期結(jié)束時(shí)，寫(xiě)好每個(gè)幼兒在園情況匯報(bào)表，向家長(zhǎng)匯報(bào)。

7、做好期末家訪(fǎng)工作，希望家長(zhǎng)能合理安排好幼兒的假期生活。

大（3）班

幼兒假期在家表現(xiàn)范文第4篇

支招1：參加寓教于樂(lè)的活動(dòng)

BTV青年頻道《SK狀元榜》、《北京青年》主持人雅淇說(shuō)，暑期要玩還要會(huì)玩。雅淇小時(shí)候過(guò)暑假，幾乎都是在書(shū)法班練書(shū)法，雖然練習(xí)書(shū)法讓她獲益匪淺，榮獲國(guó)內(nèi)國(guó)際書(shū)法大獎(jiǎng)30多項(xiàng)，成為硬筆書(shū)法的最高段位9段，但那段“缺失”的童年仍然給她留下了“陰影”，“所以我不建議家長(zhǎng)在暑假給孩子報(bào)各種學(xué)習(xí)班，我覺(jué)得暑期就應(yīng)該讓孩子解放天性，開(kāi)心地玩。當(dāng)然這種玩是有目的性、有針對(duì)性的，可以多參加一些寓教于樂(lè)的活動(dòng)。”

雅淇曾經(jīng)主持過(guò)《快樂(lè)起飛》、《七色光》等少兒節(jié)目，那時(shí)候暑期欄目組會(huì)邀請(qǐng)一些小觀眾組成小記者團(tuán)參與節(jié)目，“我們?nèi)ゲ稍L(fǎng)明星名人的時(shí)候會(huì)把小記者帶上，讓他們問(wèn)問(wèn)題。參加節(jié)目后孩子們都有變化，那些原來(lái)就膽大的，而對(duì)鏡頭更加駕輕就熟，以后上了學(xué)表現(xiàn)也很優(yōu)秀；有的孩子通過(guò)我們節(jié)目被劇組選中，慢慢地舞臺(tái)越來(lái)越大，成為了小童星……”

支招2：參加夏令營(yíng)，培養(yǎng)自理能力

雅淇告訴了記者一個(gè)故事，“我有一位香港的朋友，暑期讓七八歲的孩子參加學(xué)校組織的夏令營(yíng)，老師帶著出去三四天，孩子不帶手機(jī)，不和家里人聯(lián)系，自己露營(yíng)，自己疊衣服，自己照顧自己，和同學(xué)們一起過(guò)集體生活。朋友告訴我，當(dāng)他去接孩子的時(shí)候，孩子特別高興。他覺(jué)得這樣的活動(dòng)非常鍛煉人，孩子回來(lái)后成熟程度突飛猛進(jìn)。”

孩子最終要走向社會(huì)，對(duì)那些性格偏內(nèi)向的孩子，北京電臺(tái)主持人小雨建議家長(zhǎng)與孩子商量參加一些夏令營(yíng)，或者讓孩子約上幾個(gè)小伙伴一起完成一項(xiàng)活動(dòng)，讓他通過(guò)參加集體活動(dòng)改變性格，“如果一開(kāi)始就能熱心地幫助別人，就有可能由內(nèi)向轉(zhuǎn)向開(kāi)朗。”

支招3：外出旅游開(kāi)闊眼界

在雅淇看來(lái)，孩子要從小開(kāi)闊眼界，而方法有很多種。現(xiàn)在不少家長(zhǎng)暑期選擇帶孩子出去旅游，雅淇覺(jué)得這是一個(gè)很好的暑期安排，“旅游不一定要投入多大、去得多遠(yuǎn)，在近處轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)也很好。可以帶孩子去海洋館接觸海洋生物，可以帶孩子去公園欣賞自然風(fēng)光，可以帶弦子去圓明園講講那段歷史，這些都可以開(kāi)闊眼界、學(xué)到知識(shí)。”

北京電臺(tái)愛(ài)家廣播主持人小群提醒家長(zhǎng)們，旅游時(shí)飲食上要特別注意，因?yàn)樾『⒆拥哪c胃比較嬌嫩，此時(shí)不要讓孩子暴飲暴食，也盡量別多吃以前食譜里沒(méi)有的東西，比如去海邊就狂吃海鮮，或者南方的熱帶水果等，“家長(zhǎng)們?cè)诤⒆觽兊纳眢w健康方面要多注意。”

支招4：多看書(shū)，多讀名著

北京電臺(tái)主持人小雨表示，同學(xué)們?cè)谑罴倨陂g可以多看書(shū)，中學(xué)生還可以多看一些名著，最好做個(gè)計(jì)劃，在幾個(gè)假期中看完幾個(gè)系列，可約上同學(xué)一起看，各看各的，然后討論。

BTV生活頻道《生活面對(duì)面》著名主持人王倩為家長(zhǎng)朋友們推薦一本書(shū)《道德經(jīng)》——中國(guó)歷史上首部完整的哲學(xué)著作。她告訴記者：小時(shí)候，爸媽讓我背“道可道，非常道，名可名，非常名”、“天下皆知美之為美，斯惡已，皆知善之為善，斯不善”、“為無(wú)為，則無(wú)不治”，著實(shí)不懂！但一番死記硬背下來(lái)，長(zhǎng)大了卻發(fā)現(xiàn)可以作為處世的原則，做人也更加清爽。所以，父母?jìng)儾环脸弥『⒆佑洃浟茫屗麄兿缺常罅丝隙芪虺銎渲械牡赖纼海踬徽J(rèn)為這些比數(shù)學(xué)、物理公式更能受益終身。

支招5：到福利院過(guò)公益暑期

作為BTV青年頻道《青年公益》欄目的主持人和制片人，宮昊經(jīng)常去各種各樣的福利院看孩子、陪他們玩。長(zhǎng)期的公益生活讓她深深地了解到福利院里那些孤殘兒童對(duì)愛(ài)的渴望，她提出：暑假可以帶弦子去福利院當(dāng)義工，陪陪那里的孩子們。

宮昊告訴記者：“福利院的孩子們很多身體上都有各種各樣的問(wèn)題，他們不方便出門(mén)，每天都待在那一方小天地里，特別希望有人特別是同齡的小朋友去看看他們，陪他們聊聊天。身邊的同事、朋友經(jīng)常來(lái)找我，讓我再去福利院的時(shí)候把他們的孩子帶上，就是想讓孩子從小就懂得愛(ài)與分享。今年端午節(jié)，我和朋友們?nèi)チ隧樍x區(qū)兒童希望之家福利院，同去的還有一個(gè)朋友的孩子，回來(lái)以后她還想去，問(wèn)什么時(shí)候再去，她還有很多書(shū)和玩具要送給小弟弟小妹妹。我覺(jué)得培養(yǎng)孩子如何與人分享是最重要的，要讓孩子做一個(gè)有良好溝通能力的人，能夠有付出愛(ài)的能力。在幫助別人的同時(shí)自己也會(huì)得到成長(zhǎng)。”

對(duì)于暑期讓孩子做公益，宮昊還有一些具體的建議：“我覺(jué)得5歲以上的孩子就可以去福利院陪陪那里的孩子們，聊聊天，喂喂飯，我推薦曾經(jīng)去過(guò)的海淀聾兒康復(fù)中心和順義區(qū)兒童希望之家福利院，這些機(jī)構(gòu)都比較正規(guī)。再大點(diǎn)的孩子，像初中以上的，我覺(jué)得暑期可以到邊遠(yuǎn)地區(qū)、貧困地區(qū)的學(xué)校支教，那邊的孩子很需要教英文、教普通話(huà)的老師。”

北京電臺(tái)文藝廣播青少節(jié)目《愛(ài)星滿(mǎn)天》的主持人小雨也建議：有機(jī)會(huì)的話(huà)，大些的孩子要多參加小區(qū)、社會(huì)上的公益活動(dòng)，小雨說(shuō)，這在幫助別人的同時(shí)自己也能得到快樂(lè)，小雨同時(shí)提醒，參加活動(dòng)要注意力所能及，要有自身防范意識(shí)。

支招6：參加體育活動(dòng)學(xué)習(xí)各種技能

張磊是BTV卡酷少兒頻道《和自己對(duì)話(huà)》欄目的制片人，他說(shuō)：據(jù)美國(guó)的一項(xiàng)研究表示，在兒童時(shí)期，孩子的雙手在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，對(duì)孩子腦部相應(yīng)區(qū)域的開(kāi)發(fā)是有明顯幫助的。

小群告訴家長(zhǎng)，假期里最需要的是孩子身體素質(zhì)和意志品格的培養(yǎng)，可以帶孩子參加足球、滑冰等體育活動(dòng)，比如報(bào)一個(gè)小小足球訓(xùn)練營(yíng)，不但能增強(qiáng)孩子的體質(zhì)，還可培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。

對(duì)于如何讓孩子過(guò)好暑假的問(wèn)題，北京電臺(tái)主持人小雨認(rèn)為孩子們?cè)诩倨诶飳W(xué)習(xí)各種技能是非常重要的，“其他的學(xué)習(xí)可以安排在上學(xué)期間完成，因?yàn)榧倨诘臅r(shí)間相對(duì)集中，容易完成一項(xiàng)技能的訓(xùn)練，技能不光是吹拉彈唱，也包括一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，比如網(wǎng)球、高爾夫、騎馬等。”小雨建議，有心的家長(zhǎng)可以把孩子在學(xué)生期間的暑假和寒假做一個(gè)規(guī)劃，小學(xué)、中學(xué)各有12個(gè)假期，可以讓孩子在每個(gè)假期學(xué)一樣技能，像游泳、唱歌、表演、朗誦，籃球、乒乓球等，這樣可以讓孩子充分接觸體育、文藝、文化的方方面面，不同領(lǐng)域，讓孩子從中選擇最喜歡、最有興趣的、最擅長(zhǎng)的繼續(xù)發(fā)展、繼續(xù)學(xué)習(xí)，從而成為自己擅長(zhǎng)的技能，成為自己一生的愛(ài)好。“特別是戲劇和體育，讓孩子在戲劇中體會(huì)快樂(lè)，在體育運(yùn)動(dòng)中強(qiáng)健體魄，鍛煉不怕吃苦的意志。”小雨還提醒，如果家里有比較胖的孩子，假期里家長(zhǎng)要督促他別總待在家里，幫助孩子改變生活習(xí)慣，讓他運(yùn)動(dòng)起來(lái)，改變自己的形體，塑造健康的體魄。

小群還建議：“暑假還可以讓孩子多與院子里或小區(qū)里的小朋友一起玩，認(rèn)識(shí)些新朋友，也鍛煉他們的社交能力。”

支招7：讓孩子學(xué)會(huì)分擔(dān)家務(wù)

BTV卡酷少兒頻道《和自己對(duì)話(huà)》欄目的制片人張磊說(shuō)，平常上學(xué)的時(shí)候因?yàn)闀r(shí)間緊，孩子很多時(shí)候沒(méi)有機(jī)會(huì)在家做家務(wù)。但是千萬(wàn)不要讓孩子覺(jué)得家務(wù)只是大人的事情。其實(shí)做家務(wù)對(duì)孩子的成長(zhǎng)是有幫助的。關(guān)于什么年齡的孩子適合做什么樣的家務(wù)，各位家長(zhǎng)可以上網(wǎng)搜索一下。在家做家務(wù)也算是最易實(shí)現(xiàn)的一個(gè)親子互動(dòng)活動(dòng)。但是千萬(wàn)不要把做家務(wù)和金錢(qián)獎(jiǎng)勵(lì)掛上鉤，這樣會(huì)讓孩子覺(jué)得做什么事情都是要講條件的。

支招8：鼓勵(lì)孩子走出去

張磊表示：現(xiàn)在總說(shuō)獨(dú)生子女有這樣那樣的問(wèn)題，其實(shí)獨(dú)生子女不是問(wèn)題，但獨(dú)養(yǎng)就是問(wèn)題了。現(xiàn)在的孩子很多的業(yè)余時(shí)間會(huì)用在上網(wǎng)上面。如果有這樣的情況的家庭，家長(zhǎng)應(yīng)該鼓勵(lì)孩子多出去和小伙伴一起度過(guò)暑期時(shí)間。每次面對(duì)一個(gè)新的環(huán)境和新的群體的時(shí)候，學(xué)會(huì)如何快速處理人際關(guān)系是很必要的。家長(zhǎng)可以為孩子選擇一些在社區(qū)附近的興趣活動(dòng)班，這樣首先會(huì)解決了去太遠(yuǎn)的地方的交通安全問(wèn)題，另外也可以通過(guò)這樣的形式認(rèn)識(shí)社區(qū)里的其他小朋友，讓孩子和孩子的交往中學(xué)會(huì)解決矛盾的能力，學(xué)會(huì)分享，學(xué)會(huì)承擔(dān)等一系列優(yōu)秀的品格。

BTV主持人王倩為大家推薦三個(gè)秘境：一、爨底下村，四面環(huán)山，村落建在峽谷北側(cè)的緩坡上，依山而建層層升高。明清民居的院落錯(cuò)落有致，春夏秋三季百花綻放，家長(zhǎng)和孩子們來(lái)了會(huì)感覺(jué)如同世外桃源，欣賞著山原野景的同時(shí)又能享受天然氧吧。二、意大利農(nóng)場(chǎng)，原汁原味的意大利風(fēng)格鄉(xiāng)村農(nóng)莊，使城里的孩子們體驗(yàn)遠(yuǎn)離喧囂的鄉(xiāng)村生活，寓教于樂(lè)，親近感受大自然。三、798 3D藝術(shù)體驗(yàn)展，具有科技性、人文性、創(chuàng)意性、娛樂(lè)性和互動(dòng)性，既能滿(mǎn)足家長(zhǎng)對(duì)于藝術(shù)欣賞的需求，又能讓孩子發(fā)揮想象力，去與作品進(jìn)行互動(dòng)、再創(chuàng)作，從而在游玩中領(lǐng)略現(xiàn)代藝術(shù)與高科技結(jié)合的美。

支招9：帶孩子去自己工作的地方看看

主持人小群還給家長(zhǎng)一個(gè)建議：“單位允許的話(huà)，父母可以帶孩子去自己工作的地方看看。”小群說(shuō)，從孩子心理分析，很多上幼兒園的孩子哭鬧是覺(jué)得自己被爸爸媽媽扔掉了，“在孩子入園之前就告訴他，你上幼兒園的時(shí)候我就在這里上班，我下班了就接你回家。如果這個(gè)事情沒(méi)有做好，那么就趁這個(gè)暑假補(bǔ)一下這方面的課，甚至可以帶孩子走一遍自己上班的路，讓他們體會(huì)到家長(zhǎng)的辛苦。”

支招10：作息時(shí)間盡量規(guī)律

進(jìn)入7月份，不僅中小學(xué)校放假，很多幼兒園也讓孩子們過(guò)起了暑假。學(xué)齡前兒童的暑假生活到底該怎么過(guò)？北京電臺(tái)愛(ài)家廣播（AM927）兒童節(jié)目《毛毛狗的故事口袋》的主持人小群給家長(zhǎng)們提出了建議。首先是作息安排，小群告訴家長(zhǎng)們，盡管放假了，還是要相對(duì)嚴(yán)格地按照幼兒園的作息時(shí)間安排孩子的生活，像幾點(diǎn)起床、幾點(diǎn)吃飯，哪段時(shí)間玩或者休息，“家長(zhǎng)們千萬(wàn)不要覺(jué)得自己可以放松了，就任由孩子早上一睡不醒、晚上不睡，不按時(shí)吃飯，甚至喂孩子吃飯，這樣開(kāi)學(xué)后再回到幼兒園就得重新適應(yīng)、再培養(yǎng)。尤其是即將上小學(xué)和上幼兒園的孩子，這兩個(gè)月是很關(guān)鍵的過(guò)渡期，讓孩子們提前適應(yīng)好9月份開(kāi)始的新學(xué)期，即將升中班、大班的孩子，則需保持原來(lái)的作息習(xí)慣。”

支招11：為上學(xué)做準(zhǔn)備

小群介紹，在七八月，她會(huì)增加一些諸如“我要上學(xué)了”的故事，告訴小朋友和家長(zhǎng)上學(xué)前要做哪些準(zhǔn)備、如何提前適應(yīng)、學(xué)校什么樣等。對(duì)那些幼兒園大班畢業(yè)了的孩子，家長(zhǎng)們可以幫他們做好上學(xué)的準(zhǔn)備，比如什么時(shí)間上廁所、喝水、上課時(shí)別亂動(dòng)等，還有手部小肌肉群握筆寫(xiě)字的訓(xùn)練，等等。《毛毛狗的故事口袋》是日播節(jié)目，周一到周五主要講故事，周六、日10點(diǎn)為“和爸爸媽媽說(shuō)”專(zhuān)欄，和家長(zhǎng)探討兒童教育方面的問(wèn)題。“我們的節(jié)目根據(jù)弦子睡眠時(shí)間的不同，每天晚8點(diǎn)到9點(diǎn)是首播時(shí)間，晚9點(diǎn)到10點(diǎn)是重播。”小群告訴家長(zhǎng)，除了聽(tīng)節(jié)目，還要有親子閱讀時(shí)間，“父母可以給孩子講故事，也可以和孩子討論節(jié)目的內(nèi)容。”

支招12：看四類(lèi)節(jié)目有益身心健康

進(jìn)入假期，央視推出了青年公開(kāi)課《開(kāi)講啦》，各界精英、青年榜樣用演講鼓勵(lì)青年學(xué)子。很多家長(zhǎng)看到這個(gè)節(jié)目后，都告訴孩子收看，覺(jué)得對(duì)孩子有勵(lì)志作用。對(duì)此，北京市青少年法律與心理咨詢(xún)服務(wù)中心張凱旋卻表示：我個(gè)人不贊成精英類(lèi)的、勵(lì)志類(lèi)的節(jié)目，這樣的節(jié)目往往告訴大家你必須做出什么樣的事業(yè)來(lái)才叫成功者。但實(shí)際上精英似的成功者是極少數(shù)，很多孩子即使努力了，也做不出那樣的成績(jī)。絕大部分孩子都會(huì)是普通人，要是跟那些所謂的精英榜樣比，自己對(duì)自己的認(rèn)可度就會(huì)降低，幸福感、成就感可能就沒(méi)了。我之所以不贊成這類(lèi)節(jié)目，很大的原因就在這。

張凱旋更贊成孩子們?cè)诩倨诶锩婵此念?lèi)節(jié)目，既滿(mǎn)足娛樂(lè)的需要，又可以增長(zhǎng)知識(shí)和見(jiàn)識(shí)，對(duì)孩子們的身心健康更有益：

一、對(duì)孩子有成長(zhǎng)啟示的電視劇：比如《家有兒女》，美國(guó)的《成長(zhǎng)的煩惱》，這類(lèi)電視劇從家庭和孩子的角度去看待家庭矛盾、人際關(guān)系以及生活中遇到的各種問(wèn)題，教孩子們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)挫折，更好地成長(zhǎng)。它們的核心是積極向上的，讓孩子們?cè)谳p松觀看節(jié)目的同時(shí)獲得或長(zhǎng)的啟示。

二、寓教于樂(lè)的動(dòng)畫(huà)片：比如《藍(lán)精靈》，把孩子們應(yīng)掌握的道德觀、社會(huì)規(guī)范等通過(guò)故事講出來(lái)，刻畫(huà)人物不臉譜化，好人也有缺點(diǎn)，壞人也有可愛(ài)的一面，讓孩子們看到人的多面性，這對(duì)孩子們的成長(zhǎng)大有益處。

三、探索類(lèi)的節(jié)目：有些很好的紀(jì)錄片比如《森林之歌》，介紹自然界各種植物的知識(shí)；比如《舌尖上的中國(guó)》、《話(huà)說(shuō)長(zhǎng)江》之類(lèi)的，可以擴(kuò)大視野，增長(zhǎng)知識(shí)，坐在家里就能“行萬(wàn)里路”。

四、興趣類(lèi)的節(jié)目：如果喜歡籃球，可以利用假期多看看籃球比賽或與籃球有關(guān)的節(jié)目，學(xué)習(xí)相關(guān)知識(shí)，滿(mǎn)足自己的娛樂(lè)需要。

支招13：學(xué)習(xí)普利馬策原則

假期里，弦子們?cè)诩依锟梢宰杂芍涞臅r(shí)間比較多。孩子們的自律性一般不太強(qiáng)，可能玩起來(lái)就剎不住車(chē)。張凱旋給家長(zhǎng)們推薦一個(gè)調(diào)動(dòng)孩子積極性的辦法——普利馬策原則，家長(zhǎng)可以嘗試一下。普利馬策原則就是說(shuō)，用弦子們喜歡的事情作為獎(jiǎng)勵(lì)，促進(jìn)孩子做其他的事。比如孩子特別喜歡玩籃球，家長(zhǎng)可以讓他先寫(xiě)作業(yè)再玩籃球，就是把玩籃球作為他寫(xiě)作業(yè)的獎(jiǎng)勵(lì)，這樣既可以培養(yǎng)孩子的自我控制能力，又可以調(diào)動(dòng)孩子的積極性。家長(zhǎng)可以嘗試一下這種管教孩子的技術(shù)。

支招14：學(xué)做清熱湯——雙豆飲

夏日里，大家都覺(jué)得湯湯水水的最清火。什么湯最清熱呢？BTV生活頻道《=生活面對(duì)面》主持人王倩給大家推薦一個(gè)實(shí)用秘方，抓緊煮來(lái)給孩子喝一喝，同時(shí)也幫助家人排毒清熱祛濕。雙豆清熱湯做法：赤小豆50克、綠豆30克煮湯喝，盡量做到只把豆子煮熟，但是不煮爛，這時(shí)的清熱效果最佳，加入冰糖，涼溫以后就是最好的夏季解暑飲料。

幼兒假期在家表現(xiàn)范文第5篇

寶寶收心全方位

及時(shí)調(diào)整寶寶的心理落差

春節(jié)期間，大家都會(huì)互相走動(dòng)，不管是在自己家里還是在親戚朋友家里，寶寶都會(huì)成為大家關(guān)注的焦點(diǎn)，但是一個(gè)星期后爸爸媽媽都要回到日常的工作中去，寶寶又要長(zhǎng)時(shí)間跟爺爺奶奶或者保姆在一起，這樣難免使寶寶產(chǎn)生強(qiáng)烈的失落感。這時(shí)，父母應(yīng)該做的功課：

在上班前兩天給寶寶打“預(yù)防針”，告訴他們節(jié)日結(jié)束后的生活同以前一樣，他們喜愛(ài)的親戚和爸爸媽媽不能每天跟他呆在一起；

在這兩天有意識(shí)地讓寶寶的看護(hù)者帶他去游樂(lè)園玩，恢復(fù)節(jié)日里中斷的情感聯(lián)系；

爸爸媽媽可以有意識(shí)地和寶寶疏遠(yuǎn)一點(diǎn)，不要全天候和他呆在一起。

恢復(fù)良好生活習(xí)慣

節(jié)假日，大人們難得聚在一起娛樂(lè)，因此有時(shí)會(huì)無(wú)暇顧及寶寶的生活規(guī)律，寶寶的作息習(xí)慣可能被打亂，飲食和睡覺(jué)都難以保證。長(zhǎng)期這樣，有損寶寶的健康。想要恢復(fù)寶寶的良好生活習(xí)慣，父母應(yīng)該這樣做：

在春節(jié)的喧囂逐漸安靜下來(lái)后，要幫寶寶恢復(fù)到日常的生活作息，可以試著每天稍微提前寶寶的睡覺(jué)時(shí)間，但不能一下子就要求寶寶比往日早睡一兩個(gè)小時(shí)。而且在寶寶準(zhǔn)備睡覺(jué)前，不要讓他看電視或者玩游戲，否則寶寶的大腦處于興奮狀態(tài)，不利于盡快入睡。另外，節(jié)后，家里的環(huán)境也要盡量從嘈雜恢復(fù)安靜，確保寶寶有一個(gè)良好的休息環(huán)境和秩序。

多和寶寶一起做些能平靜情緒的游戲，比如給他講故事，和他一起拼拼圖，畫(huà)畫(huà)等，盡量少玩一些容易讓寶寶興奮激動(dòng)的游戲。

胃腸功能紊亂同樣影響寶寶的睡眠，飲食上應(yīng)戒除節(jié)日間飯菜的油膩，為寶寶做些清淡小食，睡前一杯熱牛奶也可以幫助寶寶有一個(gè)好睡眠。

節(jié)后，家長(zhǎng)要讓上幼兒園的寶寶收心，也要講方法，而最主要的一個(gè)原則就是循序漸進(jìn)。春節(jié)期間寶寶往往是狂玩狂睡、能吃能喝，如今要調(diào)整，也不能一下就把寶寶從這種生活里拉出來(lái)，否則欲速則不達(dá)。

重新強(qiáng)調(diào)紀(jì)律

小寶寶很容易受周?chē)h(huán)境的影響，過(guò)節(jié)期間家里親戚朋友很多，父母礙于面子，或者老人的阻撓，會(huì)不自覺(jué)地對(duì)寶寶放縱一點(diǎn)，這樣很多不良習(xí)慣很容易在節(jié)日里養(yǎng)成。如果不及時(shí)調(diào)整，寶寶會(huì)把這些惡習(xí)在節(jié)后帶到日常的生活中。父母除了要注意在節(jié)日里不要過(guò)于溺愛(ài)和放縱寶寶外，還應(yīng)該注意節(jié)后的調(diào)整。

適時(shí)提醒寶寶從前怎樣表現(xiàn)的，讓寶寶明白怎樣才是一個(gè)好孩子。

購(gòu)買(mǎi)一些寶寶喜歡的玩具放在家里，寶寶表現(xiàn)好，可以獎(jiǎng)勵(lì)給他。

寶寶做出不懂道理的行為時(shí)，堅(jiān)持原則，不要讓步，講道理不聽(tīng)時(shí)可以采取冷處理的方式。

輕松化解入園焦慮

節(jié)后又要回到備受管束的幼兒園，寶寶當(dāng)然不愿意。大哭大鬧不愿去幼兒園的現(xiàn)象其實(shí)可以輕松化解。

開(kāi)學(xué)前幾天，告訴寶寶快開(kāi)學(xué)了，和寶寶一起回憶他在幼兒園的好朋友以及他在幼兒園時(shí)輕松快樂(lè)的好時(shí)光。

鼓勵(lì)寶寶在幼兒園可以學(xué)到許多知識(shí)，有很多小朋友一起玩耍，還可以幫寶寶準(zhǔn)備一些送給同班同學(xué)的小禮物，比如，一罐糖果，讓他對(duì)幼兒園充滿(mǎn)期待。

參加幼兒園在開(kāi)學(xué)前幾天舉辦的活動(dòng)，讓寶寶提前熟悉幼兒園的集體環(huán)境，做好老師交待的各項(xiàng)準(zhǔn)備工作，力爭(zhēng)讓寶寶以一種放松的心情回園。

媽咪收心放松為主

節(jié)后疲憊，輕松應(yīng)對(duì)

外出游玩自然開(kāi)心，可是回來(lái)之后，很多媽媽們可能會(huì)感覺(jué)腰酸背痛、四肢乏力乃至身心疲憊，以至于不少人節(jié)后一上班便感覺(jué)渾身難受、思維遲鈍、反應(yīng)慢，這種疲勞的感覺(jué)甚至一連多日都緩不過(guò)勁。

如何才能有效解除疲勞呢?介紹幾種常用方法：

洗個(gè)熱水澡

洗澡可消除體表代謝的排泄物，使毛細(xì)血管擴(kuò)張，有效消除疲勞。但要注意回到住處后，要稍微休息一下，待心律恢復(fù)到平時(shí)正常的狀態(tài)后再入浴。水的溫度為40℃左右，一般洗15―20分鐘為宜。

睡前熱水泡腳

熱水泡腳有解乏安眠的作用，水溫可略高一點(diǎn)，以自身感覺(jué)到“燙”為妥，泡腳使血管擴(kuò)張、血流加速，增強(qiáng)血液循環(huán)。

按摩

過(guò)量的旅游運(yùn)動(dòng)會(huì)造成媽媽的肌肉群產(chǎn)生乳酸堆積，按摩有助于乳酸盡快被血液吸收并代謝。可以用手捏或用拳頭輕輕敲打小腿、大腿及手臂、雙肩，使肌肉得到放松。旅游歸來(lái)以后，很多人以為睡眠或無(wú)所事事就可以恢復(fù)體力，其實(shí)這是一個(gè)誤區(qū)。專(zhuān)家強(qiáng)調(diào)，旅游歸來(lái)的第二天不要徹底休息，一定要保持前一天一半的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，給身體一個(gè)緩沖期，才能有效解除疲勞，盡快恢復(fù)體力。

上班預(yù)備戰(zhàn)

春節(jié)長(zhǎng)假后，很多人的身體和心理已經(jīng)適應(yīng)了節(jié)日狀態(tài)，再回到緊張忙碌的上班狀態(tài)，就會(huì)不適應(yīng)。這樣，就有必要在節(jié)日最后幾天，趕緊整理一下上班的心情。

調(diào)整“生物鐘”

睡前先以溫水淋浴，或做腹部深呼吸，幫助入睡，克服“睡眠紊亂”，恢復(fù)自己的生物鐘。必要時(shí)睡前可以服用一定劑量的鎮(zhèn)靜藥物。有條件的媽媽可以去做做皮膚護(hù)理，這也是有效放松身心的辦法。

輕松應(yīng)對(duì)上班恐懼癥