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一、指導思想
以科學發展觀為指針,以創建“書香校園”為導向,為了全面提高學生的語文素養,培養綜合實踐能力,激發學生課外讀書的興趣,養成良好的閱讀習慣,在校園內形成熱愛讀書的良好風氣,促進學生的可持續發展;為了貫徹落實《義務教育語文課程標準》要“培養學生廣泛的閱讀興趣,擴大閱讀面,增加閱讀量,提倡少做題,多讀書,好讀書,讀好書,讀整本的書。”的新課程理念。
二、深入宣傳,營造良好氛圍。
根據學校工作計劃,教務處讀書節活動的具體方案。按照活動方案,我們迅速在全校開展了讀書活動的動員工作。校園內張貼標語,隨后各班召開主題班會、出主題黑板報、制作格言精心布置教室的讀書角,多渠道、深層次宣傳讀書、學習的重要意義,通過強勢宣傳營造校園文化氛圍,提高廣大師生的思想認識,為深入落實讀書節方案的各項活動奠定了堅實的基礎。
三、教師以身作則,帶頭讀書
要想要學生愛讀書,我們的老師就必須先愛讀書。因此,我校老師利用寒暑假的時間加強學習,至少每人讀完一本教育專著,并寫下自己的心得體會,為我們的學生樹立了榜樣。
四、建立保障機制
1、固定閱讀時段,校專門為學生準備了至少一節閱讀課,旨在引導學生能有選擇地閱讀自己喜愛的書籍,并且在讀書中學會思考,在思考中成長,這節課在語文教師指導下進行,主要形式有自由閱讀、閱讀指導、閱讀交流、閱讀匯報等。
2、各年級認真研究課外閱讀指導的規律和方法。把激發學生的閱讀興趣和培養良好的閱讀習慣作為研究的重點,引導學生選擇適合自己年齡階段的有益讀物,從讀書中獲得身心的愉悅感,從不斷提高的閱讀能力中獲得持久穩定的閱讀興趣。
3、努力創造適應學生閱讀要求的物質條件。學校積極充實學生讀物,規范學校圖書室、閱覽室的管理,充分利用、積極開發學校現有閱讀資源,為學生創造良好閱讀環境,學校圖書、閱覽室全天向學生、教師開放;班級建立圖書角,學生互相交流個人圖書,實現班級圖書資源共享;向學生推薦優秀書、報、刊,鼓勵學生積極購書讀書,指導學生進行網上閱讀。
4、學校利用閱報欄、黑板報、紅領巾廣播站等,營造良好的課外閱讀氛圍。積極開展評選 “讀書之星”、舉辦“閱讀知識競賽”等活動;舉辦班級讀書會,充分利用好語文課堂主陣地,由語文教師主導,讀書節期間每班上1節閱讀匯報課或交流課。內容有演講交流、古詩誦讀、課文故事演說、名言名句賞析等。交流會上,同學們暢所欲言,氣氛活躍。他們談到了開展活動以來閱讀的收獲,并向大家推薦怎樣選擇好書,選擇適合自己閱讀的好書;怎樣合理利用課余時間,有序讀書;并介紹了自己在家庭中是怎樣帶動父母閱讀的實際行動。通過此些交流會,同學們互取所長,學到了更多讀書知識和方法,加深了愛書、用書的思想認識,同時又促進了同學間讀書競賽活動的自覺形成;開展征文比賽,在指導學生大量閱讀的基礎上,認真組織了征文比賽:如《慶祝建國60周年》,《讀書伴我成長》,《我與家長共讀一本書》等。全校同學熱情高漲,參與面廣,文章質量高,有很多同學獲得不同級別的獎項,同時也涌現出一大批喜愛寫作的小明星,極大地豐富了校園生活,也促進了學生學習語文的熱情。舉辦語文古詩詞、名著知識競賽活動。由各班安排舉辦高年級名著知識競賽,中低年級舉辦古詩詞背誦競賽。其中各年級設一等獎3名,二等獎6,三等獎9名,并設班級優勝獎。
五、營造閱讀氛圍
學校氛圍也是一種語言,是一種傳遞信息的獨特的交往形式,蘊含著巨大的潛在的教育意義。各班根據實情制定切實可行的活動計劃,落實三個“一”,即讀好一本書——師生攜手共讀一本書,讀完、讀懂;做好一件事——教師引領學生一同做,邊讀邊記;樹好一榜樣——樹立一個讀書好榜樣,實踐一種讀書精神。充分利用黑板報,適當布置些有關讀書的名言、方法等,渲染讀書的氣氛。
1、開放學校閱覽室:學校圖書室向學生提供豐富優質的藏書。學生可以按照規定的時間到圖書室借閱,或以班級為單位集體借閱,圖書也可開架借閱,供學生自由選擇,進行自主性閱讀。
2、設立班級圖書角:以學生捐贈為主,加上由學校統一給各班借閱的圖書,每隔一周同年級各班互相調換,每 周語文老師可以從學校圖書室為學生借閱新書,提高圖書的流通率。每班一櫥,并在使用過程中不斷更新、交換、補充,每個班相當于都有一個“小小圖書室”。
3、布置美化書香校園
學校加強校園閱讀氛圍的創設,精心布置美化校園,使校園也具有“書香氣”。在校園內開辟閱讀長廊、張貼有關讀書的名人名言,把學生浸潤在書香中。學校定期開展各類讀書競賽活動,如閱讀考級、讀書郎競賽等;舉行各類閱讀之星評比。各班根據“小學生課外閱讀推薦書目”中的書籍作為晨讀教材,通過開展“讀一讀,賽一賽,講一講”等方式,加強晨讀晨背,熟讀背誦加以積累,為學生的成長打好底色。上好每周的閱讀課,以保證學生“會讀”。辦好校報《閭河圃》,每月一期,發表教師和學生的文章,鼓勵師生閱讀,體現閱讀成果。
六、抓好讀書活動
“讀書”兩字,關鍵在于“讀”,書的價值也在“讀”中體現,指導學生學會讀書,是我們的目標所在。我們主要做了一下幾方面的工作:
(1)上好閱讀課
充分用好早讀和閱讀課,在校本課程中教會學生閱讀的方法:像如何查工具書,如何學會提問,如何學會圈點評注等,幫助學生學會閱讀,提高閱讀效率。采用“教師、家長、學生”三方聯系的形式,形成大閱讀氛圍。
(2)做好讀書筆記
中、高年級學生讀書筆記,語文老師予以檢查、指導、評估,學校不定期開展讀書筆記評比活動。在教給學生讀書筆記方法(摘錄式、提問式、心得體會式)的基礎上,培養學生養成“不動筆墨不讀書”的良好習慣。
(3)抓好經典誦讀。
中華民族源遠流長、博大精深的傳統文化給子孫后代留下了寶貴的精神遺產,其中那些積淀著智慧的結晶、映射著理性光輝的經典著作,那些濃縮著豐富情感、蘊涵著優美意象的詩詞曲賦,就像燦爛的星河,熠熠生輝。這些古詩文經典,對于治學修身、陶冶性靈、引導價值判斷、提升審美品位以及培養語文能力等方面所具有的功能和作用,是怎么估價也不過分的。
(4)出好讀書小報
每個班級的學生在老師或家長的幫助下,收集有關報刊小資料、格言和讀書的心得體會等,各班將學生的這些資料集中整理,分類編輯,學校要求學生每學期出兩期讀手抄報,學校定期評比展示。
(5)開展讀書活動
我校于5月份組織開展了“校園讀書月”活動。在“讀書月”活動中,學校開展了一系列的讀書活動,如“詩文朗誦會”、“我和書的故事”征文比賽、“讀書之星”評選、演講比賽等等。
(6) 引入競爭機制
根據學校的讀書活動進展情況,學校開展了評“書香班級”、“書香學生”等活動。我校還將讀書活動列入班級考核方案,期終組織評比并頒獎,也激發了全體師生讀書的積極性。
七、讀書活動效果
通過開展開展讀書活動,初步培養了學生良好的讀書閱讀習慣、提升了修養,促進了和諧校園文化建設,校風、學風進一步轉變,在學生中形成了愛讀書、讀好書的濃厚氛圍。學生的閱讀能力有了很大的提高,寫作能力、口語交際能力得到極大改善,學生的思想得到了凈化,形成了積極向上的學風、班風、校風。
(一)加強自身學習,提高素質。
在本年度里,新課程改革仍是教研工作的重頭戲,引領課程改革,既要加強理論學習,主要圍繞以下幾方面進行學習:一是學習了《數學課程標準》和各年級教材的要求,力求做到熟悉教教材,掌握教材。二是學習了明德學校的“數學分層測試卡”的相關書籍,在學習中認真領會“以學生為本,使每一個學生在每一節課數學學習中都能有成功的體驗”思想,感悟專家的各種講座實質,并且及時反思自己的工作,寫下自己的感想。三是積極參加教育系統的學習工程的學習活動,自己選擇了蘇霍姆林斯基的《給教師的100建議》一書進行學習,通過學習進一步用專業理論充實知識底蘊,除此之外認真學習了齊齊哈爾市教育局下發的《齊齊哈爾市教育局關于構建普通中小學課堂教學模式的指導意見》(試行稿)、《齊齊哈爾市教育局關于普通中小學校本教研工作的指導意見》(試行稿)等相關文件,領會其精神實質并認真做好學習筆記。
(二)立足課堂,做好常規調研。本年度借集中調研和教育教學管理評估檢查的契機,先后在3月和9、10月份,深入10個鄉9所鄉直小學和1所村校和6所局直小學進行聽課評課導課,聽評課在百節之上,在聽課的過程中,及時與做課教師平等交流,充分肯定教師的優點,提出可操作的建議,扎實有效做好常規調研工作。
(三)加強學科教師隊伍建設,做好青年教師“升格”培養、骨干教師“風格”培養工作。深入基層學校,走進青年教師(長山馮春明、東陽王芳、張敏、寶山高麗等)和學科骨干教師(實驗馮敏、五小張艷玲、東陽李成娟等)的課堂,一同探討教學中的問題,引領青年教師反思自己的教學,盡快提升教育教學的能力。
(四)為全縣教學教研活動提供研討的課例。在本學年的兩次全縣小學教研教學活動中,提供了6節數學展示課例,都收到了良好的效果。
(五)有效實施“五個一”工程,進行了學科校本培訓工作。在局領導、校領導的指示指導下在4月24、25日進行了小學數學校本集中培訓,本次培訓充分準備,精心布置,在培訓中展示研討了數學學科不同課型的5節課,真正做到了以課例為研討的依托,積極引領參訓教師探索教學內容和教學方法,探討教學策略和學習方法,提升課堂教學質量,提升教師實施教學的技能。
(六)四月份組織骨干教師參加了齊齊哈爾市的首屆小學數學教師基本功大賽。在本次活動中,積極推薦參賽選手,參加競賽的選手有東陽鄉直小學的李成娟、王芳老師,音河鄉興十四小學的馬春波老師,指導參賽選手做好賽前準備,最終3位選手都以較好的成績進行了展示。
(七)充分利用網上資源(黑龍江省uc小學教研在線)開展網上教研活動,全面提高我縣小學數學教研水平。本學年借小學數學教師基本功大賽的契機,組織10個鄉6所局直小學的部分骨干教師積極網絡中進行同備一節課的教研活動,這樣的大型的多人次的網絡教研是首次,讓更多的人分享到網絡的資源,感受到網絡的教研魅力,我縣有8名教師的論文和案例獲得了網絡教研優秀成果獎。
(八)積極參與專項調研。在教育局指示下,在我校領導的帶領下,參與了全縣的中小校的調研工作,在此次調研工作中,我負責的是調研要點中的6至10項。從作業、測試后質量分析、校園文化建設、在校體育活動時間、德育活動計劃5個方面進行了檢查。從檢查情況來看,各校均高度重視此次檢查工作,都相應作了認真的安排;從檢查結果來看,各校都有自已的特點。總的情況是:作業量及批改情況,體現在作業本上的量是適量的,教師批改及時,多數教師批閱比較認真,有的有激勵性語言;大多數學校的學生本面整潔、書寫認真規并且能在教師的指點下修改錯誤,通過作業達到溫習鞏固的目的。
(九)積極參與評估工作。在此項工作中,承擔了現場組的組長工作并完成了成果展示和小學組的材料匯總。
(十)認真做好期末命題(本年度命題18套)、測試、成績統計、測試后的分析工作。
(十一)積極參與明德學校的課題實踐活動。按要求及時向上反饋信息,深入六所實驗學校,與一線教師共同探討如何使用《分層測試卡》,隨同課題組成員進行了全面檢查。在課題實驗的擴大階段協助教育局普教
股做了基礎性的調查積極相關的信息反饋,收集了相關的資料。(十二)其它工作。
1、積極參與“國培”的網絡活動,督促并輔導參訓教師完成學習任務。
2、參與了幼教開展的教研活動。
3、參加了興隆鄉中心學校的青年教師課堂教師競賽活動。
一、明確目標 做好宣傳
學期伊始,各班就確定活動目標,力求活動有內容、有趣味、有實效,并制定出相應的活動方案。通過班會、黑板報等途徑,向同學們闡明讀書的意義,介紹名人在中、小學時候發奮讀書的感人事跡,提出讀書的要求,使學生從思想深處認識到讀書的重要意義。
二、建立書架 豐富內容
學期初由各班班委負責向學校圖書室借來一些書放到班級的書架里,每天中午讓學生借閱。為了讓班級的圖書時換時新,有的班級采用讓學生自由交換的方式來閱讀,每人帶一本書到班級里與同學交換;有的班級鼓勵同學主動捐書,讓班級的圖書更豐富;有的老師還從家里帶來自己孩子的藏書放到書架上供學生自由借閱。為了更好的保管圖書,提高圖書的使用率,各班還成立了班級圖書管委會,確保圖書借閱的正常運轉。
三、時間保證 形式多樣
為了確保班級讀書活動的順利進行,每個班級都有固定的讀書時間。一般都有兩個時間段,一個是每天早上早讀課的時間,一個是中午的時間。在早讀課上的讀書形式各種各樣,有時是讓學生一起誦讀課內的一些文章、優美詞句。有時在早讀課上請一至兩名同學上講臺向同學介紹自己讀過的好書,摘讀其中的優美字段或讀書的心得。有時是老師與學生共同朗讀,以榜樣的作用激發學生讀書,以自身的愛好潛移默化地感染學生。中午一點半到兩點這一段時間為學生自由閱讀的時間,讓學生讀一些課外書籍。在節假里還鼓勵學生到市圖書館借閱圖書。
四、親子共讀 營造氛圍
為了讓孩子在家也有個看書、讀書的環境和氛圍,在家長會上與家長共商創建書香家庭的相關事宜。部分家長能積極為孩子購買圖書、創造條件為孩子辦市圖書館的借書證,經常讀書讀報以做好孩子的榜樣,有個別家長還能和孩子共看一本書,共同談讀后的感想和體會,為培養孩子的讀書興趣做了很好的鋪墊。
五、展示交流 培養能力
借助讀書活動這一有利契機,除注重培養學生的讀書興趣,養成良好的讀書習慣,還促進學生綜合素質的發展和提高。活動中,有的班級要求學生每讀完一本書,都要做好摘抄筆記,把其中的優美詞句進行摘錄,并用一句簡短的話來概括文章的中心或讀完書的感悟或心得,在班里定期召開讀書筆記展示會或讀書心得交流會。有的班級要求學生寫讀后感,并在班級評選,擇優展示在班級的學習園地上。有的班級開展了故事會、演講比賽。有的班級要求學生自己設計和制作讀書卡或書簽,在書簽上寫上勤奮讀書的格言和名句。有的班級不定時的讓學生把一段時間閱讀的相關資料給做成手抄報的形式進行展示。活動的開展不僅提高學生的閱讀興趣和閱讀實效,而且使學生的實踐能力、寫作能力也得到了提高。
六、積極評價 延伸活動
本學期,我們按縣教育局文件精神開展科普閱讀,拓寬學生視野,提高科學素養,弘揚科學精神,促進科技知識的傳播上狠下功夫。在我校第四屆讀書節上,我們把“閱讀科普讀物倡導低碳生活”作為活動的主題,活動中,我們學校創造性地開展讀書活動,讓孩子親近科普讀物,喜愛科普讀物,逐漸形成通過科普讀物的閱讀,讓學生的敏感心靈和獨創精神,與成熟科學家豐富的知識和經驗相結合,發出巨大的創造力和思維力。
我們通過本屆讀書節活動的開展,營造了積極向上、清新高雅、健康文明的校園文化氛圍,激發了師生讀書的興趣,通過閱讀科普讀物,使孩子們發現科學不再是難懂的名詞、枯燥的數字和干巴巴的定理,不再是遙不可及的概念符號。讓科普閱讀為學生打開一扇扇窗,開啟一道道門,豐富他們的知識,開闊他們的視野,活躍他們的思維,陶冶他們的情操,真正使他們體驗到:我讀書,我快樂!
本屆讀書節對進一步提高學生的思想覺悟和文化底蘊,促進了和諧校園的建設和書香校園的營造,都起到了積極作用。為了更好地做好學校的讀書工作,現將本屆讀書節總結如下:
一、深入宣傳,營造讀書學習的良好氛圍。
根據學校教育局的文件精神,我校制定了詳實可行的讀書節活動方案,按照活動方案,我們迅速在全班開展了“校園讀書節”活動的動員工作:要求各班級召開一次主題班會、出一期主題黑板報、或制作格言、名人名言牌等,多渠道、深層次宣傳讀書、學習的重要意義。同時,讓校園的墻壁、黑板、書櫥、畫廊等充滿濃郁的書香。通過強勢宣傳營造校園文化氛圍,提高學生的思想認識,為深入落實讀書節方案的各項活動奠定了堅實的基礎。
二、合理安排,讓讀書節活動有序開展。
1、啟動儀式
在我校的第四屆讀書節活動的啟動儀式上,王能兵校長圍繞“閱讀科普讀物倡導低碳生活”發表了激情洋溢的講話,要求全體師生多讀科普讀物,低碳生活從小事做起,從現在做起。接著我校教師代表姜玉青老師和學生代表分別講話向全體師生發出“閱讀科普讀物、倡導低碳生活”的倡議書。
2、“問渠哪得清如許,唯有源頭活水來”,在領導、教師、學生代表發言后,我們開展了千人簽字儀式活動,讓全校近千名師生在橫幅上留下自己的名字或讀書的名言。
3、讀書節的第三項,我們要求各中隊開展一次以讀書為主題的中隊活動。其中一(1)班席月菊老師對科普知識簡單易懂的宣傳不讓低年級小朋友聽的聚精會神,在教室里不時傳來開心的笑聲。四(4)嚴紅老師的科普讀物心得交流氣氛異常熱烈,同學們常常為一些科普知識爭得面紅耳赤……總之,在交流中,科普知識漸漸走進了學生的心中,在知識的碰撞中,讓學生明白了低碳生活要從小事做起,要從現在做起。
4、為了讓真正走進科普知識,為了讓學生真正明白什么是低碳生活,我們學校還進行了科普知識競賽活動,手抄報比賽活動、讀書筆記、讀書心得展評等豐富多彩的活動。
這次讀書節活動雖已結束,但它將對每個學生的健康成長產生深遠的意義。讀書學習活動是一項長期、有效、文明、健康的教育工程,需要每個師生繼續投入極大地熱情。今后,我們要進一步深入開展讀書學習活動,營造濃厚的讀書氛圍,培養良好的讀書習慣,倡導讀書明理、讀書求知、讀書成才的新風尚。與大師對話,與高尚為伍;與經典為友,與博覽同行;開拓視野,陶冶思想,凈化靈魂。讓我們在閱讀科普讀物的過程中不斷培養學生的創造力,讓學生做一個真正的低碳生活倡導者。同時在全校形成人人讀書的良好風氣,不斷提高我校的教育教學質量。
與書相伴的人生,一定有質量,有生機;書香飄溢的校園,一定有內涵,有發展。
讀書節活動總結范文【2】高爾基說郭“書是人類進步的階梯。”好書,像長者,諄諄教導;似導師,循循善誘;如朋友,心心相印。積累語言,豐富知識,而且能陶冶情操,受益終生。”為進一步推動我校教育工作,激發學生讀書熱情,增長知識,養成“好讀書,讀好書”的良好閱讀習慣,活躍校園文化,樹立正氣,營造清風屢屢滿校園的書香氛圍。我校開展了為期一個月的“閱動新華閱享未來”讀書節活動。每個班級創造性地開展讀書活動,親近書本,喜愛讀書,學會讀書,逐漸養成熱愛書籍,博覽群書的好習慣。通過讀書節活動的開展,進一步提高了學生的思想覺悟和文化底蘊,有力地促進了和諧班集體的建設,營造了書香校園,達到了活動的目的。現總結如下:
一、深入宣傳,營造讀書學習的良好氛圍。
根據學校教育教學研究中心的計劃制定了詳實可行的讀書節活動方案,按照活動方案,我班迅速開展了“讀書節”活動的動員工作。利用晨會舉行了隆重的啟動儀式,隨后召開“共讀一本好書”主題班會、出主題黑板報、進行圖書漂流活動、制作格言、名人名言牌布置“名人園”,多渠道、深層次宣傳讀書、學習的重要意義,通過強勢宣傳營造班級文化氛圍,提高學生的思想認識,為深入落實讀書節方案的各項活動奠定了堅實的基礎。
二、落實責任,確保讀書節活動的順利開展。
為確保“讀書節”活動有效、規范、深入、有序地開展、根據活動方案,層層落實責任、分解任務。結合本班特色班集體建設,也相應地制定了任務明確、措施有力,便于操作的活動計劃,形成有計劃、有部署、有檢查、有總結的讀書活動,確保了讀書節活動的順利實施。
三、創新活動,為每位學生的成長導航。
學校在讀書節活動中,著眼于提高教育質量和促進學生的全面發展,以形成人人好讀書,人人讀好書的終身學習的目標,開展了一系列豐富多彩、靈活多樣的讀書學習活動,收到了較好的效果。
(一)召開主題班會,不斷把讀書活動推向深入。按照活動方案各班分別召開了動員會、讀書經驗交流會、采蜜釀蜜、古詩詞誦讀、讀書節活動總結會等系列主題班會。開展了班級讀書心得交流會,交流會上,各代表暢所欲言,氣氛活躍。他們談到了這一個月來閱讀的收獲,并向大家推薦怎樣選擇好書,選擇適合自己閱讀的好書;怎樣合理利用課余時間,有序讀書;并介紹了自己在家庭中是怎樣帶動父母閱讀,進行親子閱讀,爭取評上“書香家庭”的實際行動。
通過此次交流會,同學們互取所長,學到了更多讀書知識和方法,加深了愛書、用書的思想認識,同時又促進了同學間讀書競賽活動的自覺形成。
(二)征文比賽。認真指導學生閱讀讀本,積極開展讀書征文活動。全班43名同學一起撰寫讀書感悟、讀書心得,值得一提的是同學們的積極性很高。
(三)“書香班級”“書香家庭”與“書香小達人”評比。為樹立學生身邊的榜樣,通過班內推薦,評選出了10名學校表彰的書香小達人,兩個“書香家庭”,學校將對他們的事跡在學校網站、宣傳窗等陣地進行宣揚。同時,從各班捐贈圖書、發表通訊、撰寫讀書筆記、學生習作發表、開展活動、書香氛圍形成等方面綜合考評。
(四)板報評比。為烘托讀書氛圍,開展了以“好書伴我成長”為主題的黑板報評比活動。
全國愛眼日,提高人們對保護眼睛的重視。職業小編分享全國愛眼日活動總結,提供參考,歡迎大家閱讀。
全國愛眼日活動總結一
早上
二2中隊的周xx 、方xx同學用稚嫩的聲音為全校師生做了《預防近視,關注眼健康》的國旗下講話,呼吁同學們:為了能繼續擁有一雙明亮的眼睛,為了能擁有更明凈的天空,每一位同學都要把愛護眼睛、保護視力的信念牢記心中,都要把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行為中,養成良好的讀書寫字習慣,讀寫姿勢要端正,背部要伸直,頸部保持直立,做到“三個一”,眼離書本一尺,手距筆尖一寸,胸離課桌一拳。
下午,
我校特別邀請了xxxx醫院的金xx主任醫師為二年級師生做《小學生眼保健常識》的知識講座。金主任圖文并茂地為孩子們講解了眼球的基本構造,發生近視的原因、近視的危害、怎樣預防近視、如何科學用眼及眼部的運動等愛眼護眼的知識,分析了同學們在日常生活、學習中的一些不良用眼習慣,讓同學們深刻地了解近視給生活帶來的諸多不便,同時幫助同學們明確了科學正確的用眼要領。
金主任還要求同學們要做到:
1.定期到醫院檢查眼睛(半年一次);
2.保持正確的看書寫字姿勢;
3.每天堅持2小時的戶外運動;
4.減少連續近距離用眼時間,建議看書寫作業每次30-40分鐘,看電視也不超過20分鐘;
5.不偏食,營養要均衡;
6.保護眼睛,避免外傷。
6月5日下午,各班利用隊會課時間師生一起學習《保護眼睛,預防近視》,班主任通過從眼睛的結構,近視的原因、危害,以及怎樣預防近視等方面讓學生進一步認識到近視的嚴重性及產生的危害,使學生意識到保護好眼睛,預防近視是非常重要的。為預防近視一定要做到:
“三個一” :眼離書本一尺,手距筆尖一寸,胸離課桌一拳;
“三要”:讀書、寫字姿勢要端正;連續看書、寫字30分鐘~1小時左右要休息片刻或者向遠處眺望一會;要認真做眼保健操。
“四不要”:不躺著看書,不在行進中看書,不在光線暗弱或過強的地方看書、寫字;不要用淡色鉛筆寫字 。
“兩加強”:加強體育鍛煉,保證睡眠充足,減少視近的環境,多看遠處,增加戶外活動的時間尤其現在實施雙休日,更可利用假日到郊外踏青;加強飲食營養,多吃富含維生素A、鈣、鋅的食物。
全國愛眼日活動總結二
20xx年6月6日是第24個全國愛眼日,今年的活動主題是“共同呵護好孩子的眼睛,讓他們擁有一個光明的未來”。
為了普及眼疾病和康復知識,增進人們眼健康的保健意識,市醫院利用電子屏進行宣傳,并派疾控科工作人員及五官科醫師于上午10:00,與市衛健局宣教股工作人員一同前往華陰市華峰幼兒園,開展了全國愛眼日宣傳活動。首先由衛健局工作人員為幼兒開展了一堂生動的眼健康知識培訓,給孩子們講解了近視的預防與保健知識,與孩子們進行用眼健康知識互動,并獎勵積極回答問題的孩子們一些小玩具;
接下來由我院五官科醫師教授孩子們正確的眼保健操做法,對不正確操作的幼兒進行逐一糾正,并給孩子做了基本的辨色分析;最后將關于“愛眼日”宣傳手冊交給教師,由教師放學時統一發放給幼兒家長。參與活動的教職工學生共50余人,紛紛對此次活動表示好評,本次培訓圓滿結束!