前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇拒絕浮躁范文，相信會為您的寫作帶來幫助，發現更多的寫作思路和靈感。

拒絕浮躁范文第1篇

什么是肌膚空調依賴癥？

酷暑難耐時，人們通常會躲在空調房內避暑，冬天吹空調會讓肌膚變得干燥不堪，夏季這樣的問題同樣會出現。空調的冷氣將你肌膚中的水分快速抽走，產生干燥的感覺，久而久之因干燥而導致毛孔變大的問題也就凸顯出來，而干燥導致的肌膚水油不平衡，油汪汪的肌膚導致的脫妝，問題環環相扣，這就是肌膚空調依賴癥。

晨局部重點補水“小面膜”

早晨起床后，通常肌膚都會有些出油，溫和的微泡潔面是必備品。當然，我們也要注意選擇弱酸性的潔面產品潔面，堿性的潔面很容易讓肌膚的天然保濕機制喪失，這樣肌膚會越來越干燥。潔面，最好使用天然的海綿來輔助清潔，因為天然海綿有很好的吸附作用，清潔毛孔的能力非凡。而在最容易產生干燥的兩頰和鼻翼兩側，我們可以用棉片蘸取適量的化妝水然后敷在容易干燥的部分，只需5分鐘左右即可，你會發現在這個部位的出油時間會因為你的這個“小動作”而推遲一個小時。

1.CHANEL香奈兒潤澤活力精華水 150ml/RMB550

配方中富含蓮花濃縮萃取液，取自天然新鮮花卉，將蓮花的精華賦予肌膚，與長角豆精華PFA完美搭配，深層保濕，立即緩解肌膚的缺水現象。

2.NIVEA妮維雅凝水活采營養水 200ml/RMB55

持久維持肌膚自身水分平衡，抵御水分流失，給肌膚帶來柔滑飽滿的水潤感，并煥發光鮮剔透的健康膚色。

3.FANCL補濕液 30ml/RMB165

質感清潤，深層滲透補濕，為皮膚暢通密布的吸收網絡，重現飽滿盈潤。

4.Benefit貝令妃泡沫潔面乳 RMB220

柔細泡沫能徹底清潔肌膚，有效清除殘妝及污垢。富含氨基酸及天然植物萃取能有效延長肌膚鎖水時間。

補水噴霧瞬間補水

有些朋友很抵觸補水噴霧，可能是因為看過諸多噴霧讓肌膚越噴越干燥的說法。其實不然，對于長期在空調房間里生活和工作的你來說，午間，噴一些含有植物花卉保濕成分的噴霧是非常正確的選擇，因為它并不是單純的礦泉補水，里面的植物萃取物可以很好地為肌膚補充水分。噴完后立刻用紙巾吸干殘留在面部的噴霧即可，這樣肌膚不會再干燥到出油，也可以讓妝面變得更加服帖，清爽。

1.Jurlique茱莉蔻玫瑰衡膚花卉水 100ml/RMB360

蘊含珍貴的玫瑰精華，解決幾乎所有肌膚困擾，能補水保濕，更新活化細胞，修復肌膚，建立肌膚自然完美平衡，直接滲透到肌膚深層，打開肌膚毛孔，也為導入接下來的護膚產品做好準備。

2.LA MER海藍之謎活膚舒緩噴霧 125ml/RMB600

運用磁解水水中的活磁性分子，滿載豐富的礦物質，瞬間潤澤復蘇原本疲憊的肌膚，喚醒面霜成分再度運作，能鎮靜舒緩肌膚，平撫細紋。

3.ESTHEDERM雅詩敦活膚補水噴霧(SEPHORA獨家發售&思研麗獨家體驗) 200ml/RMB360

專利配方真細胞水提升細胞能量環境，活膚補水噴霧如“能量彈”般作用于肌膚，使之清新并閃耀健康光澤，使隨后搽上的護膚成分功效倍增。

4.Clinique倩碧水嫩保濕噴霧 125ml/RMB280

能夠快速方便地為肌膚注入大量水分，緩解肌膚干渴，恢復水分平衡，并通過生物活化保濕復合配方強效緊致肌膚。適合所有肌膚類型，能快速被肌膚吸收，使用后肌膚觸感柔滑水嫩。

晚晚間，沒有任何理由不敷面膜，沒有任何理由不用補水精華，如果不用這兩樣，肌膚水油不平衡成大油田，只能怪自己。敷面膜，隔一天一次即可。敷完面膜后記得要擦一層補水精華，密集為肌膚補水，第二天清早，肌膚會相當水潤，而且毛孔也會縮小很多。皮膚看起來非常細膩，光澤也自然而然地顯現出來。

面膜、精華大集合

1.Sisley希思黎花香保濕面膜 60ml/RMB850

強效快速補濕，敷上3分鐘后即令肌膚清新、潤澤，立即煥發光彩。

2.CLARINS嬌韻詩恒潤保濕精華液 30ml/RMB560

融合雨林植物精萃與保濕高科技，四層遞進，實現“外層吸水、表層鎖水、里層活水、深層蓄水”，肌底水庫持久滿倉，水潤逾越四季。

3.sulwhasoo雪花秀與潤夜間修護面膜 120ml/RMB380

通過親和肌膚的保濕膜以及韓方萃取物，整夜為肌膚供給水分和營養，蘊含的石榴等抗氧化成分修復日間肌膚受到的侵害和損傷，令護膚達到事半功倍的效果。

4.La Prairie萊妮活膚保濕精華液 30ml/RMB1750

深層補水保濕精華。內含獨有的活細胞精華，能夠提升肌膚自我防御功能，改善肌膚的天然保濕能力，活化、滋養并緊實肌膚。

5.HR赫蓮娜悅活新生肌源眼部修護精華乳15ml/新品未定價

延續“綠寶瓶”的核心尖端科技，萃取海洋堇植物原生細胞100%強大活性，促進肌膚細胞新生，還原肌膚品質。

補水保濕防干燥，不要忽略細微的部位，尤其像唇部、手部、足跟等部位。由于生理功能，它們可能每天面臨的干燥問題更為嚴重。為唇部穿上潤唇外衣，或者每次在手部清潔后為雙手細心擦上護手霜，每天下班回家定時泡腳、按摩來緩解足部肌膚干燥，都是必要的護理手段。

身體的細枝末節也要關注到

1.H&B愛機寶有機舒紋修護潤手霜 50ml/RMB218

給予手部長時間深層滋養，牢牢鎖住水分，令雙手恢復柔軟幼滑。吸收迅速，用后干爽不油膩。純植物護甲配方使指甲更為強健，不易變得脆弱折斷。

2.Stenders施丹藍玫瑰精油球 125g/RMB40

蘊含玫瑰精油、玫瑰花瓣、葡萄籽油等成分。對成熟、干燥或敏感的肌膚具有舒緩功效，收縮微血管，重建肌膚保護膜，鎮靜修復。

3.ESTEE LAUDER雅詩蘭黛鮮活營養唇部修護精華

15ml/RMB260

輕柔舒適的哩質地，將神奇的紅石榴能量釋放于唇間，融匯多種植物精華成分，令雙唇始終滋潤、飽滿，不再晦暗沒有生氣。

拒絕浮躁范文第2篇

西奧多曾言：“當善成為財富，開始被消費，精神世界必將走向滅亡。”警言諄諄，發人深省。在如今湯湯洪流中，輿論場思潮日益發酵，朝夕善變的熱點我們已司空見慣。但當這一切被強加到一個只有9歲的貧困男孩身上，我們看到的，只能是人性的淡漠和對孩子心靈極大的傷害！②

呵護孩子心靈，摒棄浮躁還其平靜。周國平有言：“人一旦變得浮躁，就難免被功利支配。”誠哉斯言。范小勤過早地走進了輿論場的中央，被追捧、被同情、被消費，對于他的年紀，留下的只能是陰影。這是整個社會的浮躁，從景區改名到“藍瘦香菇”的注冊，從男童墜井案的大起大落到如今范小勤因長相倍受關注，這一樁樁讓人啼笑皆非的事件，折射出的正是當下國人一顆浮躁的內心。在這個輿論場思潮非黑即白的對立發展下，浮躁的人們隨波逐流，“心有戚戚”，殊不知，9歲的貧困男孩只會因這一股暫時的關注熱潮，而墜入更加難以自拔的自卑之中。還孩子一片平靜的天空，更是還給孩子一顆更健全的心。③

呵護孩子心靈，拒絕偽善擁抱溫暖。愛爾蘭詩人葉芝說：“若善心被玷污，一切都將不復存在。”誠如其是。“大涼山事件”的熱浪還未消退，那一個個懷揣著“網紅夢”的偽善之人，顯得多么卑鄙。貧困的范小勤需要的是真實的關心，是長效的教育機制，是完善的救助制度，而不是為了滿足某些人的欲望，去換取令人痛心的同情與自卑。被過度消費后的范小勤仍要回到破敗的家里，家境未變，心境卻大有不同。拒絕偽善，把更加真實的關心留給孩子，讓他擁抱到人性的溫暖。④

誠然，當炒作大于善良的場景出現，我們理應覺醒――摒棄全民浮躁內心刻不容緩，加強完善救助制度迫在眉睫。如此，我們的社會才能真正為每一個孩子幼小的心靈提供蔭蔽。⑤

當浮躁與喧囂掩蓋了善良的光芒，人性的溫婉理應迸發出獨有的力量。心如繁華艷照，身似古樹不驚，以人性譜寫真善美，用人性之美呵護幼小心靈。⑥

尾批 本文說理深刻，富有思想性。針對材料，從小馬云的角度入筆，提出“呵護孩子心靈”的論點，準確、鮮明。論證部分，條理清晰。從如何呵護孩子心靈展開，緊扣材料闡釋分析，獨到而有說服力。分析問題時入理入情，思想有見地，語言有文采，引用廣博，彰顯底蘊。適度延展現實又不脫離材料內容與含意，增強了文章的厚重感。

①概括材料熱藎提出中心論點，語言簡潔、準確、干凈。

②先提出西奧多的觀點，名言引路；再結合論點分析材料對：“小馬云”的名利消費，有可能使“善”變成“惡”。

③聯系現實，從“怎么辦”的角度分析呵護孩子心靈須摒棄浮躁的必要性，要還孩子平靜的天空、健全的心靈。

④聯系現實，從“怎么辦”的角度分析呵護孩子心靈須拒絕偽善的必要性，讓他擁抱人性真正的溫暖。

拒絕浮躁范文第3篇

海

帶著蔚藍的心情，在蔚藍的海里，感受無限的包容。納百川的海將它們柔和，無論在陸上曾經多么澎湃的江河，海都以平和的心接受，接受江河激情得力量，擁起海浪。但海不允許一絲浮躁和不羈。海就是這樣——人們給予的，不全要，它留下該留的，成就了偉大的孤獨。

沒有什么可以讓海失去理智，海總是靜謐的，波瀾不驚。珍珠閃爍的沙灘上跳躍著的幾塊黑礁石，是海思考是跳動的眉毛。

海螺

海螺的殼總是盤旋著尖尖地指向天空。即便圓潤也不會柔和。

在布滿沙礫和礁石的海底，海洛緩慢的移動著，每當遇到海流時，它都把自己封在厚實又沉重的殼里，哪怕海流帶給它的是幸福。它害怕受傷，所以拒絕了一切。它不知道，它拒絕的一切里，只有1%是傷害，而99%是幸福。

拒絕浮躁范文第4篇

其實一點都不夸張。

寫這一文章，是筆者在剛結束不久的臺州經銷商培訓后深受感觸而揮筆的——注意，是深受感觸！什么情況？當時培訓完后，臺州一知名陶瓷品牌經銷商老總送我去機場，路上，該老總跟我一路直訴苦水。什么苦水？——招人難，難于上青天吶！

相信有看到這里的眾陶瓷企業人事主管以及終端經銷商都會大拍桌子——這不就是我們的心聲啊！

當時該老總請求我，他說，鄭老師，您回佛山后，能否幫我物色優秀的操盤手？當時我直接笑拒，我說，X總，您老人家是覺得我這培訓費收高了，存心讓我吐點回來吧？

為什么我會想拒絕？——這不是個好差事！不是我覺得那并非我的職責，相反客戶有問題當然值得我們去服務。回來佛山后，也確實有通過各渠道朋友圈嘗試幫助該客戶。只是，紛紛擾擾，迄今我仍未能尋找到該經銷商想要的那個他或她。

這又是為什么呢？

于是，我嘗試結合自己的多年建材陶衛人力資源、咨詢培訓等工作閱歷去反思及試圖解答這樣的一個問題：陶瓷行業，為什么招人就這么的難呢？最終總結如下：

首先，對陶瓷行業從業人員而言，浮躁之風野蠻生長！

從多年的人力資源招聘工作經驗分析，招人其實不難，難就難在，招不到合適的人——對陶瓷行業從業人員而言道理也一樣，找工作不難找，難就難在找不到合適的工作。

而這合適，又體現在哪些方面了？最主要的，在于——能力、薪資、位置！簡而言之，所謂的合適，即“以雙方滿意的薪資勝任工作位置”！

有讀者會說了，鄭老師，這很簡單啊，你老這不是廢話嗎？

是的，本來就是這么簡單，但是，恰恰就是陶瓷行業太多從業人員搞廢了。

陶瓷行業本來就是個暴利行業，浮躁之風隨暴而上。對陶瓷行業從業人員來說，這浮躁，更多的表現在，以“我”滿意的薪資“取得”工作位置！而非“雙方”！而非“勝任”！通俗的來說，就是能力一般，但開價居高！以前在陶企負責人力資源工作時，招聘的時候經常會遇到這樣的一些案例：在別的陶企工作一年甚至半年，然后跳槽，然后繼續跳槽。他們常調侃的，說“不是為了漲工資的跳槽都是耍流氓”，其實，我更想說的是，為了漲工資的跳槽就是耍流氓！為什么？！——跳來跳去，能力還是一樣，還要叫我高工資？！——但是可笑的是，居然還有繼續跟我獅子大開口的！

想起以前某位老總的一句話——我公司不是慈善機構！要么你拿來，要么你滾蛋！

所以，現時陶瓷行業的招人難，癥狀其一在于這種浮躁心理，浮躁之風！害人深淺的東西！現在仍在可怕的野蠻生長！我常告誡我的團隊，包括我以往面試過的人員，沉淀！沉淀沉淀再沉淀！你要高工資？可以！你要上位？可以！但是，你必須給我一樣東西，那就是你的能力！——也就是你的核心價值！

其次，陶業人才之難的癥狀其二又是什么了？對陶瓷行業及企業而言，那就是人才培養體系的不完善！

其實何止不完善，簡直就是粗糙！

某次濰坊終端培訓，去拜訪另一品牌經銷商老板。當時該老板語出驚人，所言之語至今仍深灼我心。他說，鄭老師，您說現在有多少經銷商愿意掏錢去做培訓去培養員工？換做我不會，與其掏錢培養他們然后被其他公司挖走，花錢替人做嫁衣，還不如把錢花在自己身上，活得豐盛！ 典型的暴富心理！其實更多的是上述所言之浮躁之態！

但這也最典型地道出現時不管陶企廠家還是終端經銷商的人才培養問題！

第一個，眼光看淺，吝嗇投入！

企業的生存發展，必須要有那么一個團隊來支持！假如這個團隊不勝任，結果毋須費思。不舍得投入，哪來的產出！其他不說，就說培訓，重視培訓的企業，其團隊士氣、戰斗力、業績絕對比不敢花錢培訓甚至輕視培訓的企業強！人絕對是企業榮衰發展的第一要素，不練兵，戰斗力又如何提升？戰斗力不提升，業績又如何提升？業績不提升，企業又如何發展？！

吝嗇投入還表現在另外一點，在整個行業人才難覓的背景下，還用功利的商人思維和心理去招募人才——用最低的工資，招到能力最好的人！——只是，可以嗎？！毋須作答。

第二個，浮躁作怪，拿來主義！

很多企業，不想著如何搭建及完善自身的人才培養體系，就只想著一點，缺人了，就東挖西引。內部培養太麻煩了，還是簡單點，搞搞別人培養好的吧！但是實踐證明，空降兵往往難以比得上內部培養之士！只是浮躁作怪，外來的和尚好念經！省心加省力！

拒絕浮躁范文第5篇

最近學習仍然很緊張吧？此次去信想再囑咐你幾件事。

你從小就比較好勝，學習從不服輸，在初中的學習中多次獲得年級第一，并在中考中成為__市中考狀元，好成績在面前，你從未驕傲和滿足，進入衡中后，你學習更勤奮，更刻苦了，學習成績又有了提高，這使爸爸很欣慰。但是每次考試，我看對你還是有一定壓力的，還記得上次期末考試結果公布后，你說的一句話嗎？你說：如果這次考不好，我不知道怎樣過這個寒假。雖然一句話，我聽后暗暗的流下了眼淚。我更加體會到每次考試結果對你產生的壓力。在衡中強手如林、學習風氣濃厚、要做第一或前幾名很不容易，所以希望你在今后不要把某次的第一變成包袱，更不能在某次考試有失誤時產生過分的壓力，追求好名次、高分固然重要，也是每個同學追求的目標，但想一想，在衡中兩個名次之間并不差幾分呀！只要平時在課堂中認真聽講，積極思考，課下有計劃的復習和預習了，即使再有失誤也不必抬不起頭來，因此不管考試結果如何都應該正確對待，重要的是認真總結該次考試的經驗教訓、及時調整自己的心態和學習方法，迅速從失誤的陰影中走出來，然后充滿信心的投入到以后的學習中，爸爸相信你的能力，在這方面你會做的越來越好。

你遠離家門，爸爸、媽媽不能再照顧你的飲食起居，但你更應該學會照顧自己，特別是在飲食上不要過分克制自己，爸爸知道，你是一個懂事的孩子，在家里就不亂花一分錢，但在衡中學習十分緊張，比不得家里，一定要合理搭配飯菜，注意營養，該花的錢不要太節儉，身體才是學習的本錢啊！另外不要因為只顧學習而打飯太晚、吃飯太快。你還記得嗎？上次放學時你對我說，有一次吃飯，還沒有用兩分鐘時間，爸爸聽了感到一陣心酸。

要時刻記住，你的每一點成績的取得都是班主任和任課老師深切關懷的結果，都離不開同學們的支持和幫助，所以在學校有事要多與班主任、任課老師和同學溝通。多為班集體做一些力所能及的事，每個人都有優點，也有缺點，用一顆寬容的心善待每一位同學，學會包容他人。希望你不僅在學習上嚴格要求自己，在其他方面也要做同學們的表率，有損班集體的話不說、有損班集體的事不做。為學校、為班級爭光，在衡中的學習中真正成為一個合格的衡中人。

在初中學習中，你是我們全家的驕傲。在__的學習和生活中，也會是我們全家的驕傲。

兒子：

近兩次你每次都以200多名的大幅度快速的后退，媽媽的心情與你是一樣的。

兒子，你必須要認認真真地找出原因而不是借口。失誤了，失敗了，并不可怕，找出原因就有了80%的措施。找借口就是為失敗找理由，就是逃避和推脫責任，要明白，任何失敗，哪怕是小小的失誤也可以找出許多借口來推卸責任，但是，那你就任何時候也沒有不達目的不罷休的毅力，兒子，失誤沒有任何借口。如果平時你為自己找借口，等你身邊的同學、朋友都考上理想的大學，你到哪里去找借口？你的借口又有什么用？誰會同情和認可你的借口呢？

兒子，你心中要有個目標，更重要的是時時刻刻都不忘記這個目標，并且根據這個目標制定出階段性的小目標，也就是說把這個大目標分解成一些小目標，就象媽媽給你講過的那個復旦女生那樣，每個階段每次考試前進多少名次等等。媽媽知道，你有自己的目標。但我也知道，你一玩兒起來就把它拋到九霄云外，忘得一干二凈。或者失敗了有缺乏信心。媽媽更知道，你不甘落后，你敢拼，在跌倒低谷時你總能奮起，可是兒子，為什么非要跌到低谷才奮起呢？為什么不朝著自己那個理想的目標一直奮斗下去，從而一步一步去接近它呢？為什么非要“退--再退--奮起直追--進步”，這樣一輪一輪的循環呢？如此，你何時才能實現你的理想呢？

兒子，不要浮躁，不要偷懶，不要放縱自己，要踏下心來，踏踏實實不懈地努力。學習是一件認認真真的事，需要的是認認真真，踏踏實實努力的態度，來不得半點浮躁與懶惰，記得我小時侯一位老者送我一首詩，前面的已記不太清，后兩句是：誰努力誰能把山蹬，誰偷懶只能在山中。尤其是在衡中這個地方，由不得你有半點松懈。衡中有嚴格的制度和管理，有最優秀的老師，這是你成才的外部環境。但關鍵還要看你是否認同和嚴格遵守這些制度，是否能按老師的要求去要求自己。部隊只有嚴格訓練嚴格要求，才能培養出適合戰時要求的士兵，運動員只有實施超體力，超強度的訓練，才能在競技場上出好成績。兒子，我們不怕你的學習成績有一兩次暫時的下降和落后，怕的是你的浮躁和放縱自己。你很聰明，這是你學習好的一個基礎條件，但決不是你放縱的資本，不要讓它成為你的包袱。世界上的天才是這樣成就的：1分聰明+99分汗水。你靠自己的聰明和最后一段時間的努力，使自己順利的考進自己理想的初中和高中，也同樣使你對自己的學習和能力產生了誤區。但是兒子，你應該明白，中考和高考有太大的不同，高中知識浩如煙海，打不好一個扎實的基礎而臨陣磨槍，是不快也不光的。而稍有疏漏，就可能在高考中一敗涂地。而且高中考大學，你面對的是全省乃至全國幾百萬個考生，試想，在衡中的考試中你都不能出類拔萃，你怎么能在高考中脫穎而出，從而使自己有個好的選擇呢？兒子，業精于勤而荒于嬉，你可以靠自己的1分聰明，再加上有充足的體力和精力，靜下心來，刻苦努力，為自己創造光明的未來。

兒子，要慎交友，你老實善良，好交友，這是好事，但往往分不清、抵不住誘惑，更不會、不善甚或根本就不知道拒絕別人提出的任何要求，今天這個叫你玩兒，明天那個請你干其他，你都不會拒絕，怕傷感情，傷面子，傷和氣，這很影響你的學習，使你浮躁的心更加浮躁。不要把這看作是“義氣”，更不要把全部精力投入學習看作是自私。兒子，有言道：當你加入成功者群的時候，你就會成為一個成功者，當你加入失敗者群的時候，你就會成為一個失敗者。兒子，要學會選擇那些積極進取、奮力搏擊的同學交朋友，互相學習，互相幫助，互相鼓勵，共同進步。不要和那些消極被動的人一起渙散，一起淪落。兒子，你正到了非做出選擇不可、非集中全部精力不可的時候了！