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保持一個微笑的表情、謙和的面孔，是表示自己真誠、守禮的重要途徑。

在經濟學家眼里，微笑是一筆巨大的財富；在心理學家眼里，微笑是最能說服人的心理武器；在服務行業，微笑是服務人員最正宗的臉譜……

微笑是有自信心的表現，是對自己的魅力和能力抱積極的態度。微笑可以表現出溫馨、親切的表情，能有效地縮短雙方的距離，給對方留下美好的心理感受，從而形成融洽的交往氛圍。面對不同的場合、不同的情況，如果能用微笑來接納對方，可以反映出你良好的修養和摯誠的胸懷。

發自內心的微笑，會自然調動人的五官：眼睛略瞇起、有神，眉毛上揚并稍彎，鼻翼張開，臉肌收攏，嘴角上翹，唇不露齒，做到眼到、眉到、鼻到、肌到、嘴到，才會親切可人，打動人心。微笑在于它是含笑于面部，“含”給人以回味、深刻、包容感。如果露齒或張嘴笑起來，再好的氣質也沒有了。

現代職場，微笑是有效溝通的法寶，是人際關系的磁石。沒有親和力的微笑，無疑是重大的遺憾，甚至會給工作帶來不便。可以通過訓練有意識地改變自己：一是放松面部肌肉，然后使嘴角微微向上翹起，讓嘴唇略呈弧形。最后，在不牽動鼻子、不發出笑聲、不露出牙齒，尤其是不露出牙齦的前提下，輕輕一笑。

二是閉上眼睛，調動感情，并發揮想象力，或回憶美好的過去或展望美好的未來，使微笑源自內心，有感而發。

三是對著鏡子練習。使眉、眼、面部肌肉、口形在笑時和諧統一。

四是當眾練習法。按照要求，當眾練習，使微笑規范、自然、大方，克服羞澀和膽怯的心理。也可以請觀眾評議后再對不足進行糾正。

作為管理階層，不要使自己陰云密布。如果你這樣面對上級，上級會認為你有工作壓力，不勝任現在的職務；如果你這樣面對下屬，下屬會認為你對他的工作很有意見，讓他考慮另謀高就；如果你這樣和客戶交談，客戶會認為你不希望和他合作。

試想，如果一位陌生人正對著你微笑時，你是不是感覺到有一種無形的力量推著你和他接近；如果你看到的是一張“苦瓜臉”、“驢臉”，肯定會對這種人敬而遠之的。控制自己的情緒，保持一張笑臉，是每一個白領人士必須要做到的。