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一、在生物教學中注重身體健康教育

在青年學生當中普遍存在著各種不良的生活習慣，這嚴重影響了個人的身體健康。針對這一情況，生物教師在教學中應當從四個方面入手：

（1）飲食健康如在講述人體新陳代謝與營養物質相關內容時，側重于強調各類營養物質如：糖類、脂肪、蛋白質等，對人體健康的影響；通過對物質、能量代謝過程的分析，向學生解釋常見身體疾病如高、低血糖、肥胖脂肪肝等產生的原因，以及介紹部分食物搭配對人身體功能的影響。例如，在講到“血糖的調節”時，和學生一起討論糖尿病的癥狀以及飲食方面的注意事項等。通過健康教育，提高學生養成良好的飲食習慣的意識，注重食品安全，懂得保護個人身體健康。

（2）衛生習慣在疾病傳播，免疫調節等課程內容的學習過程中，向學生強調個人以及環境衛生對身體健康所具有的重要意義。并提醒學生將所學的生物知識與生活實際相結合，在學習、生活中提高警惕，以免受消化、呼吸系統疾病、皮膚病等疾病的侵害。特別是在講解HIV病毒時，告訴學生艾滋病傳播的途徑以及如何預防艾滋病等。

（3）體育鍛煉在生物教學過程中，以生理學為論據，證明身體健康離不開一定的體育鍛煉，習慣性的體育鍛煉可有效地降低一些疾病如肥胖、脂肪肝等的發病率。又如通過了解ATP的合成與轉化，以及能源物質在體內的儲存與轉化，加強健康教育，鼓勵學生，多鍛煉，增強身體各項機能，健康成長。

（4）不良嗜好通過介紹細胞癌變的相關知識，使學生意識到一些不良嗜好，如吸煙，酗酒以及生活中一些化學物質、食物都可以誘導細胞癌變，危害人的健康，促進學生保持良好的個人生活習慣。

（5）性教育在高中生物教材中有些內容，可以進行性教育的延伸：例如，涉及“人的生殖發育與細胞的關系”時，可以滲透有性生殖中的受精，著床，宮外孕等。既突破了教學知識點，也進行了性教育。

二、在生物教學中注重心理健康教育

在生物教學中，教師也應該重視學生心理素質的培養：

（1）培養堅韌不拔、勇于創新的品質在生物的教學過程中，應注意介紹一些相關的科學家的科研歷程，如細胞學說的建立過程，又如光合作用的發現歷程等等，再結合科學家們的經典故事，如達爾文、孟德爾、羅伯特•虎克、施旺、沃森和克里克等，用他們的探索精神感染和鼓勵學生，培養學生敢于嘗試，勇于創新，永不氣餒的科研素質。

（2）消除自卑心理建立自信在必修②遺傳相關的內容講授時，說明盡管人與人之間的起點略有差別，但一般差別不大，父母基因遺傳對人的智力成長不是占絕對的主導地位，其還要受到環境的制約，人的可塑性強，人們應該不斷地改變自己去適應環境，從而在競爭中脫穎而出。通過這些生物學知識，消除部分學生自卑心理，培養其敢于通過自己努力，成就自我的信心。

（3）調節情緒在學習生命活動調節相關內容時，向學生闡述激素分泌對個人情緒的影響。神經系統在甲狀腺激素分泌時變得活躍，讓你感到興奮；人在發怒時將會引起腎上腺素分泌增多，這都將打破身體的平衡狀態。藉此說明自我調節的重要性。培養學生學會調節、控制自己的情緒，使自己的心態更加平和、穩定，更有利于身體健康。

（4）降低壓力輕松的學習環境，有助于提高學生的學習效率，有助于緩解各種壓力。包括生物學科的教學過程中應該提倡隨意性學習氛圍，在課時進行時，輔以適當的小游戲、小故事等，不僅提升了其學習的興趣，也使學生釋放了壓力，能夠集中精力搞學習。

三、在生物教學中注重道德健康教育

社會的進步，國民素質的提高，不僅僅要求人的體質增強，它還要求公民具有良好的道德品質。道德健康要求人們應該切實履行自己的社會義務，棄惡揚善，知榮辱，明是非，用社會道德約束自己的行為。進行道德教育，沒有學科的界限。生物學科的教學，也應該積極地滲透道德教育。如在進行生長發育方面的授課時，通過給學生講述創造、孕育、生產、養育的過程，讓學生們感悟父母的艱辛與付出，讓學生學會感恩父母，感恩社會，培養他們孝順父母，服務社會的功德心。在學習植物生長，環境變化等內容時，有意識地培養學生的環保意識。通過生物教學過程的德育，提高學生的道德水平，提升學生的綜合素質，也為國民素質提升打下基礎。

結論

當代素質教育理念已經深入人心，它要求學生全方位地健康成長。生物教學成為學生接觸和掌握一定的健康知識的途徑。在生物教學中滲透健康教育，不僅有助于學生的身體健康，能幫助其預防疾病，而且可以幫助培養學生的健康心理和良好的精神狀態。這些將為學生以后的學習、社會生活打下良好的基礎，也為提升國民素質做出一定的貢獻。