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1課程意義及存在的問題

1.1理解存在偏差，重視程度不夠

長期以來，部分高校出現了將心理健康教育與思政教育相等同的認識偏差。心理健康教育是要培養和提高大學生的心理素質，促進其全面發展；思想政治教育則是使大學生形成一定的思想政治觀念。兩者既不能混為一談，也不能相互取代。還有某些高校雖然設置了心理健康教育的專門機構，但由于重視程度不夠，只能流于形式。使心理健康教育工作不能及時、到位，導致部分學生因為心理壓力長時間得不到有效疏導和宣泄，以致出現更嚴重的問題。

1.2課程觀念落后，重理論輕實踐

大學生心理健康教育兼具理論性和實踐性的特點決定了偏重知識性和理論性的傳統的課程觀念是落后的，無法適應當代大學生的心理健康發展需求，使得學生所學知識不能很好地解決實際問題。課程觀念的落后還導致教學方法的單一，教學多以填鴨式的模式，學生只能死記硬背知識而缺乏了實際體驗和操作性，忽視了學生潛能的激發和能力的培養。大學生心理健康教育課程要達到調節心態和優化心理品質的目的，不能僅僅依靠心理健康教育知識的傳授，還必須創設情景、設置活動，讓學生置身其中，親身體驗，以達到調節心態的目的。因此，大學生心理健康教育既要重視知識、理論的學習，也要注重實踐訓練和操作能力的培養，使大學生通過實際操作更好地理解和鞏固知識理論，也讓理論知識更好地為具體實際問題服務。

1.3教學內容局限，關注不夠全面

教學內容局限、不能對大學生心理健康問題全面地關注、有效地解決使得大學生心理健康教育的發展出現瓶頸。主要表現在以下幾個方面。1.3.1理論覆蓋面寬泛，針對性不強現今，大部分高校的心理健康教育多偏重理論教學，而教學理論也多以較為寬泛的基礎理論知識為主，缺乏對實際問題解決的方法教學。大學生面臨著來自學習、生活、就業、情感等各方面的心理壓力，而寬泛的基礎理論知識對于解決這些實際問題顯得勢單力薄。大學生心理健康教育課程應針對學生可能出現的各種類型心理問題加強實踐教學，找到切實有效的解決方法。1.3.2教學多疾病模式，預防性較弱有調查統計顯示，自1995起，13年間14家出版社出版的20種大學生心理健康方面的教材或專著中，研究大學生“心理障礙和心理疾病的咨詢與治療”占了相當大的比重。而當前高校中開設的大學生心理健康教育也大多以心理問題為內容，將學習的目標定位在問題取向上，把教學的關鍵點放在對少部分心理障礙、人格缺陷的診治方面，忽略了大部分學生的發展性咨詢，不利于大學生心理健康預防工作的進行。1.3.3人群指向較籠統，區別性不大有學者對550名在校大學生進行了隨機抽樣調查，調查發現有28%的學生存在不同程度的心理問題，其中，38.96%是大一新生，35.71%是即將面臨畢業的學生，而來自貧困家庭的學生占有25.32%[2]。大學生自身狀況、成長環境等各不相同，進入大學后所學專業、所在年級的差異都會不同程度地影響大學生心理健康水平。而目前的大學生心理健康教育對于不同的學生都簡單地采用相同的教育方式，沒有將學生分為不同類別，因材施教、分類教育。不僅達不到教育的效果，還有可能因為疏忽造成嚴重的后果。

1.4師資力量不足，專業性不強

目前，在高校感人大學生心理健康教育課程的教師多由德育工作者、醫務工作者或行政管理人員兼職，經過專業培訓的心理健康專職教師較少。師資力量不足，專業性不強，嚴重影響了大學生心理健康教育課程的教學質量，因此，加強師資力量不容忽視。

2大學生心理健康教育分類體驗教學模式的探索

分類體驗教學模式旨在以“分類教學”、“體驗教學”及“分類與體驗相結合”的方式實現教學目標，將理論知識運用到實踐中去，在實踐中不斷鞏固、發展理論知識。這就要求教師不僅要在理論課堂上改變填鴨式的教學模式，還要更加注重理論知識的實踐教學以及課堂外心理健康的教育與輔導。

2.1分出學生類別，分類因材施教

每一個學生都是一個單獨的個體，都具有其特有的屬性或特征。根據學生特點的不同，分類、因材施教，才能更加有效地解決學生的心理健康問題，使學生的潛能得到最大程度的發揮。分類教學也不只是簡單地將學生分類，分別加以教育。而是旨在提示心理健康教育工作者形成類別的教學觀念，是正確處理普遍性與特殊性的理念。要將這一觀念溶入日常教學過程中，并或采用分類的方法，如指導學生分角色扮演，分別去體驗不同角色情境下的心理活動；或引導學生互換角色，模擬體驗對方身份的情緒情感的變化。既幫助學生切實地體驗不同問題的處理方法，也能培養學生助人自助的能力。2.1.1不同的生理屬性針對不同生理屬性的學生主要分為以下兩種情況來考慮：①健康狀況不同。疾病或殘疾學生以及存在心理障礙的學生在校園生活適應、戀愛人際關系、就業等方面常常出現一定的困難。在對其進行心理健康教育時，要運用社會支持、心理調適等方法，從問題源頭出發，本質入手，幫助學生建立良好的社會支持體系，促進其社會適應能力的培養，協助其解決具體的心理問題；②性別不同。根據學生性別屬性的不同，依據不同性別的生理特征區別對待。如對待男性同學，可以幫助其樹立正確的戀愛觀、幫助其改善網絡成癮現象等。對于女性同學，可幫助其樹立正確的世界觀、價值觀，培養自尊自信的心理品質、幫助她們在面對性別偏見時做好心理調適等。2.1.2不同的家庭環境不同的家庭環境包括：①生源地不同。對于農村大學生要引導其進行正確的自我定位，樹立自信、自強、自立的心理品質。對于城市大學生要幫助其提高應對挫折的耐挫力，樹立正確的價值觀。還要幫助不同生源地的學生營造和諧的學習、生活氛圍；②家庭組成不同。相對于普通三口之家，單親家庭及孤兒學生的心理健康狀況更應值得關注。要多關愛、多引導，了解他們心理問題的癥結所在，對癥下藥。培養他們逆境中成長的勇氣和能力，但一定要注意方式方法，保護他們的自尊心；③貧富狀況不同。對于家庭較優越的學生要幫助其樹立正確的金錢觀，培養勤奮、簡樸、節約的生活習慣。對于家庭條件較為貧困的學生，要鼓勵、幫助其理性、正確地看待貧困，培養他們的自信心。2.1.3不同的專業年級理工科學生的生活習慣和思維方式較文科生嚴謹，常常過分追求完美，而文科學生較理工科學生更加細膩敏感，更易產生焦慮、抑郁，所以應在實際工作中結合不同專業，區別對待。不同年級的學生也存在不同的心理健康問題，如大一新生常見適應不良問題，而畢業生多因就業壓力而出現心理不適，因此不同年級也是分類教學的重要類別之一。[3]2.1.4不同的問題類別不同的學生個體都存在不同的心理健康問題，如網絡成癮問題、戀愛情感問題、人際交往問題、升學就業問題等等。要具體問題具體分析，采用不同的理論方法，不能籠統地對待。

2.2增強學生參與，實踐體驗教學

2.2.1理論教學改變單一教學方式，增加參與性、趣味性大學生心理健康教育旨在讓學生在獲取心理健康理論知識的基礎上，掌握和運用適當的方法去解決實際生活中的具體問題，促進身心的全面發展，并在力所能及的情況下去幫助別人。在大學生心理健康教育的理論課程中，要改變以往單向的填鴨式的理論灌輸，要充分調動學生的積極性，讓學生參與進來，增加課程的趣味性。主要的方式包括：①案例故事引出主題。在每個主題開始之前，播放有關案例的視頻或是通過講故事的形式引入，并留下思考問題。不僅能引起學生的學習興趣，還能讓學生帶著問題去學習，使學習變得更加主動、目標更加明確；②情景模擬，角色扮演。在介紹完主題的基本理論知識后，讓學生根據所學知識，自由組隊，分角色模擬情景。如人際交往障礙，讓學生扮演不同角色（有人際交往障礙的學生、該學生身邊的人、心理輔導老師等），并互換角色，在角色中揣摩和體驗，實現自我調適、自我成長。這也充分體現了分類體驗的理念；③分組討論，最后點評。讓學生根據自己在角色中的理解和領悟，對預先設置好的問題給予回答，甚至可以小組間進行辯論。最后由教師對學生表現進行點評，指出值得鼓勵和不足之處，結合學生表現對理論知識進行總結。這樣就將學習的主動權交到學生自己手中，改變了枯燥的理論課程里教師為主導的模式，增強了課程的參與性、趣味性。2.2.2實踐教學注重學生能力培養，加強實操性、體驗性實踐教學是緊密圍繞理論知識，以操作為方式，以應用為目標的第二課堂。旨在通過實際操作，讓學生將所學知識學以致用，不僅能使理論知識更加堅實，還能溫故而知新，對理論知識的領悟予以補充。在實踐教學的實際過程中要注意以下兩點：①加強學生的重視程度。大部分學生認為只有在教室規規矩矩地聽講才是真正意義上的課程教學，而實踐教學都只是玩樂，沒有充分認識到實踐教學的重要性。教師要加強學生對實踐課程的重視程度（如加大實踐課程的考核比重），讓學生能認真對待實踐課程，而不再抱有僅僅玩樂的態度；②培養學生的實驗思維。以往大學生心理健康的實踐課程常常是教師把實驗主題、實驗目的、原理、方法、步驟等都設置好，再示范操作一遍，讓學生做的僅僅是模仿和重復。忽視了學生的自主能動性。在實踐教學中，應以學生為主體，教師確定好實踐主題后，應鼓勵學生自己思考，自己設置實踐內容、方式方法，自己去搜集資料，自己去實際操作等等，教師只是充當指導角色。讓學生在實際操作過程中去體驗失敗、成功，培養實驗思維，增強應變能力；③實踐方式多種多樣。實踐教學活動的內容的豐富性、形式的多樣化，可以增進大學生對心理健康的體驗，學會更好地認識自我、適應環境、調控情緒、完善人格、有效學習、良好交往、挫折應對、自我心理調適等。增添實踐教學的方式方法，將分類體驗思想更好地應用，使實踐教學形式多樣，有效地提高學生參與的積極主動性，更加有利于實踐教學的開展。如開展“我來當老師”的活動，讓教師和學生互換角色。在教師設置好的主題范圍內，讓學生自己去查找資料，準備講課內容，進行教學實踐。不僅能改變學生被動學習的狀態，還能讓教師和學生換位思考，分出教師和學生的類別進行體驗。還可以開展舞臺劇表演、辯論賽、心理咨詢現場模擬等等其它類型的活動。讓學生置身于不同的角色狀態，去體驗各種心理變化。2.2.3課外時間鼓勵學生活學活用，實現主體性、實用性學習的最終目的是為了應用于實際生活。大學生心理健康教育課程不能僅僅局限于課堂之上，學生課外時間的心理健康教育更是重中之重。教師要重視學生的課余時間，鼓勵學生走出課堂，將所學知識運用到日常學習和生活中，解決實際的心理問題，改善心理健康不良的狀態，提升心理應對技能，達到身心和諧的狀態。主要的活動方式有：①心理健康知識宣傳。定期向學生發放心理健康知識宣傳冊，利用校園宣傳欄張貼心理健康宣傳畫、利用校園廣播站宣傳心理健康小知識，定期組織主題講座（如樹立正確的愛情觀、如何適應大學生活），主題辯論賽等，多渠道、多方面地做好宣傳活動；②組織學生團體活動。可設定每年5月為心理健康宣傳月，5月25日為心理健康宣傳日，開展各種大型的宣傳活動，如廣場主題咨詢、心理劇表演、素質拓展訓練等。可鼓勵學生成立大學生心理健康的有關協會團體、在班級設立心理委員，讓學生成為課外心理健康教育工作的執行者，讓心理健康教育工作滲透到學生中去，以學生來帶動、幫助學生；③設立心理咨詢專業機構。組織專業教師實行心理咨詢值班制度，針對學生自己無法解決的心理難題給予專業的指導與幫助。及時、有效地疏導學生心理問題，為學生提供便利的心理服務，為大學生的心理健康提供強有力的保障；④利用便利的網絡資源。借助網絡平臺，開設網上心理門診、在線心理測試、心理論壇等，學生可以在網上交流討論、尋求心理幫助，充分發揮了分類體驗、助人自助的作用。加強大學生的心理健康教育，不僅是高校課程教育的重要組成部分，更是促進大學生各方面素質全面協調發展的重要條件，對于大學生全面、健康成長具有至關重要的作用。由于大學生的心理獨特且復雜多變，在大學生心理健康教育的實際工作中，要求高校的心理健康教育工作者要將心理健康教育知識與實際相結合，用分類體驗的思想去引導實踐活動，靈活、變通，做好大學生心理健康教育工作。

作者：賴振劉新民單位：皖南醫學院皖南醫學院人文與管理學院心理學教研室