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第一篇：大學生心理健康教育探索

一、高校大學生心理健康課開展現狀

1.教學管理中課程設置及教材使用不足

雖然目前我國大部分高校都開設了大學生心理健康課，但由于此課程是公共必修課，教授的學生均是大一新生，且上課教室都只能大教室幾個班合班上，所以，比較難以統一，進行小班體驗式真正的學習。目前只是少數幾個學校為了考慮不同年級學生的情況，把課程按主題分開，在不同階段不同教師來授課，但這種基本上是選修課。另外，在教學選用上，雖然有統一的教學大綱和教材，但是各校使用的都由教師自行選擇，所以有可能出現，同一門課程，教師使用的大學生心理健康教育的教材不同的情況，這樣體現出個有的教師更多注重完成教學任務，而忽視了本課程的最根本目的是心理知識的傳授。

2.教學模式單一

傳統的課程還是目前大學生心理健康教育課程的主流，一個是專業教師的缺乏，另外有的學校是教室不足，有的是教師還無法適應體驗式教學，教學觀念暫時不能轉化，因為體驗式教學的課堂比填鴨式的教學更難。因此，很多高校的大學生心理健康教育課堂普遍情況是三、四個班合并在一起,采用大型公共課的形式進行集中教學。傳統傳輸式教學將設計重心放在書本知識的組織與傳遞上,強調圍繞書本知識的傳遞與接受來構建傳授式的教學模式,設計規范性的教學行為,這種模式很難讓學生真正體會到心理健康的真正內涵，無法培養健康的心理素質。

3.學生參與的積極性不高

由于前者所說傳統教學模式的限制，大學生心理健康課程中學生通常都是被動角色，大一新生剛入學對一切都很陌生，更是教師說什么就聽什么了。所以在學習過程中會出現主動接受意思薄弱的問題，在這種填鴨式教學模式下，學生感受度低，無論在教學中哪個環節，熱身環節、體驗環節和分享環節，本來學生是有很大參與的空間和機會的，但是習慣了被動聽，學生會逐漸失去參與的積極性。有時教師想試驗性改變教學模式，學生一旦養成被動接受，在轉型中就會發現學生很難真正對體驗式教學感興趣。例如，在在熱身活動被動參與，體驗環節敷衍了事，分享環節只有少數干部參與。大學生本是求知欲很強、關注自身健康成長的群體，出現這種情況既有教學環境、教師、教學內容等方面的原因，也有學生自身的原因，需從多角度著手提高學生參與大學生心理健康體驗課的積極性。

4.客觀情況導致重視度不高

大學課程較多，而大學生心理健康教育課程又是公共課，所以在學生心理感覺重要性不如學好專業課對以后就業更有用。雖然有的大學生和教師均認可和向往體驗式教學，但大學生除了必修課比較多外，還有其他的公共必修和選修課，四六級考試過級，計算機考試過級，平時的社會實踐和兼職等，他們不愿意也不重視在心理健康選修課中投入更多精力,無形中也就忽視人格培養隱形過程。因此，即使授課教師認識到體驗式教學的優點，想將之運用于教學中，但由于各種客觀條件和環境，以及自身水平無法深入研究和運用體驗式教學，則無法無法將體驗式教學應用于現實的教學實踐當中。

5.教師專業化水平受限

大學生心理健康教育課程的任課教師基本由教育學和心理學專業的教師構成，總體來說，他們都未曾收到專業系統的體驗式教學培訓，教學過程中重心仍是傳統的觀點，完成教學任務是首要目的，這也就導致了教學過程中忽視學生的個體內的心理感受，在分享環節中碰到有內心沖突的學生，無法化解情緒。在教學中使用的教材和教學內容無法盡快更新，部分教師還是傳統的教育觀點，忘記了心理健康教育是針對學生的新情況新個性而做出相應的課程教學內容的課程。

二、大學生心理健康教育中實施體驗式教學實踐

1.做好課前的教學準備

要想讓學生在一種輕松愉快的環境中完成課程的學習，就需要教師對課程進行充分的準備，但是對于教師來說要做好課前準備壓力還是比較大的。課程情景設置的好壞，是體驗式教學成功與否的關鍵，情境設置既要符合教學要求，完成教學任務，又到達到對學生進行有效的心理健康教育，這并非易事。具體地說情境既要要結合學生生活的實際，又要考慮場地和工具等客觀條件是否具備，這樣才能保證體驗式教學的順利開展。

2.貼近學生生活創設情景

體驗的情景要新穎，對學生有吸引力，并且又能起到很好的教育意義，就必須結合學生生活的實際，結合學生的年齡和心理特點。讓學生感覺到這就是在為自己解決自己平時生活中難以解決的心理難題，在這種感知下，學生自然而然會很感興趣，會積極參與到教學過程中。

3.依據學生個體差異教學

大學生心理教育中針對學生個體特征進行情景的有效創設，這個是個教學中的難題。一般教師在做情境設計時只能根據普遍情況設置，讓大部分的同學配合做好過程，但是在這個過程中就會有一些學生個體特點就忽視了，膽小的學生在這個過程中就會更加被動，所以教師在實施情境教學過程中要關注每一個學生的不同反應，適當解決突出的心理困惑，鼓勵膽小的學生大膽參與到其中，然后根據他們的個體差異性，靈活操控情景的實施。

4.注意課程中及課后引導總結

在教學的過程中，教師需要全程把控，其中關鍵一環就是在交流互動時要讓學生注意總結自己得到的啟發，課后學生需要反思，才能真正理解自己參與課程中的情景創設所蘊含的寓意。才能進一步思考那些現象背后的原因，并透過現象去看問題的本質，達到更有效的心理健康教育的目標。

5.提高教師的專業素養，師資隊伍建構合理

體驗式教學效果是非常好，但是能否發揮它的功效，有一個精英式的教學隊伍是關鍵，如果執行不好，再好的教學方法都無用，因此，需要建立一支結構合理、素質精良、業務過硬的師資隊伍。對教師的要求是需要有扎實的理論功底、精湛的教學技能、熱愛學生的愛心、把握課堂的調適力、同時還要有較強的體驗教學的能力、組織管理、觀察能力、感悟力。因而，需要對這幾方面的素養進行強化，這就要求教師要注意自我學習和提高，學校也要給老師更多外出學習培訓提高的機會，學習學習心理健康課體驗式教學的好的技術、方法和活動，彌補自身不足，打造高素質的大學生心理健康課體驗式教學團隊，通過精誠合作，實現各種優勢資源的整合。

6.注意多種體驗式教學方法的靈活運用

情境體驗法、角色體驗法、案例體驗法、榜樣示范體驗法、辯論式體驗法，這些體驗式教學法各具特點，教師需要根據教材內容和學生已有的知識水平，適當的靈活選擇不同情境，用各種教學方法從而取得最佳的教學效果。體驗式教學模式作為一種教學形態，并不排斥和否定課堂教學常用的其他教學原則和教學方法，而是強調各種教學原則和方法的優勢互補，使它們統一于現實的教學過程之中。同時，在心理健康教育課程中選擇和運用體驗式教學原則和方法會受到一定的課程時間和必要的前期準備工作的制約和影響，如何在有限的教學時間內，既通過體驗式教學實現個別化的教學目標，又在團體互動、相互合作中達到更高的學習水平，并且能更加長久地把學習效果移植到現實生活之中，還需要心理健康教育工作者進行更多的探索和努力。

作者：李潔柳 單位：廣西師范學院

第二篇：高校心理健康教育思考

一、高校心理健康教育的誤區

在開展高校心理健康教育新模式的探索過程中，通過多年的努力取得了一定程度上的成就。但這些成就是建立在舊的教育模式上，沒有提高心理健康教育實用性，所以還存在一定的誤區，主要有以下幾個表現：

1.對心理健康教育的概念混淆不清

許多大學生對于心理健康教育的概念、特性認識不清，教育工作者只是注重教育的作用性，沒有切實的考慮大學生的思想變化并及時解決大學生心理存在的問題，這是高校心理健康教育工作中存在的錯誤傾向之一。另一個錯誤傾向是認為思想品德不好的大學生就是心理健康有問題的學生，那無疑是將心理健康教育混同于思想道德教育，沒有發揮心理健康教育的積極作用。

2.提高高校心理健康教育者的專業知識

在我國從事高校心理健康教育的工作者只具備心理教育學的知識，而歐美國家對從事心理健康教育工作者要求非常高，必須是碩博以上學位才有資格從事心理教育工作。目前國內高校心理學方面的崗位比較多，例如：心理教育導師、思想品德導師、醫務導師、管理導師及兼職導師等。但這些崗位導師大部分都缺少心理輔導和心理治療的基本技巧和方法，阻礙了我國心理健康教育事業的發展，高校心理教育工作者必須提高自身的專業素養，才能快速的發展心理健康教育事業，對于我國心理健康教育是一項艱巨的挑戰。

3.高校心理健康教育重診治、輕預防

我國心理教育事業是在舊模式的基礎上發展的，因此，心理教育工作者還是沒有擺脫之前的舊思想，缺乏內涵及對心理教育的全面理解，認為有心理疾病的大學生才需要心理輔導，在一定程度上限制對大部分學生的心理輔導和診治，使高校心理健康教育的對象范圍縮小，導致心理教育事業停滯不前，沒有起到預防大學生心理問題的作用，嚴重影響了心理健康教育作用的發揮。

二、加強高校心理健康教育的對策

1.創新心理教育模式，提高學生自我調適水平

高校心理健康教育應當在新生入學就采取措施讓新生們知道心理健康的重要性，例如：開展新生心理普查、心理測試，建立心理檔案。為學生心理問題的早期發現、及時干預和跟蹤服務提供參考。舉辦“心理健康教育宣傳月”的活動，充分利用學校廣播、校報、計算機網絡、櫥窗、板報等宣傳媒體，多渠道、多形式地正面宣傳、普及心理健康知識。開設《大學生心理素質教育》《大學生心理健康教育培養》等相關必修、選修課程，通過結合課堂表現，更加全面的解決大學生日常遇到的心理問題，打造良好的校園環境。

2.做好調查工作，重點關注特殊群體

所有的新生報到后心理教育工作者要對其進行心理評估測試，再結合在心理課堂上的表現，全面深入地了解學生的心理活動和健康水平，以便于日后的心理疏導工作。高校可以通過心理咨詢站、心理健康講座先緩解學生在日常生活中的心理問題，將有心理問題的學生挑選出來，為其建立心理健康檔案，更加精準快速的幫助有心理問題的學生解決問題。在班級里，督導員及班主任需要重點關注有家族心理疾病、溝通困難、家庭困難的學生，有針對性的了解和掌握他們的心理產生的變化，并與學生家長交流溝通了解真實情況，有助于學生從心理問題陰影中走出來。

3.提升教師自身專業素質是提升教育水平的關鍵

在心理健康教育實踐中，教師對新型心理教育模式持保守態度，一定程度上影響了心理教師對學生的指導教學。心理教師要不斷的深入學習心理健康專業知識，要努力拓展心理教育的思維角度，才能更好地引導學生在正確的心理健康道路上發展。通過這樣的改變，才能營造出生動活躍的課堂氛圍，激發學生的自主學習性。除此之外，心理教師本身要鍛煉自己的良好品質，在學生面前樹立標桿形象，積極向上地心理素養才能正確的引導學生，才能體現出新型教學模式中的教學理念，要相信每一個學生都有其巨大的潛力，真正的以學生為主體和核心才是關鍵所在。

4.建立心理危機干預體系

高校生活是學生心理發展的轉折時期，在校期間發生的任何事情都會影響學生的心理發展，普遍的高校學生都會存在多形式化的心理問題，建立一個多角度、全方位的心理危機干預體系是非常必要的。高校應當組建專門的心理健康教育干預部門，由心理教育成就高的帶領心理教師，并制定一套完善的危機干預制度，包括：支持學生自薦制度、治療心理問題制度、維持心理狀態阻控制度、心理危機產生監護制度等，在各項制度實施中，及時發現學生存在的心理問題，心理教師提供有效的措施解決問題，從而阻止危機事件的擴大，對學生造成不必要的心理影響。

作者：朱倩倩 單位：陜西師范大學心理學院

第三篇：高校心理健康教育體系

一、完善心理健康教育內容

教育內容是開展心理健康教育的關鍵，要緊緊圍繞“提高大學生心理素質，促進大學生健康成長”的目標而設置。根據《教育部辦公廳關于印發〈普通高等學校學生心理健康教育工作基本建設標準（試行）〉的通知》（教思政廳[2011]1號）及教育部辦公廳關于印發《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求〉的通知》（教思政廳[2011]5號文件精神，合理安排心理健康教育內容，形成科學、全面、系統的內容體系。內容包括基本知識傳授、心理體驗與行為訓練，旨在使學生明確心理健康的標準及意義，增強自我心理保健意識和心理危機預防意識，掌握并應用心理健康知識，培養自我認知能力、人際溝通能力、自我調節能力，切實提高心理素質，促進學生全面發展。心理健康教育的對象應是全校學生。根據學生實際需要，可將教育內容分為兩大類：發展教育和健康咨詢。前者是普及教育，覆蓋面廣，起到預防心理問題的發生和通過教育不斷提高自身的心理品質；后者是健康咨詢，主要針對有心理問題和心理疾病的學生，通過各種專業技術手段對學生進行心理疏導，幫助他們走出心理陰影，重新回到健康心理狀態。具體內容如下：發展教育包括心理健康教育課程、大一新生適應問題、良好人際關系的建立、未來職業規劃、戀愛與學業等。健康咨詢包括個體咨詢和團體心理輔導。個案咨詢主要針對由于學習、交往、情感等原因而產生的心理困惑、心理問題、精神和行為障礙；團體心理輔導是面對有共性問題的學生集體做心理疏導，如自我覺知、減壓放松等。

二、豐富心理健康教育形式

高校開展心理健康教育的方式是多種多樣，可以依據學生的實際需求選擇合適的方式。

（一）發展教育方式

發展教育可以發揮課堂教學在大學生心理健康教育中的主渠道作用。根據教育部要求將此課程作為大一本、專科學生的公共必修課。還可以根據學生的需要和興趣，在全校適當開設幾門心理學選修課，主要面向高年級學生。同時，結合大學生心理發展的特點有針對性地開設專題講座，如大一學生環境適應問題，大二、大三學生人際交往和戀愛問題，大四學生擇業心理調適等等。此外，與學生管理部門積極配合開展心理健康教育宣傳活動，比如每年圍繞大學生心理健康宣傳周（月）開展系列活動，有心理健康知識競爭、經典心理影片欣賞、心理劇和心理健康教育征文等。

（二）健康咨詢方式

心理咨詢按性質分為發展心理咨詢和健康心理咨詢。根據求助者的需求采用不同的咨詢方式。第一，個體咨詢是以求助者個人作為對象的一種心理咨詢方式，是由咨詢人員運用心理學相關知識，通過專業技術和方法，幫助求助者解決心理問題。第二，團體心理咨詢，是一種在團體情境下提供心理幫助與指導的一種咨詢形式，通過共同商討、訓練、引導，解決成員共同發展或共有的心理問題。團體心理咨詢既是一種有效的心理治療，也是一種有效的教育活動。第三，電話心理咨詢是通過電話這一現代通訊手段，運用有關心理咨詢和心理治療的技術,及時、迅速地幫助求助者解決問題，恢復心理平衡狀態,提高社會適應能力。第四，網絡心理咨詢是以網絡為媒介，運用各種心理學理論和方法，幫助求助者以恰當的方式解決其心理問題的一種方式，主要有QQ聊天,ICQ、電子郵件（E—mail）、電子布告（BBS）、個別或團體交談等。網絡以平等交互、虛擬隱藏性的優點特別受到學生的青睞。學校學生管理部分可以利用網絡資源建立大學生心理健康網站，在網上宣傳心理健康知識、經典案例分析、心理困惑答疑、心理輔導等內容，與學生形成良好的互動。第五，朋輩咨詢是指年齡相當者對周圍有需求的同學和朋友予以心理開導、安慰和支持，提供一種類似于心理咨詢的幫助。因為同齡人之間有共同語言，他們的心理特點和心理需求比較相似，很容易形成同理心產生共鳴。朋輩咨詢有時比專業輔導老師的咨詢效果更快捷有效，是大學生心理咨詢的一種值得推廣的方式。

三、建立心理健康咨詢效果評估機制

（一）大學生心理健康評估

首先，定期對大學生進行心理測試，建立心理健康檔案。通過心理測量及時了解學生的心理狀況，為疏導有問題的學生提供比較科學的參考依據。主要方法是通過各種問卷和量表進行，如SCL—90，智能測量、人格測量、臨床測驗等。其次，對預警學生進行預約訪談。根據對學生心理測試結果分析，篩查出預警學生，并將他們按問題和程度進行分類，及時與他們所在院專的負責老師聯系，對預警學生進行約談。約談之后再對確實有問題的學生根據嚴重程度做出相應的輔導方案。

（二）個案心理咨詢效果評估

對于日常接待的個案咨詢效果評估可以分為三個環節。首先，心理咨詢前評估。輔導老師根據來訪學生的自述和詢問進行診斷，需要時可以選擇合適的測量工具進行進一步分析。給學生建立心理檔案，為咨詢前后效果對比提供參考數據。其次，心理咨詢過程評估。主要從學生與老師的配合互動、學生完成作業情況，以及每次咨詢后的感想、行為反應等方面進行評估。最后，心理咨詢后評估。一是咨詢結束后對求助者再進行測量，將咨詢前后兩次結果進行對比評估咨詢的效果；二是自我評估，讓學生評估自己通過咨詢后的變化；三是輔導老師定期跟蹤服務，應與咨詢過的同學保持一定時期的聯系。因為很多來訪學生的問題會出現反復，所以老師要及時收集反饋信息，提高咨詢的時效性。

（三）團體心理輔導活動有效性評估

團體心理輔導活動的有效性可以從兩個方面進行評價。一是團體心理輔導活動的過程評價，這個環節多偏重于教師方面，主要是通過活動內容、活動的設計、活動的籌備、活動的開展、操作技術等方面；二是團體心理輔導的效果評價，主要是以學生為主，從不同層面進行反饋。包括教師對活動的總結、學生的滿意度、自我體會及日常行為等。此外還可以從輔導員及家長等渠道對團體心理輔導的效果進行評價。

（四）心理健康教育評估與反饋

學校心理健康教育評估是對學校心理健康教育進行觀察、收集、組織、儲存、提取、整合和實際評價的過程。這項工作非常必要，它可以使學校心理健康教育更加科學規范，有助于提高心理健康教育的時效性。心理健康教育評估是高校心理健康教育工作中的關鍵，一方面通過評估使學校心理健康教育工作在理論上有了更深入的探討研究；另一方面有助于進一步完善大學生心理健康教育課程體系、豐富教材內容和活動方式，促進心理健康教育工作更好的開展。同時，通過評估反饋能及時了解學生的心理現狀及變化，為學生提供更有效的服務，逐步改善他們的心理健康狀況，提高心理素質，進而促進大學生自我身心的和諧、人與人的和諧、人與社會的和諧。

四、建立心理危機干預機制

心理危機干預是指采取緊急應對的方法幫助危機者從心理上解除迫在眉睫的危機，使其癥狀得到立刻緩解和持久消失，心理功能恢復到危機前的水平，并獲得新的應對技能，預防將來心理危機的發生。首先，成立心理危機干預工作領導小組。由學校主管學生工作的校領導任組長，成員由團委、學生工作處、武裝部、心理健康教育中心、校醫院等單位負責人擔任。其次，堅持預防為主，重在教育的原則。學校相關部門應有計劃地對學生進行系列教育，如生命教育、感恩教育、責任教育等，引導他們珍愛生命，熱愛生活，善待人生，培養責任感；引導學生正確認識自我，愉快接納自我，積極發展自我。再次，做好學生心理危機早期預警工作。學校要建立學生心理健康匯報制度，及時掌握全校學生心理健康狀況，做到早發現，早通報，早評估，早治療，力爭將學生心理危機的發生消除在萌芽狀態。同時，對有問題的學生進行危機干預，癥狀較輕者，可在校接受心理咨詢和治療；對于癥狀較重者和特別嚴重的學生，學校還應派人協助保衛人員進行24小時特別監護，有必要時還要及時轉介到專門醫院接受藥物治療和心理輔導。

五、建立社會支持系統

社會支持系統是氛圍。心理健康教育需要學校、家庭、社會共同配合，形成校內校外一體化的教育網絡，全方位為學生提供良好的心理健康教育服務。首先，建設文明的校園環境。學校要加強校園環境建設。整潔優美的環境，使人心情舒暢，能提高學習和工作效率，有助于陶冶情操。其次，完善學校各項管理，處處體現人文關懷，積極為學生創造文明、祥和、寬松的成長環境。再次，營造和諧的家庭環境。家長要改變傳統的教育觀念，樹立科學的教育理念，主動學習，以身作則，為孩子創建良好的家庭氛圍，使他們在平等、和睦、民主的環境中培養健康的心理品質。第三，形成良好的社會風尚。社會是一所學校，也是大學生成長成才的熔爐。社會各部門要積極配合，努力為大學生創造有利于健康成長的外部環境。

六、結語

總之，高校大學生心理健康教育是一項復雜的系統工程，具有很強的科學性、知識性、專業性和技術性，無論在理論方法，還是實踐運用方面仍有很大的研究空間。隨著國家對心理健康教育工作的重視，高校心理健康教育各項機構會逐漸完善，軟、硬件設備更加齊全，專業師資隊伍越來越強，大學生心理健康教育工作一定會朝著科學化、規范化的方向邁進。

作者：盧琰 單位：黃河科技學院社科部