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1以學校為本位，營造和諧健康的校園心理氛圍

1.1提升認識，高度重視大學生心理健康教育

大學生心理健康教育是一項關乎學生生命健康和校園和諧穩定的工作，是一個新的有關大學生成長成才的關鍵領域，必須依賴廣大領導、教職工和學生觀念的轉變，提高對心理健康的重視程度，改變輕視心理成長的想法，才能將心理健康教育在教育實踐中真正落實下去。

1.1.1相關領導要重視大學生心理健康教育

高校領導掌握的學校發展的大方向，決定著高校各項工作的貫徹落實程度。在國家層面，已經下發了好多關于高校心理健康教育建設的文件，如《普通高等學校學生心理健康教育工作基本建設標準（試行）》（教思政廳[2011]1號）和《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》（教思政廳[2011]5號），各個省教育廳也都響應國家號召，下發了本省的有關心理健康教育要求的文件，但是落實到各個高校卻大不一樣，首當其沖的原因就是主管領導的重視程度。要想做好大學生心理健康工作，相關領導必須重視該項工作，這是其他一切工作開展的前提。

1.1.2教師要重視學生的心理發展

高校中專門從事心理健康教育工作的教師不多，所有的輔導員都有學生心理健康教育的責任。但不論是心理健康專任教師還是輔導員，都只是大學教師群體的一小部分，二專業課教師與學生的接觸最全面、最多，在心理健康教育工作的開展中有著不可替代的作用，因而應采取多種措施提高專業課教師的心理健康教育意識，幫助他們逐步掌握心理觀察、心理教育的基本方法，使他們不但能夠達到“教書”的目的，還能夠實現育人的目標。

1.1.3大學生自身要有心理健康意識

目前，所有的高校基本上都設有心理咨詢室，但據我了解，學生對心理咨詢的了解卻很不夠，甚至還存在一些偏見，認為來心理咨詢就是有精神問題，羞于求助心理咨詢。這說明很多學生沒有正確認識心理咨詢，也沒有用正確的心態去面對自身的心理健康問題，往往到發生嚴重問題時，才措手不及，甚至釀成悲劇。所以，高校要做好心理健康宣傳，營造積極、向上的心理氛圍，幫助學生關注自身心理健康，注重提升自身心理素質。

1.2健全機構，提供組織保障

調查部分高校的心理健康教育組織機構現狀，發現目前高校一般都會建立學校、院系、學生三級組織機構和工作體系，這樣便于層層深入，全面開展心理健康教育。在校一級，應有專門機構負責全校大學生心理健康教育的機構，配備有一定心理學專業背景的專職人員，主要職責是負責統領全校心理健康教育工作的策劃、部署和開展，包括日常的心理咨詢服務、心理健康課程建設、心理測評工作等等。在院系一級，也要有專職的輔導員負責本院系的心理健康教育工作，輔導員工作涵蓋到學生學習、生活的各個方面，對學生，尤其是問題學生的狀況都比較清楚，他們負責與校級心理健康教育部門聯系，在院系中具體開展心理健康教育工作，幫助學生解決一般性的心理問題，并負責監控學生的心理健康狀態，及時發現心理危機，避免惡性事件發生。在學生層面，可以設定專門負責本班或本院系心理健康活動的學生干部，據我所知，某些高校已經意識到大學生心理健康自我教育的重要作用，設立有關心理健康活動的學生組織，如：大學生心理健康自我教育委員會、心靈大使、心育委員、心理健康社團等等。每一名大學生都生活在學生群體之中，他們之間接觸較多，沒有多少戒備心，而舉辦一些心理健康類的學生活動，更是使很多學生受益。

1.3與其他學生工作相結合，建立良好的校園心理環境

心理健康教育是高校學生工作的一部分，學生工作的每一部分都不是獨立運作的，它們只有密切合作、相互配合，才能提高學生工作的整體水平，才能營造出和諧健康的校園心理氛圍。校園心理文化對每個學生的思想、行為和作風的影響是十分巨大的，將心理健康教育滲透到黨建、就業、思政教育等各個環節，組織開展豐富多彩、健康有益的文化活動，促進大學生交流思想感情，協調人際關系，陶冶情感，培養能力，提升校園文化層次，加強校園文化建設，促進大學生的全面發展。例如：將積極心理學引入到黨建工作，激發學生黨員的正能量；運用認知心理學調節畢業生在面臨就業時容易產生的思想偏差，增強他們的心理素質；將團體輔導運用到日常的大學生思想政治教育活動中，提升學生的心理資本等等，將心理健康教育引入到其他學生工作領域甚至教學領域，不但更好地提升學生的心理素質，更為這些工作的開展提供了一種新思路、新方法。

2以心理健康專業教師為抓手，積極推進心理健康教育工作

2.1以課程和講座為載體，普及心理健康知識

《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》（教思政廳[2011]5號）中對高校開設心理健康教育課程進行了明確的要求，要求各個高校必須開設心理健康課，學時在16—32之間，積極開設心理健康選修課，豐富大學生的心理健康知識。課程是對學生普及心理健康知識的重要渠道，同時也是對心理健康工作的一種重要宣傳，能夠從理論上給大學生以指引。除了課程之外，講座也是直接、迅速地提升大學生心理健康的重要手段，而且可以更具針對性。

2.2以心理咨詢為手段，幫助個別學生解決心理問題

心理咨詢服務是心理健康教育工作的重要方面，心理咨詢的對象更容易出現心理危機。針對有心理咨詢需求的學生，要積極主動、耐心細致地為他們提供心理咨詢服務，幫助他們解答在學習、生活中遇到的各種問題，運用心理咨詢及時幫助他們調整不良情緒，重建正確認知，建立良好行為，促進全面發展。正如前所述，在高等學校開展心理咨詢，比較重要的一點就是要對學生做好宣傳工作，有些學生并不是沒有問題，不是不想來找老師咨詢，只是礙于外界的“眼光”而不好意思前來咨詢，要讓學生正視自己的問題，敢于尋求幫助。另外，也要主動走進學生，進行心理測評，及時發現有心理障礙傾向的學生。同時，也要開辟多種咨詢方式來方便同學們來咨詢，例如開通心理熱線、網上咨詢、郵件咨詢等等。

2.3積極推進心理健康教育的科學研究

近二十多年來，我國高校心理健康教育雖然取得了長足的發展，關于高校心理健康教育的研究也層出不窮，但實踐的經驗需要提升到理論的高度，理論的成果才能夠更好地指導實踐，只有用新的理念去指導心理健康工作，用新的方法去開展心理健康工作，才能使高校心理健康工作順應歷史時代特征，更具針對性和實效性。

3以學生為主體，積極開展大學生心理健康自我教育

3.1積極推廣朋輩心理輔導

許多研究都發現，朋友是大學生解決困難時最重要的支持力量，在心理學上，朋友也是人心理上除家庭成員、夫妻之外的第三艘護航艦。對于大學生更是如此，大學生大多遠離家鄉，不在父母和親人身邊，遇到問題時最多的就是找好朋友傾訴和解決，所以，重視朋輩心理輔導，充分挖掘學生自身的力量，解決他們自身的問題，不失為大學生心理健康自我教育的一種有效方式。

3.2努力提升學生干部隊伍的心理素養

在高校一般都設有心理健康工作的學生工作隊伍，這些學生干部肩負著宣傳心理健康、幫助同學解決心理問題的任務，但是由于心理健康工作的專業性與特殊性，在學生組織層面要特別注意對這些學生干部進行心理健康方面的培訓，例如開展心理健康知識與技能培訓、心理咨詢方面的培訓、心理危機干預方面的培訓，這樣才能夠更好地發揮出學生組織在大學生心理健康自我教育中的作用。總之，高校心理健康教育工作的有效開展需要多方面共同努力，采取多種形式、多種辦法達到教育的最佳效果，促進學生的成長成才。

作者：陳曉蕾 單位：遼寧工程技術大學