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摘要：素質教育意在培養具有多方面能力的人才，使其獲得一定的文化素養，成為新世紀的全能型人才。在素質教育不斷深入的背景下，中職體育教學尋求新的發展，它不僅注重向學生傳授一些實際的體育技能，更注重在體育教學的過程中，對學生進行有效的心理健康教育，使學生的身體和心理協同發展，達到體育教學效果的最優化。本文強調心理健康教育在中職體育教學中滲透的意義，探究如何在中職體育教學中滲透心理健康教育，促進素質教育的發展。

關鍵詞：體育教學；心理健康；教育；滲透

隨著素質教育的不斷推進，“健康第一”成為體育教學的基本教學理念，貫穿于整個體育教學中。中學生們面臨的學業壓力及自身的身心特征，決定了中學生的體育教育要更加注重對心理健康教育的滲透。每一個高中生不僅要有健康的身體，更要擁有健康的心理，只有這樣才能獲得更好的發展。在整個中學學習階段，體育教學不僅要求教師要關注學生的身體健康，更要維護學生的心理健康，通過有效的體育教學，增強學生的體質健康，提高學生的心理素質，將體育教學與心理健康教育有機結合，促進素質教育。

一、在中職體育教學中滲透心理健康教育的重要意義

在中職體育教學中滲透心理健康教育是新課程改革后體育教學的新理念。心理健康是現代社會人與人交往的基本前提，在中學生這樣一個關鍵的成長階段，他們的心理健康是非常值得關注的一件事情，心理健康會影響到學生的智力發展、品德培養以及綜合素質的提高。對學生健康心理素質的培養，是新時代賦予體育教學的新使命。

（一）在中職體育教學中滲透心理健康教育可以促使學生產生自我意識

有效的體育運動可以使學生擁有健康的身體，增加學生的自我感知能力。體育教學中集體性的活動的開展，需要心理健康內容的介入，幫助教師開展有序的課堂教學活動，使學生在能夠對自身有一個準確的了解，于今后自身的發展有一個更為確切的定位，從而更好的適應社會地發展需要。

（二）在中職體育教學中滲透心理健康教育可以優化教學效果，提高教學質量

體育教學的大部分內容都要依靠實際的操作來完成，具有較強的實踐性。心理健康教育在具體的課堂教學活動中能幫助教師，面對學生時進行一定的心理建設，這樣可以使學生很快接受教學活動，積極融入到教學過程中，跟隨教師的步伐進行體育鍛煉，不僅可以提高整個課堂教學的質量，還有利于學生形成團結友愛、堅持不懈的精神，使學生擁有良好的心理狀態。

二、中職體育教學中滲透心理健康教育的策略

在中職體育教學中，心理健康教育是一項長期性的工作，需要在具體的體育教學中，從以下幾個方面做起，逐漸將心理健康教育滲透到中職體育教學中，獲得體育教學的發展。

（一）強化體育教師的心理健康及教育

教師在整個課堂教學中占據非常重要的地位，學生在教師的有效引導下才能參與并獲得一定的知識技能，從而對其進行心理建設是十分重要的。教師的心理健康、情緒穩定決定教學中學生所享受的學習氛圍。如果教師擁有良好的心理素質，就會為學生營造愉悅的學習氛圍。相反，如果教師的情緒失控，沒有較好的心理素質來控制課堂，就會使學生陷入一種混亂的學習氛圍，學生的心理素質的培養就無從談起。心理健康的體育教師應該具有較強的自我調節能力，完善的自我品質，與學生進行有效的交流溝通，為學生創建以一個良好的課堂學習環境。

（二）精選教學內容，加強心理健康教育

教師要根據體育課程的特點及學生的身心特點，對體育教學的內容進行有針對性地選擇，對不同的學生給予不同的體育內容教學，考慮學生的體育愛好及興趣，擴大教學內容的范圍，增加開放式教學內容，從不同的內容出發，對學生進行有效的心理健康教育。

（三）采用靈活的教學方法，激發學生對體育的學習興趣

在具體的教學過程中，采用不同的教學方法，激發學生參與體育學習、體育鍛煉的興趣，改變學生對體育的態度。靈活的教學方法是體育課堂教學的重要保證，面對不同的教學內容抑或是不同的教學狀況，只有靈活的教學方法才能抓住學生的心，使其更好地融入課堂，接受一定的心理健康教育。

（四）選擇有效的教學場地和體育器材

一般的體育教學都在室外進行，因此，對場地的選擇顯得尤為重要，選擇科學、合理的場地開展體育教學活動，利用不同的器材從各個側面提高學生對體育的興趣。場地、器材的選擇要能引起學生的興趣，使他們更快地投入到體育學習中。除此之外，師生之間建立良好的人際關系，優化體育教學的心理環境。平等的交流能使學生獲得更多的學習機會，也能使學生在具體的體育教學過程中獲得更多的心理建設。在大力開展素質教育的背景下，心理健康教育已經成為教育中不可忽視的重要組成部分，心理健康的教育在生活和學習中都是不可或缺的。在中職體育教學中積極滲透心理健康教育，不僅能激發學生學習體育的熱情，也能提高學生的體育素養，推動素質教育的發展進程。

參考文獻：

[1]王振亞.在中職體育教學中滲透心理健康教育的策略研究[J].考試周刊，2010(31).

[2]王美麗.中職體育教學中心理健康教育的滲透[J].中國科教創新導刊，2011(30).

作者：王洪梅 單位：江蘇省徐州經濟技術開發區工業學校