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人的身體和心理有密切的關(guān)系，健康的心理寓于健康的身體，心理不健康則會(huì)導(dǎo)致身體異常甚至患病。因此，我們要使學(xué)生在校期間，通過(guò)實(shí)施必要的心理健康教育，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題解決問(wèn)題，并針對(duì)問(wèn)題進(jìn)行合理的心理治療，從而保障學(xué)生能全面的得到健康發(fā)展。

1．大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀

我國(guó)大學(xué)生中的大多數(shù)都屬心理健康者，但也有約占20％的大學(xué)生，存在不同程度的心理健康問(wèn)題。據(jù)天津市的統(tǒng)計(jì)，在該市5萬(wàn)名大學(xué)生中，約有16％以上的學(xué)生分別患有恐怖癥、焦慮癥、疑病癥、強(qiáng)迫癥、抑郁癥和情感危險(xiǎn)。《人民日?qǐng)?bào)》1989年8月15日?qǐng)?bào)道杭州市《大學(xué)生心理衛(wèi)生問(wèn)題和對(duì)策研究》的結(jié)果，2961名大學(xué)生中，16．79％的學(xué)生存在著嚴(yán)重的心理健康問(wèn)題，而且隨著年齡的增長(zhǎng)，心理健康不良者有增多趨勢(shì)。從我院對(duì)400名學(xué)生進(jìn)行的心理健康調(diào)查結(jié)果來(lái)看。我院學(xué)生18％的有心理障礙，69.8％有心理問(wèn)題。目前，心理健康不良已成為大學(xué)生輟學(xué)的主要原因。據(jù)北京市16所大學(xué)的調(diào)查，因心理疾病休學(xué)、退學(xué)人數(shù)分別占因病休學(xué)、退學(xué)人數(shù)的37．9％和64．4％。因此，在對(duì)學(xué)生進(jìn)行身體鍛煉的同時(shí)，應(yīng)特別注重對(duì)學(xué)生心理健康的教育。

2．讓學(xué)生對(duì)心理健康標(biāo)準(zhǔn)有一理性認(rèn)識(shí)

在學(xué)校體育教育過(guò)程中，應(yīng)充分讓學(xué)生了解心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，使學(xué)生對(duì)自己的身體狀況、心理水平有一正確的認(rèn)識(shí)，從而能針對(duì)標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行自我評(píng)價(jià)和調(diào)整。結(jié)合我國(guó)大學(xué)生的實(shí)際情況，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)主要表現(xiàn)在：

2．1正常的認(rèn)識(shí)能力

正常的認(rèn)識(shí)能力如敏銳的觀察力，較強(qiáng)的記憶力，良好的思考力和既穩(wěn)定又能隨任務(wù)而轉(zhuǎn)移且善于分配的注意力等。認(rèn)識(shí)能力首先表現(xiàn)在學(xué)習(xí)和解決問(wèn)題的過(guò)程中。所以，正常與否可參考其學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)效果。但是，不能認(rèn)為學(xué)習(xí)不好的人其認(rèn)識(shí)能力都不正常，因?yàn)檫@里同經(jīng)驗(yàn)和基礎(chǔ)知識(shí)有關(guān)。

2，2就情緒的整體而言心情愉快、情緒穩(wěn)定，反應(yīng)適度心理健康的人積極情緒如愉快、滿意、高興、欣慰、歡樂等占優(yōu)勢(shì)，身心處于積極向上的，充滿希望的樂觀狀態(tài)。如果經(jīng)常籠罩于消極情緒中，憂愁、焦慮、苦悶、恐懼、悲傷而不能自拔，悶悶不樂，行動(dòng)無(wú)力，則是心理不健康的表現(xiàn)。同樣，情緒穩(wěn)定和反應(yīng)適度也是心理健康的主要標(biāo)志。

2．3優(yōu)良的意志品質(zhì)

一個(gè)心理健康的大學(xué)生，應(yīng)有明確合理的學(xué)習(xí)和生活目的，并有達(dá)到目的的堅(jiān)定信念和自覺行動(dòng)。其行為表現(xiàn)出果斷、堅(jiān)韌、自制和毅力。自制和堅(jiān)韌能表現(xiàn)出其心理健康的程度。克制自己的不良欲望，不受有害刺激誘惑，遵紀(jì)守法，勇于克服壞習(xí)慣，戒除不良嗜好等，只有心理健康的人才做的到。

2．4良好的人際關(guān)系

良好的人際關(guān)系是大學(xué)生心理健康的一個(gè)重要標(biāo)志，也是維護(hù)心理健康的重要條件。在學(xué)習(xí)生活中，表現(xiàn)為樂意與同學(xué)和老師交往，既有穩(wěn)定而廣泛的人際關(guān)系，又有自己的知心朋友，能客觀評(píng)價(jià)他人和自己，喜人之喜，優(yōu)人之優(yōu)。取人之長(zhǎng)，補(bǔ)己之短。

2．5健全的人格

健全的人格可視為大學(xué)生心理健康的核心因素。所謂健全人格，是指心理和行為和諧統(tǒng)一的人格。大學(xué)生的健全人格包括：

2．5．1人格結(jié)構(gòu)要素?zé)o明顯的缺陷與偏差。

2．5．2具有清醒而正確的自我意識(shí)，不會(huì)產(chǎn)生自我同一性混亂。

2．5．3以積極進(jìn)取的人生觀作為自己人格的核心，并以此有效地支配自己的心理和行為。

2．5．4有相對(duì)完整統(tǒng)一的心理持征。如果一個(gè)大學(xué)生無(wú)端懷疑別的同學(xué)在譏笑他，不管別人怎樣的解釋，他總是固執(zhí)己見，就是人格上的一種偏執(zhí)，是心理不健康的表現(xiàn)。

2．6合理的行為

心理健康與否，總要直接間接地表現(xiàn)在行為上。因此，合理的行為就是健康心理的體現(xiàn)。

以上標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)視為一個(gè)統(tǒng)一的有機(jī)整體，其間有互相依存，互相影響的關(guān)系。學(xué)生可針對(duì)有缺陷的方面，在教師的正確引導(dǎo)下，加強(qiáng)自身修養(yǎng)，以期達(dá)到更高水平的心理健康。

3.加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)

3．1體育運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)身體發(fā)展，為心理健康發(fā)展提供堅(jiān)定的物質(zhì)基礎(chǔ)

人的心理是人腦的有機(jī)體，人腦是人體的一部分。心理健康發(fā)展，必須以正常發(fā)展的身體，尤其是以正常健康發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)和大腦為物質(zhì)基礎(chǔ)。通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)，促使身體正常、健康地發(fā)展，為心理發(fā)展提供堅(jiān)實(shí)的物質(zhì)基礎(chǔ)。這是心理發(fā)展的重要條件。

3．2體育運(yùn)動(dòng)的新需要與原有心理水平的矛盾，成為推動(dòng)心理發(fā)展的一種動(dòng)力

體育運(yùn)動(dòng)與日常自然的身體運(yùn)動(dòng)相比，無(wú)論內(nèi)容和形式都不盡相同。所以，原有的心理水平往往不能滿足所學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的需要。例如，短跑要求較短的反應(yīng)潛伏期、良好的運(yùn)動(dòng)距離知覺和運(yùn)動(dòng)速度知覺。又如，籃球比賽中的帶球上籃，由于要了解隊(duì)員位置，要求有較大的注意范圍，既要帶球前進(jìn)，又要防止對(duì)方攔劫，需要善于分配注意。幾乎任何運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，都要求運(yùn)動(dòng)員有勇敢、堅(jiān)持、自制、不怕困難等良好的意志品質(zhì)和樂觀、友愛、偷快、同情等多樣的感情。上述心理活動(dòng)和心理特征，就一個(gè)人的自然發(fā)展水平來(lái)說(shuō)，當(dāng)然不能滿足運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)和運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽的需要。但是，在學(xué)生為了不斷提高自己的運(yùn)動(dòng)水平或戰(zhàn)勝對(duì)手而進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)活動(dòng)中，原有心理水平便慢慢獲得提高。也就是說(shuō)，體育運(yùn)動(dòng)的新需要與原有心理水平的矛盾，推動(dòng)了心理的發(fā)展。

3．3推動(dòng)自我意識(shí)的發(fā)展

體育運(yùn)動(dòng)有助于學(xué)生認(rèn)識(shí)自我。體育運(yùn)動(dòng)大多是集體性、競(jìng)爭(zhēng)性的活動(dòng)，自己能力的高低、修養(yǎng)的好壞、魅力的大小，都會(huì)明顯的表現(xiàn)出來(lái)，使自己對(duì)自我有一個(gè)比較符合實(shí)際的認(rèn)識(shí)。

體育運(yùn)動(dòng)還有助于自我教育。在比較正確地認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上，便會(huì)自覺或不自覺地修正自己的認(rèn)識(shí)和行為，培養(yǎng)和提高社會(huì)所需要的心理品質(zhì)和各種能力，使自己成為更符合社會(huì)需要，更能適應(yīng)社會(huì)的人。

3.4體育運(yùn)動(dòng)能培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)

體育一般都具有艱苦、疲勞、激烈、緊張相對(duì)抗以及競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)的特點(diǎn)。學(xué)生在參加體育鍛煉時(shí)，總是伴隨著強(qiáng)烈的情緒體驗(yàn)和明顯的意志努力。因此、通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)，有助于培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)，吃苦耐勞，堅(jiān)持不懈，克服困難的思想作風(fēng)，有助于培養(yǎng)團(tuán)結(jié)友愛，集體主義和愛國(guó)主義精神，有助于培養(yǎng)機(jī)智靈活，沉著果斷，謙虛謹(jǐn)慎等意志品質(zhì)。使學(xué)生保持積極健康向上的心理狀態(tài)。

4．針對(duì)學(xué)生存在的問(wèn)題，學(xué)校體育教育應(yīng)制定相應(yīng)的教育措施

4．1有領(lǐng)導(dǎo)、有組織、有計(jì)劃地開展大學(xué)生心理健康問(wèn)題研究。目前，高校的大學(xué)生心理健康問(wèn)題重視程度還不夠，因而造成高校大學(xué)生心理健康問(wèn)題日趨嚴(yán)重。各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)、組織必須慎重對(duì)待并加以研究，以確保大學(xué)生心理健康問(wèn)題能得到及時(shí)解決并使他們能保持健康的發(fā)展。其中，要制訂符合我國(guó)情況的指標(biāo)體系，對(duì)大學(xué)生心理健康有恰如其份的估計(jì)，以便采取有效措施提高大學(xué)生的心理健康水平。

4．2在高校開展心理咨詢，幫助學(xué)生解決在學(xué)習(xí)、生活、身體等方面出現(xiàn)的心理問(wèn)題，使之更好的適應(yīng)環(huán)境，保持心理健康。心理咨詢活動(dòng)目前在社會(huì)上已有開展，有些高校也已開展對(duì)學(xué)生的心理健康咨詢活動(dòng)，但是尚不普及，這就使得許多學(xué)生有問(wèn)題只能悶在心里，長(zhǎng)此下去，就極容易造成學(xué)生心理障礙。我院曾嘗試性的舉辦了兩次心理健康講座，受到了學(xué)生的一致好評(píng)，效果很好。

4．3采取有效方式，加強(qiáng)大學(xué)生的世界觀、人生觀教育，從根本上促進(jìn)和發(fā)展其心理健康。高校的大學(xué)生，他們的世界觀、人生觀已經(jīng)或正在形成，此時(shí)對(duì)他們進(jìn)行積極健康的引導(dǎo)，對(duì)于他們形成正確良好的世界觀、人生觀具有積極作用。同時(shí)，正確良好的世界觀、人生觀，能支配學(xué)生的行為規(guī)范，進(jìn)而使他們保持健康的心理狀態(tài)。

4．4加強(qiáng)體育課和豐富各種課外文娛活動(dòng)，使學(xué)生有健康的身體，為健康的心理提供穩(wěn)固的物質(zhì)基礎(chǔ)。

通過(guò)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生體育活動(dòng)的鍛煉，對(duì)學(xué)生的身心發(fā)展能起到積極作用。體育運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)身體形態(tài)的發(fā)育，改善人體機(jī)能，提高運(yùn)動(dòng)能力，并對(duì)提高學(xué)生的認(rèn)識(shí)水平，培養(yǎng)良好的情緒和意志品質(zhì)，形成優(yōu)良的性格特征起到積極作用。由于體育促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展的作用是通過(guò)學(xué)生自己的身體運(yùn)動(dòng)而實(shí)現(xiàn)的，所以，在學(xué)校體育教育過(guò)程中，應(yīng)充分加強(qiáng)體育課和學(xué)生的群體活動(dòng)，并配以教師的指導(dǎo)和啟發(fā)，使他們通過(guò)體育鍛煉，為自己的心理打下良好的物質(zhì)基礎(chǔ)。

From：解放軍外國(guó)語(yǔ)學(xué)院基礎(chǔ)部

2\體育課怎樣運(yùn)用心理活動(dòng)規(guī)律提高學(xué)生積極性

張燕

體育課的教學(xué)是教師與學(xué)生、教與學(xué)的雙邊活動(dòng)過(guò)程。這個(gè)過(guò)程不僅是進(jìn)行各種身體練習(xí)的過(guò)程，也是思維的過(guò)程。既要通過(guò)體育活動(dòng)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，也耍發(fā)展學(xué)生的智力，使學(xué)生掌握“三基”和科學(xué)鍛煉身體的方法。

我們知道：任何運(yùn)動(dòng)技能的形成，都需要有大腦皮層的興奮過(guò)程。因此，在教學(xué)中，不能只要求學(xué)生作機(jī)械的模仿練習(xí)，更重要的是要求教師掌握學(xué)生心理活動(dòng)規(guī)律，啟發(fā)和培養(yǎng)他們的正確學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，學(xué)習(xí)興趣與注意，啟發(fā)他們積極思維，才能充分發(fā)揮他們的學(xué)習(xí)積極性，提高教學(xué)質(zhì)量。

下面，我想就在體育課中如何運(yùn)用一些心理學(xué)的基本理論和規(guī)律，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性這個(gè)問(wèn)題，談?wù)勛约耗w淺的認(rèn)識(shí)。

一、利用學(xué)生的直接興趣激發(fā)正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)：

動(dòng)機(jī)是激勵(lì)一個(gè)人去活動(dòng)的心理原因，對(duì)學(xué)習(xí)起著積極的推動(dòng)作用，是積極性的核心。在體育活動(dòng)中，學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)是多樣的，但歸納起來(lái)，可分直接動(dòng)機(jī)和間接動(dòng)機(jī)兩種，直接動(dòng)機(jī)是與體育活動(dòng)直接相聯(lián)系的動(dòng)機(jī)，它是以自己直接感興趣的東西作為學(xué)習(xí)的動(dòng)力。例如：他們看到，在老師的帶領(lǐng)下，同學(xué)們正在作各種活潑的游戲，一場(chǎng)激烈的精彩的足球賽在進(jìn)行著時(shí)，會(huì)使他們情不自禁地產(chǎn)生一種學(xué)習(xí)要求，即直接的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。但是，這種動(dòng)機(jī)是不會(huì)持久的，一旦在滿足了暫時(shí)的需要之后，就會(huì)消失。譬如：一個(gè)饑餓的人吃飽了以后，

對(duì)食物的興趣就消失了。而間接動(dòng)機(jī)是由自己的意志和社會(huì)的需要所產(chǎn)生的，是以達(dá)到一定的目的作為其學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的。例如：冬季，學(xué)生在室外上體育課時(shí)，有的學(xué)生看到天氣寒冷，不愿意把手拿出來(lái)活動(dòng)，也有一些同學(xué)由于懂得了鍛煉身體的好處，懂得德、智、體三者的辯證關(guān)系，因此，他們能克服天氣寒冷的困難而努力上好課了。由此可見，間接動(dòng)機(jī)對(duì)于提高和保持學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，比直接動(dòng)機(jī)有更重要的意義。我們要善于把學(xué)生從對(duì)直接感興趣的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，引導(dǎo)到間接動(dòng)機(jī)上來(lái)。

在教學(xué)中，除了要向?qū)W生講明學(xué)習(xí)的目的，還要要求學(xué)生把鍛煉身體同實(shí)現(xiàn)“四化”的宏偉目標(biāo)聯(lián)系起來(lái)，使他們懂得身體好與學(xué)習(xí)好的辯證關(guān)系，啟發(fā)他們?yōu)閷?shí)現(xiàn)“四化”而鍛煉身體，掌握知識(shí)的重要性，樹立他們從“要我學(xué)習(xí)”變?yōu)椤拔乙獙W(xué)習(xí)”的正確學(xué)習(xí)態(tài)度，還要采用多種形式的教法，啟發(fā)和引導(dǎo)他們。

但是，正如我們?cè)趯?shí)踐中看到的那樣，我們還應(yīng)注意根據(jù)他們不同年齡的特征，分別采用一些與他們生理特點(diǎn)、心理特點(diǎn)相符合的教法，來(lái)啟發(fā)他們的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。

二、學(xué)生興趣與注意力的培養(yǎng)和運(yùn)用：

注意是人的心理對(duì)一定對(duì)象的指向和集中。注意的心理過(guò)程，是對(duì)事物的感覺、思維的反映。例如：學(xué)生注意老師指揮學(xué)生做操而發(fā)出的口令，就是學(xué)生對(duì)刺激物的反映。

注意是認(rèn)識(shí)事物的起點(diǎn)，在體育活動(dòng)中，如果心不西焉或注意力不集中，便不能掌握好所學(xué)的內(nèi)容，就會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤或傷害事故。

注意分被動(dòng)與主動(dòng)兩種，被動(dòng)注意是屬于本能的，沒有自覺的目的，也不需要意志去努力，它由條件刺激或個(gè)人愛好所產(chǎn)生。例如：上體育課時(shí)，新奇的道具，顯目的標(biāo)志，宏亮的口令，都能引起學(xué)生們的被動(dòng)注意，而主動(dòng)注意則由意志去指揮，帶有強(qiáng)制的意思，往往學(xué)生對(duì)某些事物并不感興趣，只是由于某種需要才去注意。譬如：有的同學(xué)對(duì)長(zhǎng)跑這個(gè)教材并不感興趣。但由于“長(zhǎng)跑”是“達(dá)標(biāo)”的一項(xiàng)指標(biāo)，而“達(dá)標(biāo)”又是評(píng)“三好”學(xué)生的重要條件之一，他們?yōu)榱藢?shí)現(xiàn)自己當(dāng)“三好”學(xué)生的愿望而不得不集中注意力上好“長(zhǎng)跑”課了。

在教學(xué)中，運(yùn)用注意規(guī)律，組織和保持學(xué)生注意的時(shí)候，要向?qū)W生講明鍛煉身體的意義，每節(jié)課、每個(gè)動(dòng)作的目的和要求，指出完成動(dòng)作的關(guān)鍵和難點(diǎn)，盡可能利用那些能引起學(xué)生注意的因素，把學(xué)個(gè)從被動(dòng)注意引導(dǎo)問(wèn)主動(dòng)注意上來(lái)。例如：教縱箱分腿騰越時(shí)，先可在縱箱的遠(yuǎn)端貼上膠布一條，作為明顯的標(biāo)志，引起學(xué)生的被動(dòng)注意，經(jīng)過(guò)多次練習(xí)，學(xué)生有了肌肉感覺，知道了手必須撐到箱的遠(yuǎn)端，才能完成好這個(gè)動(dòng)作。因此，引起了他們的主動(dòng)注意。

在教學(xué)中，還可以采用提示的方法來(lái)引起學(xué)生注意。例如：教學(xué)生“前滾翻”時(shí)，可通過(guò)提示學(xué)生低頭、團(tuán)身、抱腿等口令，引起學(xué)生對(duì)時(shí)間與空間關(guān)系的合理分配的注意，使之取得好的效果。

興趣是個(gè)人對(duì)事物所持的選擇態(tài)度，它是屬于感情和情緒的狀態(tài)，興趣是產(chǎn)生注意的源泉，二者關(guān)系密切，互為因果。

我們對(duì)某一事物發(fā)生興趣的時(shí)候，就會(huì)集中注意，專心專意去做。注意也能引起興趣，(但有時(shí)集中了注意的事物，并不都能引起興趣。)若經(jīng)常注意某一事物，也能引起對(duì)該事物的興趣。例如：當(dāng)學(xué)生聽到自由體操那種悅耳動(dòng)聽的伴奏音樂時(shí)，引起了他們對(duì)表演的注意。當(dāng)看到運(yùn)動(dòng)員那種優(yōu)美、驚險(xiǎn)的動(dòng)作時(shí)，便逐漸對(duì)體操發(fā)生了興趣。

在體育活動(dòng)中，有興趣與無(wú)興趣產(chǎn)生的結(jié)果是不同的，對(duì)于感興趣的活動(dòng)，可以持久和集中注意。學(xué)習(xí)時(shí)主動(dòng)積極，即使碰到困難，也會(huì)努力去克服，產(chǎn)生愉快的情緒。而沒有興趣，會(huì)使學(xué)生情緒低落，感到厭倦。

教師還應(yīng)善于利用學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的直接興趣，啟發(fā)學(xué)生積極練習(xí)一些他們認(rèn)為枯燥無(wú)味的教材。例如：在教學(xué)中，利用學(xué)生對(duì)足球和競(jìng)賽的興趣，先讓他們進(jìn)行足球比賽，從中抓住他們的由于不能控制球而失掉很多進(jìn)攻和防守的機(jī)會(huì)感到苦惱時(shí)，再講明學(xué)習(xí)基本技術(shù)的必要性，進(jìn)行正確示范，這樣，就能大大提高學(xué)生學(xué)習(xí)這個(gè)教材的積極性。

在實(shí)踐中，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的方法是很多的。如：教師的目光暗示，表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)與批評(píng)，及時(shí)糾正錯(cuò)誤，正確的示范，生動(dòng)形象的講解，游戲、競(jìng)賽、直觀教具等。

總之，教師要善于靈活安排教材，采用多種教法和組織措施，把課上得生動(dòng)活潑。充分發(fā)揮學(xué)生的積極性，才能獲得滿意的教學(xué)效果。

3\體育與健康教育融為一體是體育專業(yè)改革的方向

李祥梁俊雄湛江師范學(xué)院

新中國(guó)建立以來(lái)，耕耘在體育教學(xué)第一線的專家、學(xué)者們，一直致力于學(xué)校體育的改革，從學(xué)校體育目標(biāo)、課程標(biāo)準(zhǔn)、教學(xué)內(nèi)容、方法與手段，到教學(xué)組織形式等各個(gè)方面，均取得了可喜的成就。但不可否認(rèn)，我國(guó)整個(gè)體育教舉體系，仍存在著不少亟待解決的問(wèn)題。原國(guó)家教委副主任何東昌同志于1983年曾尖銳指出：“我們抓了三十多年的學(xué)生體質(zhì)健康，這個(gè)問(wèn)題一直沒有解決得很好。”時(shí)至今天，又過(guò)去了15年，可每年高考體檢的及格率尚不足30％，一些常見疾病如近視眼、沙眼和肥胖癥等，不但發(fā)病率一直居高不下，且仍在上升。究其原因，無(wú)疑是多方面的，其中與過(guò)去近50年來(lái)，在學(xué)校體育中片面理解“增強(qiáng)體質(zhì)”，不抓健康教育有著直接的關(guān)系。錯(cuò)誤地理解體質(zhì)就是表面的“體壯如牛”，把“體質(zhì)”與“健康”混為一談，其實(shí)，二者既有聯(lián)系，又有區(qū)別。

通常說(shuō)的“體質(zhì)”是指“在遺傳性與獲得性的基礎(chǔ)上所表現(xiàn)出來(lái)的人體形態(tài)、結(jié)構(gòu)、生理機(jī)能、心理因素的綜合狀況和相對(duì)穩(wěn)定的特征”。而健康，則是指“人體各器官系統(tǒng)發(fā)育良好，功能正常，體質(zhì)健壯，精力充沛，并具有良好活動(dòng)效能狀態(tài)”。體質(zhì)是人體的質(zhì)量，是人類賴以健康生活的物質(zhì)基礎(chǔ)；健康是人們體質(zhì)狀況的外部表現(xiàn)。體質(zhì)與健康是同時(shí)存在的一對(duì)孿生兄弟，那一方面出了問(wèn)題，就不是一位健壯的人。正如現(xiàn)實(shí)生活中，不會(huì)把一位“體壯如牛”的精神病患者，視為健壯的人，也不會(huì)把一位“骨頭架子”的人，說(shuō)成是健康的人。因此，在研究確定學(xué)校體育本質(zhì)功能時(shí)，始終強(qiáng)調(diào)“增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)身心健康”。

遺憾的是，在過(guò)去近50年來(lái)的學(xué)校體育中，不論是培養(yǎng)體育師資的體育專業(yè)，還是大、中小學(xué)的體育教學(xué)，從教育目標(biāo)到課程標(biāo)準(zhǔn)，從教學(xué)的指導(dǎo)思想到具體的教學(xué)內(nèi)容、方法與手段，基本上是表面（或口頭上）強(qiáng)調(diào)以“增強(qiáng)體質(zhì)”為中心，實(shí)質(zhì)是在推行“自然體育”和以傳授競(jìng)技運(yùn)動(dòng)技術(shù)的“三基教學(xué)”為中心。因而不能自覺、主動(dòng)地以促進(jìn)健康為先導(dǎo)、增強(qiáng)體質(zhì)為目標(biāo)地去組織、安排每堂、每學(xué)期，甚至每學(xué)段的體育教學(xué)。甚至認(rèn)為只要出來(lái)參加上體育課，學(xué)好“三基”，體質(zhì)就會(huì)自然增強(qiáng)，酷似230多年前“自然體育”的翻版。因?yàn)椤白匀惑w育”，最基本特征是順應(yīng)人們的愛好去運(yùn)動(dòng)，只講運(yùn)動(dòng)教學(xué)，把運(yùn)動(dòng)如何增強(qiáng)人的體質(zhì)完全信托給自然。與此同時(shí)，對(duì)于學(xué)校健康教育與體育的關(guān)系，促進(jìn)學(xué)生身心健康是不是體育教師責(zé)無(wú)旁貸的工作等不僅沒有從認(rèn)識(shí)上加以匡正，相反在具體操作上，學(xué)校體育仍是一味偏重追求競(jìng)技運(yùn)動(dòng)的技術(shù)、規(guī)格、規(guī)則的教學(xué)。比如大中小學(xué)跳遠(yuǎn)教材，本是要培養(yǎng)、發(fā)展學(xué)生的彈跳素質(zhì)與跳遠(yuǎn)能力的，可在教學(xué)過(guò)程中，不論是老師的教，還是學(xué)生的學(xué)，均把大量的時(shí)間、精力花在踏跳是否“犯規(guī)”上。考核時(shí)，照搬競(jìng)技的規(guī)則，只要犯規(guī)，就沒有成績(jī)。實(shí)質(zhì)是把跳遠(yuǎn)競(jìng)技成績(jī)與鍛煉身體及所獲得的實(shí)際跳躍能力視為一物。

針對(duì)上述體育教學(xué)上存在的根本弊端，80年代末開始，我們進(jìn)行了諸如擴(kuò)大體育專業(yè)培養(yǎng)口徑，辦成體育衛(wèi)生主輔修的專業(yè)改革；九年義務(wù)教育“體育教學(xué)與健康教育”相結(jié)合的改革試驗(yàn)等，雖較之過(guò)去有所突破，但始終沒有解決體育與體質(zhì)、健康的關(guān)系。特別是在具體操作上，仍停留在生物學(xué)科只當(dāng)作運(yùn)動(dòng)學(xué)科的自然科學(xué)基礎(chǔ)，而未能把它看作是開展生理性健康教育的必需，同時(shí)，仍然忽視心理健康與社會(huì)環(huán)境健康的教育。尤其在辦學(xué)指導(dǎo)思想上仍未把增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)身心健康明確定位為學(xué)校體育教學(xué)的目標(biāo)；在內(nèi)容、形式上還只停留在由體育教師開設(shè)體育運(yùn)動(dòng)知識(shí)、技術(shù)技能課，其他教師主講衛(wèi)生健康知識(shí)課。

為此，1994年至1998年，借助世界銀行貸款“師范教育發(fā)展”項(xiàng)目的資助，又進(jìn)行了“體育與健康教育融為一體”的體育專業(yè)改革試驗(yàn)。在思想上確定學(xué)校體育的本質(zhì)功能是“增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)身心健康”；明確提出專業(yè)的培養(yǎng)目標(biāo)是：培養(yǎng)能全面負(fù)責(zé)中等學(xué)校學(xué)生的體質(zhì)與健康教育工作的師資；在制定課程方案與確定各學(xué)科課程標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，突出解決一個(gè)“融”字，即在課程方案中首先融進(jìn)健康教育系列課程，如學(xué)校衛(wèi)生學(xué)、學(xué)校健康教育等；在各學(xué)科課程標(biāo)準(zhǔn)中，把過(guò)去以傳授競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目技術(shù)為中心，改為傳授鍛煉身體的科學(xué)方法與手段為中心，突出融進(jìn)相應(yīng)的健康教育知識(shí)，如把過(guò)去的體操競(jìng)技項(xiàng)目改為保健體操、氣功改為保健氣功等。同時(shí)，還把健康知識(shí)融于運(yùn)動(dòng)人體學(xué)科之中，將過(guò)去的運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)等，定位為人體解剖、人體生理、體育保健、體育健康測(cè)量與評(píng)價(jià)等。總之，盡量把鍛煉身體的方法手段、人體生物學(xué)科知識(shí)與健康系列知識(shí)等有機(jī)地融在一起。按照以上的指導(dǎo)思想與改革方案，我們于1996年、1997年連續(xù)招收了兩屆試驗(yàn)班，預(yù)期目標(biāo)要求：一是在職業(yè)思想上讓學(xué)生明確自己是學(xué)校體育與健康教育的執(zhí)行者，并把抓好學(xué)生體質(zhì)健康教育視為其終身奮斗目標(biāo)；二是在掌握的知識(shí)、技能方面，能較系統(tǒng)地掌握傳授科學(xué)鍛煉身體和開展健康教育的知識(shí)、方法與手段；三是使學(xué)生將來(lái)不但能勝任目前正在我國(guó)中小學(xué)進(jìn)行的九年義務(wù)教育的體育教學(xué)與健康教育相結(jié)合的體育實(shí)踐課和健康教育課，并在實(shí)際工作過(guò)程中，能自覺地把體育教學(xué)與健康教育科學(xué)有機(jī)地融于一體；四是把體育專業(yè)辦成體育與健康教育融為一體的新型專業(yè)，使改革后的專業(yè)所培養(yǎng)出來(lái)的體育師資，能正確理解和掌握學(xué)校體育工作就是為了增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)身心健康，并在實(shí)際工作中，能自覺地把兩者融合在一起，做到一才多用。

此項(xiàng)改革在1998年國(guó)家教委師范司組織對(duì)湛江師范學(xué)院的世界銀行貸款“師范教育發(fā)展”項(xiàng)目“體育與健康教育融為一體”的體育專業(yè)改革課題鑒定時(shí)，被鑒定委員會(huì)認(rèn)為是：該課題選題新穎，屬國(guó)內(nèi)首創(chuàng)；課題設(shè)計(jì)嚴(yán)謹(jǐn)，研究思路清晰；運(yùn)用研究方法恰當(dāng)；對(duì)體育教育專業(yè)的教育、教學(xué)改革具有積極的導(dǎo)向作用，其研究成果具有很好的推廣價(jià)值。深信在教育主管部門支持下，此項(xiàng)改革實(shí)驗(yàn)可望獲得成功。屆時(shí)將會(huì)有一批新型體育教師補(bǔ)充到學(xué)校中去，為消除“學(xué)生體質(zhì)健康這個(gè)問(wèn)題一直沒有解決得很好”的現(xiàn)象，作出新的貢獻(xiàn)。