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摘要：高校體育課程教學改革寫作論文要堅持“健康第一”的指導思想，要堅持素質教育的思想，要堅持學校體育的主要功能和目標，要堅持學校體育的活動性質，要堅持改革與發展并舉。根據以上原則，高校體育課程教學改革應以人為本，淡化競技，重在健身，以培養學生的終身體育意識和能力為目標，使高校體育教學盡快適應培養新世紀人才的需要。

關鍵詞：高校體育；健康第一；終身體育；教學改革

2002年教育部印發了《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》，并要求2003年新學年開始在全國所有普通高校中施行。新綱要提出要把“健康第一”的指導思想作為確定課程內容的基本出發點，要以人為本，遵循大學生的身心發展規律和興趣愛好，要因時因地制宜開發利用各種課程資源，要充分發揮學生的主體作用和教師的主導作用，努力倡導開放式、探究式教學等等。那么如何根據新綱要的精神，對高校體育課教學進行改革，是高校體育課教師急待研究的一個課題。本文根據新綱要的精神和我校近幾年體育課程教學改革的經驗，對高校體育課程教學改革提出一些粗淺的看法，與同行商榷，并望借此使高校體育教學盡快地適應培養新世紀人才的需要。

一、對高校體育課程教學改革的認識

1．要堅持“健康第一”的指導思想

“健康第一”的指導思想反映了我們學校體育工作的本質和實質，明確了學校體育工作的最終目的與任務。學校體育不是競技體育，它和競技體育有本質的區別。競技體育是發掘人體生理、心理極限，去不斷地提高運動成績，雖然對人體極限提出了挑戰，但在某種意義上對人體是有害的。學校體育是全民健身計劃的組成部分，屬于群眾體育，是為勞動者和專門人才打好身體健康的物質基礎，使他們在各自的生活和工作崗位上能夠愉快地生活、精神飽滿地工作，這是學校體育的任務。

2．要堅持素質教育的思想

學校體育的出發點和落腳點就是通過學校體育工作提高學生的身體素質和心理素質。體育教學改革就是要面向全體學生，為全面提高學生的素質服務，這就要求在教學中應以學生為主體來施教，通過教學培養學生的自信心和勇敢、果斷、頑強的優良品質。

3．要堅持學校體育的主要功能和目標

高校體育教學改革必須做到，通過教學活動提高學生的身體素質，促進學生的身心健康發展；通過體育教學和體育活動，使學生掌握體育的基本知識、基本技能和技巧，養成鍛煉身體的習慣和樹立終身體育意識；通過體育教學和體育活動，培養學生養成良好的品質，如抗挫折的能力，拼搏的精神，積極進取的生活態度，還有與他人的合作能力和精神等；通過體育教學，培養學生的創新意識和創造能力，發展學生的個性。

4．要堅持學校體育課的活動性質

高校的體育教師雖然具備良好的理論基礎，但公共體育課不能上成室內課和理論課，要倡導精講多練，給學生充分的練習時間，讓學生都活動起來，達到健身的目的。在教學中要做到以人為本、淡化競技、注重健身，培養學生的終身體育意識和能力。

二、當前高校體育課程教學改革中存在的問題

1．體育教育在高等教育中的地位有待提高

目前，體育教育在高等教育中的地位還沒有擺正，體育教學的功能還沒有充分發揮，重德智、輕體育的思想在高校中仍然根深蒂固。

2．高校現有體育場地設施不能適應體育教學改革的需求

由于受傳統競技運動項目的影響，高校現有的體育場地設施基本上是田徑、三大球和體操等，大眾喜愛的運動項目場地的設施很少或沒有。如網球場、羽毛球館、游泳館等。

3．過分重視競技運動，輕視健康教育

長期以來，學校體育教學以體質教育和運動技術教學為主，這些技術要求高的項目，學生花很長時間和精力都難以掌握和提高，所以便出現了厭煩上體育課的現象。另外，這些競技性項目大多趣味性低，健身效果差，不能激發學生鍛煉的積極性和熱情，嚴重影響了教學質量和健身效果，學生在課堂上所學到的內容，在社會實踐中由于受客觀條件的限制也不能用于自我健身或社會交往。這樣以來，學生大學畢業后沒有一兩個適合自己的運動項目，長此以往就會造成與體育絕緣，不利于學生終身體育能力的培養。

4．學生的主體地位與創新能力被忽視

現行的高校體育課程內容只考慮到體系的完整性，對于開放性和現代性重視不夠。內容規定過死，缺少彈性和靈活性，學生只能被動地按照老師的要求上課，選擇幅度較小，不能充分體現其主體地位。體育教學內容以競技為主，娛樂性的內容很少，學生因此很少積極主動地思考鍛煉身體的重要性，更談不上創新能力的培養。

三、體育課程教學改革的思路

1．樹立“健康第一”的思想，加強教學內容的健身化改革

大學階段體育教育是體質、素質和技能的教育，是加強自我鍛煉能力和鍛煉方法及終身體育的教育。這一時期的體育教育，主要的任務是增進青年學生的身心健康和熟練地掌握多種科學鍛煉身體的方法，樹立“健康第一”的思想，為他們的學習、工作以及終身體育打下一個良好的基礎。要實現“健康第一”的目標，就必須將以往的以運動技術、技能為中心的教材內容，改為以培養學生體育運動態度、興趣和習慣為中心的健身內容，即教學內容要強調健身性、娛樂性、終身性和實效性，引導學生養成經常鍛煉身體的習慣，掌握鍛煉身體的知識、技能與方法，學會通過體育鍛煉調節心情，以及培養抗挫折的能力。在體育教學改革中要強調以人為本、淡化競技、注重健身，以培養學生的終身體育意識和能力為目標。2．加強體育知識和科學健身方法的傳授

通過體育教學，向學生傳授體育知識和技能，使其掌握科學的鍛煉方法、手段，具有一定的運動能力并能自行鍛煉，是高等學校體育的重要任務。鍛煉習慣的養成，主要取決于對體育運動的意義和價值有正確的認識。通過體育知識和科學健身方法的傳授，可以使學生對自己的身體有所了解，知道自己應不應該健身，用什么方法健身，怎樣做才是科學的健身等。只有樹立起正確的健身觀才能自覺、主動地進行體育鍛煉。因此，在高校體育教學內容的改革上要根據大學生的特點，安排傳授高層次的健身、養心知識和科學的鍛煉方法與理論，通過體育教育使其具備自我鍛煉設計、自我監督、自我調節的能力。課程的主要內容應從健康教育學、營養學、運動人體科學的角度，重點講授體育與健康、體育與減肥、營養、休閑體育等內容，要突出科學性、實效性、針對性、指導性和時代特征。應增加體育理論課的授課時數，使學生從總體上了解體育的本質及體育鍛煉對身體和心理的良好影響，從而運用課堂內所掌握的體育知識和方法，指導自己進行科學的健身，轉變對體育的看法，喜歡體育運動，并自覺主動地加入到全民健身的行列。

3．淡化競技，注重健身，培養學生的終身體育意識

傳統的運動技能教育，由于受思想方法和科學發展水平所限，認識不到人體在各種體育手段作用下變化的規律，認為只要運動了就有好處。世界各體育先進國家已發現了運動技能教育與現代體育目標的不盡一致性。長期以來由于學時少、項目多，學生運動技術課所學的只能是一鱗半爪。片面追求運動技能教學，丟掉了增強體質的根本任務，學生增強體質的效果也不好。盡管如此，我國高校體育教學現在還仍以運動技能教學為主。健身教學強調通過適宜的身體運動，配合現代體育科學手段，促進人們健康水平和身體素質的均衡發展。改運動技能教學體系為健身內容教學體系，其根本的轉變是將由過去的運動技能教育只注重外部的技術形式轉變為注重負荷引起的人體機能的變化，真正達到增進健康、增強體質的功效。淡化競技、注重健身、培養學生終身體育意識，是我們今后努力的方向。淡化競技不等于不要技術，技術和健身是相輔相成的，所以我們在安排教學內容和制訂考核標準時，都不同程度地淡化了競技而突出了健身。比如盡量考慮男女性別之差、身材條件之差、體質強弱之差，爭取讓每個學生通過努力都能達到考核標準，這樣學生對參加體育活動才有興趣，才能有利于逐步培養學生的終身體育意識。例如：利用籃球編排一系列既有娛樂性又有健身性的游戲，用以培養學生的相關素質能力，那么籃球項目的健身作用就大大提高了。

4．將時尚體育、實用體育和傳統體育項目引入課堂

青少年大都喜愛娛樂體育、休閑體育、民間和民族體育等。時尚體育包括健美操、拉丁舞、搏擊操、現代舞、街舞、體育舞蹈、形體舞等；生存體育類包括游泳、攀巖、野外生存技能、自衛防身術等；民族傳統類包括武術、太極拳(劍)、舞龍、舞獅、腰(鑼)鼓、珍珠球、曲棍球等；休閑娛樂類包括網球、羽毛球、軟式排球、氣排球、毽球等。若將這些項目作為教學內容引入體育選修課堂，會大大豐富課程內容，增長學生見識，提高其社會適應及生存能力。同時，由于項目本身趣味性強，健身效果顯著，能滿足學生的求知欲與好奇心，勢必會得到學生的廣泛認可，從而達到使學生學習熱情高漲、體育運動能力增強的效果。

5．“三選”授課，充分發揮學生的主體作用

根據《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》的精神，高校體育教學應實行網絡上的學生“三選”授課，即學生可以自主選擇課程內容、自主選擇任課教師、自主選擇上課時間。這種授課形式打破了原有的系別和班級建制，學生可以選擇自己喜歡的項目來學習，可以滿足不同層次、不同水平、有不同興趣學生的需要。由于學生可以自主選擇課程內容、任課教師、上課時間，也有利于營造一個生動、活潑、主動的學習氛圍，充分調動學生學習的積極性和創造性，變“要我學”為“我要學”。

6．改革原有的評價方式，建立科學的評價體系

體育課的考試不應該是主要目的，新時期體育課的教學考核與評價應以學生參加的次數、鍛煉的積極性和自覺性為主，以各方面的能力、各單項的技術與技能、進步幅度和體質健康標準等為輔，采用學習效果和過程評價的方法，即既有教師對學生的評價，也有學生的自評和互評。學生的成績考核評價結果，不應以百分制衡量，而應以等級制的“優秀”、“良好”、“合格”、“不合格”來表示，每學年評定一次體育成績。

7．建設一支高素質的體育教師隊伍

在普通高校體育教學的改革中，教師是關鍵。目前，最重要的是通過各種途徑培養出一支與改革相適應的高素質、高學歷的教師隊伍。第一，在職培訓。即通過進修、培訓和國內外高校之間的交流等多種渠道，形成多規格、多形式的現代體育教師培養體系。第二，優化教師結構。即體育教師構成要多樣化，不僅要有傳統意義上的“公共體育”教師，而且要有受過嚴格科研訓練的高層次體育學術帶頭人，還要擁有曾經和正在培養高水平運動員的高水平教練。要樹立名師、大師，給與豐厚的報酬，并以他們為中心，展開教學、科研、訓練、交流等活動。第三，引導教師轉變教育觀念和教育思想，建立起有效的競爭和激勵機制，增強教師的改革意識和創新意識，激發教師參與教育教學改革的主動性和積極性。同時，還要提高教師的思想政治素質和教育教學能力。

四、結束語

在貫徹執行新綱要，對高校體育課進行教學改革的過程中，一定要解放思想，從實際出發，優化課程結構；要提高認識，理解新綱要的精神實質，不斷更新觀念，改變習慣的思維定式；體育教學決不是單純的技能傳授，而應該在體育教學過程中賦予學生更廣泛的心理和文化內涵；在教學過程中要以人為本，淡競技，重健身，培養大學生的終身體育意識和能力；要承認學生之間的個體差異，區別對待，因材施教，使體育教育真正為培養身心全面發展的合格人才服務。

參考文獻：

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