前言：本站為你精心整理了高校體育舞蹈教學藝術表現力培養途徑范文，希望能為你的創作提供參考價值，我們的客服老師可以幫助你提供個性化的參考范文，歡迎咨詢。

[摘要]藝術表現力是體育舞蹈的核心內容，培養學生的藝術表現力是當前高校進行體育舞蹈教學的重要目標。教師在開展體育舞蹈教學時，要注重學生身體素質的提高和藝術涵養的提升，在教學中借由各類教學方式提升體育舞蹈教學中學生的藝術表現力。

[關鍵詞]高校體育；舞蹈教學；藝術表現力；有效途徑

一、體育舞蹈藝術表現力的主要內容

體育舞蹈的藝術表現力反映的是舞者內在的精神氣質與外在的動作表現力，一般通過肢體語言、面部表情兩個方面表現出來。體育舞蹈藝術表現力是一個舞者自身的技術水平、舞蹈素養以及情感表達的綜合性體現。

二、影響體育舞蹈藝術表現力的主要因素

（一）舞者自身的體能因素

在體育舞蹈教學當中，良好的專項體能是進行舞蹈學習和表演的基礎。從體育舞蹈專業訓練的難度和專業性要求角度上來說，從事舞蹈表演藝術的學生對身體的柔韌度、耐力以及個人的肢體表現力、體力都有較高的要求。因此，學生若是在日常生活中不注意鍛煉這些能力，則會影響其舞蹈訓練的效果，嚴重時還會導致學生在訓練中出現身體上的損傷。從舞蹈表現力的角度上分析，學生的體能水平若處在較低狀態時，部分動作在展現效果上就會受到影響。

（二）藝術素養的表達因素

體育舞蹈中的藝術因素是客觀存在的，是基于人們對于世界的認知而衍生出來的一種藝術體驗。體育舞蹈主要是通過舞蹈的方式展現個人藝術素養。當然，除了舞蹈編排、舞蹈基本功展示之外，舞蹈服飾的搭配也十分重要。在追求音樂藝術素養方面，舞蹈和音樂必須是協調統一的。體育舞蹈能夠借由肢體動作表達情感，兩者之間有著密不可分的關系。音樂的節奏能夠改變舞蹈的速度，高水平的體育舞蹈舞者能夠借助音樂節奏提升自身的藝術表現力，將音樂融入舞蹈作品，在提升藝術表現力的基礎上促使觀眾與舞者之間產生情感共鳴。學生自我表現的基礎在于肢體語言，通過將靜態化的表現模式轉變成形象生動的動態表現模式，借由精妙的舞蹈編排以及臨場表現提升體育舞蹈的藝術感染力。想要達到這一點，需要學生通過大量協調性訓練以及靈活性訓練，才能對舞蹈姿勢進行靈活控制，在體育舞蹈表演中展示出高難度動作，提升肢體表達能力。

三、體育舞蹈教學在高校教育中的積極作用

（一）豐富高校傳統體育課程的內容和形式

傳統的體育課程教學在內容和形式上都是較為單一的，學生經過專業訓練后能夠保證個人能力素質得到有效提升，但長期的艱苦訓練也容易使學生產生倦怠感，從而影響體育課程教學的效果。當體育舞蹈融入傳統的體育課程教學后，學生參與體育課程的積極性會得到一定程度的提高。對于傳統的體育課程教學而言，舞蹈元素的融入本身也是對體育課程教學形式和內容的豐富和優化。

（二）提升學生的綜合素養

綜合素養的培養是現代高校教育的重要目標。體育舞蹈中藝術表現力的鍛煉和培養是從思想和藝術感知力的層面對學生進行培養，是一項對學生的價值觀念形成和人格塑造都具有重要意義的工作。體育舞蹈作為一種具有藝術性的實踐教育內容，可以實現對學生的審美能力和藝術表現力的培養，能讓學生在實踐學習中體會到體育舞蹈的魅力，并且形成對體育舞蹈美感的感知能力。

（三）促進體育舞蹈藝術的發展

體育舞蹈是具有重要實踐意義的教學內容。雖然體育舞蹈的發展歷史是悠久的，但舞蹈課程與高校常規的教育教學工作相融合并沒有豐富的實踐經驗，積極推進體育舞蹈與常規課程教學相融合，并重視其表現力的提升與訓練，對于及時發現體育舞蹈中的問題將起到重要作用。

四、高校培養學生體育舞蹈教學藝術表現力的有效途徑

體育舞蹈的教育教學工作需要結合這部分課程內容的具體特征和教學要求進行合理的規劃。在具體的教育教學工作中，藝術表現力是一個從意識到實踐能力培養過程，這個過程需要教師找到適當的切入點，明確培養的具體路徑。

（一）針對學生進行專門的體能訓練

學生在進行體育舞蹈練習過程中，教師要掌握學生的實際情況，依照體育舞蹈專門的力量訓練制定科學合理的訓練方式，在強化身體素質的基礎上讓學生的身姿變得更加挺拔。一是要重點做力量訓練，保證在演繹體育舞蹈過程中能夠維持身體的穩定。下肢的鍛煉主要是訓練腿部的彈力以及爆發力。腰部進行力量培訓是為了加強核心肌肉力量，通過腰部肌肉的力量給予身體四肢相應的運動支點，借助這種方式使學生的體育舞蹈動作變得更加協調，舞蹈速度更快。二是要注意加強對韌帶的鍛煉，舞者的柔韌性是肢體鍛煉中的關鍵，如果忽視了韌帶的鍛煉，不僅舞蹈表現力會下降，還可能會造成韌帶拉傷。因此，教師要幫助學生制定循序漸進的訓練方法，逐漸提升韌帶鍛煉強度，等待身體適應某個階段的舒張之后再加強訓練。三是針對體育舞蹈中的耐力訓練要以不間斷的重復性練習為主，促使學生處于一個相對緊張的狀態，以此提升學生在有一定負荷的前提下進行有氧以及無氧訓練，強化學生的耐力。同時，教師要注意不斷增加練習強度，促使學生適應高強度訓練，為之后的演出或者比賽提供足夠的耐力儲備。四是在進行體育舞蹈訓練時還要注意速度方面的訓練。可以借助分組形式進行模擬賽，調整舞曲的快慢節奏，以慢、正常、快三種速度訓練學生，提升學生的反應速度。用大量、重復練習激發學生的潛能，增加學生跳舞時的爆發力。五是要著重培養學生的身體協調性。一般會采用復雜的動作進行重復練習，利用變換組合動作方向或者加快頻率等方式提升體育舞蹈難度，通過這種方式提升學生的身體協調性。

（二）體育舞蹈訓練中對藝術素養的培養

一方面，在加強學生音樂藝術素養方面，教師要采用舞蹈與音樂結合的方式，引導學生在欣賞音樂的同時選擇與音樂相對應的舞蹈，借助這種方式培養學生對節奏感以及樂感的認知，提升學生對音樂與體育舞蹈融合度的認知，提升學生的音樂鑒賞能力，培養學生的審美情趣。另一方面，要加強學生舞蹈藝術素養的培養，可以通過以下幾種方式提升學生的體育舞蹈表現力。一是可以借助芭蕾舞訓練方式。芭蕾舞靜態訓練能夠讓學生以靜止的狀態來展現體育舞蹈的藝術表現力，促使學生在做出動作時能夠找準定點，同時加強肌肉發力練習。動態訓練則可以提升肢體之間的協調性，增強關節緩沖能力。二是以爵士舞的韻律加強舞蹈律動感培養，同時融入桑巴舞、牛仔舞以及恰恰舞，利用現代舞表達模式，直觀地表達出學生的情感變化。三是教師要引導學生學習舞蹈編排技術，這是舞蹈創作的基礎，能夠讓學生清楚地意識到自己在舞蹈技術方面的缺陷，揚長避短，用最擅長的方式展現自身的藝術表現力。四是要讓學生掌握服飾搭配知識，在強調個性的基礎上展示雙人舞或者群舞的協調性，利用巧妙的服裝搭配展示舞者的曲線美、個性特點以及舞蹈作品的特征。

（三）通過參與實踐活動達到培養目的

參加實踐活動是在學校教育的基礎上為學生拓展學習空間的一種具體做法，也是教學組織形式創新和完善的一種表現，能夠更好地激發學生主動參與學習的意識。實踐活動是指一些以競賽或表演形式的活動。與以課程教學形式為組織方法的實踐訓練形式相比，參與具體活動的過程中，學生的綜合能力會得到極大提升。豐富多樣的實踐活動也更能夠激發學生參與的興趣。學生通過參加實踐表演活動和競賽活動積累了一定的經驗，體育舞蹈藝術表現力的感知能力和應用表現能力也必然會得到提升。

結語

影響體育舞蹈藝術表現力的因素有多個方面。舞蹈的基礎功底、肢體語言的表現形式、編舞能力、音樂鑒賞能力、體能表現、服飾搭配、心理承受能力、舞伴配合、個人藝術素養以及教師的教學能力都會影響到舞者在進行體育舞蹈表演時的藝術表現能力。因此，要通過專業的體能訓練以及藝術素養訓練，提升學生體育舞蹈的藝術表現力。

參考文獻：

[1]方鑫．體育舞蹈中藝術表現力的價值與培養途徑分析[J]．山西青年，2020（1）：253．

[2]徐熔熔．高校舞蹈教學中提高學生情感表現力的策略研究[J]．傳播力研究，2019，3（23）：255．

作者：李明謙 單位：西安外國語大學