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后青春的詩范文第1篇

中考結(jié)束了，我終于如愿以償?shù)目既肓俗约合胍母咧小Ｍ瑫r(shí)也意味著，我徹底告別了我的初中生活，進(jìn)入了殘酷的高中。

考試完，我回到了母校，坐在操場上，聽著五月天的《后青春期的詩》，不禁感嘆時(shí)光的荏苒。就像歌詞里面說的一樣，“當(dāng)淚痕勾勒著遺憾，回憶夸飾這傷感，逝水比喻時(shí)光荏苒。”我的青春就這樣慢慢的流逝，充斥著回憶，淚水和感動(dòng)。走過一間間教室，趴在教室外的走廊，感受著秋天的微風(fēng)，想想我們在學(xué)校經(jīng)歷的一切，眼前早已模糊。而五月天的歌還在不溫不火的唱著：“終于我們不再為了生命狂歡，為愛情狂亂，然而青春彼岸，盛夏正要一天一天的燦爛。”或許這些青春的回憶，再也回不來了，但是我們的友誼，我們所做的一切努力，都將永遠(yuǎn)的長存。如同歌詞最后的一樣“誰說不能讓我此生唯一自傳，如同詩一般，無論多遠(yuǎn)未來，讀來依然一字一句一片都燦爛！”

讓天空解釋蔚藍(lán)，讓浮云解釋潔白，落花鋪成一片紅色地毯，迎接我們到未來，精彩完美的未來！

后青春的詩范文第2篇

然而電影是電影，生活是生活。

身邊一個(gè)朋友看完電影哭得稀里嘩啦，我看著她就像看著外星人一樣。她說鄭微他們這樣的才叫青春，我跟她說，你這樣的，也叫青春。

像鄭微那樣遇上陳孝正轟轟烈烈地愛一場，當(dāng)然是青春。

像阮莞那樣在青春的時(shí)候包容了一個(gè)錯(cuò)誤的人，當(dāng)然是青春。

像張開那樣默默地愛著阮莞，甘愿做一個(gè)配角的青春，也是青春。

而你每天早上去圖書館占位，連著三個(gè)月遇到同一個(gè)人，而今天在你猶豫著要不要跟她打招呼她卻對你突然一笑，這樣的日子，毋庸置疑，也是青春。

我相信生活中大部分的情況，一定不是像鄭微這樣，更多的是想張開那樣默默地暗戀一個(gè)人，從來沒讓那個(gè)人知道；或者是曖昧了很久，最后自己在那糾結(jié)地快要死掉了卻還是沒能在一起。在很多電影里，這樣的青春只是配角的戲份，而對于每一個(gè)身陷其中的人，那都是實(shí)實(shí)在在的青春。

鄭微在阮莞死去的時(shí)候說過一句話，她說生活不是只有感情。

青春也是這樣，不是只有轟轟烈烈的感情，才算度過了你的青春。有些人選擇不敷衍努力過好自己的日子，有些人被別人說成繼續(xù)自己的旅行夢。有些人被人吐槽為學(xué)霸卻依舊每天早上去圖書館，有些人早早放棄了學(xué)業(yè)在社會(huì)上摸爬滾打。——每個(gè)人都在用自己的方式，在度過自己的青春。

我很喜歡我朋友的一句話，他說：“當(dāng)內(nèi)心還存在著不甘心的時(shí)候，就沒有到放棄的時(shí)候。”在這里我想稍微改變一樣，當(dāng)內(nèi)心還不想放棄現(xiàn)在堅(jiān)持的東西的時(shí)候，你的青春就沒有離開。更何況，那些口口聲聲地說著自己的青春不在的時(shí)候，根本還沒有到老去的時(shí)候。那些說著悔恨青春的人，明明自己正處在別人無比羨慕的年紀(jì)里。

如果你問我青春和努力到底有什么意義，那么變成更好的獨(dú)一無二的自己，便是青春和努力的全部意義。青春所經(jīng)歷的一切能帶給你的，除了一個(gè)更從容的你自己，別無他物。而只有你足夠從容地能真正面對起生活的時(shí)候，你才會(huì)遇到一個(gè)跟你無比貼切的人。

十歲剛出頭的你，最憧憬的不就是二十歲的時(shí)光么，最想到達(dá)的年齡不就是現(xiàn)在么？那么，現(xiàn)在的這個(gè)你到底在感嘆些什么呢？為什么我們要一而再再而三的回憶舊時(shí)光呢？生命的美好，再也無法復(fù)制，即便是十五年后上映的同一部電影。想過去想的太多，就真的容易活在過去了。如果你二十歲的時(shí)候，還在想要像著十五歲一樣的生活，那等到你到了四十歲的時(shí)候，該用什么填補(bǔ)自己的生活呢？

一個(gè)人會(huì)覺得現(xiàn)在的日子很難過，無非是因?yàn)楝F(xiàn)在的你自己，跟你想象中的自己，很有差距。如果你不去面對這個(gè)差距，而是用回憶來美化過去，把一切歸于成長的無奈的話，那么這個(gè)差距只會(huì)越來越大。那么你的青春，就真的不在了。

回憶到底是什么？我認(rèn)為，回憶是一種力量。盡管有時(shí)它讓你痛苦不堪，但在之后，你會(huì)從里面看到前行的力量。

當(dāng)你還青春的時(shí)候，別悔恨青春。不是說你看了致青春，你的青春就也跟著消逝了。明明是二十歲出頭的年紀(jì)，卻硬要四十歲的心態(tài)過日子。你在十五歲的時(shí)候，明明最羨慕的就是現(xiàn)在你這個(gè)年紀(jì)。真的到了這個(gè)年紀(jì)，你又在哀怨些什么呢？如果你不把今天過得比昨天更有意義，那明天的到來又有什么用呢？

“你知道A嗎？啊對，就是那個(gè)又要背包旅行的人。”“你知道B嗎？對對，就是那個(gè)天天2B一樣每天早上起來背單詞的那個(gè)人。”“對嘛，而且連個(gè)戀愛都不會(huì)談。”然后你偶爾聽到了這些言論，他們說你小清新，他們說你，但那又怎么樣呢？他們說你的青春被狗吃了，但那又怎么樣呢？

關(guān)于你的未來，只有你自己才知道。你的青春從一開始就是你自己的，你只需要向著自己堅(jiān)持的正確觀走到最后就好了，自有人在終點(diǎn)等你。

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再強(qiáng)大的焦慮，也會(huì)敗在行動(dòng)力和堅(jiān)持面前。一如之前所說，如果你問我時(shí)光和努力到底有什么意義，那么變成更好的獨(dú)一無二的自己，便是時(shí)光和努力的全部意義。問題是你動(dòng)都懶得動(dòng)，時(shí)間就只是時(shí)間而已，被浪費(fèi)的不是青春，而是你自己。

后青春的詩范文第3篇

魯迅曾說過：“悲劇是把人生有價(jià)值的東西毀滅給人看，喜劇是把無 價(jià) 值的東西撕裂給人看。”如果以此來定義悲喜劇的話，那么《卓婭和舒拉 的故事》就是一部標(biāo)準(zhǔn)的悲劇。

卓婭和舒拉是一對姐弟，卓婭擅長文科，舒拉擅長理科。卓婭比舒拉大兩歲，他們在一個(gè)班里讀書。姐弟倆個(gè)性迥異。卓婭是個(gè)嚴(yán)肅、認(rèn)真、待人誠懇的女孩，她嚴(yán)于律己，也嚴(yán)以待人，在學(xué)習(xí)上她主張獨(dú)立思考，所以她也希望她的同學(xué)能獨(dú)立思考，有人來問她題，她也不回答，她希望別人能獨(dú)立思考，自己解決問題。所以剛開始和她交往的人都不喜歡她，但漸漸地大家就都會(huì)了解她，被她的誠懇、堅(jiān)強(qiáng)、認(rèn)真所折服，大家都推選她當(dāng)班長，都愿和她交朋友。

有一次，卓婭在做一道數(shù)學(xué)題時(shí)被難住了，臨到夜里休息的時(shí)間也沒做出來。舒拉把自己做題的本子放在她面前，讓她參考。可她連看也不看，硬是要自己做，直到凌晨四點(diǎn)鐘才把題做出來。這種刻苦學(xué)習(xí)精神在當(dāng)今的小學(xué)生中已經(jīng)很難看到了，現(xiàn)在的學(xué)生大多數(shù)都太浮躁，不管做什么作業(yè)都是只求迅速，數(shù)學(xué)題抄襲是常見的現(xiàn)象。他們在卓婭面前肯定感到汗顏。

而舒拉呢，他則是個(gè)寬以待己也寬以待人的人，他聰明，靈活，正直，他善于交往，有很多朋友。雖然姐弟倆在個(gè)性上相差很大，但他們卻都熱愛生活，熱愛祖國，對國家發(fā)生的大事都非常關(guān)心，他們常聽廣播，看報(bào)紙。

他們漸漸地由少年步入青年，他們積極向上，意氣風(fēng)發(fā)，想要投身于共和國的建設(shè)中去。然而此時(shí)二戰(zhàn)爆發(fā)了。卓婭和舒拉以其堅(jiān)定的性格，頑強(qiáng)的斗志積極投身于衛(wèi)國戰(zhàn)爭。母親雖有萬般不舍，但她始終沒有阻攔姐弟倆，因?yàn)樗浪耐炝羰峭絼诘模@對優(yōu)秀的姐弟絕不會(huì)置身于革命之外的。況且保家衛(wèi)國是青年人的使命，正是因?yàn)槟赣H有這種大愛的精神，才使得她在卓婭犧牲后又把舒拉送上了戰(zhàn)場，這真是一位博愛的母親，令人欽佩。

卓婭參軍不久就被德軍俘虜，她遭到非人的虐待。在俄羅斯零下三四十度的寒冷天氣里，德軍讓卓婭穿著單衣，光著腳在雪地里來回地走，直到監(jiān)督她的德軍站累了才讓她回監(jiān)獄。年僅18歲的卓婭以頑強(qiáng)的意志抵抗著嚴(yán)寒，她從不說痛，且常痛罵德軍，雖然她明知道這樣會(huì)遭到毒打。她從不屈服，即使在絞刑架上仍高呼蘇聯(lián)萬歲。這是真正的視死如歸。我是流著淚看完這最后的章節(jié)。

卓婭和舒拉犧牲后，母親被稱為英雄的母親，千千萬萬個(gè)像卓婭和舒拉那樣的年輕人喊她“媽媽”，那些青年到她家里來陪她過節(jié)，給她寫信。母親漸漸從悲痛中走出來，她又開始出去工作，不過不再是她最初的職業(yè)教師，而是去照顧那些在戰(zhàn)爭中失去父母的孩子，她又成為那些孤兒的媽媽，她收養(yǎng)了很多孩子。母親用這種博愛的精神去傳遞愛，將卓婭和舒拉的精神一代一代傳承下去。

本書留給我的不只是感動(dòng)，更有深深的思索。首先，卓婭這種頑強(qiáng)的意志很令人敬佩。卓婭不止在戰(zhàn)爭中，即使在平時(shí)的學(xué)習(xí)中，她也有種不服輸?shù)膭蓬^。這很值得現(xiàn)在的中小學(xué)生學(xué)習(xí)。如果我們的學(xué)生都能讀一讀這本書，那么他們一定能從卓婭和舒拉身上學(xué)到更多優(yōu)秀的品質(zhì)。

后青春的詩范文第4篇

曾是童星，17歲北漂尋夢

一句“就是矯情”和翻白眼的經(jīng)典表情，讓全民都記住了《甄執(zhí)》中那個(gè)令人又愛又恨的“華妃娘娘”。大多數(shù)人對蔣欣的認(rèn)識，也是從她扮演的“華妃”開始。但實(shí)際上，她8歲就開始拍電視劇，正經(jīng)的童星出身。

1983年，蔣欣出生于新疆烏魯木齊，成長于河南鄭州。因文藝兵出身的爸爸是音樂作曲人，受家庭熏陶，蔣欣從小就喜歡唱歌表演。她4歲時(shí)，有一次媽媽正在廚房做飯，突然聽到女兒一邊哭一邊大聲哀求：“媽媽！我不讓你走！”嚇得她趕緊扔下勺子進(jìn)屋看蔣欣，卻發(fā)現(xiàn)小丫頭正對著鏡子哭，敢情是自己跟自己玩演戲呢！

一次，爸爸帶蔣欣坐火車，一杯茶的工夫，串到其他車廂的蔣欣抱著一大堆零食回來了。爸爸以為蔣欣亂找別人要東西，有點(diǎn)惱怒地拉長了臉。他正要發(fā)作，一位女乘客過來了，看著蔣欣的爸爸笑瞇瞇地問：“這是你家閨女？哎呀太招人稀罕了！又會(huì)唱又會(huì)跳，幾節(jié)車廂的人都被她逗樂了！”爸爸這才明白，原來那一兜零食，全是“獎(jiǎng)勵(lì)”。

在隨父母遷居河南鄭州后，6歲的蔣欣被選中參與電視小品拍攝，7歲進(jìn)入鄭州市少兒藝術(shù)團(tuán)，8歲進(jìn)入河南省少兒藝術(shù)團(tuán)，那年她主演的電視劇《墜子皇后》在全國播出。14歲那年，蔣欣進(jìn)入河南省藝術(shù)學(xué)校學(xué)習(xí)，并陸續(xù)接拍了一些電視劇，成為當(dāng)?shù)丶矣鲬魰缘耐恰?/p>

雖然蔣欣愛表演，但爸爸不太希望女兒從藝，在父母的想象中，只要蔣欣簡簡單單、快快樂樂地生活就好。但17歲那年，蔣欣作出了一個(gè)重要決定――去北京尋夢！面對女兒堅(jiān)決的態(tài)度和決心，父母也只好同意，但蔣欣的年齡實(shí)在太小，家人不放心，一家三口干脆移居首都，就這樣成為了“北漂族”。

雖然有父母的“陪漂”，蔣欣不至于落魄到住巴掌大的地下室、啃饅頭喝冷水充饑的地步，但她畢竟是個(gè)毫無背景的小丫頭，又不是中戲、北影等名校走出的科班演員，初來乍到北京城，自然屢屢碰壁。面對冷眼和不屑，小姑娘卻展示出她倔強(qiáng)的一面，為了能讓父母在北京有套房子，為了能繼續(xù)做自己喜歡的表演工作，她穿梭于各個(gè)劇組和片場之間，發(fā)誓一定要成為“北京演員”！

到北京一個(gè)多月后，蔣欣來到《大腳馬皇后》劇組毛遂自薦。她一進(jìn)門就被驚著了：房間里有七八十個(gè)女孩，全都打扮得時(shí)尚又漂亮，而她穿著件肥T恤，扎條大辮子，“要多傻有多傻”，瞬間就覺得沒希望了。正在她失望的時(shí)候，突然聽到負(fù)責(zé)選角的副導(dǎo)演高亞麟讓女孩們卸妝。不一會(huì)兒，蔣欣樂了：“卸了妝，也就那么回事嘛！”小小的一聲嘀咕引來了一片白眼，也驚住了高亞麟。最終，蔣欣成了“馬皇后”身邊最重要的大丫環(huán)。

2003年版的電視劇《天龍八部》，是蔣欣接的第二部比較有影響力的戲，她出演美麗潑辣的木婉清。片中，她和男主角有一場激情戲。一接到劇本，蔣欣傻了，她“蹬蹬蹬”跑向?qū)а葜軙晕模蛩笾骸皩?dǎo)演，我連戀愛都沒談過，這個(gè)……這個(gè)怎么……演？”周曉文翻了個(gè)白眼：“沒吃過豬肉沒見過豬跑？”蔣欣一聽傻樂著跑開了。開拍那天，那條居然一次就過。此后，蔣欣的演藝道路漸漸順暢起來，有時(shí)候一年可以接好幾部戲，盡管都是配角，但她總會(huì)刻苦而走心地去塑造每一個(gè)人物。

片場內(nèi)，蔣欣有點(diǎn)傻鬧騰，片場外則有點(diǎn)倔強(qiáng)。2005年，一部大制作影片劇組尋找演員，蔣欣去應(yīng)聘。她剛一進(jìn)屋，只見兩個(gè)副導(dǎo)演對著一堆照片里的一張照片笑：“這妞不錯(cuò)！”他們言詞表情中帶著一絲輕慢，蔣欣惱了，“啪”的一聲將手包擲到了小茶幾上：“你們這哪是在選演員？！太過分了！”說完，她轉(zhuǎn)身，沖出房間……

事實(shí)上，這一年蔣欣正處于經(jīng)濟(jì)困難期，因?yàn)樗齽倿楦改冈诒本┵J款買了套房。可她受不了這樣的委屈。事后，朋友心疼蔣欣養(yǎng)家辛苦，從中協(xié)調(diào)，對方答應(yīng)讓她飾演女二號，條件是報(bào)酬上要蔣欣“表示表示”。蔣欣一聽，直接發(fā)了條短信給對方：“錢給少了，顯得我不值價(jià)；給多了，顯得我過分浮夸，還真心難辦。”發(fā)完短信，她將對方的電話拉進(jìn)了黑名單。

率真“蔣老爺”，不想當(dāng)紅星

對看不慣的人和事，蔣欣很刻薄，對鐘情的事她又常常過于較真。2010年，蔣欣接演《甄執(zhí)》里的華妃。一場戲中，因?yàn)樗忻案邿龓滋欤瑺顟B(tài)不佳，拍了5條才過。拍完后，蔣欣跑到角落里大哭了一場。哭完后，她找到導(dǎo)演要求重來。導(dǎo)演吃了一驚：“不是過了嗎？”蔣欣仰起臉：“我不滿意！”最后，蔣欣補(bǔ)拍了一條自己最滿意的。

因?yàn)檫^度較真，導(dǎo)演都叫她“不聽話的二倔子”，蔣欣倒是一點(diǎn)也不在乎這難聽的“雅號”。“二也好，倔也罷，能這樣叫我說明他們心里有我，哈哈！”

而“華妃”這個(gè)角色，當(dāng)初也是蔣欣憑借她那股“較真”勁兒爭取來的。2010年，蔣欣在橫店拍《甄執(zhí)》的時(shí)候，導(dǎo)演鄭曉龍覺得她身上有股書香氣，適合演端莊得體的曹貴人。而蔣欣在與那個(gè)演華妃的女演員過戲時(shí)，覺得她表演得不對路，就直接對導(dǎo)演說了自己的想法，表示她想試華妃的戲。導(dǎo)演說你演不了華妃，你不夠狠毒。她說：“你不讓我試怎么知道我演不了啊？”然后導(dǎo)演就同意讓她試戲。

蔣欣在看小說《甄執(zhí)》時(shí)，就有了獨(dú)特的感悟：不能單純看華妃怎么壞、怎么狠，也應(yīng)該看到這個(gè)用情專一的女人，為了一個(gè)男人忘我的付出……

果然，因?qū)巧兄羁汤斫猓Y欣演活了這個(gè)人物。2012年3月，《甄執(zhí)》在全國各地掀起了一陣收視熱潮，“華妃”在劇中頻頻出彩，成了全劇最搶眼的角色：她在君王身側(cè)媚眼如絲，在眾妃面前飛揚(yáng)跋扈，叫人恨之入骨。然而面對凄涼的命運(yùn)，她眼中絕望的熱淚又讓觀眾唏噓不已。

《甄執(zhí)》播映后，無論蔣欣走到哪兒，大家都喜歡聽她那句經(jīng)典臺詞：就是矯情！好像說完那句話，就能把心中的怨氣都發(fā)泄出來。蔣欣在片中飾演了一個(gè)美艷跋扈奢華的貴妃，生活中的她其實(shí)只需要簡單的小確幸。

從《天龍八部》《歡天喜地七仙女》再到讓她一炮走紅的《甄執(zhí)》，出道多年來，蔣欣塑造了一系列熒幕經(jīng)典角色，帶給觀眾很多驚喜和感動(dòng)。但與此不相符的是，她卻鮮在媒體上露面。低調(diào)的個(gè)性使得她常常被追隨已久的粉絲們抱怨“太不會(huì)經(jīng)營自己”。對此，蔣欣坦言她將名利看得很淡：“沒有想過要大紅大紫，就是喜歡演戲。從事自己熱愛的職業(yè)，憑能力賺錢，讓父母過舒適安穩(wěn)的生活，這樣就足夠了。”

不要以為蔣欣這話“假”，身為藝人，她甚至一直在刻意回避一些公開活動(dòng)。“我不想過那種全透明的日子，真成了紅星，連公共汽車都不能坐了，大排檔的美味也不能吃了，談個(gè)戀愛地球人都知道，那種日子怎么過啊？”

在個(gè)人博客上，蔣欣自稱“老爺”，大有些自得其樂我行我素之意。該稱謂源自拍攝電視劇《歡天喜地七仙女》時(shí)，蔣欣飾演的四公主綠兒經(jīng)常幻化成“老爺”，而且口頭禪就是“老爺我……”那以后大家就都“老爺老爺”地叫她，她干脆笑納了這個(gè)陽剛稱號。

熒幕上的蔣欣可以盛氣凌人，但在私下她一直率真低調(diào)。“生活中我比較雷厲風(fēng)行，急性子，有什么說什么，但有時(shí)候很得罪人。”能吃苦，心直口快，直爽隨性是接觸過蔣欣的人最多的評價(jià)。

生活中，蔣欣喜歡吃甜點(diǎn)，愛逛淘寶，卸下華美的角色外衣，她就是一個(gè)簡簡單單的80后女生，享受生活帶給自己的一切，也在這一切中尋找自己的快樂。不需要驚天動(dòng)地的把什么都展現(xiàn)在聚光燈下，簡凡的生活，其實(shí)也是一種不錯(cuò)的方式。

在導(dǎo)演和搭檔眼中，蔣欣只是“二”和“倔”，但在朋友眼中，就還得加上一條：“毒”，“毒舌”的“毒”。可蔣欣說話之“毒”，卻令朋友們喜聞樂見。

蔣欣男生緣很好，有一個(gè)龐大的“兄弟團(tuán)”，演員時(shí)男、傅風(fēng)男和蔣欣都好到“只差同穿一條褲子”了。所以，蔣欣自命為“兄弟團(tuán)”的“戀愛參謀長”，對哥們的婚戀指手畫腳，其中最典型的代表，就是傅風(fēng)男的戀情。

傅風(fēng)男是河南人，話少，實(shí)在，和蔣欣很投緣。他談了一個(gè)女朋友，及時(shí)帶到蔣欣面前。傅風(fēng)男剛說完“這是我女朋友”，蔣欣直截了當(dāng)?shù)貋G過來一句話：“老傅，她不適合你，你們倆成不了。”傅風(fēng)男的臉傻成了豬肝色，女孩也“啪”地一摔水杯，怒氣沖沖地沖了出去……

傅風(fēng)男不甘心，過了一段時(shí)間，他又帶了一個(gè)女孩到蔣欣面前。這回蔣欣更簡單粗暴：“這個(gè)我不喜歡！”

蔣欣一次次否定，傅風(fēng)男只好一次又一次地往蔣欣面前領(lǐng)女生。最終，一個(gè)女生第一眼就獲得了蔣欣的贊許：“對嘛，這女孩才適合你。”之后，這女孩成了傅風(fēng)男的妻子。婚禮上，傅風(fēng)男“痛哭流涕”：“我娶個(gè)老婆不容易啊，‘蔣老爺’讓我在愛情的路上屢屢受挫，好在上天眷顧，今天終于娶到老婆了。”臺上臺下一陣哄堂大笑，新娘則笑得轉(zhuǎn)過身去。

在“過五關(guān)斬六將”之后，時(shí)男終于也娶到了妻子，而她“是蔣老爺看過的、一直說好的老婆”。

《歡樂頌》爆紅，夢想做表演藝術(shù)家

作為年輕貌美的女演員，有幾類角色往往會(huì)令她們避而遠(yuǎn)之，比如說破衣爛衫、膚色黝黑的農(nóng)民；比如說白發(fā)蒼蒼、滿臉皺紋的老人；比如說中年發(fā)福，整日哄娃、做飯的孩兒他媽……愛美之心，人皆有之。但在2014年播出的電視劇《老農(nóng)民》里，這些“毀形象”的角色都被大膽的蔣欣一勺燴了。

有人說，蔣欣從皇族直接跳到農(nóng)民，落差有點(diǎn)太大了。蔣欣卻不以為然，并直言“本宮早就會(huì)下地干活”。蔣欣透露，她之前有過農(nóng)村戲的經(jīng)驗(yàn)，也到農(nóng)村體驗(yàn)過生活，這次相對的得心應(yīng)手，拉犁、鋤地、插秧什么這些她還都會(huì)一點(diǎn)，挑水這些就太簡單了。

《老農(nóng)民》講述的是一個(gè)超過60年跨度的故事，劇中很多角色都有老年裝，蔣欣承認(rèn)化老年裝很辛苦，“我們化裝通常都是4個(gè)小時(shí)以上，而且因?yàn)槭欠醇竟?jié)拍攝，天熱，又穿得很厚，妝貼在臉上完全不行，一會(huì)就起水皰，要不停地去修”。但蔣欣并沒有因此叫過苦，8歲就出道的她，什么苦頭沒吃過？

蔣欣說自己骨子里是個(gè)爽朗的性格，“因?yàn)槲覌寢屖翘m州人，我的性格挺西北的。”熟悉她的人都知道，在生活中和網(wǎng)絡(luò)上都自稱“老爺”的蔣欣，儼然一副女漢子做派。自我評價(jià)時(shí)，她更是用上“雌雄同體”這個(gè)詞，把自己同一般意義上的淑女劃清了界限。

“我是那種挺懶的人，平時(shí)其實(shí)并不愛運(yùn)動(dòng)，但有時(shí)又不得不動(dòng)，因?yàn)橐３稚聿模€得保證自己的身體好。”同樣的，蔣欣在穿衣打扮上也不是一個(gè)特別愛花心思的人，“我私下里穿衣服會(huì)比較簡單，關(guān)鍵是舒服。“

但是一談到吃，蔣欣顯然就“專業(yè)”多了。她笑著說，吃的多了，就吃出了品位。“我會(huì)自己和面、調(diào)餡包餃子，而且我炒菜味道還挺好的，沒辦法，誰讓我是天生的美食家！”不接戲的時(shí)候，親手為父母做上一大桌子菜，是蔣欣最愛做的事。

2015年3月，她和相戀4年的男友葉祖新和平分手，卻被人炒作成了“葉祖新劈腿”。蔣欣得知后，氣憤地發(fā)微博更正：“請不要斷章取義，侮辱我心中那個(gè)單純善良的男孩！”在之后的采訪中，蔣欣也直接回?fù)簦骸笆裁唇信龋空l看到了劈腿？這種事情會(huì)發(fā)生在葉祖新身上嗎？為什么要讓他背這個(gè)罵名？不可以！所以，怎么看我都無所謂，反正我必須站出來！”

兩個(gè)月后，蔣欣出演的奇幻劇《花千骨》開播。在新聞會(huì)上，眾主創(chuàng)集體被追問會(huì)不會(huì)發(fā)生跟前任互撕的問題。在一眾演員打太極中，唯有蔣欣豪氣地直接笑言：“你想得美！我不存在這個(gè)問題，我跟前任一直是好朋友！”事實(shí)上，她和葉祖新已經(jīng)認(rèn)識了12年，一個(gè)是活潑正直女漢子，一個(gè)是單純?nèi)嵘菩≌校鸪醮蠹叶伎春脙扇说摹盎パa(bǔ)式”戀情。但兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)了幾年后，他們卻覺得，與其成為一雙并不合適的夫妻，倒不如回到原點(diǎn)，做一對真摯的朋友。

2016年4月18日，由蔣欣、劉濤、王凱、靳東等人主演的電視劇《歡樂頌》一經(jīng)首播，就成為收視冠軍。劇中5個(gè)性格各異的女孩，在同一件事情上會(huì)有5種態(tài)度，觀眾會(huì)從她們身上看到自己的影子……伴隨著《歡樂頌》引爆業(yè)界和朋友圈，成為2016年電視劇的“現(xiàn)象級”作品，蔣欣扮演的那個(gè)出身貧寒的“樊勝美”，更以精湛演技牽動(dòng)無數(shù)人的心，頻頻躍上微博熱搜話題。而她在劇中遭受重男輕女的父母無情對待，入戲觀眾心疼怒罵“她在父母眼里，就像是一頭養(yǎng)起來供血供肉的豬”，引爆大批網(wǎng)友淚崩共鳴。

后青春的詩范文第5篇

2、慢慢地抬起頭，看天，然后張開嘴，舌尖使勁地向上送，堅(jiān)持上10秒鐘；然后收回舌頭，再閉上嘴，慢慢地低下頭，重復(fù)上10次，可以減少下頜部位的贅肉。

3、嘴略微張開，下頜左右移動(dòng)，反復(fù)上30次左右。每天堅(jiān)持做上2-3次就可以了。

4、同時(shí)也可以采取按摩的方式，因?yàn)榘茨σ彩窍娌恐镜暮唵畏椒ǎ贿^一定要注意姿勢的正確，以免受傷。

（1）、按捏臉上肉特多的地方：涂上一點(diǎn)兒瘦臉的按摩膏，然后呢在臉上肉最多的地方使用捏捺的手法，從里往外拉伸，記住動(dòng)作一定要輕一些。

（2）、揉按面頰：手掌呢要緊貼著雙頰，然后按由里向外的順序按摩肌膚，這個(gè)動(dòng)作需要1分鐘左右。

（3）、托下頜：用雙手輕輕地托下巴，然后有節(jié)律地反復(fù)做1分鐘左右。

（4）、輕托臉部：雙手放于兩下頜，輕輕地按摩并提拉。