學(xué)雷鋒的心得體會
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學(xué)雷鋒的心得體會范文第1篇
學(xué)雷鋒，最重要的是學(xué)他的釘子精神。中國人目前最缺乏的就是釘子精神了，太喜歡沽名釣譽(yù)，不肯腳踏實(shí)地，認(rèn)認(rèn)真真地把事情做好。對雷鋒的釘子精神，我感觸最多，以前的我總是急功近利，喜歡一口氣學(xué)很多東西，但是貪多嚼不爛，最后往往弄得自己疲憊不堪。看了雷鋒的故事，我才終于明白我自己存在問題的根本：沒有一個(gè)明確的目標(biāo)，更缺乏釘子精神般的
專注與投入，所以我至今學(xué)無所成，腹無詩書，無所建樹。今后，我將向雷鋒同志學(xué)習(xí)，將有限的精力投入到無限的教育事業(yè)中去，為能培養(yǎng)一代又一代祖國的棟梁之才而不懈努力。
我覺得書籍是知識的寶庫，智慧的源泉。我們流芳的小書庫里藏有很多好書，都是些開卷有益的書。這么好的資源，如果可以讓越來越多的人來分享、收獲，該是一件多么令人欣喜的事情啊。所以，每一次有同學(xué)從那里借走一本書，我就覺得欣喜若狂，我能感覺到知識傳播所帶來的無比喜悅。盡管當(dāng)管理員要處理繁瑣的小事，有時(shí)也會覺得有點(diǎn)煩，但一想到只有把這些小事處理好，同學(xué)們借書才會越來越方便，那便是造福他人的事，心情馬上變得愉快起來。是啊，贈人玫瑰，手留余香。當(dāng)這個(gè)圖書管理員，我很快樂！
學(xué)雷鋒的心得體會通用2022
當(dāng)三月的春風(fēng)吹遍大地的時(shí)候，我們總會想起一個(gè)不朽的名字——雷鋒。在我們耳邊會想起一句偉大的號召“向雷鋒同志學(xué)習(xí)”。為了進(jìn)一步學(xué)習(xí)和弘揚(yáng)雷鋒精神，我在班級召開了“學(xué)習(xí)雷鋒精神”的主題班會。
由于當(dāng)代的小學(xué)生對雷鋒的了解比較少，所以通過視頻、圖片向?qū)W生多講述一些雷鋒事跡，讓平時(shí)自己的所作所為與雷鋒進(jìn)行對比。雷鋒雖然與我們生活在不同的時(shí)代，難道對集體的那種火熱的熱衷，對他人春天般的溫暖，不值得我們當(dāng)代小學(xué)生學(xué)習(xí)嗎？因此，要鼓勵學(xué)生從身邊的每一件平凡的小事做起，學(xué)習(xí)雷鋒精神，遵守校規(guī)校紀(jì)。學(xué)習(xí)上發(fā)揚(yáng)雷鋒“釘子”精神，努力拼搏，互相競爭，爭取上進(jìn)；生活上粗糧細(xì)糧一樣吃，不浪費(fèi)一粒米，穿衣服干凈整潔即可；積極參加義務(wù)勞動，隨手撿起一片廢紙，凈化校園；關(guān)心集體，關(guān)愛他人，團(tuán)結(jié)集體不說臟話。相信，只要我們學(xué)習(xí)雷鋒，共同努力，就肯定會留住“雷鋒”，留住文明，創(chuàng)造出和諧的校園。通過此次班會，既達(dá)到了弘揚(yáng)雷鋒精神的目的，也使他們明白了學(xué)雷鋒要落實(shí)到行動中去，要從身邊小事做起的道理，從而進(jìn)一步加深了助人為樂、服務(wù)他人的意識。
三月，讓我們走近雷鋒，解讀雷鋒，用我們的心，用我們的思想，用我們的行動，去助人。 讓我們以實(shí)際行動向雷鋒學(xué)習(xí)，做一個(gè)新時(shí)代的“雷鋒”！使新時(shí)期雷鋒精神之花開放得更加絢麗多彩。
學(xué)雷鋒的心得體會通用2022
雷鋒精神，是全心全意為人民服務(wù)；是敢于鉆研探索；是不計(jì)較個(gè)人利益；是正義、勇敢、奉獻(xiàn)、節(jié)約的代名詞。他的優(yōu)秀是多方面的，我們要學(xué)習(xí)他，不是要做一兩件好事，而是了解其內(nèi)涵，領(lǐng)會其精神實(shí)質(zhì)后，真正的體現(xiàn)在行動中的一種精神。
我記得有一次，媽媽帶我到公園里玩耍，這時(shí)一位叔叔不小心將他的錢包弄丟了，我正好路過我正好路過，發(fā)現(xiàn)了一個(gè)錢包，我將錢包撿起來，尋找那個(gè)丟失錢包的人，我站在錢包丟失的地方等待那個(gè)人。我等了一會兒，發(fā)現(xiàn)叔叔在尋找什么，我過去問叔叔：“叔叔，你在找什么啊？”那位叔叔回答說：“我的錢包丟了，小朋友，你又沒有看見我的錢包？”我又問：“叔叔，你的錢包是什么顏色的？”那位叔叔將錢包的顏色給我說了，我將剛才撿到的錢包給了叔叔問：“叔叔，這個(gè)錢包是你的嗎？”叔叔說：“是的”我就把錢包還給那位叔叔，叔叔夸我是個(gè)好孩子，我說：“這都是我應(yīng)該做的，我要向雷鋒叔叔學(xué)習(xí)。這點(diǎn)小事算不了什么！”
在學(xué)校里，我每天都來得很早，在這段時(shí)間沒有什么事可做。有一天早晨我依然起得很早，來到學(xué)校，我們班教室里一根也沒有，我發(fā)現(xiàn)教室很臟，于是我拿起掃帚將教室打掃地干干凈凈，又端來一盆冷水將抹布打濕，將窗戶、講桌、課桌和椅子擦得干干凈凈，有吧垃圾桶里的垃圾倒掉，剛打掃完，同學(xué)們都來了，大家都十分驚訝，教室里非常干凈，不知是誰打掃的，我沒有承認(rèn)，因?yàn)槲乙蚶卒h叔叔學(xué)習(xí)，雷鋒叔叔做好事從不留名。
我的英語成績很差，總是學(xué)不好英語這門課，于是我在同學(xué)們玩耍的時(shí)間，自己來教室讀英語背單詞，我在課余時(shí)間里擠出一部分時(shí)間學(xué)習(xí)英語，就這樣我的英語成績慢慢提升，終于在一次期末測試中取得了優(yōu)異的成績。我們班有一些同學(xué)問：“你怎有這么大的進(jìn)步呢？”我告訴他們：“時(shí)間是靠自己擠出來的，學(xué)習(xí)雷鋒的釘子精神”
雖然雷鋒只活了短短的二十幾年，但是他的那種無私奉獻(xiàn)的精神值得我們學(xué)習(xí)。
學(xué)雷鋒的心得體會通用2022
隨著新年鐘聲的敲響，我們迎來了新的一學(xué)期，在新的起點(diǎn)上，我們迎接著新的挑戰(zhàn)！
在信息分院學(xué)生科老師和學(xué)生干部的領(lǐng)導(dǎo)下，我們開展了“青年志愿者綠色校園行活動”，主要針對藍(lán)星湖周圍的草坪和樹林地面的垃圾在活動中，大家互幫互助，團(tuán)結(jié)友愛，每個(gè)青年志愿著都積極的配合，雖說是臟點(diǎn)累點(diǎn)，但大家毫無怨言，并建議以后多開展類似的活動，這不僅培養(yǎng)了同學(xué)的環(huán)保意識，調(diào)動了大家的積極性，而且提高了大家的團(tuán)隊(duì)精神與團(tuán)隊(duì)意識。徹底把學(xué)習(xí)雷鋒活動理念落實(shí)到了實(shí)處。
為老師的工作和同學(xué)們的學(xué)習(xí)提供了良好的環(huán)境，給校園增添了一道美麗的風(fēng)景區(qū)！
其次，各班的青年志愿者固定負(fù)責(zé)信息樓內(nèi)的一個(gè)機(jī)房或公共教室，自發(fā)編成小組，每周五下午準(zhǔn)時(shí)到該機(jī)房打掃衛(wèi)生，并對機(jī)房進(jìn)行維護(hù)，發(fā)現(xiàn)機(jī)器有什么異常放映，及時(shí)想機(jī)房的負(fù)責(zé)老師匯報(bào)，以便同學(xué)的上課情況能順利進(jìn)行，打掃完畢后，請機(jī)房負(fù)責(zé)老師簽字證明并上繳到學(xué)生科團(tuán)委，對每個(gè)學(xué)生進(jìn)行量化考核。此次活動得到了老師和領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可和一致好評。給同學(xué)和老師帶來了良好的學(xué)習(xí)環(huán)境和工作環(huán)境，為我校迎接評估奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)
學(xué)雷鋒的心得體會范文第2篇
隨著時(shí)間的推移，社會的發(fā)展，在孩子們的心中，已經(jīng)把雷鋒精神忘掉了，是不是社會發(fā)展了就不需要雷鋒精神了呢？正好相反，現(xiàn)在的的孩子們恰恰缺少的就是雷鋒精神。
現(xiàn)在青少年對雷鋒精神發(fā)揚(yáng)很不夠，不少孩子記住了歌星明星淡忘了雷鋒，有的不知道3月5日是什么日子，對于雷鋒的事跡從來沒聽說過，沒看過《雷鋒日記》。
很多年輕人不認(rèn)識雷鋒，更被誤認(rèn)為是，甚至有人認(rèn)為雷鋒就是東北人，有的孩子不知道活雷鋒是什么意思？……現(xiàn)在的孩子離雷鋒遠(yuǎn)了。
我覺得不能讓孩子只知道周杰倫。讓孩子了解雷鋒，學(xué)習(xí)雷鋒精神。學(xué)習(xí)雷鋒精神不僅僅是學(xué)習(xí)他怎樣省吃儉用，更該學(xué)習(xí)的是雷鋒的人格魅力。
目前獨(dú)生子女多，望子成龍、望女成鳳是人之常情，不少家長只盼子女學(xué)習(xí)成績好，將來有出息，很少讓孩子干家務(wù)活，這對孩子的成長沒有好處。我們愛孩子無可非議，但不能溺愛，用這種愛培養(yǎng)出來的孩子不肯把心靈貢獻(xiàn)一點(diǎn)兒給別人。只有懂得愛自己，也懂得愛別人，才能像雷鋒同志那樣助人為樂，對待同志像春天般的溫暖。
雷鋒毫無自私自利之心，時(shí)時(shí)處處都以黨、人民和祖國的利益為重，把毫不利已專門利人看作是最的幸福和快樂，把有限的生命投入到無限的為人民服務(wù)中去。現(xiàn)在的孩子正相反，專門利已，毫不利人，為自己的快樂，不顧他人感受，自私自利。
現(xiàn)在的孩子大多是獨(dú)生子女，從小驕生慣養(yǎng)，養(yǎng)成衣來伸手，飯來張嘴口的習(xí)性，一切唯我獨(dú)尊，更說不上為人生，為人死。
但近年來，很少聽年輕的父母們對孩子講雷鋒的故事，家長以講述雷鋒故事為契機(jī),引導(dǎo)孩子從身邊小事做起。呼吁孩子們熱心社會公益、在力所能及范圍內(nèi)幫助他人,鼓勵孩子們碰到任何困難都不要輕言放棄……
從小就把雷鋒精神的種子播下去，讓他們感受到學(xué)習(xí)雷鋒是和自己、他人的幸福都有關(guān)的一件事，這種積極的人生態(tài)度會伴隨他們一生。
今天的孩子學(xué)雷鋒，不是要他們簡單地做些好事。助人為樂的確需要，但關(guān)鍵還是要讓孩子學(xué)會處處為別人著想。并從中學(xué)會分享與包容以及如何愛父母、愛他人和社會。
不少是獨(dú)生子女，眾星捧月，家里一切以他為中心，有些孩子稍有不順心就發(fā)脾氣，卻不能感受別人的感受，他們最缺的是關(guān)心他人。
從長遠(yuǎn)來看，孩子們長大后，最終是要走向社會的，他們應(yīng)該學(xué)會換位思考，懂得集體團(tuán)結(jié)。而這些從小就應(yīng)該培養(yǎng)起來。從點(diǎn)滴小事做起，在他人需要幫助時(shí)伸出援手，細(xì)小的熱情也足以讓冷漠變成溫暖。
社會發(fā)展了，經(jīng)濟(jì)發(fā)展了，有人認(rèn)為雷鋒的精神過時(shí)了，這是一種非常偏面的觀念。盡管社會進(jìn)步了，繼續(xù)保持艱苦奮斗的作風(fēng)，克勤克儉不懈地奮斗，仍然需要人類去作不同程度的奉獻(xiàn)和幫助。
其實(shí)現(xiàn)在我們所說的志愿者服務(wù)、慈善事業(yè)等，都是雷鋒精神在新時(shí)代、新形勢中的體現(xiàn)是雷鋒品質(zhì)在現(xiàn)代社會的一種表現(xiàn)。其實(shí)助人為樂就是學(xué)雷鋒，這些都是與雷鋒精神一脈相承的。
學(xué)雷鋒的心得體會范文第3篇
每一年的學(xué)雷鋒活動都會使我們對“雷鋒精神”有新一層的認(rèn)識，今年也不例外。他說的每一句話做的每件事都被我們記住，因?yàn)槟鞘敲恳粋€(gè)小學(xué)生的實(shí)踐準(zhǔn)則。
一、團(tuán)結(jié)一致
雷鋒是一個(gè)團(tuán)結(jié)集體、服從集體的人。我們在集體生活中學(xué)習(xí)的小學(xué)生，更要學(xué)習(xí)他這一點(diǎn)。同學(xué)們敢于為集體出力奉獻(xiàn)，培養(yǎng)自己的責(zé)任感，在班級建設(shè)和班級管理中都涌現(xiàn)了一大批敢于為集體奉獻(xiàn)的優(yōu)秀小學(xué)生。跑操時(shí)步伐整齊，喊口號時(shí)聲音響亮，衛(wèi)生掃除時(shí)踴躍積極。每個(gè)同學(xué)都為集體作著貢獻(xiàn)，都在集體中感受快樂，獲取知識。
二、全心全意為人民服務(wù)
雷鋒堅(jiān)守崗位，為人民服務(wù)，樂于助人，做好事不留名，是一個(gè)真正的黨員。哪里需要幫助那里就有他。我們在學(xué)雷鋒活動中更是弘揚(yáng)了這種精神。同學(xué)們利用午休時(shí)間幫老師打掃辦公室；課下彎腰撿垃圾，互相幫助補(bǔ)習(xí)功課。相信將來在社會上，有困難的地方不僅有雷鋒，還有我們。
學(xué)雷鋒的心得體會范文第4篇
當(dāng)初，我得知自己被分到這個(gè)崗位上，心里老大不喜歡，因此也沒能正視這個(gè)崗位的重要性。咋一看之下，這個(gè)位置確實(shí)平凡無奇，更加沒有任何的特別。也許你還會認(rèn)為這只是一份低微的工作，甚至感到不恥。但是在隨后集團(tuán)公司的第二十九期乘務(wù)員培訓(xùn)上，我通過學(xué)習(xí)了生產(chǎn)業(yè)務(wù)部黃平部長的重要講話精神后，才漸漸地明白這個(gè)崗位并不是低微的、不恥的，它有著自己的獨(dú)特之處。
記得在乘務(wù)員實(shí)習(xí)開始的前幾天，自己總是手忙腳亂，緊張萬分，很多環(huán)節(jié)因?yàn)闆]有親身實(shí)踐，所以一到自己 操作 的時(shí)候，總是有種無從下手的感覺。但是 慶幸的是， 我 遇到了一位非常優(yōu)秀 的乘務(wù)師傅 —— 歐秀娟，她總是在我 出錯(cuò)的時(shí)候，就來到我 身邊 ，給我鼓勵和幫助。她總是寬容地說 ：“沒關(guān)系的，可以放慢點(diǎn)速度， 不要緊張。 只要 再 細(xì)心點(diǎn)就行了 ，那么 輪到下次 這個(gè)環(huán)節(jié) 的時(shí)候你就不 會 再犯這 種 錯(cuò) 誤了 。” 她的話語很溫暖，仿佛給我注入了一道積極向上的陽光 。
其中印象較深的是有一次 在乘客存放行李的時(shí)候，因?yàn)槲业囊粫r(shí)馬虎，從而把 場面搞得很混亂。那時(shí)候有些乘客甚至表露了不滿，幸好歐秀娟師傅及時(shí)給我解圍了。在事后，她便就這件事情教導(dǎo)我說：“ 當(dāng)乘客上車需要存放行李， 你要謹(jǐn)記三點(diǎn)：一、 行李標(biāo)簽要貼好，貼的時(shí)候要牢固，防止標(biāo)簽脫落的時(shí)候引起不必要的麻煩; 二、 行李 存放的 件數(shù)要 一 件 一 件地 對好，存放的時(shí)候擺放要穩(wěn)妥，防止到站的時(shí)候乘客取行李時(shí)查找麻煩、場面混亂 。 例如你剛才犯的便是這個(gè)錯(cuò)誤 ; 三、 行李標(biāo)簽副聯(lián)一定要交到 乘客 手中，讓他們 下車后 憑單取行李，避免錯(cuò)拿 、 漏拿行李。 弄丟行李單的 人 ，讓他最后一個(gè) 拿 取，并認(rèn)真確認(rèn)那 件 行李是否屬于他的。 ”聽完歐秀娟師傅的這些 話后 ， 頓時(shí) 我覺得受益匪淺， 它所蘊(yùn)含的道理 如此 的 簡單 明了 和實(shí)用，是我所意想不到的。但這也 讓我 更好地 避免了 往后存放 行李 時(shí)候 的 所可能出現(xiàn)的各種 錯(cuò)誤了 。 同時(shí)， 也 正是因?yàn)橛兴绱思?xì)心的教導(dǎo)，才令我 在往后的繼續(xù)實(shí)習(xí)的日子里，能 快速地 熟悉 業(yè)務(wù)、 開展工作。
回顧事件， 從心而論， 其實(shí) 所有的乘務(wù)員流程都是一樣的、無差別的，但是我想 其中有所不同的應(yīng)該是服務(wù)過程中的細(xì)節(jié)。常言有道：細(xì)節(jié)決定成敗。同樣的工作，每一個(gè)人 都 有不同的做法，也給人不同的感受。 可是 只有 做到 關(guān)注 其中 細(xì)節(jié)的人，才能得到最好的 成就 。
明媚的陽光，給予人溫暖和舒適。我想歐秀娟師傅所傳授給我的經(jīng)驗(yàn)，正是 來自她那內(nèi)心的 、全心全意為乘客服務(wù)的 陽光氣息吧。 她 給予每一個(gè)乘客陽光般的服務(wù)，照亮了整個(gè)車廂，溫暖了整個(gè)旅途。
我想自己在乘務(wù)員實(shí)習(xí)的階段期間所學(xué)到的東西，并不僅僅是乘務(wù)員的知識，其中還包含了那一份媚人的陽光服務(wù) 態(tài)度 。在今后的 工作路途 上，我想內(nèi)心這份被點(diǎn)亮的陽光會越來越亮 、越來越溫暖 !
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學(xué)雷鋒的心得體會范文第5篇
打掃衛(wèi)生心得體會范文500字
星期日下午，我復(fù)習(xí)完功課，爸爸對我說："你去打掃一下咱們樓道的衛(wèi)生，扶手也要擦一擦。"我愉快地答應(yīng)了。
說干就干。我拿著掃把興致勃勃地打掃起來。我先從六樓開始一層一層往下掃，把每一層的煙頭、紙屑、果皮、樹葉集中在一起，再掃進(jìn)垃圾斗倒進(jìn)樓下的垃圾箱。
掃完地，我顧不上休息，端來一盆清水，把抹布濕了濕，把樓梯扶手從上到下仔細(xì)擦了一遍。擦完以后，我一看盆里的水，不禁啞然失笑——簡直比下水道的水還要黑。
住在一樓的史叔叔看見我打掃衛(wèi)生，樂呵呵地說："這不是活“雷鋒”嗎?"我轉(zhuǎn)過身不好意思地說："叔叔好，我每天走這兒看著臟，打掃一下。"叔叔贊嘆地說："學(xué)雷鋒，做好事，不錯(cuò)。我以前還沒發(fā)現(xiàn)你有這種精神，值得表揚(yáng)。我看你以后別叫艾天天了，干脆叫艾雷鋒得了。"史叔叔說著，摸了摸我的頭，笑著走開了。
經(jīng)過二十多分鐘的努力，樓道打掃干凈了。看著煥然一新的樓道，雖然累得滿頭大汗，可我感到很充實(shí)、很快樂，心情非常舒暢。我體會到，為大家做點(diǎn)好事真的很光榮、很自豪!爸爸媽媽也表揚(yáng)了我，夸我長大了，懂事了。樓道是大家每天都要經(jīng)過的地方，如果每一個(gè)人都愛護(hù)它，保持衛(wèi)生，我們生活的環(huán)境就會更加美好、溫馨、和諧。
我決定，以后我要經(jīng)常做類似舉手之勞、力所能及的事，比如幫媽媽做家務(wù)，自己的事自己做，再不當(dāng)"飯來張口、衣來伸手"的"小皇帝"，努力做一個(gè)自立自強(qiáng)的人。
打掃衛(wèi)生心得體會范文500字
又是一個(gè)愉快的周末，吃完早飯，隨著媽媽的叫聲，我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢地來到了我的臥室，等候母后大人的吩咐。
一進(jìn)門就聽見媽媽說：“快去收拾你的臥室，像個(gè)狗窩一樣。”我環(huán)顧了一眼房間，實(shí)話實(shí)說還真有點(diǎn)像狗窩。處處都是書、玩具、衣服……被子也是亂七八糟的，我也覺得真的需要收拾一下了。
門旁邊的地板上，媽媽用泡沫墊子給我弄了一個(gè)玩具小天地，我可以在那里玩鬧，看書，晚上如果我的哥哥們都回來了，我們還可以打個(gè)地鋪，全部睡在一個(gè)房間。可是現(xiàn)在被我弄得一片狼藉。
我先將臥室地板打掃一遍，接下來就開始收拾的是玩具小天地。我把所有的書分好類放在書柜上面，玩具放在玩具箱子里，用抹布搽干凈泡沫墊子。然后開始收拾書桌。桌子上面有很多亂七八糟的壞筆頭，草稿紙，還有點(diǎn)讀機(jī)，課外讀物，收拾起來好困難啊!我不禁皺了皺眉，又想起媽媽每天為我收拾該是又多辛苦，我才決定繼續(xù)收拾下去。我把這些學(xué)習(xí)用具一一歸類放好。電腦桌上面全部都是零食袋，飲料盒，我把這些垃圾統(tǒng)統(tǒng)扔掉了，然后用抹布將整個(gè)臥室的桌椅全部搽了一遍。再環(huán)顧一下房間，好像整齊了很多，我終于看到勝利的曙光了。
最后就是拖地了，我一邊哼著小曲，一邊拖著地，很快就完成了，我的房間就潔凈美美的了。
勞動結(jié)束，我整個(gè)人已經(jīng)累癱。躺在沙發(fā)上，我安靜的回味著打掃衛(wèi)生的快樂與辛苦，也享受著自己創(chuàng)造的潔凈空間。
打掃衛(wèi)生心得體會范文500字
以前，總是聽媽媽說，打掃衛(wèi)生真辛苦，我常常不以為然地說：“不就是打掃衛(wèi)生嗎，有什么好辛苦的?”
一天，媽媽去參加同學(xué)聚會，爸爸去上班，我就想趁機(jī)把家里打掃一遍，以此來體驗(yàn)打掃衛(wèi)生是否辛苦?
以前總覺得家里小，可打掃起來卻很大。掃完我的小房間，又打掃爸爸媽媽的大臥室和客房。掃完廚房、餐廳，又打掃大客廳、大陽臺。打掃完第一遍后，我拿起拖把準(zhǔn)備拖地，我已經(jīng)大汗淋漓了，真想把拖把扔了置之不理，但我想做任何事情都不能半途而廢，而且我不是要嘗嘗苦的滋味嗎?于是我又拿起拖把繼續(xù)打掃。
拖完地后，我又用抹布把能擦的地方擦一擦。我擦了餐桌，又擦電視柜，又擦酒柜，在擦鞋柜的時(shí)候因?yàn)楹芫脹]有擦過，灰塵紛紛飄落在我的身上。照鏡子一瞧，我就像一個(gè)從土堆里爬出來的毛毛蟲，又臟又亂。擦完之后，我已經(jīng)累得趴下了，坐在沙發(fā)上，再也不想動一下了。我算是體會到了苦是腰酸背痛，躺下就不想起來的滋味。
正當(dāng)我要睡著的時(shí)候，我肚子里的饞蟲說：“我要吃飯。”我不得不起來做飯吃。我會做的菜很多，冰箱里媽媽儲藏的有魚、有蝦、有苦瓜，但對于又累又餓的我來說就著苦瓜吃白飯都算是美味佳肴了。于是，我涼拌了一盤苦瓜，就著白飯吃。我先吃了一片苦瓜，沒想到剛咬一口，我就吐出來。我就先把米飯含在嘴里，再吃苦瓜。雖然還是很苦，但我繼續(xù)吃了第二口，第三口……苦是吃下去就忍不住吐出來的滋味。
