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籃球教學(xué)范文第1篇

關(guān)鍵詞：籃球游戲；學(xué)習(xí)興趣；教學(xué)策略

大學(xué)生的身體素質(zhì)越來越受到學(xué)校和社會的重視。體育課程作為大學(xué)學(xué)習(xí)當(dāng)中僅有的課外教學(xué)的課程，在提高大學(xué)生體能方面發(fā)揮著重要的作用。籃球是一種重要的體育競技活動，我國的絕大多數(shù)高職院校都開設(shè)了籃球這門體育課程。然而，許多學(xué)生在修讀這門課程當(dāng)中，由于學(xué)校教育設(shè)施較差、教學(xué)方式傳統(tǒng)等原因?qū)W生很可能在學(xué)習(xí)過程中失去興趣，不能達(dá)到很好的教學(xué)效果。因此，籃球教學(xué)必須要改變傳統(tǒng)的教學(xué)觀念和教育方式，將籃球游戲融入到籃球教學(xué)中是目前籃球教育改革的一個重要方向。

一、籃球教學(xué)中籃球游戲運(yùn)用的重要性

（一）有利于提高學(xué)生身體素質(zhì)

在籃球教學(xué)過程當(dāng)中，適當(dāng)結(jié)合籃球游戲的運(yùn)用能夠強(qiáng)調(diào)學(xué)生在學(xué)習(xí)中的主體身份。傳統(tǒng)的籃球教學(xué)多以教師講授為主，教師成為課堂的主體，然而，學(xué)生才應(yīng)該在課堂上發(fā)揮主體作用，教師只是知識的傳播者，在課堂上發(fā)揮輔助作用。籃球游戲的運(yùn)用能夠充分調(diào)動學(xué)生的積極性，豐富課堂文化。

（二）有利于提升教學(xué)水平和質(zhì)量

籃球游戲的開展能夠?qū)⒔處熀蛯W(xué)生聯(lián)系起來，一個游戲的進(jìn)行需要教師和學(xué)生的共同協(xié)作，從而增進(jìn)師生之間的情感。老師和同學(xué)都能在輕松愉悅的環(huán)境中更好的教學(xué)和更好的學(xué)習(xí)知識，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。另外，籃球游戲的應(yīng)用能夠加強(qiáng)學(xué)生對籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的了解。在整個游戲活動中教師可通過游戲方式聯(lián)系籃球的技巧和方法，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

二、籃球游戲教學(xué)的策略

（一）在課前要做好充分的準(zhǔn)備

籃球課堂開始之前進(jìn)行備課，做好準(zhǔn)備工作是充分發(fā)揮籃球游戲教學(xué)優(yōu)勢的保障。由于籃球運(yùn)動的特殊性，能夠在運(yùn)動過程中增強(qiáng)學(xué)生的運(yùn)動能力和競爭合作關(guān)系。但是籃球運(yùn)動又存在著一定的安全隱患，學(xué)生的安全問題不容忽視。教師在游戲準(zhǔn)備階段一定要選擇適合學(xué)生集體運(yùn)動的項目，根據(jù)學(xué)生自身的特點(diǎn)進(jìn)行有針對性教學(xué)，保障每一個都能夠參與到籃球游戲當(dāng)中。

（二）籃球游戲的目的必須明確

籃球游戲融入課堂的目的是為了提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高教學(xué)效果，這一目標(biāo)必須要明確。不同的游戲教學(xué)會給學(xué)生和課堂帶來不同的反響。因此在選擇籃球游戲時必須要明確選擇的目標(biāo)，與課堂教育的主體相吻合。有的游戲是為了做熱身運(yùn)動，有的游戲是為了技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)的引入，還有許多游戲是為了課后肌肉的放松。雖然選擇不同的游戲方式，但是都不能脫離籃球游戲教學(xué)的目標(biāo)。

（三）教材與游戲要緊密聯(lián)系

在籃球游戲教學(xué)過程中，應(yīng)該根據(jù)教材的規(guī)定教學(xué)內(nèi)容來選擇游戲的實(shí)現(xiàn)方式。將籃球游戲融入到教學(xué)當(dāng)中的主要目的是更好的完成教學(xué)目標(biāo)。游戲和教材的有機(jī)結(jié)合，能夠讓學(xué)生在游戲中學(xué)習(xí)和鞏固教材知識，游戲作為學(xué)習(xí)教材內(nèi)容的輔助手段，能夠?yàn)檎n堂提供一個良好的學(xué)習(xí)氛圍，在游戲中滲透教材知識。

三、籃球游戲在籃球教學(xué)中的具體運(yùn)用

（一）準(zhǔn)備活動中的運(yùn)用

在籃球課程正式開始學(xué)習(xí)之前，組織學(xué)生們進(jìn)行熱身運(yùn)動就可以采取籃球游戲的形式。籃球運(yùn)動是一項集競爭與合作于一身的體育競技活動，在學(xué)習(xí)當(dāng)中不可避免的會產(chǎn)生一系列的沖撞。為了降低運(yùn)動過程中的傷害，熱身運(yùn)動中主要練習(xí)一些拍球、傳球等簡單的動作。雙人或多人的共同合作能夠提高大家的積極性。然而，這種課前準(zhǔn)備不適合技術(shù)、戰(zhàn)略要求，達(dá)到熱身效果就足夠了。

（二）技術(shù)教學(xué)中的運(yùn)用

籃球技術(shù)的學(xué)習(xí)是整個籃球課程的核心內(nèi)容之一，同時也是較難學(xué)習(xí)和掌握的部分。因此，籃球游戲的運(yùn)用要更加慎重和科學(xué)。在新的教學(xué)內(nèi)容開始之前不適合籃球游戲。籃球游戲作為課堂教學(xué)的輔助手段，應(yīng)該在學(xué)生充分理解技術(shù)要領(lǐng)、掌握一定的技能的前提下與課程進(jìn)行融合。籃球技術(shù)的教學(xué)過程，教師一定要給予充足的時間和更加精細(xì)的講解，而籃球游戲課作為緩解技術(shù)學(xué)習(xí)壓力的一種方式，在課堂當(dāng)中靈活運(yùn)用。

（三）放松活動中的運(yùn)用

放松活動是各項體育運(yùn)動結(jié)束之前必不可少的重要內(nèi)容之一，當(dāng)然籃球運(yùn)動結(jié)束之前也必不可少的要進(jìn)行放松活動。籃球游戲作為課堂結(jié)束前的肌肉放松、緩解疲勞的重要形式之一，相較于傳統(tǒng)的慢跑和伸拉練習(xí)有著明顯的優(yōu)勢。首先，集體的游戲有更好的娛樂性和放松的效果，另外也是對課堂內(nèi)容很好的復(fù)習(xí)鞏固，能夠達(dá)到一舉兩得的效果。

四、結(jié)語

隨著教育體制的不斷改革，新綱要的頒布實(shí)施，教育教學(xué)有了更高的要求。體育教學(xué)也要改變單純對學(xué)生傳授知識技能，發(fā)展體能的身體教育現(xiàn)念，將籃球游戲與籃球教學(xué)很好地結(jié)合起來，這是兩個不可分割的過程。教師在籃球游戲教學(xué)中不再僅僅是課程的支配者，要更多的融入到課堂當(dāng)中，發(fā)揮創(chuàng)新思維，結(jié)合教學(xué)經(jīng)驗(yàn)和教學(xué)任務(wù)，不斷的創(chuàng)新課堂教學(xué)方式方法，使學(xué)生能在游戲中學(xué)到技術(shù)和技能。

參考文獻(xiàn)：

籃球教學(xué)范文第2篇

水平體育教師應(yīng)注重自己的儀容舉止，做到行為得體，著裝整潔，自覺遵守體育課堂常規(guī)；言行舉止要文明，要給學(xué)生樹立一個好榜樣。除此之外，也應(yīng)該不斷地學(xué)習(xí)，關(guān)注時事，補(bǔ)充新的技能和新的知識，提高自己的教學(xué)水平，時刻跟上現(xiàn)代化教育的步伐，做一個與時俱進(jìn)的教育者。此外，學(xué)生的接受能力有限，在籃球教學(xué)過程中教師應(yīng)該將動作的講解分段，具體形象地講解，突出重點(diǎn)，讓學(xué)生能夠更快地抓住重點(diǎn)；同時，還應(yīng)當(dāng)以規(guī)范優(yōu)美的動作做示范，做到準(zhǔn)確，給學(xué)生一個良好的示范和模板。在這個教學(xué)過程中，教師的授課語言也應(yīng)該富有啟發(fā)性，教會學(xué)生動作要領(lǐng)，以便使學(xué)生較快地理解和掌握運(yùn)動技巧。

二、籃球課堂教學(xué)內(nèi)容應(yīng)多元化

課堂教學(xué)的多樣化能夠有效地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，這就對教師提出了更高的要求。因此，教師要充分利用自己所學(xué)習(xí)到的知識，熟練地向?qū)W生展示，以規(guī)范的姿勢來開展籃球教學(xué)活動。再者，教師在教學(xué)的過程中可以將課堂設(shè)計成許多個環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中有許多期盼，從而提高學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的興趣，這樣可以有效地提高學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的積極性。

三、因材施教

每個學(xué)生的身體基礎(chǔ)、素質(zhì)都不相同，因此，體育教師在教學(xué)過程中應(yīng)該注意滿足不同學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展需要，因材施教。在教學(xué)時段，要做到對學(xué)生基礎(chǔ)身體素質(zhì)的培養(yǎng)，也要注重發(fā)揮學(xué)生的特長。如，在完成課程教學(xué)的情況下，可以適當(dāng)?shù)貏?chuàng)造機(jī)會，讓學(xué)生自由練習(xí)，給他們以建設(shè)性的意見，讓他們在運(yùn)動過程中體會到籃球課給他們帶來的快樂。

四、進(jìn)行趣味教學(xué)

在籃球教學(xué)前，教師應(yīng)該不斷地對自己進(jìn)行“充電”，對這項運(yùn)動的過去、現(xiàn)在以及未來的趨勢都應(yīng)該有相應(yīng)的了解。只有做到這些，教師在上籃球課的過程中才能根據(jù)自己的教學(xué)特點(diǎn)，穿插一些籃球運(yùn)動的起源和一些趣味性的故事來調(diào)動學(xué)生的積極性；或者根據(jù)初中學(xué)生活潑好動的特點(diǎn)以及他們對未知事物的好奇，安排一些游戲，如知識問答、獎勵等項目來激起學(xué)生的興趣，加深學(xué)生對這門課程的認(rèn)識。在游戲的安排中，教師還應(yīng)該選擇一些趣味性較強(qiáng)的游戲，一來可以提高學(xué)生的積極性，二來在學(xué)生游戲的過程中，培養(yǎng)他們的團(tuán)隊協(xié)作精神。

五、培養(yǎng)學(xué)生自覺利用空閑時間鍛煉的習(xí)慣

籃球教學(xué)范文第3篇

摘 要 籃球防守技術(shù)是衡量一支籃球隊整體水平的一項重要指標(biāo)。隨著籃球技術(shù)的不斷提高，防守技術(shù)在籃球運(yùn)動中越發(fā)重要。在對籃球防守技術(shù)的研究中，防守技術(shù)和理念也在潛移默化中發(fā)生改變。本文就籃球防守技術(shù)進(jìn)行深入分析，提出一些教學(xué)觀點(diǎn)。

關(guān)鍵詞 籃球 防守 意識

一、籃球防守技術(shù)教學(xué)現(xiàn)狀及問題分析

（一）籃球防守技術(shù)教學(xué)現(xiàn)狀

目前，在平時的教學(xué)中教師很少注重學(xué)生的防守意識、能力和戰(zhàn)術(shù)，相對來說更見注重體能訓(xùn)練。比如，某高校的大學(xué)體育選修課上，老師一般的安排是上課前先圍著操場跑五圈，然后是準(zhǔn)備活動，在活動關(guān)節(jié)活動好以后開始對學(xué)生進(jìn)行教學(xué)，教學(xué)內(nèi)容有關(guān)籃球技。這樣的教課方式就很少涉及到有關(guān)籃球防守技術(shù)，使得學(xué)生的防守技術(shù)很差。

（二）籃球防守技術(shù)問題分析

在籃球比賽中，比賽一方既是進(jìn)攻方也可以是防守方。防守是為了制止對方的進(jìn)攻，限制對方的投籃進(jìn)球得分；防守是為了在對方的失誤中尋找機(jī)會，壓制對方，并對對方進(jìn)行反攻。在雙方進(jìn)攻強(qiáng)度大致相當(dāng)?shù)那闆r下，最好的防守才是最有利的進(jìn)攻。在平時的教學(xué)訓(xùn)練中，教師注重提高學(xué)生的體能素質(zhì)，對學(xué)生的防守意識、防守原則和注意事項等缺乏培養(yǎng)和訓(xùn)練。這使得球隊防守環(huán)節(jié)薄弱。

二、現(xiàn)代籃球防守教學(xué)改革

（一）現(xiàn)代籃球防守意識的培養(yǎng)

1.提高籃球防守意識

理論加上實(shí)踐才能夠出真知。提高籃球防守意識首先需要讓學(xué)生認(rèn)識到防守在籃球比賽中的重要性。比如，各高校每年進(jìn)行的籃球友誼賽大部分都打得很爛。從中不少學(xué)生都可以看出或者認(rèn)識到隊員的防守技術(shù)很差。比賽可以提高球員的技能。通過競賽和相互的比較，學(xué)生可以認(rèn)識到自己籃球技術(shù)的不足。因此在平時的體育教課中，教師要鼓勵學(xué)生進(jìn)行籃球比賽，對自己的籃球技術(shù)有更多的反省和認(rèn)識。其次，增加一些偏重于防守的訓(xùn)練內(nèi)容，多教授一些防守策略和方法。籃球講究團(tuán)隊精神和配合，在籃球技術(shù)不斷提升的同時，籃球團(tuán)隊的防守配合也需要作出大的調(diào)整，所以在訓(xùn)練中，教師需要對學(xué)生進(jìn)行分組，加強(qiáng)學(xué)生相互之間的配合。

2.培養(yǎng)積極敢于防守的作風(fēng)

比賽是為了提高競技水平，認(rèn)識自己不足而專門設(shè)立。在比賽中，一支球隊會遇到不同級別的球隊，遇到強(qiáng)隊不可避免。歷屆NBA總決賽一般都有黑馬殺出。為了防止遭遇強(qiáng)隊時隊員的心理防線被打破而不敢防守，不敢進(jìn)攻，教師需要在訓(xùn)練中灌輸學(xué)生積極敢于防守的思想。教師要訓(xùn)練學(xué)生敢于搶球、敢于進(jìn)攻投籃等勇敢的作風(fēng)，并在訓(xùn)練和比賽中加強(qiáng)這種思想。

3.加強(qiáng)個人防守能力

個人籃球技術(shù)的水平在一定程度下反映了整個球隊的技術(shù)水平。那么個人防守的防守能力也會在團(tuán)隊合作防守中體現(xiàn)。為了使隊員在突況下完成以少對多的防守任務(wù)，教師需要在平時訓(xùn)練中，提高個人競技水平，要求學(xué)生可以獨(dú)立應(yīng)對任務(wù)，加強(qiáng)學(xué)生攻防轉(zhuǎn)換意識的訓(xùn)練。

（二）現(xiàn)代籃球防守原則的應(yīng)用

現(xiàn)代籃球的防守原則是以持球人為中心，注意進(jìn)攻球員的進(jìn)攻節(jié)奏和規(guī)則中對進(jìn)攻方的4，6，11，24秒的時間限制。在進(jìn)攻方采取快節(jié)奏的打球方式時，就要以慢節(jié)奏的防守方式，先把對方的快節(jié)奏緩慢下來，與對方消磨時間，在規(guī)則的限制下，隨著時間的消耗，擾亂對方的心智，逼迫對方失誤或者超時違例。教師需要加強(qiáng)學(xué)生籃球戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練。

（三）籃球防守基本方法及注意事項

1.防守姿勢與距離

防守姿勢：兩腳前后分開，呈半蹲狀態(tài)，前腳跟和后腳尖大致在一條直線上，當(dāng)進(jìn)行防守時可以隨時轉(zhuǎn)身或者滑步，主要用于防治對方的突破。平步站法：兩腳分開，距離大約為肩寬，也是呈半蹲狀態(tài)，兩腳大致平行，有利于左右滑步，轉(zhuǎn)身前后滑步，目的是堵截對方的進(jìn)攻。防守的移動步伐還有后撤步、交叉步等。在平時訓(xùn)練中，要求學(xué)生靈活掌握各種移動的步伐，并對各種移動步伐進(jìn)行加強(qiáng)和靈活轉(zhuǎn)變，以避免在比賽中防守的失誤。在平時訓(xùn)練中，最主要是在防守中注意重心的把握，只有重心控制好才是加強(qiáng)防守的前提。

2.對無球隊員的防守

在籃球訓(xùn)練中，每個人都有每個人的打球特點(diǎn)，教師在教學(xué)過程中需要根據(jù)球員的特點(diǎn)，對其特點(diǎn)進(jìn)行發(fā)掘，使其特點(diǎn)可以靈活適應(yīng)各種比賽環(huán)境，突出其個人競技水平，并在整個團(tuán)隊中找到自己所打的位置，使整個球隊的配合完美。對無球隊員的防守要時刻注意對方的相互配合，明白相互之間的進(jìn)攻意圖。這種情況下，可以緊貼無球隊員，或者時刻盯著無球隊員，目的是防止進(jìn)攻方采取相互配合、轉(zhuǎn)移注意的方式進(jìn)行進(jìn)攻。教師在平時訓(xùn)練中加強(qiáng)訓(xùn)練球員明銳的洞察力。主要是密切掌握對方的進(jìn)攻路線和相互之間的傳球。例如在一次籃球比賽中，筆者是紅隊的主力得分后衛(wèi)，炮轟戰(zhàn)術(shù)的執(zhí)行使得筆者不斷的跑到空位接球投籃得分，殺傷力十分巨大，藍(lán)隊教練多次要求盯著筆者，即使是沒有拿著球的時候，筆者似乎看出了對方的防守特點(diǎn)，不斷的交替位置，全場跑位，不讓對手緊貼自己，不讓對手破壞自己拿球進(jìn)攻的最佳時機(jī)，不斷的得分，最終成為該場賽事的MVP。筆者完全掌握了無球隊員的防守與進(jìn)攻端的特點(diǎn)，該出手的時候果斷出手，這才造就了他的成績。

三、結(jié)語

總而言之，隨著現(xiàn)代籃球防守技術(shù)的發(fā)展，個人競技水平進(jìn)一步提高，教師的教學(xué)理念和方法也在重點(diǎn)圍繞防守技術(shù)來進(jìn)行。加強(qiáng)培養(yǎng)藍(lán)球防守意識和現(xiàn)代籃球防守原則的應(yīng)用，掌握籃球防守基本原則和注意事項是現(xiàn)代籃球防守技術(shù)教育的重要內(nèi)容。

參考文獻(xiàn)：

[1] 陳京生.奧運(yùn)會中國籃球防守技術(shù)研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報.2012（9）.

籃球教學(xué)范文第4篇

【關(guān)鍵詞】 防守技術(shù)；防守基本配合；教學(xué)；訓(xùn)練

籃球運(yùn)動的發(fā)展，防守的技戰(zhàn)術(shù)已進(jìn)入新的發(fā)展階段。目前世界籃球運(yùn)動攻守兩個方面的發(fā)正展趨向平衡由于個人技術(shù)的體面提高，特別是高大隊員進(jìn)攻技術(shù)的體面提高和進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的不斷發(fā)展，大大加強(qiáng)了進(jìn)攻中的攻擊能力。而進(jìn)攻的發(fā)展和提高又促使防守向更積極、更富有攻擊的發(fā)展和提高又促使防守向更積極、更富有攻擊力。而進(jìn)攻的發(fā)展和提高又促使防守向更積極、更富有攻擊性和策略性的方向迅速發(fā)展。

為了提高籃球技術(shù)水品，我們必需意識到防守技術(shù)在籃球技術(shù)中的重要作用。必需付出足夠的時間去訓(xùn)練，抓住防守的關(guān)鍵，在防守的教學(xué)和訓(xùn)練工作中，發(fā)揚(yáng)快速、靈活、機(jī)智的特點(diǎn)，避免被動的、單純的死守。堅決貫徹主動性、攻擊性，發(fā)揮籃球防守技術(shù)的特點(diǎn)。

1、籃球運(yùn)動員防守能力的訓(xùn)練方法

籃球運(yùn)動員應(yīng)從身體技術(shù)方面培養(yǎng)和提高防守能力。要不斷提高運(yùn)動員的身體素質(zhì)，因?yàn)橐粓鋈珗鼍o逼防守的比賽，要付出很高的體力代價，沒有良好的體力作保證，就不會有高質(zhì)量的防守。因此，要在發(fā)展一般身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上，重點(diǎn)抓專項身體素質(zhì)，使身體素質(zhì)與防守技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練緊密結(jié)合，這樣不但能保證運(yùn)動員有充足的體力投入比賽，而且還能保證運(yùn)動員將已掌握的技、戰(zhàn)術(shù)在比賽中得到充分的發(fā)揮。

1.1、防守姿勢訓(xùn)練

正確的防守姿勢能保證擴(kuò)大控制面積和及時向不同方向移動。在訓(xùn)練時始終要求防守隊員保持正確的防守姿勢，即兩腳開立屈膝，體重平均分擔(dān)在兩腿上，兩臂屈肘自然抬起，保持身體平衡，在防守?zé)o球隊員時，一只手應(yīng)指向?qū)κ郑硪恢皇种赶蚯颉Ｔ诜朗赜星蜿爢T時，一只手向球伸出，另一只手側(cè)舉，提防對手切入。

1.2、各種防守腳步動作訓(xùn)練

防守腳步動作是籃球防守技術(shù)的基礎(chǔ)，如不具備快速、靈活機(jī)動的防守步法，就不可能及時搶占有利的防守位置，并適時地運(yùn)用防守腳步與手臂動作去干擾和爭奪控制球。由于防守隊員經(jīng)常要面向?qū)κ郑鶕?jù)進(jìn)攻者的意圖和行動，及時地做出相應(yīng)的防守動作，阻攔破壞對手的進(jìn)攻行動。防守的腳步動作訓(xùn)練以采用易于保持身體平衡便于向各個方向移動的滑步為主，同時輔之于其它腳步動作。做滑步移動時，為了便于隨時變換動作方向的速度，要注意始終屈膝，頭要保持在同一高度并使其投影在兩腳之間，不要使兩叉移動，以免造成重心不穩(wěn)，失去身體平衡。

1.3、防守姿勢訓(xùn)練

正確的防守姿勢能保證擴(kuò)大控制面積和及時向不同方向移動。在訓(xùn)練時始終要求防守隊員保持正確的防守姿勢，即兩腳開立屈膝，體重平均分擔(dān)在兩腿上，兩臂屈肘自然抬起，保持身體平衡，在防守?zé)o球隊員時，一只手應(yīng)指向?qū)κ郑硪恢皇种赶蚯颉Ｔ诜朗赜星蜿爢T時，一只手向球伸出，另一只手側(cè)舉，提防對手切入。

2、籃球防守教學(xué)

任何進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)也都是針對防守制定的，任何進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)也都是針對進(jìn)攻制定的。無論任何形式的防守戰(zhàn)術(shù)都取決于防守基本步法和個人防守技術(shù)這兩個基本環(huán)節(jié)。

2.1、防守基本步法

防守的步法是多種多樣的，哪一種為好，這一點(diǎn)沒有絕對的規(guī)定，應(yīng)根據(jù)攻守頻繁交替的變化，掌握原則，靈活運(yùn)用，要因人而異、因情而異，分析進(jìn)攻。任何一個進(jìn)入隊員實(shí)行攻擊都是從無球到有球。無球時創(chuàng)造接球條件，得球后實(shí)行攻擊。防守的關(guān)鍵，是對方接球?qū)嵭泄舻倪@一環(huán)節(jié)。進(jìn)攻隊員接球時只有兩種可能情況：一種是處在不利于即進(jìn)行動作的情況下；另一種是處在能夠立即進(jìn)行攻擊動作的情況下。因此，做為防守的基本步法，根據(jù)以上兩種情況，可以采用四種腳步進(jìn)行教學(xué)訓(xùn)練。

2.1.1、逼近步：這種步法是在對方接球是處在不便于立即進(jìn)行攻擊動作時（例如，向外側(cè)移動接球、高跳起接球，背向接球等）采用的。

2.1.2、橫滑步：這種步法是繼逼近步是的步法，在對方不便于正身攻擊而采用轉(zhuǎn)身跨步動作，企圖甩開防守或進(jìn)入轉(zhuǎn)身運(yùn)球時采用的步法。用橫滑步控制對方。步法：關(guān)鍵是第一步橫出的步幅、步速和后繼步的步頻以及重心的控制。第一步橫出的步幅要大，步出速度要快；后繼步步幅不要過大，要頻率快，同時保持屈膝張臂，隱定重心，保持控制面積。第一步要解決搶占位置，后繼步要利于變換方向的起動。

2.1.3、漸近步：這種步法是在對方接球時處在便于立即進(jìn)攻時（例如，迎前接球，向前跳步接球時）采用的步法。

步法：利用前后步法，即箭步，以快碎步法，向稍偏向前腳一側(cè)迅速接近對方，以手臂動作自下攻擊球。在這種情況下，應(yīng)該采用漸近步。逐漸、迅速接近對方實(shí)行控制，不能貿(mào)然迎上。

2.1.4、撤滑步：這種步法是繼漸近步使用的步法，當(dāng)對方企圖從防守人前腳方向突破時，要、用撤滑步控制對方，不使突破。

步法：關(guān)鍵是撤步的步幅和步速，撤步動作應(yīng)以胯關(guān)節(jié)為轉(zhuǎn)動點(diǎn)，前腳向側(cè)方稍后的方向撤出，不應(yīng)用腰部轉(zhuǎn)動和向后撤步。第一步要搶占位置，控制對方前進(jìn)方向，后繼步要利于變向向異側(cè)撤步。 在基本步法訓(xùn)練中，必須同時嚴(yán)格訓(xùn)練手的阻擾動作，增加控制面積，擊擾球，阻擾傳球和影響對方的觀察。因?yàn)椋椒ㄊ强刂茖Ψ焦粜袆勇肪€的，而手才是阻擾、影響直至搶繼球的重要環(huán)節(jié)。

2.2、個人防守技術(shù)和防守基本配合

防守的目的是力爭迅速將球搶奪到手，我們要求具備完善的個人防守技術(shù)，但是個人防守技術(shù)絕不能被理解為單獨(dú)存在的個人防守技術(shù)，因?yàn)椋魏蝹€人防守形式和行動都是處在集體防守之中的，在掌握個人防守技術(shù)時，同時必須了解和掌握防守的基本配合。同樣，對方進(jìn)攻的形式雖然是個人進(jìn)攻，但任何個人進(jìn)攻都是處在集體進(jìn)攻的配合之中的，防守者必須同時了解對方進(jìn)攻的基本配合；了解對方攻擊配合的幾種可能性，了解何種攻擊配合的危險性最大，從而正確地、及時地選擇防守位置、方向、角度和距離。及時通過個人的積極行動和與同伴的協(xié)同配合，破壞對方的進(jìn)攻。比賽中盡管攻守情況瞬息萬變，但一切進(jìn)攻不外乎個人尋找機(jī)會得球、利用配合得球和持球攻擊三種基本情況。因此，個人防守技術(shù)和基本配合訓(xùn)練，要緊緊抓住以下幾個主要環(huán)節(jié)。

2.2.1、對無球人的防守

對無球人的防守是相當(dāng)重要的一環(huán)。從現(xiàn)象上看，持球隊員攻擊威脅最大。但任何一次有效的攻擊都是由進(jìn)攻隊員在獲得了一個理想的攻擊位置和短暫的但又有充裕時間的情況下得到了球。所以，對無球人的嚴(yán)格控制、盡量減少他在理想攻擊位置上得球的機(jī)會，是個人防守的首要任務(wù)。對無球人防守教學(xué)的訓(xùn)練，應(yīng)注重以下幾個方面：

a、球動人不動情況下的防守：

球動人不動的防守原則：應(yīng)該根據(jù)所在的位置，隨著球的移位，同時調(diào)整變化防守的位置、角度、距離和方向。距離的調(diào)整應(yīng)該隨著球所在位置距防守人所負(fù)責(zé)防守的進(jìn)攻隊員的遠(yuǎn)近而伸縮。方向的調(diào)整應(yīng)該始終保持能把防守人所防守的進(jìn)攻隊員和球所在位置同時收在視野之內(nèi)。位置的調(diào)整應(yīng)該以主動破壞其危險性較大的配合為依據(jù)。角度的調(diào)整應(yīng)該使防守者保持與所防進(jìn)攻隊員和球之間的角度大約為 120'左右，這樣就有利于觀察情況和搶先占據(jù)向球方向的攻擊行動路線或配合行動路線，達(dá)到破壞進(jìn)攻的目的。

b、人、球同時動的情況下的防守：

以前兩種防守為基礎(chǔ)，在不發(fā)生掩護(hù)的情況下，要迅速、及時地根據(jù)球、人所在位置的連續(xù)變化而連續(xù)不民在調(diào)整位置、角度和距離，嚴(yán)格控制進(jìn)攻隊員，破壞其進(jìn)攻意圖，爭取主動，造成對方失誤。

2.2.2、對持球人的防守：

對持球人的防守，除各種步法的正確合理運(yùn)用外，關(guān)鍵是必須學(xué)會在個人控制中充分了解戰(zhàn)況，了解進(jìn)攻配合和判斷對方意圖，據(jù)此，利用假動作，盡可能地主動攻擊攻隊員，破壞其攻擊行動計劃。應(yīng)該盡力避免無目的盲目性行動。

抓住并抓好防守基本步法、個人防守技術(shù)和防守基本配合的教學(xué)與訓(xùn)練，是防守訓(xùn)練中最根本的環(huán)節(jié)。各種形式的防守戰(zhàn)術(shù)都是根據(jù)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)制定的，是用來從戰(zhàn)術(shù)策略方面制約進(jìn)攻的。然而，各種形式的防守戰(zhàn)術(shù)都是由個人防守技術(shù)和基本配合組成的。個人防守技術(shù)和基本配合的訓(xùn)練程度，決定著防守戰(zhàn)術(shù)的水平和質(zhì)量。沒有準(zhǔn)確、磨練、高質(zhì)量的基本步法、個人技術(shù)和配合能力，任何形式的防守戰(zhàn)術(shù)都不能達(dá)到預(yù)期的目的。

3、結(jié)論

現(xiàn)如今籃球防守技術(shù)在籃球運(yùn)動中的作用越來越大，掌握防守技術(shù)的方法很關(guān)鍵通過籃球防守教學(xué)技術(shù)訓(xùn)練讓跟多人了解籃球這項競技運(yùn)動，通過籃球防守技術(shù)教學(xué)把理論與實(shí)踐相結(jié)合，充分發(fā)揮籃球防守的作用，從而提高籃球運(yùn)動的趣味性、觀賞性與競技性。

參考文獻(xiàn)

籃球教學(xué)范文第5篇

關(guān)鍵詞： 籃球運(yùn)動；小學(xué)籃球教學(xué)；現(xiàn)狀；對策

一、前言

籃球作為一項趣味性極強(qiáng)的運(yùn)動，在全世界各地有廣泛的群眾基礎(chǔ)，同樣也深受廣大小學(xué)生的喜愛。小學(xué)生是身體各器官、系統(tǒng)生長發(fā)育得最訊猛的年齡階段，因而參加籃球運(yùn)動對于其身體發(fā)育極為有利。但是也正因?yàn)樗麄兡挲g小，精力充沛、活潑好動，興趣廣泛。這也給當(dāng)前小學(xué)的籃球教學(xué)帶來了一定的難度。當(dāng)前，小學(xué)的籃球教學(xué)受到了諸多主客觀因素的影響和制約，小學(xué)籃球教學(xué)的現(xiàn)狀不容樂觀，這些都需要引起我們足夠的重視。小學(xué)籃球教學(xué)必須以提高小學(xué)生對于籃球運(yùn)動的興趣為出發(fā)點(diǎn)，結(jié)合小學(xué)生的特點(diǎn)，突破常規(guī)的教學(xué)方法的限制，制定出適合小學(xué)生發(fā)展的籃球教學(xué)方法。本文通過對當(dāng)前小學(xué)籃球教學(xué)的現(xiàn)狀進(jìn)行分析研究，思考解決的辦法和對策，謀求一條適合小學(xué)生籃球教學(xué)的道路。

二、小學(xué)籃球教學(xué)的現(xiàn)狀分析

由于小學(xué)生這個群體的特殊性，使得小學(xué)的籃球教學(xué)受到了諸多主客觀因素的影響和制約，大多數(shù)學(xué)校的硬件條件不過關(guān)，同時在教師的配置以及人員安排上也存在一定的問題，教學(xué)方法單一老套，甚至經(jīng)常以純理論的課堂教學(xué)來增強(qiáng)小學(xué)生對籃球知識的理解吸收十分乏味。下面具體對當(dāng)前小學(xué)籃球教學(xué)現(xiàn)狀進(jìn)行分析。

1.籃球運(yùn)動的硬件設(shè)施簡陋甚至稀缺

正所謂：“巧婦難為無米之炊。”籃球運(yùn)動最主要的基礎(chǔ)因素就是學(xué)校擁有齊全的籃球器材以及場地設(shè)施。目前，小學(xué)校園中的籃球器材和場地設(shè)置都相對滯后，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對于小學(xué)體育重視程度不夠，對體育設(shè)施經(jīng)費(fèi)的投入明顯不足，在小學(xué)校園中，籃球場地大多數(shù)為泥土場地，地面高低不平，連籃球的數(shù)量都是屈指可數(shù)，更不用談及塑膠等室內(nèi)籃球場了，這對于小學(xué)生對籃球興趣的培養(yǎng)以及籃球教學(xué)的發(fā)展都是極其不利的。

2.籃球運(yùn)動的軟件配置不合理

所謂籃球運(yùn)動的軟件配置即是體育教師的人員安排、教學(xué)方法和教學(xué)模式等。當(dāng)前大多數(shù)小學(xué)體育教師的專業(yè)性不是很高，有的對籃球或者別的運(yùn)動項目一知半解，在教學(xué)方法上，顯得呆板單一，而且小學(xué)教學(xué)的課時相對不多。

三、探索小學(xué)籃球教學(xué)新對策

通過以上對小學(xué)生籃球教學(xué)現(xiàn)狀分析，我們必須清醒地認(rèn)識到當(dāng)前小學(xué)籃球教學(xué)形勢不容樂觀，必須引起高度重視，采取切實(shí)有效的對策來解決當(dāng)前存在的問題。下面的一些對策對小學(xué)籃球運(yùn)動的發(fā)展以及教學(xué)的探究是有一定的指導(dǎo)意義的。

1.加大對籃球運(yùn)動硬件設(shè)施的投入力度，增強(qiáng)管理

加大對籃球運(yùn)動硬件設(shè)施的投入力度，改善籃球運(yùn)動的環(huán)境，這是當(dāng)前提高小學(xué)生籃球運(yùn)動教學(xué)質(zhì)量的必不可少的條件。必須積極主動去尋求有利于改善籃球運(yùn)動環(huán)境的有利條件，與上級教育部門取得聯(lián)系，以多渠道爭取為小學(xué)籃球運(yùn)動的教學(xué)提高必要的物質(zhì)條件。

2. 加強(qiáng)專業(yè)教師對學(xué)生體育鍛煉輔導(dǎo)，制定科學(xué)合理的教學(xué)目標(biāo)

小學(xué)必須要注重體育教師的師資隊伍建設(shè)，提高體育老師的專業(yè)性，避免“半桶水”的老師出現(xiàn)，還要制定科學(xué)合理的教學(xué)目標(biāo)，按照上述數(shù)據(jù)顯示，小學(xué)籃球教學(xué)的學(xué)時明顯存在不足，因而必須適當(dāng)增加籃球教學(xué)課時時間，明確教學(xué)目標(biāo)，爭取做到主次分明、難易得當(dāng)，區(qū)別對待。

3.改進(jìn)籃球教學(xué)模式，以激發(fā)小學(xué)生興趣為出發(fā)點(diǎn)

小學(xué)生的籃球教學(xué)必須以激發(fā)小學(xué)生興趣為出發(fā)點(diǎn)，讓小學(xué)生在運(yùn)動中產(chǎn)生對籃球運(yùn)動的興趣和積極性，以此來增強(qiáng)其學(xué)習(xí)新知、探求未知、掌握技巧的新能力。在教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)模式上可以進(jìn)行突破，采取多渠道的方法提高教學(xué)質(zhì)量。

4.培養(yǎng)運(yùn)動隊，以點(diǎn)帶面促進(jìn)發(fā)展

利用課間操和課外活動時間，組織一批具有一定基礎(chǔ)和興趣的學(xué)生籃球隊，指導(dǎo)訓(xùn)練籃球運(yùn)動項目的基本動作技術(shù)，學(xué)習(xí)比賽基本規(guī)則。每學(xué)年再舉行一屆高年段[五年、六年]班級比賽。讓特長生有展示平臺，也更加激發(fā)興趣愛好的發(fā)展。通過班級比賽，培養(yǎng)學(xué)生集體榮譽(yù)感，增進(jìn)學(xué)生之間交流，也讓更多人了解認(rèn)識籃球運(yùn)動，促進(jìn)帶動更多人跨進(jìn)籃球運(yùn)動之門。

四、結(jié)語

總之，由于受到主客觀因素的制約和限制，當(dāng)前小學(xué)籃球運(yùn)動確實(shí)存在一定的問題，但只要我們加大重視力度，充分發(fā)揮主觀能動性和積極性，加大對籃球基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)的投入力度，鼓勵教師充分發(fā)揮出自身的主導(dǎo)作用，積極思考，改進(jìn)籃球教學(xué)模式，這樣必將激發(fā)小學(xué)生們對籃球運(yùn)動的興趣，從而提高籃球教學(xué)的效率，讓祖國的花朵們能夠健康茁壯成長。

參考文獻(xiàn)：

[1] 陳治強(qiáng)；宋杰.西部山區(qū)初中和小學(xué)體育課程改革研究[J]；安康學(xué)院學(xué)報；2009年06期