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新年的對(duì)聯(lián)范文第1篇

家過小康歡樂日 春回大地艷陽天 橫批：人心歡暢

多勞多得人人樂 豐產(chǎn)豐收歲歲甜 橫批：形勢(shì)喜人

壯麗山河多異彩 文明國度遍高風(fēng) 橫批：山河壯麗

財(cái)連亨通步步高 日子紅火騰騰起 橫批：迎春接福

福旺財(cái)旺運(yùn)氣旺 家興人興事業(yè)興 橫批：喜氣盈門

大地流金萬事通 冬去春來萬象新 橫批：歡度春節(jié)

大地歌喚彩云 滿園春關(guān)不住 橫批：春*滿園

盛世千家樂 新春百家興 橫批：歡度佳節(jié)

千年迎新春 瑞雪兆豐年 橫批：年年有余

歡聲笑語賀新春 歡聚一堂迎新年 橫批：合家歡樂

共享錦繡年華 相伴健康天使 橫批：福如東海

財(cái)源滾滾隨春到 喜氣洋洋伴福來 橫批：財(cái)源廣進(jìn)

春風(fēng)入喜財(cái)入戶 歲月更新福滿門 橫批：新春大吉

大順大財(cái)大吉利 新春新喜新世紀(jì) 橫批：萬事如意

占天時(shí)地利人和 取九州四海財(cái)寶 橫批：財(cái)源不斷

高居寶地財(cái)興旺 福照家門富生輝 橫批：心想事成

天地和順家添財(cái) 平安如意人多福 橫批：四季平安

春歸大地人間暖 福降神州喜臨門 橫批：福喜盈門

內(nèi)外平安好運(yùn)來 合家歡樂財(cái)源進(jìn) 橫批：吉星高照

綠竹別其三分景 紅梅正報(bào)萬家春 橫批：春回大地

年年順景則源廣 歲歲平安福壽多 橫批：吉星高照

五更分兩年年年稱心 一夜連兩歲歲歲如意 橫批：恭賀新春

五湖四海皆春* 萬水千山盡得輝 橫批：萬象更新

喜居寶地千年旺 福照家門萬事興 橫批：喜迎新春

喜滋滋迎新年 笑盈盈辭舊歲 橫批：喜迎新春

天增歲月人增壽 春滿乾坤福滿樓 橫批：四季長(zhǎng)安

一帆風(fēng)順吉星到 萬事如意福臨門 橫批：財(cái)源廣進(jìn)

一帆風(fēng)順年年好 萬事如意步步高 橫批：吉星高照

一干二凈除舊習(xí) 五講四美樹新風(fēng) 橫批：辭舊迎春

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新年的對(duì)聯(lián)范文第2篇

春節(jié)的熱鬧和喜慶是任何一個(gè)節(jié)日都無法與之相比擬的,春節(jié)是中國獨(dú)一無二的節(jié)日。很快就是一年的春節(jié)了，想要了解牛年春節(jié)有哪些對(duì)聯(lián)嗎?下面是小編為大家?guī)淼挠嘘P(guān)2021牛年新春最簡(jiǎn)單的文字對(duì)聯(lián)_迎牛年春節(jié)對(duì)聯(lián)，但愿對(duì)你有借鑒作用。

牛年新春對(duì)聯(lián)1.上聯(lián)：紅梅含苞傲冬雪;

下聯(lián)：綠柳吐絮迎新年。橫批：歡慶春節(jié)。

2.上聯(lián)：占天時(shí)地利人和;

下聯(lián)：取九州四海財(cái)寶。橫批：財(cái)源不斷。

3.上聯(lián)：一帆風(fēng)順年年好;

下聯(lián)：萬事如意步步高。橫批：五福臨門。

4.上聯(lián)：大順大財(cái)大吉利;

下聯(lián)：新春新喜新世紀(jì)。橫批：萬事如意。

5.上聯(lián)：和順一門有百福;

下聯(lián)：平安二字值千金。橫批：萬象更新。

6.上聯(lián)：歡天喜地度佳節(jié);

下聯(lián)：張燈結(jié)彩迎新春。橫批：家庭幸福。

7.上聯(lián)：一帆風(fēng)順年年好;

下聯(lián)：萬事如意步步高。橫批：吉星高照。

8.上聯(lián)：一年好運(yùn)隨春到;

下聯(lián)：四季彩云滾滾來。橫批：萬事如意。

9.上聯(lián)：一帆風(fēng)順吉星到;

下聯(lián)：萬事如意福臨門。橫批：財(cái)源廣進(jìn)。

10.上聯(lián)：綠竹別其三分景;

下聯(lián)：紅梅正報(bào)萬家春。橫批：春回大地。

11.上聯(lián)：喜居寶地千年旺;

下聯(lián)：福照家門萬事興。橫批：喜迎新春。

12.上聯(lián)：富貴門庭財(cái)源進(jìn);

下聯(lián)：黃金寶地事業(yè)興。橫批：喜迎新春。

13.上聯(lián)：一帆風(fēng)順年年好;

下聯(lián)：萬事如意步步高。橫批：吉星高照。

14.上聯(lián)：春臨大地百花艷;

下聯(lián)：節(jié)至人間萬象新。橫批：萬事順意。

15.上聯(lián)：壯麗山河多異彩;

下聯(lián)：文明國度遍高風(fēng)。橫批：山河壯麗。

16.上聯(lián)：日日財(cái)源順意來;

下聯(lián)：年年福祿隨春到。橫批：新春大吉。

17.上聯(lián)：百世歲月當(dāng)代好;

下聯(lián)：千古江山今朝新。橫批：萬象更新。

18.上聯(lián)：百年天地回元?dú)?

下聯(lián)：一統(tǒng)山河際太平。橫批：國泰民安。

2021年春聯(lián)大全七言帶橫批1.上聯(lián)：家過小康歡樂日;

下聯(lián)：春回大地艷陽天。橫批：人心歡暢。

2.上聯(lián)：春雨絲絲潤(rùn)萬物;

下聯(lián)：紅梅點(diǎn)點(diǎn)繡千山。橫批：春意盎然。

3.上聯(lián)：一帆風(fēng)順年年好;

下聯(lián)：萬事如意步步高。橫批：五福臨門。

4.上聯(lián)：巧剪窗花牛拱戶;

下聯(lián)：妙裁錦繡燕迎春。橫批：吉祥如意。

5.上聯(lián)：歲通盛世家家富;

下聯(lián)：人遇年華個(gè)個(gè)歡。橫批：皆大歡喜。

6.上聯(lián)：創(chuàng)大業(yè)千秋昌盛;

下聯(lián)：展宏圖再就輝煌。橫批：大展宏圖。

7.上聯(lián)：喜居寶地千年旺;

下聯(lián)：福照家門萬事興。橫批：喜迎新春。

8.上聯(lián)：事事如意大吉祥;

下聯(lián)：家家順心永安康。橫批：四季興隆。

9.上聯(lián)：多勞多得人人樂;

下聯(lián)：豐產(chǎn)豐收歲歲甜。橫批：形勢(shì)喜人。

10.上聯(lián)：順風(fēng)順?biāo)樔艘?

下聯(lián)：旺丁旺財(cái)旺家宅。橫批：事業(yè)興旺。

11.上聯(lián)：天地和順家添財(cái);

下聯(lián)：平安如意人多福。橫批：四季平安。

12.上聯(lián)：五湖四海皆春色;

下聯(lián)：萬水千山盡得輝。橫批：萬象更新。

13.上聯(lián)：吉日生財(cái)牛拱戶;

下聯(lián)：新春納福鵲登梅。橫批：闔家歡樂。

14.上聯(lián)：一年四季春常在;

下聯(lián)：萬紫千紅永開花。橫批：喜迎新年。

15.上聯(lián)：高居寶地財(cái)興旺;

下聯(lián)：福照家門富生輝。橫批：心想事成。

16.上聯(lián)：財(cái)源滾滾隨春到;

下聯(lián)：喜氣洋洋伴福來。橫批：財(cái)源廣進(jìn)。

17.上聯(lián)：民安國泰逢盛世;

下聯(lián)：風(fēng)調(diào)雨順頌華年。橫批：民泰國安。

18.上聯(lián)：健康幸福年年在;

下聯(lián)：如意財(cái)源日日來。橫批：健康長(zhǎng)壽。

迎牛年春節(jié)簡(jiǎn)單對(duì)聯(lián)1.上聯(lián)：盛世千家樂

下聯(lián)：新春百家興 橫批：歡度佳節(jié)

2.上聯(lián)：千年迎新春

下聯(lián)：瑞雪兆豐年 橫批：年年有余

3.上聯(lián)：黃鶯鳴翠柳

下聯(lián)：紫燕剪春風(fēng) 橫批：鶯歌燕舞

4.上聯(lián)：春花含笑意

下聯(lián)：爆竹增歡聲 橫批：喜氣盈門

5.上聯(lián)：悠悠乾坤共老

下聯(lián)：昭昭日月爭(zhēng)光 橫批：歡度佳節(jié)

6.上聯(lián)：喜滋滋迎新年

下聯(lián)：笑盈盈辭舊歲 橫批：喜迎新春

7.上聯(lián)：大地歌喚彩云

下聯(lián)：滿園春關(guān)不住 橫批：春色滿園

8.上聯(lián)：共享錦繡年華

下聯(lián)：相伴健康天使 橫批：福如東海

9.上聯(lián)：一年四季春常在

下聯(lián)：萬紫千紅永開花 橫批：喜迎新春

10.上聯(lián)：百世歲月當(dāng)代好

下聯(lián)：千古江山今朝新 橫批：萬象更新

11.上聯(lián)：喜居寶地千年旺

下聯(lián)：福照家門萬事興 橫批：喜迎新春

12.上聯(lián)：一帆風(fēng)順年年好

下聯(lián)：萬事如意步步高 橫批：吉星高照

13.上聯(lián)：百年天地回元?dú)?/p>

下聯(lián)：一統(tǒng)山河際太平 橫批：國泰民安

14.上聯(lián)：春雨絲絲潤(rùn)萬物

下聯(lián)：紅梅點(diǎn)點(diǎn)繡千山 橫批：春意盎然

15.上聯(lián)：一干二凈除舊習(xí)

下聯(lián)：五講四美樹新風(fēng) 橫批：辭舊迎春

16.上聯(lián)：五湖四海皆春色

下聯(lián)：萬水千山盡得輝 橫批：萬象更新

17.上聯(lián)：一帆風(fēng)順吉星到

下聯(lián)：萬事如意福臨門 橫批：財(cái)源廣進(jìn)

18.上聯(lián)：一年四季行好運(yùn)

下聯(lián)：八方財(cái)寶進(jìn)家門 橫批：家和萬事興

19.上聯(lián)：綠竹別其三分景

下聯(lián)：紅梅正報(bào)萬家春 橫批：春回大地

20.上聯(lián)：紅梅含苞傲冬雪

下聯(lián)：綠柳吐絮迎新春 橫批：歡度春節(jié)

21.上聯(lián)：日出江花紅勝火

下聯(lián)：春來江水綠如藍(lán) 橫批：鳥語花香

22.上聯(lián)：春臨大地百花艷

下聯(lián)：節(jié)至人間萬象新 橫批：萬事如意

23.上聯(lián)：事事如意大吉祥

下聯(lián)：家家順心永安康 橫批：四季興隆

24.上聯(lián)：福星高照全家福

下聯(lián)：春光耀輝滿堂春 橫批：春意盎然

25.上聯(lián)：迎新春江山錦繡

下聯(lián)：辭舊歲事泰輝煌 橫批：春意盎然

26.上聯(lián)：舊歲又添幾個(gè)喜

下聯(lián)：新年更上一層樓 橫批：辭舊迎新

27.上聯(lián)：東風(fēng)化雨山山翠

下聯(lián)：政策歸心處處春 橫批：春風(fēng)化雨

28.上聯(lián)：家過小康歡樂日

下聯(lián)：春回大地艷陽天 橫批：人心歡暢

29.上聯(lián)：多勞多得人人樂

下聯(lián)：豐產(chǎn)豐收歲歲甜 橫批：形勢(shì)喜人

30.上聯(lián)：壯麗山河多異彩

下聯(lián)：文明國度遍高風(fēng) 橫批：山河壯麗

31.上聯(lián)：財(cái)連亨通步步高

下聯(lián)：日子紅火騰騰起 橫批：迎春接福

32.上聯(lián)：福旺財(cái)旺運(yùn)氣旺

下聯(lián)：家興人興事業(yè)興 橫批：喜氣盈門

33.上聯(lián)：大地流金萬事通

下聯(lián)：冬去春來萬象新 橫批：歡度春節(jié)

34.上聯(lián)：歡聲笑語賀新春

下聯(lián)：歡聚一堂迎新年 橫批：合家歡樂

35.上聯(lián)：財(cái)源滾滾隨春到

下聯(lián)：喜氣洋洋伴福來 橫批：財(cái)源廣進(jìn)

36.上聯(lián)：春風(fēng)入喜財(cái)入戶

下聯(lián)：歲月更新福滿門 橫批：新春大吉

37.上聯(lián)：大順大財(cái)大吉利

下聯(lián)：新春新喜新世紀(jì) 橫批：萬事如意

38.上聯(lián)：占天時(shí)地利人和

下聯(lián)：取九州四海財(cái)寶 橫批：財(cái)源不斷

39.上聯(lián)：高居寶地財(cái)興旺

下聯(lián)：福照家門富生輝 橫批：心想事成

2021牛年春節(jié)對(duì)聯(lián)大全1.上聯(lián)：福旺財(cái)旺運(yùn)氣旺

下聯(lián)：家興人興事業(yè)興 橫批：喜氣盈門

2.上聯(lián)：春雨絲絲潤(rùn)萬物

下聯(lián)：紅梅點(diǎn)點(diǎn)繡千山 橫批：春意盎然

3.上聯(lián)：內(nèi)外平安好運(yùn)來

下聯(lián)：合家歡樂財(cái)源進(jìn) 橫批：吉星高照

4.上聯(lián)：一帆風(fēng)順吉星到

下聯(lián)：萬事如意福臨門 橫批：財(cái)源廣進(jìn)

5.上聯(lián)：天地和順家添財(cái)

下聯(lián)：平安如意人多福 橫批：四季平安

6.上聯(lián)：迎新春事事如意

下聯(lián)：接鴻福步步高升 橫批：好事臨門

7.上聯(lián)：冬去山川齊秀麗

下聯(lián)：喜來桃里共芬芳 橫批：新年大吉

8.上聯(lián)：春滿人間歡歌陣陣

下聯(lián)：福臨門第喜氣洋洋 橫批：五福四海

9.上聯(lián)：萬事如意展宏圖

下聯(lián)：心想事成興偉業(yè) 橫批：五福臨門

10.上聯(lián)：歡聲笑語賀新春

下聯(lián)：歡聚一堂迎新年 橫批：合家歡樂

11.上聯(lián)：事事如意大吉祥

下聯(lián)：家家順心永安康 橫批：四季興隆

12.上聯(lián)：萬事如意展宏圖

下聯(lián)：心想事成興偉業(yè) 橫批：五福臨門

13.上聯(lián)：財(cái)源滾滾隨春到

下聯(lián)：喜氣洋洋伴福來 橫批：財(cái)源廣進(jìn)

14.上聯(lián)：百世歲月當(dāng)代好

下聯(lián)：千古江山今朝新 橫批：萬象更新

15.上聯(lián)：春滿人間百花吐艷

下聯(lián)：福臨小院四季常安 橫批：歡度春節(jié)

16.上聯(lián)：一干二凈除舊習(xí)

下聯(lián)：五講四美樹新風(fēng) 橫批：辭舊迎春

17.上聯(lián)：五湖四海皆春色

下聯(lián)：萬水千山盡得輝 橫批：萬象更新

18.上聯(lián)：喜居寶地千年旺

下聯(lián)：福照家門萬事興 橫批：喜迎新春

19.上聯(lián)：大地歌喚彩云

下聯(lián)：滿園春關(guān)不住 橫批：春色滿園

20.上聯(lián)：春滿人間百花吐艷

新年的對(duì)聯(lián)范文第3篇

“球感”，顧名思義，就是身體各部位對(duì)于球的感受和觸覺，包括對(duì)球靜止和運(yùn)動(dòng)旋轉(zhuǎn)情況下的綜合感覺。就如很多武俠片中所說的“人劍合一”，我們這里追求的是“人球合一”，盡管有點(diǎn)夸張，但事實(shí)上是這樣的。“球感”好的運(yùn)動(dòng)員控制球時(shí)，球是身體的一部分，可以很好地保護(hù)球，隨心所欲地讓球按照自己的意愿有目的地運(yùn)動(dòng)。“球感”不好的運(yùn)動(dòng)員，控制球時(shí)，球?qū)λ麃碚f就是一種負(fù)擔(dān)，比如，接球時(shí)一次停不下來，或者停的距離和位置不好;運(yùn)球時(shí)容易將球“趟大”，等等，都是“球感”不好造成的。

一些業(yè)余球員認(rèn)為自己“球感”不好一樣可以踢好球，這完全就是態(tài)度問題，我認(rèn)為，如果一個(gè)人在某方面沒有100%投入的精神，那么他在這方面是不會(huì)有很大提高的。歐美球員無論是比賽還是訓(xùn)練都會(huì)以100%的投入和汗水換取回報(bào)，“沒有付出就沒有回報(bào)”是一個(gè)恒久不變的真理。

顛球是足球訓(xùn)練中增強(qiáng)球感、熟悉球性的有效方法。

1.1彈地顛球

對(duì)于初學(xué)者來說，第一步是熟悉皮球的運(yùn)動(dòng)軌跡和腳對(duì)球的觸感。彈地顛球可以很好地幫助初學(xué)者熟悉球性。

1.1.1在胸前位置輕輕放球落地。

1.1.2皮球彈起之后速度變慢，用腳背輕踢球的底部。

1.1.3用手接住彈上來的皮球。

1.1.4換另一只腳做一次。反復(fù)練習(xí)。

1.2直接顛球

對(duì)第一階段動(dòng)作做得很自如后，可以增加難度。

1.2.1還是雙手輕輕放球。

1.2.2在球落地前就把球顛起來。

1.2.3用手接住皮球。

1.2.4換另一只腳做一次。反復(fù)練習(xí)。

1.3不斷挑戰(zhàn)自己

當(dāng)你雙腳都能夠熟練正確地完成第二階段動(dòng)作后，就可以向難度挑戰(zhàn)了。

第一個(gè)難度是兩次顛球。就是把球放下后，左右球各踢一次，接住皮球。接下來是三次顛球，把球放下后，顛球三次。接下來是四次、五次……挑戰(zhàn)你以前不敢想象的次數(shù)。當(dāng)然，你需要不斷練習(xí)。

由易到難是訓(xùn)練的規(guī)律。按照這樣的步驟，可以練習(xí)膝蓋顛球、肩部顛球、頭頂球……

1.4顛球要領(lǐng)

1.4.1當(dāng)球還沒落到合適的高度時(shí)，別急著去踢。什么高度合適？不同的人有不同的高度，一般來說是20厘米上下。

1.4.2不要把腳尖過度勾起，否則引起皮球回旋，還會(huì)讓球飛向踢球者胸部。觸球時(shí)保持腳面水平，盡量不讓皮球旋轉(zhuǎn)。

1.4.3要用膝蓋以下的部位發(fā)力擺動(dòng)小腿。不要抬大腿踢球，那樣常常會(huì)讓球飛離你的控制范圍。

1.4.4觸球最佳部位是鞋帶部位，也就是球鞋中部，不宜太靠后，也不要太靠前。請(qǐng)看大圖梅西的示范。

2.加強(qiáng)足球基本功訓(xùn)練

正確合理的技術(shù)，是經(jīng)過日積月累、年復(fù)一年、千百萬次磨煉而逐步形成的。青少年時(shí)期，人體的神經(jīng)系統(tǒng)、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)乃至心理活動(dòng)的水平都處在發(fā)育過程之中，而且他們之間發(fā)育的水平也并非是平衡的。我們?cè)趯?duì)青少年運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)，必須以此為出發(fā)點(diǎn)，選擇適宜的訓(xùn)練內(nèi)容和強(qiáng)度。重點(diǎn)抓基礎(chǔ)訓(xùn)練，以最基本的技術(shù)和身體協(xié)調(diào)性聯(lián)系為主，他們所承受的訓(xùn)練量和強(qiáng)度都不能過高，在訓(xùn)練過程中要有意識(shí)地提高他們呼吸和循環(huán)系統(tǒng)的機(jī)能。

3.放松訓(xùn)練不可忽視

放松訓(xùn)練是運(yùn)動(dòng)員通過自我暗示實(shí)現(xiàn)的，暗示是通過語言進(jìn)行心理調(diào)節(jié)的一種方法，它使疲勞的機(jī)體得到迅速和充分的休息，使情緒得到迅速調(diào)整，信心百倍地準(zhǔn)備下一場(chǎng)比賽。用語言提示進(jìn)行心理和身體的暗示放松。放松暗示的語言有：我安靜下來了;我的全身、大腦都放松了;我的呼吸很平穩(wěn)很輕松，等等。進(jìn)行戰(zhàn)前動(dòng)員的暗示語言有：我休息過了，現(xiàn)在準(zhǔn)備投入比賽;我積蓄了力量要為全隊(duì)出一把力;我頭腦很清醒，教練布置我的任務(wù)我定能完成;我感覺很好;看我的，等等。

4.幾種足球傳接球技術(shù)訓(xùn)練的方法

在足球基本技術(shù)訓(xùn)練中，傳接球技術(shù)是很重要的。如果說錯(cuò)誤動(dòng)作養(yǎng)成習(xí)慣，并形成技術(shù)定型的話，那么糾正非常困難。

4.1訓(xùn)練目的：練習(xí)控制短傳和第一時(shí)間內(nèi)傳球

訓(xùn)練方法：四名運(yùn)動(dòng)員在一個(gè)邊長(zhǎng)8―12米的正方形場(chǎng)地上站成“十”字形。兩名相鄰運(yùn)動(dòng)員將球直接傳給對(duì)面的同伴，而其同伴在控好球后再迅速將球傳回來。運(yùn)動(dòng)員一定要控制好傳球的時(shí)間，以免傳出的球碰在一起。

訓(xùn)練器材：4圓錐形標(biāo)志物，2個(gè)足球。

訓(xùn)練建議：運(yùn)用不同的傳球技術(shù)或使用左右腳傳球，并在運(yùn)動(dòng)員做好準(zhǔn)備的情況下，提高第一時(shí)間內(nèi)傳球速度。

4.2訓(xùn)練目的：短傳和跑動(dòng)

訓(xùn)練方法：五名運(yùn)動(dòng)員站在7―10米的正方形場(chǎng)地的四角，其中一個(gè)角有兩名運(yùn)動(dòng)員。同一角兩名運(yùn)動(dòng)員中的一人將球傳給下一個(gè)角的運(yùn)動(dòng)員，這個(gè)角上的運(yùn)動(dòng)員控制好球后，再將球繼續(xù)往下傳。注意，每一名運(yùn)動(dòng)員在傳球后都要沿正方形場(chǎng)地跑到下角。

訓(xùn)練器材：4圓錐形標(biāo)志物，1個(gè)足球。

4.3訓(xùn)練目的：短傳和跑動(dòng)

訓(xùn)練方法：五名運(yùn)動(dòng)員站在7―10米的正方形場(chǎng)地的四角，其中一個(gè)角有兩名運(yùn)動(dòng)員。同一角兩名運(yùn)動(dòng)員中的一人將球傳給下一個(gè)角的運(yùn)動(dòng)員，這個(gè)角上的運(yùn)動(dòng)員控制好球后，再將球繼續(xù)往下傳。注意，每一名運(yùn)動(dòng)員在傳球后都要沿正方形場(chǎng)地跑到下角。

訓(xùn)練器材：4圓錐形標(biāo)志物，1個(gè)足球。

5.重視足球意識(shí)與技術(shù)的訓(xùn)練

我們足球訓(xùn)練中的意識(shí)可理解為：“根據(jù)足球比賽的需要而采取的各種技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)手段在運(yùn)動(dòng)員頭腦中的反映，是運(yùn)動(dòng)員在進(jìn)行技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)活動(dòng)時(shí)自覺的心理活動(dòng)。”

技術(shù)是與意識(shí)相聯(lián)系的，并為意識(shí)所支配的，尤其是在技術(shù)動(dòng)作的形成過程中，需要有意識(shí)地對(duì)所學(xué)的技術(shù)動(dòng)作形成正確的概念，同時(shí)還分析技術(shù)動(dòng)作的優(yōu)劣，完善技術(shù)動(dòng)作，而這一切都是與人的意識(shí)分不開的。

技術(shù)訓(xùn)練中的意識(shí)培養(yǎng)，就是指將訓(xùn)練與比賽結(jié)合起來。在比賽中，應(yīng)根據(jù)場(chǎng)上不斷變化的情況，靈活地按照戰(zhàn)術(shù)目的完善技術(shù)動(dòng)作。所以，在足球技術(shù)訓(xùn)練中，就要明確每一技術(shù)動(dòng)作的戰(zhàn)術(shù)目的，這樣我們就可以避免訓(xùn)練的盲目性。

新年的對(duì)聯(lián)范文第4篇

2021牛年春節(jié)對(duì)聯(lián)怎么寫呢？新春伊始,春節(jié)將臨,按照我國的傳統(tǒng)習(xí)俗,城鄉(xiāng)百姓家家戶戶總要貼上新的春聯(lián),以示辭舊迎新,期冀度過和和睦睦的除夕之夜,迎來甜甜美美的新春佳節(jié)。下面是小編為你們整理的關(guān)于2021牛年春節(jié)對(duì)聯(lián)的內(nèi)容，希望你們能夠喜歡。

2021牛年春節(jié)對(duì)聯(lián)大全上聯(lián)：雄心馴服騰云馬;下聯(lián)：壯志敢擒出海龍

上聯(lián)：揚(yáng)鞭策馬開新紀(jì);下聯(lián)：立志興邦展壯猷

上聯(lián)：一代英豪圖偉業(yè);下聯(lián)：九州駿馬踏雄風(fēng)

上聯(lián)：一路馬蹄花引蝶;下聯(lián)：萬家春色柳聞鶯

上聯(lián)：萬縷彩霞迎旭日;下聯(lián)：千匹駿馬帶朝煙

上聯(lián)：萬馬奔騰五彩路;下聯(lián)：百花齊放四時(shí)春

上聯(lián)：萬馬千軍創(chuàng)大業(yè);下聯(lián)：五湖四海涌春潮

上聯(lián)：萬縷彩霞迎旭日;下聯(lián)：千匹駿馬帶朝煙

上聯(lián)：萬馬奔騰五彩路;下聯(lián)：百花齊放四時(shí)春

上聯(lián)：萬馬千軍創(chuàng)大業(yè);下聯(lián)：五湖四海涌春潮

上聯(lián)：偉業(yè)千秋人奮志;下聯(lián)：征途萬里馬嘶風(fēng)

上聯(lián)：魏武揮鞭吟老驥;下聯(lián)：悲鴻潑墨畫神駒

上聯(lián)：文明社會(huì)春風(fēng)意;下聯(lián)：龍馬精神海鷗姿

上聯(lián)：文明盛世飛春色;下聯(lián)：錦繡前程亮馬蹄

上聯(lián)：文章須納風(fēng)云氣;下聯(lián)：翰墨應(yīng)催駿馬圖

上聯(lián)：萬里征途千里馬;下聯(lián)：十年樹木百年人

上聯(lián)：午歲爭(zhēng)迎千里馬;下聯(lián)：新春更上一層樓

上聯(lián)：向陽花木三春秀;下聯(lián)：得意馬蹄一路風(fēng)

上聯(lián)：小龍大殿鵬飛志;下聯(lián)：駿馬方乘改革風(fēng)

上聯(lián)：小龍游罷清平世;下聯(lián)：駿馬騰歡大有年

上聯(lián)：新春貼留吉祥草;下聯(lián)：駿馬圖掛墨韻齋

上聯(lián)：新駿揚(yáng)鞭奔大道;下聯(lián)：親朋酌酒賀豐年

上聯(lián)：新歲更騰千里馬;下聯(lián)：壯心高展九霄鵬

上聯(lián)：雄關(guān)似鐵千騎越;下聯(lián)：捷報(bào)如云萬里飄

上聯(lián)：雄獅競(jìng)舞中華志;下聯(lián)：駿馬奔騰民族風(fēng)

上聯(lián)：和順一門有百福;下聯(lián)：平安二字值千金 橫批：萬象更新

上聯(lián)：一年四季春常在;下聯(lián)：萬紫千紅永開花 橫批：喜迎新春

上聯(lián)：百世歲月當(dāng)代好;下聯(lián)：千古江山今朝新 橫批：萬象更新

上聯(lián)：喜居寶地千年旺;下聯(lián)：福照家門萬事興 橫批：喜迎新春

上聯(lián)：一帆風(fēng)順年年好;下聯(lián)：萬事如意步步高 橫批：吉星高照

上聯(lián)：一年好運(yùn)隨春到;下聯(lián)：四季彩云滾滾來 橫批：萬事如意

上聯(lián)：丹鳳呈祥龍獻(xiàn)瑞;下聯(lián)：紅桃賀歲杏迎春 橫批：福滿人間

2021牛年春節(jié)經(jīng)典對(duì)聯(lián)上聯(lián)：春雨絲絲潤(rùn)萬物 下聯(lián)：紅梅點(diǎn)點(diǎn)繡千山 橫批：春意盎然

上聯(lián)：精耕細(xì)作豐收歲 下聯(lián)：勤儉持家有余年 橫批：國強(qiáng)富民

上聯(lián)：百世歲月當(dāng)代好 下聯(lián)：千古江山今朝新 橫批：萬象更新

上聯(lián)：創(chuàng)大業(yè)千秋昌盛 下聯(lián)：展宏圖再就輝煌 橫批：大展宏圖

上聯(lián)：一帆風(fēng)順吉星到 下聯(lián)：萬事如意福臨門 橫批：財(cái)源廣進(jìn)

上聯(lián)：大順大財(cái)大吉利 下聯(lián)：新春新喜新世紀(jì) 橫批：萬事如意

上聯(lián)：舊歲又添幾個(gè)喜 下聯(lián)：新年更上一層樓 橫批：辭舊迎新

上聯(lián)：歲通盛世家家富 下聯(lián)：人遇年華個(gè)個(gè)歡 橫批：皆大歡喜

上聯(lián)：迎新春江山錦繡 下聯(lián)：辭舊歲事泰輝煌 橫批：春意盎然

上聯(lián)：一帆風(fēng)順年年好 下聯(lián)：萬事如意步步高 橫批：吉星高照

上聯(lián)：百年天地回元?dú)?下聯(lián)：一統(tǒng)山河際太平 橫批：國泰民安

上聯(lián)：歡天喜地度佳節(jié) 下聯(lián)：張燈結(jié)彩迎新春 橫批：家庭幸福

上聯(lián)：和順門第增百福 下聯(lián)：合家歡樂納千祥 橫批：歡度春節(jié)

上聯(lián)：綠竹別其叁分景 下聯(lián)：紅梅正報(bào)萬家春 橫批：春回大地

上聯(lián)：春臨大地百花艷 下聯(lián)：節(jié)至人間萬象新 橫批：萬事如意

上聯(lián)：一帆風(fēng)順年年好 下聯(lián)：萬事如意步步高 橫批：五福臨門

上聯(lián)：高居寶地財(cái)興旺 下聯(lián)：福照家門富生輝 橫批：心想事成

上聯(lián)：歡聲笑語賀新春 下聯(lián)：歡聚一堂迎新年 橫批：合家歡樂

上聯(lián)：財(cái)源滾滾隨春到 下聯(lián)：喜氣洋洋伴福來 橫批：財(cái)源廣進(jìn)

上聯(lián)：東風(fēng)化雨山山翠 下聯(lián)：政策歸心處處春 橫批：春風(fēng)化雨

上聯(lián)：和順一門有百福 下聯(lián)：平安二字值千金 橫批：萬象更新

上聯(lián)：大地流金萬事通 下聯(lián)：冬去春來萬象新 橫批：歡度春節(jié)

上聯(lián)：紅梅含苞傲冬雪 下聯(lián)：綠柳吐絮迎新春 橫批：歡度春節(jié)

上聯(lián)：春風(fēng)入喜財(cái)入戶 下聯(lián)：歲月更新福滿門 橫批：新春大吉

上聯(lián)：一干二凈除舊習(xí) 下聯(lián)：五講四美樹新風(fēng) 橫批：辭舊迎春

上聯(lián)：多勞多得人人樂 下聯(lián)：豐產(chǎn)豐收歲歲甜 橫批：形勢(shì)喜人

上聯(lián)：日日財(cái)源順意來 下聯(lián)：年年福祿隨春到 橫批：新春大吉

上聯(lián)：家過小康歡樂日 下聯(lián)：春回大地艷陽天 橫批：人心歡暢

上聯(lián)：冬去山川齊秀麗 下聯(lián)：喜來桃里共芬芳 橫批：新年大吉

上聯(lián)：萬事如意展宏圖 下聯(lián)：心想事成興偉業(yè) 橫批：五福臨門

上聯(lián)：內(nèi)外平安好運(yùn)來 下聯(lián)：合家歡樂財(cái)源進(jìn) 橫批：吉星高照

上聯(lián)：春歸大地人間暖 下聯(lián)：福降神州喜臨門 橫批：福喜盈門

上聯(lián)：一年好運(yùn)隨春到 下聯(lián)：四季彩云滾滾來 橫批：萬事如意

上聯(lián)：財(cái)連亨通步步高 下聯(lián)：日子紅火騰騰起 橫批：迎春接福

上聯(lián)：歡聲笑語賀新春 下聯(lián)：歡聚一堂迎新年 橫批：闔家歡樂

上聯(lián)：內(nèi)外平安好運(yùn)來 下聯(lián)：闔家歡樂財(cái)源進(jìn) 橫批：吉星高照

上聯(lián)：發(fā)憤圖強(qiáng)興大業(yè) 下聯(lián)：勤勞致富建小康 橫批：科技致富

上聯(lián)：和順門第增百福 下聯(lián)：闔家歡樂納千祥 橫批：歡度春節(jié)

上聯(lián)：豐年富足人歡笑 下聯(lián)：盛世平安犬不驚 橫批：國運(yùn)齊天

上聯(lián)：犬守家門門有喜 下聯(lián)：毫敷毛筆筆生花 橫批：大有作為

上聯(lián)：丹鳳呈祥龍獻(xiàn)瑞 下聯(lián)：紅桃賀歲杏迎春 橫批：福滿人間

上聯(lián)：綠竹別其三分景 下聯(lián)：紅梅正報(bào)萬家春 橫批：春回大地

上聯(lián)：人財(cái)兩旺平安宅 下聯(lián)：富貴雙全幸福家 橫批：五福臨門

上聯(lián)：出外求財(cái)財(cái)?shù)绞?下聯(lián)：居家創(chuàng)業(yè)業(yè)興隆 橫批：百業(yè)興旺

上聯(lián)：恭喜發(fā)財(cái)財(cái)?shù)绞?下聯(lián)：迎春接福福滿堂 橫批：興旺發(fā)達(dá)

2021牛年春節(jié)實(shí)用對(duì)聯(lián)上聯(lián)：昂首揚(yáng)鬃騰浩氣;下聯(lián)：奮蹄踏雪展春風(fēng)

上聯(lián)：八駿風(fēng)馳千里近;下聯(lián)：一年花發(fā)十分紅

上聯(lián)：白馬壯心奔大道;下聯(lián)：青春浩氣獻(xiàn)中華

上聯(lián)：百花齊放春光好;下聯(lián)：萬馬奔騰國步雄

上聯(lián)：百花齊放春光好;下聯(lián)：萬馬奔騰氣象新

上聯(lián)：爆竹聲聲催快馬;下聯(lián)：梅花朵朵笑春風(fēng)

上聯(lián)：奔彼岸千帆競(jìng)渡;下聯(lián)：越坦途萬馬揚(yáng)鞭

上聯(lián)：奔騰駿馬馳大道;下聯(lián)：浩蕩春風(fēng)遍神州

上聯(lián)：伯樂明眸識(shí)好馬;下聯(lián)：良才妙手展宏圖

上聯(lián)：伯樂選賢識(shí)駿驥;下聯(lián)：英雄酬志效鯤鵬

上聯(lián)：策馬前驅(qū)奔四化;下聯(lián)：聞雞起舞超群英

上聯(lián)：車水馬龍農(nóng)家樂;下聯(lián)：花香鳥語大地春

上聯(lián)：車水馬龍一路景;下聯(lián)：花香鳥語萬家春

上聯(lián)：春返神州舒畫卷;下聯(lián)：馬騰盛世入詩篇

上聯(lián)：春風(fēng)碧水雙鷗靜;下聯(lián)：旭日青山萬馬嘶

上聯(lián)：春風(fēng)得意人得志;下聯(lián)：駿馬揚(yáng)蹄國揚(yáng)威

上聯(lián)：春風(fēng)化雨芭蕉翠;下聯(lián)：駿馬登程楊柳青

上聯(lián)：春風(fēng)駿馬開新紀(jì);下聯(lián)：大業(yè)宏圖壯國威

上聯(lián)：春風(fēng)送暖花千樹;下聯(lián)：駿馬揚(yáng)蹄路萬程

上聯(lián)：春風(fēng)萬里辭蛇歲;下聯(lián)：笑語千家入鼠年

上聯(lián)：春風(fēng)笑逐福音至;下聯(lián)：天馬喜隨捷報(bào)飛

上聯(lián)：春光原自梅梢發(fā);下聯(lián)：詩句競(jìng)于馬背吟

上聯(lián)：春歸禹甸風(fēng)光美;下聯(lián)：馬縱山河氣勢(shì)雄

上聯(lián)：春花吐艷香千里;下聯(lián)：快馬加鞭躍九州

上聯(lián)：春江花月宜人景;下聯(lián)：龍馬海風(fēng)強(qiáng)國圖

上聯(lián)：春日尋芳騎駿馬;下聯(lián)：國家思治用賢才

上聯(lián)：春天點(diǎn)點(diǎn)芭蕉雨;下聯(lián)：馬步聲聲楊柳風(fēng)

上聯(lián)：春陽送暖芳菲地;下聯(lián)：駿馬奔馳錦繡程

上聯(lián)：春寓枝頭歌喚馬;下聯(lián)：馬馳大道喜迎春

上聯(lián)：春寓枝頭迎佳節(jié);下聯(lián)：福在心里接鼠年

上聯(lián)：辭年喜飲三蛇酒;下聯(lián)：賀歲爭(zhēng)描八駿圖

上聯(lián)：大道揚(yáng)鞭馳駿馬;下聯(lián)：高天闊地展雄才

上聯(lián)：大路馳駿馬;下聯(lián)：中華偉業(yè)展雄才

上聯(lián)：大鵬俯視萬春寨;下聯(lián)：天馬馳騁五里街

上聯(lián)：大鵬歡喜天空闊;下聯(lián)：駿馬何愁道路長(zhǎng)

上聯(lián)：大鵬展翅青云路;下聯(lián)：駿馬奔馳浩蕩春

上聯(lián)：得意春風(fēng)催駿馬;下聯(lián)：及時(shí)惠雨潤(rùn)鮮花

上聯(lián)：東方古國紅旗舞;下聯(lián)：大路駿馬馳

上聯(lián)：冬去蛇留詩意里;下聯(lián)：春來馬入畫圖中

上聯(lián)：冬去蛇留詩意美;下聯(lián)：春來馬躍畫圖新

上聯(lián)：飛馳駿馬鞭高舉;下聯(lián)：歡慶新年酒滿斟

上聯(lián)：風(fēng)塵一路馬蹄碎;下聯(lián)：爆竹千家春意濃

上聯(lián)：風(fēng)光秀麗隨春展;下聯(lián)：道路逶迤任馬馳

上聯(lián)：伏櫪猶存千里志;下聯(lián)：添翼更上九重天

上聯(lián)：福到門庭梅吐艷;下聯(lián)：馬馳道路柳生煙

上聯(lián)：改革新潮催駿馬;下聯(lián)：振興大業(yè)起宏圖

上聯(lián)：高天雪舞銀蛇去;下聯(lián)：大地春歸駿馬來

上聯(lián)：庚晨日暖春來早;下聯(lián)：午院花香蝶舞忙

上聯(lián)：古柳蔭中來走馬;下聯(lián)：好花深處有鳴禽

上聯(lián)：豪情振筆歌新歲;下聯(lián)：駿馬加鞭奔坦途

上聯(lián)：好借春風(fēng)酬壯志;下聯(lián)：快催駿馬躍前程

上聯(lián)：好憑妙手書鵬賦;下聯(lián)：當(dāng)顯雄才唱大風(fēng)

上聯(lián)：好雨知時(shí)群卉盛;下聯(lián)：春風(fēng)得意四蹄輕

上聯(lián)：紅旗輝映神州地;下聯(lián)：駿馬喜迎大治年

上聯(lián)：紅旗招展九州畫;下聯(lián)：駿馬奔騰萬里春

上聯(lián)：紅旗指引強(qiáng)邦路;下聯(lián)：駿馬馳騁富國途

上聯(lián)：紅霞瑰麗鋪云路;下聯(lián)：駿馬奔騰蕩柳煙

上聯(lián)：宏圖錦繡眾人繪;下聯(lián)：大道逶迤萬馬馳

上聯(lián)：鴻雁翔云迎旭日;下聯(lián)：青騮奪路起桃煙

上聯(lián)：花柳新春鶯燕舞;下聯(lián)：風(fēng)云盛世駿騏馳

上聯(lián)：花木向陽春不老;下聯(lián)：驊騮開道景無邊

上聯(lián)：化雨攜來龍露貴;下聯(lián)：踏花歸去馬蹄香

上聯(lián)：江濤氣勢(shì)風(fēng)雷動(dòng);下聯(lián)：龍馬精神世紀(jì)興

上聯(lián)：捷報(bào)隨雪飛梅上;下聯(lián)：蹄花染香到春頭

上聯(lián)：金戈鐵馬奔大道;下聯(lián)：碧血丹心獻(xiàn)中華

上聯(lián)：金蛇狂舞九州景;下聯(lián)：駿馬歡騰四海春

上聯(lián)：金蛇起舞頌功去;下聯(lián)：駿馬奔騰報(bào)捷來

上聯(lián)：金蛇喜舞九州富;下聯(lián)：駿馬歡騰四海春

上聯(lián)：九天日暖張鵬翼;下聯(lián)：四野春新逐馬蹄

上聯(lián)：舉紅旗旗開得勝;下聯(lián)：乘駿馬馬到成功

上聯(lián)：駿馬奔騰春色麗;下聯(lián)：艷陽照耀歲華新

上聯(lián)：駿馬奔騰千里路;下聯(lián)：新春更上一層樓

上聯(lián)：駿馬奮蹄千里路;下聯(lián)：大鵬舒翼九重天

上聯(lián)：快馬加鞭爭(zhēng)朝夕;下聯(lián)：壯志凌云寫春秋

上聯(lián)：藍(lán)圖全靠能人繪;下聯(lián)：駿馬還憑伯樂挑

上聯(lián)：老驥常存千里志;下聯(lián)：夕陽慣照萬重山

上聯(lián)：勒馬開懷頌改革;下聯(lián)：迎春祝酒慶豐年

上聯(lián)：靈蛇匿跡飛青靄;下聯(lián)：天馬行空駕白云

上聯(lián)：龍伴臘歸留勝跡;下聯(lián)：驥隨春到展宏圖

上聯(lián)：龍馬精神馳大道;下聯(lián)：鯤鵬志向搏高天

上聯(lián)：龍馬精神壯四海;下聯(lián)：風(fēng)云氣象會(huì)三春

上聯(lián)：綠水青山迎寶馬;下聯(lián)：紅梅白雪送靈蛇

上聯(lián)：誠心樂作人間事;下聯(lián)：俯首甘為孺子牛

上聯(lián)：川原蝶舞翩翩好;下聯(lián)：田野牛耕戶戶忙

上聯(lián)：春到人間新燕舞;下聯(lián)：喜盈門第鐵牛忙

上聯(lián)：春歸大地黃牛躍;下聯(lián)：神輊人間紫燕飛

上聯(lián)：春臨門戶白雪化;下聯(lián)：福降人間黃牛忙

上聯(lián)：辭舊迎新除碩鼠;下聯(lián)：富民強(qiáng)國效勤牛

上聯(lián)：辭鼠修倉迎稻熟;下聯(lián)：催牛耙地促年豐

上聯(lián)：翠柳迎春千里綠;下聯(lián)：黃牛耕地萬山金

上聯(lián)：當(dāng)年禹甸多銅馬;下聯(lián)：今日春郊遍鐵牛

上聯(lián)：丁年鼠匿輝煌業(yè);下聯(lián)：丑歲牛奔旖旎春

上聯(lián)：耕者有牛皆種地;下聯(lián)：神州無處不歡歌

上聯(lián)：橫心誓掃官倉鼠;下聯(lián)：俯首甘為孺子牛

上聯(lián)：紅梅傲雪千門福;下聯(lián)：碧野放牛五谷豐

上聯(lián)：戶戶厭惡大碩鼠;下聯(lián)：家家喜愛老黃牛

上聯(lián)：花開江左白雪盡;下聯(lián)：春到人間黃牛忙

上聯(lián)：花木逢春枝葉茂;下聯(lián)：牛鼠得草體膘肥

上聯(lián)：黃牛吃草生新奶;下聯(lián)：紫燕銜泥筑小巢

上聯(lián)：黃牛舔犢芳草地;下聯(lián)：紫燕營巢杏花天

2021牛年春節(jié)最新對(duì)聯(lián)1)一帆風(fēng)順年年好萬事如意步步高橫批：吉星高照

2)一干二凈除舊習(xí)五講四美樹新風(fēng)橫批：辭舊迎春

3)一年好運(yùn)隨春到四季彩云滾滾來橫批：萬事如意

4)一年四季春常在萬紫千紅永開花橫批：喜迎新春

5)佳節(jié)迎春春生笑臉豐收?qǐng)?bào)喜喜上眉梢橫批：喜笑顏開

6)一年四季春常在萬紫千紅永開花橫批：喜迎新春

7)春滿人間百花吐艷福臨小院四季常安橫批：歡度春節(jié)

8)百世歲月當(dāng)代好千古江山今朝新橫批：萬象更新

9)喜居寶地千年旺福照家門萬事興橫批：喜迎新春

10)一帆風(fēng)順年年好萬事如意步步高橫批：吉星高照

11)百年天地回元?dú)庖唤y(tǒng)山河際太平橫批：國泰民安

12)歡欣鼓舞度佳節(jié)張燈結(jié)彩迎新春橫批：家庭幸福

13)迎新春事事如意接鴻福步步高升橫批：好事臨門

14)萬事如意展宏圖心想事成興偉業(yè)橫批：五福臨門

15)和順門第增百福合家歡樂納千祥橫批：歡度春節(jié)

16)冬去山川齊奇麗喜來桃里共芳香橫批：新年大吉

17)百年天地回元?dú)庖唤y(tǒng)江山際太平橫批：國泰民安

18)百世歲月當(dāng)代好千古江山今朝新橫批：萬象更新

19)春花含笑意爆竹增歡聲橫批：喜氣盈門

20)春聯(lián)對(duì)歌民安國泰喜字成雙花好月圓橫批：國泰民安

21)歲通盛世家家富人遇年華個(gè)個(gè)歡橫批：大快人心

22)五更分二年年年滿意一夜連兩歲歲歲如意橫批：恭賀新春

23)春滿人間百花吐艷福臨小院四季常安橫批：歡度春節(jié)

24)春雨絲絲潤(rùn)萬物紅梅點(diǎn)點(diǎn)繡千山橫批：春意盎然

25)丹鳳呈祥龍獻(xiàn)瑞紅桃賀歲杏迎春橫批：福滿人間

26)汗馬絕塵安外振中標(biāo)青史錦羊開泰富民清政展新篇橫批：春滿人間

27)跟順一門有百福平安二字值千金橫批：萬象更新

28)黃鶯鳴翠柳紫燕剪春風(fēng)橫批：鶯歌燕舞

29)惠通鄰里，門迎春夏秋冬福誠待世賢，戶納東南西北財(cái)橫批：吉星高照

新年的對(duì)聯(lián)范文第5篇

[關(guān)鍵詞]太極拳；老年人；心血管功能

[中圖分類號(hào)]R54　[文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]C　[文章編號(hào)]1673－7210(2009)02(c)－155－02

現(xiàn)對(duì)太極拳鍛煉對(duì)老年人心血管功能的影響進(jìn)行探討。

1　資料與方法

1.1一般資料

鍛煉組與對(duì)照組的60名人員來自本市老年大學(xué)、老年體協(xié)的學(xué)員(離退休干部、教師、醫(yī)師)，年齡60－70歲。其中，鍛煉組30人，均長(zhǎng)期從事太極拳運(yùn)動(dòng)3年以上。對(duì)照組30人，沒有從事過太極拳練習(xí)，均以慢跑、散步等自由活動(dòng)。兩組基本情況相似。

1.2方法

測(cè)試是在專門測(cè)試室內(nèi)進(jìn)行。受試者在測(cè)試前休息約15 min后，測(cè)量身高、體重和血壓，然后于安靜坐位，用AZN－IT型心血管功能分析儀，在左橈動(dòng)脈部檢測(cè)，描記脈搏信息圖形，并將圖形信息連同身高、體重、血壓數(shù)值輸入電腦。運(yùn)算血流動(dòng)力流變學(xué)有關(guān)指標(biāo)的檢測(cè)結(jié)果，再進(jìn)行結(jié)果的比較。

2　結(jié)果

2.1對(duì)動(dòng)脈血壓的影響

老年人練習(xí)太極拳對(duì)動(dòng)脈血壓的影響見表1。鍛煉組的收縮壓、舒張壓均低于對(duì)照組(e

2.2對(duì)脈壓差及血管功能指數(shù)的影響

脈壓差和血管功能指數(shù)(脈壓差，收縮壓x100指數(shù))，是反映血管壁彈性的生理指標(biāo)。結(jié)果表明，兩組差異有顯著性，P

2.3對(duì)心率的影響

練習(xí)太極拳前后對(duì)心率的影響差異無顯著性。

2.4老年人血液狀況測(cè)定結(jié)果

BV為總血容量，它是反映血流量變的指標(biāo)，為標(biāo)準(zhǔn)狀態(tài)時(shí)的血液黏度，是反映血液循環(huán)狀態(tài)的重要指標(biāo)，兩者在維持機(jī)體的正常血壓和血流量的穩(wěn)定中起重要作用。測(cè)試結(jié)果表明老年女性、男性鍛煉組的BV值高于對(duì)照組，見表2。

2.5老年人微循環(huán)狀態(tài)測(cè)定結(jié)果

MHR(微循環(huán)半更新率)、MRT(微循環(huán)半更新時(shí)間)、MST(微循環(huán)平均滯留時(shí)間)是反映微循環(huán)功能的重要指標(biāo)，及組織細(xì)胞與血液進(jìn)行物質(zhì)交換的情況，測(cè)試結(jié)果表明差異無顯著性，見表3。

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