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健康管理在生活中的應用范文第1篇

【關鍵詞】生活化思維；初中；政治；教學

科技的發展，信息的飛速傳播，初中生在日常生活中，會接觸到很多的時事新聞，對于初中生來講，學生自身的分辨能力不夠，思維容易受到外界評論的影響，這不利于青少年的健康成長，如果教師不能對學生進行正確的引導，學生容易形成偏激的情緒，影響學生正確的人生觀以及價值觀的形成。政治教學需要貼合生活進行教學，學生從生活中發生的事情進行政治學習，有助于學生更好地從生活中獲得正確的知識。

一、生活化思維概念

生活化思維即指以生活為目的進行思維鍛煉，最終形成自身的生活化思維能力，思維是指個體對于客觀現實進行認知的過程，對于學生而言，思維的養成需要一個長期漫長的過程，初中是學生自身思維能力初形成的時期，思維能力可以通過鍛煉和引導形成的，在這個階段，教師需要對學生進行潛移默化的引導，政治教學包含著基本的法律知識以及道德品質，在這個學科之中，使用生活化思維的引導，將知識與生活結合起來，政治所講述的知識，從生活中來，最終也將回到生活中去，作為教育工作者，需要對學生的生活化思維進行著重培養。在政治教學中使用生活化思維教學模式，有助于充實教學效果，教師通過生活實例在課堂上的引用，有助于幫助學生更好的理解教材知識，同時學生可以在不斷結合實例的學習中，學習正確處理事件的能力，逐步養成自身的思維習慣，不會輕易地被外界所影響。教師通過教材與生活實例的聯系，拓展學生的思維，幫助學生更好的進步，增加與學生的溝通交流，營造良好的學習氛圍，促進師生共同進步，更好地完成教學任務，實現教學目標。

二、生活化思維在政治教學中的應用

生活化思維在政治教學的實際應用中，需要凸顯特性，生活化思維具備以下幾個特征：

1.政治性

初中階段的教學主要是引導學生對發生的事情有一個正確的認識，不過與偏激，可以以公正公平的眼光看待客觀事物，因此在進行教學過程中，可以結合貼合生活的實例進行講解，促使學生切實的感受生活化思維中所包含的政治性，在進行“政府的正能：管理與服務”這一課程時，教師可以結合“九寨溝地震”作為教學案例，通過視頻的觀看以及新聞的分析，引導學生體會國家在重大災難發生的過程中，所表現出的為人民服務的果敢與堅韌，深切的感受政府的強大以及為人民服務的心情。促使學生相信國家，產生強烈的愛國情緒，通過生活中的實例，學生在潛移默化中，了解到國家的強大。

2.時效性

政治本身就包含時事政治的部分，社會現象是不停發生的，為了凸顯生活化思維的時效性，教師在進行課程講解的過程中，需要結合當時發生的實例進行課程的講解，將知識融入實際的生活中，除了可以加強學生對知識的理解之外，也可以引導學生在生活中，不斷地對發生的事情進行分析，在不斷的分析中形成生活化思維，并通過生活化思維，不斷的加深自身知識的影響，對于學生而言，自己發現問題并自己分析問題，有助于學生自身能力的形成，學生通過不斷的學習，在更高層次的學習中，更好的進步。通過對發生事情的關注，引發學生的社會責任感，學生不斷地形成自身的能力，提升自身的綜合實力。

3.趣味性

健康管理在生活中的應用范文第2篇

關鍵詞：生活英語教學法；中職英語；應用能力；研究

中圖分類號：G718.3 文獻標志碼：A 文章編號：1008-3561（2016）05-0053-01

英語是一種交流工具，來源于生活，最終也需要應用在生活中。因此，在教學中，應當注意英語的“實用性”，創設生活化的教學場景，將英語與生活相結合，調動學生的學習興趣，提高教學質量。

一、立足課堂走進生活，提高英語運用能力

新課標強調了“課堂生活化，生活即課堂”，在日常教學中，教師應當按照教學內容，結合學生的生活經驗以及今后的職業發展進行教學實驗。教材是教師開展教學活動的依據，中職生的年齡特點主要是好奇心強而且模仿性較強。在教學中，教師應當按照中職學生的特點以及教學目標，靈活使用教材，制定最為適合的教學目標，采用多樣化的教學方法，培養學生的實際應用能力。例如，在學習Job Hunting時，教師可讓學生閱讀求職申請表，隨后讓學生查找相關的項目，判斷正誤，并且回答相關問題，由此培養學生快速瀏覽信息的能力。在完成此任務的基礎上，教師還可要求學生按照所學的語言完成真實的任務，隨即完成一份求職表，如此便能夠使學生了解到不同職業所需的技能。通過完成任務，學生不僅能夠綜合使用英語，體會英語在實際生活中的運用，同時還能夠通過任務來發展認識水平，培養學生的合作意識。在完成任務時，學生就能夠認識到學習英語不是枯燥地記憶單詞，而是在實際情境中運用。當學生使用英語來完成不同的任務時，就能夠體會到學習英語的成就感。此外，在教學中，運用多媒體技術也能夠為學生創設生活情境，使學生積極參與到教學活動中。例如，在學習Travel時，教師可結合單元主題，以澳大利亞的旅游宣傳片來導入新課，此種導入形式較為直觀，能夠立即吸引學生的注意，調動學生的探究興趣。而在學習Going Shopping時，當學生掌握了與購物相關的語句后，教師可借助Powerpoint來展現一些生活中學生可能會光顧的地方，隨后讓學生兩人一組，分別扮演售貨員以及顧客，進行對話練習。如此便能夠拉近課堂與現實的距離，提高學生的英語運用能力。

二、教學語言生活化，調動學生的積極性

在教學中，教師應當盡量為學生創設生活情境，使用生活化語言，為學生營造健康積極的課堂氛圍，使課堂充滿活力，調動學生的學習興趣。教學語言生活化即采用學生喜愛的且通俗易懂的生活化語言進行教學。語言教學的主要特點就是語言既屬于教學手段，也是教學內容。如教師可為學生編一段順口溜：“你，他（她、它），我”諧音為“你打我”，讀起來朗朗上口，而且通俗易懂。語言作為表達情感的重要手段，假如脫離了實際生活，就會失去生命力。語言課堂教學的過程也是感受文化，進行情感體驗的過程。例如，單詞“like”的反義詞有“unlike”“dislike”，兩者的含義不同，一是“不像”，一個是“不喜歡”。此時怎樣區分并記憶變成了困擾學生的難題。在教學中，教師可使用聯想記憶法，讓學生先觀察兩個否定前綴：“dis-與un-”，隨后指出三個字母的前綴“dis-”正好對應三個漢字“不喜歡”，而兩個字母前綴則正好對應“不想”，此種教學方法比強制性記憶效果好，且學生在學習的過程中也會非常積極。

三、設計生活化課外作業，豐富課堂資源

教師在教學中，還應當注意讓學生收集生活中的英語。學生收集的結果有關于飲料的：green tea，jasmine tea，mineralized water等，有關于路牌的：Hongmei Road，toll gate等，還有關于商標的ONLY，SAMSUNG等。如此便可使學生認識到生活中的英語同樣豐富多彩。在課堂上，教師還可為學生布置一些課外作業。例如，手抄報或者使用相機來捕捉節日的氛圍，使學生充分了解異國文化。在萬圣節時，教師可引導學生在手抄報上寫下萬圣節的歷史history，了解萬圣節的活動trick or treat。還可在圣誕節時讓學生在商場或者街道拍下關于圣誕節的主題照片，由此感受節日氛圍。在開展活動時，學生的積極性都非常高，在過圣誕節時，就可讓學生裝飾班級上的圣誕樹，掛上不同的禮物。每個同學都可為好朋友準備禮物，同時使用英語寫祝福語，在圣誕晚會上互相贈送禮物，同時使用英語來表達自己的心情。在此種活潑的氛圍中，學生的英語水平就能夠得到有效的提高，教學目標也能夠得以實現。

四、結束語

英語是一種工具與媒介，這就決定了英語教學的基本任務是培養學生運用英語的能力。目前英語教學已經越來越重視實際能力的培養，中職英語教學的主要目標是培養學生的實際運用能力，使學生熟練的使用英語工具，提高學生的綜合素養。生活化教學則能夠將英語學習與生活相結合，使學生在生活中學習英語，提高教學質量。在英語教學中采用生活英語教學法不僅能夠調動學生的求知欲，還能夠改善課堂氛圍，使課堂與生活得以融合。在教學中，教師應當大膽創新，充分發揮英語的作用，調動學生的學習熱情，提高教學質量。

參考文獻：

[1]蘇文民.當前中專英語教學存在的主要問題及對策[J].天津市職工現代企業管理學院學報，2014（02）.

健康管理在生活中的應用范文第3篇

沒病不等于健康

“不生病、不吃藥就是健康”、“天天開心，沒有大毛病就是健康”……在生活中，許多人都認為，只要不生病就算是健康。只有極少數人能認識到健康是身心兩方面的，僅僅身體沒病還不能算得上是真正的健康。心態平和也很重要。

然而，健康的涵義遠不只這些。根據世界衛生組織的解釋：健康不僅指一個人沒有疾病或虛弱現象，而是指一個人生理上、心理上和社會上的完好狀態。

全方面詮釋健康

健康是人類生命生存的正常狀態，是經濟發展、社會進步、民族興旺的基本保證。健康包括3個層面的含義：一是身體沒有疾病、不虛弱，這是滿足生存條件的健康。包括無饑寒、無疾病、無體弱，能精力充沛地生活和勞動，基本的衛生要求可能得到滿足，具有基本的健康障礙預防和治療知識，對疾病和災害能夠采取合理的預防措施，對健康的障礙能夠及時采取合理的治療和康復措施。二是精神健康或者說心理健康，包括有較穩定的職業和收入，經濟要求能得到相對滿足，可以舒心自在地生活。三是社會幸福或者說社會適應能力完好，包括能通過適當訓練掌握高深知識和技術，并且有條件應用這些技術，過著為社會作貢獻的生活，這是最高層面的健康。

防病重于治病

一粒小小的小兒麻痹糖丸不僅可以避免日后患脊髓灰質炎后不得不花費的巨額治療、康復費用，更重要的是能夠避免一個人終身的肢體殘疾。古人云：“上醫治未病。庸醫治已病”。在現代社會中，隨著疾病譜、死亡譜的改變和人群健康需求的發展，人們越來越注重疾病的預防。醫學的發展和進步也充分證明了疾病預防的重大社會效益和經濟效益。再者，有些疾病在現有的醫療條件下沒有有效的治療方法，只能預防，如艾滋病、高血壓、糖尿病等疾病目前是不能治愈的，但這些疾病是可以預防的。

心理疾病不容忽視

心理健康是相對于生理健康而言的，其含義包括兩個方面內容：一是指心理健康的狀態，即沒有心理疾病、心理功能良好，就是說能以正常穩定的心理狀態和積極有效的心理活動面對現實的、發展變化著的自然環境、社會環境和自身內在的心理環境，具有良好的調控能力、適應能力；二是有良好的社會交往、人際關系、消遣娛樂活動等，比如通過各種方法營造良好的家庭環境，使家庭和睦、家庭成員人際關系良好。

長期以來，由于受到各種因素的影響，人們對心理健康的認識不足，并存在著一些認識誤區，使得許多心理疾病得不到合理的干預和治療，引發更為嚴重的心理疾病，導致身體健康受到影響，進而形成惡性循環，例如：一些人認為患精神、心理疾病是一種恥辱，對其一味回避，不敢面對，因而得不到合理的治療；一些性格內向、好面子、謹慎的人當心里不快或出現問題時往往選擇壓抑和克制，時間一長，就會焦慮、多疑，進而引起胸閩、氣短、食欲不振、便秘等，所謂“病由心生”就是這個道理。因此，在這里筆者要提醒大家：心理健康是健康重要的一部分，心理疾病不可忽視。

積極面對社會環境

在健康的3個方面中，人們對心理健康的重視遠不及生理健康，而對社會適應能力的認識又遠不如前兩者。事實上，生理健康、心理健康和社會適應能力這三者是互相影響、互相滲透、缺一不可的。

沒有生理健康。人的生命將不復存在；而生理健康的水平在很大程度上取決于心理健康的水平，心理健康能促進人的生理健康，給人們帶來幸福和快樂，因為一個人的快樂不完全決定于物質生活的滿足和生理健康。快樂與幸福是一種心理感受；而社會適應能力的健康能促使心理平衡，使人主動地適應社會環境和不同的生活條件。社會適應能力的提高不但有利于健康，而且能大大促進一個人的人生價值的實現和事業的成功。因此，應該積極地適應社會大環境，并參與其中，以提高自身的社會適應能力。

健康更需用心經營

人們愿意經營財富、積累財富，其實。健康更需要花時間和精力去經營和積累。人人都知道擁有健康最重要?？色@得健康并非是一件容易的事，那么就從現在開始用心經營健康吧!

身心健康都重要。“一種美好的心情，比十劑良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚”，馬克思曾經這樣闡述心理健康的重要性。其實，每個人在生活中遇到問題時或多或少都會產生一些心理問題，但不同的人有不同的處理方式：有些人可以通過自我控制和調節，很快將心理問題解決；而有些人的心理承受能力和調節能力有限，會使自己的心理一直處于一種亞健康狀態，甚至發展成嚴重的心理疾病，比如：有的學生在學校學習過程中受不了老師的批評，翻來覆去想好幾天，憤怒、焦慮的情緒使他吃不下飯、睡不著覺。因此，專家建議，要重視心理問題，加強自我調節心理的能力，學習調節心理的方法，盡快走出陰霾與困惑、重塑健康心理。

積極適應社會。每個人的生活都離不開社會大環境，由于對社會的態度和理解不一樣，每個人的社會適應能力也不一樣。首先，要以積極的態度去看待社會的積極方面，客觀地看待存在的問題，因為社會適應能力首先表現在一個人能否接納這個社會，也就是對社會的認可程度。其次。要積極地參與社會。比如一些老年人退休后往往感到無所事事、枯燥乏味，而把自己整天關在家里、天天看電視對身體和心理健康都無益。其實，許多活動都非常適合老年人，比如旅游、運動、參加社區活動、到老年大學進修學習等等。年輕人除了日常的工作和人際交往外，還可以學習利用新的渠道來獲取信息和知識，使生活充滿新意，學會享受人生的新內容，從而提高生活質量。

健康事業需要社會支持

“小康不小康，關鍵看健康!”雖然目前大多數人已經認識到了保持身心健康的重要性，但是有專家認為，健康事業是一個國家、一個民族共同面臨的問題，需要全社會的關注與支持。

加強健康管理。目前，一個與健康管理事業密切相關的行業――健康管理――正在興起。顧名思義，健康管理是指健康管理師憑借其專業知識，對一個人生理、心理等方面的健康狀況進行綜合評估，進而制定出適合一個人的健康計劃，比如飲食結構、運動項目、疾病防治等。專家認為，健康管理事業開始逐漸興起，說明了人們對于健康管理理念的接納和需求。

健康管理在生活中的應用范文第4篇

關鍵詞：中小學；心理教育；ABC理論

中小學生是祖國的未來，是祖國建設的棟梁，現代的中小學生不僅要具有廣博學識和健康的體魄，更要具有健康的心理素質，筆者簡要分析了中小學心理健康教育的重要性，并探索了對中小學生進行心理健康教育的途徑。

一、中小學心理健康教育的重要性

當前，素質教育在全國已經廣泛實施，已不是學校接受不接受的問題，而是一種全國上下統一的行為。一般來講，素質包括人格素質、心理素質、文化素質和道德素質四種。在中小學生中實行心理健康教育的目的是提高他們的心理素質。如果學生具有良好的心理素質，不僅可以為另外三種素質提供一個很好的載體，很大程度上還可以促進其他素質的形成和發展。中小學生是祖國的未來，對于他們的教育我們一刻也不能放松，所以要讓他們形成良好的心理素質，有助于他們德智體美的全面發展，為我們民族的發展提供源源不斷的新鮮血液。

二、中小學心理健康教育的途徑

1.ABC理論模式

對于ABC理論來講，A是誘發性事件；B就是在遇到A后產生的一些信念、想法；C是指在一定的環境下，被影響個體的行為結果。我們也可以這么認為，A是引發事件的主要因素。針對這個理論模式，在對學生進行心理健康教育的時候，要注意對A的了解，對C的控制，由于中小學生心理還不是太成熟，相對來講是比較脆弱的，這就要求我們讓他們遠離A的困擾，以及避免C的出現。把這個理論應用于心理學的教育中，要對A、B、C三者進行合理掌控，然后實行各個擊破的方法。

2.合理情緒療法

從合理情緒療法的角度看，人是理性和非理性的綜合體。所以，在生活中，每個人都或多或少有些不合理的信念。出現這些非理性的信念，對于正常人來講經過調整是能很快消除的，但是對于一些性格上有缺陷或者有情緒障礙的人，他們很難進行積極的自我調整，這些不理性的信念在他們身上就會明顯和強烈地表達出來，要是這些人在情緒困擾中無法自拔，就需要對其進行合理情緒療法治療，以改變這些不合理的心態。

在學校心理健康教育中使用合理情緒療法，教師應加強心理訓練。對于一些不合理信念要學會改變，并建立合理的信念。學生在學習和生活中出現的不良情緒，教師要給予正確的眼光去看待，對他們進行解釋和評價，我們要充分認識到，這些事件的存在和發生是有具體的社會環境以及家庭環境。對學生而言，教師要和思想道德教育相結合，把學生向樂觀自信上引導，讓他們在看待學習和生活的時候要具有坦蕩的胸懷和廣闊的視野。對于那些發生在過去、現在和未來的事件，引導學生要以客觀的心態對其進行分析和認識。

如今的中小學生，多數都是獨生子女，在家里都是“小公主”或“小皇帝”，在成長的時候受到的關愛和關注比較多，這就造成了他們自我意識比較強，但缺乏自我控制和自我監督，沒有較強的自我控制能力，在和他人相處的時候對于和他人、集體的關系處理不好或者根本不會處理?？创龁栴}的時候對事物的認識不足，沒有較強的分析能力，事事都以自我為中心。學習和生活中因為在認識上存在偏差，就會導致他們出現心理波動，容易情緒郁悶、沮喪、低下。在中小學心理教育中，引進合理情緒療法非常有利，在運用合理情緒療法的過程中，要對學生的具體問題進行分析，不能進行籠統治療，每一個學生遇到的問題和出現的情況雖然有規律可循，但還需要就個體進行深入分析。這不僅可以解決問題，可以培養中小學生堅韌的性格和良好的品質，養成不畏困難的人生態度，在今后的生活中讓他們愈挫愈勇，接受人生的

挑戰。

對于學生來說，中小學是他們發展的關鍵時期。如今快節奏的生活，讓很多學生在生活中看不到父母的身影，時間一長，他們的心理很容易出現問題，有的時候對于事情的看法不能用成年人的眼光去看待，對于中小學生存在的心理問題要及時進行解決，以免做出影響更大的事件。所以，對于中小學來說，加強心理健康的研究以及建立合理的教育機制是非常重要的。

參考文獻：

[1]申繼亮，彭華茂.當前學校心理健康教育的困境與出路[J].北京師范大學學報：人文社會科學版，2002（01）：14-20.

健康管理在生活中的應用范文第5篇

關鍵詞： 室內設計；建筑節能

0 引言

隨著各種建筑新材料、新裝飾技術的出現，現代室內設計的發展速度達到頂峰，為人們提供了高質安全、舒適的生活環境。目前，我國的室內裝飾產品的開發仍處于初級粗廣階段，設計師將主要注意力集中在室內空間的品質上，在追求居住舒適性時在室內設計中采用的照明、空調取暖等措施，造成了沉重的能源負擔。基于中國建筑高能耗的現狀，開發新型建筑節能技術是室內設計及裝飾的必然趨勢。影響室內節能的因素主要有：室內空間設計、布置與陳設、室內設備、室內裝修技術等。針對這些因素，提出在室內照明、太陽能技術、建筑采光設計、節能改造技術等，通過實驗分析，優化實驗結果，得到一定的成效。堅持可持續發展，開發使用綠色環保建筑裝修材料，創造舒適與節能同時得到充分體現的室內空間環境，是室內設計工作的要點。

1 建筑節能在室內設計的必要性

我國是世界能源儲備大國，但人均儲量少，進口依賴度高，經統計八個高耗能行業的平均能耗量高于先進國家40%左右。建筑業能耗在社會總能耗量中所占比例隨城市化程度以及人民生活水平的提高逐漸增大，當前我國約達到45%左右。建筑節能水平低、效果差，全國僅5%的建筑達到了節能的理想目標。建筑節能與室內設計之間存在著即對立又統一的矛盾關系，如何將優良舒適的居住環境與節能環保相結合是人們不斷追求的目標。室內建筑節能有利于經濟的發展。由于建筑業為高能耗行業，很多國家將其作國策，完善建筑法，并實施經濟政策引導，在理想節能的同時促進經濟發展；室內建筑節能有利于改善生態環境和減少大氣污染。人們對環境的要求逐漸提高，為了人民生活的可持續發展，我們應該加強環境保護意識，將節能技術有效運用到建筑過程中。這也是室內設計及裝飾業務發展的必然趨勢。

2 建筑節能技術在室內設計中的運用的主要手段

2.1 綠色照明技術

“綠色照明”概念于1991年在美國提出，近年來得到很多國家的大力支持，共同研發出相關政策和措施，在將這一政策推廣的過程中得到顯著的成效。我國借鑒發達國家“綠色照明工程”的發展經驗，于1996年正式啟動中國綠色照明工程，開始與發展國家建筑節能接軌。“中國綠色照明工程”的主要內容為：完善我國“綠色照明”相關法規、條例；鼓勵使用優質高效電光源、選擇安全可靠的配電器材、安裝照明節電器和節能的調光控制設備等。目前我國的綠色照明工程開始逐漸觀注資源節約與環境保護，在滿足照明和美觀的同時達到經濟環保的效果。在生活中科學選擇照明設施，主要應用以下措施體現“綠色照明”的理念。

首先，天然光具有安全、經濟、長效的特點，設計師在進行室內設計時應該盡量使用自然光。通過遮陽板、玻璃透光系數等的設計對采光進行控制，將室內白晝自然光照明得到充分利用，為用戶提供安全健康的光環境。盡量選用高效優質的照明器材，使用高效節能燈代替白熾燈。LED燈是節能燈的代表，它具有光效高、耗電少，壽命長、易控制、免維護、安全環保的特點，適合在家庭、醫院、商場、醫院中使用，它無閃直流電，對眼睛起到很好的保護作用，是臺燈，手電的最佳選擇。LED燈作為節能燈的代表取代白熾燈和熒光燈是“綠色照明”的趨勢。其次，我國了《高效照明產品推廣財政補貼資金管理暫行辦法》，其中的節能燈補貼政策，有效推廣了高效照明產品，對節能減排政策的推廣起到積極的作用?！掇k法》規定，對用需量大的高效照明產品用戶和城鄉居民用戶，政府按照中標協議供貨價格的30%和50%給予補助。

2.2 太陽能資源

太陽能作為一種清潔能源具有豐富、長久的特點。發達國家很早就開始大力推廣太陽能資源在建筑業中的應用，近年來，我國太陽能資源的開發利用也得到了廣泛的發展。太陽能在室內設計中的應用主要在供水和采暖兩方面。

太陽能熱水器是當前太陽能在生活中應用最廣泛技術研發最成熟的設施，我國太陽能熱水器的使用面積達占世界76%，成為太陽能熱水器生產和使用第一大國。只要有陽光的地方就可以使用太陽能熱水器，并且它具有使用壽命長的優點，深受廣大人民群眾的喜愛。隨著生活水平的提高，太陽能熱水器的需求量不斷升高，因此研究太陽能熱水技術，繼續推廣其發展是建筑節能工作的重要部分。

我國北方是供暖量最大的地區，近年來有向南發展的趨勢，傳統的供暖方式排放大量碳氧化物氣體，無害人類身體健康，并且取暖費用高。太陽能熱水輻射采暖是一種環保、節能、省錢的新型采暖方式。采暖管放置在地板下，不影響室內裝修。地板輻射采暖通過輻射的方式傳遞熱量，熱量輻射到人體和建筑物中的家具中，因此用戶周圍沒有冷輻射出現，在中醫認為人體溫度自上而下逐漸增高時對健康有意，地板輻射采暖恰好符合這種要求。

2.3 窗戶節能設計

窗戶是室內熱量散失的渠道之一，據統計室內33.4%的熱量通過窗戶散失；窗戶遮陽或隔熱效果不好時，太陽輻射的熱量有礙夏季空調的降溫作用。因此，窗戶的合理設計是室內建筑節能的重要手段。根據當地的氣候、經濟等因素設計相應的窗框和玻璃，可以提高窗戶的保溫隔熱性能是改善窗戶舒適和節能性。

我國住宅采暖能耗大大超過了西歐國家，造成這中現象的原因之一就是建筑門窗玻璃節能效果不理想。大面積玻璃窗可以滿足優良的自然采光要求，但傳統的單片玻璃保溫阻熱性能差，夏天的空調和冬天的暖氣需要更多的能耗彌補窗戶的缺陷。采用多層玻璃并將各層間距離增加，可以有效的減少熱量損失和太陽輻射。目前市面上有很多節能窗可供選擇，例如，Low-E玻璃、熱反射鍍膜玻璃、有色玻璃等。

參考文獻：

[1]傅方煜，居住建筑環境設計的可持續發展觀[J].室內設計，2005（02）.

[2]康金萍，大力發展綠色照明節約環保促進健康[J].資源與發展，2006（01）.