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大學生心理健康教育范文第1篇

關鍵詞大學生心理健康新模式

1大學生心理健康教育的必然性

1.1適應高等教育的要求

當代高校講究德育為先，而后育人，追求學生個體知識、素質兩者高度結合。大學生多處于二十歲左右的年齡，雖然價值觀大多已經成型，但是仍然會受到其他因素影響，依舊是人生觀的重要養成時期，培養能力、人格、知識、道德四者合一的當代學生也是當代高校的教育理念之一。在大學生三觀形成的重要時期優化培養學生的三觀是當代大學義不容辭的責任之一，培養身心健康的優秀大學生不但能夠幫助學生適應現代社會的發展，也能夠幫助學校樹立良好的形象，并且深度體現了現代大學教育的優越性。對當代大學生進行現代化的心理健康教育不但是大學生思想道德素質教育的重要內容之一，也是當代高校加強大學生素質教育的重要表現之一。思想變革引起社會變革，對于學生個體來說同樣適用，學生的思想變革很有可能會引起學生個體的奮發圖強或者日漸頹廢，當代學生的生理活動、行為活動必須以一定的心理活動為基礎，如果沒有良好的心理素質，學生本人很難適應多樣化的大學生活以及鉆研度加深的大學學業知識，因此擁有良好的心理素質也是學生掌握大學相關學術知識的基礎之一，由此可見對于大學生進行心理健康教育的重要意義。

1.2社會發展的現實要求

現代社會不斷產生越來越多的社會問題，其根本原因便是許多人在價值觀形成初期遭受了重大變故或者遭遇強烈刺激，形成了偏激的價值取向。與之相關，大學生在三觀形成的重要時期，只有具備了正確的心理價值觀念，才能對于現實擁有一個客觀、合理的評價，才能擁有更加強大的心理素質。對于學生個體來說，高校展開心理健康教育可以幫助其形成良好的心理價值取向，可以幫助其更好適應現代社會，減少與他人、社會的矛盾，而與此相對，大學生正處于青春年少的年齡階段，他們擁有強烈的個體意識，崇尚個人合法權利的保護，這既是大學生閃光的一面，另一方面也導致了大學生非常強的叛逆心理，導致其偏激的情緒活動以及沖動的性格特點。因此，對于大學生開展心理健康教育一方面可以滿足大學生個體身心結合的和諧發展，另一方面能夠滿足大學生與社會之間和諧發展，使得大學生更加適應當今社會發展的需要。高校對大學生開展心理健康教育不但可以幫助學生形成正確的三觀，還可以幫助學生正確認識自我，加強對自我認知的訓練，對自身有一個客觀合理的判斷，幫助大學生進行合理的人生道路的規劃，以幫助學生個體更好地適應社會。

1.3促進經濟社會發展的要求

當今大多數學生對于自己的人生之路并沒有形成具體明確的規劃，也就是說，許多學生正處于人生的迷茫之際，對于自己的人生規劃是模糊的。與此相應，現代經濟社會出現大量失業現象，分為兩種情況失業：一則是大量工作無人做；二則是很多人無工作可做，這個問題出現的原因之一便是多數人并未對自己形成正確的價值評判。大量的失業又容易導致各種社會問題的出現，比如財產糾紛、生活問題甚至犯罪。對大學生進行心理健康教育可以幫助其在提升心理素質的同時，促進自我認知的形成，根據自身實際情況對以后的創業、就業形成正確的認識，減少失業的同時減少了社會問題的發生，進一步促進社會經濟的發展，而社會經濟發展又會促進教育事業的進步，兩者形成良性循環，相互聯系、相互促進。

2當代大學生心理健康教育存在的問題

2.1教學模式單一

基于傳統的高校心理健康教育理念，當今多數高校開展心理健康教育僅僅是開辦相關講座，并且強制學生去聽此類講座，心理教育模式過于單一，并未普及到學生的日常生活中去。多數高校的心理健康教育或是寄托于心理咨詢機構或者學生自行組織的心理社團活動，并未有專業的人員或者課程對學生展開相關教育。多數高校將心理健康教育與日常教學割裂開來，導致學生單方面學習心理知識或者單方面學習學術知識的局面，形成了常見的“頭痛醫頭，腳痛醫腳”的孤立形式，學校并沒有將心理教育納入大學生日常教育之中，并未對其進行相關的全局規劃，導致學生教育僅有形式而未達到實質效果。

2.2心理健康教育模式封閉

大多數高校在開展心理健康教育之時，僅僅將心理教育理解為學校教育，而未注意到學生終究是要走向社會的，忽略了學校心理教育與社會教育接軌的重要性，導致許多學生空學諸多心理理論，但是實際心理承受能力偏低的現狀。多數學校的心理健康教育僅僅以課堂或者講座的形式開展，并沒有注意到學生日常生活才是學生心理健康教育的最重要的課堂，學校的心理健康教育脫離學生實際，導致學生在知識上高談闊論，而在實際處理中手忙腳亂。學校的心理健康教育并沒有注意到學生班級人際關系以及宿舍人際關系的重要性，因而導致學生對于周圍人際關系的漠視，使得心理健康教育事倍功半。

2.3高校心理健康教育形式化

對于傳統的心理健康教育模式來說，新的模式耗費精力多，學校支出大，耗費資源遠遠多于傳統的心理健康教育模式。因此，多數學校掛羊頭賣狗肉，表面上實行了新的心理健康教育模式，而本質上還是處于老舊的模式之下，依舊存在封閉化的教育模式、單一化的教育途徑等問題。高校心理健康教育形式化的重要原因之一在于，多數高校擁有心理健康普查以及學生個人的心理檔案，為學生開展相應心理課堂以及心理講座，最后對有特殊需求的學生開設心理輔導咨詢，但是實際上，這種教育模式依舊是傳統的事后處理和事后控制而非現代心理教育理念所推行的事先預防。因此，多數學校看似實行了現代化的心理教育課堂，但是實際上并未改變，并且這一形式化的心理教育模式存在的嚴重問題之一便是缺乏科學的理論作為行動指導。

2.4教育內容枯燥，學生參與度低

不管是小學還是中學乃至到了大學，目前國內存在的一個普遍現象就是教師占據主導地位，忽視學生的主體地位，學生大多數時候處于被動參與教學活動，失去了對于所學習內容的積極性和熱情，對于心理健康教育來說亦是如此，學校強制開展講座活動，學生被迫參與講座而內心則對學校的相關活動進行抗拒。學校開展心理健康教育的模式陳舊，講授知識枯燥無味，學生不愿學，也導致講師失去了教學興趣，因此講師愈發不愿教授，學生不愿學習，形成惡性循環。

3心理健康教育原則以及相關途徑

3.1心理健康教育需要堅持的原則

3.1.1理論與實踐相結合原則

學校開展心理健康教育必須將心理健康教育與學生日常實際生活相結合，高校只有將心理健康教學理論與學生實際相結合，才能探索出適應本校學生的教育模式，也才能適應學生的個人情況，從而在不斷的結合中形成獨具自身特色的新教育模式。高校在開展相關課程時，應該注意學生的社會實踐參與程度，相關教育工作人員要密切關注學生的日常生活，或者結合相關社會組織開展社會實踐活動，提升學生的參與度與掌握能力。

3.1.2以學生為主的原則

鑒于傳統教育理念的影響，高校必須改變當前的教育方式，追求以學生為主體，一切為了學生，一切工作從學生出發，提高學生的參與度，引導學生主動參與心理健康教育活動，提高學生的參與熱情與學習積極性。

3.1.3個體化原則

不同學生所經歷的人生階段不同，其人生經驗以及知識系統結構也不同，學校心理健康教育工作人員應該在普遍開展工作的基礎上，密切關注每個學生的不同點，對不同學生實施不同的差異化教育。學校在對每個學生開展心理健康教育的時候，應該根據學生不同情況充分考慮教育時機、教育地點、教育方法，這樣才能使每個學生得到公平的心理健康教育。

3.1.4階段化原則

學生在進入大學的不同階段時的心理活動是不同的，比如剛入學校的大一新生充滿好奇，大三學長相對迷茫，大四畢業生具有模糊但基本正確的人生規劃。因此，學校要根據學生不同階段開展不同形式的心理健康教育。

3.2心理健康教育途徑

3.2.1創造適合心理教育環境的環境

磨刀不誤砍柴工，要進行新模式的心理健康教育，必須創造新的適合學生進行心理健康學習的環境。校園環境是大學生進行心理教育的主要陣地，環境創造要注意符合學生整體的價值取向以及學生綜合意見。

3.2.2加強相關人員培育

學校應該打造一支強大的心理健康教育師資隊伍，確保高校心理健康教育新模式的順利實施。學校可以通過與社會專業心理咨詢機構合作，提升自身心理工作人員的專業技能水平，提升學校整體的師資力量。

3.2.3利用現代化信息技術進行教學

學校需要利用現代信息技術進行新模式情況下的心理健康教學，采取網絡教學的模式，做到學習內容普及學生整體。教師可以開展網絡課堂演講或者以微信公眾號為傳播途徑，對大學生心理健康教育的途徑進行創新。

大學生心理健康教育范文第2篇

關鍵詞：民族院校；心理健康教育；大學生

作者簡介：歐曉霞（1980-），女，山東平度人，大連民族學院環境與資源學院，副教授；王崇（1981-），男，黑龍江牡丹江人，大連民族學院環境與資源學院，講師。（遼寧 大連 116600）

基金項目：本文系國家民委民族院校大學生思想政治教育研究基地科研課題（項目編號：C-2-9、B-2-2）的研究成果。

中圖分類號：G645 文獻標識碼：A 文章編號：1007-0079（2013）01-0203-02

民族院校大學生不僅承載著家庭的希望，也承載著本民族和本地區的希望。如何幫助民族院校大學生克服由于各種因素產生的心理焦慮、心理障礙、心理失衡等問題，加強改進民族院校心理健康教育已成為民族院校的重點研究課題。

一、影響民族院校大學生心理健康的主要原因

1.就業困難

現代社會是一個充滿激烈競爭的社會，全國大學持續擴招，全球經濟不景氣，使本就嚴峻的大學畢業生就業形勢更加不容樂觀，迫使大學生畢業時不得不直面激烈的競爭。民族院校大部分學生認為，無論是學校牌子還是個人水平，與其他普通高校尤其是重點、名牌大學相比，均有較大的差距，在就業的競爭中均處于劣勢，部分學生甚至認為畢業即失業。對于心理承受力較差、心理適應力弱的學生來說，這是難以接受的現實。恐懼、焦慮、煩躁的情緒使他們對生活缺乏信心，對處境無能為力，對前途失去希望，更有甚者認為生存沒有意義。

2.經濟壓力大

民族院校大學生大多來自經濟水平相對落后的“老、少、邊、山、窮”地區，家庭貧困、高額的學習和生活費用給他們個人帶來了極大的壓力。在貧困背景下生活了二十多年的大學生大多自信心不足、自卑感明顯，在學習和生活中表現出敏感、自卑、性格孤僻、內心孤獨失落、自我封閉、自尊心強等心理特點。此外，受社會上“拜金主義”的影響，一些學生常有“學而無用，金錢才是硬道理”的想法，導致部分貧困學生在心理上產生了不平衡。

3.學業壓力大

民族院校大學生，尤其是高年級學生的學習壓力主要來自于外部環境刺激。考研的學生不僅要上輔導班、聽講座，還要上專業課，選擇畢業即就業的學生要準備考取各行業的資格等級證書，導致學生學業負擔過重、學習時間緊、壓力大。另外，來自家庭的中國式“望子成龍”、“盼女成鳳”的要求和期盼，使得許多高校畢業生具有巨大的心理壓力。

4.沉迷網絡

當代社會，網絡以全新的方式改變著大學生的學習、生活和思維方式，沖擊著大學生的行為模式、價值取向、心理發展和道德觀念。互聯網給人創造出一種虛擬的環境，經受多方壓力的大學生在這種虛擬環境中，體驗著一種情感，使自身沉醉于一種虛擬的滿足中，得到了一種逃避的方式，以屏幕為界面來回避自己在現實社會中的處境。一些學生對游戲、網聊、網戀鐘情和迷戀到了廢寢忘食的程度，嚴重影響了他們的學習、生活。

二、民族院校大學生心理健康教育存在的問題

近年來，民族院校大學生心理健康教育問題已經受到黨和政府、社會各界的廣泛關注與高度重視，各民族院校基本都設立了心理健康教育機構，在加強大學生心理健康教育方面發揮著重要的作用。但不可否認的是，受教育觀念和客觀條件等方面的制約，這項工作還存在不少問題。

1.心理健康教育重治療、輕預防

當前大學生心理健康教育不管是在理論研究還是在教育實踐上都基本沿襲了以往的病理心理學或消極心理學模式，[1]側重于心理問題出現后的干預，而非積極的引導。心理教育者關注的重點不是學生本體，而是學生身上存在的問題，其結果是頭痛醫頭、腳痛醫腳，忽略了學生潛在的積極特質，偏離了對學生潛能的開發與積極心理素質的培養這一重要目標。

2.心理健康教育隊伍相對薄弱

高校大多數心理健康教育工作是由高校思想政治教育工作者、輔導員、班導師完成。他們在心理健康咨詢方法的運用以及咨詢經驗等方面比較欠缺，不能正確把握大學生的心理狀態和心理發展規律，導致心理健康教育的針對性不強。另外，高校對心理健康教育的經費投入嚴重不足，沒有專項資金培訓從事心理健康教育的工作者，使其無法順利開展心理健康教育。

3.心理課程沒有充分發揮作用

我國大學生心理健康教育理論普遍借鑒西方心理健康教育理論，尚未形成一套完善的適合中國國情的、民族化的心理健康教育理論。部分學校在課程設置、教學內容、教材等方面缺乏系統性，實際教育過程表面化、形式化，導致學生僅將心理課程作為拿學分和高成績的捷徑，這與開設心理課程的預期目的，即教育學生“自愛、自重、自珍”背道而馳。

三、改進民族院校大學生心理健康教育的對策

1.加大心理健康教育的資金投入

大學生心理健康教育工作是一項系統工程，涉及日常教育、課堂教學、心理問題篩查、危機干預、科學研究等諸多方面，需要必要的人力、財力、物力等方面的保障。學校應加大資金投入，在高校經費中列出大學生心理健康教育的專項經費，確保專款專用，使開展心理健康教育的辦公場所、設備有保障，從事心理教育的專業人員、兼職心理輔導教師待遇有保障。

2.加強心理健康教育的隊伍建設

民族院校的師資隊伍建設直接影響著心理健康教育工作的效果。民族院校可通過專、兼、聘等多種形式，建設一支以少量精干專職教師為骨干，專兼結合、專業互補、相對穩定的學生心理健康教育工作隊伍。[2]具體可以通過以下途徑進行：一是各高校應按照規定的師生比例配備專職從事心理健康教育的教師，用優厚的待遇，良好的發展空間吸納專業人才；二是加大培訓輔導員、班導師等兼職心理輔導教師的力度。心理健康教育隊伍中，專業的心理咨詢教師畢竟只占少數，學生很少去心理咨詢室解決自己的心理問題，和學生接觸最多的還是班導師、任課教師、輔導員。通過培訓，不斷提高他們從事心理健康教育工作所必備的理論水平、專業知識和基本技能，從而使其有效進行大學生心理健康教育工作。

3.建立四級心理健康干預網絡

高校教師工作繁忙，與學生直接接觸的時間有限，不能及時發現和幫助有心理問題的學生，專業心理咨詢教師也不可能幫助所有的學生。要使民族院校心理健康教育工作高效開展，必須及時了解學生的心理狀態。學校應成立學校、學院、班級、宿舍四級心理健康干預網絡。在宿舍和班級選出心理委員，對他們進行心理課程培訓，讓他們成為教師的助手，及時向導師、輔導員反映同學們的心理狀況；導師、輔導員要了解學生的思想、學習和生活情況，及時幫助學生解決心理問題，發現心理問題嚴重的學生要及時報告院心理咨詢中心，由專業心理教育者幫助其解決；同時，學校的心理教育措施又可以通過學院、班級、宿舍貫徹落實到每一名學生。

4.建設積極的校園文化環境

積極心理學認為人的積極情緒體驗、積極特質與環境、社會背景分不開，是在環境中得到體現的，同時環境又在很大程度上影響了人。[3]民族院校要積極開展豐富多彩的有益的文體活動，使學生能充分發揮各項才能；建設優良的校風、學風，給予學生尊重與理解，使學生在民主平等的管理風格與和諧融洽的師生關系中形成自主品質；營造良好的心理氛圍，讓學生客觀的評價過去，積極的接納現實，樂觀的展望未來，使學生在處處、時時、事事中不斷得到心理上的支持和關懷，有效預防大學生心理問題的出現。

5.宣傳普及心理健康知識

民族院校應面向全體學生開設心理教育課程，根據學生特點及心理健康教育目標，普及必要的心理學知識，避免形式化、簡單化。教師應將心理健康教育滲透到各學科課堂和學校教育的各個環節中，激發學生積極參與心理訓練和自我教育的積極性，使學生自我完善心理機能，達到“助人自助”的目的。

6.加強民族文化的研究

民族院校的生源約60%是少數民族學生，不同的民族有不同的文化，不同的文化產生不同的價值觀。文化價值觀是民族傳統文化構成的核心，是民族成員所共有的區分事物好與壞、對與錯，并決定可行或不可行的基本評價體系。[4]當本民族的價值觀和其他民族的價值觀產生差異時，學生很可能產生困惑、無所適從的感覺，更容易產生心理問題。專業心理人員和兼職心理輔導教師應加強民族文化的研究，對少數民族大學生進行心理咨詢和輔導時，應充分考慮到各民族學生獨特的文化背景和人格特征，有針對性地采取措施。

參考文獻：

[1]周炎根.積極心理學視野下的大學生心理健康教育[J].民辦高等教育研究，2010，（7）：50.

[2]張姣妹.淺議民族院校大學生心理健康教育[J].今日民族（調查·探討），2008，（12）：51.

大學生心理健康教育范文第3篇

網絡不僅給大學生拓寬了獲取信息的渠道，加快了獲取信息的速度，同時網絡娛樂活動還給大學生的業余生活增添了色彩，消除了大學生平時因學習帶來的壓力與緊迫感。但是，網絡娛樂活動的驟然興起讓原本簡單的休閑方式變了味，有些娛樂項目與賭博巧妙地結合起來，將學生推進賭博的深淵。由于賭博具有一定的刺激性，大學生心理發育尚未完全，對事物不具有正確的判斷能力，因此容易陷入帶有賭博性質的網絡游戲中不可自拔，不僅導致了學生的學習成績下降，還嚴重影響了學生的身心健康，對學生的發展具有一定的誤導性。

2、網絡環境下大學生心理健康的教育

2．1宣傳正確的心理健康教育理念

想要加強網絡環境下大學生的心理健康教育，教師應該正確利用現代化的網絡技術平臺以替代傳統的教育方法，旨在提高學生的心理機能與綜合素質。基于此，學校應該不斷創新大學生心理教育理念，并且對大學生進行定期的心理健康教育以及宣傳。然而，學校在對大學生進行心理健康教育與心理健康重塑的過程中應該以尊重大學生心理發展特點以及發展規律為基本前提，積極為學生營造一個健康的網絡環境［2］。

2．2構建網絡心理健康教育體系

網絡環境下大學生心理健康教育問題是一項龐大而長久的工作，通過科學有效的方式把心理健康教育理論落實到實際當中，為學生構建一套切實可用的網絡心理健康教育體系。比如學校可以通過在網上開設心理咨詢服務，幫助學生堅決心理問題，同時還能夠為需要咨詢服務的學生對其身份和信息進行保密，充分估計當事人的心理感受，尊重當事人的隱私權。

2．3提高網絡心理健康教育師資水平

由于大學生群體的特殊性，在心理教育問題上仍然要依賴于教師的正確引導與及時輔導，這種情況下就要求大學心理健康教育教師具有心理教育方面更淵博的知識儲備量，對學生的心理、行為變化具有更細心細致的觀察，并且提出更有效的方法針對性地解決學生的心理問題。想要更好地解決網絡環境下大學生的心理健康教育問題，教師必須以身試法，深入網絡世界去體驗網絡生活，親身經歷學生所經歷的各類事件，才能夠更加直觀地體會到學生的真實感受，拉近與學生之間的距離與話題［3］。

3、結論

大學生心理健康教育范文第4篇

關鍵詞：大學生 心理健康 教育思考

一、大學生心理健康教育的必要性

現實生活中的大學生大部分是獨生子女，他們很少受過挫折，缺乏獨立生活能力和遭受挫折與承受壓力的心理準備，這使得他們在生理年齡和心理年齡上存在較大的錯位。由于高考前心理健康教育的不到位，考入大學后沒有目標，導致出現了種種行為。因此，探索尋求一種有效診治大學生心理疾病的方法，給大學生以心理幫助和治療，排除種種不良困擾給他們帶來的心理障礙，提高他們的心理穩定性、社會適應能力和獨立生活能力，改善他們的心理健康水平，既是我們教育工作者的義務和責任，同時也是一項刻不容緩的重要工作。

二、大學生心理不健康的產生原因

1．來自社會的原因

社會上的激烈競爭，國家教育體制的重大改革，高校處在社會大系統中，社會的變化必然會輻射影響大學校園，這就向跨世紀的一代大學生提出了嚴峻的挑戰，使身在其中的大學生在心理上產生巨大的影響和壓力。

一方面，社會主義市場經濟要求人們在價值觀上樹立自主、平等競爭、團結合作、開拓進取、民主與法制等觀念；在道德觀上形成平等自由、協作互利的新型道德關系；在生活方式上注重生活質量、講求實效等。這些積極因素需要大學生從心理上適應，以便走向社會，適應改革的需要。另一方面，經濟轉軌和文化轉型也不可避免地會產生一些問題，給人們帶來一些負面影響。

2．來自家庭的原因

大學生在步入社會之前，很大程度上受家庭環境和父母言談舉止的影響。不同的家庭教育與影響產生的結果也是截然不同的。具體地分析有以下幾種情況：對子女管教特別嚴格的父母，望子成龍心切，一心督促其學習，但對子女的能力、興趣、需要缺乏理解，常常用命令的方式強迫孩子去學習；父母過分的滿足孩子的需要，對孩子百依百順，過于保護；父母對子女行為完全放任，很少約束。這種大學生很可能養成以自我為中心，不懂得尊重他人，惟我獨尊的任性個性，很難適應集體生活。

3．來自校園的原因

（1）環境、角色的變化引起的心理不適應

進入大學后，在生活上由父母包辦的狀況被住集體宿舍、吃飯上食堂排隊，衣服自己洗、床自己鋪、日用品自己上街買的生活方式所代替，從而產生了一種不適應感。

（2）教育過程的影響

盲目追求高分數，忽視社會實踐的鍛煉，順境中成長的經歷造成了大學生懼怕挫折的人格弱質。

（3）人際關系氛圍的影響

當大學生處在一種疏遠、冷漠的關系中時，便有一種緊張狀態，心情不愉快、煩惱，甚至有可能產生敵對、憎惡的態度，從而導致攻擊，有損身心健康。

（4）不健康的校園文化的影響

轉型期的不良社會文化輻射到校園，滋生的種種不健康現象嚴重的影響了大學生的健康成長，使一些大學生變得頹廢，無朝氣。

4．來自大學生自身的原因

一個人的心理素質是在遺傳的基礎上，經過后天教育和環境影響逐漸形成的以心理機能為主體的心理特性或品質，是以人的本質為核心，與需要、認知、情感、意志等社會特質相協調的心理機能特性的統一體。大學生的心理已基本成熟，這必然帶來他們性心理的變化。他們渴望接近異性，但由于經驗不足，閱歷太淺，意志性差，因而增加了對意識和欲望表露的盲目性和欠嚴肅性，很容易進入低級情感濫泄的誤區而無法自拔，最終導致情緒不穩，心理沖突直至行為異常。

三、大學生心理健康教育的目標、途徑及其方法

1．大學生心理健康教育的目標

大學生心理健康教育的本質是育人，重在提高大學生的心理素養，培養大學生良好的心理品質，為此，從心理結構上必須明確五種品質的教育目標：自信自強的理智品質；樂觀積極的情緒品質；真誠謙虛的態度品質；堅韌頑強的意志品質；進取創新的性格品質。

2．大學生心理健康教育的途徑和方法

（1）心理健康教育與思想政治教育相結合

心理健康教育與思想政治教育工作雖然都是做人的工作，但兩者仍然存在著許多不同之處。但是心理健康教育與思想政治工作有千絲萬縷的聯系。心理健康教育與思想政治教育都是以學生為主要服務對象，他們的根本目的都是育人，都是為了塑造學生完整高尚的人格，使之成為適應于社會、服務于社會的合格人才，二者相互聯系，相輔相成，共同統一在高等學校的培養目標之下。所以，在對大學生進行教育時，要把心理教育與思想教育結合起來。促使心理健康教育與思想政治教育相結合，在中國高等教育的校園不僅是必要，而且也是可行的，應引起教育者的重視和盡快賦予教育行為中。

（2）心理健康教育與各項素質教育活動相結合

加強校園文化建設。充分發揮高校社團功能。高校社團可以使大學生的才華得以顯現，興趣、愛好得以表現，從而增強自信心，并贏得信任感，滿足大學生歸屬的需要和交往的需要，培養學生愉快的情操，實現自身的心理個性和精神的塑造，提高自身心理素質；積極參加社會實踐活動。社會實踐是人的心理發展的主要途徑，健康的心理是在社會實踐活動中逐漸發育和成熟起來的。大學生通過參加社會實踐活動，可以豐富自身的社會經驗，提高他們的參與感，在鍛煉中接受教育，養成自主、自信和克服困難、勇于成功的堅強毅力。通過自覺接受和吸納外界信息來調整適合自身的心理狀態，從而促進心理健康發展。

（3）普及教育與重點治療相結合

開設心理教育必修課，增強自我教育能力。心理健康的提高離不開相應知識的掌握，系統學習心理、衛生、健康等方面的知識，有助于學生了解自身心理發展的規律，掌握心理調節的方法，增強自我教育能力。同時對少數有心理障礙或心理疾病的學生有針對性的進行心理輔導，進行重點的心理咨詢、心理指導和心理治療，幫助他們恢復健康心理，從而體現心理健康教育的整體效應。

（4）心理健康教育與師資隊伍建設相結合

對大學生開展心理健康教育必須有一批具有心理教育能力的合格師資。我國目前只能在實踐中探索一條適合我國國情的建設之路，即由心理學教學研究人員、德育課教師、學生思想工作干部、醫務人員共同協力參與、創建專兼職相結合的隊伍，通過培訓進修等方式提高專業水平。學校要積極開展各種活動，增強教師心理教育的意識，樹立正確的心理教育觀，并提供多種教育實踐的機會，讓教師在活動中不斷提高自身的心理素質和培養學生良好心理素質的能力。教師只有具備了心理教育能力，才能將自身的優秀素質內化為學生的素質，變為學生的精神財富。

總之，要提高大學生的整體心理健康，使其個性和諧，適應性強，有創新能力，就必須構建一個切實可行的總目標，需要學校、家庭和社會等其他方方面面共同努力才能得以實現。

參考文獻：

大學生心理健康教育范文第5篇

隨著社會的不斷發展，人們的競爭變的越來越激烈，人際關系的處理也變得復雜，隨著人們觀念的改變，情緒病已經成為了困擾越來越多人的問題。對于在校大學生，除了具有以上問題外，還有許多具有自身特色的特殊問題。有些人可能只有一種問題，但有些學生可能會同時產生幾種問題，出現這些問題后，很多學生會產生消極、迷茫等情緒，如何幫助他們降低由上述心理壓力而造成的心理問題，引導他們以積極向上的心態來適應當前環境，預防情緒病的發生，加強對大學生的心理健康教育，成為現在各高校迫切的需要解決的問題。

二.心理問題產生的原因

大學生作為一個特殊群體，產生心理問題的原因很多。較為突出的原因有以下幾個：首先，高校錄取不能滿足每一個學生對于專業的要求，部分學生由于專業調劑原因被調到了自己不喜歡的專業，從而降低了學習積極性;其次，大學的學習方式與高中截然不同，導致部分學生無法及時適應大學的學習節奏的問題;還有一些學生由于地域差異，在生活習慣以及飲食上難以適應，由于環境的不適應導致心理的不適應;這些歸根結底都是現實與理想的落差。除此之外，大學生在青春期，由于戀愛也會產生一系列的情感問題;還有一些學生沉溺于網絡無法自拔。這些也都是需要關注的心理問題。

三.大學生心理健康教育對策

1.建立高校心理健康教育體系

首先，高校要對大學生心理健康教育足夠重視，應當在學校樹立起“全員育人”的概念，將心理健康教育融入到學校教學管理的各個方面，而不單單是由某些專職教師負責學生心理健康教育，應形成由專職心理健康教育老師、專業任課教師、輔導員老師、班級內學生心理健康觀察員組成的全方位、多梯度的心理健康教育梯隊，將心理健康教育課內教學與課外指導相結合、與心理咨詢相結合、與各門學科教育相結合、與校園文化相結合、與教師隊伍的心理素質提高相結合，真正形成全校參加、系部動員、職能部門緊密配合的工作格局。

2.建立以提高心理素質為中心的發展性教育模式

所謂發展性教育模式，就是指心理健康教育應當面向所有學生，以最普遍學生群體中的共同問題作為教育突破點，對于其他少數特殊學生予以兼顧，給予個別指導。同時，心理健康教育應該時時滲透在大學生活的整個階段，心理健康教育的范圍也應由傳統意義上的心理問題的防治進一步延伸到大學生學習、生活的各個方面。

3.重視輔導員在大學生心理健康教育中的作用

首先，具有溝通優勢。目前我國高校輔導員隊伍越來越年輕化，許多輔導員都是應屆畢業生，作為剛走出校園的工作者在很多方面與在校大學生很接近，容易與學生產生共鳴。這種親密的師生關系有利于輔導員更好地了解學生內心的真實感受。另一個角度，年齡大的輔導員也具有自身獨特的優勢，面對過的情況多樣，在突發問題前能更冷靜的處理好問題，同時根據豐富的經驗總結出一套與學生溝通的獨特方法。在高校生活中，提高學生對輔導員的信賴，可以提高師生之間溝通的有效性以及互動性，當學生在學習、生活等方面出現問題時，愿意主動與輔導員溝通，征求意見。從而避免問題的發生。