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個人籃球訓練總結范文第1篇

我校籃球的訓練，已經有了一定規模。隊員在思想作風、身體素質、基本技術方面有了不同程度的提高，現將本年度的訓練工作總結如下：

一、思想作風訓練。

道德品質思想作風訓練是政治思想教育的一個重要組成部分，它關系到能否很好地完成訓練任務和球隊的發展方向以及培養什么樣人的問題。只有嚴格的管理教育和科學、刻苦訓練相結合，才能培養出思想作風優良，訓練作風潑辣，比賽戰斗作風頑強，組織紀律嚴明和技術、戰術、身體素質好的球隊。為了達到訓練的目的和完成訓練任務，訓練工作中貫徹從難、從嚴、從實戰出發，科學地進行大運動負荷訓練。為此要求隊員自覺、積極地投入訓練，發揚“不怕苦、不怕累、不怕難”的精神，培養勇敢、頑強的戰斗作風，為集體爭取榮譽的高尚品質。做到把思想作風教育滲透到訓練場上、比賽之中和球隊學習生活中去，并始終作為一項最重要的任務列入訓練計劃。

二、身體素質訓練

1、一般身體訓練

一般身體訓練的目的是為了增進尋動員的身體健康，提高集體的機能，發展運動素質。在訓練過程中主要以一般速度、力量、耐力等素質為主，因為它們是技術、戰術訓練的基礎，沒有良好的一般身體素質，便不能掌握高難度的動作，承擔大負荷的訓練和緊張激烈的比賽。

2、專項身體訓練

籃球運動的專項身體素質，在于提高速度、耐力、力量、彈跳、靈敏等身體素質，緊密結合籃球技術的特點和要求。以兩種形式進行訓練：一種是緊密結合單個籃球技術、戰術的特點和要求進行的專門素質訓練；一種是直接結合籃球組合技術與戰術進行的。

三、技術戰術訓練

全面掌握技術，是提高技術水平和靈活機動地運用戰術的基礎。技術全面是發揮重點技術的保證，重點技術有能帶動和促進技術的全面發展。因此在全面訓練的基礎上，特別注重突出重點，從中發現與培養隊員的特長技術，使隊員逐步形成能充分發揮自身優勢的個人技術特點。所以根據隊員自身的特點，在訓練中貫徹全面、實用、準確、熟練的要求。

四、四個注意事項

每個人都有自己的任務，但從全局考慮，每位隊員還應完成以下四個方面的使命：

⒈隨時注意接球，完成區域戰術銜接。

⒉隨時注意傳球，傳給機會最好的隊友完成進攻或防守進攻。

⒊隨時準備進攻，進會稍縱即逝，要抓住機會完成任務。

個人籃球訓練總結范文第2篇

一 選拔優秀人才進入籃球隊是提高戰斗力的基礎和前提

有的體育教師或教練員在選拔籃球隊員時有可能進入誤區，認為只要人高馬大、體魄強健都是可塑性強的優秀人才，容易把不愛好籃球運動的人員吸收到籃球隊伍中來，反而造成事與愿違的結果。那么怎樣挑選優秀人才進入籃球隊呢？一是要查閱被選人員的各項體育成績，重點查看與籃球運動相關的項目成績。查閱各項體育成績是為了全面了解被選人員的綜合素質，查看與籃球運動相關項目是為了解被選人員是否具有籃球方面的專長和天賦、是否具有進一步挖掘其潛能的條件。二是要詢問被選人員是否熱愛籃球運動。體育教師要深刻認識到體育特長生不等同于籃球隊員特長生。體育特長生可能是在某一項或幾項體育項目方面有專長，如長跑、跳高、足球、乒乓球、排球等方面，不一定是籃球方面。所以在選拔隊員時，我們一定要問清楚備選人是否熱愛體育運動，是否愿意加入籃球隊。只有選拔喜愛籃球運動的學生，他們才能積極參加訓練，樂意提高技能，愿意在賽場上沖鋒陷陣，為籃球隊、為學校奪得榮譽。三是被選拔的隊員事先要征得班主任和家長的同意。因為高中學生面對升學，各學科教學時間安排得比較緊，家長和班主任擔心因參加籃球訓練影響學生的學業成績，進而影響升學。如果事先沒有跟他們進行溝通，征得他們的同意而讓學生參加籃球訓練，易引發糾紛。

二 抓好籃球隊訓練是培育戰斗力的關鍵

1.安排訓練時間要合理，避免與升學科目的教學時間沖突

高中學校的知名度主要靠升學率來提高。如果因學生參加籃球訓練耽誤了文化課的學習，有可能要遭到學校、家長、班主任、學科教師的反對。因此，安排籃球訓練的時間要科學、合理，不要占用正常的文化課教學時間。要時常提醒參加訓練的學生，不要因為訓練而耽誤了文化課的學習、文化課的作業要按時完成等。如有特殊情況，負責訓練的體育教師要事先跟班主任打招呼，爭取得到班主任的同意。

2.制訂科學、合理的訓練計劃

在指導籃球隊員參加各種技能和體能訓練之前，教師要根據學生的年齡特征、體力特征、接受能力、訓練目標等方面的因素制訂具有指導性、可操作性、階段性、目標性的訓練計劃。訓練計劃制訂后，就要嚴格按照計劃組織學生進行訓練。

3.訓練內容要著眼于提高籃球隊的戰斗力

結合高中生的特征，籃球隊的訓練內容主要包含以下幾個方面。

第一，作風訓練。在訓練過程中，體育教師要教育籃球隊員要為集體、學校、個人爭取榮譽而勤奮學習、苦練技能，培養敢于拼搏、團結奮進、勇于勝利的戰斗精神，以訓練出一支氣質高昂的戰斗隊伍。

第二，身體訓練。根據隊員的年齡、生理特點，身體訓練以提高速度、靈敏和柔韌等素質為主、發展力量和耐力素質為輔，全面安排，突出重點，主輔結合，全面發展隊員身體素質，提高身體各器官的功能。

第三，技術、戰術訓練。技術訓練要按“全面、實用、準確、熟練”的要求進行，提高隊員技術質量與運用技術的能力；戰術訓練要求簡單適用，同時要加強戰術意識的培養，提高學生運用戰術的能力。

第四，心理素質訓練。方法主要有模擬訓練、自我暗示訓練、自信心訓練、注意力集中訓練和放松訓練等同時結合意志、品質、情感、作風等訓練進行。

第五，智力訓練。在訓練過程中有目的、有計劃地提高運動員智力水平訓練。可采用寫訓練日記、訓練心得體會，賽前準備會和賽后總結會的發言，組織專題討論等多種方式進行。

第六，戰術意識訓練。籃球戰術意識的培養主要通過學習專項籃球理論、技術、戰術實踐，教練員的點撥、啟發誘導，運動員在實戰中的不斷總結等有效途徑實現。

4.抓好日常訓練管理，增強籃球隊的凝聚力，以凝聚力出戰斗力

在籃球隊的日常訓練管理中，注意增強隊伍的凝聚力，也是激發籃球隊的戰斗力的因素之一。我們在籃球隊的日常管理中，處理好籃球隊長和骨干隊員的關系，能在日常訓練和管理中起到事半功倍的效果。

隊長應從思想強、技術優秀的隊員中產生。教練員應充分發揮隊長在領導球隊和增進隊員團結方面的作用。隊長與全體隊員年齡接近，無論在訓練、比賽中，還是在日常生活中，隊長都是教練員的好助手，應充分調動隊長的積極性，協助隊長增強威信，對其適當放權，并與他保持溝通，以使隊長與隊員之間、隊長與教練員之間建立一種良好互動的關系。

個人籃球訓練總結范文第3篇

摘 要 籃球運動是一項十分復雜多變的運動項目，需要我們的籃球運動員能夠在比賽中靈活多變的運用技戰術，能夠正確反映籃球運動的規律性，籃球意識的培養需要長期的訓練和積累，是一個循序漸進、日積月累的過程，我們的籃球運動員應該主動的把對籃球意識的培養放在與其他專項能力同等重要的位置上。

關鍵詞 籃球運動 籃球意識 規律 培養

籃球意識是籃球運動的精髓，是在比賽中主導駕馭正確行動的“靈魂”，我們的籃球運動員只有具備了良好的籃球意識，才能更好的運用技術和戰術，才有可能把個人和集體的力量發揮到極致，為比賽的勝利奠定堅實的基礎，因此，我們一定要做好籃球運動員籃球意識培養的工作。

一、什么是籃球意識

籃球意識是指籃球運動員在從事籃球實踐活動中經過大腦積極的思維過程而產生的一種正確反映籃球運動規律的特殊機能和能力，它是運動員在長期的籃球實踐活動過程中提煉積累起來的一種正確心理的心理機能的反射性活動，是支配運動員競賽行動的一種思維能力。籃球意識的強與弱也是一種能力的體現，它反映了運動員對籃球比賽規律的掌握情況，表現在運動員對比賽現狀的觀察判斷和適應能力上。

二、加強籃球運動員籃球意識的培養的意義

意識決定運動員的行為反應，對行為起著重要的指導和引領作用，籃球運動員在激烈的比賽過程中一切正確的、快速而又有效的行動反應能力都需要運動員在自身正確的意識指導下來完成，籃球意識作用具體表現為：

（一） 支配運動員的行為，提供決策引導

運動員在激烈的籃球運動比賽過程中，要在激烈紛雜無序的狀況下意識到與自身行動意向最為密切的信息，并進一步做出準確的判斷和決策，為個人攻守的動作做出正確的定向。

（二） 支配全隊行為，充分的發揮全體隊員的作用

在籃球比賽中，我們的運動員往往要根據已經發生的變化或者是將要有可能發生的變化以正確的意識來決定和支配自己的行動，積極地調整自己的思路，有效地發揮自己和全隊的特長。

（三） 準確預測比賽，有效調整戰術

籃球意識不僅體現在對正確比賽對抗現實情境的主動反應，而且可預見攻守態勢下的下一個發展和某種可能。并通過對攻守態勢發展和可能的預測，來決定個人戰術，進而實現對技術和戰術的主動調節。

三、加強籃球運動員籃球意識的具體措施

（一）切實加強籃球文化知識和理論的學習

知識是一切能力和技能形成的前提和條件，沒有知識就談不上創新，只有具有廣泛知識的人才可能產生新的聯想和獨特的建議。同樣，對于籃球意識的培養來說，知識儲備也是非常的重要，但當前我們必須承認的是，我們的一些籃球運動員的文化理論水平普遍還是偏低，這就在一定程度上很影響戰術意識的提高，因為文化水平不高，所以我們的運動員對運動訓練的科學原理、籃球發展的趨勢和籃球比賽的規律理解起來就感到比較的困難和吃力，在比賽中就會缺少靈活性和預見性。因此，我們的籃球運動員一定要加強對自己的文化科學知識的學習，可以寫訓練日記，總結自己的訓練和比賽心得，開展對比賽的分析，積極召開總結會等，另外我們的教練員也要想方設法的給我們的運動員創造條件進行實踐和觀摩，提高籃球理論水平，增加運動員分析和解決問題的能力。

（二）強化籃球意識訓練

一是要在平時進行籃球基礎技術的練習過程中，可以把籃球意識的培養和技術的傳授有機的結合起來，有意識的培養籃球運動員的籃球意識，使技術動作的形成過程和意識的養成過程保持同步性。還要加強觀察能力，觀察能力形成籃球意識的重要條件，加強觀察能力的訓練，有助于培養快速反應能力，因為籃球運動員在比賽中，對任何一個技術動作的應用和應變都取決于能否在一瞬間內做出正確快速的判斷，在形成快速判斷的同時再配以真假動作的配合，以達到迷惑對手的目的，這就要求我們的籃球運動員在快速的攻守轉化過程中要具有良好的時間觀念，只有這樣才能讓運動員更好地創造攻擊機會，提高攻擊的效果。其次，在平日的訓練中，要及時的糾正運動員盲目運用技術的惡習，要形成自己的獨特的技術風格。再者，要強化戰術配合，我們要通過戰術配合的反復磨練來加強運動員個人和全體隊員整體協同作戰的意識，隊伍整體作戰能力的提高必須將運動員籃球還意識的培養貫穿于整個的其中。

（三）加強心理素質訓練

籃球運動員心理素質的好壞一定程度上左右著籃球比賽的勝負，當局面很嚴峻時，會使我們的隊員精神上產生焦慮和緊張，從而阻礙了自身能力和水平的發揮，并有可能使這種情緒蔓延到全隊之中，影響了整個球隊的戰斗力。因此，我們平時要注意加強對運動員心理素質能力的訓練，要讓我們的每一個隊員都能保持一個良好的心理素質，始終保持冷靜和穩健的狀態，將心理放松應用于籃球的實際訓練和比賽之中，會增加全隊的凝聚力和戰斗力。大量的實踐表明，心理訓練是逐步培養和提高籃球意識的最主要的手段之一，可以使我們的隊員處于最佳的心理狀態，從而促進隊員的籃球技術和籃球意識的快速提高。

四、結語：

籃球意識是籃球隊員對籃球實踐的客觀存在的主觀反映，是隊員根據比賽的實際情境，通過觀察、思維與判斷，支配與指導自己，采取合理行動自然反應的心理過程。要想真正的培養好籃球運動員的籃球意識，我們的教師本身也要提高自己的籃球意識、智力結構和意識水平，制定科學合理的訓練計劃，并將計劃貫穿于訓練的全過程。

參考文獻：

個人籃球訓練總結范文第4篇

關鍵詞：籃球運動員 籃球意識 培養

籃球運動是一項深受廣大中學生喜愛的體育運動，它不僅可以鍛煉身體、愉悅身心，而且一些高水平的比賽可以給觀眾帶來美的享受，豐富人民的精神生活。然而對廣大中學生來說，他們所接受的籃球教育有限。我在籃球教學訓練和比賽中發現學生技、戰術運用極不合理，跑位、接應能力差，傳接球失誤率高，防守重心過高，協防缺乏補防意識，看球不看人，搶籃板球缺乏沖搶意識、搶位意識等問題。本人對籃球意識的臨場表現進行分析探討。

1.研究對象與方法

1．1研究對象

興化市各中心小學2007、2008、2009年校籃球隊隊員。

1．2研究方法

文獻資料法和訪問調查法。

2.分析與研究

2．1現狀分析

運動員在訓練和比賽中的各種活動都是在意識的指導下進行的。比賽場上運動員有什么樣的籃球意識就會有與之相應的行動表現。運動員的籃球意識越好，越善于全面觀察和分析場上的情況，準確進行判斷，做出合理的行動。因此，籃球意識是運動員的“靈魂”和行動上的指南。

在對比賽中傳接球失誤、漏防等原因調查中，據調查的40名運動員有28名認為傳接球失誤不是技術上的原因，而是由于跑位、接應能力差所造成的，比賽時思想比較緊張，場上隊員相互之間的默契程度不夠，也是造成傳接球失誤的重要原因。被走訪調查的10名從事籃球教學與訓練的教練員中，有8人認為意識比技術重要。他們認為：技術是運動員在比賽中所采用的動作方法，而動作方法如何在比賽中得以正確合理的運用則依賴于運動員的意識水平。有些運動員平時訓練很努力，技術也比較全面，但在比賽中并不占優勢，這就說明這些隊員就是缺乏意識，在比賽中不能合理運用技術。

2．2如何培養運動員的籃球意識

籃球意識需要長時間、有計劃地在整個學習、訓練、比賽過程中潛移默化的熏陶才能逐步形成。那種認為只要多打球，運動員的籃球意識自然形成的觀點是片面的。如果形成錯誤的習慣和定型，再改就相當困難。因此，籃球意識的形成只有通過對籃球基本知識和規則的學習和不斷的比賽與訓練才能形成。在意識訓練中不可能有簡單的捷徑可走，籃球意識貫穿于整個籃球知識學習、訓練和比賽過程中。

2．2．1在籃球知識和規則學習中培養籃球意識

2．2．1．1注重籃球知識的學習

學習籃球理論知識可以培養和啟發運動員的再創思維，使運動員在訓練和比賽中自覺地、主動地完成任務。在學習過程中，要使隊員明確籃球運動技戰術發展的趨勢和特點，強調掌握基本技術規范要領。同時，借鑒優秀運動員運用技術的經驗，明確基本攻防戰術套路和相互制約的原則。

2．2．1．2注重規則的學習

規則規定了籃球比賽的方法及比賽雙方運動員應遵循的行為準則與違反這些規則時的處置方法。因此運動員必須認真細致學習、理解規則，熟練地掌握規則和運用規則。

2.2．2在籃球技術、戰術訓練中，培養籃球意識

2．2．2．1在籃球技術教學中，培養籃球意識

（1）注重基本功訓練。基本功訓練時，對最基本的動作要領反復練習，如手指、手腕撥球能力，球感等。但單一技術訓練不能拉得過長，要根據比賽規律逐步過渡到與其他技術相結合的訓練。訓練時要多動腦，不斷提出問題，設置障礙，使之形成條件反射，一上場就隨時觀察場上情況，提早分析、估計變化情況。

（2）培養觀察力。觀察力是培養正確籃球意識的門窗，是形成正確籃球意識的條件，因為運動員必須通過視覺準確地觀察空間距離。特別要求運動員能準確判斷迅速變化的各種關系，才有可能確定運動方向，采取有效動作。訓練時應注意：

①加強眼睛余光的觀察能力的訓練。

②技術動作訓練要考慮有助于擴大視野的技術動作（特別是爭取角度、時間）。

（3）培養快速反應能力。籃球場上是瞬息萬變的。這就要求運動員針對變化作較快的反應，否則就會猶豫不決，延誤戰機。在技術教學中，要求運動員在快速行動中完成動作。如：運球過人后的快速起動，接球快速有目的的傳球，通過技術動作的組合，在良好意識支配下，形成簡練、快速、合理的技術動作。這種意識滲透是在平時技術訓練中點滴積累而成的，運動員在不知不覺中籃球意識得到培養。

2．2．2．2在戰術訓練中培養籃球意識

籃球運動是一個集體比賽項目，參加比賽的運動員必須通過一定的戰術，發揮全隊的優勢，不然全隊水平很難提高。除整體意識和正確運用技術的訓練外，有計劃、有目的地組織運動員參加比賽，也是培養戰術意識的最主要手段。教師在教學和訓練要多進行二、三個人的配合套路，增強配合意識，同時在訓練和比賽中要重點地分期、分批對運動員的戰術反應進行專門統計，看有多少是恰當的，有多少是不合理的，錯在哪里？為什么？根據總結出來的問題，再反饋到訓練中去，通過不斷反復實踐逐步提高戰術意識。

2．2．3在正式比賽中培養籃球意識

暫停、中場休息時，教練員應及時進行臨場指導。通過小結前階段比賽情況，提出下面比賽的任務和要求，以及比賽中要注意的問題，賽后要對比賽進行總的評價，包括隊員在比賽中的表現、對方的優點，本隊需要改進的問題以及個別值得學習研究的戰例。總結方法可以由隊員先談，然后大家討論，最后由教師總結，以不斷培養運動員的籃球意識。

3.成果和結論

3．1成果

興化市開發區小學的學生，經過上述籃球意識的培養方法的訓練后，取得了一定的成績。校籃球隊獲得2006年至2008年興化市小學生籃球賽的冠軍。值得注意的是它是一支來自農村的籃球隊，而且是一支非籃球傳統項目的學校。

3．2結論

籃球意識是運動員對籃球運動競賽規律的認識和反映，是運動員所具有的籃球思想。培養和訓練籃球運動員的籃球意識是一項極其復雜而艱巨的工作，必須高度重視，認真對待，從小抓起，這樣才能真正提高籃球運動水平。

參考文獻：

［1］籃球．體育學院通用教材．人民體育出版社．

［2］運動心理學．體育學院通用教材．人民體育出版社．

［3］高顎，李峨恒．現代籃球．人民體育出版社．

個人籃球訓練總結范文第5篇

摘 要 籃球教學是高校體育教學中的重要教學項目，在促進學生健康和提高運動技能方面扮演重要角色。籃球體育運動既能夠使學生在活動和訓練中鍛煉身體，提升身體素質，還能夠促進學生的意志力更加堅定，奮斗向上的精神更加凝聚。本文分析了當前高校籃球課教學現狀，并針對較新穎的籃球教學模式進行了探討。

關鍵詞 籃球教學 教學模式 教學方法

未來社會的發展，對人才的要求也發生了變化，不僅要具備一定的知識儲備，而且要具備一個強健的體魄。籃球作為一門體育項目，可以說對教學和促進學生練就強健的體魄有著非常重要的意義。籃球體育運動既能夠使學生在活動和訓練中鍛煉身體，提升身體素質，還能夠促進學生的意志力更加堅定，奮斗向上的精神更加凝聚，另外，他們的團隊意識也會進一步增強。目前，籃球體育項目已經不單純是一種體育運動了，拼速度或者技能，現在越來越成為拼比賽策略、科技素養等綜合能力。因此，籃球運動的實力也從側面反映了高校的人才素質、學科建設、科研力量等多方面的綜合“校力”。 一、我國高等院校籃球教育還存在不少需改進的方面 （一）傳統教學方法過于單調，學生參與興趣低

我國的傳統的體育教學往往采用先講解運動訓練理論，更多傾向于了理論的灌輸，然后進行多節課的重復訓練，籃球運動教學也是如此。這樣的教學模式有一定的好處和作用，因為借助教師的不斷講解理論，反復示范動作要領，再借著學生的反復訓練，技能上掌握的比較牢固，但是也有不少弊端：整個教學過程會有大量的時間會被這些枯燥的教學訓練占有，造成學生感到體育訓練枯燥乏味，甚至對籃球運動不感興趣，違背了體育運動的輕松愉悅的目的，另一方面，學生雖然掌握了一定的體育技能和技巧，卻缺乏創新意識，不能靈活開展訓練和比賽。因此，高校的籃球教學表面上卓有成效，然而并沒有達到真正的體育運動的目標和任務，沒能很好激發學生的運動熱情。 （二）注重理論多于創新

傳統教學往往只是注重理論的灌輸講解，突出的是先讓學生學習理論，但對籃球運動需要的技術組合的講解卻很不夠，尤其是比賽中該怎樣使用策略、戰術以及團隊精神等方面重視不夠，更談不上運動教學的創新和培養學生的創新意識。導致不能為社會輸送更多優秀的全方位的人才。因此，籃球教學在注重技能訓練的時候，還得更多地關注提升學生的團隊意識和創新理念以及應變力和戰術智慧，這樣，學生既掌握了運動技巧，體能上有進步，對籃球這項運動也會產生更高的積極性。

由此可見，以往的籃球體育教學過程太過于枯燥，方式陳舊，單方面注重運動技能和技巧的講解，缺乏創新，導致學生積極性不高，教學效果不理想。因此，進一步改進傳統籃球教學方式迫在眉睫。 二、探索提升高等院校高校籃球教學效果的實施策略 （一）進一步加大投入資金和擴大場地等在硬件設施上的建設

近年來，高校擴招嚴重，普遍面臨著學生多、設備少的尷尬局面，運動器材和訓練場地嚴重缺乏，導致籃球運動教育發展無力。因此，高校進一步加大投入資金和擴大場地等在硬件設施上的建設很有必要，尤其要大力引進培養優秀的籃球教師，提升師資力量和教師素養。體育教師的綜合素質對籃球教學質量有著很大影響，另外，高校要盡最大可能加大運動場地和體育器材的資金投入，扭轉目前匱乏的局面，好的教學環境和硬件建設一定會很大程度上改善目前籃球教學的狀況。 （二）扭轉籃球教學理念

學生是學習和運動的主體，籃球教學也應該認識到這一教學思想，還給他們體育學習的主體地位。還要根據不同能力的學生實際情況因材施教，讓他們在教師的指導下開展自主訓練和學習。比如，在開展教學實踐時，教師可以開展一些籃球課外活動，為他們提供更多的交流互動機會，不斷延伸課堂教學的領域空間。另外，高校教師應當不斷地改進自身的教學理念，不單一地灌輸知識理論，更要注重創新。可以不斷征求學生的意見，只要他們的意見合理可行，都可以探索嘗試。 （三）盡可能多地開展聯賽，加強學生之間的交流

強調學生的學習主體地位就要注重學生在籃球教學中的實置，使他們認識到籃球不僅僅是體育項目運動，更是終身運動。創造更多機會盡可能更多地開展聯賽，加強學生之間的交流，比如和其他院校之間開展籃球交流賽，互相切磋技藝，取長補短，吸收好的教學方法，改進自身的短板和不足。這樣的實踐活動也是契合籃球運動的教學改革理念的，在實踐中探索更加靈活高效的教學模式，既能讓學生學習的有激情，樂于學，學得好，還培養了自主創新意識和團隊合作精神。 （四）探索新的教學理念和方法指導教學實踐

1.實施嘗試教學模式

籃球運動的嘗試式教學模式扭轉了傳習式教學模式，注重自主探索。嘗試教學模式提倡學生可以不斷嘗試，只要嘗試就有成功思維可能，成功的過程也是創新探索的過程。教師一方面多指導，學生多嘗試，爭取成功的機會，這是一個學生自主探索和教師輔助指導的默契配合的過程。嘗試教學模式有以下幾個階段：準備階段―提出嘗試題目―自學階段―開展嘗試階段―討論分析―教師剖析―循環下一階段的嘗試。這樣的過程有利于提升學生的積極性，學會一般運動技能，同時又使教師的主導作用和學生的主體地位有效結合，教學課堂效果更加高效。

2.運用領會教學模式

領會教學模式是英國洛夫堡大學賓嘉和霍普教授提出的，極大地創新了高校的籃球體育教學，這種方式更加注重提升學生籃球運動的認知和學習熱情。領會教學模式教學過程主要有介紹項目、比賽簡介、戰術策略、決斷力的提升、技巧展示演練、完成動作等環節。領會教學模式的特點主要有以下幾方面：首先，把握整體特征―學習具體技能―再回到整體的運動和訓練中；其次，注重戰術策略；然后，更加關注關鍵的訓練技巧；最后是，重形式，讓學生在實戰中理解運動技巧，教學過程一般是由嘗試性比賽到總結性教學。

領會教學模式改變了以往的教學思想，注重學生的主體地位，使教師站在輔助指導的位置上，講解知識理論，示范動作要領，不再讓學生被動地接受教師的講課，學生可以結合自身的需要和能力，開展籃球學習和訓練。學到他們感興趣的技能，在個人實踐中升華了對籃球運動的認知，技術水平得到進一步提升，對運動的熱愛更加濃厚。

3.采取小團體教學模式

所謂小團體教學模式是指分組合作，激發學生共同來完成團隊目標，然后借著反饋信息，總結經驗，提升教學質量。實施小團體教學模式，首先要分組選定角色，體育教師結合運動項目的需要，考慮學生的能力水平、身體素質、技術等方面，把班里的學生分成若干小組，可以指定組長或學生自己推選優秀的人員作為組長，組長其實就是作教師的幫手助理，在小組活動中要領導團隊開展訓練和比賽。然后劃分給不同小組一個合適的場地，讓他們以小團體的形式進行下面的運動項目任務。其次，用合理的教學任務激發學生學習熱情。籃球教學任務就是提高學生的學習熱情和積極性，實現學生個人的學習訓練目標。設定的目標要切合實際，能讓學生實現，增強信心，又很好地激發他們的運動學習潛能。所以，要開展實施小團體教學模式，可以設定整體目標、團體目標和個體目標三種。不同的小組團隊可以設定自己的團隊目標，學生個人設定自己的個人目標，并朝著目標訓練進步，這個過程既要完成自定個人目標，又要團結合作實現小組的團隊目標。而且，當不同的小組的團體目標實現后，也促進教師設定的整體目標的實現，自然教學任務就完成了。接下來，要進行師生交流，進一步改進教學。教學反饋借助學生和教師的任務效果的交流互動，揚長避短，進一步更好地實現教學任務，達到高效的教學質量。反饋的過程可以是教師和學生自評、團隊分組互評、教師總結等，開展師生之間的信息互動交流，這樣的過程也是教學相長的過程。

總之，高校教師在開展籃球教學時，要結合教學目標、學生素質能力、動作要求等采取合適的教學方式。及時改進自身教學的不足，不光注重理論的講解，還要注重形式的創新，樹立創新教學理念，把學生放回主體地位上，自身要做好輔助指導的作用，積極探索新型的教學模式，不斷地提升教學效果和教學質量。

參考文獻：