前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇班委鑒定范文，相信會為您的寫作帶來幫助，發現更多的寫作思路和靈感。

班委鑒定范文第1篇

對于一般的人來說，我們不建議大家一開始就練禪定。因為現代人心氣浮躁，以為打打坐，就可以把身心調整好，其實不然，本來就是一身悶氣，結果氣越坐越悶，越坐越死。

我們給大家的建議是動靜結合，先練動功，把身體的經脈打通，毛孔都通透了，體內的雜氣、廢氣、死氣都排干凈了，再來練靜功！

動則生陽，靜則生陰，現代人吃的好，活動又少，陰寒本來就重，一上來就坐，不坐成鬼才怪！有人說古人打坐打了幾千年，也沒有說打坐不好的，你為什么說打坐不好。那是因為現代的生活已經和古代不一樣了。古人日出而作，日落而歸，白天幾乎都在勞動，晚上空閑的時候，沒事再靜坐一下，干活得出力啊，白天力都用透了，皮膚毛孔都打開了，就算你不打坐，倒在床上睡一覺，毛孔和自然界的能量自動交換，失去的能量也會給你補回來。

為什么諸葛亮讀書叫耕讀，半耕半讀，就是勞逸結合，動靜平衡；后來的讀書人把這個方法改成半天打坐，半天讀書，結果讀書啊都讀成書呆子，身體越讀越差，還談什么修身治國齊家平天下呢？！這是不懂得動靜結合的結果。再說，知識不是從自己內心里出來的，外來的越來，知見也就越多，不堵塞經絡才怪哪！

很多人一上來就學禪定，以為坐坐就空了，經脈就開了，哪知道氣脈越做越閉，心越坐越死。為什么現代修行人當中得風濕病、關節炎、頸椎病、腰椎間盤突出的多起來了？！一個是不注重運動，一上來就是打坐；再一個就是打坐的方法也不對，以為打坐就是盤腿。腿是人的根，腳下的氣脈一定要通暢。一盤腿把兩個腳的氣脈都給閉死了，腳下的根就沒有了，光意守丹田，守的住嗎？！盤腿也不是不可以，但一定要在下肢的氣脈完全打通之后，這樣就不會導致膝關節以下氣脈的閉阻。下肢氣脈一閉，風寒濕氣就容易侵襲。

腳底的涌泉穴是人體的大周天循環的必經之路，人體的風寒暑濕之氣也要通過兩個腳底涌泉穴排出體外。莊子說圣人呼吸以踵，整個完整的呼吸，是從鼻到腳底的過程，所以符合養生的靜坐方式，一定要保持腳底有炁流的通過。

只有動功與靜功兩者結合，動中求靜，靜中求動，陰陽互抱，人體才能形成良性的生命能量循環！

班委鑒定范文第2篇

制度是智慧的結晶、經驗的積累、規律的體現，是帶有穩定性、長期性、全局性和根本性的治本之策。小平同志多次講過，制度好，能使人充分做好事；制度不好，好人也會犯錯誤。特別是辦公室工作，程序性、規范性很強，必須把制度建設貫穿始終，建立一整套科學、完備的管理制度，形成大家共同遵守的辦事規則和行動準則，形成有效的約束機制、監督機制和激勵機制。當前，辦公室制度建設的重點有三個：一是完善，就是對已有的各項制度，本著是否有利于改進工作、提高效率、加強管理的原則，進行一次徹底的梳理，該堅持的堅持，該修改的修改，該制定的制定，對每個環節、每個崗位都制定細致嚴明的標準和程序，不能有空檔，不斷探索建立新的更加完善的規章制度，解決“無章可循”的問題。二是創新，就是不斷適應領導體制、工作要求、現代科技的新變化，不斷創新服務形式和手段，提高工作效率、檔次和水平。三是執行，就是建立保障制度落實的有效機制，把制度的規范性、程序的嚴密性、紀律的約束性有機結合起來，完善監督和獎懲機制，抓好制度的落實，解決“有章不循”的問題。要通過加強制度建設，促進工作的規范化、精細化、嚴密化。

一在完善和執行制度中促規范。規范，就是按規矩辦事、按程序辦事。這就要求建立健全各種規章制度，在辦公室的各項工作中實行規范化運作，做到層級嚴格、責任明確，減少失誤、提高效率。要規范工作內容。辦公室工作涵蓋面很廣，事情很多、很雜，但我們人員有限、精力有限，必須分清哪些該做、哪些不該做，做到有抓有放，把該做的、職責內的事情做好，不該做的、職責外的事情堅決不做。要規范工作流程。對外，要規范公文報送、信息報送、緊急事件報告、接待任務報告、會議審批等工作的流程，并嚴格落實；對內，要規范公文處理、請示報告、事項簽批等工作的流程，實行逐級管理、逐級負責，不越權、不越級、不越軌，減少和杜絕工作中的隨意性和不確定性。要規范工作標準。進一步明確各項工作的數量標準、質量標準、時效標準和其他具體標準，盡最大努力追求“零缺陷”、“零失誤”、“零差錯”。

二在完善和執行制度中求精細。講精細，要重視細節，“細節決定成敗”，這里面體現著認真負責的態度，彰顯著嚴謹細致的作風。精細講求一個“準”字。辦公室工作，小事辦好了是小事，小事辦砸了就是大事。因此，每位同志務必處處高標準，時時嚴要求，無論是出主意、當參謀，還是選材料、編信息，都要在“準”字上做文章，力求客觀準確、言之鑿鑿，切忌道聽途說、主觀臆斷。精細講求一個“優”字。辦公室工作，絕不能滿足于一般化、過得去，必須樹立精品意識，從小事做起，把簡單的事做徹底，把平凡的事做經典，在平凡的崗位上干出不平凡的業績。

三在完善和執行制度中講嚴密。嚴密，就是嚴謹縝密，周全完善，不出差錯。這就要求考慮問題要周詳，協調關系要周全，部署工作要周密，做到政治上嚴格把關、工作上嚴肅認真、作風上嚴格要求，絕不能草率行事、敷衍了事、馬虎誤事。要大事細辦。工作中，一定要心細如發、一絲不茍、確保周全，認真關注所有細節問題，防止因為1％的疏忽，導致100％的失敗。要輕事重辦。辦事方法大致可分為兩種，一種是舉重若輕，一種是舉輕若重。對辦公室工作而言，更重要的是舉輕若重。每位同志在處理具體事務時一定要不厭其輕、不厭其小、不厭其煩，即使再小的事情也要當作大事來辦，絕不能因為事情小就掉以輕心，導致處理不好，造成無法挽回的錯誤。要熟事生辦。辦公室工作不少是常識性的、程序性的，日復一日，年復一年，周而復始。許多事實證明，越是對自己很熟悉的事情，越容易產生麻痹心理，越容易出現紕漏。把平凡的事做好就是不平凡，把簡單的事做好就是不簡單。因此，工作中一定要專心、精心、虛心，對待再簡單的事、再熟悉的事，也要全身心投入、高標準要求，真正做到熟中生巧、運用自如。

班委鑒定范文第3篇

    1薄板定位優化模型的建立及計算流程

    1.1“N-2-1”定位原理柔性薄板沖壓件的定位模型如圖1所示,P為工件的自身重力(不考慮“夾頭-零件-定位點”之間的摩擦力及其它外力作用)。M1和M2為兩個定位銷,分別限制工件x,y方向的平移自由度和工件繞z軸的轉動自由度。L1,L2,…,LN為N個定位點,限制剛體運動的其它3個自由度。當N=3時即為傳統的“3-2-1”定位原理,因薄板的易變形性,適當的過定位是必須的,所以“N-2-1”中的N一般大于3。

    1.2基于有限元分析的優化模型

    在基于“N-2-1”定位原理的定位點優化中,主要是優化第一基準面上N個定位點的數目和位置使得薄板件在重力和定位誤差作用下整體變形最小。本文中采用ANSYS為分析平臺,建立工件和裝夾系統的有限元模型,利用SHELL63單元對薄板進行網格劃分,模擬柔性薄板件定位時的變形特性。基于N-2-1定位原理的定位點優化問題有N個連續變化的設計變量。車身覆蓋件通常是尺寸大、形狀復雜的三維零件,如果設計變量采用有界連續量,在有限元分析時難以處理,優化的計算量將很大。本文中以柔性零件的有限元模型中的節點集合作為變量的選擇范圍。由于柔性件定位位置的優化包括定位點數目優化和定位點的布局兩個方面,對于這樣的雙目標優化問題一般采用協調曲線來尋找最優設計方案[10]。協調曲線如圖2所示,其中S點就是優化目標點。本文中所研究的優化約束條件有:設計變量的選擇范圍必須位于由有限元模型確定的節點集合中、同一方案中設計變量不能選擇相同的點、工件實際最大變形量要小于所允許的最大變形量。設由有限元節點構成的決定設計變量的可行域

    1.3基于ANSYS/APDL的遺傳算法

    遺傳算法最初是由Michigan大學的John.H.Holland教授提出來的。它是一種模擬達爾文的生物進化論中生物的“適者生存、優勝劣汰”的進化過程而得出的自適應概率優化技術。與傳統算法相比,遺傳算法不直接作用在變量本身,而是利用變量的某種編碼技術,而且不依賴于問題的梯度信息,僅通過適應值信息就可以實現的一種算法。本文在APDL環境下采用整數編碼方式編寫遺傳算法,編碼用的整數代表變量取值在離散集合中的序號數。相對于常用的二進制編碼,整數編碼具有搜索空間小、操作方便、過程直觀等優點。

    2數值算例及優化結果分析

    首先考慮一個長寬都為1m、厚度為1mm的二維薄板件,彈性模量為2.06×105MPa,泊松比為0.3,密度為7.8×103kg/m3,重力加速度g=9.8m/s2。為評估薄板的整體變形,本文選擇4個頂點、各邊4等分點及中心點共17個測點。取允許的最大變形量ε=4mm。然后采用同樣的方法對弧形截面的工件進行優化分析。

班委鑒定范文第4篇

關鍵詞：錨泊定位系統 ；半潛鉆井輔助船；錨泊分析

中圖分類號：U674.3812 文獻標識碼：A

Abstract： This paper introduces the principle， layout and equipments of mooring system for semi-submersible drilling tender rig. For the mooring system， 8-point catenary mooring is arranged ， winches are located at 4 corner of pipe rack deck， winch system combines storage winch with traction winch， winches and anchors are connected by wire rope.

Key Words： Mooring System；Semi-submersible drilling tender rig；Mooring Analysis

1 前言

錨泊定位系統是移動式鉆井輔助船關鍵技術之一，設計難度大，包括錨泊分析、錨泊布置及錨泊定位系統設備的選型等。下面就某92 m移動式半潛鉆井輔助船錨泊定位系統原理、設備選型及布置進行介紹。

2 錨泊定位系統分析方法

目前已有比較成熟的錨泊分析理論和方法，比如新加坡、挪威、荷蘭等國家的錨泊分析都深得船東的信賴。

使用準靜態分析方法（Quasi-static Analysis）是最常用的移動式錨泊系統的分析方法，推薦使用保守的安全系數未進行判斷。API推薦的錨泊方式為懸鏈線多點系泊（Catenary spread mooring），例如荷蘭GustoMSC設計公司開發的92 m移動式半潛鉆井輔助船選用的就是八點懸鏈線錨泊方式，錨泊發散角度為30。～ 60。，見圖1。

進行以上內容分析軟件，目前常用的有AQWA或SESAM軟件。分析得出結果后需要進行人工校核，普遍選用美國石油協會的API RP 2 SK的安全系數進行判斷：

在完整狀態時懸鏈線張力安全系數選用2.0，錨的抓力安全系數選用0.8；在一條懸鏈線破斷狀態時懸鏈線張力安全系數選用1.43，錨的抓力則沒有要求。

錨泊分析結果會輸出浮體運動響應RAO、二階波浪力QTF及各懸鏈線的張力，通過安全系數的對比，可以檢驗所選的錨泊設備參數是否符合要求。

3 錨泊設備

半潛鉆井輔助船的錨泊設備包括：錨機；懸鏈線；導纜器；滾柱；錨；浮筒；浮筒與錨的連線。

（1）錨機是錨泊設備的核心部分，由儲繩絞車、摩擦絞車、系泊絞車和系泊滾筒絞車組成。美國OIL STATES生產的變頻電動錨機深得全球船東的信賴。

（2）懸鏈線有全錨鏈、全鋼絲繩、錨鏈與鋼絲繩混合三種類型：錨鏈具有經久的耐力，不易被磨損還可以為錨貢獻抓力；。但在深水中，錨鏈很重會增加船自身的重量令載重減少，同時增大錨鏈的張力，而且錨鏈昂貴；鋼絲繩比錨鏈輕，價格較錨鏈便宜，有很好的回復力，在深水時具有優勢。但為了防止錨有起升角度，要求有非常長的鋼絲繩。采用全鋼絲繩系統長期與海底接觸會磨損，所以全鋼絲繩很少用在永久錨泊上；一段錨鏈與錨連接解決磨損問題并給錨貢獻抓力，再連接鋼絲繩以減輕重量和張力，所以錨鏈與鋼絲繩混合系統成為大部分船東的首選。

錨通常都是使用大抓力錨，荷蘭VRYHOF研發的大抓力錨非常有名，特別是STEVPRIS錨和Flipper Delta錨廣泛應用于移動式鉆井輔助船。

浮筒與錨的連線通常均采用鋼絲繩加錨鏈組合。

4 錨泊布置

4.1半潛鉆井輔助船自身的錨泊布置

錨泊布置較為復雜，因為設備多、受力大，所要求的安裝精度高。鋼絲繩一般均千米以上，需要有專門的儲繩絞車用于儲存鋼絲繩；為了給鋼絲繩提供巨大的拉力，必須有摩擦絞車；發散的鋼絲繩有不同的角度，需要使用導纜器或滾輪；錨必須深深扣住海底介質，以提供大抓力；浮筒、浮筒與錨的連線，指示錨在海底的位置。圖4是某92m移動式半潛鉆井輔助船的錨泊布置圖。

4.2半潛鉆井輔助船與張力腿平臺TLP連接的錨泊布置

與張力腿平臺TLP的系泊，主要靠系泊絞車和系泊滾筒絞車提供拉力，使用鋼絲繩連接TLP和半潛鉆井輔助船，中間需要使用導纜器和滾輪改變出繩角度。圖5為某92 m半潛鉆井輔助船與張力腿平臺TLP的錨泊布置。

5 船體結構設計

整個錨泊系統的設備是安裝在船體結構上，錨泊設備受力非常大，實例中的半潛鉆井輔助船最大拉力達到了610 t，所以設計足夠強度的船體結構是整個錨泊布置的關鍵。船體結構包括錨機基座、導纜器和滾柱基座及這些基座安裝位置的結構及加強。目前常用的方法是使用FEMAP軟件建模加載進行有限元分析，這部分船體結構一般都需要用到AH36材質的船級板，否則重量難以控制。結構設計時，把外伸的支撐全部對齊船體肋位的強結構，且多為T型梁。

參考文獻

〔1〕美國石油協會標準API RP 2 SK.

班委鑒定范文第5篇

生活習慣上，物以類聚

大量研究顯示，如果伴侶中一方患病，另一方患上同樣疾病的風險也會顯著增加，這包括癌癥、中風、關節炎、哮喘、抑郁癥和胃潰瘍等等。還有一項研究顯示，如果伴侶中一方患有高血壓，那么另一方患高血壓的風險甚至加倍。

原因之一是那句“門當戶對”的老話。我們傾向于選擇跟自己相像的人做伴侶，雖然有時對方與自己截然不同的特質會顯得十分迷人，但最終，我們最可能與那些有著相當的社會背景，一致的生活態度，相同的行為習慣的人保持長久穩定的親密關系，而這些都會對健康造成直接或間接的影響。

而且，伴侶之間不但個性與思想彼此吸引，生活方式也是這樣。當兩個人組成家庭，共同生活，他們的生活習慣也會越來越接近。一項對新婚夫婦的研究發現，人們在婚前的健康習慣，會在婚后幾年里對伴侶造成影響。比如，他的飲食習慣，體檢習慣，飲酒和吸煙的習慣，都會潛移默化地改變著你。

共同生活不僅意味著同吃同住，分享同一筆經濟收入和同一個交往圈子，同時還意味著兩人的情緒也會相互傳染。如果一方長期處于壓力很大的狀態，另一方也會為此付出健康的代價。研究還顯示，如果妻子的職業發展不順利，長期感到很苦惱，那么丈夫得心臟病的風險會增加3倍。

實行這項研究的紐約大學流行病學家喬治·赫米遜說，“我們不是生活在真空里。每一個處于親密關系中的人都應該知道，他們做的每項決定，都受到對方的影響，同時也在影響對方。我們的醫生也應該注意到這一點，通常醫生看病人的時候會詢問家族中有什么遺傳病，而不會問到伴侶有什么生活習慣，但這會遺漏一些很重要的信息。”

你得為他的壞習慣買單

相當多的研究顯示，婚姻令人更健康，但是，也有很多情況會導致相反的結果。比如，一方吸煙、酗酒和濫用藥物，另一方也容易沾染上同樣的惡習。

很多專家認為，治療物質依賴時，如果夫妻雙方能一起參與，會比一方單獨參與更容易成功。這樣的影響也可能是隱秘進行的，比如，他在茶幾上隨手放了一盒已經開包的香煙，就會打破你戒煙的決心。

另一方面，如果伴侶吸煙，即使你不吸煙，也會為此付出健康的代價。一項對韓國婦女的研究顯示：丈夫吸煙，妻子因二手煙的影響，患肺癌和乳癌的風險顯

著增加。

不容易覺察的健康互動

伴侶之間還有一些互動是不那么明顯的。比如丈夫患有失眠，深夜在床上輾轉反側，妻子的睡眠也難免受到影響。或者妻子必須6點鐘匆匆起床去上早班，丈夫也被剝奪了清晨的酣睡。而睡眠對一個人身心健康的影響，有時甚至超過了飲食和運動。

還有研究顯示，如果女性在婚姻中充滿對抗和敵意，會比婚姻幸福的女性更容易患冠心病；男性如果處在不對等的婚姻關系里，無論是控制的一方還是受控制的一方，都會比平等互利的婚姻中的男性更容易患冠心病。因為在親密關系中，無論是控制對方還是受對方的控制，心理上都會承擔更大的壓力，身體的應激反應會被激發，而這是造成冠心病的重要因素之一。

婚姻矛盾與死亡率也有一定關聯。例如，那些與丈夫爭執后隱忍憤怒的妻子，比起能較好表達情緒的妻子，10年后死亡率增加4倍。

改變自己，就同時改變了你愛的人

好消息是，你可以通過改變自己的行為來讓你愛的人更健康。

一項長達4年，有6012人參加的研究發現：當伴侶中一方戒煙，另一方也打算戒煙的可能性增加了6～8倍；一方戒酒，另一方戒酒的可能性增加5倍；一方注射流感疫苗，或做膽固醇篩查，另一方也會考慮進行這些健康防護。不單妻子影響丈夫，丈夫對妻子也有同樣的影響。一方開始采取某種有益健康的行為，或者，僅僅是營造了一個更健康的生活環境，雙方的生活方式都會發生積極的改變。

有趣的是，只有運動是一個例外，伴侶中一方系上跑鞋帶，另一方也受到帶動的可能性比較小。研究者解釋道，研究中的所有項目，就屬運動最要下功夫花力氣，你必須動員你自己的意志力，而不能全部指望對方。

但是，如果你絮絮叨叨，要求伴侶改這改那，這可起不了什么作用，甚至可能產生相反的效果。你越多要求他改變，他改變的可能性就越小，所以，別沖對方抱怨，“你最近怎么胖了這么多？你什么時候減肥啊？”更好的辦法是，“一起去散步吧。”

提出你的請求，讓對方能接受

安迪是一名資深運動男，熱衷于長跑和健身，對他來說，如果一天中沒有安排出一小時的運動時間，這一天就不算完美。但妻子卻是一名運動菜鳥。周末他們一起去郊外登山，他得常常停下來等著氣喘吁吁的她。“沒關系，我并不要求她非得和我旗鼓相當。她不會跟我一起去跑馬拉松，但一起在小區里騎騎車也不錯，重要的是兩人單獨相處一段時間。”

但是，一些人卻很難對伴侶做出這樣的妥協；還有一些人，當伴侶大刀闊斧地實施某種健康計劃的時候，他們覺得彼此不像從前那樣親密了，甚至感到自己被遺棄了。