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戶外拓展活動(dòng)范文第1篇

為進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生干部的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和身體素質(zhì)，加強(qiáng)學(xué)生干部之間的交流合作，11月1日，理學(xué)院組織了戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)。理學(xué)院學(xué)生會(huì)主要干部及大一、大二各班級(jí)主要干部參與了此次活動(dòng)。

早上7點(diǎn)30分，參與人員準(zhǔn)時(shí)于三食堂廣場(chǎng)集合，帶隊(duì)的教官交代完注意事項(xiàng)后隊(duì)伍便向目的地出發(fā)。到達(dá)目的地后，教官隨機(jī)把參與人員分成了四組，以小組比拼的形式展開(kāi)了素質(zhì)拓展活動(dòng)。各個(gè)小組圍繞著“群龍取水”、“無(wú)敵風(fēng)火輪”、“支援前線”、“創(chuàng)新之驛站傳音”、“快速轉(zhuǎn)繩”等系列活動(dòng)進(jìn)行了生動(dòng)而有趣的拓展。每個(gè)活動(dòng)之后，教官都對(duì)各組的表現(xiàn)以及活動(dòng)中出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行了總結(jié)，各個(gè)小組的成員在活動(dòng)中學(xué)會(huì)了如何去高效地解決問(wèn)題。同時(shí)，活動(dòng)的趣味性也讓在場(chǎng)的每一位同學(xué)都盡笑顏開(kāi)。中午時(shí)分，各小組都接到了自己做餃子的任務(wù)，在經(jīng)過(guò)各組組員一中午后的努力后，所有人一起分享了美味可口的餃子。在一次次的失敗與成功之中，同學(xué)們真正體會(huì)到了“團(tuán)隊(duì)協(xié)作，高效解決問(wèn)題”的精神。

經(jīng)過(guò)一天緊張的拓展活動(dòng)之后，下午六點(diǎn)，活動(dòng)在一片歡聲笑語(yǔ)中落下了帷幕了。本次素質(zhì)拓展活動(dòng)加強(qiáng)了各學(xué)生干部之間的溝通與交流，為之后學(xué)生會(huì)各部門及班級(jí)活動(dòng)的展開(kāi)奠定了良好的基礎(chǔ)。同時(shí)本次活動(dòng)也培養(yǎng)了學(xué)生干部各方面的能力，提高了學(xué)生干部的綜合素質(zhì)。

戶外拓展活動(dòng)范文第2篇

戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)成為人類娛樂(lè)、休閑和提升生活質(zhì)量的一種新的生活方式。以下是小編整理的戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)方案，歡迎閱讀!

方案1

08：00集合，從公司出發(fā)，前方廣州笑翻天樂(lè)園。

09：00——09：30集中進(jìn)入笑翻天拓展基地：由教練介紹拓展活動(dòng)的科目，講解安全等注意事項(xiàng)。

09：30——09：45組建團(tuán)隊(duì)：進(jìn)行拓展分隊(duì)，選隊(duì)長(zhǎng)，取隊(duì)名，確定新隊(duì)的隊(duì)歌和口號(hào)。

09：45——10：00破冰訓(xùn)練(團(tuán)隊(duì)熱身)

視團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的男女比例、年齡情況組織進(jìn)行2-3個(gè)團(tuán)隊(duì)熱身游戲，目的讓隊(duì)員之間增進(jìn)了解，消除隔閡，逐步增進(jìn)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。為拓展活動(dòng)作前期準(zhǔn)備。

10：00——11：45(山谷游樂(lè)區(qū))競(jìng)技項(xiàng)目：

突出重圍——-攀壁：參與人員站立于懸空的鋼絲上，保持良好的身體平衡狀態(tài)，障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素質(zhì)、隊(duì)員的緊密配合，堅(jiān)韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵。(良好的體能，堅(jiān)強(qiáng)的耐力和意志力是完成任務(wù)的關(guān)鍵!)

木樁橋——-天羅地網(wǎng)：隊(duì)員在通過(guò)搖晃不定的木樁橋后，必須經(jīng)過(guò)設(shè)置結(jié)構(gòu)錯(cuò)綜復(fù)雜障礙重重的天羅地網(wǎng)。前有堵截、后有追兵，時(shí)間緊迫、困難重重，如何過(guò)關(guān)?

(要步調(diào)一致、靈活應(yīng)變、果敢的行動(dòng)，才能完成任務(wù)!)

空中鋼絲—圓木：參訓(xùn)隊(duì)員從出發(fā)點(diǎn)通過(guò)位于高空的鋼絲，然后再經(jīng)過(guò)連綿起伏的圓木橋返回原地。須具備良好的心理素質(zhì)和相互支持、緊密配合團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神才能取得優(yōu)異成績(jī)!(克服心理障礙，面對(duì)困難，勇于挑戰(zhàn)自我!)

豎網(wǎng)橋——-懸空搖擺：參訓(xùn)隊(duì)員分別站立于豎網(wǎng)的兩側(cè)，雙手抓緊網(wǎng)繩通過(guò)跨度長(zhǎng)達(dá)40米之寬的終點(diǎn)站，然后從晃蕩不定的伸展橋返回。(良好的身體及心理素質(zhì)、隊(duì)員的緊密配合，堅(jiān)韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵)

11：45——12：00活動(dòng)點(diǎn)評(píng)：根據(jù)上午各參訓(xùn)競(jìng)技團(tuán)隊(duì)的具體表現(xiàn)，各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)的組織領(lǐng)導(dǎo)和隊(duì)員的組織紀(jì)律、精神面貌、團(tuán)隊(duì)協(xié)作以及團(tuán)隊(duì)中存在的不足等方面進(jìn)行點(diǎn)評(píng)!

12：00——14：00午餐時(shí)間(參觀楊四將軍廟)

14：00—16：00團(tuán)隊(duì)大比拼競(jìng)技項(xiàng)目：

踏籠飛渡：此項(xiàng)目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成，極大地考驗(yàn)參訓(xùn)隊(duì)員的體能和意志，參訓(xùn)隊(duì)員必須一步一個(gè)腳印，腳踏實(shí)地，堅(jiān)定不移，才能順利通過(guò)。(檢驗(yàn)隊(duì)員的團(tuán)結(jié)協(xié)助、互相支持、相互配合的精神!)

鼓浪嶼—平安橋：此項(xiàng)目波濤起伏、連綿不斷，鋼韌有余。既有連綿起伏又有歡聲笑語(yǔ)，讓你在歡笑中體驗(yàn)參與的樂(lè)趣!(平衡比速度更重要!)

搭橋過(guò)河：此項(xiàng)目難度較大。已經(jīng)將人正常的步伐已經(jīng)打亂，要求隊(duì)員有果敢的行動(dòng)能力、勇往直前的精神才能完成此項(xiàng)目的拓展訓(xùn)練。(檢驗(yàn)隊(duì)員面對(duì)困難重重的項(xiàng)目，必須有果敢的行動(dòng)能力和相互協(xié)作的精神才能完成此項(xiàng)目!)

蕩悠臺(tái)：參訓(xùn)隊(duì)員必須從岸邊的起點(diǎn)，利用空中的長(zhǎng)繩蕩到水面的兩個(gè)1平米的平臺(tái)上，一個(gè)平臺(tái)站滿人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺(tái)上，隊(duì)員落水扣分或出局。

(相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊(duì)員之間、男女之間、干部員工之間的隔閡才能順利完成任務(wù)!)

16：10——16：40自由體驗(yàn)“闖關(guān)酷地帶”

此項(xiàng)目是我基地難度、挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目之一，共由10關(guān)組成。讓隊(duì)員在挑戰(zhàn)自我、超越自我的過(guò)程中體驗(yàn)闖關(guān)成功的喜悅。

自費(fèi)項(xiàng)目：水戰(zhàn)船：(水上爭(zhēng)霸賽)，精彩刺激、留戀忘返!

16：40——17：00活動(dòng)總結(jié)，返程!

方案2

一、活動(dòng)主題：領(lǐng)略自然風(fēng)光，加強(qiáng)班級(jí)同學(xué)情感交流

二、活動(dòng)時(shí)間：年3月31日(星期四)

三、活動(dòng)人員：計(jì)應(yīng)一二班

四、活動(dòng)地點(diǎn)：長(zhǎng)沙世界之窗

五、活動(dòng)目的：陽(yáng)春三月，春意盎然，大自然正慢慢地在和煦的春風(fēng)的吹拂下蘇醒。百花盛開(kāi)，新葉舒展，好一派風(fēng)光，令人陶醉之中。為增強(qiáng)班級(jí)凝聚力，體現(xiàn)團(tuán)結(jié)友愛(ài)的團(tuán)對(duì)精神，讓商都在新一年中體現(xiàn)新的活力，以積極向上的面貌學(xué)習(xí)態(tài)度，我們將開(kāi)長(zhǎng)沙世界之窗一日游，在走進(jìn)大自然自然美好風(fēng)光的同時(shí)，讓經(jīng)過(guò)一個(gè)寒假期后顯得有些生疏的員工們走進(jìn)彼此。

六、活動(dòng)安排

(一)前期策劃準(zhǔn)備工作

1、為保障全體員工們的利益與安全，是一起出發(fā)，禁止單獨(dú)外出，相伴而隨行

2、與相關(guān)旅游地做好充分的溝通工作，了解此次春游路線與行程、價(jià)格，就相關(guān)的各類事項(xiàng)達(dá)成共識(shí)，班干部負(fù)責(zé)好各班的同學(xué)人數(shù)，避免遺漏

3、召開(kāi)全體會(huì)議。下達(dá)消息講解春游當(dāng)天的行程，讓全體同學(xué)對(duì)行程有大致的了解。同時(shí)提醒全體同學(xué)們出行時(shí)應(yīng)該注意的問(wèn)題，例如不要私自離隊(duì)獨(dú)立行動(dòng)，注意人身財(cái)產(chǎn)安全等

4、完成活動(dòng)當(dāng)天工作人員的安排，維持春游當(dāng)天的秩序

5、商量好價(jià)錢后，出游經(jīng)費(fèi)來(lái)源為aa制，由同學(xué)們各自出錢

6、負(fù)責(zé)人應(yīng)當(dāng)提前了解有暈車癥的全體員工，并做好相應(yīng)的措施準(zhǔn)備

7、在行車過(guò)程中車上娛樂(lè)活動(dòng)安排，如猜謎游戲、歌曲大pk等，及時(shí)調(diào)節(jié)氣氛，避免車上冷場(chǎng)現(xiàn)象。同時(shí)準(zhǔn)備出游過(guò)程的攝影工具，盡量準(zhǔn)備多幾臺(tái)相機(jī)，并由體育委員湯藝山安排流動(dòng)攝影的同學(xué)，同學(xué)自己的有的也可帶去

8、注意各項(xiàng)工作負(fù)責(zé)人需及時(shí)跟本活動(dòng)負(fù)責(zé)人匯報(bào)各項(xiàng)工作的進(jìn)程

(二)活動(dòng)當(dāng)天事宜

1、活動(dòng)時(shí)間：3月31日早上7：30到指定地點(diǎn)集中，人員到位后即集體乘車前往長(zhǎng)沙世界之窗，注意確保各同學(xué)安全。

2、活動(dòng)內(nèi)容：

1)、在前往景點(diǎn)的途中，讓全體同學(xué)們?cè)谲嚿辖涣鞣窒碓?jīng)出游的經(jīng)歷，趣事;玩小游戲。同時(shí)再次提醒全體員工們游玩時(shí)應(yīng)該注意的事項(xiàng)

2)、抵達(dá)后，乘坐花艇暢游湖光山色，然后到客家文化廣場(chǎng)，了解客家文化

3)、12：00午餐后游覽(由大家統(tǒng)一意見(jiàn)隨意)

4)、計(jì)劃4：30回校

3、后期工作

(1)清點(diǎn)各自帶的物品，確定人數(shù);

(2)了解全體同學(xué)們對(duì)本次春游的滿意程度;

(3)用本次活動(dòng)的照片和感想制作成紀(jì)念冊(cè)。

4、注意事項(xiàng)

(1)出發(fā)前由負(fù)責(zé)人做好有關(guān)出游安全方面的宣傳，提醒同學(xué)們不要私自離隊(duì)，要集體行動(dòng)。

(2)行為舉止大方得體，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。

(3)在游玩過(guò)程中，注意看護(hù)好自己所攜帶的物品，避免丟失或者損壞。

(4)提醒全體同學(xué)們出發(fā)前手機(jī)充足電，出游全程保持手機(jī)處于開(kāi)機(jī)狀態(tài)，方便聯(lián)系。

(5)出行時(shí)由同學(xué)們自己根據(jù)自己的情況準(zhǔn)備應(yīng)急藥品，如清涼油、風(fēng)油精、暈車丸等等，以處理突發(fā)狀況。

(6)期間出現(xiàn)任何突況時(shí)，要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)人班干部及時(shí)處理好應(yīng)變工作。

(三)后期反饋工作

1、召開(kāi)總結(jié)會(huì)議，全體員工們交流春游感受;

2、負(fù)責(zé)人聽(tīng)取員工們的意見(jiàn)和建議，并對(duì)工作進(jìn)行總結(jié)。

七、應(yīng)急預(yù)案

1、如果3月31日出現(xiàn)惡劣天氣，不能如期正常出行，則活動(dòng)時(shí)間改期，活動(dòng)時(shí)間再議。

2、如果出發(fā)前出現(xiàn)有因身體不適不能參加，對(duì)該全體員工進(jìn)行合理安排，讓其留下休息。若發(fā)生在游玩過(guò)程中，則應(yīng)當(dāng)就近聯(lián)系負(fù)責(zé)人，并及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生，事先由負(fù)責(zé)人了解九龍湖風(fēng)景區(qū)的緊急電話。

八、主要負(fù)責(zé)人聯(lián)系方式：

計(jì)應(yīng)二班：

班長(zhǎng)程x鎮(zhèn)：152

副班長(zhǎng)范x會(huì)：151

團(tuán)支書段x勇：1511

戶外拓展活動(dòng)范文第3篇

2015年9月，學(xué)校少先隊(duì)大隊(duì)部接到德陽(yáng)市團(tuán)少部的消息通知，后立即與德陽(yáng)市團(tuán)市委學(xué)少部，德陽(yáng)市經(jīng)濟(jì)技術(shù)開(kāi)發(fā)區(qū)少工委取得聯(lián)系，確認(rèn)之后，學(xué)校少先隊(duì)大隊(duì)部與學(xué)校行政就此事做了詳細(xì)討論，決定利用好活動(dòng)資金，為學(xué)校的少先隊(duì)員主辦一次有意義的主題活動(dòng)――“大手拉小手，走進(jìn)熊貓基地”

成都大熊貓繁育研究基地環(huán)境優(yōu)美，除大熊貓的生殖繁育哺乳基地外，還有成年大熊貓的生活設(shè)施，能比較清晰的看到大熊貓的成長(zhǎng)過(guò)程，是一本非常好的現(xiàn)實(shí)教材。同時(shí)，基地內(nèi)還是許多美麗動(dòng)物如天鵝、小熊貓的家，也是一座非常美麗的植物園，小朋友可以和外國(guó)友人零距離接觸，待人接物的能力能更清晰地顯現(xiàn)出來(lái)，同時(shí)，活動(dòng)中的“大手拉小手”的活動(dòng)組織，可以展現(xiàn)隊(duì)員的責(zé)任感與相互協(xié)作。因此，成都大熊貓繁育研究基地更是一座能夠展示現(xiàn)代文明風(fēng)貌的好地方。因此，本次活動(dòng)的活動(dòng)具有很高的實(shí)用價(jià)值。

為了能順利開(kāi)展好此次“大手拉小手，走進(jìn)熊貓基地”戶外少先隊(duì)活動(dòng)，學(xué)校做了精心的準(zhǔn)備工作，從活動(dòng)方案的設(shè)計(jì)到活動(dòng)的拓展延伸都做了詳細(xì)的研究與預(yù)案。

一、活動(dòng)方案

1、活動(dòng)主題：

大手拉小手――走進(jìn)熊貓基地

2、活動(dòng)依據(jù)：

為關(guān)愛(ài)少年兒童的成長(zhǎng)，滿足部分兒童的心夢(mèng)，學(xué)校少先隊(duì)在向?qū)W校，開(kāi)發(fā)區(qū)少工委、德陽(yáng)市團(tuán)市委學(xué)少部請(qǐng)示之獲準(zhǔn)后，開(kāi)展此次活動(dòng)。

本次活動(dòng)得到德陽(yáng)市少工委及社會(huì)各界愛(ài)心人士、志愿者的大力支助。

3、活動(dòng)時(shí)間：10月23日早上8點(diǎn)30至下午3點(diǎn)

4、活動(dòng)地點(diǎn)：成都熊貓繁育基地

5、組織機(jī)構(gòu)：

領(lǐng)導(dǎo)小組

組長(zhǎng)：石建剛（學(xué)校校長(zhǎng)，黨支部書記）

副 組 長(zhǎng)：李清華（學(xué)校副校長(zhǎng)）

組員： 蔣萬(wàn)國(guó)（安全辦公室主任） 陳春梅（學(xué)校少先隊(duì)大隊(duì)輔導(dǎo)員） 趙青松（教導(dǎo)處副主任） 尹芳陳亞蘭

事務(wù)小組：

組長(zhǎng)：趙青松

副 組 長(zhǎng)：蔣萬(wàn)國(guó) 陳春梅

成員：部分班主任及輔導(dǎo)員老師

6、參加人員：

各班級(jí)“集體心愿人”報(bào)名獲準(zhǔn)少先隊(duì)員

7、活動(dòng)形式：

“集體心愿人”報(bào)名、資格審查

帶“集體心愿人”走進(jìn)新都大熊貓基地

二、活動(dòng)前準(zhǔn)備：

1、根據(jù)上級(jí)的文件精神，嚴(yán)格審查參與者的身份，排除不遵守紀(jì)律，習(xí)慣差、安全行為意識(shí)淡薄的隊(duì)員。

2、對(duì)符合條件的隊(duì)員進(jìn)行必要的培訓(xùn)（安全培訓(xùn)、應(yīng)急培訓(xùn)、文明禮儀培訓(xùn)）、

3、以 “大手拉小手”的分組，重新建立新的活動(dòng)中隊(duì)單位。

4、指導(dǎo)新的活動(dòng)中隊(duì)設(shè)置活動(dòng)過(guò)程中中隊(duì)活動(dòng)方案。

5、組織隊(duì)員通過(guò)學(xué)校圖書館、網(wǎng)絡(luò)、進(jìn)行“大熊貓知識(shí)”知識(shí)交流，發(fā)現(xiàn)自己心中的問(wèn)題，確定自己在活動(dòng)中的目標(biāo)。

6、與“大熊貓繁殖基地”游客中心取得聯(lián)系，爭(zhēng)取為隊(duì)員們的活動(dòng)配備導(dǎo)游。

7、鼓勵(lì)有條件的隊(duì)員帶上筆記本，相機(jī)，記錄本參加活動(dòng)。

三、活動(dòng)中組織策劃

本次活動(dòng)屬于以“讓隊(duì)員們通過(guò)參觀，增長(zhǎng)自己的百科知識(shí)，尤其是對(duì)國(guó)寶大熊貓的了解，圓自己心里的大熊貓夢(mèng)；增進(jìn)隊(duì)員們之間的友誼，讓高年級(jí)的隊(duì)員嘗試承擔(dān)“責(zé)任感”，體現(xiàn)愛(ài)心；進(jìn)行愛(ài)國(guó)主義教育，少先隊(duì)組織教育”的戶外活動(dòng)。 因此，不能單一的讓隊(duì)員在大熊貓基地里走馬觀花式游走，需要發(fā)現(xiàn)重點(diǎn)，在輔導(dǎo)員的引導(dǎo)下有主題、有序觀看。同時(shí)，讓隊(duì)員帶著自己的目的去參加活動(dòng)。

四、安全預(yù)案

為了保障參觀活動(dòng)的安全和順利的開(kāi)展，學(xué)校進(jìn)行了周密的部署，特制定以下安排：

（一）安全事故預(yù)防教育

1、活動(dòng)前提前3天用告家長(zhǎng)書的形式告知家長(zhǎng)，要求孩子監(jiān)護(hù)人（留守兒童）對(duì)孩子進(jìn)行食品衛(wèi)生、交通安全、文明參觀意識(shí)進(jìn)行教育。

2、學(xué)校對(duì)參加活動(dòng)的學(xué)生進(jìn)行安全意識(shí)、行為教育，并進(jìn)行初步演練。

（二）安全措施

1、學(xué)校通過(guò)審查、租用正規(guī)有運(yùn)運(yùn)資質(zhì)公司的客車作為交通工具，保證學(xué)生的交通安全。

2、對(duì)參加活動(dòng)的學(xué)生進(jìn)行分組，并委派懂安全，有安全應(yīng)急處理經(jīng)驗(yàn)的教師實(shí)施監(jiān)控學(xué)生活動(dòng)過(guò)程。

3、安全監(jiān)控過(guò)程實(shí)行“每一小時(shí)告知家長(zhǎng)一次”的方式，活動(dòng)過(guò)程中，每隔一小時(shí)，學(xué)校通過(guò)校訊通的方式告知家長(zhǎng)。

4、對(duì)學(xué)生的途中就餐實(shí)行統(tǒng)一管理，杜絕購(gòu)買流動(dòng)攤販、無(wú)證、無(wú)安全標(biāo)示產(chǎn)品。

5、活動(dòng)過(guò)程實(shí)行統(tǒng)一指揮，組長(zhǎng)監(jiān)督的方式，學(xué)生互相提醒的方式，避免觸及危險(xiǎn)，及走失現(xiàn)象。

6、參加活動(dòng)的所有學(xué)生實(shí)行監(jiān)護(hù)人接送到校的方式。即：監(jiān)護(hù)人護(hù)送孩子到校上車，監(jiān)護(hù)人到學(xué)校接孩子回家。保證每一位孩子安全到監(jiān)護(hù)人手中。

（三）應(yīng)急措施

當(dāng)安全事故發(fā)生時(shí)，按照下列方式進(jìn)行急救

1、微傷（只破一點(diǎn)皮，不出血），可由帶隊(duì)導(dǎo)游暫用創(chuàng)可帖自行處理，過(guò)后送往隊(duì)醫(yī)處理檢查，回校后告知校方老師；

2、輕傷（破皮出血），由其中一名帶隊(duì)導(dǎo)游立即通知領(lǐng)隊(duì)或隊(duì)醫(yī)處理，做好簡(jiǎn)單包扎工作，可留醫(yī)察看，帶隊(duì)導(dǎo)游聽(tīng)從隊(duì)醫(yī)安排何時(shí)接學(xué)生歸隊(duì)；

3、輕傷以上的傷情，帶隊(duì)導(dǎo)游第一時(shí)間向督導(dǎo)或領(lǐng)隊(duì)匯報(bào)學(xué)生傷情，并立即送往校醫(yī)處，校醫(yī)應(yīng)對(duì)傷員緊急處理，并做出準(zhǔn)確判斷，同時(shí)匯報(bào)督導(dǎo)或領(lǐng)隊(duì)直接前往處理，必要時(shí)應(yīng)由專門人員盡快送醫(yī)院醫(yī)治校醫(yī)應(yīng)對(duì)傷員緊急處理，并做出準(zhǔn)確判斷，必要時(shí)應(yīng)由專門人員盡快送受傷者到醫(yī)院治療。

五、活動(dòng)教育效應(yīng)拓展與延伸方案

本次活動(dòng)（課）屬于利用社會(huì)愛(ài)心資源，只有部分隊(duì)員有資格參加。但是，大熊貓作為國(guó)寶，是每一個(gè)隊(duì)員都喜愛(ài)的，沒(méi)有能參加此次活動(dòng)，心理總免不了有些遺憾。因此，把活動(dòng)中的精彩花絮和隊(duì)員們的收獲展示出來(lái)，與所有的隊(duì)員及家長(zhǎng)分享、交流，成為一個(gè)不可缺少的步驟。

對(duì)于此次活動(dòng)的拓展與延伸，我們決定以下幾個(gè)環(huán)節(jié)：

1、將輔導(dǎo)員分成：照片分享組、活動(dòng)心得交流組。將參與活動(dòng)的隊(duì)員的照片和心得收集起來(lái)，然后及提審閱，選取優(yōu)秀的照片和文章。

2、制作交流展板。

3、召開(kāi)以分享“大手拉小手，走進(jìn)熊貓基地”為主題的中隊(duì)會(huì)，讓參加活動(dòng)的隊(duì)員講述自己在活動(dòng)中的故事和收獲。

戶外拓展活動(dòng)范文第4篇

關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練；過(guò)程管理；對(duì)策

中圖分類號(hào)：F27

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

doi：10.19311/ki.16723198.2016.26.027

0 前言

拓展訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)時(shí)期，目前戶外素質(zhì)拓展訓(xùn)練已經(jīng)風(fēng)靡與國(guó)內(nèi)、外，立足于青島拓展訓(xùn)練市場(chǎng)。對(duì)其進(jìn)行了調(diào)研和專訪，發(fā)現(xiàn)了青島市拓展訓(xùn)練行業(yè)中一些普遍存在的問(wèn)題，缺乏科學(xué)性的管理、過(guò)于強(qiáng)調(diào)項(xiàng)目目標(biāo)，忽略過(guò)程管理，過(guò)于關(guān)注培訓(xùn)的數(shù)量，只強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練流程，沒(méi)有對(duì)項(xiàng)目本身進(jìn)行深層次的洞察。拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)綜合活動(dòng)性，拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目一般都有動(dòng)作、技巧和組織的難度，過(guò)程中十分強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作，在活動(dòng)的過(guò)程中參與者能夠充分調(diào)動(dòng)自身的潛能，在歷盡艱辛完成項(xiàng)目任務(wù)后，參與者的勝利情緒得到極大的釋放，對(duì)于自我挑戰(zhàn)自我提高有著十分顯著地作用，對(duì)于自身德主體感有著深刻的體會(huì)，充分的克服自身的弱點(diǎn)，腦力與體力的充分結(jié)合發(fā)揮能力，解決面臨的困難，最終達(dá)到項(xiàng)目設(shè)定的目標(biāo)。參與素質(zhì)拓展訓(xùn)練能夠打造強(qiáng)大的團(tuán)隊(duì)、激發(fā)個(gè)體內(nèi)在的動(dòng)力、提高參與者的創(chuàng)新能力、有利于促進(jìn)人際關(guān)系的增強(qiáng)。

1 青島市拓展訓(xùn)練行業(yè)現(xiàn)狀的研究

經(jīng)過(guò)幾十年的傳播和發(fā)展，1990年前后，青島市素質(zhì)拓展訓(xùn)練行業(yè)才剛剛起步。從2000年開(kāi)始，青島市的戶外運(yùn)動(dòng)逐漸增溫，目前，青島市已經(jīng)有20多家成熟的拓展培訓(xùn)公司，也引進(jìn)了許多單位參與拓展培訓(xùn)運(yùn)動(dòng)比賽，促進(jìn)了青島市拓展培訓(xùn)行業(yè)的發(fā)展。

1.1 青島市拓展培訓(xùn)行業(yè)的發(fā)展數(shù)量

青島市的拓展訓(xùn)練行業(yè)與其他一線城市的培訓(xùn)行業(yè)一樣，也是從早期自發(fā)式戶外探險(xiǎn)運(yùn)動(dòng)發(fā)展開(kāi)始。從2000年左右出現(xiàn)的第一所組織戶外素質(zhì)拓展的機(jī)構(gòu)，發(fā)展到現(xiàn)在的20余家專業(yè)公司，市場(chǎng)的拓展數(shù)量也是增長(zhǎng)迅速，尤其是北京奧運(yùn)會(huì)以來(lái)，群眾體育的火熱發(fā)展將青島的拓展培訓(xùn)活動(dòng)推向了發(fā)展的高峰期，整個(gè)青島市的戶外拓展機(jī)構(gòu)和參與戶外拓展活動(dòng)的參與者、參與單位呈持續(xù)增長(zhǎng)的態(tài)勢(shì)。但是，由于過(guò)快增長(zhǎng)的態(tài)勢(shì)，也暴露出了青島市拓展培訓(xùn)機(jī)構(gòu)服務(wù)力量欠佳的現(xiàn)狀。

1.2 青島市拓展訓(xùn)練行業(yè)從業(yè)人員結(jié)構(gòu)分析

當(dāng)前的戶外訓(xùn)練師由四種人組成：一是較為專業(yè)的大學(xué)體育教師和退伍軍人教練；二是有普通高校體育類大學(xué)生；三是戶外活動(dòng)的忠實(shí)業(yè)余愛(ài)好者。四是機(jī)構(gòu)培訓(xùn)的專職的訓(xùn)練師，分布情況見(jiàn)表1。

1.3 青島市拓展項(xiàng)目發(fā)展的限制因素

首先拓展訓(xùn)練公司數(shù)量的過(guò)多，導(dǎo)致市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)混亂；其次，拓展項(xiàng)目過(guò)于傳統(tǒng)，缺乏新奇的吸引力和創(chuàng)造性；第三，對(duì)于整個(gè)項(xiàng)目規(guī)劃發(fā)展和管理的機(jī)構(gòu)缺失，沒(méi)有統(tǒng)一的行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)無(wú)法維護(hù)參與者的利益。再者，高素質(zhì)專業(yè)培訓(xùn)師的缺乏，無(wú)法保證戶外拓展活動(dòng)的質(zhì)量，這些因素都極大地限制了青島市戶外素質(zhì)拓展行業(yè)的健康、可持續(xù)的發(fā)展。

2 青島市拓展訓(xùn)練行業(yè)發(fā)展對(duì)策研究

2.1 規(guī)范拓展訓(xùn)練行業(yè)市場(chǎng)

通過(guò)規(guī)范訓(xùn)練行業(yè)市場(chǎng)，讓這個(gè)拓展培訓(xùn)行業(yè)在一個(gè)規(guī)范的環(huán)境中健康發(fā)展成長(zhǎng)。

2.2 加強(qiáng)合作，拓展訓(xùn)練項(xiàng)目

通過(guò)項(xiàng)目的創(chuàng)新和交流，加強(qiáng)拓展項(xiàng)目的開(kāi)發(fā)。整合資源、細(xì)化市場(chǎng)，有針對(duì)性、有突破性的開(kāi)發(fā)項(xiàng)目、開(kāi)展活動(dòng)新形成健康的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境。

2.3 加強(qiáng)人力培養(yǎng)

能力突出、知名度高的培訓(xùn)師是培訓(xùn)行業(yè)的核心，形成完善的理論體系，注重訓(xùn)練時(shí)的經(jīng)驗(yàn)積累和交流學(xué)習(xí)，相互促進(jìn)，積極引進(jìn)新鮮血液，形成強(qiáng)大的人才供給系統(tǒng)，保障戶外拓展訓(xùn)練的有序進(jìn)行。

2.4 加強(qiáng)過(guò)程管理

把握拓展訓(xùn)練的前景，根據(jù)實(shí)際調(diào)研分析，規(guī)范管理強(qiáng)化標(biāo)準(zhǔn)，形成健康、良好、科學(xué)的成長(zhǎng)體系，形成戶外素質(zhì)拓展的發(fā)展模式，為戶外活動(dòng)的愛(ài)好者和參與者打造更多的健康、科學(xué)的平臺(tái)。

參考文獻(xiàn)

戶外拓展活動(dòng)范文第5篇

關(guān)鍵詞：戶外拓展運(yùn)動(dòng)；高等院校；現(xiàn)狀；對(duì)策研究

一、陜西省普通高校大學(xué)生對(duì)戶外拓展運(yùn)動(dòng)的了解認(rèn)識(shí)情況

陜西省普通高校學(xué)生有大部分已經(jīng)對(duì)戶外運(yùn)動(dòng)有所了解。非常了解的占16.1%，這部分學(xué)生已經(jīng)對(duì)于這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)有足夠的認(rèn)知，只要條件允許，是肯定可以參與到這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中的；了解一部分的占54.8%，而這部分學(xué)生只要是學(xué)校能提供優(yōu)質(zhì)的教學(xué)和服務(wù)條件，做好進(jìn)一步的宣傳和推廣工作，就可以使其中的大部分接受這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)；完全不了解的占29.1%，這就要靠學(xué)校營(yíng)造一個(gè)良好的戶外拓展氛圍，使每個(gè)學(xué)生都能感受到戶外拓展運(yùn)動(dòng)的魅力以及積極性。以上數(shù)據(jù)表明，戶外拓展運(yùn)動(dòng)對(duì)于大多數(shù)學(xué)生來(lái)說(shuō)并不陌生，把他作為體育課程的內(nèi)容是他們完全能夠接受的。整體上反映出陜西省普通高校戶外拓展運(yùn)動(dòng)的開(kāi)設(shè)和普及程度還有待進(jìn)一步的加強(qiáng)。

二、陜西省普通高校大學(xué)生參與戶外拓展運(yùn)動(dòng)的作用

體育鍛煉是每個(gè)社會(huì)人強(qiáng)身健體最有效的途徑。通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)可調(diào)節(jié)身心，給人注入一種奮發(fā)向上的活力，激發(fā)人的潛能，使人朝氣蓬勃，鼓足精神，迎接挑戰(zhàn)，擁有戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心，這是其他任何活動(dòng)所無(wú)法比擬的。

1.愉悅心情

體育通過(guò)調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)者的心理，通過(guò)暗示等多種訓(xùn)練手段，使其心態(tài)變得更加積極主動(dòng)。當(dāng)今大學(xué)生不僅有巨大的學(xué)習(xí)壓力，日常生活理財(cái)壓力，更重要的是要面臨擇業(yè)、就業(yè)等當(dāng)前連國(guó)家都很難解決的就業(yè)現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。在多重壓力下，通過(guò)參與戶外拓展運(yùn)動(dòng)，放松心情、走近大自然，能充分地放松自己。

2.激發(fā)興趣愛(ài)好

經(jīng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，陜西省普通高校大學(xué)生參與戶外拓展運(yùn)動(dòng)的動(dòng)機(jī)正朝娛樂(lè)、消遣的方向傾斜。對(duì)戶外拓展運(yùn)動(dòng)的興趣愛(ài)好則是較多學(xué)生參加的重要?jiǎng)右颉＿@部分學(xué)生對(duì)參加戶外拓展運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)大自然、感受探險(xiǎn)生活表現(xiàn)出極大的熱情和積極主動(dòng)的姿態(tài)。

3.社會(huì)交往

當(dāng)今社會(huì)，更加強(qiáng)調(diào)的是團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，一個(gè)有極強(qiáng)生命活力的團(tuán)隊(duì)，不僅可以提高每個(gè)人的工作效率，而且能夠建立和發(fā)展友誼，提升團(tuán)隊(duì)的最大效益，加強(qiáng)人際關(guān)系的和諧與鞏固。

當(dāng)前很多院校只注重對(duì)大學(xué)生課堂知識(shí)的不斷積累，但是大學(xué)生作為一個(gè)即將步入社會(huì)的青年一代，有著豐富的內(nèi)心世界，有著獨(dú)自的個(gè)性思維，有著強(qiáng)烈的社會(huì)責(zé)任感和民族自豪感，而學(xué)生對(duì)戶外風(fēng)景的欣賞品味過(guò)程，也是對(duì)美的追求和對(duì)美好生活向往、憧憬、享受的過(guò)程。學(xué)生自覺(jué)地接受大自然的陶冶，學(xué)生的身心才能得到了全面的、健康的發(fā)展。大學(xué)生的這些需求在本次調(diào)查中得到了很好的證明。

高校是進(jìn)行規(guī)范有效體育教育的最后階段，而戶外拓展運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展，是對(duì)傳統(tǒng)體育教育模式的一種彌補(bǔ)，也是對(duì)大學(xué)生體育教育的一個(gè)素質(zhì)教育的延伸，會(huì)對(duì)大學(xué)生今后步入社會(huì)、適應(yīng)工作壓力、改善生活質(zhì)量和迎接21世紀(jì)面臨的新的挑戰(zhàn)和機(jī)遇具有舉足輕重的影響。

通過(guò)廣泛地閱讀研究近幾年國(guó)內(nèi)外關(guān)于戶外拓展運(yùn)動(dòng)的相關(guān)文獻(xiàn)資料，并對(duì)國(guó)內(nèi)外關(guān)于戶外拓展運(yùn)動(dòng)的起步、發(fā)展、不足、成就等方面相關(guān)的理論研究成果進(jìn)行搜集、整理、分析和總結(jié)，并結(jié)合我國(guó)普通高校體育教育教學(xué)現(xiàn)狀，陜西省普通高校體育教育教學(xué)的問(wèn)題和國(guó)內(nèi)外戶外拓展運(yùn)動(dòng)開(kāi)展至今所面臨的挑戰(zhàn)和機(jī)遇，本文得出了這樣的結(jié)論：筆者認(rèn)為戶外拓展運(yùn)動(dòng)作為一門體育教育教學(xué)的課程，在陜西省普通高校將其引入課堂教學(xué)的實(shí)踐活動(dòng)中是非常必要的，也是面臨當(dāng)前大學(xué)生身心健康現(xiàn)狀勢(shì)在必行的一項(xiàng)教育活動(dòng)，具有良好的現(xiàn)實(shí)意義和社會(huì)價(jià)值。經(jīng)研究表明：將戶外拓展運(yùn)動(dòng)引入陜西省普通高校的課程中是與時(shí)展和社會(huì)進(jìn)步息息相關(guān)的，是順應(yīng)當(dāng)前社會(huì)對(duì)人才的高素質(zhì)要求的，也是國(guó)內(nèi)目前改革傳統(tǒng)高等院校教育教學(xué)現(xiàn)狀的必然，同時(shí)也是當(dāng)今時(shí)代高校強(qiáng)調(diào)素質(zhì)教育和現(xiàn)代高校教育改革發(fā)展的趨勢(shì)之所在。

參考文獻(xiàn)：

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［2］樊臨虎．體育教學(xué)論［M］．北京：人民體育出版社，2002.