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一、高校健美操的教學改革影響

1、建立良好的學習健美操的環境和氛圍

眼下時尚健美操項目的部分課程業已成為了高校體育課程的內容，在較大程度上拓展了教材內容，也為進一步促進時尚健美操在高校的發展打下了堅實基礎，能夠在一定程度上推動時尚健美操的更好發展。廣大時尚健美操教師在教學過程中，要積極地引導廣大學生訓練和習得時尚健美操的運動技能，決不可讓學生盲目追求運動方式，要讓學生了解時尚健美操的理論內容、功能以及特點，掌握科學健身的技能，能夠依據個人興趣和喜好有選擇地健身，激發他們的健身積極性，打造出優良的健身氛圍。

2、培育學生個性，吻合時展特征

眼下時尚健美操受到了高校廣大師生的熱烈喜愛，也是他們開展健身鍛煉和體育的重要組成部分之一。高校要能夠在時尚健美操教學中和時展特征結合起來，能夠培育學生的個性。因此高校要密切結合廣大師生的健身運動需求，切實在時尚健美操教學中和拉丁健身操、現代瑜伽、街舞和有氧搏擊等結合起來，將此類運動融入到時尚健美操教學內容中，不但能夠讓學生強身健體，而且能夠促進他們的身心發展。

3、促進學生的身心發展

時尚健美操充分地將娛樂、美感、音樂、健身、體操以及舞蹈結合起來，屬于典型的綜合性運動，它的運動形式非常隨意，節奏比較簡單，有著十分輕松、活躍的運動氛圍，可以依據具體的人群來設計有針對性的動作和運動強度。它的音樂既可以是張揚個性的、也可以是舒緩溫和的，也可以是活潑奔放的。當代高校學生追求新鮮內容、新鮮氣息以及更高品位的健美操運動項目，因此要采取多元化的教學方式，傳授豐富多彩的教學內容，而且要吻合學生的身心發展特征。這樣也能夠很好地滿足體育趨向社會化的強烈需求，是有助于體育發揮自身作用的有效途徑。

4、增強學生的創新意識

從很多高校健美操教師來看，他們有著一定的健美操理論基礎和運動技能。然而絕大部分教師并非時尚健美操科班出身，學校所開設的課程內容比較單調，不能很好地滿足高校學生的生理和心理發展需求。在社會穩步進步和經濟迅猛發展的今天，高校學生的心理特點是求動、求知、求趣、求新以及求異。因此高校健美操教師要能夠及時學校最新的理論內容和運動項目，要求將學時和教學內容保持高度一致。除此之外，也要改進和完善健美操的諸多舊課程設置，教師要在原有的健美操基礎上做好創新活動，這樣不但能夠讓學生掌握運動技能，還能培養學生的創新意識和運動技能，制定出相關的創新方法、目標、要求以及內容。教師要能夠根據學生的具體水平和能力提出新要求，而且向學生布置不同任務和要求，激勵他們創新相關的動作。切實培育他們的體育能力、創新意識以及審美價值。

5、提升學生對時尚健美操的認識水平

在高校開展健美操教學的過程中，通常都是將其當成主要課程和課余活動的健身方式之一。從眼下的發展狀況來看，不少高校都將時尚健美操當成了必修課和選修課的教學內容之一。在社會持續發展、知識持續更新的背景下，高校作為傳統的知識傳授機構已不能很好地滿足高校學生在運動健身方面的強烈需求。時尚健美操是體操的重要分支之一，是在體操基礎上的發展形勢之一。它以體操和舞蹈的簡單動作為基礎，根據練習者的特點和運動技能而形成的。本能性是時尚健美操的運動核心，以自身力量塑造自我身心，它從內容、音樂以及形式上豐富和發展了健美操。例如拉丁健美操能夠進一步改善訓練者的腹部、臀部、以及腰圍，不但能夠起到很好的塑體效果，而且還會充分地展示出不同訓練者的身體個性，向人們傳遞歡樂、積極、青春的態度。以上只是對時尚健美操的部分認識。在具體的時尚健美操教學過程中，要充分地訓練和培養學生的運動能力，促進學生的個性發展。

二、結語

高校在推廣時尚健美操的過程中要注重學生的身體儲備狀況，要搭建和完善時尚健美操的相關運動設施，培養和發展學生的健身意識和技能。因此，高校要采取科學的、多元化的教學方法，扎實地發展健身文化，進一步提升高校學生的文化素養和精神生活，切實改革體育教學，能夠將健美操的意義和作用最大限度地發揮出來。

作者：劉蒙王楊鄭立博單位：張家口學院體育系