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第一篇：高校健美操教學優化策略

一、目前高校健美操教學存在的主要問題

（一）缺少教學硬件設施

由于健美操的簡單易學，對設施要求不高的特點，好多高校中都存在這樣的一種現象，教學環境不太理想。雖然不乏一些設備齊全的重點高校，但大部分的普通院校在教學硬件設施上還是較為落后的。表現在很多高校連最基本的專門供健美操教學的教室都沒有，雖然健美操對場地的要求并不高，但是在水泥地上進行教學的話，學生很容易受傷。

（二）缺乏專門的教材

由于健美操作為一門實踐性的體育課程，很少有學校會提供學生們關于健美操理論知識的教材，一味地進行實踐教學。原因可能在于一是認為體育學科根本不需要教材，只要學會怎么跳就行了。二是認為理論知識比較單調乏味，殊不知好多重要的知識都是來源于課本的，實踐是需要理論來指導的，這樣可能會造成學生只學會跳，而對這門體育項目的情況一無所知的情況，這樣學生并不能真正學好健美操，也不能在健美操的學習中融入自己的想法進行創新。

（三）學生對健美操認識不全面

大部分學生對健美操認識的來源都局限于聽別人說，或從電視媒體上得知，而體育課又不傳授理論知識，所以學生對健美操的認識少之又少，這也是造成為何健美操課堂上都是女生的原因之一，學生們都認為健美操是一門只適合女生的體育項目，因為女生比較注意自己的身材，男生學健美操未免顯得有些格格不入，說到底還是因為對健美操沒有一個正確的認識。健美操的教學不能停滯不前，需要不斷創新和發展。面對以上存在的問題，高校需要立刻在教學上做出改革，包括為學生定制一本較為權威的教材，增強學生對健美操的認識；建立專門供健美操上課的教室，改善教學環境；教師從豐富自己的教學形式等，否則在設施不完善，教學形式單調的情況下，學生很快會失去對健美操的興趣，健美操也將無法繼續活躍在高校的體育課堂上。因此，為了順應現代教學的模式，促進學生德智體的全面發展，健美操的教學不論在理念還是在實踐上都需要改革。

二、高校健美操教學優化策略

上述問題如果得不到解決，將嚴重阻礙高校健美操教學的進步和發展。教師和學生兩方面都要作出努力。教師方面，優化教學設施、豐富教學方式、創新教學內容，改變考核標準，做到教學內容與時代接軌，同時明確教學目的，使學生做到真正的了解健美操，喜愛健美操，在愉快的學習氛圍下能夠陶冶情操，最終達到素質教育；學生方面，做到充分的了解健美操，出自于內心的喜歡學習健美操，而不單單是為了塑型的需要，努力提高學習健美操的能力和水平。以下就以上問題提出了幾點建議。

（一）改善教學環境

首先高校的主管部門需對健美操這門體育學科有個全新的了解與認識，從而在思想上重視健美操學科的教學，促進健美操這項新興體育學科的發展。主管部門應盡最大努力為學生提供良好的學習環境，除了建設專門的教室外，還可以優化教室的環境，比如在教室內可以鋪地毯，墻上安裝上鏡子、以及投影儀等多媒體設備，增強教學安全性，提高教學質量，調動學生積極性。

（二）優化教學內容和方法

在教學內容方面，可以在原有教學內容的基礎上，根據學生的喜好以及當下流行的元素，豐富教學內容。當然教學選擇的內容，難度適中，便于學生掌握，根據不同學生的不同學習特點，學生的學習內容可以因人而異，為了激發學生的興趣，也可以讓學生自主選擇自己感興趣的內容。在內容教學先后順序上，考慮到學生接受新知識的特點，需要按照從易到難的順序，以便學生能很好地掌握健美操每個基本動作的要領和技巧。教學方法同樣需要作出優化，不能一成不變，一概而論。學生天賦資質高低不齊，因此健美操教學方法跟教學內容一樣，需要針對不同學生的不同特點，因材施教，教學方法各式各樣，有語言講解、親身示范、綜合法、分解法、遞進法、提示法

、手把手教學法、鏡面示范法等等，面對不同的學生可以選擇適合學生特點的教學方法，以便發揮學生各自的特長，提高健美操教學質量和效率。

（三）優化教師素質

健美操的教學主體是教師，因此教師的專業素質對健美操教學質量的影響程度可想而知。教師素質作為健美操教育一個重要的方面應該給予足夠的重視。首先在文化素質方面，作為體育老師，其文化素質與專業素質同樣的重要，因為在健美操的教學過程中，體育老師除了親身示范給學生外，還離不開言語的表達，因此體育老師的語言表達能力很強，不僅能將基本意思傳達給學生，還要在此基礎上運用通俗易懂且形象的語言、生動的例子，幫助學生更好更快地掌握動作規范，從而提高學習效率。其次，在專業素質方面，我想對于高校健美操老師來說是毋庸置疑的，老師上課通過親身、準確地示范，面對面訓練，促進學生學習的能力，提高身體素質。另外，高校還可以成立健美操交流協會，讓健美操老師們都積極加入到其中去，在互相交流中同時進步，創新教學方法，提高教學質量。高校健美操教學的優化需要全體成員的共同努力。健美操教師在日常教學之外，能夠根據教學過程中出現的問題積極做出總結與思考，探索優化健美操教學的方法，同時學生過也要積極參與到改革的大軍中去，真正學會健美操。這樣才能培養出符合社會需求，全面發展，為社會所需要的人才。

三、結語

在文章的結尾，就增強體育教學效果方面再提出幾點建議。第一：學生方面，學提生可以根據自己的興趣選擇所學科目；第二，高校方面，為學生提供豐富多樣的體育鍛煉設施和設備，改善體育教學環境；第三，教師方面，重視教師的素質提高，如高校可以定期派體育老師外出培訓，將先進的教學理念和方法帶入到高校中來，在此基礎上高校再做出創新，提高體育教育質量和水平。

作者：張艷妮 單位：渭南職業技術學院

第二篇：當前高校健美操教學探討

1我國高校健美操教學存在的問題分析

（1）健美操教學內容仍然不夠豐富。健美操是一項內容豐富的體育運動,學習健美操不只是簡單地學習形體動作、掌握基本套路,它還具有很強的培養學生德、智、美等方面的價值。健美操是一種藝術體育形式,又融合了多種藝術形式和學科知識,綜合學習價值很高,因此,無論是教育部門、體育教師還是學生自身,都應當認識到,健美操對大學生的身體素質、心理健康、藝術修養、人文素養的鍛煉和提升有很大的積極作用,它是一種極具魅力和能量的體育藝術形式；另一方面,盡管健美操有如此多的積極作用,我國的健美操教學也跟隨時代潮流取得了不小成就,但是,就當前的高校健美操教學情況來看,仍然是處于教育的初級階段,在健美操的形式教學和內容傳授上仍然與國際趨勢存在比較大的差距,還沒有真正完全挖掘出健美操自身應有的價值與魅力。例如,對健美操的形式創新、動作編排等方面的研究和實踐還不夠。在考核健美操的學習、實踐、掌握上,一般都是采取理論知識考試和動作實踐表演相結合的方式,在一定程度上并不能真正反映出學生的實際掌握健美操情況,對學生的評價、考核顯示出片面性。

(2)健美操教學方法創新不夠,教學形式單一、陳舊。大學生是追求時尚潮流的主要社會群體之一,他們對青春、時尚、健美有著獨特的認識和感知能力,因此,對健美操課程的期待和要求也是比較高的。大學生們希望尋求的是一種通過學習真正能讓他們從內而外散發出與眾不同的美的學習方式,身心輕松、愉快也是最重要的學習目的之一,這就決定了陳舊、過時、缺乏創新的教學方式和內容必然不能滿足他們的需求,這是教學改革和實踐過程中必須高度重視的問題。當前,多數高校采用的死搬硬套、無實質內容傳授的程式化的教學方法必須得到改進,這種枯燥的教學方式與學生的教學期待和身心發展是不吻合的。

(3)健美操教學實踐與社會大眾需求存在著較大的脫節,健美操社會化推廣途徑不夠。健美操對于大多數學生來說,還是更多僅僅出現在課堂上,沒有能夠真正普及校園、走向社會,成為一種全民體育健身形式。相對于各種球類等傳統、流行已久的體育類型運動,很少有健美操聯賽等活動形式,使健美操不能真正成為普及到學生群體的大眾體育形式,也使專業學習健美操學生的實踐能力得不到有效的提高;此外,健美操專業畢業生面臨就業障礙。由于在學校接受不到更多的專業學習和實踐鍛煉,致使學習該專業的學生畢業后既沒有其他扎實的專業技能,又沒有精湛的專業技能從事本行業工作,因為,相對于普通的高校就業來說,時尚、運動行業往往只需要的是本行業內的高精尖人才,達不到一定的層級是很難被廣大公司和學員認可的。因此,就出現了學校教育和就業市場需求脫離的現象。

(4)需要加強健美操教學師資隊伍建設,同時加強教師隊伍專業素養和人文素養培訓。當前的高校體育老師一般都是身兼數職、身兼數班,一位體育老師既教各種球類運動又教各種體操運動,缺乏真正專門的專業老師。這種現象使學生學到的各種技能都只是皮毛,而得不到更加深入、系統的學習。體育教育也應當像文化課教學一樣,聘請單一性、專業化的老師教學,在教師的數量和質量應該同步增多、提高,建設一支專業化的教師團隊。大量非健美操專業教師進行專業教學,使健美操教學的專業性水平難以提升,也不利于廣大熱心學生積極投入到這項課程的學習中去。同時要加強對體育教師的人文素養培訓,這樣教出來的學生才能真正提升綜合素質。師資隊伍建設和培養不夠,說到底還是反映出我們對體育教學的不重視,這是需要反思和改進的。

2如何加強我國高校健美操體育教學

針對我國當前高校健美操教學的現狀和存在的問題,我認為應當通過以下途徑予以解決。首先要創新和完善健美操教學模式。各高校要進行全新的定位和創新,在教學過程中加入一些新元素新樣式。傳統體育教學以教師為主、學生為輔,背離了教學的真正內核。創新性的現代化體育教學,要實現學生為主、老師為輔,充分發揮學生的主動性和積極性是健美操教學成功的關鍵所在。體育老師要在教學方案多插入參與式教學內容;另一方面,教師教師進行健美操授課時要注重基礎教學、對健美操動作要逐個分解、傳授到位,即讓學生從基礎學起,再全面、系統學習。師生之間要實行互動教學、互動學習,要在教學、學習過程中實現師生雙贏。此外,教師應當因材施教,多開展各類活動、表演,增強學生實戰能力。其次是要實現多樣化的教學手段和方法。高校體育教師要積極豐富健美操的教學內容,激發學生學習熱情。在理論知識學習上,要注重培養學生的認知和審美能力,增強學生舞臺表現力;在實踐教學內容方面,教師要多調查、匯總學生喜歡的內容和方向,增加健康活力健身操和流行操等,激發學生的學習、參與熱情;此外,要多運用現代化的多媒體教學手段,積極利用學校的網絡和多媒體設備,從硬件上保障學生的學習需求。再次,要改進教學考核機制。要嘗試建立多元化的教學評價體系,對學生進行全面、系統的考核,同時注重學生的個性化發展,根據不同學生不同的身體素質和差異化的健美操運動狀況評定本門課程成績;其次,應當制定更加細化的評分標準,而不只是看學生的整體表現,要盡量體現出專業性和認真的態度;此外,還要注重學生在教學評價體系中的主體作用,學學生之間、師生之間要進行互評,從而完善健美操的考核、評價機制。最后,要加強培育高素質的體育教師和體育師資隊伍建設。教師是教學質量高低、教學目的成敗的核心所在。為此,

(1)加大教育資金投入,鼓勵教師團體科研、創新,探索出一套科學、合理的教育體系;

(2)各高校要把體育這門課程真正重視起來,不斷提高其在學校教學中的地位,不能重文化課知識輕體育鍛煉;

(3)要不斷優化健美操教學的師資結構,積極引進一批年輕化、有活力、有潛力的年輕健美操教師群體。綜前所述,雖然我國高校的健美操教學取得了很大進步和成功,但總體上看還存在著許多與學生需求、社會需求不相適應的地方,對此,高校和體育教學工作者必須重視并加以改進。

作者：陶琳 單位：鄭州輕工業學院體育系

第三篇：高校健美操教學生音樂素質培養

1高校健美教學中學生音樂素質的主要內容

通常來說,音樂素質又可以細分為音樂感知能力、音樂節奏感、音樂想象能力以及音樂記憶能力和音樂創造能力、音樂家的意志力等幾個部分。對于健美操運動來說,健美操運動中的音樂是運動風格的載體,而健美操的動作則是音樂的一種具體的外在表現形式,是對音樂內容的一種再現。因此,在健美操運動中,動作是始終受制于音樂的,音樂是健美操運動的時間與空間,是健美操運動的不可或缺的重要組成部分,健美操脫離音樂節奏和音樂風格是無法實現完美的呈現和表達的。因此,對于高校學生來說,在進行健美操學習的過程中,要想完美的表達出健美操運動的藝術美,就必須要明白健美操音樂的內涵,要具有良好的音樂感受能力和音樂節奏感。再加上,創編能力的培養是高校健美操教學的重要目標之一,而要實現學生創編能力的培養和發展,其中最為關鍵的一點就是學生要具有較為豐富的想象能力,能在音樂感知的基礎上,對音樂的內涵產生豐富的聯想,并將其轉化為健美操的動作,根據音樂來編排合適的健美操動作。由此可見,在開展高校健美操教學的過程中,學生音樂感知能力的培養、音樂節奏感的培養以及音樂想象能力的培養是最為關鍵的,該文也是從這三個方面入手,對高校健美操教學中學生音樂節奏感的具體培養問題進行了相應的分析。

2高校健美操教學中學生音樂素質培養的方法

2.1學生音樂感知能力的培養

音樂感知能力是最為基本的一項能力,是其它音樂素質得以形成和發展的基礎。因此,在高校健美操教學中培養學生的音樂素質時,首先要培養的就是學生的音樂感知能力。具體來說,學生的音樂感知能力,主要包括學生對于音樂的聽覺表象和調式感兩個方面的內容。其中,學生對于音樂的聽覺表象,簡單來說,實際上指的就是學生所能夠準確的再現音樂的能力,也可以說是對音樂的直覺能力;而對于音樂的調式感,指的則是學生對于音樂變化的情緒體驗,也可以說是對于音樂的感受能力。所以說,音樂的聽覺表象和調式感兩者共同構成了學生對于音樂的感知能力。因此,在培養學生的音樂感知能力時,最為重要的一點就是要注意引導學生學會聆聽音樂。概況來說,學生音樂感知能力的培養方法具體如下。首先,引導學生進行初步體驗。在這個過程中,可以采用直觀教學的方式。比如:利用錄音帶、CD等電化教具來進行展示,讓學生獲得對于健美操音樂風格和音樂節奏的初步認識,并在此基礎之上實現學生對于健美操音樂最初表象和整體感知的構建,激發學生的學習興趣和積極性。其次,開展體態律動教學。由于音樂具有一定的特殊性,音樂中所蘊含的內涵在很多情況下是難以用語言來進行描述和表達的,而是在聆聽音樂的過程中,情緒的體驗會很自覺的轉化為與其所表達的情緒狀態相適應的機體運動,將聽覺和運動兩者之間非常自然的聯系和結合起來。對于初學者來說,在聆聽音樂時,如果沒有相應的動作來配合是很難全身心的投入到音樂中去的,也是很難體會和領悟音樂所表達的內涵的,此時就需要開展體態律動教學。體態律動教學是一種培養學生音樂感知能力的良好途徑。體態律動教學,不但能夠強化學生聆聽音樂的自覺意識,而且通過鼓勵學生用自然的動作表達出自己在聆聽音樂過程中的體驗的方式,能夠讓學生更好的融入到健美操音樂的體驗中去,讓學生在音樂聆聽的過程中,培養良好的音樂把握能力。因此,在高校健美操教學中培養學生的音樂感知能力時,一定要重視體態律動教學的開展,注意將學生的音樂體驗過程與相應的健美操動作緊密的聯系起來,在運動的過程中,實現對學生音樂體驗的科學引導。最后,開展理論教學。由于學生在音樂聆聽的過程中,所獲得的感受往往是模糊的和粗糙的,因此,在學生已經具備了基本的表象和模糊的情緒的體驗,獲得了健美操音樂基本的感性經驗的基礎上,要加深學生對于音樂內涵的理解,提高學生準確再現音樂的能力。任課教師還要在多次聆聽的基礎上,對學生進行理論教學,以此來提高學生的聆聽音樂的過程中對音樂的理性認識水平,以此來確保學生對于充分理解和體驗,促進學生音樂感知能力的有效發展。

2.2學生音樂節奏感的培養

音樂節奏感,實際上指的就是音樂運動中音的長短和強弱,其囊括了音樂節拍、速度、力度以及附點和切分、休止等多個方面的內容,常常被比喻為音樂的骨架。在高校健美操教學中,對于學生來說,良好的音樂節奏感是提升其表現力的關鍵。如果學生的音樂節奏感較差,在健美操運動中就常常會因為協調、統一以及支配的能力不強,出現動作反應遲鈍,動作不合拍以及表現力降低等諸多的問題。由此可見,在高校健美操教學中培養學生良好的音樂節奏感是非常重要的。具體來說,要實現學生音樂節奏感的有效培養,可參考以下幾種方法。

（1）在開展學生的力量素質、速度素質、柔韌素質以及耐力素質和靈敏素質等身體素質訓練時,要注意配合節奏合適的音樂,通過這種節奏訓練方式,在提高學生身體素質的同時,促進學生音樂節奏感的培養,提高學生對于音樂節奏感的把握能力。

（2）注意引導學生正確的理解音樂的節奏。在高校健美操教學中培養學生的音樂節奏感時,任課教師在教學的初始階段,要注意所喊的口令的長短和強弱應與音樂的節奏相符合,也就是說,應注意采用“強拍重聲、弱拍輕聲”的口令喊法,通過口令的節奏和韻律,讓學生逐漸的理解音樂的節奏,建立起節奏的概念。除此之外,任課教師還可以采用擊掌的方式來提高學生的音樂節奏感,在重拍時重拍手,在輕拍時輕拍手,以此來促進學生正確的動作節奏的形成。

（3）通過變換音樂節奏的方法來提高學生的音樂節奏感。例如:在組合動作教學的過程中,任課教師就可以先讓學生按照節奏速度較慢的音樂來完成組合動作,然后再配合節奏較快的音樂來完成同樣的組合動作,這種訓練方式,對于學生音樂節奏感的形成和發展是十分有利的。

（4）注意引導學生去進行積極的體驗。在高校健美操教學中培養學生的音樂節奏感時,如果學生已經具備了一定的健美操動作基礎,任課教師就應注意引導學生去進行積極的體驗,通過自己的體驗,讓學生在運動的過程中體會和領悟健美操的音樂節奏,而不是簡單的將自己的體驗強加給學生,從而讓學生能夠擁有充分的自我活動空間和想象領悟空間。但是在這個過程中,任課教師并不是放任學生去進行自我體驗完全放手不管的,而是應該注意適時的給予學生引導與點撥,以確保學生活動的有效性。例如:可以采用啟發教學的方法,引導學生來利用身體的各個部位和各種動作來體現音樂的節奏;在學生出現錯誤的時候,適時的給予糾正和指導等等。

2.3學生音樂想象能力的培養

學生的音樂想象能力主要是由音樂的聯想能力和想象力兩部分內容構成的。在開展健美操教學的過程中,學生音樂想象能力的培養,也是學生音樂素質培養中極其重要的一部分。概況來說,在高校健美操教學中培養學生的音樂想象力時,主要應注意以下幾點問題。

（1）在培養學生的音樂想象能力時,應注意將其與健美操的動作聯系起來,讓學生在聽到健美操音樂時,就能夠自然而然的聯想起與之相符合、相適應的健美操動作,并在頭腦中對這些動作進行再組合和再創造。

（2）在培養學生的音樂想象能力時,一定要注意培養學生的音樂記憶力。由于對于音樂的想象力是建立在對音樂的聯想力基礎上的,而音樂的聯想力又是建立在音樂記憶力的基礎上的。因此,在健美操教學中培養學生的音樂想象力時,首先要注意的就是培養學生的音樂記憶力,在引導學生聆聽音樂時,注意關注學生的注意力水平,通過對音樂的高度注意,來提高學生的音樂記憶力水平。而且還可以采用靈活的教學方法,如,情境教學法、啟發式教學法以及探索式教學法等等,來提升學生的音樂記憶能力。

（3）在培養學生的音樂想象力時,應注意從學生的日常生活和學習中挖掘學生熟悉的教學素材,讓學生在熟悉的素材的基礎上,進行獨立的想象和創造,以此來促進學生音樂想象能力的發展。

3高校健美操教學中學生音樂素質培養應注意的問題

在高校健美操教學中培養學生的音樂素質時,為了確保教學的成效,還應注意以下幾點問題。

3.1注意學生音樂興趣的激發

要提高健美操教學中學生音樂素質培養的成效,其中非常關鍵的一點就是要注意激發學生音樂興趣,讓學生了解音樂在健美操學習中的重要性和必要性,并同時從生理和心理的兩個層面來入手分析音樂對身心健康的積極影響。不僅如此,為了最大限度的激發學生的音樂興趣,任課教師在開展教學活動的過程中,還要盡可能的選擇學生喜歡的、熟悉的、節奏鮮明的音樂,這樣的音樂學生接受起來會比較快,也會比較容易進入角色,對學生音樂學習自信心和學習興趣的提升均有積極的促進作用。

3.2注意基礎樂理知識的傳授

樂理知識的了解和掌握是提升學生音樂素質的有效途徑。在開展教學的過程中,任課教師一定要注意通過講授基礎的樂理知識,來讓學生掌握一定的樂理知識和簡單的樂曲分析能力,并在此基礎之上,了解音樂與健美操之間的內在關系,提高學生的音樂素質和音樂修養。例如:什么是音樂節拍、什么是音樂節奏,什么是旋律,什么是調式等等這些基礎的樂理知識都應該有針對性的對學生進行相應講解。

3.3注意任課教師音樂素質的提升

作為健美操任課教師要實現對學生音樂素質的有效培養,不但要具有良好的執教能力和專業水平,而且還要注意自身音樂素質的提升。只有不斷加強自身的音樂、美學等內在綜合素質的水平,才能夠真正了解和把握音樂素質的真諦,才能夠給予學生科學、高效的引導,才能夠從根本上解決健美操教學中學生音樂素質培養過程中的各種問題,確保學生音樂素質的順利發展。

4結語

綜上所述,可知,音樂是健美操教學的靈活,培養學生的音樂素質是高校健美操教學的一部分重要內容。任課教師應在充分了解和把握音樂素質培養的重點和要點的基礎上,積極探索培養學生音樂素質的有效方法和途徑。

作者：謝媛媛 單位：湖南環境生物職業技術學院體育部