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一、對中學生進行心理健康教育勢在必行

近年來，隨著社會經濟的飛速發展，人民物質文化生活的豐富多彩，人們身邊的一切也都在發生著千姿百態的變化。這些變化本是正常的，但隨之而來的是我們的學生們賴以生存的社會、學校、家庭也發生著深刻的變化。市場經濟大潮的沖擊，人們生活方式和價值觀念的變化，升學和求職的壓力，離異家庭的增多，獨生子女的增多，使當代中學生心理問題比以往更為突出。許多學者進行了大量的調查，其結果表明，中學生的心理健康狀況令人擔憂：初中有4.5％的學生有嚴重的心理健康問題，20.5％的學生有較明顯的心理健康問題。在平時的教育教學中，我們發現學生存在著不少心理健康問題，中學生正處于身心發展的關鍵時期，由于生理上日趨成熟，而社會閱歷淺，心理素質不成熟，極易受到環境和教育的影響。隨著現代社會的發展，信息的增多，生活節奏加快，學習生活緊張，中學生承受的各種壓力也增多、增大，以致產生各種心理的困惑與矛盾。少數學生由于不善于處理生活、學習和人際交往中所發生的各種心理沖突，在突然的打擊或挫折面前容易心理失常。因此，對學生進行心理健康教育勢在必行。

二、促進學生心理健康的主要對策

1.開設心理健康課

在學校的教學計劃中增設心理健康課程或有關講座，向學生傳播心理衛生知識和技巧，提高他們的心理防衛能力。心理健康課不僅要傳授心理健康知識，同時更要進行心理訓練。

2.建立心理服務機構

廣泛開展形式多樣的學校心理輔導和心理咨詢活動，配備專職及兼職心理健康教師，對學生進行心理輔導，咨詢、矯正心理障礙等，提高學生的心理素質。

3.進行個案分析，加強心理咨詢與治療

少部分青少年存在程度不等的心理缺陷，表現在性格、情緒和行為的偏異，導致社會適應性不強。為此，對青少年的個體心理行為偏異要早期發現，早期診斷，早期矯治，使其適應學習與社會生活。

4.建立部分學生的心理健康檔案

對有比較嚴重心理問題的學生要為其建立健康檔案表，針對學生填寫的檔案表中所反映出的各種問題，教育工作者要了解學生的心理狀況，分析他們心理困惑的成因，定期對學生進行心理保健工作，并制定出解決問題的方法和對策。

5.糾正家長在教育認識上的偏差

可以通過舉辦家長學校、家庭教育講座，使家長懂得除了要重視學生的生活、智力開發外，還要重視他們心理素質的培養和個性的塑造。

6.全社會都應更加關心學生的心理健康

全社會重視青少年的發展，就為青少年的發展創設了一個良好的社會環境，從而使心理健康教育扎扎實實地開展下去。政府應下決心綜合治理社會環境，并常抓不懈。要樹正氣、治歪風，盡量減少社會環境中的不良因素對學生心理素質培養的消極影響。

總之，青少年是祖國的希望和未來，可以毫不夸張地說，青少年的健康成長是關乎我中華民族興衰存亡的大事，因此在青少年健康成長面臨種種問題的今天，研究和探索中學生心理健康發展具有不容忽視的意義。只要我們重視心理健康教育，廣大中學生的心理健康水平就一定會有很大提高，整個中華民族的素質就會更強。