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摘要：文章通過對昆明學院心理健康教育與咨詢中心接受心理輔導的少數民族大學生進行心理咨詢，發現學生心理問題形成的成因復雜，心理問題的產生與中學時不當的學校教育方式、同輩群體的文化、學生個性特征都有一定的關系。在心理輔導中發現：積極參加大學社團活動、專業學習和研究、積極參與社會實踐、有良好的人際關系能顯著改善學生的心理健康狀況。提出了大學對少數民族大學生進行學習心理、人際關系、職業生涯設計進行心理輔導的措施和方法。

關鍵詞：少數民族大學生；個案研究；心理健康

1心理健康及少數民族學生的心理健康問題

心理健康是指一種持續發展的心理狀況，在這種狀況下主體能做出良好的適應，能充分發揮身心潛能，而不僅是沒有心理疾病［1］。大學生心理健康的標準主要有：能保持對學習較濃厚的興趣和求知欲望；能保持正確的自我意識，接納自我；能協調與控制情緒，保持良好的心境；能保持和諧的人際關系，樂于交往；能保持完整統一的人格品質；能保持良好的環境適應能力；心理行為符合年齡特征［2］。在昆明學院針對大學新生進行心理普查的過程中，近幾年學生表現比較突出的問題主要是在SCL-90（90項癥狀清單）中強迫、偏執、抑郁、自卑幾個因子分比較高。昆明學院隨后會對有關學生進行心理回訪，筆者在回訪中發現，出現心理問題的學生當中，少數民族學生占一定的比例（8%）。在咨詢過程中，發現語言障礙、環境適應不良、家庭問題、初高中時人際關系失調是造成心理問題的主要原因，部分大學生在入學時其實是“帶病入學”的。而筆者在心理咨詢和教學中發現，大學教育具有治愈心理疾病的作用，許多學生在經歷了大學生活后，人際環境改善，新的學習生活開闊了學生的眼界，各種豐富多彩的社團活動有效地改善了學生的心理健康狀況。在入學初少數民族大學生具有哪些心理問題？如何針對民族大學生進行心理輔導？這些問題都值得每一個從事大學教育和管理的教師思考。本文通過對一個民族大學生的心理咨詢報告來尋找造成少數民族學生心理健康問題的原因、探索維護學生心理健康的措施和方法。

2少數民族學生心理咨詢個案報告

學生××，某學院一年級學生，男性，傣族，19歲，新生心理普查SCL-90（90項癥狀清單）顯示其人際敏感、強迫、焦慮和偏執因子分均達到3分，屬于中等程度心理問題，《大學生心理健康調查表》測試結果顯示該生存在一定的心理衛生問題，常覺得自己和家人都很不幸，常幻想自己是超人或奧特曼之類的人物，在現實生活中做出一些英雄壯舉來。有一定的強迫傾向，出現做事后反復檢查的傾向。在來訪者基本信息搜集表中的項目“近3個月里，是否發生了對你有重大意義的事件（如親友去世、人際關系緊張、失戀等）”中填寫道：自己社會活動多，要處理好學習和活動的關系有一定心理壓力。高中時曾經歷失戀和與同學人際不和。在“你現在需要接受幫助的主要問題是？”寫到“希望能在人際交往中自信、樂觀和開朗起來。”在咨詢中得知該生在高中時期曾喜歡一女生被女生拒絕，另一女生追求自己而自己并不喜歡，此事被同學議論紛紛，覺得有一定的壓力要求轉班，班主任同意了但校方并不認同，結果學校和家長鬧得很不愉快，沖突中他打了學校領導，后自己又在校運會上替同學跑步摔傷，心情特別郁悶。對個案的分析，本個案由于在高中時期人際關系失和產生了人際敏感和偏執現象，出現害怕人，害怕與人交往和對人的猜疑和不信任，在應用“意象對話”技術時，其出現在腦中的意象就是同學在猜疑和議論他，對他抱有敵意和要傷害他。其出現一定的心理問題誠然與一定的負性生活事件（人際關系失調與學校發生沖突）有關，但也和學校教育方式、學生個性特征與同輩交往群體都有一定的關系。從學校層面上說，缺乏對學生的了解和研究，對學生心理健康問題關注不夠，在教育方式上簡單粗暴，甚至出言不遜傷害學生家長，最后激怒學生出現攻擊校領導的行為。從學生個性特征來說，有一定的偏執傾向，出現一定的妄想和對人的猜疑、不信任，在遇到人際沖突時缺乏有效的應對方式，而采取攻擊應激源的方式去解決問題，結果弄得自己心情很糟。從學生交往的同輩群體來說，其所交往的學生有江湖義氣，在遇到問題時都喜歡以武力解決，在其所生活的民族地區，學生之間發生沖突時會拉幫結伙去斗毆，在其遇到失戀問題被班上同學議論的時候，曾有自己的好朋友愿意為他兩肋插刀去打架，其與這些朋友的關系也很深厚，對這些朋友在自己受傷時照顧和看望自己表示感激。解決對策：

（1）運用焦點解決技術（焦點解決短期治療（Solution-focusedBriefTherapy，SFBT）是指以尋找解決問題的方法為核心的短程心理治療技術，SFBT的基本精神是：強調如何解決問題，而非發現問題原因；以正向的、朝向未來的、朝向目標的積極態度促使改變的發生），當學生在談到自己的興趣愛好———散打和跆拳道時，發現其眼前一亮，其從小跟隨從部隊轉業的父親學習散打，在散打方面有特長，曾代表學校參加比賽獲得獎項，其對自己的散打才能也特別自豪，當其敘述參加了學校的跆拳道協會，近期要代表社團表演散打時，發現其很興奮，而且其借由這些機會，他認識了很多好朋友，生活的世界寬廣起來，其非常喜歡大學生活，就鼓勵他發展自己的興趣愛好，繼續參加有益于身心發展的社團活動。

（2）運用敘事治療的方法（敘事心理治療，是咨詢者運用適當的方法，幫助當事人找出遺漏片段，以喚起當事人改變內在力量的過程）。在訪談中學生說道自己有3個夢想：做通訊兵、開餐館、旅游。根據敘事治療的理論，和來訪者暢談他的理想，澄清他的價值觀可以幫助他從焦慮、抑郁的情緒障礙中解脫出來，找到人生的奮斗目標。自己就和他積極規劃自己大學4年的學習生活，提出其主要的發展任務是學習、發展興趣愛好、通過實習和實踐來增進知識和經驗，完善自己的人格。讓其對4年學習生活做清晰的規劃和設計，找到人生的奮斗目標。在以后的追蹤觀察以及和班主任的訪談中報告，該生已經適應大學的學習生活，學習成績良好，人際關系正常。

3對個案心理咨詢的啟示

3.1少數民族大學生心理問題的產生成因復雜，學校和家庭應加強心理健康知識的學習

少數民族大學生心理問題的產生與學校、家庭、同輩群體的影響有很大關系。我國廣大中小學在長期應試教育的背景下，對學生的學習成績的關注多于對學生心理健康問題的關注。學校教師對學生的了解和研究不夠，學生在成長中缺乏一個自由的、民主的、在心理上覺得安全和放松的環境。當他們遇到問題時，也很難得到科學和有效的幫助，一些學校在教育學生的方式上還有些簡單粗暴。從家庭層面上看，離異家庭、家庭破裂對學生的心理傷害最大，父母的爭吵、家庭的變遷都造成孩子的情緒困擾，在缺乏尊重、關懷與愛的溫暖的環境中長大的學生最易出現心理問題。同輩群體對于學生戰勝環境中的困難、增強學生的環境適應能力有一定的幫助，但一些崇尚武力、認為用武力能解決一切問題的同輩團體也是導致學生在中學時期斗毆不斷的原因之一。因此，學校和家庭要關注學生的心理健康問題，增強對心理健康教育重要性的認識，自覺學習有關心理健康的知識，開展對本校學生心理健康的研究，探索心理健康教育的有效途徑，為學生營造一個良好的成長環境。

3.2高校應重視少數民族大學新生的心理普查工作并積極開展大學生心理健康教育

高校應重視對大學新生的心理普查工作，建立新生的心理檔案，及時發現學生存在的心理問題并進行有效的心理干預。一些研究表明，少數大學生在出現心理問題時一般不會求助于心理咨詢機構，對心理咨詢對自己成長的作用認識不足［3］。所以，學校要加大對心理咨詢的宣傳，開通心理熱線及時解決大學生在生活、學習、戀愛中遇到的問題。重視開展少數民族大學生心理健康教育，探索積極有效的教育措施。少數民族大學生在環境適應中存在著文化適應、學習適應和人際交往適應等問題，從事民族教育的教師應增強對少數民族大學生心理適應性的研究和思考，制定針對少數民族大學生的心理健康教育輔導措施，對他們的學習方式、生涯規劃、人際交往、健康人格、挫折與壓力的應對方面加強心理輔導，以提升學生的心理健康水平。

（1）在學習方式上。指導學生明確大學的學習主要是自主性學習和研究性學習，對學生的學習方法進行指導。了解大學的學習具有專業性、階段性、創造性、開放性、自主性、前沿性和綜合性的特點，迅速轉變理想目標，根據大學教學過程和特點轉變學習方法。

（2）在生涯規劃方面。在學生入學時就進行生涯規劃和職業設計能力的培養，通過霍蘭德職業人格測試、職業價值觀測試了解自己的職業人格、職業價值觀，在社會實踐中增進對自己職業能力、工作世界的了解和認識，對自己大學4年的學習和生活進行清晰的規劃和設計，找到自己努力的方向和人生新的奮斗目標。

（3）在人際交往方面。在少數民族新生中多開展集體交流活動，鼓勵學生積極參加校內外各種有益的大學生社團活動，鍛煉自己的人際交往能力。還可以通過團體輔導的方式進行人際交往指導、積極情緒和良好個性的培養。少數民族大學生要主動地將自己置身于各種環境，積極參加專業實踐活動和學術交流活動，多方面地鍛煉自己。

（4）在健康人格培養方面。通過心理測試讓學生了解自己人格的優缺點，學會在學習中、課外閱讀中、與人交往、參加社會實踐活動中增進知識和智慧、增長經驗、鍛煉自己的才干，從而完善自己的人格特點。

（5）在應對挫折與壓力方面。引導學生認識到挫折與壓力的普遍性，正確認識挫折與壓力的積極影響和消極影響，掌握控制壓力和應對挫折的心理學方法和技術。

參考文獻

［1］張鋒.大學生心理健康教程［M］.昆明：云南大學出版社，2004.

［2］樊富珉，費俊峰.青年心理健康十五講［M］.北京：北京大學出版社，2006.

［3］馬麗娟.跨文化視角下新疆少數民族大學生心理健康問題及對策研究［D］.杭州：浙江大學，2013.

作者：羅承 鄧雁 單位：昆明學院 教師教育學院 云南師范大學 國際學院