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摘要：在高職教育中心理健康教育屬于重要的組成，其原因是該教育能夠促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的提升和心理問題的解決，從而幫助學(xué)生將學(xué)業(yè)順利的完成，并健康茁壯的成長。下面本文將分析心理健康教育的重要性與現(xiàn)狀，并提出有效的對(duì)策促進(jìn)心理健康教育的開展和發(fā)展。

關(guān)鍵詞：素質(zhì)教育；高職學(xué)生；心理健康教育；重要性；對(duì)策

目前高職院校開展素質(zhì)教育的目標(biāo)是促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，實(shí)現(xiàn)學(xué)生健康素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)、良好心理素質(zhì)與思想道德素質(zhì)的培養(yǎng)，然而目前隨著社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日益加劇，使得高職學(xué)生面臨著沉重的就業(yè)壓力，但是受學(xué)生心理承受能力、學(xué)習(xí)壓力等因素的影響，導(dǎo)致學(xué)習(xí)過程中部分學(xué)生出現(xiàn)了或輕或重的心理問題，進(jìn)而對(duì)教學(xué)產(chǎn)生了嚴(yán)重的影響，同時(shí)也不利于學(xué)生的全面發(fā)展。基于此，心理健康教育在高職教學(xué)中所占的地位越來越重要。

一、心理健康教育的重要性

心理健康教育課開展的目的是幫助學(xué)生增強(qiáng)心理危機(jī)預(yù)防意識(shí)和自我心理保健意識(shí)，同時(shí)通過心理健康知識(shí)的學(xué)習(xí)促進(jìn)自我調(diào)節(jié)能力、人際溝通能力、自我認(rèn)知能力的培養(yǎng)，并將心理素質(zhì)切實(shí)提高，幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)更好發(fā)展。基于以上教學(xué)目標(biāo)，使得目前《大學(xué)生心理健康教育》課程已經(jīng)成為了高職院校的重要選修課程或者是必修課程。該課程的開設(shè)主要是集訓(xùn)練、體驗(yàn)和知識(shí)為一體，課程的系統(tǒng)性與計(jì)劃性較強(qiáng)，通過該課程的開設(shè)，學(xué)生能夠更好的評(píng)價(jià)自我和認(rèn)識(shí)自我，除此之外還能幫助學(xué)生提高人際交往、健全人格、團(tuán)結(jié)合作、積極應(yīng)對(duì)挫折、有效調(diào)控情緒等，從而幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)自我茁壯成長。由此可見，在高職教學(xué)中開設(shè)心理健康教育具有重要性和必要性。

二、心理健康教育的現(xiàn)狀

目前高職院校開展心理健康教育的情況不容樂觀，具體主要表現(xiàn)為以下幾個(gè)：方面一是教師隊(duì)伍的綜合素質(zhì)不高，數(shù)量不多，且受傳統(tǒng)教學(xué)理念的影響，使得在教學(xué)中以專業(yè)課程的教學(xué)為主，忽視了心理健康教育的重要性，將其列入了選修課程的范疇，自然學(xué)生也就不會(huì)重視心理健康教育；方面二是在心理健康教育教學(xué)手段上具有單一性，依舊延用的是灌輸式教學(xué)法，以理論講解為主，在教學(xué)內(nèi)容上枯燥乏味，使得學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣不高，進(jìn)而對(duì)健康教育教學(xué)成效產(chǎn)生了直接影響。

三、實(shí)施有效心理健康教育的對(duì)策

（一）明確心理健康教育重要性，并將觀念轉(zhuǎn)變

要想心理健康教育在高職教學(xué)中獲得良好的發(fā)展，首先我們必須明確它的重要性，同時(shí)理清素質(zhì)教育與心理健康教育的相關(guān)性，從而對(duì)其準(zhǔn)確定位，并將其作為素質(zhì)教育的保障。與此同時(shí)高素質(zhì)人才的培養(yǎng)也要以健康的心理為前提，因此在培養(yǎng)人才的過程中也要加強(qiáng)物力、人力與財(cái)力的投入，加強(qiáng)宣傳教育，讓學(xué)生明確心理健康教育與自身發(fā)展的相關(guān)性，進(jìn)而積極的參與到心理健康教育的學(xué)習(xí)中，并將自身心理問題主動(dòng)向老師咨詢。

（二）開展心理游戲教學(xué)法

在開展心理健康教育的時(shí)候，必須與學(xué)生的年齡特征、心理特點(diǎn)、生活經(jīng)驗(yàn)及其專業(yè)特點(diǎn)相結(jié)合，將原有體驗(yàn)再現(xiàn)，并將新的感悟和體驗(yàn)獲得。如講授“自我認(rèn)知與挫折應(yīng)對(duì)”這一專題的時(shí)候，可將大雞變小雞，小雞變雞蛋選擇，對(duì)于是雞蛋、是大雞或小雞則采用石頭剪刀布的形式來決定，通過游戲讓學(xué)生體驗(yàn)成功與失敗，以此來實(shí)現(xiàn)應(yīng)對(duì)挫折心理素質(zhì)的提升。

（三）團(tuán)體輔導(dǎo)法

通常告知學(xué)生在成長過程中會(huì)遇到相似的問題，如違紀(jì)學(xué)生、離異家庭孩子、經(jīng)濟(jì)困難學(xué)生、學(xué)習(xí)困難學(xué)生、戀愛心理問題學(xué)生及其與長輩一起生活的學(xué)生等，因此可以將情況相似的學(xué)生作為一個(gè)整體開展心理健康教育，通過心理疏通或者是談心等形式幫助學(xué)生解決心理問題，并且加強(qiáng)定期的咨詢和輔導(dǎo)，給予學(xué)生更多的支持、同感和關(guān)懷，以此來獲得滿意的教學(xué)收效。

（四）引進(jìn)聲像和多媒體教學(xué)

基于多媒體技術(shù)具有直觀、知識(shí)多和信息容量大的特點(diǎn)，同時(shí)將音樂、視頻和影片片段插入，能夠?qū)鹘y(tǒng)的教學(xué)環(huán)境大大改善，帶給學(xué)生賞心悅目的感受，同時(shí)將教學(xué)成效提升。因此可以將以上先進(jìn)技術(shù)引進(jìn)心理健康教育教學(xué)中，向?qū)W生播放與知識(shí)相關(guān)的視頻，帶給學(xué)生更加真實(shí)的感受，同時(shí)也保證教學(xué)成效的事半功倍。

（五）引進(jìn)案例分析法

為了有效杜絕高職學(xué)生出現(xiàn)心理問題，必須加強(qiáng)預(yù)防，因此也可以將其視為心理健康教育的主要目標(biāo)。因此在教學(xué)中，我們必須將于教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的典型案例引進(jìn)，將懸念設(shè)置，同時(shí)列舉問題，進(jìn)而引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)思考，并將學(xué)習(xí)興趣調(diào)動(dòng)，并以此為契機(jī)進(jìn)行探索。如在講解健康的戀愛與性心理時(shí)，可將與之相關(guān)的極端自殺案例引進(jìn)，并讓學(xué)生展開討論，分析原因與避免的方法，幫助學(xué)生應(yīng)對(duì)戀愛挫折、愛情的內(nèi)涵，確保學(xué)生形成正確戀愛觀，在此基礎(chǔ)上引領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行愛情相關(guān)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)。

（六）加強(qiáng)教育宣傳

可以定期的開展心理健康周宣傳活動(dòng)、戶外咨詢宣傳、廣播專題欄目、校園報(bào)紙、團(tuán)體心理輔導(dǎo)、戀愛心理調(diào)適的講座活動(dòng)，或者是以開展招聘和就業(yè)創(chuàng)業(yè)模擬訓(xùn)練、社團(tuán)活動(dòng)、主題班會(huì)、師生關(guān)系的形式幫助學(xué)生提升社會(huì)適應(yīng)能力及其人際交往能力，從而樹立健康積極的生活態(tài)度，有效杜絕心理健康問題的產(chǎn)生。

（七）重視校園文化的引領(lǐng)

基于校園文化具有暗示性、感染性和情境性等特點(diǎn)，并且良好的校園文化氛圍會(huì)對(duì)學(xué)生的心理品質(zhì)產(chǎn)生潛移默化地優(yōu)化，因此在開展告知心理健康教育課程的時(shí)候，必須重視校園文化的重要性，并保證校園文化氛圍的積極文明、健康活潑、豐富多彩，從而以校園文化為載體培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣和健康心理，同時(shí)引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的個(gè)性、態(tài)度、情感和認(rèn)知，促進(jìn)學(xué)生認(rèn)知的提升、思想的升華、意志的磨練，保證心理品質(zhì)經(jīng)得起考驗(yàn)，進(jìn)而將自我發(fā)展能力、自我控制能力及其自我生存能力不斷的提升。

四、結(jié)語

通過以上探討我們了解到，心理健康教育的開展在高職教育中具有重要的作用和地位，因此為了更好的開展心理健康教育，我們必須明確心理健康教育重要性，并將觀念轉(zhuǎn)變、開展心理游戲教學(xué)法和團(tuán)體輔導(dǎo)法、引進(jìn)聲像和多媒體教學(xué)、引進(jìn)案例分析法、加強(qiáng)教育宣傳、重視校園文化的引領(lǐng)。

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作者：趙云 單位：湖北三峽職業(yè)技術(shù)學(xué)院