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摘要：

在體育教學(xué)中改進(jìn)學(xué)生的心理健康是新課程改革的的重要舉措。本文重點(diǎn)論述了作為體育教師在體育教學(xué)中如何把握體育教學(xué)的特點(diǎn)、體育教材中心理健康教育的因素，運(yùn)用恰當(dāng)?shù)姆绞綄?duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。

關(guān)鍵詞：

心理健康教育體育教學(xué)意志品質(zhì)

正文：

學(xué)生的心理健康問題，是目前教育界關(guān)注的焦點(diǎn)之一。學(xué)生的心理健康問題越來越突出，成為導(dǎo)致素質(zhì)教育不能很好落實(shí)的瓶頸。對(duì)這一問題討論的焦點(diǎn)是如何通過學(xué)校教育對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育。教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育若干意見》文件指出：心理健康教育要全面地滲透在學(xué)校教育的全過程中。體育課作為學(xué)校教育的重要課程，不僅對(duì)學(xué)生體育素質(zhì)的提高發(fā)揮主導(dǎo)作用，而且對(duì)于學(xué)生的心理健康教育有其它學(xué)科無法比擬的優(yōu)勢(shì)。那么，如何通過體育教學(xué)改進(jìn)學(xué)生的心理健康呢？筆者通過多年的體育教學(xué)認(rèn)為體育教師應(yīng)做到以下幾個(gè)方面：

一、改革傳統(tǒng)體育教學(xué)觀念，充分發(fā)揮體育教學(xué)在心理健康教育中的主渠道作用

傳統(tǒng)的體育教學(xué)只注重學(xué)生在課堂上的表演，教師也習(xí)慣于發(fā)號(hào)施令，力圖將全體學(xué)生都統(tǒng)一到自己設(shè)定的范圍中去，其結(jié)果忽視了學(xué)生的主體作用，學(xué)生的熱情和積極性消失殆盡，心理健康教育也就無從談起。《新課標(biāo)》要求改善師生關(guān)系，營(yíng)造民主、寬松的教育氛圍。這種新型教育氛圍是學(xué)生形成健康心理的基礎(chǔ)。體育教學(xué)多在戶外進(jìn)行，相對(duì)其它學(xué)科環(huán)境寬廣，特點(diǎn)是以學(xué)生的身體練習(xí)為主，既有師生互動(dòng)，又有生生互動(dòng)；既有統(tǒng)一的班級(jí)活動(dòng)，又有分散的小組活動(dòng)。師生之間、同學(xué)之間有著頻繁的接觸和交往。要改善以往的不良師生關(guān)系，首先應(yīng)確立師生人格上平等，實(shí)現(xiàn)師生之間的正常交往。其次，師生的情感、思想、意志和各項(xiàng)行為應(yīng)該得到同樣的尊重。第三，教師應(yīng)該給學(xué)生充分展示自我的機(jī)會(huì)，能充分地表達(dá)自己的思想和情感。改善師生關(guān)系后，師生交流多了，情緒情感相互感染，造成了心理上的共振，情感上的共鳴，心理上的互動(dòng)，課堂上氣氛活躍，教育氣氛高漲，學(xué)生在積極的狀態(tài)下，學(xué)練效果會(huì)更佳，促進(jìn)學(xué)生積極進(jìn)取，自由創(chuàng)造，使學(xué)生能創(chuàng)造性地應(yīng)對(duì)環(huán)境的變化，增強(qiáng)心理素質(zhì)。

二、了解體育活動(dòng)對(duì)心理健康的作用，采用合適的方式，積極挖掘教材中的心理健康因素

學(xué)生的心理健康發(fā)展必須以正常的身體發(fā)展為物質(zhì)基礎(chǔ)，體育課教師可以通過直觀教學(xué)的方式，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育活動(dòng)對(duì)身心健康的積極促進(jìn)作用。討論法可以調(diào)動(dòng)學(xué)生思考問題的積極性，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)問題進(jìn)行理性的分析。教師通過引導(dǎo)學(xué)生討論身心之間的關(guān)系，通過自己的分析得出結(jié)論，會(huì)讓他們對(duì)問題的印象更深刻，對(duì)問題的見解更到位。游戲法是教師在課堂教學(xué)中經(jīng)常運(yùn)用的方法，可以充分的調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，在一定的游戲性質(zhì)的活動(dòng)內(nèi)容和形式中達(dá)成一定的教學(xué)目標(biāo)。使學(xué)生認(rèn)識(shí)到堅(jiān)持參加體育鍛煉不僅可以促進(jìn)身體發(fā)展，而且有助于學(xué)生身心健康的發(fā)展，提高學(xué)習(xí)效率。

體育教學(xué)中內(nèi)容豐富，形式多樣，蘊(yùn)含著豐富的心理健康教育的因素。如田徑教學(xué)是各項(xiàng)體育活動(dòng)的基礎(chǔ)，可以促進(jìn)學(xué)生的新陳代謝，提高各器官、系統(tǒng)的功能，培養(yǎng)學(xué)生的勇敢、堅(jiān)毅、果斷、吃苦耐勞、開拓競(jìng)爭(zhēng)的良好的心理素質(zhì)；球類教學(xué)中，提倡集體主義精神，做到勝不驕，敗不餒，學(xué)會(huì)關(guān)心他人、關(guān)心集體的心理素質(zhì)；體育理論教學(xué)中，根據(jù)教材根據(jù)實(shí)際，特別是我國(guó)健兒在雅典奧運(yùn)賽場(chǎng)上不畏強(qiáng)手、奮勇拼搏，為國(guó)爭(zhēng)光，取得歷屆奧運(yùn)會(huì)最佳成績(jī)，使學(xué)生精神振奮，啟迪學(xué)生熱愛祖國(guó)，樹立民族自尊心、自豪感。

一、積極鼓勵(lì)學(xué)生參與活動(dòng)的全過程，做積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)者

體育教學(xué)是師生共同的活動(dòng)，只有實(shí)現(xiàn)師生的互動(dòng)，教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體作用才能得以發(fā)揮，才能實(shí)現(xiàn)教學(xué)的平衡。由于教材內(nèi)容的多樣性，教學(xué)環(huán)境的干擾性，教材的難易性等諸多因素以及師生的關(guān)系無不影響著教學(xué)。以前的體育教學(xué)往往只注重增大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量、練習(xí)的密度和強(qiáng)度，表面上看是講究了效率，但忽視了學(xué)生的主體地位，造成教學(xué)的生硬，學(xué)生感覺上體育課乏味。這樣嚴(yán)重的束縛了學(xué)生的積極性，造成教學(xué)效率的低下。

俗話說：知之者不如好知者。好知者不如樂知者。要提高教學(xué)效率必須提高學(xué)生的積極性，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)于體育課的興趣。在教學(xué)中教師可以把握最基本的環(huán)節(jié)，一些小的環(huán)節(jié)教師可以放開手腳讓學(xué)生自己進(jìn)行嘗試、練習(xí)；在準(zhǔn)備活動(dòng)中，讓學(xué)生根據(jù)要求自己去準(zhǔn)備、去領(lǐng)會(huì)；在游戲和比賽中讓學(xué)生擔(dān)任評(píng)委和裁判任務(wù)；在講授課時(shí)讓學(xué)生講述示范動(dòng)作要領(lǐng)、嘗試練習(xí)。教師在總結(jié)時(shí)肯定學(xué)生的富有新意的創(chuàng)意、動(dòng)作，多給學(xué)生一些鼓勵(lì)性的言語(yǔ)，如“你真行”、“動(dòng)作挺標(biāo)準(zhǔn)”等，這樣學(xué)生就會(huì)樂于參與教學(xué)活動(dòng)的全過程，做積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)者。

二、指導(dǎo)學(xué)生使用合適的學(xué)習(xí)方式，改善學(xué)生的自我約束能力，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

現(xiàn)代教育的目的不是給學(xué)生“金山”，而是教給學(xué)生“點(diǎn)金術(shù)”。這里的“點(diǎn)金術(shù)”就是教給學(xué)生正確的學(xué)習(xí)方法。體育教學(xué)必須適應(yīng)時(shí)代和社會(huì)發(fā)展的要求，應(yīng)注重對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)和培養(yǎng)。由于體育教學(xué)受到一定時(shí)間和空間的限制，學(xué)生難以在有限的時(shí)間內(nèi)掌握有效的動(dòng)作，需要在課外和校外課余時(shí)間進(jìn)行更多的練習(xí)，才能掌握和鞏固體育課堂學(xué)習(xí)的知識(shí)與技能。學(xué)生學(xué)習(xí)的方法有自主學(xué)習(xí)法、合作學(xué)習(xí)法、創(chuàng)造性學(xué)習(xí)法、探究式學(xué)習(xí)法、延伸性學(xué)習(xí)法、評(píng)價(jià)式學(xué)習(xí)法等。教師在教學(xué)中指導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用有效的學(xué)習(xí)方法要完全出于學(xué)生內(nèi)發(fā)性動(dòng)機(jī)，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”。如教學(xué)跳躍式練習(xí)時(shí)，教師情景導(dǎo)入，組織學(xué)生在郊外“郊游”，老師帶領(lǐng)學(xué)生做螺旋形跑，在音樂的伴隨下師生共同做繩操。教學(xué)步驟：1、讓學(xué)生在“池塘”中（操場(chǎng)上）畫“樹葉”。2、利用擺好的樹葉進(jìn)行跳躍式練習(xí)，跳躍的方法是：A跳一片“樹葉”；B跳多片“樹葉”。教師要求學(xué)生跳躍時(shí)要輕輕落下。3、“撿樹葉”。要求學(xué)生沿著“池塘”在音樂伴奏下跑步，等音樂一停，學(xué)生進(jìn)入“池塘”撿樹葉，盡快地讓“池塘”變得清潔。這項(xiàng)活動(dòng)中，通過讓學(xué)生發(fā)揮自己的想象力，并作出蛙跳的動(dòng)作，培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)造意識(shí)和行為。

三、在體育課中有針對(duì)性地培養(yǎng)學(xué)生健康心理品質(zhì)

1、學(xué)生自尊、自信的培養(yǎng)

在體育教學(xué)中教師首先應(yīng)做到給學(xué)生一個(gè)機(jī)會(huì)，讓學(xué)生展示自己的特長(zhǎng)。這樣學(xué)生就會(huì)看到自己的長(zhǎng)處，喜歡自己，才有信心讓同伴接納自己，讓同學(xué)在體育運(yùn)動(dòng)中相互悅納、認(rèn)同和鼓勵(lì)。其次，教師要給學(xué)生一個(gè)希望，使學(xué)生相信“我能行”。在課堂上教師多使用些對(duì)學(xué)生帶有期望性的言語(yǔ)，如“你可以”、“勝利一定會(huì)屬于你”等。再次，教師要給學(xué)生一個(gè)臺(tái)階，使學(xué)生登上成功的舞臺(tái)。教室可通過教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)組織形式以及學(xué)生的學(xué)習(xí)方法的手段，給學(xué)生提供獲取成功的臺(tái)階，讓他們通過一步步的成功，逐步登上成功的舞臺(tái)。

2、調(diào)控學(xué)生的課上情緒，培養(yǎng)情緒智力

要培養(yǎng)學(xué)生的情緒智力，教師應(yīng)在兩個(gè)方面著手：第一、培養(yǎng)學(xué)生的興趣。教師在教學(xué)方法上吸引學(xué)生，激發(fā)學(xué)生的興趣，在引起學(xué)生關(guān)注的同時(shí)，使他們樂于接近教師、樂于參與活動(dòng)，從而培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣。第二、激發(fā)學(xué)生的感情。“沒有感情的教育是蒼白無力的教育”，教師應(yīng)小心的捕捉、琢磨學(xué)生的心理變化和情感變化，對(duì)學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)摹⒖陀^的評(píng)價(jià)和善意的評(píng)價(jià)、引導(dǎo)。通過教師的評(píng)價(jià)和引導(dǎo)，使學(xué)生體會(huì)到教師的愛、同學(xué)的愛的同時(shí)，也把這種愛以同樣的形式傳給身邊的老師、同學(xué)、朋友。

3、通過教學(xué)使學(xué)生形成克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)

助人為樂的思想、團(tuán)結(jié)合作的精神，都是形成克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)的基礎(chǔ)。教師在教學(xué)中應(yīng)從一些點(diǎn)滴的小事鍛煉學(xué)生，用榜樣激勵(lì)學(xué)生，用他們的行動(dòng)證實(shí)自己，來提高學(xué)生自我的品質(zhì)。

綜上所述，在體育教學(xué)過程中師生心理處在動(dòng)態(tài)之中，體育教學(xué)的特點(diǎn)決定了體育教學(xué)對(duì)促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展起著特殊的作用，師生心理是復(fù)雜的、多變的，處于主導(dǎo)地位的教師應(yīng)明察秋毫，審時(shí)度勢(shì)，利用教學(xué)藝術(shù)，因人因材施教，滿足學(xué)生的生理心理需求，促進(jìn)他們運(yùn)動(dòng)能力的提高，調(diào)節(jié)他們的情緒情感，陶冶他們的情操，磨練他們的意志，培養(yǎng)他們的合作、競(jìng)爭(zhēng)的精神，完善他們的個(gè)性，促進(jìn)他們身心健康發(fā)展。