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［摘要］

廣場舞是近來流行的群眾舞蹈，它融觀賞、鍛煉身體和娛樂為一體。廣場舞參與者多為中老年人，在公園和廣場所積聚在一起以跳舞，以鍛煉身體為目的，其中又以女性居多,是屬于廣大人民群眾的舞蹈。廣場舞是中國人民創(chuàng)造的舞蹈，中國人民是喜歡唱歌跳舞的，只要有音樂的地方就會(huì)有舞蹈。因?yàn)榈胤降牟煌⒘?xí)慣的不同、氣候的不同、民族的不同，所以廣場舞的舞蹈形式也不同。

［關(guān)鍵詞］

廣場舞；特校體育

特校學(xué)生是智障兒童，其中大部分是腦部發(fā)育不全，有些是大腦發(fā)育不全，有些是小腦發(fā)育不全。由于腦部問題，導(dǎo)致軀體產(chǎn)生問題，有些智力低下，有些兒童走路搖擺，有些協(xié)調(diào)性差，手腳僵硬。而廣場舞有以下健身作用，對智障兒童的身心發(fā)展和康復(fù)有巨大的療效作用！

一、廣場舞的健身作用

第一，健身。廣場舞具有很好的體育鍛煉的價(jià)值，天天去跳廣場舞，全身各器官隨著音樂協(xié)調(diào)配合，有節(jié)奏地舞動(dòng)起來，使身體各部位器官都能得到有效活動(dòng)，增強(qiáng)血液循環(huán)，加快新陳代謝。在歡快的音樂中，心情愉快地得到鍛煉，增進(jìn)腦部發(fā)育，促進(jìn)肢體康復(fù)，從而達(dá)到增進(jìn)健康，增強(qiáng)體質(zhì)，達(dá)到強(qiáng)身健體的作用。第二，健心。人的心理活動(dòng)在專心做一件事，特別是做愉快的事時(shí)，能心情愉快心情放松。也就是說，智障兒童在跳廣場舞，在優(yōu)美的音樂中翩翩起舞的過程中，身心愉快，并隨著音樂節(jié)奏將心里感覺表現(xiàn)在舞姿上，就能使身體的機(jī)能得到調(diào)整和充分休息，促進(jìn)智障兒童心理健康發(fā)展。第三，健美。廣場舞的鍛煉是在節(jié)奏明快優(yōu)美的音樂中，通過肢體運(yùn)動(dòng)，把音樂中的情感以優(yōu)美的舞蹈動(dòng)作形象地表現(xiàn)出來,塑造出各種形體動(dòng)作，全身上下協(xié)調(diào)配合，全身肌肉器官得到鍛煉，給人健美的身材！

二、廣場舞的分類

1.原生態(tài)的廣場舞蹈

原生態(tài)的廣場舞蹈在廣場舞中比重比較大，包括少數(shù)民族的廣場舞和漢民族的廣場舞。這種廣場舞表演形式一般都在節(jié)假日時(shí)出現(xiàn)，組織群眾集體表演為主。漢民族人口眾多，地域?qū)拸V，舞蹈形式多種多樣，所以漢族舞蹈是我國廣場舞的主體。

2.加工整理的廣場舞蹈

這種廣場舞蹈是在各種原生態(tài)舞蹈的程度上，經(jīng)過廣大人民群眾經(jīng)過藝術(shù)加工，結(jié)合時(shí)代氣息、時(shí)代的發(fā)展而創(chuàng)作的廣場舞蹈。跳這種廣場舞，有悠久的歷史，但這種廣場舞蹈賦予了舞蹈新的時(shí)代感又保留了原來舞蹈的東西,能與社會(huì)發(fā)展和物質(zhì)發(fā)展同步，成為廣大人們易學(xué)易練的舞蹈。這也是廣場舞蹈中最不好編排的廣場舞，因?yàn)橐谠形璧干显賱?chuàng)作提高，舊的舞蹈和新的舞蹈要有機(jī)地結(jié)合在一起，又要與時(shí)代氣息結(jié)合在一起，但全國各地也編排出很多很好的舞蹈作品。而智障兒童要學(xué)的廣場舞，又要適合智障兒童，節(jié)奏要慢、動(dòng)作簡單，所以特校體育老師要結(jié)合智障兒童的身體特點(diǎn)，自己編排廣場舞教特校的智障兒童。

3.創(chuàng)作的新廣場舞蹈

利用民間故事傳說等創(chuàng)作一個(gè)新的廣場舞蹈。創(chuàng)作新的廣場舞比較容易，因?yàn)椴挥檬芨鞣N條件束縛，根據(jù)特校智障兒童的身體特點(diǎn)可以自由發(fā)揮，可以自由想象，但音樂和動(dòng)作要適合智障兒童的身體特點(diǎn)，又有廣場舞蹈本身的特點(diǎn)。但創(chuàng)作廣場舞蹈需要?jiǎng)?chuàng)作者有較高的藝術(shù)造詣扎實(shí)的舞蹈功底，需要特校體育老師去學(xué)習(xí)舞蹈動(dòng)作和音樂知識(shí)，不斷提高體育老師的藝術(shù)修養(yǎng)，從而提高編排廣場舞的能力。因?yàn)橹钦蟽和瘺]有舞蹈的基礎(chǔ)，全靠體育老師的眼光和創(chuàng)作功力。

4.踏歌廣場舞蹈

這種廣場舞是最近幾年發(fā)展起來的一種廣大人民群眾喜愛的廣場舞。隨著快慢節(jié)奏音樂高低而跳出優(yōu)美的舞步，大家動(dòng)作步伐一致，隊(duì)伍整齊，看起來使人賞心悅目、激情澎湃，這種廣場舞也很適合特校的智障兒童學(xué)習(xí)。

三、廣場舞的練習(xí)方法

第一，分節(jié)練習(xí)法。即各節(jié)分開展開練習(xí)。就是把動(dòng)作一節(jié)節(jié)分開來教智障兒童，一節(jié)學(xué)會(huì)了再教下一節(jié)。第二，分段練習(xí)法。將舞蹈動(dòng)作分成幾段，每次先熟悉練會(huì)一個(gè)動(dòng)作，熟練每個(gè)動(dòng)作后,最后將各個(gè)動(dòng)作連貫起來練習(xí)成套動(dòng)作。第三，連續(xù)練習(xí)法。即整套動(dòng)作從頭到尾反復(fù)地連續(xù)練習(xí)，周而復(fù)始的連續(xù)反復(fù)練習(xí)的方法，從而使學(xué)生記住舞蹈動(dòng)作。第四，斷連練習(xí)法。即在全套動(dòng)作連貫學(xué)習(xí)過程中，其中的某些比較難的動(dòng)作學(xué)不會(huì)，那就停下來專學(xué)這動(dòng)作，學(xué)會(huì)了這動(dòng)作再學(xué)下一節(jié)動(dòng)作，然后全套動(dòng)作再連貫起來練習(xí)，直到學(xué)生學(xué)會(huì)整套動(dòng)作。第五，重復(fù)練習(xí)法。即每套動(dòng)作從頭到尾進(jìn)行練習(xí)，老師發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí)指正，然后接著重復(fù)練習(xí)整套舞蹈動(dòng)作，直到學(xué)生完全學(xué)會(huì)和記住整套動(dòng)作。第六，對稱練習(xí)法。即每個(gè)動(dòng)作，按左右前后部位，在動(dòng)作左右部位、上下方向等方面對稱地練習(xí)。常在動(dòng)作學(xué)會(huì)后，為提高舞蹈動(dòng)作的難度和學(xué)生的配合能力而采用。

四、結(jié)束語

廣場舞音樂節(jié)奏明快，歌詞好記，舞蹈動(dòng)作簡單易學(xué)，很適合特校的學(xué)生來學(xué)。學(xué)校體育教學(xué)課程也要與時(shí)俱進(jìn)，只要對智障兒童智力和肢體發(fā)展有益的項(xiàng)目就可開展起來。所以特校體育課要多開展廣場舞，還可以把廣場舞當(dāng)作課間操，天天讓學(xué)生做，使特校的學(xué)生的肢體得到康復(fù)，身心得到發(fā)展！

作者:熊傳振 單位:福建省龍巖市永定區(qū)特殊教育學(xué)校