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[摘要]目的初步探討大學生的時間管理傾向與社會支持的關系。方法以314名廣州地區大學本科生為對象，采用青少年時間管理傾向量表、社會支持評定量表進行調查。結果①大學生時間管理傾向總體水平高于中等水平，社會支持總體水平高于中等水平；②在時間管理傾向和社會支持中，性別的主效應、年級的主效應、性別和年級的交互效應均不存在顯著差異；③時間管理傾向總分及各因子與社會支持評定總分及各因子均存在極其顯著的相關關系（P＜0.01）；④高社會支持組與低社會支持組在時間管理傾向量表總分及各因子上的得分均存在極其顯著的差異（P＜0.001），即高社會支持組的時間價值感、時間監控觀、時間效能感及時間管理傾向遠遠高于低社會支持組。說明社會支持水平能明顯地影響時間管理傾向。結論大學生的時間管理傾向和社會支持水平關系密切，提高大學生社會支持有利于改善他們的時間管理傾向。

[關鍵詞]大學生；時間管理傾向；社會支持

觀察身邊的大學生群體，我們不難發現，有些學生能夠在課內學習上取得不錯的成績，同時課余的學習、生活也豐富多彩；而有些學生則無所事事，對自己的大學生活感到無趣又被動；還有一些學生也很積極，無論在課內、課外的活動都很努力，但收獲卻不如第一種學生多，究其原因，很大程度上是因為時間管理傾向上的差異。時間管理傾向是一個多維度多層次的人格特征，指個人在時間運用方式上的心理與行為特征，包括3個部分，分別為：時間價值感，即穩定的對時間的功能和價值的態度、觀念；時間監控感，即個體運用時間的能力和觀念，體現在外顯活動中，如計劃安排、目標設置等；時間效能感，即個體對自己駕馭時間的信念、預期。社會支持是指社會各方面對個體所給予的物質、精神上的幫助的系統，包括父母、朋友、戀人、親戚等方面。社會支持的操作定義各有側重，有多種，其中一種是按屬性劃分，分為客觀支持、主觀支持和對支持的利用度?？陀^支持是指個體所能獲得的物質幫助和社會網絡、社會團體（如父母、朋友、戀人、非正式團體等）的存在和參與。主觀支持是指個體所感受的被尊重、理解和支持的情感體驗和滿意程度。對支持的利用度是指個體在能獲得客觀或主觀的支持的情況下，對支持的利用程度，這存在個體差異，有些人可能會拒絕他們的幫助。國內外圍繞時間管理傾向進行了多項的相關研究，例如，李茹錦[2]、陳以潔[3]發現大學生的時間管理傾向總分及時間監控觀、時間效能感與學業成績存在正相關。古玉等[4]發現大學生的時間管理傾向與自信水平有顯著的相關性。秦啟文等[5]發現時間管理傾向與心理健康中的三個因子有顯著的負相關，這三個因子分別是軀體化、抑郁和焦慮。汪文慶發現時間管理傾向與網絡成癮有顯著的負相關。Ranjita等[6]發現時間管理傾向與學業成績有顯著的相關性。國外有很多研究關注時間管理的訓練，如AlexanderHäfner&ArminStock[7]。對于社會支持，國內外圍繞其進行了多項的相關研究。已有研究指出，社會支持水平與心理健康、主觀幸福感有密切的關系，對大學生的成長、發展有重要的意義[8-10]。張奇等[11]發現大學生的社會支持與自尊有顯著的正相關，而高自尊的大學生的社會支持顯著高于低自尊的大學生。蔣懷濱[12]發現孤獨感與社會支持存在極其顯著的負相關。而時間管理傾向與社會支持之間是否具有關系，目前尚無相關研究。而此研究具有重要的理論價值和應用價值。大學階段是個體成長發展的重要時期，面對全新的環境，身心都經受著挑戰，也會遭受各種挫折。研究時間管理傾向與社會支持的關系，有利于擴展對時間管理傾向、社會支持的相關認識，為提高大學生時間管理能力提供理論指導，幫助他們提高時間管理能力，從而更好應對挑戰和挫折?；诖?，本研究擬通過對廣州地區大學生的實際問卷調查，初步探討大學生的時間管理傾向與社會支持的關系，假設時間管理傾向于社會支持存在密切關系，而社會支持水平對時間管理傾向具有明顯的影響，社會支持水平越高，時間管理傾向越強，為大學生的時間管理教育提供實證支持和理論依據。

1對象與方法

1.1對象

用隨機抽樣的方法選取321名廣州地區三所大學本科生為研究對象，共得到314份有效問卷，其中7份無效問卷，回收率達到97.82%。其中，共有109名男生，205名女生；共有71名大一學生，120名大二學生，33名大三學生，90名大四學生。

1.2研究工具

1.2.1青少年時間管理傾向量表：由黃希庭等[13]編制的青少年時間管理傾向量表（adolescencetimemanagementdispositionscale，ATMD），共有44個項目，其中包括3個分量表，分別為時間價值感分量表（10個項目）、時間監控觀分量表（24個項目）和時間效能感分量表（10個項目）。量表按5點等級計分，其中第9、17、27、30、41個項目反向計分，其余項目正向計分，被試得分越高說明其時間管理傾向水平越高。本研究中量表總體的內部一致性系數是0.939。

1.2.2社會支持評定量表：由肖水源[14]編制的《社會支持評定量表》，信效度良好，內容沒有歧義，共有10個項目，其中包括3個維度，分別為客觀支持（3個項目，包括2、6、7題）、主觀支持（4個項目，包括1、3、4、5題）和對社會支持的利用度（3個項目，包括8、9、10題）。量表按4點等級計分，被試得分越高說明其社會支持水平越高。本研究中量表總體的內部一致性系數是0.784。

1.3方法

1.3.1研究程序：以班為單位，由主試統一發放問卷，統一指導語，團體施測，答題完畢后現場回收。剔除填寫不完整的問卷，得到314份有效問卷。

1.3.2統計分析：采用excel2016、SPSS19.0對數據進行統計分析與處理，統計分析方法包括多因素完全隨機方差分析、皮爾遜積差相關分析、獨立樣本t檢驗等。

2結果

2.1時間管理傾向、社會支持各因子的描述統計

314名大學生的時間管理傾向量表、社會支持評定量表總分及各因子的平均分和標準差見表1、表2。時間管理傾向總量表平均分為116.66，高于時間管理傾向中等水平102.00分；時間價值感的平均分為28.84，高于時間價值感中等水平27.00分；時間監控觀的平均分為59.80，高于時間監控觀中等水平54.00分；時間效能感的平均分為28.02，高于時間效能感中等水平21.00分。社會支持評定總量表平均分為37.47，高于社會支持中等水平29.00分；客觀支持的平均分為8.41，略低客觀支持中等水平9.00分；主觀支持的平均分為21.33，高于主觀支持中等水平14.00分；對支持的利用度的平均分為7.72，高于對支持的利用度中等水平6.00分。

2.2時間管理傾向、社會支持各因子的性別和年級差異

分別以時間管理傾向各因子和社會支持各因子為因變量，以性別和年級為自變量，采用多因素完全隨機方差分析。結果顯示，在時間管理傾向和社會支持中，性別的主效應、年級的主效應、性別和年級的交互效應都不存在顯著差異。

2.3時間管理傾向、社會支持各因子的相關矩陣

采用皮爾遜積差相關分析，對社會支持評定總量表及各因子與時間管理傾向總量表及各因子進行相關分析。從表4相關分析的結果可以看出，所有變量間均有非常顯著正相關：①時間管理傾向各因子間均有極其顯著正相關，社會支持評定各因子間也均有極其顯著正相關；②時間管理傾向總分及各因子與社會支持評定總分及各因子間均存在極其顯著正相關。

2.4不同社會支持水平被試時間管理傾向的差異比較

選擇社會支持狀況量表總分最高和最低的被試各85人，分成高社會支持組和低社會支持組，對這兩組在時間管理傾向量表總分及各因子上的得分進行獨立樣本t檢驗，見表5。結果顯示，兩組被試在時間管理傾向量表總分及各因子上的得分均存在極其顯著的差異，即高社會支持組的時間價值感、時間監控觀、時間效能感及時間管理傾向遠遠高于低社會支持組。

3討論

3.1大學生時間管理傾向情況

本研究調查結果發現，大學生總體時間管理傾向得分處于中等水平以上，在時間價值感、時間監控觀、時間效能感上的平均得分均較中等水平高，說明大學生的時間管理傾向較高。這可能是因為學生的課業壓力較大，同學間的相互學業競爭也加劇了學業壓力，同時還面臨著畢業后的就業壓力，因此對時間更為重視，希望管理好有限的時間資源，提高自身的競爭力，而不至于碌碌無為?？梢哉f，時間管理能力是個人能力、競爭力的可靠指標之一，成了影響個人發展和前途的重要因素。因此在大學生生活中，擁有更多自由時間的現狀下，不會選擇揮霍時間，而是以積極的姿態駕馭有限的時間，對目標設置、計劃安排、專業學習和社會實踐時間分配等方面開始有了更深入的摸索，在這個過程中對自己駕馭時間的能力和信心也不斷增強。因此，大學生的時間管理傾向情況總體較好。

3.2大學生社會支持情況

本研究調查結果發現，大學生總體社會支持評定量表得分處于中等水平以上，在主觀支持、對支持的利用度上的平均得分均較中等水平高，客觀支持與中等水平基本持平，說明本科生的社會支持水平較高。這可能是因為，大學生群體都有較為充足的物質支持，并且大學生可以在課余開展家教等兼職活動，而學校的硬件設備也給予了很多的學習與休閑娛樂的支持，因此大學生群體客觀支持良好。而當有煩惱時，也可以向父母、親密的朋友、同學、心理輔導的老師等傾訴，并且在如今發達的網絡交際中，也可以與陌生人交流以解除成長困惑、發展友誼，因此大學生群體主觀支持良好。再者，大學生由于文化知識水平處于中等水平以上，因此對客觀支持、主觀支持更為積極地利用，以幫助自我成長。

3.3大學生時間管理傾向與社會支持的性別、年級差異

3.3.1性別差異：本研究中發現，性別這一人口變量在時間管理傾向上沒有顯著差異，即大學生在時間管理傾向總分及各因子上并不存在顯著的性別差異。這和以往的一些研究結果相似[15]。這可能是因為，如今社會對男性和女性的要求更趨一致，他們都需要面對越來越殘酷激烈的社會競爭，爭取在個人學業、事業上取得成就，而時間管理是一種重要的現代社會生存能力，因此男性和女性在時間管理傾向上并未表現出明顯的差異。但也有一些研究發現，大學生的時間管理傾向存在顯著的性別差異，女性相對于男性更擅長管理時間[16]，前后結論的不一致可能受中外文化、社會環境的影響。

3.3.2年級差異：本研究中發現，年級這一人口變量在時間管理傾向上沒有顯著差異，即大學生在時間管理傾向總分及各因子上并不存在顯著的年級差異。這和以往的一些研究結果相似[17]。這可能是因為時間管理傾向作為一種動力性的人格特征，具有相對的穩定性和跨情境性，所以大一至大四年級的學生的時間管理傾向總分及各因子的得分不存在顯著的年級差異。

3.4時間管理傾向與社會支持的關系

3.4.1社會支持與時間管理傾向：本研究中發現，大學生的時間管理傾向與社會支持水平存在密切的關系，主要表現在時間管理傾向總分及各因子與社會支持水平總分及各因子均存在極其顯著的正相關關系。而高社會支持組的時間管理傾向總分及各因子的得分均極其顯著地高于低社會支持組。社會支持狀況良好，有著良好人際關系的大學生的時間管理傾向更強，時間價值感、時間監控感，還有時間效能感更強。相反，社會支持狀況不良好的大學生的時間管理傾向明顯地差于前者，時間價值感、時間監控感，還有時間效能感也更差。這支持了本研究的假設。

3.4.2社會支持與時間價值感：本研究中發現，社會支持狀況與時間價值感之間存在顯著的正相關。時間價值感指個體對時間的功能和價值的穩定的態度和觀念，包括時間對個人的生存與發展以及對社會的存在與發展的意義的穩定態度和觀念[18]。時間價值感的高低意味著個人對時間的重視程度，時間價值感越高的人覺得時間這一資源越寶貴、越需要得到良好的利用。這可能是因為良好的社會支持狀況意味著從他人身上、社會各處得到的各種的物質支持、精神支持，個人由此感恩于他人、社會，希望回報無私奉獻的他人，例如父母、兄長，還有社會，從而對自己有了更多的要求，對時間也更為重視，希望能通過良好的時間管理能力讓自己在學業、事業上有所收獲，終而回報他人、社會，這種情感驅動著個人朝一定的目標行動，體現了時間價值感對管理時間的動力和導向作用。而良好的物質、精神支持又有利于維持甚至提高個人生活質量，使個人對生活充滿了積極的期待，因此更為重視時間這一不可逆的而對于個人而言又有限的資源，以實現自己的生活的愿望。

3.4.3社會支持與時間監控感：本研究中發現，社會支持狀況與時間監控感之間存在顯著的正相關。時間監控感是個體利用、運籌時間的能力和觀念，主要體現在行為上，例如安排個人計劃、設置個人目標、合理分配時間、設計事務的優先級以及對結果的檢查與反饋。這可能是因為充足的物質支持，能夠感受到他人的尊重、理解和支持，還有對社會支持的良好利用，對于個人排除經濟壓力、緩沖心理壓力具有重要的意義，個人能夠更好地集中精力于重要的事情上，通過良好的計劃安排、目標設置、計劃實行以達到個人目標。

3.4.4社會支持與時間效能感：本研究中發現，社會支持狀況與時間效能感之間存在顯著的正相關。時間效能感是個體駕馭自我時間的信念、預期，包括對時間管理的信心和對時間管理能力的估計。時間效能感越高，意味著對掌控時間的信心越強。這可能是因為當大學生面對挫折時，良好的物質支持、精神支持和對客觀與主觀支持的利用，有利于克服困難，挑戰自我，在此過程中提升并塑造良好的自我評價，對自我能力更為有信心，更有自尊，從而提高時間效能感。

4結論

本研究通過對314名大學生的調查，利用青少年時間管理傾向量表、社會支持評定量表，初步研究其時間管理傾向與社會支持的相關關系。發現大學生時間管理傾向和社會支持的總體水平均較高；時間管理傾向與社會支持狀況存在極其顯著的相關關系；高社會支持組與低社會支持組的時間管理傾向存在極其顯著的差異，即低社會支持組的時間管理傾向遠遠低于高社會支持組。大學生時間管理傾向總體水平較高，可能是因為課業壓力、就業壓力與學業競爭較大，希望通過提高時間管理能力來提高自我競爭力。大學生社會支持總體水平較高，可能是因為大學生的物質支持、精神支持，對客觀與主觀支持的利用度較好。社會支持狀況與時間價值感有顯著正相關，這可能是因為良好的社會支持促進了個人回報他人、實現抱負的期望，因此重視時間，希望利用好時間。社會支持狀況與時間監控感有顯著正相關，這可能是因為良好的社會支持幫助個人排除了經濟、心理上的壓力，從而能更好地計劃與實現目標。社會支持狀況與時間效能感有顯著正相關，這可能是因為良好的社會支持有利于個人克服困難，從而提升自我評價，這有助于提高時間效能感。因此，提高大學生的社會支持有利于改善他們的時間管理傾向，使其更加重視時間這一不可逆的資源，更有效地規劃自己的時間，提高對自己運用時間管理學習、生活的信心，從而使大學生活更加充實，得到更多的收獲。針對此，提出相關建議：①學校、家庭提供良好的物質幫助，以實現對大學生的客觀支持，如圖書館引進各種經典書籍、前沿報刊，提高飯堂的飲食水平等；②關注大學生的心理健康，定期開展心理咨詢、團體輔導等活動，讓大學生在迷茫、面對挫折、面臨重大抉擇時能有效地宣泄情緒，理清思路，強大自我，提高時間管理能力；③開設時間管理課程，讓大學生意識到時間管理的重要性和迫切性，教導實際的時間管理技能，并指導實踐，以提高大學生的時間管理能力。

參考文獻

[1]黃希庭,張志杰.論個人的時間管理傾向[J].心理科學,2001,38(5):516-518+636.

[2]李茹錦.不同成就目標定向大學生的時間管理傾向及其與學業成績的關系[D].濟南:山東師范大學,2008.

[3]陳以潔.時間管理傾向的相關研究[D].南昌:江西師范大學,2004.

[4]古玉,譚小宏.大學生時間管理傾向與自信的相關研究[J].西南師范大學學報(人文社會科學版),2004,48(4):51-53.

[5]秦啟文,張志杰.時間管理傾向與心理健康關系的相關研究[J].心理科學,2002,39(3):360-349.

作者：何欣欣  單位：廣西民族大學教育科學學院