論大學生心理健康教育
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論大學生心理健康教育范文第1篇
大學生心理健康教育是大學人才培養系統工程中的一項教育實踐活動，既不同于一般意義的教育活動，也不同于專門意義上的心理問題醫治，它需要各種教育因素的多維參與。
1.多維參與是大學生心理健康教育基本屬性的必然要求。所謂心理健康教育，就是教育工作者通過多種途徑，運用多種手段，從學生的心理實際出發，有目的、有計劃地對學生心理的各個方面進行積極的教育和輔導，促進學生個性全面和諧發展，維護和促進學生心理健康的系統工程。它的主體既包括學校教育工作者，又包括社會上從事心理、精神衛生工作的專家、學者、醫生等；它的對象不僅僅是“問題學生”，還包括其他一般學生；它的路徑是多種途徑、多種手段；它的內容是對學生心理的各個方面進行積極的教育和輔導。可見，大學生心理健康教育本身是立體的，它需要多維的參與。
2.多維參與是做好大學生心理健康教育工作的理性選擇。心理健康教育既是高等教育培養目標的內在要求，又與大學教學過程的本質特點密切相關。高等教育培養的是德、智、體、美等全面發展的高素質人才，需要開展德育、智育等教育活動。而德育、智育等教育活動在內容上與心理教育存在著或多或少的交叉與滲透，密不可分；同時，各種教育活動本身離不開心理活動的參與，健全和諧的心理是開展好這些教育活動的必要前提與基礎。因此，在高校各種教育活動中多維參與、滲透心理健康教育既是必要的也是可行的。
3.多維參與是克服大學生心理健康教育現實困境的重要途徑。當前，大學生心理健康教育存在明顯局限性與狹隘性。比如：在主體和對象上，把心理健康教育僅視為心理教育工作者的責任，僅是針對那些心理健康水平較低或有心理問題、心理障礙的學生；在目標與模式上，把心理健康教育僅作為維護學生心理健康的教育，孤立地、簡單地采取醫學的或是教育學的模式；在內容與方法上，僅采取普及講座及個別心理輔導、心理咨詢等方法，針對特定具體的心理問題開展教育活動等。從多維的角度來思考和推動大學生心理健康教育，是克服這些不足的重要途徑。
大學生心理健康教育多維參與的基本維度
多維參與就是把學校教育與社會、家庭和學生個體的努力有機結合起來，把學校自身的教育、教學、管理、服務等工作有機融合起來，從多個維度思考和參與大學生心理健康教育工作。
1.“社會―家庭―學校―學生”協調共進維度。大學生心理問題的產生是社會發展、家庭環境、學校教育和個體原因等多種因素的綜合結果，心理問題的解決也必須依靠社會、家庭、學校和學生自身的共同努力。社會要為大學生提供安定有序的生存生活環境、積極健康的社會文化氛圍、就業和貧困生救助的社會保障機制以及專業化的心理咨詢、精神衛生機構等。家長既要關心子女的生活、學習，及時指導子女在校的人際交往、情感等問題，還要經常鼓勵子女獨立自主地安排自己的大學生涯。高校努力營造良好校風、教風和學風，重視教師的師德建設和心理健康水平，尤其是輔導員、班主任的思想素質和心理素質，抓好心理健康教育工作。大學生自身要努力提高心理保健意識和主體自育能力。同時，利用社會資源加強對心理教師和家長的培訓指導，加強學校與家長的溝通配合，形成社會、家庭、學校之間的良性互動。
2.“學校―學院（系）―班級（心理自助社團）―宿舍―學生”五級保障維度。學校成立大學生健康教育領導機構和大學生心理健康教育中心，負責對全校心理健康教育的決策、規劃、指揮、監控等；學院（系）積極發揮指導教師的作用，按照學校部署扎實開展各項心理健康教育工作，并結合本院（系）學生和學生工作實際，積極開展相關特色教育活動；激發學生“自助、互助、助人”的積極性和主動性，依托學生班級或者成立校級、院（系）心理健康教育組織，廣泛開展學生的自我教育活動；加強宿舍管理，把宿舍建成學生心理品質提升的實踐鍛煉基地，實施心理健康教育進宿舍工程；通過多種渠道和方式，吸引大學生主動參與到各種健康教育活動中來。
3.“健康普查―知識普及―團體輔導―個體咨詢―問題治療―危機干預―轉介”全工作流程維度。高校大學生心理健康教育機構要定期開展健康普查，掌握學生整體健康狀況，對初步篩選出的超標學生予以重點關注并進行約談；著眼于全體學生心理保健意識和心理素質的提高，通過多種渠道普及心理健康知識，開展團體輔導活動；通過面詢、熱線、網絡、書信等方式，及時開展各種心理問題的個體咨詢，幫助解決部分學生的心理困惑；對于個別確實存在較為突出心理問題的學生進行專門的輔導治療和必要的危機干預；對于重癥心理問題的學生，及時向專業精神衛生機構進行轉介，實施專門的康復治療。
4.“一年級―二年級―三年級―四年級”全過程教育維度。遵循大學生成長成才的實際需要與身心發展的客觀規律是開展好大學生心理健康教育的前提。在學校心理健康教育活動中，必須能夠根據學生在不同年級的發展任務、心理特點等因素，進行有針對性的教育輔導活動。比如一年級新生心理健康教育的重點放在健康意識的提高與各種適應能力的培養；二年級的重點放在大學生涯的拓展，經濟、學習等壓力的舒解，情感問題的疏導等；三年級的重點放在學生人生發展的抉擇、戀愛問題的處理等；四年級的重點放在學生職業選擇、社會適應等方面。而且，從新生入學到畢業離校，各階段之間的教育輔導還必須具有內在的聯系性和持續性。
5.“心理教育教師―學生工作干部―專業課教師―黨政干部―其他從業人員―全體教職工”全員育人維度。人才培養是高校的中心任務，每一位教職員工都有責任立足本職崗位為實現學校育人目標而努力工作。教育部、衛生部、《關于進一步加強和改進大學生心理健康教育的意見》（教社政[2005]1號）中強調：高校所有教職員工都負有教育引導大學生健康成長的責任。因此，心理教育教師、學生工作干部直接參與大學生心理健康教育，專業課教師在教學過程中滲透心理健康教育，黨政干部、其他從業人員努力在管理、服務工作中營造大學生健康成長的校園氛圍，做到每一位教職員工都能夠在教書、管理、服務等工作過程中，切實承擔起育人職責，真正形成心理健康教育的全員育人格局。
6.“心理健康教育中心―學生工作部門―教務部門―黨政管理部門―后勤服務保障部門”共育維度。在大學生心理健康教育工作中，心理健康教育中心在工作規劃、專門教育的推進、個別學生的咨詢治療等方面負有直接責任；學生工作部門要通過日常教育管理推進大學生心理健康教育；教務部門要從教學安排、教學管理等方面為大學生心理健康教育教學活動的開展創造條件；各級黨政管理部門要通過黨團共建等方式教育引導學生積極向上、健康成長；后勤服務保障部門要立足解決學生實際問題，為學生提供優質的學習生活保障服務，發揮好服務育人功能。只要各部門積極參與、統籌協調、分工合作，努力形成部門共育的良好局面，心理健康教育就能夠順利有效地開展。
7.“心理健康知識課―思想政治理論課―專業課―專題講座”全課程育人維度。課堂教學是高校教育教學活動的最一般形式，是對學生進行心理健康教育的主渠道和重要陣地。教社政[2005]1號文件指出：要充分發揮課堂教學在大學生心理健康教育中的重要作用，要發揮哲學社會科學特別是思想政治理論課中相關課程教育對提高大學生心理素質的重要作用。因此，要按照學科發展的要求科學地開展大學生心理健康教育的課堂教學活動。開設《大學生心理健康導論》《健康心理與潛能開發》等必修、選修課程，在思想政治理論課程中融入心理健康教育的內容，在專業課教學中注重學習心理、專業思想等方面的引導，積極開展心理健康知識專題講座，促進每一類型的課堂教學都能夠自覺發揮出維護學生心理健康作用，形成全課程育人的態勢。
8.“心理輔導活動―校園文化活動―社會實踐活動”全氛圍育人維度。開展各種豐富多彩的第二課堂，營造有利于大學生心理健康的校園文化氛圍，是提高教育主體性、激發學生成長積極性的有效形式。高校不但要有針對性地開展各種心理健康教育輔導活動，比如個案咨詢、團體輔導、心理拓展訓練等，來提高大學生自我調適能力和心理健康水平；而且還要通過組織引導大學生參加形式多樣的校園文化活動和社會實踐活動，如心理知識科普宣傳、舉辦心理健康節、假期社會實踐、社區義務勞動等，來塑造大學生高尚的情操、完善的人格、健全的心智。
從以上八個維度思考和構建大學生心理健康教育新模式，既體現了宏觀環境與微觀個體的協調性，又體現了各個教育環節與各項教育活動的全面性、全程性，突出了大學生在教育活動中的主體性和解決大學生心理問題的針對性，對提高大學生心理健康教育實效性具有十分積極的促進作用。
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論大學生心理健康教育范文第2篇
[關鍵詞] 大學生 心理健康教育體系 構建
近年來,一系列大學生犯罪事件使大學生的心理健康問題引起了社會的廣泛關注。隨著社會的變革,出現的各種問題和矛盾對大學生的心理狀態產生了巨大沖擊,加上大學生們正處于生理、心理和思想發展變化時期,因而大學生的心理健康狀況并不令人十分滿意。他們心理上存在著一些不良反應,有相當一部分大學生存在著不同程度的心理障礙,這已經并非個別現象,并正在呈蔓延的趨勢。
一 、充分發揮教學在大學生心理健康教育中的主渠道作用
1.加強心理健康教育的課程建設
心理學和心理健康教育課程建設是高校實施心理健康教育的核心。應把大學生心理健康教育內容納入課堂教學體系,通過開設心理學和心理健康教育課程,確保學生受到較系統的心理健康教育和指導。
2.把心理健康教育滲透于各學科教學之中
在學科教學中滲透心理素質方面的內容,這是現代學科教學理論與實踐發展的內在要求。實踐表明,任何一門學科的教學都把實現學生能力的培養和提高作為中心任務,為完成這個任務,教師在課堂教學中要牢牢樹立以人為本的教育思想,要“心中有學生”,在教學過程中要明確學生永遠是中心,教師的責任在于引路和輔導,要求教師善于發現并利用學科知識中有關心理教育的具體內容,適時地對學生進行心理輔導,以朋友式的教學關系使學生在潛移默化中培養良好的心理品質和健全的人格。
3.開展以心理健康教育為主的各種實踐活動
社會實踐活動是大學生接觸、了解和適應社會,提高其個性心理品質,進一步培養其頑強意志的重要形式。因此,要積極引導大學生深入基層、深入社區和廣大農村,在艱苦的環境中進行能力、素質和意志品質的鍛煉,對在實踐中遇到的各類問題和現象作深層次的思考,增加對社會和人生的認識和理解,從而自覺調整主體需要與客觀環境之間的矛盾,增強社會適應和應變能力。
二、建立高校心理危機反應機制
大學生心理危機的預防與干預是學校心理健康教育工作中一個重要而迫切的課題。在學校心理健康教育體系中,應形成預防和干預學生心理危機的機制,建立心理危機干預的工作制度,使危機干預工作具有科學性和操作性,做到危機前主動預防、危機中及時干預和危機后跟進輔導,達到從上到下,由下至上的相互配合與協調,形成有效的干預程序,從而把學生管理、心理健康和公共衛生幾個層面有機統一,形成管理、醫學和心理相結合的危機干預模式。
1.進行危機前的積極預防――教育和宣傳
在建立學校危機反應機制時首先要強調教育和宣傳的預防作用,開展多種形式的宣傳和教育。危機預防的教育和宣傳可以采用網站、校報、廣播、報刊、展板、手冊、圖片等多種形式,使廣大的老師和同學都能識別潛在的危險,形成預防和干預危機的意識,并有干預能力。
2.做好危機中的及時干預――短期治療
一般來說短期治療的危機干預包括多方面內容:一是迅速檢查和評估當事人的危機程度,采取適當的方法評估當事人的行為、情感和認知方面情況,以判斷當事人的危機嚴重狀況,把對自己和他人的生理和心理危險降到最低,以確保當事人和其他人的安全;二是從當事人的角度幫助他探索和確定問題,在危機干預中不要批評當事人的行為或想法,也不評價他的行為和處境,而是和當事人進行溝通和交流,以無條件的接納、真誠和尊重的態度讓當事人感受到支持和幫助,讓他在有安全感的氛圍中宣泄各種情緒,表達自己,從而使失衡的心理狀態恢復平衡;三是幫助當事人選擇解決問題的方法。最后,要得到當事人的承諾和保證。為了實現當事人所選擇的新方法,要讓當事人有所保證和承諾,否則應對問題的新方法會沒有意義。
3.做好跟進咨詢――心理治療和輔導
危機后的跟進治療和咨詢以精神科醫生和心理輔導員為主,幫助當事人恢復創傷前的認知、感情和行為的功能水平,減少以后長期的心理風險,使他們可以用一種健康適當的方法處理損失,結束危機對他們的影響。
三、建立校園文化暗示教育體系
高校是大學生進行學習和生活的場所,其中含有很多開展暗示教育的途徑。
1.開展豐富多彩的校園文化活動,發揮活動的暗示效應
人的許多認識都是在親身的實踐活動中形成的。我們僅僅向學生傳授一定的道德知識和心理知識并沒有多少價值,學生品德的生長和人格的完善,都必須通過體驗才能實現。應將德育和心理健康教育的內容共同融入學生喜聞樂見的演講、演出、板報、校報、廣播、網站以及社團活動和社會實踐活動等,引導學生積極參加,讓學生在這些有意義的活動中,可以通過暗示效應陶冶情操、修養品德、激勵進取、磨練意志,從而對他們樹立正確思想和提高綜合素質起到極為重要的促進作用。
2.建設寓教于美的校園,發揮環境的暗示效應
社會存在決定社會意識,一個人所處的環境對其思想有著重要影響。所以,高校應注意校園文化的建設,增加校園文化建設中的教育含量,這對于大學生良好心理素質的形成具有不可忽視的作用。例如,整潔優美、到處洋溢著文化氣息的校園,可以使大學生熱愛學習,熱愛生活,熱愛母校,進而熱愛祖國的大好河山,激發起愛國主義的情感。這種“無聲勝有聲”的暗示教育,是培養大學生心理健康的一種不可缺少的重要形式。
3.宣揚高素質的優秀人物,發揮榜樣的暗示效應
榜樣對人有潛移默化的引導和感染作用,大學生的思想和目標,直接受其心中榜樣的影響。因此,高校應充分利用校刊、黑板報、廣播、網站、閉路電視等宣傳工具,經常性地宣揚那些品德高尚、勤奮努力的優秀人物。給大學生提供一種充滿優秀人物良好素質的信息環境,在這種環境長期熏染下,大學生必定會受到漸如細雨而又深及心靈的暗示教育,這種教育對于大學生心理健康的提高,將會取得一般明示教育難以達到的效果。
4.營造良好的群體氛圍,發揮群體暗示效應
群體與個人之間是相互影響,相互作用的,良好的群體氛圍對大學生具有很強的感染和暗示教育作用。一般來說,人都有一種從眾心理,會自覺不自覺地與群體在各方面保持一致。在高校中,如果能營造一種健康向上、積極進取的校風和班風,就會使身在其中的大學生受到的影響。這些良好風氣會時刻影響著每一個大學生,使他們在日常的學習和生活中不知不覺地受到群體氛圍的暗示教育,這種熏陶式的暗示教育往往更能達到心理健康教育的良好效果。
總之,大學生的心理健康教育體系建設是一項高度復雜的基礎系統工程,同時也是一項長期而艱巨的任務。要完成這項重大工程,需要高校教職員工的全員參與,需要全社會的關心,只有這樣才能有效地解決目前大學生心理健康存在的一些偏差和問題,促進大學生的精神健康和身心素質的全面發展。
參考文獻:
論大學生心理健康教育范文第3篇
從理論角度而言，大學生心理健康問題屬于心理認知偏差，且若受到某些特殊誘因的影響，此類心理認知偏差定會引起個人行為失范或做出違背社會規范的行為。例如，2013年，復旦大學林森浩投毒事件便很大程度上由林森浩的心理問題及誘導因素所致。可見，若大學生的認知出現偏差，且未得到及時的糾正，定會嚴重影響到大學生的心理健康，甚至引起系列不良的行為。當代大學生心理健康問題的成因具體表現為：
（1）學生自身的心理因素，即某些學生的個人心理較為陰暗，一遇到事情便往壞處想，且生活及學習中也不善與人交往；某些學生性格孤僻且自閉，對待問題的心態較為消極，如此情況皆會引起心理健康問題。
（2）家庭環境因素，即某些單親家庭、經濟困難家庭或家暴家庭成長的學生心理負擔往往較重，因此不愿與人交往或不愿讓同學知曉自己的家庭狀況。
（3）學校環境因素。知識教育過程，學校未對學生的心理健康予以足夠的關注或在處理與學生利益相關的事件時所采取的手段欠公平等皆會激發學生的過激行為，甚至導致嚴重的不良后果。
二、大學生心理健康與心理安全教育防范
本章節筆者試圖從下列方面闡述如何加強對當代大學生心理健康與心理安全教育防范：
1優化心理健康課程，同時配備相應的專業心理咨詢教師
大學生的心理健康程度直接關乎到學生對專業課程理論知識的學習效果，因此學校方務必要高度重視對大學生的心理健康教育，如若大學生具有優異的專業成績，但心里不健康，則定會給社會造成嚴重的危害。可見，學校方非常有必要對大學生心理健康課程進行優化，同時配備相應的專業心理咨詢教師，以提升當代大學生的心理健康水平，如此為大學生的心理安全教育防范提供條件。
2加強文化教育，充分開發學生的潛質
大學生心理健康問題多由大學階段的目標不明確所致，因此大學教育過程，應注重對大學生的文化教育、個性培養及潛質開發。換而言之，我國大學教育對大學生潛質的開發尚待加強，具體從下列方面進行把握：
（1）.傳統的教育知識論僅把教育過程看作簡單的傳授知識的過程，如此直接忽略對人的智慧的開發及人的道德的培養。此外，應試教育僅把學生看作知識容器及純粹客體，且獲取的目標結果具有某種狹隘性，而非智慧的吸取過程。
（2）.教育是人與人交往的過程，因此功利化與工具化價值的實現過程，教育的重點應為適應性教育，但同時也要兼顧到超越性教育。
3重視生命與心靈的教育
即強化當代大學生對生命的認識，使之了解生命的本質及勇敢面對生活中的困難。當今社會環境充斥著更多的壓力及競爭，因此高校在傳授知識的同時，應兼顧到對學生生命與心靈的教育，由此讓當代大學生了解生命的價值及培養更強的自信心與責任感。
4整合資源及建立健全當代大學生的心理健康教育新機制
論大學生心理健康教育范文第4篇
（一）社會環境因素大學生在走進大學后，面對的是和以前截然不同的環境，需要自己結識許多陌生的人和事，處理好學習和生活的瑣事。以前一切事務都由父母安排，現在都需要自己一人承擔。在上大學之前對大學生活的期盼與上大學后所面對的現實差異，平時學習成績的影響，生活的影響，交際的影響，就業的影響，家庭影響等，這些環境的影響時刻在影響著大學生的心理。
（二）學校教育因素目前，高校教育雖然一直重視大學生的心理健康，許多學校都成立了心理咨詢中心，但是大學生的心理工作開展得還不夠。如心理咨詢老師不是專業的心理學教師，而是一些其他專業或者是離退休的教師返聘回來的，他們對現代大學生的心理狀況不是很了解，而且在心理指導方面缺乏專業性，無法解決實際問題。許多學校沒有開展心理教育課程，有些學校也只是在公共選修課中出現。學校也很少開展心理教育方面的活動，有時只是象征性的發放一些調查問卷，對問卷調查的結果無人問津，可見也是學生心理健康與學校教育密不可分。
（三）學生自我意識因素現代大學生的自我意識較差，不能正確的認識自己。許多大學生在學校中認為他的能力很強，無所不能，處處搶風頭，事事要強，但實際能力卻達不到，自身又缺乏面對挫折的能力，導致最后出現心理障礙；也有些學生把自己的能力看得很低，認為自己什么也干不成，不敢面對失敗。大學生必須具有正確的人身觀，正確的認識自我，不斷地修正自己的認識和行為，是自己具備社會需要的良好的心理品質和能力。
二、體育教學對大學生心理健康的作用
（一）體育教學對大學生心理健康的指導作用體育教學的目的除了增強學生體質，使學生掌握一定的運動技能、鍛煉方法外，還有非常重要的一方面就是使學生理解和接受“健康第一”的指導思想，樹立終身體育觀，學習一些衛生保健知識，促進學生心理健康發展。一個健康的人不僅是有健康的體魄，還必須具有健康的心理。在體育教學過程中，體育教師通過直接講解心理學方面的理論知識，可以指導大學生的心理健康發展；體育教師還可以通過講解體育鍛煉方法時，融入心理輔導知識，如有些同學由于缺乏自信而出現厭學情緒心理，教師在講解示范的過程中邀請這類同學作為“模范”，在教師的指導下完成動作要領，給大家起到示范作用，這樣通過教師的獨特的輔導，使這些同學能感受到做好示范時的樂趣，通過教師的多次關心和指導，從中得到了自信，會把這些學生的厭學心理去除或者減輕。對學生的心理起到了一定的指導或引導作用。
（二）體育教學可以預防大學生心理障礙大學生由于生活、學習、就業、家庭、等方面的壓力以及環境的改變等原因，經受許多心理矛盾和精神挫折，使許多大學生產生了嚴重的心理障礙，如抑郁癥、焦慮癥、強迫癥，有些學生缺乏自信，使其性格缺陷，神經衰弱等現象常常出現。在大學體育教學中，學生通過學習各種運動技術、技能，在體育教學中獲得樂趣，如體育舞蹈教學，學生在學習體育舞蹈期間總是笑口常開，教師與學生、學生與學生之間的配合非常默契，課堂氣氛活躍，學生興趣濃厚，舞蹈和音樂渾然一體，使學生能夠享受體育，愉悅心情，放松身心，充滿自信，獲得一種美的享受，從而能夠產生一種積極向上的心理狀態，對學生心理障礙的產生起到了一定的預防作用。
（三）體育教學可以治療大學生一些心理疾病有些大學生在進入校園之后，由于環境的改變，需要適應許多人或事，需要自身不斷的自我調整；上學前的遠大理想和上學后的差異；對自己的期望過高；學習知識的枯燥等原因，使一些大學生生活焦慮，墨守成規，主動性差，不愿意和別人交流，思想閉塞，產生焦慮癥、抑郁癥等心理疾病。體育教學可以對這些癥狀進行治療或者減輕其癥狀。實踐證明行為療法對焦慮癥、抑郁癥患者具有一定效果。在體育教學過程中，學生通過各種體育活動如籃球、足球、乒乓球、羽毛球、散打、跆拳道等項目的練習，使自己的能量得到發泄，在各種體育比賽中體現了自己的價值，調節了與伙伴之間的人際關系，使自身壓抑許久的心情得到緩解，然而能夠在體育運動中獲得一種，疏導心情，達到治療心理疾病的作用。
（四）體育教學能使學生放松身心、緩解壓力“我運動，我健康，我快樂”的口號中可以看出，體育運動能使人身體健康，使人的心理得到健康發展，從而促進人心情舒暢，使其快樂。在體育教學過程中，通過學習體育運動知識和體育技能，通過一系列的身體活動，使自身的能量得到了一定的發泄，流了汗水，學習了技能，獲得了成功的感受和喜悅；與同學之間的協同合作，共同完成體育學習任務，促進了同學之間的友誼，使其人際交往能力得到改善；在老師的幫助下或鼓舞下完成了體育學習和鍛煉，增進了師生之間的了解，使課堂氣氛活躍，心理壓力減少，活得輕松的學習氛圍；通過體育課堂中的一些比賽，可以鍛煉學生頑強拼搏的精神，鍛煉學生的意志品質，使其形成健全的人格，促進心理健康發展。
三、結束語
論大學生心理健康教育范文第5篇
（一）在體育鍛煉中能夠形成一定的社會交往面，從而有利人們改善其人際關系。
現代社會經濟發展的程度越來越高，人們的生活節奏也越來越快，相應地，人們的社會聯系面也越來越窄，必要的人際交往也日益淡漠，然而在社會化進程日益加劇的現代社會，要求人們必須具有與人協作的能力。早在十幾年前，聯合國教科文組織在說明現代人的綜合素質中就提出了與人溝通與協作的能力。在這一過程中，有效地培養和發展了人們與他人協作與配合的能力，同時還可以培養和發展人們的心理素質，使之能夠更好地適應現代社會的快速發展。
（二）通過體育鍛煉能夠有效地療治學生的心理疾病。
體育鍛煉在現代心理學界已被公認為是一種較好的心理治療手段，特別是對精神分裂癥、神經官能癥等病癥具有很好的療效。盡管在目前來看，心理上疾病的產生原因以及為什么體育鍛煉有利于治療心理疾病還沒有十分扎實的理論基礎，但是在大量治療實踐中已證明體育鍛煉是一種療效很好的治療手段，并在國內外開始流行。但是，筆者必須指出只有科學的體育鍛煉才可能有利于心理疾病的治療。
（三）通過體育鍛煉有助于大學生在人格方面的健康發展。
大學生通過體育鍛煉，除了培養和發展其上述能力外，還能使其性格得到磨練，使其變得更加樂觀、開朗、剛毅和堅強。在體育鍛煉中，促進大學生學會對自身動機以及需要進行合理地控制，從而促進其個性傾向性向著成熟方向發展，使其克服孤僻，在運動中學會淡忘痛苦與煩惱，學會人際關系的有效協調，擴大自己的社會交往面，從而培養和提高自己的社會適應能力。世界著名學者麥亦尼在其著作中提出：游戲和運動對人們具有巨大的樂觀、保持友誼、消除緊張、啟發獨創等心理保健價值。
（四）通過體育鍛煉有利于大學生形成良好的意志品質。
人們在所有的行為活動中，良好的意志品質在很大程度上決定了其行為結果的好壞，所以良好的意志品質對大學生具有極其重大的現實意義。而筆者認為，大學生的良好意志品質可以通過大量的體育鍛煉而形成。體育鍛煉的基本特點就是要求人們在鍛煉過程中需要克服大量的來自主客觀的障礙與困難，所以體育鍛煉是培養和發展大學生意志品質的重要手段。
二、如何在高校體育教學中促進大學生心理健康水平得到有效提高
（一）在高校體育教育中注重培養學生的個性，強化學生的自我認識。
因為每個學生都有其獨有的特點，所以要有針對性地對待每個學生，使學生能夠深入了解自身的特長與優勢，以及自身的不足之處，能夠客觀恰當地評價自己的性格與能力，還能使自身的潛能得到充分發展，從而使運動成績得到有效提高，也使體育鍛煉效果得到明顯提升，同時學生也在這個過程中體會到自身價值所在，從而能夠正確地認識自我。
（二）老師在體育教學過程中努力創造學生間互相了解和互相協作的機會。
在當前高校的體育課教學內容中涉及到大量的需要多人協同合作才能順利完成的體育項目，如跆拳道、舞蹈、球類等等。在體育教學中，師生間、學生間往往都是利用身體動作、表情、手勢等等方式進行交流，學生在體育活動中進行著間接的或直接的交流與接觸，不經意間產生親近感，以及安全感與自信心。老師在活動開始前，要合理分析學生的技術水平，盡可能讓技術水平相差不多的學生進行搭配，或者女生由男生帶，或者技術水平低的學生由技術水平高的學生帶。在適當的時候可以讓學生間交換搭當，使其交往面得到一定的擴大，從而認識和交往到更多朋友。
（三）努力使學生通過體育學習而獲得對自身情緒進行調節的方法與手段。
在體育鍛煉中，學生的情感體驗既深刻又強烈，在憂傷與憧憬、歡樂與痛苦、挫折與時取、失敗與成功的情感交織中，可以促進學生在調節自我情感方面的能力發展，從而促進學生情感更加成熟。鼓勵學生通過體育鍛煉去渲泄自己的不良情緒、釋放生活學習中的壓力。
（四）老師在體育教學中努力培養和發展學生克服困難、堅持不懈、吃苦耐勞、頑強拼搏的優良品質。
