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大學生素質訓練體會范文第1篇

關鍵詞 拓展訓練；大學生思想政治教育；心理素質

中圖分類號：G641 文獻標識碼：B

文章編號：1671-489X（2016）03-0090-02

大學生思想政治教育在幫助大學生樹立正確的人生觀、價值觀和世界觀，保證大學生身心健康發展方面具有重要作用。伴隨教育改革與創新的不斷深入，出現一些新的教學理念和教學方法。其中，拓展訓練作為一種體驗式的訓練方式，在挖掘大學生潛力、磨練大學生意志、培養學生的團隊精神以及健康的心理素質等方面具有重要的現實意義。本文將對拓展訓練在大學生思想政治教育中的作用及應用展開探討。

1 拓展訓練概述

拓展訓練是一種全新的學習和訓練方法，它體現了現代人和現代組織的特征。它將很多戶外活動設計得具有趣味性、思想性和挑戰性，旨在鍛煉人們積極進取的生活態度和團隊合作意識。拓展訓練安排的內容主要包括拓展體驗、回歸自然、挑戰自我、領導才能和團隊建設等課程，通常配備專用的訓練設備和專門的訓練場地來提高團隊合作和心理訓練能力，如開展越障求生、信任背摔等活動。

2 拓展訓練在大學生思想政治教育中的作用

培養大學生形成健康的心理素質 拓展訓練活動目的是在訓練大學生的心理素質。大學生在參與拓展訓練活動后，可以挑戰自己、提高自己，克服自己的弱點，完成訓練內容。學員在訓練時應當保持一顆平常心，心里忘記身處高空等干擾因素，就能順利地完成活動內容。現代社會就是要培養具有良好心理素質的大學生，也只有這樣的大學生才能發揮自己所學的理論知識和實踐能力。另外，拓展訓練能夠普遍得到青年學生的接受，而且能提高他們參與的積極性，這在無形中體現了他們的心理素質。

促進大學生逐步建立和諧的人際關系 初入大學校園，大學生面對一種新環境，必須盡快肩負起成年人的責任，學會適應身邊的環境，學會獨立處事，學會搞好人際關系。大學生經過拓展訓練后，能夠增強自身的思想觀念，提高團隊精神，幫助他們適應環境和處理好人際關系。在訓練活動中，大學生會逐漸體會到與人溝通合作的重要性，意識到自己與他人的需求有所不同，也能感受到相互配合和協調的重要性。同時發現協調后能收獲很多愉悅感，對別人產生信任和相互關愛。在互幫互助的環境中，在友愛的集體中，每個人都能感受到一種溫暖，也能認識到自己的不足并加以改正，相互之間能夠建立信任、關愛和互助的人際關系。

學生找到自己的心理歸屬感，增強集體意識 在大學思想政治教育課程中引入拓展訓練，可以培養學生的團隊意識，建立起班級的凝聚力和良好的班級氛圍，從而更有利于大學生的學習和生活。大學生在參與、體驗拓展訓練活動的過程中，能夠積累經驗，相互分享經驗，從而相互之間能夠更加了解、更加信任，形成和諧的班集體和良好的班風，使學生找到自己的心理歸屬感，增強集體意識。

增強自我意識，提升學生的綜合素質 拓展訓練能幫助大學生形成良好的人生態度，更加積極地探索人生、探索自我。在解讀自我的過程中，建立自信心和勇敢果斷的做事風格，增強自我意識。大學生在參加拓展訓練的過程中，教師可以指導學生學會挑戰自我，幫助其找出自身的不足并進行完善，增強解決困難的信心。學生在克服一個個困難后，逐漸由開始的不自信到完成任務時的強烈成就感，建立積極的人生態度，在面對困難時能夠具有自信心并敢于克服困難，在探索的過程中挖掘自己的優勢，改善自己的劣勢，規劃自己的制成長目標，從而提高綜合素質。

3 拓展訓練在大學生思想政治教育中的運用

注重發揮學生社團在拓展訓練中的作用 大學生社團大多數是學生自發建立的非正式群體，他們大多數有著共同的興趣愛好，而且該社團也有很強的實踐性。因此，高校在開展思想政治教育時，可以將其當作有效的傳播載體，具有一定的價值導向作用。同時，學生社團可根據自身特點，以社團為組織單位，開展多種多樣有意思的拓展訓練活動。

此外，社團也可以組織優秀學生在校園內多宣傳自己的拓展訓練活動，對于不同的群眾設計不同的主題，將自身的體會表達得通俗易懂，使學生對這項活動產生認同感，從而使更多的學生能夠積極參與。

注重拓展訓練的安全保障，進一步完善拓展訓練體系 拓展訓練活動具有一定的危險和難度，所以學校在開展活動時要以學生的人身安全為前提，使每一位學生都具備完善的安全意識和自我保護的安全技術手段。同時，當前的拓展訓練活動并無很好的可參考的發展模式，且高校在成本、時間、場地等諸多方面也存在一定的限制。因此應當根據自己的辦學條件安排教學內容，在與教學原則相關的前提下，設計靈活、輕松、簡單的拓展訓練內容。有些高校也可以利用自身充足的場地和師資力量等優勢，建立起適合自身校園和學生的專門拓展訓練體系。

深化學校與企業的合作 目前大多數的拓展訓練企業將目標鎖定在大學生人群，高校應當努力把握好這一機遇，充分利用國家示范性高職院校的品牌形象，與企業建立良好的合作關系，為學生提供系統化、規范化、科學化的培訓。另外，在與企業的合作過程中，將學生的訓練內容不斷內化，建立起適合自己的培訓體系。或者，根據大學生自身的特點，可以參考企業的訓練內容有選擇地復制過來。

隨著高等教育的不斷發展和完善，也在一定程度上推動了拓展訓練在高校的運用。拓展訓練作為高校中一項全新的學習內容，以學生的身心鍛煉為目標，使學生在訓練中挑戰自我，主動去體會和解決問題，在思想上有所感悟，也使個人在情感、心理、生理、態度、價值觀等發面受到啟發，對于高校的思想政治教育起著重要的作用。

建立科學評價體系，強化對師資力量的培訓 在安排拓展訓練內容時，以大學生的身心發展為前提，制定合適的項目，控制好活動內容的難度和操作性。對于學生開展的拓展訓練活動，及時做好學生評價和量化工作，制定全面、客觀、科學的評價標準。在拓展訓練教學過程中，教師應當發揮主導作用。從當前拓展訓練的市場價格可以看到，如果對學生開展全面、普及的長期訓練，會加大高校的財政支出。學校可以有選擇性挑選一部分綜合素質較高的教師集中去專業機構進行考察學習和業務培訓，從而增強自身的師資力量，讓他們肩負起對學生拓展訓練的教學任務。

4 結語

拓展訓練可以提高學生的適應能力，增強其心理素質，使學生學會處理社會關系，對于大學生的心理健康和思想政治教育工作起到顯著作用。拓展訓練能夠幫助大學生較快地適應校園生活，發現和解決心理問題，提高班級、寢室的凝聚力，建立和諧友愛的班集體。總之，拓展訓練改善了學生的心理素質，增強了思想觀念，提高了對自我和社會的認知，是新時代大學生思想政治教育工作的一種創新。

參考文獻

[1]章曉樂.拓展訓練在大學生思想政治教育中的作用[J].東北農業大學學報：社會科學版，2015（4）：94-98.

大學生素質訓練體會范文第2篇

【關鍵詞】綜合素質；素質拓展；職業能力

一、研究目的

職業能力是人們從事某種職業的多種能力的綜合。一般來說，職業能力既包括勝任某種具體職業必須具備的能力，還包括進入職場之后表現出來的職業素質以及開始職業生涯后必要的職業生涯管理能力。現代企業招聘員工時尤為看重這一要素。

基于這一前提，在高職院校的課程改革中，為彌補傳統的教學形式單調導致的大學生職業能力提升的不足，很多學校都進行了多渠道的改革嘗試。受體驗式學習理論的積極影響，也為了驗證體驗式學習的功效，研究結合高職院校的職業生涯規劃、就業指導、專業綜合訓練等課程，將綜合素質拓展訓練的項目融入以上的課程之中，作為理論教學的輔助，對大學生進行有針對性的綜合素質拓展訓練，以期提升他們的職業能力素質。

而以上這些有針對性的綜合素質拓展訓練的實施，對高職院校大學生的職業能力發展和提升是否能夠產生積極影響，對大學生的職業能力發展有無具體意義體現，是進行此次的質性研究的主要目的。

二、研究方法與工具

1.研究方法

主要采用質性研究的方法，通過對接受過綜合素質拓展訓練的大學生進行篩選，選出一些個案進行訪談，研究綜合素質拓展訓練的實施對高職院校大學生的職業能力發展的影響。與定量研究相比，質性訪談幫助教師在最直接的研究情境中，在真實狀態下收獲大學生的拓展訓練的感受。

2.研究工具

主要采取半結構式的訪談，依據訪談大綱進行。既有一對一的面談，也有通過網絡通訊工具（如QQ）進行的訪談。本次訪談考查的是綜合素質拓展訓練的實施對高職院校大學生的職業能力發展的影響，主要圍繞以下一些問題展開：沒有參加拓展訓練之前，自我認同比較高的能力和素質有哪些？相對薄弱的有哪些？參加綜合素質拓展訓練之后有哪些收獲？提升了你的哪些認知？大學生是否有接受拓展訓練的必要？

三、研究對象

本次質性研究訪談的研究對象為江蘇建筑職業技術學院在校學生，年齡都在18周歲以上。選取的都是主動愿意參加者，愿意主動交流，無溝通障礙。最終篩選了12名學生進行訪談，男女生各6名。受訪學生編號方式按照訪談的順序，女生為F1-F6，男生為M1-M6。

四、訪談結果

社會的發展對大學生的職業能力提出了更高的要求，對人力資源需求的價值取向也更多的向“綜合優勢”傾斜。此次訪談以六個企業注重的職業能力作為訪談研究要素以及綜合素質拓展訓練重點，即溝通能力、團隊合作精神、分析和解決問題的能力、人際交往能力、應變及適應能力。在大學生參加綜合素質拓展訓練之前和訓練之后，分別對他們進行了訪談，訪談結果如下。

1.大學生參加綜合拓展訓練前對自身職業能力的評價

大學生體驗綜合素質拓展訓練前，對自己的部分能力表現還是比較自豪，但普遍對自己的職業能力綜合評價不高，有人甚至因為在有些能力上的表現欠佳而感到沮喪。

有5人認為自己的適應能力尚可，4人自述一般，3人表示不自信。M4說：“男生嘛，適應新環境還是很快的，特別喜歡宿舍熱鬧的氛圍。”F5在訪談談到：“我是獨生女，開學時獨自一人坐十幾個小時的火車來校報道，很自豪的。”M6則說：“我喜歡有自己的個人空間，集體生活總有不自在的地方，像按時熄燈什么的，最讓我意外的是大學還要天天出早操，痛苦啊！”F1則表示：“上大學前沒住過集體宿舍，到現在還有些不適應。”F2說：“唉，我們專業以后一定要下工地，一想到那個艱苦的環境我就打怵！”

有6人對自己的溝通能力不是特別自信，3人認為一般，3人認為自己的溝通能力還不錯，其中2位女生。M3表示：“高三暑假在電器超市打工，我發現自己還是蠻能說的，顧客反映也不錯。”F5說道：“我高中做了3年班長，這方面還是很擅長的，不管是面對老師還是面對同學。”不過，M2談到：“作為一個工科生，我的溝通能力實在欠缺，有一回在小組方案討論中，大家愣是沒聽懂我要告訴他們什么，實在太失敗了。”M1說：“有一回我的兩個朋友吵架，我幫忙調解，誰知我嘴笨表達有誤，反而火上澆油，這事兒一想起來就痛苦。”F3說：“我一和陌生人說話就緊張，臉紅，有時聲音還哆嗦，真不知道怎么辦才好。”F6表示自己也有同樣的狀況，平時也很少主動和別人打招呼。

關于人際交往能力，只有4人明確表示了自己在這方面的自信，上大學前他們都有自己的朋友圈子，在大學的新環境里也比較迅速的形成了新的社交圈。至于團隊合作精神、分析和解決問題的能力、應變能力的自我評價，則是他們相對集中自述的短板。M5的話最具代表性，他說：“我們知識和經驗的儲備都不夠，這些能力有是有，可是真的只有一點點，很難拿得出手。”

2.大學生體驗綜合拓展訓練后對自身職業能力的評價

針對以上的訪談結果，我們把職業能力的綜合訓練項目細化，分成體驗-感受-分享-總結-應用五大模塊，分別在職業生涯規劃、就業指導、職業素質拓展訓練、專業綜合訓練等課程中隊大學生進行有針對性的培訓，結果大學生不僅對綜合拓展訓練對自身職業能力提升有積極的認同，而且給與了很高的評價。

首先是大學生的團隊意識和團隊合作精神有了一定提升。M4談到：“每一個活動的完成對個人來講根本就不可能實現，如盲人方陣、電網逃生。但是我們有了團隊，方案都是經過大家一起討論制定的，只要每個人心往一處想，勁往一處使，我們就有了無窮的力量和智慧，我比以往任何時刻都更深入的體會到了團隊的力量。”M6說：“穿越雷區活動中，我雖然陣亡了，但卻給我的隊友贏得了寶貴的時間。”F4則說：“罐頭鞋、信任背摔這些項目單靠自己的力量是很難取得勝利的，必須借助團隊的力量才可以完美的達到。但人多了，想法也多，分歧也就多了，矛盾就這樣產生。這時就要我們懂得學會服從，這并不是弱者的表現，屈服的體現，也許這個重任并不是你所擔當，想法并不是最好的也沒有按照你的思路進行，但你要相信這一定是最有效的一個。當然活動的成功結果證明了一個硬道理：適當的服從，才可能得到完美的結果。拋棄個人的思想，服從大眾的合議，你才可輕易的達到自己的目標。這是我最大的收獲。”

其次，大學生的溝通能力和人際交往能力也得到了積極的鍛煉。F1談到自己剛加入的第一個項目團體面對面自我介紹時說道：“剛開始我很羞澀，不知從何說起，漸漸的，慢慢進入了狀態，打開了話匣子，越來越順利，越聊越投機，甚至還沒聊完就換下一個人了。看男生的眼神也不再躲躲閃閃，我們一下子成熟長大了許多，第一天的收獲就這么大，這是一個好的開端。”M2也談到：“讓我一個個向那么多的人介紹自己還真是第一次碰到，一輪下來，我發現文秘班的女生不會因為是異性而顯得很拘謹，從她們身上學到了溝通時、說話時要看著對方的眼睛，還有就是要面帶笑容，一個笑容能讓彼此間更親近。作為男生的我更不能顯得被動啦啦，主動點還是好的，很多同學都對我印象深刻。”M5說：“每個人都利用一兩分鐘時間，面對團隊中的每一位陌生隊員做一下自我介紹，力求讓對方記住自己。這樣的溝通訓練方式讓我覺得自己的溝通能力增強了不少！至少在陌生人面前說話不會臉紅、心跳加速了。神奇的在半小時的溝通中，由緊張到自然地跟陌生人聊天。這種訓練方法很有用，我改變了！”

第三，大學生的應變能力和分析解決問題的能力也在訓練中得到發掘和提高。M2總結道：“解手鏈主要訓練了我們的逆向思維，告訴我們凡事不只有一個解決方法，試著從另外一個角度想問題、辦事情，效果可能會更好。巧解繩結給我的啟示與解手鏈差不多，不要按照正常思維從手開始，換個角度思考，從繩子上著手，這還告訴我們逆向思維通常是解決問題的關鍵。”F3說：“在‘天黑請閉眼’的游戲中，不管是警察還是殺手或普通老百姓，都需要洞察觀色，還要在錯綜復雜的案情中保持冷靜，理清思路，思考判斷。顯然，想把游戲玩好，參加者的理性思維是必要的。我很滿意自己在這個復雜過程中的表現，這也是對我們的邏輯思維能力和判斷能力的鍛煉和發掘。”

五、質性研究結論及建議

1.綜合素質拓展訓練是培養大學生職業能力的重要手段和途徑

要知道，溝通能力、團隊合作精神、分析和解決問題的能力、人際交往能力、應變及適應能力等職業能力之所以被今天的企業所重視，是因為市場競爭日趨同質化，產品、渠道等都容易被“山寨”和模仿，只有優秀的人力資源才是一個組織或企業獨一無二的核心競爭力，所以只有具備夠優秀的職業能力的大學生才容易被企業認可和重用。通過在高職院校的職業生涯規劃、就業指導、專業綜合訓練等課程中進行的有針對性的綜合素質拓展訓練，借助體驗式教育的優勢，我們可以有針對性的、有效率的培養和提高學生的職業能力，進而拓展他們進入職場的通道。通過以上的質性訪談大學生給予我們的積極地反饋，可以有效證明綜合素質拓展訓練是提升大學生職業能力的有效手段和途徑。

2.綜合素質拓展訓練可作為傳統教學方法的有意義的補充

不管是在綜合素質拓展訓練中，還是訪談中，學生都表現了對這種體驗式學習方式的欣賞和積極接受。對于通過這種方法鍛煉自己的職業能力，很多學生都表示很高效、意義不同凡響。拓展訓練的積極意義在于，它不是單純灌輸某種知識或訓練某種技巧，而是通過精心設置一系列新穎、刺激的情境或設定一個特殊的類職場化的環境，讓大學生直接參與整個情境過程，主動地去體會、去溝通、去配合解決問題。在參與、體驗的過程中，使他們的心理受到挑戰，思維得到啟發，然后通過團隊的共同合作、協同討論總結，進行經驗分享，感悟出種種具有人文精神和內涵的道理，最重要的是這種感受和收獲是獨一無二的，能夠更直接影響大學生的心智模式和思維模式，實現職業能力有效提升的終極目標。從這個角度來看，傳統的教學方法是很難收到這樣直接的效果的。所以，綜合素質拓展訓練可作為傳統教學方法的有意義的補充，并值得進一步推廣。

參考文獻：

[1]陳向明.質的研究方法與社會科學研究[M].教育科學出版社，2000.

[2]陳和，李平媛，李敏.大學生綜合素質拓展訓練[M].北方交通大學出版社，2007.

[3]朱海蓮，李濤.綜合素質拓展訓練對高職院校學生職業能力的影響研究[J].嘉興學院學報，2010，1.

大學生素質訓練體會范文第3篇

關鍵詞：大學生實踐創新訓練計劃 實踐 體會

課 題：科研項目資助單位：江蘇省教育廳。本文系江蘇省高等學校大學生創新創業訓練計劃項目（創新類項目）研究成果，項目編號：201412688007Y。項目啟動時間：2014年。課題組成員：郭珍、劉宇、侯亞丹、王江景、馮鈺欽，指導老師：沈敏、胡毅。

江蘇省教育廳推行的大學生實踐創新訓練計劃是一項鼓勵和支持大學生盡早參與科學研究、技術開發和社會實踐等創新的活動。它的意義在于不斷激發學生學習的主動性、積極性和創造性，提高大學生的科學素質和文化素養，培養大學生的創新精神和實踐能力，培養適應行業企業需求的高素質創新人才。

學院也非常支持和鼓勵學生借助這個平臺去參與、研究自己感興趣的社會實踐創新活動。基于上述政策的激勵，課題組成員匯聚在一起，組織申報了課題《中藥香囊古方整理及文化推廣》，并獲立項。在導師的精心指導下，自主完成了課題的申報、管理與執行。在此過程中，收獲和體會頗多，現根據研究流程，總結如下。

一、申報

1.根據興趣，選擇課題研究方向

很多學生對于科研訓練計劃非常感興趣，但面對選題時往往會很迷茫，不知該選什么好。美國心理學家和教育家盧姆曾說過“學習最大的動力，是對學習材料的興趣”。根據這樣的原則，筆者課題組選擇了“中藥香囊”這個大家都感興趣的課題研究方向。

事實證明，根據興趣選擇課題研究方向是非常有必要的。在課題研究的過程中，大家遇到了各種意想不到的問題，但在興趣的推動下，面對困難，大家沒有退縮，反而是迎難而上。課題完成后，大家收獲了許多感興趣的知識：“中藥香囊”的處方、功效、制作、使用注意事項等，非常有成就感。

2.查閱文獻，制訂課題的研究內容計劃

課題的研究內容及計劃非常重要，涉及整個課題的可操作性和研究意義，因此在前輩們研究的基礎上，結合現在社會的具體情況，制定一份具有研究意義和可操作性的研究方案是獲得課題立項的關鍵。

在確定課題研究方向后，筆者課題組成員分頭查閱了相關文獻了解中藥香囊的淵源，根據目前國內中藥香囊的研究及市場銷售情況，制訂了包括研究背景、研究目標、研究內容、技術路線、進度安排、成員分工、經費預算、預期成果的項目研究計劃，使整個課題有章可循。

3.選擇導師，確保課題完成的可能性

導師在大學生課題中的作用是“指路明燈”，當課題進展遇到阻礙時，專業知識扎實的導師會給出建設性的意見，引導學生走出困境。但是，過度依賴導師的指引，也會使大學生課題失去提高學生自主學習、自主研究能力的意義。因此，在課題研究的過程中，并不能簡單地進行“師教生從”的模式，而是應該更多地發揮學生在課題研究中的主導作用。

本課題在選擇導師時，亦是遵循了這樣的原則。筆者課題組選擇了科研經驗豐富的中藥學專業教師，教授本課題所需中藥學方面的專業知識，使研究有專業的指導；但始終把控好課題研究的主動權，并不完全依附與導師，努力自我解決問題，使科研項目保質保量地完成。

二、實施

1.按部就班，絕不拖沓

許多學生在申請課題是總是滿懷熱情，盼望著課題能夠立項，自己能在課題研究中大顯身手；但當課題立項后，卻常會以事務繁忙為借口來搪塞自己，使得課題進展受到影響。

筆者課題組在課題開展的過程中也遇到了同樣的問題。立項后，雖按照原定計劃，分配了各成員的任務，但是期中考試、期末考試、實踐考核、見習、實習、畢業找單位等事情接踵而至，自然而然，它們成為了研究任務拖沓最冠冕堂皇的理由。

在導師的引導下，筆者課題組找到了較好的解決方法，就是定期舉行課題組會議，并把匯報階段任務完成情況作為會議中固定議題，以此督促成員按部就班完成相關任務，保證課題研究正常進行。

2.遇到問題，靈活解決

在課題申報書中設計課題研究的過程，組織兩次調研，一次面對消費者，一次面對商家，根據調研結果，走訪相關專家，查閱資料，總結成果。預計在此流程中，調研對象配合度好，實施過程順暢。在具體實施中，筆者課題組卻遇到了各種問題。例如對市場的預估不足，銷售中藥香囊的實體店數量沒有預計的多，不能滿足調研統計的需求；鑒于商業保密的原因，許多商家對于涉及商業利益的問題予以回避，市場方的調研阻礙較大，課題實施受到較大的影響。為了保證課題的正常開展，成員們積極討論，尋求解決方案：更新拓寬調研范圍，增加網店為調研對象；重新設置調查問卷，加強與調查對象的溝通。在大家的靈活調整下，問題得以順利解決。

3.團隊協作，有效溝通

課題的完成需要課題組的成員通力合作，各自發揮自我優勢。每位成員專長不同，每個人出份力，出個想法，都能對課題的進展起到很大的促進作用。擅長溝通的同學負責外聯工作，擅長計算機操作的同學負責數據處理，擅長班級管理的同學負責課題統籌，擅長寫作的同學負責撰寫各類報告等等。分工宗旨是各盡其才，互相協作，完成預定目標。

團隊協作除了需要分工明確，還需要有效溝通。在課題的研究中，任務分配、階段匯總、課題推進等都離不開課題組成員之間的溝通；咨詢、匯報需要與導師進行溝通；獲取研究數據需要與研究對象進行溝通。因此有效溝通是推動課題的必備條件。成員們根據本課題的完成情況，總結了有效溝通的幾個要點：討論議題要明確，討論不可跑題，討論要點須及時記錄，討論結果需具體實施。

4.耐心細心，統計結果

課題研究的后期是對調研結果的數據處理，獲得研究結果。本課題的研究方案中包含了兩項調查問卷，第一份問卷調查共計507份，第二份問卷調查共計302份。成員們利用“問卷星”在線問卷調查工具，設置問卷模板，根據紙質問卷調研結果，輸入調研數據并進行核對。匯總數據后，用excel軟件進行統計分析，并完成調研報告。

對于第一次進行課題研究的成員們而言，這么多問卷調查數據的統計過程是一項繁重的工作。數據一旦輸入有誤，統計一旦出錯，整個研究結果就會受到影響，研究就會失去意義。因此，耐心、細心是完成這項工作唯一關鍵。

三、體會

參加大學生實踐創新訓練計劃，對于課題組成員而言，是難忘而珍貴的經歷。第一次自己設計研究計劃；第一次親密接觸各種統計軟件；第一次埋頭于學術論文中……在此過程中，大家不斷成長，收獲滿滿：溝通能力增強了，計算機操作水平進步了，責任心和執行能力提高了，解決問題的能力提升了，同時也真正明白了“在做中學，在學中做”的深刻涵義。

然而，過程中也存在著不足，例如在本課題匯報時，面對評審專家的提問，成員們情緒緊張，隨機應變能力有待加強，需要多參加這類實踐活動來鍛煉自己各方面的能力。

大學生實踐創新訓練是一項在科學創新研究中突出以學生為主體的實踐活動，對于提高學生的綜合素質和實踐技能的培養、訓練、提高，提供了一個良好的平臺。作為21世紀的大學生，我們應該積極參加，依托平臺提供的機會，鍛煉和提高自身各方面能力，以適應社會的需求。

參考文獻：

大學生素質訓練體會范文第4篇

關鍵詞 拓展訓練 大學生 心理健康

中圖分類號：G479 文獻標識碼：A

Outward Bound――Carrier for Psychological Health

Practice of Nowadays College Students

YOU Xuemin

(Teaching Research Institute of Ideological and Political Course, Weinan Teachers College, Weinan, Shaanxi 714000)

AbstractThe psychological health problem of college students has aroused concern among the whole society. There are many standards for psychological health, such as knowing oneself well, having good human communication skills, being in harmonious relations and owning healthy characters. Outward bound can help college students get rid of the psychological puzzle, experience the life peak, increase their courage to face difficulty and challenge, lead them to give full play to imagination, improve their human communication skills.

Key wordsoutward bound; college students; psychological health

1 大學生心理健康的標準

心理健康是心理素質的基本要求，與大學生的健康成長有著密切聯系。根據一般心理健康的標準，認為大學生的心理健康標準應有以下七條：（1）智力發展正常，具有較強的求知欲和良好的學習能力。大學生應該有強烈的求知欲望、濃厚的學習興趣、熱愛學習；能夠掌握適合自己的學習方法，能在學習中體驗成就感和滿足感。

（2）能夠正確的認識自己，悅納自己。心理健康的大學生應該了解自我、接納自我，恰當評價自己的能力、性格和優缺點，能夠體驗自身存在的價值，有切合實際的生活和事業目標，不苛求自己。

（3）具有良好的人際交往能力，人際關系和諧。良好的人際關系使人有安全感和幸福感，大學生應樂于與他人交往，能尊重、信任、寬容、理解他人，能分享、接受、給予愛和友誼，有較好的集體主義精神，與集體保持協調的關系。

（4）有健全的人格。大學生的言行能夠協調一致，具有積極進取的人生觀和高尚的價值觀，能夠把自己的思想、行為與社會協調一致。

（5）善于調控情緒，心境良好。心理健康的大學生能夠經常保持愉快、樂觀、開朗的心境，對生活充滿希望、雖然也有悲傷、憂愁、哀怨等消極情緒，但能主動調節，能適度表達和控制。

（6）具有良好的社會環境適應能力。心理健康的大學生應主動了解社會、關心社會、認識社會，與社會保持良好的接觸，能夠面對現實，接受現實，既有高于現實的理想化，又不會沉湎于不切實際的幻想之中。對自己的能力有充分的信心，在環境改變時具有承受挫折的能力，能及時修正自己的需要與愿望，能使自己的思想、行為與社會協調一致。

（7）心理行為符合年齡特征。大學生的個人情感、言行、舉止應與年齡相同或相近的大多數人的行為特征相符合。大學生應表現出精力充沛、反應敏捷、勤學好問、喜歡探索。

2 拓展訓練推動大學生的心理朝健康標準的方向發展

拓展訓練項目的原則是心理挑戰最大，體能挑戰最小。它不是簡單的娛樂、游戲、體能訓練，而是讓參與者在娛

樂中體驗學習，在游戲中感受現實情境，在訓練中磨練團隊精神、培養信心和勇氣。

2.1 拓展訓練可以使大學生體驗人生的高峰

拓展訓練的活動多種多樣，帶有較強的刺激性和挑戰性，對于大學生而言，這些活動充滿了神秘感，也恰好符合了大學生的心理特點：對新鮮事物的好奇，富有挑戰精神。雖然拓展訓練有一定的神秘性，但并不是一味地追求驚險與刺激，而是要求大學生能夠充分發揮自己的能力，克服困難，感受成功，這種成功的體驗又恰恰能夠幫助大學生學會以積極的心態面對困難和險境。因此，通過拓展訓練，可以有效地挖掘大學生的潛能，強化個人的心理素質，促進身心健康的發展。另外，此種訓練引入了多種體驗式的游戲，可以激發大學生強烈的學習興趣，提高學習的積極性與主動性。在參與訓練的過程中，大學生的潛在能力得到了充分的發揮，他們也體驗到了一種強烈的自我認同感，進而體驗到人生高峰的感覺。

2.2 拓展訓練可以提升大學生面對困難和接受挑戰的勇氣

拓展訓練的項目都不是很容易就完成的，而且還帶有一定的危險性，比如“高空斷橋”。這就要求，參加拓展訓練的大學生，要打敗自己的恐懼心理，調節自己的情緒，保持平和的心態，勇于接受挑戰，進而培養冷靜、果斷、堅強的優秀品質。在拓展訓練中，大學生能夠不斷地感受成功的喜悅和能力提高的自豪，體會到前所未有的成就感，建立積極的心態，重新認識自己，實現自我超越。

2.3 拓展訓練可以引導發揮大學生的想象力

拓展訓練中的一些項目具有主動性的特點，例如“電網”、“雷陣”等，這些項目能夠刺激大學生的主觀能動性，當主觀能動性得到了啟發之后，又可以推動個人想象力和創造力的發揮。有些大學生把大部分時間都花在了自習室和圖書館，已經習慣了用現有的、儲備的知識去解決問題，當真正走進現實社會后才發現儲備的知識太有限了，面對完全陌生的領域，卻又不知所措。在拓展訓練中，有些模擬現實生活的情景可以為大學生提供練習的機會，這種場景的訓練能夠挖掘大學生的潛能和發揮其個性。拓展訓練不僅為大學生提供實現自我的情境舞臺，也為他們提供了一定的自主活動時間和空間，這些都有利于發揮大學生的主觀能動性，并提高解決實際問題的能力。

2.4 拓展訓練可以提高大學生的人際交往能力

拓展訓練能夠塑造團隊活動、推動組織成長，內容豐富多樣，意義深刻。以“孤島求生”為例，根據訓練的要求，大學生要扮演不同的角色。在這個活動中，既要求團隊有合作精神，又要求團隊有分工精神。在拓展訓練中，每個人都是團隊的一份子，只有大家齊心協力才能成功。在參與訓練的過程中，大學生經歷了成功與失敗、競爭與合作等多種感受之后，就會自覺主動地調整對客觀環境的心理適應能力，進一步認識自己，在發揮個人能力的同時，樹立團隊精神與合作意識，培養與人相處的溝通能力和人際關系中的協調能力，從而使人與人之間更加和諧。

3 結語

大學生心理健康的標準不是絕對意義的條條框框，而是相對意義上的標準。隨著當今就業壓力的不斷增大，大學生可能會產生許多意想不到的心理疾病，在這些心理疾病爆發之前，大學生要積極參加拓展訓練、體育鍛煉，增強自身的心理素質和身體素質，做一個真正意義上的身心健康的人。

L芑金項目：本文為陜西省教育科學“十一五”規劃項目的成果之一（項目編號：SGH10151）

參考文獻

[1]段建國,孟根龍.構建大學和諧校園:理論與實踐[M].北京:社會科學文獻出版社,2006.

大學生素質訓練體會范文第5篇

關鍵詞：發展性評價；創新實踐；自我評價；優化素質

中圖分類號：G642.0 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2015）05-0170-02

一、引言

隨著大學本科教學質量與教學改革工作的深入，學生的教育評價問題影響著改革的方向。目前，教育評價問題與教育基礎理論問題、教育發展理論問題并列為教育科學的三大前沿問題，一直是國內外教育機構的研究重點。在上世紀60年代，斯特弗爾比姆就指出“評價的目的不是為了‘證明’，而是為了‘改進’”。正是以此為標志，國外開始關注發展性評價的研究并發展成一種新的教育評價理念。我國高校的教育評價研究工作自1985年起步，由于“重理論輕實踐”傳統教育觀念的延襲，致使學生在受教育過程中發展性評價研究起步較晚，在實踐教學過程中的應用更是很少，對學生評價的目的主要是為了檢查、鑒定、評比和考核。從而形成了我國高校教育機構重視單一的教育評價而輕視了大學生在校期間的綜合實踐能力和創新能力的培養與評價。隨著知識經濟社會的快速發展，社會對實踐性人才的需求日益強烈，對實踐性人才的培養也就成為了高校教育的一個重要方面。因此，在實踐教育教學過程中對大學生的創新意識和綜合實踐能力進行全面性的綜合評價具有更重要的實踐意義。

二、發展性評價的內涵

發展性評價從教育評價的主體功能和最終目的出發，強調有效發揮教育評價的改進和促進功能，直接針對原有評價方式無法改進教學和促進學生全面發展等弊端而提出的。發展性評價是以充分發揮評價對學生學習與發展的促進作用為根本出發點，以融合教學與評價為基礎和核心，以教師運用評價工具不斷開展行動研究和反思，從而改進其教學和課程設計為中介或途徑，并最終促進學生學習、教師教學以及課程建設三方面共同發展的新型評價模式。評價的本質是屬于價值判斷的范疇，表現為以教師的教學技巧為主的評價觀和以學生實際收獲為主的評價觀。要在實踐教學過程中實施大學生的發展性評價，就要放棄原有的單一評價指標，按照大學生人生發展過程和發展方向，運用發展的思想和評價方法，對大學生的綜合素質，實踐動手能力和創新思維過程進行客觀評價，通過過程性評價方式使大學生不斷地認識自我、完善自我，不斷積淀、發展、優化自我素質結構，促進其全面健康發展。

三、發展性評價的特點

發展性評價以學生為主體，老師為主導，通過引導的方式調動學生學習的積極性、主動性與思維的創造性，在教學過程中表現出如下幾個特點。

1.發展性評價的出發點和歸宿都是促進大學生全面發展。大學生的全面發展一方面以學生的個性為本，促進個性發展；另一方面以全面發展為本，有目的、有計劃、有組織的培養人才。促進大學生在理論知識、創新思維、創新能力以及動手實踐等方面的全面發展，要通過對學生的現狀進行綜合分析，找出自身在綜合素質方面存在的優缺點，并在此基礎上促進學生在原有水平上的提高，逐步達到教育培養目標的要求。

2.過程性評價是發展性評價的核心。在學生學習與實踐訓練過程中，著眼于明天，側重于發展，讓學生把主要精力放在素質的改進和提升上來，而不只是在學生學習的終了時，對學生學習的結果進行一次性單一指標的評價，而是著眼于學生發展的未來，注重學習綜合素質的進高。

3.多元化評價是發展性評價的基本方式。發展性評價要求改變過去那種以“單一測驗和考試”為形式的評價方式，因此需要采用多元化的評價方式，從評價內容和評價手段入手，針對學生的學習態度、知識掌握情況、創新思維過程和實踐動手能力等方面促進其進步和提升，促進學生綜合素質的全而提高。

4.自評和互評是發展性評價是學生主觀能動性的體現。我國現行的教育教學評價是一種目標考核的評價方式，是建立在泰勒的目標達成度模式和布盧姆的教育目標分類理論基礎之上的。其核心是評定目標達到的程度，把預定結果與實際結果進行比較，把模糊的教育目標變為具體的、可操作且可進行評價的目標。這種評價模式實質上是一種考核模式，片面強調和追求學習成績，而忽視了學生的主體性，使學生的自評變得無足輕重，從而顯現出現存單一評價模式的避端。而發展性評價模式則是強調學生的自我評價和學生之間的相互評價，使評價不僅能反映學生的共性，更能反映學生的個性、特長，也可以大大增強學生對評價活動的認可度，提高評價的時效性與針對性。

四、發展性評價在創新實踐教學過程中的應用

創新實踐是對在校大學生進行的一種包括創新思維開發、創新技法演練和動手能力訓練的綜合性實踐教育內容，屬于實踐教育教學的范圍。因此，本著培養大學生的創新能力、實踐能力和創業精神的目的，拓寬評價指標，推動發展性評價模式在創新實踐教育中的廣泛應用。大學生發展性評價體系內容可從創新意識、知識技能、學習態度、協作能力、動手能力等諸多方面進行設計。根據“產品創新設計與制作”創新實踐教學內容與過程運行情況，可從以下幾個方面進行設計。

1.創新性思維訓練。創新性思維能力的訓練就是要進行創新技法的學習與訓練。創新技法的學習訓練就是為了讓學生首先從思維上理解創新的含義和目的，從而產生創新意識和主動進行創新的積極性，然后引導學生針對某一確定目標進行創新實踐活動。在創新技法的教與學的過程中，以大量詳實的案例為載體，向學生展示創新實踐活動帶來的社會變革和經濟發展的重要成果。在創新技法的訓練過程中，讓學生以5人為一個小組，按照某一創新技法的運用過程，針對確定的項目主題，進行技法演練，激發學生的創新性思維，形成項目主題的一系列解決方案。這一過程主要訓練學生的知識掌握和應用情況和創新性思維的運用情況，從而訓練學生分析問題的能力和相互協作能力。通過對方案的評價，指出方案的優點和缺點，對學生的創新性思維和分析問題的能力做出客觀的評價。

2.創新目標的提出與分析訓練。在學習了創新技法之后，讓學生針對某一產品作為目標進行市場調研。首先調研目標產品的起源、改進、成熟與未來的發展方向；然后再調研產品在消費者心中的地位以及消費者對產品的偏好程度；其次再調研產品的市場分布、細分市場和消費者人群等。經過全面的調研過后，提出產品的創新方案，結合現有技術條件和資源條件等現狀，對產品創新方案進行分析和論證，形成一個切實可行的產品設計方案，確定產品創新的目標，形成市場調研分析報告。這一過程主要訓練學生的分工協作能力，收集材料的總結分析能力和創新產品目標的提出能力。

3.創新產品方案設計訓練。在確定產品創新目標之后，在小組長的組織領導下進行產品創新方案的設計。根據創新目標和市場調研分析，對方案進行詳細的可行性設計，設計產品的類型、規格、市場、消費對象等。形成一套詳細、可行的設計圖紙，確定產品功能和各項技術指標。設計產品生產所需的各種材料等。這一過程主要訓練學生的分工協作能力、產品圖紙的繪制能力、各項指標的設計與產品開發能力等。

4.實踐制作訓練。在詳細的方案設計完成之后，以小組為單位，根據設計方案，組織有關材料，運用制作設備，進行產品模型的制作，展示產品的結構與功能。通過材料的組織與制作的實踐訓練，檢驗方案設計的合理性與可行性，針對不合理的成分進行方案的修訂和完善后，再進行制作，通過反復實踐，直至達成預定目標。這一過程主要訓練學生的動手制作能力，訓練學生不達目標不放棄的堅定毅力，讓學生親身體會產品設計開發過程中的艱辛，對產品設計開發形成全面的認識，為將來的工作打下良好的基礎。

5.文字表達訓練。在學生以小組為單位完成知識學習、市場調研、方案設計與實踐制作過程，對整個產品創新設計的過程中有了一個完整深刻的理解之后，學生之間也有了較為全面的了解。這時讓學生根據學習與制作整個過程，撰寫形成產品創新設計與制作的實踐報告，制作形成匯報形式的PPT電子材料，并以答辯的形式在全班同學面前進行創新目標的形成、產品結構設計、性能解說以及學習體會等方面的匯報。這一過程主要訓練學生的總結提升與文字表達能力，訓練學生匯報材料的撰寫與口語表達能力。

6.自我與互相評價訓練。在課程結束之后，讓學生撰寫學習心得體會進行自我總結，形成自我評價的書面材料，讓學生自己分析自己，自己認識自己，自己評價自己，以提高學生的自我認識和分析能力。再讓學生分別對自己小組的其他人進行評價。通過自評和互評，讓學生記錄自己思想的成長過程和收獲，以學生自己的方式進行自我激勵和自我反思，提高學生認真學習和實踐的內部動機。這一過程主要訓練學生對自身和他人的評價能力，讓學生逐步形成對自我的正確認知，培養自我反思的能力。

五、結語

總之，發展性評價是以現代教育思想為導向，改變學生作為被評價者、受教育者的被動地位，突出學生的主體地位，并將這種思想自然地融入到師生平等的交流與對話以及學生的成長過程中，保障學生自主發展能力的養成。

參考文獻：

[1]于開蓮.發展性評價與相關評價概念辨析[J].當代教育論壇，2007，（3）.